00:00:00 → 00:00:02R C อาหารอันตรายที่ทำให้มีสารพิษสะสม
00:00:02 → 00:00:06และหมดประจำเดือนก่อนไว้นะคะสวัสดีค่ะหมอ
00:00:06 → 00:00:09ช่างผิวสวยมาต่างนะคะวันนี้หมอก็จะมาแชร์
00:00:09 → 00:00:11ความรู้ที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้เรื่องนี้
00:00:11 → 00:00:15กันค่ะก็ไปฟังคำตอบกันฝากกด like กด Share
00:00:15 → 00:00:17และกดจับขายให้หมอด้วยนะคะเพื่อเป็นกำลัง
00:00:17 → 00:00:20ใจให้กับหมอทำวีดีโอความรู้อีกกลับไปค่ะ
00:00:20 → 00:00:24ข้อแรกเลยค่ะนั่นคือสาหร่ายค่ะหลายคนอาจ
00:00:24 → 00:00:27จะคิดไปซื้อนะคะว่าตัว 3 ไร่เป็นตัวสาร
00:00:27 → 00:00:29พิษที่น่ากลัวจริงหรือเปล่านะคะเพราะตัว
00:00:29 → 00:00:31สาหร่ายเองค่ะมันเหมือนกับฟองน้ำอยู่ใน
00:00:31 → 00:00:34ทะเลค่ะและคอยดูดซับสารพิษต่างๆและเราเอง
00:00:34 → 00:00:37ก็ไปเอาตัว 3 พิกุลฟองนั้นทานเข้าไปใน
00:00:37 → 00:00:40ร่างกาย Key นะคะว่าจะเป็นสาหร่ายให้ทาน
00:00:40 → 00:00:43เล่นหรือสายอยู่ในต้มซุปต่างๆก็ต้องระวัง
00:00:43 → 00:00:45นะคะเพราะนั่งเป็นแหล่งของสารพิษที่น่า
00:00:45 → 00:00:48กลัวมากๆเลยอาจจะมีต้องกลัวปรอทสารหนูกด
00:00:48 → 00:00:51เพื่อในทั้งหมดนะคะถ้าเราอยากประจำเดือน
00:00:51 → 00:00:54เร็วว่าทานสาหร่ายกันนะคะคะอันนี้ 2 ค่ะ
00:00:54 → 00:00:57นั่นคือแซวมันค่ะปลาแซลมอนเป็นปลาเที่ยว
00:00:57 → 00:01:00นิยมมากๆเลยค่ะสำหรับคนไทยในปัจจุบันเนอะ
00:01:00 → 00:01:03แล้วคิดว่าทานปลาแซลมอนมีประโยชน์มีโอเม
00:01:03 → 00:01:06ก้า 3 หรือมี 9 นะคะช่วยในการบำรุงสมอง D
00:01:06 → 00:01:10D S A นะคะทำให้เราฉลาดมากขึ้นนะคะแต่
00:01:10 → 00:01:12คนส่วนใหญ่จะไม่ทราบว่าจะตัวปลาแซลมอนเอง
00:01:12 → 00:01:16ค่ะพี่ตัวสารหนูแล้วก็มีสารปรอทเยอะมากนะ
00:01:16 → 00:01:19คะพวกนี้ a ค่ะมันจะเป็นเปื้อนมากับใน
00:01:19 → 00:01:21ท้องทะเลค่ะและเมื่อไหร่ก็ตามกับยอดทาน
00:01:21 → 00:01:24ตัวนี้ก็เป็นมากๆแล้วตรวจร่างกายเลยค่ะจะ
00:01:24 → 00:01:26พบว่าในร่างกายของเรานี่เรื่องของเราใน
00:01:26 → 00:01:30ปัสสาวะของเราจะมีสารหนูสูงมากเลยค่ะและ
00:01:30 → 00:01:32เมื่อศาลหนูเข้าไปในร่างกายการทำงานของ
00:01:32 → 00:01:35ข้อมูลต่างๆก็จะลดลงค่ะเราก็จะเข้าวัยทอง
00:01:35 → 00:01:38ก่อนวัยฉะนั้นเราต้องเริ่มลดปริมาณของ
00:01:38 → 00:01:40แซลมอนเที่ยวทางเรือนะคะว่าจะเป็นสุขเป็น
00:01:40 → 00:01:43บิดจะต้องลดไปมาแล้วค่ะไม่งั้นเข้าวัยทอง
00:01:43 → 00:01:46ก่อนว่าจะได้และมีสารพิษสะสมมากเกินไปใน
00:01:46 → 00:01:49ร่างกายได้นะคะและ 3 ค่ะนั่นคือกลุ่มอ่าน
00:01:49 → 00:01:52ทะเลนั่นเองค่ะอ่านทะเลไปหาอันนึงที่ยอด
00:01:52 → 00:01:56นิยมสำหรับคนไทยนะคะถ้าเป็นกุ้งหอยปูปลา
00:01:56 → 00:01:59หมึกกุ้งแล้วนะคะเพื่อเป็นแหล่งสะสมสาร
00:01:59 → 00:02:01พี่อันนึงเลยค่ะที่เราไม่รู้เพราะบางคน
00:02:01 → 00:02:05ชอบทานหนูเป็นประจำคนชอบทานหัวปลาตลอด
00:02:05 → 00:02:07บุคคลต้องทานปลาหมึกเมนูอะไรก็ใส่ปลาหมึก
00:02:07 → 00:02:10ตลอดตามในคำว่าอาหารทะเลเหล่านี้แหละค่ะ
00:02:10 → 00:02:13เป็นแหล่งสะสมของตัวสารพิษในร่างกายมากๆ
00:02:13 → 00:02:16เลยค่ะและเมื่อทานเข้าไปแล้วค่ะก็สะสมใน
00:02:16 → 00:02:18เรื่องของเราเนี่ยการของเราทำให้เราเป็น
00:02:19 → 00:02:22ผื่นที่ผิวแพ้ง่ายการมีภูมิแพ้ไม่เคยหาย
00:02:22 → 00:02:25ขาดก็เกิดขึ้นตามมาได้นะคะและสุดท้ายค่ะ
00:02:25 → 00:02:27จะไปกระตุ้นให้ร่างกายของเรารบกวนทำงาน
00:02:27 → 00:02:30ของข้างบนเท่ห์นั่นเองค่ะสุดท้ายค่ะนั่น
00:02:30 → 00:02:33คือเนื้อวัวแช่แข็งนั่นเองนะคะอยู่ที่
00:02:33 → 00:02:35เป็นเนื้อวัว Frozen ต่างๆที่เราทานได้
00:02:35 → 00:02:38จากที่ชาบูร้านหมูกระทะนะคะที่เราได้กิน
00:02:38 → 00:02:40เป็นเนื้อแช่แข็งที่เขาสไลด์มาเพราะกลุ่ม
00:02:40 → 00:02:43พวกนี้ค่ะมีงานวิจัยเสนอนะคะว่าเนื้อวัว
00:02:43 → 00:02:46แช่แข็งนะคะจะมีสารพิษสะสมอยู่ค่อนข้าง
00:02:46 → 00:02:49มากเลยใครก็ตามที่เป็นสายชาบูนะคะชอบกิน
00:02:49 → 00:02:51อาหารแช่แข็งต่างๆต้องระวังกลุ่มพรุ่งนี้
00:02:51 → 00:02:54ด้วยนะคะไม่อย่างนั้นรู้ตัวเต็มที่หมด
00:02:54 → 00:02:56ประจำเดือนก่อนวัยไปเรียบร้อยแล้วมันน่า
00:02:56 → 00:03:00กลัวกว่านะคะไม่ใช่ความสวยความสาวจะหายไป
00:03:00 → 00:03:03โรคเรื้อรังก็ตามใหม่เลยนะคะต้องระวังกัน
00:03:03 → 00:03:064 เมนูอะนี้นะคะสีอาหารอันตรายที่เรา
00:03:06 → 00:03:08ต้องเฝ้าระวังมากๆเลยค่ะเพราะนั่นทำให้
00:03:08 → 00:03:11เราเข้าวัยทองก่อนไว้ค่ะแกะเร็วโดยที่เรา
00:03:11 → 00:03:13ไม่รู้ตัวกันนะคะอันแรกเลยค่ะนั่นคือ
00:03:13 → 00:03:17สาหร่ายที่ 2 แซลมอนที่ 3 อ่านทะเลและสุด
00:03:17 → 00:03:20ท้ายค่ะนั่นคือเนื้อวัวสไลด์แช่แข็งนั่น
00:03:20 → 00:03:22เองค่ะพอฟังกันถึงตรงนี้แล้วค่ะต้องเริ่ม
00:03:22 → 00:03:26ลดละเลิกและลดปริมาณลงในกลุ่มอาหารที่หมอ
00:03:26 → 00:03:28พูดไปนะคะไม่อย่างนั้นปวดประจำเดือนก่อน
00:03:28 → 00:03:31อายุ 50 แล้วจะหาว่าหมอไม่แนะนำกันนะคะ
00:03:31 → 00:03:34แก่ไวรัสศัพท์ภายนอกแล้วภายในเซลล์ก็
00:03:34 → 00:03:36เสื่อมไปหมดเลยนะคะกระดูกผู้มีความเสี่ยง
00:03:36 → 00:03:39โรคหัวใจก็ตามมาฝ้ากระรอยดำหมดเลยอันนี้
00:03:39 → 00:03:42ไม่คุ้มกันเลยนะคะมาหาเมนูสุขภาพที่เรา
00:03:42 → 00:03:45ทานกันเดี๋ยวมาฟังกันในคลิปหน้านะคะเพราะ
00:03:45 → 00:03:47หมอจะแนะนำอะไรที่เป็นอาหารสำหรับป้องกัน
00:03:47 → 00:03:50ของสาววัยทองก่อนวัยกันได้บ้างนะคะและติด
00:03:50 → 00:03:53ตามกันนะคะและใครที่ฟังโดยคลิปนี้ว่าเป็น
00:03:53 → 00:03:55ประโยชน์ตัวช่วยของเล่นกับอะไรนะคะเพื่อ
00:03:55 → 00:03:58เป็นการใจให้กับหมอทำวีดีโอความรู้อีกกับ
00:03:58 → 00:04:00ไปค่ะแล้วก็ฝากเพื่อนช่วยกันแชร์ความรู้
00:04:00 → 00:04:03นี้ให้กับเพื่อนหลายคนที่เขายังไม่รู้
00:04:03 → 00:04:05ความรู้ตัวนี้กันนะคะสวัสดีหมอแชมป์
00:04:05 → 00:04:09ผิวเตอร์มาตักสวัสดีค่ะอ่ะ