00:00:00 → 00:00:03ตัวแทนอยู่อย่างต้องเธอวาบญากาศตกโดยเด็ด
00:00:03 → 00:00:07ขาดแต่ว่าอีกสิ่งหนึ่งที่ในช่วงนี้ที่เรา
00:00:07 → 00:00:09ก็ยังคงต้องเฝ้าระวังนะก็คือเรื่องของ
00:00:09 → 00:00:12หน้าผิวพรรณเรานะพี่อยู่นะอากาศหนาวหนาว
00:00:12 → 00:00:14แบบนี้ยังไงก็คือ cov ก็ต้องระวังเรื่อง
00:00:14 → 00:00:17ของผิวพรรณก็ต้องอย่าให้พร่องอย่าให้ขาด
00:00:17 → 00:00:20และกันคุณเคยประสบปัญหาหน้าแห้งนะเฮ้ยผม
00:00:20 → 00:00:23จะบอกว่าตลอดปีนี้ผมมีปัญหาเลยหน้าให้มา
00:00:23 → 00:00:26ตลอดแล้วพี่ออกนะฮะหน้าแห้งนี่แหละจาก
00:00:26 → 00:00:28พฤติกรรมหรือจักเงินหรือเรื่องที่คุณต้อง
00:00:28 → 00:00:31บอกว่าเขาขาดเย็นเหรอผมก็จะโดนตบกับไปว่า
00:00:31 → 00:00:35ขอนี่เงินฮะเออมึงทำเสียมุกซะแล้วคุณหยก
00:00:35 → 00:00:36โถ่เอ้ย
00:00:36 → 00:00:40เข้าเรื่องก้นดีกว่าเดี๋ยวพี่โยมะเอาวัน
00:00:40 → 00:00:42นี้เดี๋ยวเราจะมาพูดคุยกันนะเรื่องของการ
00:00:42 → 00:00:46ดูแลเรื่องของผิวพรรณในช่วงแต่ช่วงหน้า
00:00:46 → 00:00:49หนาวตอนนี้ลมหนาวนี่มันกลับมาอีกแล้วนะ
00:00:49 → 00:00:53อ้าเราก็จะได้มาเรียนรู้เรื่องของวิธีการ
00:00:53 → 00:00:55ในการดูแลรักษาผิวพรรณหรือว่าเรื่องของ
00:00:55 → 00:00:59เอ่อสมมติถ้ามันเกิดเรื่องของพืนเรื่อง
00:00:59 → 00:01:02ของอาการคันยิบๆเนี่ยเราจะสามารถดูแลป้อง
00:01:02 → 00:01:05กันหรือว่าแก้ไขมันได้อย่างไรนะกับคุณหมอ
00:01:05 → 00:01:08ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังนะฮะค่ะวันนี้นะ
00:01:08 → 00:01:11คะเราก็เชิญนะคะอาจารย์ศศธรสิงห์ทองนะคะ
00:01:11 → 00:01:13นายแพทย์ชำนาญการสถาบันโรคผิวหนังกรมการ
00:01:13 → 00:01:15แพทย์กระทรวงสาธารณสุขนะคะมาให้ความรู้
00:01:15 → 00:01:19กับเราในวันนี้จะค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ
00:01:19 → 00:01:22สวัสดีครับวันนี้ต้องขอรบกวนอาจารย์อีก
00:01:22 → 00:01:25ครั้งค่ะสั่งข้าอยากจะถามนะคะเรื่องของ
00:01:25 → 00:01:29ผิวนะคะว่าทำไมทำไมมันชอบแห้งอ่ะคะตอนแบบ
00:01:29 → 00:01:32อากาศมันเย็นแล้วทำไมความแห้งนี่มันเกิด
00:01:32 → 00:01:33จากอะไรอ่ะอาจารย์
00:01:33 → 00:01:36แม่ความแห้งนะกลายเป็นไรก็คือจะเกิดจาก
00:01:36 → 00:01:39ถูกของเราอ่ะผลิตน้ำมันที่มาหล่อเลี้ยงลด
00:01:39 → 00:01:41ลงค่ะค่ะ
00:01:41 → 00:01:44ซึ่งก็ปกติและร่างกายก็จะผลิตอยู่แล้ว
00:01:44 → 00:01:46ปกตินะคะเพราะอากาศเริ่มเรียนกันก็จะมี
00:01:46 → 00:01:50การสูญเสียน้ำเพิ่มมากขึ้นค่ะแล้วก็พวกไข
00:01:50 → 00:01:52มันต่างๆที่ผลิตมาเพื่อซื้อรุ่นอะไรพวก
00:01:52 → 00:01:56นี้เขาก็จะลดลงไปช่วงนี้ค่ะแต่ก็จะรู้สึก
00:01:56 → 00:01:59หน้าแห้งค่ะค่ะมันรถเองโดยธรรมชาตินะคะ
00:01:59 → 00:02:02พัดลมเย็นก็จะพูดทุกอย่างมันจะค่อยๆลดลง
00:02:02 → 00:02:05ไปล่ะให้เขาจะเป็นคนไปตามธรรมชาติค่ะแต่
00:02:05 → 00:02:08ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นก็แล้วกับผิวของแต่ละ
00:02:08 → 00:02:13บุคคลด้วยนะคะค่ะมันต้องเย็นขนาดไหนคะมัน
00:02:13 → 00:02:17ถึงเจอสัมผัสได้ว่าคิวของเราในมันจะเริ่ม
00:02:17 → 00:02:20แห้งแล้วว่าคุณหมอฮะไม่จริงแค่อากาศ
00:02:20 → 00:02:24เปลี่ยนนะคะอ่า can ตากอากาศปกติทั่วไป
00:02:24 → 00:02:26เข้าไปในห้องแอร์มันนี้เราก็จะรู้สึกแล้ว
00:02:26 → 00:02:29อะเออหน้าเราเริ่มแห้งๆก็เป็นไปได้เหมือน
00:02:29 → 00:02:31กันค่ะอาจจะหน้าแห้งโดนเพื่อนๆที่ถ่าย
00:02:31 → 00:02:34ตังค์ไม่ใช่อีกแรงเลย
00:02:34 → 00:02:38อาจใจคะในเรื่องของพิษหน้าแห้งผิวแห้งค่ะ
00:02:38 → 00:02:40ยังมองคนเนี่ยโอเคเราจับกันปุ๊บเรารู้สึก
00:02:40 → 00:02:43แบบเขาไฟฟ้าสถิตใช่มั้ยคะนั้นคือตัวที่
00:02:43 → 00:02:46บอกว่าเราตัวแห้งนะคะอาจารย์ก็เป็นตัวนึง
00:02:46 → 00:02:48ที่บอกได้เหมือนกันค่ะ
00:02:48 → 00:02:51นะคะอาจจะไม่จำเป็นว่าจะต้องแบบนี้ไฟฟ้า
00:02:51 → 00:02:54สถิตถึงจะเรียกว่าผิวแห้งนะคะวันที่เรา
00:02:54 → 00:02:56รูปรูปไปนี้เขาก็เริ่มรู้สึกว่าเขามันแพง
00:02:56 → 00:02:57ก็ปกติ
00:02:57 → 00:03:00ค่ะอาจารย์คะแต่ว่าบางคนคุณเป็นคนเหงื่อ
00:03:00 → 00:03:03ออกเยอะทราบว่าพอมาหน้าหนาวนะคะคือจับ
00:03:03 → 00:03:05แล้วมันแบบ
00:03:05 → 00:03:07แห้งสนิทอย่างนี้คือแห้งเลยใช่ไหมคะ
00:03:07 → 00:03:11อาจารย์ไม่มันไม่อะไรเงี้ยเพื่อกับเผื่อ
00:03:11 → 00:03:15กับตัวที่ปิดน้ำมันนี่มันจะใกล้ๆเคียงกัน
00:03:15 → 00:03:20แต่คนละอันกันนะคะค่ะมันคิดว่าแบบก็จะผิว
00:03:20 → 00:03:22แค่นี้สุดเกี่ยวกับเรื่องของการผลิตไขมัน
00:03:22 → 00:03:26ก็จากตัวต่อมไขมันใต้ผิวหนังนะคะรวมไปถึง
00:03:26 → 00:03:28ผิวหน้าก็จะมีการเสียน้ำเพิ่มมากขึ้นซะ
00:03:28 → 00:03:32กาตด้วยอะไรด้วยค่ะแล้ววิธีที่แบบว่าพอ
00:03:32 → 00:03:35เรารู้แล้วว่ามันแห้งๆเราต้องดูนะคะควบ
00:03:35 → 00:03:37ลูกขุมขนกว้างอ่ะจับและหน้าแห้งหรือว่า
00:03:37 → 00:03:41เอ่อเริ่มรู้สึกคันๆตรงคันยึดยังไหวหรือ
00:03:42 → 00:03:44เปล่าคะอาจารย์คิดว่าคนก็แค่แบบเริ่มรู้
00:03:44 → 00:03:48สึกตึงๆก็เริ่มรู้สึกแล้วก็มันแพงหรือไม่
00:03:48 → 00:03:51ก็อาจจะมีคุยมีแห้งรอบกว่าปกตินิดนึงอะไร
00:03:51 → 00:03:55ประมาณนี้ค่ะส่วนใหญ่ปัญหาเรื่องของผิว
00:03:55 → 00:03:58แห้งหน้าแห้งหรือว่าอาการคันยุกยิกเนี่ย
00:03:58 → 00:04:01ส่วนใหญ่มันจะเกิดในเป็นผู้หญิงหรือผู้
00:04:01 → 00:04:04ชายมากกว่ากันนะครับคุณหมอครับกินได้หมด
00:04:04 → 00:04:06เลยนะคะจังอยากผู้หญิงเขาจะเซ็นผิวมาก
00:04:06 → 00:04:08กว่าผู้ชายนิดนึงอยู่แล้วอ่ะค่ะค่ะ
00:04:08 → 00:04:12นะแล้วกันใช้แบบผลิตภัณฑ์พวกแบบนี้ค่ะวัน
00:04:13 → 00:04:15นี้เราใช้พวกแอลกอฮอล์แล้วก็ใช้เยอะใช่
00:04:15 → 00:04:19ไหมคะอาจารย์หรือว่าอ่าครีมอาบน้ำที่เป็น
00:04:19 → 00:04:21ส่วนผสมของพวกยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียอะไร
00:04:21 → 00:04:23เงี้ยมันมีส่วนผสมที่มันจะทำให้กิ๊กมัน
00:04:23 → 00:04:28แห้งง่ายกว่าปกติไหมคะค่ะโดยเฉพาะแบบ
00:04:28 → 00:04:30ผลิตภัณฑ์ที่มีสังคมสมก็ยับยั้งแบคทีเรีย
00:04:30 → 00:04:33อะไรพวกเนี้ยค่ะเอาที่มันจะฆ่าเชื้อดีที่
00:04:33 → 00:04:37ผิวเราไปด้วยก็ส่วนประกอบบางอย่างค่ะค่ะ
00:04:37 → 00:04:40อาจจะทำให้ระคายเคืองมากขึ้นแล้วก็ผิวแทง
00:04:40 → 00:04:44มาคืนได้ค่ะคืนให้นะว่าพออากาศเย็นเนี่ย
00:04:44 → 00:04:47เรื่องของผิวที่มันจะแห้งนี้ก็ถือว่าเป็น
00:04:47 → 00:04:50สิ่งที่มันจะตามมาแล้วก็เรื่องของปัญหาหา
00:04:50 → 00:04:53นอกจากอาการผิวแห้งในเรื่องของโรคภัยที่
00:04:53 → 00:04:55เกี่ยวกับผิวหน้าที่มันมากับหน้าหนาว
00:04:55 → 00:04:58เนี่ยมันมีอะไรที่เราควรจะต้องระมัดระวัง
00:04:58 → 00:05:02เพิ่มเติมด้วยนะคะคุณหมอน่ากลัวครับผมมัน
00:05:02 → 00:05:03ผิวทางพวกเนี่ยมันจะทำให้ผิวเราอยากเป็น
00:05:03 → 00:05:06สึกผิดมากขึ้นอาการทุกราคาเครื่องต่างๆก็
00:05:06 → 00:05:09จะเกิดเพิ่มมากขึ้นด้วยอ่ะค่ะ
00:05:09 → 00:05:11พวกเครื่องสำอางบางอย่างมาที่เราอาจต้อง
00:05:11 → 00:05:14หลีกเลี่ยงในช่วงนี้ไปอ่ะค่ะเช่นพูดอะไร
00:05:14 → 00:05:18เนี่ยก็จะมีพวกสารที่มีกรี๊ดเป็นกรดต่างๆ
00:05:18 → 00:05:22อาทิเช่นพวกแบบกดผลไม้ asa อะไรอย่างนี้
00:05:22 → 00:05:26ค่ะอัดต้องระมัดระวังในการใช้นิดหนึ่งค่ะ
00:05:26 → 00:05:28มันเป็นเพราะอะไรนะครับ
00:05:28 → 00:05:31พี่ก้อยกลับแล้วค่ะพี่มันผลิตน้ำมันลดลง
00:05:31 → 00:05:33ค่ะเพราะว่าใช้กฎพวกนี้กูมันก็จะระคาย
00:05:33 → 00:05:37เคืองได้คืนคือผื่นผิวเราแห้งเป็นพื้นฐาน
00:05:37 → 00:05:39อยู่แล้วพอใช้อย่างยิ่งแห้งหนักอะไรเงี้ย
00:05:39 → 00:05:42ใช่ไหมคะอาจารย์ใช่ค่ะนะคะอาจารย์คะแล้ว
00:05:42 → 00:05:45ถ้าผิวปล่อยให้แห้งนานนานๆไปมันจะส่งผล
00:05:46 → 00:05:49ยังไงบ้างคะแต่แบบแรกเลยก็จะเริ่มรู้สึก
00:05:49 → 00:05:53ตัวของคนที่เขาผิวทานเขาจะรู้สึกรำคาญ
00:05:53 → 00:05:55แล้วรู้สึกคันเรียบๆอะไรอย่างนี้ค่ะก็จะ
00:05:55 → 00:05:59ไม่สบายตัวเราเริ่มเตาก็จะเริ่มมีผศ.พร
00:05:59 → 00:06:02นี้ก็จะเริ่มแบบเป็นปัญหาตามนานแล้วค่ะ
00:06:03 → 00:06:06อย่างปัญหาก็มีติดเครือมีอะไรตามมาได้
00:06:06 → 00:06:09เหมือนกันคะผิวเลิกกับเศษส่วนใหญ่เคยพูด
00:06:09 → 00:06:12กับคนที่แบบสูงอายุผิวค่อยชอบทาครีมบอก
00:06:12 → 00:06:14เนื้อ The เลยปล่อยให้ตัวแห้งอะไรอย่าง
00:06:14 → 00:06:17นี้ใช่ไหมคะใช่ใครจริงๆก็สูงอายุเขาก็
00:06:17 → 00:06:21ผลิตว่าใครมาลดลงอยู่แล้วด้วยส่วนนึงแถม
00:06:21 → 00:06:25เจออาการหนาวเข้าไปอีกก็จะแบบแทงเข้าไป
00:06:25 → 00:06:28ใหญ่อ่ะค่ะยังไงพื้นที่ของกรุงเทพหรือว่า
00:06:28 → 00:06:31แต่งรถรอบปริมณฑลเองเนี่ยมักจะเจอปัญหา
00:06:31 → 00:06:35เหล่านี้เยอะไหมคุณหมอฮะเธอค่ะจะบอกจริงๆ
00:06:35 → 00:06:38สำหรับผู้สูงอายุที่เธอได้เกือบทุกช่วง
00:06:38 → 00:06:43เลยนะคะได้สวยได้ตลอดทุกเทศกาลค่ะแล้วผิว
00:06:43 → 00:06:46แพงไม่จำเป็นจะต้องเป็นเป็นในช่วงหน้า
00:06:46 → 00:06:48หนาวช่วงปลายปีแบบนี้ใช่ไหมคะเขาสามารถ
00:06:48 → 00:06:51ไม่ได้เสมอไปค่ะ
00:06:51 → 00:06:53คือสาเหตุก็เป็นเพราะว่าเรื่องของการผลิต
00:06:53 → 00:06:57พวกน้ำมันอ่าชั้นไขมารอะไรเงี้ยในๆผิว
00:06:57 → 00:07:00หนังมันก็จะเสื่อมไปตามวัยแบบนี้ล่ะคุณ
00:07:00 → 00:07:03หมออะไรค่ะถ้ามีอากาศหนาวๆเข้ามาเกี่ยว
00:07:03 → 00:07:06ข้องด้วยเนี่ยมันก็จะตั้งกายเราจะเสียน้ำ
00:07:06 → 00:07:08ไปทำผิวหนังเธอมากขึ้นนะคะผิวมันก็เลย
00:07:08 → 00:07:11ซื้อแห้งเข้าไปอีกหลายปัจจัยรวมกันนะคะ
00:07:11 → 00:07:14จ้างคะแล้วอันนี้ค่ะพอเราเริ่มรู้และว่า
00:07:14 → 00:07:17แห้งแล้วล่ะวิธีทางแก้คะอาจารย์เราจะ
00:07:17 → 00:07:21แกล้งยังไงให้มันคือจะรอให้มันกลับมาชุ่ม
00:07:21 → 00:07:24ชื่นเชิญปกติหรือว่าเราควรมีตัวช่วยใช้
00:07:24 → 00:07:27ครีมทาหรือทานอะไรอะไรอย่างเงี้ยอาจารย์
00:07:27 → 00:07:28ก็
00:07:28 → 00:07:31หน้าตาครีมหายสิ่งที่ไม่ตัวที่ดีนะคะ
00:07:31 → 00:07:34พิมพ์ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะทาได้บ่อยๆไม่ได้
00:07:34 → 00:07:37แค่ทาเช้าเย็นหลังอาบนั้นเราควรทาได้
00:07:37 → 00:07:40เรื่อยๆนะคะระหว่างวันก็ได้
00:07:40 → 00:07:43ทีมนี่คือมอยซ์เจอไรเซอร์หรือเราควรพวก
00:07:43 → 00:07:45เลือกพกออยคะอาจารย์เพราะว่าอย่างบางคน
00:07:45 → 00:07:49เคยดูกับตามโฆษณาบอกว่าหนาวเนี่ยมาครั้ง
00:07:49 → 00:07:52แบบเออ A ใช้ออยล์หรือแบบเด็กก็ใช้ออยล์
00:07:52 → 00:07:55ผสมน้ำอาบและอินจะได้เคลือบผิวเราอะไร
00:07:55 → 00:07:58เงี้ยอาจารย์ฟูออยก็ช่วยนะคะตัวเองในสภา
00:07:58 → 00:08:01แล้วก็ต้องใช้มาไกลเติมเพิ่มไปด้วยอยู่ดี
00:08:01 → 00:08:03ค่ะแอมันก็ช่วยได้ระดับนึงแต่ว่ามันจะ
00:08:03 → 00:08:06อยู่กับผิวเราไม่ได้นานงั้นมาใจเซอร์มัน
00:08:06 → 00:08:09ก็จะอยู่ได้นานกว่าค่ะแต่บางคนเขาก็บอก
00:08:09 → 00:08:11ว่าเออหน้าแห้งพอดีไปอย่างไม่เป็นสิวจริง
00:08:11 → 00:08:15ๆมันเป็นไหมคะอ่ะที่จริงก็เป็นข้อดีอย่าง
00:08:15 → 00:08:18นึงนะคะตอบข้อเสียคือเขาก็จะมาก็จะแก่
00:08:18 → 00:08:21เร็วนะคะริ้วรอยมาไว้เป็นเพราะว่าน้ำมัน
00:08:21 → 00:08:26เราไม่มีอยากไปใช่ค่ะพวกต่ำไขมันเราอาจจะ
00:08:26 → 00:08:29ผลิตน้ำมันได้ไม่เก่งเขาคนหน้ามันค่ะคน
00:08:29 → 00:08:33ช่างฝันก็เลยเป็นที่มาของอาจจะทำให้เกิด
00:08:33 → 00:08:36ริ้วรอยได้ได้เร็วกว่าคนที่แบบผิวปกติ
00:08:36 → 00:08:40หรือว่าผิวมันแต่เขาคนพิมพ์มานี้ข้อดีเลย
00:08:40 → 00:08:45ก็คือแต่แกะช้าค่ะมองบวกมาเลยพวกมาเลยนะ
00:08:45 → 00:08:50คะนั้นเกิดอ่าเรื่องของการอาบน้ำหาคุณหมอ
00:08:50 → 00:08:55มีมีมีส่วนจำเป็นครับเพราะว่าผมผมได้ยิน
00:08:55 → 00:08:59มามานะต่อนักแล้วว่าหน้าหนาวเนี่ยคือคาน
00:08:59 → 00:09:02หลีกเลี่ยงผิวแห้งนี่คือควรจะถ้าเลือกได้
00:09:02 → 00:09:05ก็งดเรื่องของการอาบน้ำอุ่นแต่ว่าบางที
00:09:05 → 00:09:07มันก็คนไม่ไหวจริงๆคุณหมออ่ะ
00:09:07 → 00:09:10แต่เมื่อไหร่จริงก็จะนำเหมือนกันนะว่าไม่
00:09:10 → 00:09:13ควรอาบน้ำอุ่นคือคำว่าอุ่นของแต่ละคนเขา
00:09:13 → 00:09:15ที่เห็นมาเนี่ยมันแตกต่างอีกแล้วเราก็
00:09:15 → 00:09:19อื่นในคือร้อนเลยทำ
00:09:19 → 00:09:23นี้นะคะอุ่นไม่เท่ากันใช่ค่ะขึ้นตอนนั้น
00:09:23 → 00:09:25นอนให้อาบในน้ำอุณหภูมิของข้องอ่ะค่ะ
00:09:25 → 00:09:29อุณหภูมิทั่วไปทำมะนาวค่ะก็อาจต้องอาบ
00:09:29 → 00:09:33เร็วขึ้นนิดนึงมันจะอาบเร็วๆทำต้องอาบนาน
00:09:33 → 00:09:36อันนี้ถือว่าเป็นเป็นอีกหนึ่งหนึ่งวิธี
00:09:36 → 00:09:42ที่พอจะช่วยลดการเกิดผิวแห้งของเราได้ใช่
00:09:42 → 00:09:45ไหมเรื่องของการอาบน้ำได้เยอะเลยค่ะก็คือ
00:09:45 → 00:09:47พยายามไม่อาบน้ำอุ่นหลีกเลี่ยงการอาบน้ำ
00:09:48 → 00:09:51อุ่นแล้วก็พยายามปรับให้เร็วแล้วต้องอาบ
00:09:51 → 00:09:54น้ำไม่ต้องแช่นานมันก็จะช่วยได้ใช่ไหม
00:09:54 → 00:09:58ครับตัวเยอะเลยค่ะครับผมมีคนแนะนำบอกว่า
00:09:58 → 00:10:00คือถ้าต้องการจะหลีกเลี่ยงผิวแห้งเนี่ย
00:10:00 → 00:10:04ให้ดื่มน้ำเยอะๆแล้วมันก็จะทำให้เกิดความ
00:10:04 → 00:10:08ชุ่มชื้นของผิวเราเนี่ยมันน้ำมันผู้ได้
00:10:08 → 00:10:12ขนาดนั้นจึงให้กูหรอฮะมันก็ช่วยได้ระดับ
00:10:12 → 00:10:14หนึ่งค่ะจะอาจจะไม่ได้เยอะมากขนาดนั้นอาจ
00:10:14 → 00:10:17จะต้องร่วมกับพริกที่อื่นๆประกอบกันไปค่ะ
00:10:17 → 00:10:21แม่น้ำที่ว่าเดี๋ยวคือต้องทานเยอะๆเนี่ย
00:10:21 → 00:10:24คุณหมอพอจะแนะนำหรือว่าบอกปริมาณได้ไหมคะ
00:10:24 → 00:10:26ว่าควรจะต้องอยู่ที่สักเท่าไหร่ดีมันถึง
00:10:26 → 00:10:31จะช่วยเรื่องของผิวพานะเราได้เอามาซึ่ง
00:10:31 → 00:10:33โดยทั่วไปเขาก็จะแนะนำที่ 6-8 แก้วนะคะ
00:10:33 → 00:10:36แต่ถ้าเป็นไปได้ไงก็เข้าที่เราสามารถดื่ม
00:10:36 → 00:10:39ได้เลยก็จะยินดีอ่ะกินข้าวมีค่านิยมต้อง
00:10:39 → 00:10:42แบบไฟน้ำเป็น Lift Switch ไทยน้ำใหญ่ๆ
00:10:42 → 00:10:45ห้องก็ต้องพบกันนะคะถ่ายน้ำเลยใหญ่แบ่ง
00:10:45 → 00:10:48ตามเวลาก็ดีนะคะก็ถือว่าเป็นแบบทำให้เรา
00:10:48 → 00:10:51การ์ตูนให้เราหนึ่งน้ำบ่อยๆ
00:10:51 → 00:10:55ก็คือถ้าเป็นไปได้คือถ้าดื่มได้ได้เยอะ
00:10:55 → 00:10:58เท่าไหร่ก็จะยิ่งดีอย่างนั้นแหละครับผมฮะ
00:10:58 → 00:11:00มีอะไรขายเป็นยิ่งดื่มได้อยากก็ดีฮะไต่อะ
00:11:00 → 00:11:03ถ้ามันพอเหมาะนะคะอย่าให้มันมากเกินไปค่ะ
00:11:03 → 00:11:06อยากให้มามากเกินไปแล้วอย่างเรื่องของการ
00:11:06 → 00:11:10รับประทานอาหารคุณหมอค่ะมีคนอ่าเขียนแนะ
00:11:10 → 00:11:12นำมาอีกอ่ะผมก็ไปอ่านเจอในเรื่องของผัก
00:11:12 → 00:11:17ผลไม้หาที่ถ้าจะทานเนี่ยก็คือให้ทานผู้
00:11:17 → 00:11:21ที่มันมีปริมาณน้ำในตัวในตัวเนื้อเนี่ย
00:11:21 → 00:11:24สูงๆมันจะช่วยเรื่องของการแก้ผิวแห้งได้
00:11:24 → 00:11:27จริงมากน้อยขนาดไหนกันหนอ
00:11:27 → 00:11:32ครัวคุณต้อยไม่ได้แนะนำว่าจะต้องทานผัก
00:11:32 → 00:11:35ผลไม้ที่น้ำเป็นส่วนประกอบเดี๋ยวนะคะครับ
00:11:35 → 00:11:38ๆแนะนำให้ทานให้ครบ 5 หมู่ค่ะแล้วผัก
00:11:38 → 00:11:40ผลไม้ก็เต็มตัวนึงที่มีวิตามินและก็แร่
00:11:40 → 00:11:43ธาตุค่อนข้างเรือค่ะก็จะช่วยให้ความชุ่ม
00:11:43 → 00:11:45ชื้นกับผิวได้อยู่แล้ว
00:11:45 → 00:11:51ค่ะก็คือทานให้ครบ 5 หมู่ตามปกติใช่ค่ะก็
00:11:51 → 00:11:54จะเป็นผลดีกับร่างกายของเรานะคะคุณผู้ฟัง
00:11:54 → 00:11:57ทางบ้านฝากถามมานิดนึงค่ะว่าถ้าอากาศเย็น
00:11:57 → 00:12:01มากใช้ผ้าถุงหนูอ่ะชุบน้ำอุ่นเช็ดตัวได้
00:12:01 → 00:12:02ไหมคะ
00:12:02 → 00:12:06อาจินต์เอาต่อน้ำอุ่นมาเช็ดตัวนี้ก็มันก็
00:12:06 → 00:12:09อุ่นนะคะไม่ต้องเอากลับมาให้ผิวแห้งแล้ว
00:12:09 → 00:12:11ถ้าเกิดเช็ดเนี่ยถ้าเราถูแรงเกินไปเนี่ย
00:12:11 → 00:12:14ทำให้ผิวระคายเคืองง่ายก็ไปอีกแล้วขำ
00:12:14 → 00:12:18ตรงนั้นว่าถ้าจะอ่าอ่ะค่ะใช้สบู่ก้อแค่ตา
00:12:18 → 00:12:21ขาหนีบหรือที่สกปรกก็พอค่ะแล้วที่เหลือ
00:12:21 → 00:12:24คืนที่อาจช่วยน้ำเปล่าล้างก็ได้ถ้ามันไม่
00:12:24 → 00:12:25ได้สกปรกมากจริงๆ
00:12:25 → 00:12:27[เพลง]
00:12:27 → 00:12:31พูดถึงการเลือกถูสบู่ให้คุณหมอในช่วงหน้า
00:12:31 → 00:12:36หนาวเนี่ยมันมีความเชื่อในว่าให้ให้งดการ
00:12:36 → 00:12:39ใช้สบู่ก้อนหน้าเพราะมันจะยิ่งทำให้ผิว
00:12:39 → 00:12:43เราแห้งอันนี้มันเป็นความจริงไม่หักหัว
00:12:43 → 00:12:47น่ะอ้ะอันที่จริงจะนำว่าใช้สบู่ที่เหมาะ
00:12:47 → 00:12:50กับผิวอ่ะค่ะซึ่งแต่ละคนเนี่ยมันก็จะมี
00:12:50 → 00:12:53แตกต่างกันออกไปกันเนี่ยสบู่ที่เหมาะกับ
00:12:53 → 00:12:57สีแล้วจะเป็นเค้าจะบวชที่มีกฎอ่อนๆซึ่งใน
00:12:57 → 00:12:59ปัจจุบันเนี่ยส่วนใหญ่มักจะเป็นอยู่ใน
00:12:59 → 00:13:03กลุ่มของสบู่เหลวทำมันก็เลยแนะนำว่าจะ
00:13:03 → 00:13:06เป็นข้อมูลเร็วได้ก็จะดีมีอะไรตัวเลือก
00:13:06 → 00:13:09ค่ะแต่บางคนก็จะชอบความรู้สึกว่าใช้สบู่
00:13:09 → 00:13:14ก็แล้วมันจะอ่าอ่าหนูมันจะ get นะครับถ้า
00:13:14 → 00:13:16เขามาเก็ตเนี้ยแต่จริงๆมันไม่ดีนะคะไอ้
00:13:16 → 00:13:18ตรง S เกียร์แค่ล่ะเป็นตัวทำให้แห้งเลย
00:13:18 → 00:13:22ค่ะอันนี้คือไม่จำเป็นจะต้องต้องในช่วง
00:13:22 → 00:13:25หน้าหนาวเท่านั้นใช่ไหมคือถ้าถ้าแนะนำได้
00:13:25 → 00:13:28ก็คือให้ให้เปลี่ยนเป็นสบู่เหลวก็จะถือ
00:13:28 → 00:13:32ว่าช่วยบำรุงผิวของเราไปในตัวด้วยนะฮะ
00:13:32 → 00:13:37อย่าให้ใครจริงเธอในทุกลูกตาเลยค่ะเขาจะ
00:13:37 → 00:13:40ดุให้มันเหมาะกับผิวแบบเป็นกฎอ่อนๆนิดนึง
00:13:40 → 00:13:44อ้ะกำลังดีพอเพราะฉะนั้นก็คือสบู่เหลวก็
00:13:44 → 00:13:47ถือว่าน่าจะเป็นทางออกที่ดีดีใหญ่มันก็จะ
00:13:47 → 00:13:49อยู่ในรูปแบบของสบู่เหลวค่ะมันก็จะเป็น
00:13:49 → 00:13:52ทางออกไปทางเลือกที่แบตเตอรี่เลือกยังไง
00:13:52 → 00:13:55ดีง่ายๆเลยน่ะค่ะค่ะแล้วพวกที่ผสมมาว่า
00:13:55 → 00:13:58สบู่เลยสำหรับไม้จะเลเซอร์อย่างเงี้ยโอเค
00:13:58 → 00:14:01นะคะหรือว่าไม่ต้องผสมเราก็ใช้ปกตินั่น
00:14:01 → 00:14:01แหละ
00:14:01 → 00:14:05ผสมก็ดีค่ะแต่ถามว่ามันอยู่กับผิวเรามัน
00:14:05 → 00:14:08แค่เวลาที่สัมผัสกับอยู่เราไม่ได้นานขนาด
00:14:08 → 00:14:10นั้นนะคะขอยังไงก็ต้องเล่นใช่มาใจเสื้อ
00:14:10 → 00:14:13ที่เป็นครีมหรือว่าเป็นอร์เรย์ไงแต่ดี
00:14:13 → 00:14:18กว่าคือทาหลังอาบน้ำสาวชอบนามถ่ายค่ะ
00:14:18 → 00:14:21เพราะว่าถ้าผสมอยู่ในครีมอาบน้ำยังไงน้ำ
00:14:21 → 00:14:23ก็ล้างไปอยู่ดีเราใช้เวลาอาบน้ำไม่นาน
00:14:23 → 00:14:25อยู่แล้วมันก็ไม่ได้เคลือบเราแล้วใช่ไหม
00:14:25 → 00:14:27คะมันก็ไม่ได้เคลือบเพื่อให้ความช่วย
00:14:27 → 00:14:30เหลือเพียงขนาดนั้นนะคะอาจารย์อ้าที่จะ
00:14:30 → 00:14:33บอกว่าให้ทาครีมบ่อยๆนะคะคือวันถ้าเราถ้า
00:14:33 → 00:14:36ได้สักกี่ครั้งนะคะก็ถ้าเรารู้สึกว่ามัน
00:14:36 → 00:14:40เริ่มแทงๆเราก็สามารถทานได้เลยค่ะพักออก
00:14:40 → 00:14:41มาถ้าใคร
00:14:41 → 00:14:45จะไปหน้าหนาวหน้าหนาวแล้วยิ่งช่วงที่ผ่าน
00:14:45 → 00:14:49มาด้วยนะคุณหมอก็คือทุกคนก็จะต้องพกเจล
00:14:49 → 00:14:52แอลกอฮอล์พวกๆสเปรย์ทั้งหลายตั้งแหละยิ่ง
00:14:52 → 00:14:55ทำให้มือถือเราผิวพรรณเราแห้งขึ้นก็คือ
00:14:55 → 00:14:58ต้องพูดแห่งครีมอะไรเงี้ยก็พวกไว้ก็ถือ
00:14:58 → 00:15:02ว่าอุ่นใจกว่านะคุณหมอใช่มั้ยฮะอะไรค่ะมี
00:15:02 → 00:15:04คำถามต่อให้จากทางบ้านครับคุณหมออันนี้
00:15:04 → 00:15:06น่าจะเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่พอสมควร
00:15:06 → 00:15:09นะเรื่องของการเข้าห้องซาวน่าหรือว่าเข้า
00:15:09 → 00:15:12พวกเค้า Stream เลยเนี้ยมันจะมีส่วนทำให้
00:15:12 → 00:15:17ผิวแห้งมากยิ่งขึ้นด้วยนะฮะก็มีส่วนอยู่
00:15:17 → 00:15:20นะคะหรือว่าอยู่ในอุณหภูมิที่ค่อนข้างสูง
00:15:20 → 00:15:24เป็นระยะเวลาค่อนข้างนานเหมือนกันค่ะเฮ้ย
00:15:24 → 00:15:30เฮ้ยมันทุกวันค่ะมันเยอะขนาดไหนน้ำออก
00:15:30 → 00:15:32หรือว่ายังไงคะความร้อนของมาในมันทำให้
00:15:32 → 00:15:36ผิวเพียงความร้อนและทำให้เราเสียน้ำออก
00:15:36 → 00:15:39จากผิวว่าค่อนข้างเยอะค่ะอย่างนี้ต้องไม่
00:15:39 → 00:15:42อยู่ในนั้นๆเกินไปหรือว่ายังไงคะถ้าเขา
00:15:42 → 00:15:46ชอบเค้าเคยพบจริงก้อนๆครั้งก็ดีค่ะหรือ
00:15:46 → 00:15:49ไม่ก็เอาช่วงอื่นที่ไม่ใช่ช่วงหน้าหนาว
00:15:49 → 00:15:50ไหมคะ
00:15:50 → 00:15:54ก็คือยังหรือแบบออกมาข้างนอกเดี๋ยวมันจะ
00:15:54 → 00:15:58รู้สึกเสียน้ำให้กับผิวเยอะเกินไปผิวจะ
00:15:58 → 00:16:02แห้งตื่มเนี่ยอ่ะค่ะมายังทำได้อยู่แต่
00:16:02 → 00:16:04เพียงแต่ว่าถ้าในช่วงที่ที่หน้าหนาวแบบ
00:16:04 → 00:16:07นี้ถ้าถ้างดได้เลี่ยงได้ก็จะถือว่าเป็น
00:16:08 → 00:16:10การช่วยทำให้ผิวของเราในไม่แห้งจนเกินไป
00:16:10 → 00:16:12ประมาณนี้หรือเปล่า
00:16:12 → 00:16:17มีคำถามเดี๋ยวครั้งบ้านะถามมาเรื่องของทา
00:16:17 → 00:16:20โลชั่นนะคุณหมอน่ะอะนิดน่าจะเป็นคนที่ผู้
00:16:20 → 00:16:22ชายคนที่ผู้ชายเอาผู้ชายเดี๋ยวนี้ก็รู้
00:16:22 → 00:16:24สึกว่าเรื่องที่จะมาดูแลเรื่องก็สวัสดี
00:16:24 → 00:16:27พันธุ์เราเพิ่มมากขึ้นวิธีการทาโลชั่นที่
00:16:27 → 00:16:30ถูกต้องครับคุณหมอนะเราควรจะต้องขายยังไง
00:16:30 → 00:16:33ครับหลังจากที่อาบน้ำทันทีหรือว่าเราจะ
00:16:33 → 00:16:36ต้องรอให้ผิวของเราเนี่ยอ้ะแห้งก่อนอ่า
00:16:36 → 00:16:39อะไรเงี้ยทางหรือว่ารอให้มันแบบเออพอจะมี
00:16:39 → 00:16:42น้ำชิ้นชีวิตโรงพยาบาลเลยเนี่ยคุณหมอก็
00:16:42 → 00:16:45ไม่หลายคนแนะนำว่าให้ตัวมันหมัดหมาอ่ะค่ะ
00:16:45 → 00:16:48แบบซับน้ำออกไปบางส่วนต่อแล้วก็ทาโลชั่น
00:16:48 → 00:16:51หรือครีมได้เลยค่ะมันอาจจะเหมือนเนอะใน
00:16:51 → 00:16:55ตอนแรกนะคะแต่ว่ามันจะซึมเข้าผิวทั้งๆค่ะ
00:16:55 → 00:16:59ก็คือพอเช็ดเนื้อเช็ดตัวเสร็จอ่ะก็คือ
00:16:59 → 00:17:02ก่อนที่จะทาครีมบำรุงผิวหน้าก็สามารถทา
00:17:02 → 00:17:04โลชั่นได้เลยประมาณนี้ใช่ไหมคะคุณนะฮะ
00:17:04 → 00:17:08แล้วก็คือแบบชัดพ่อแม่มันคอหมัดหมาเขาเรา
00:17:08 → 00:17:13ก็ทานเลยมันจะซึมซับเข้าผิวได้ดีกว่านี่
00:17:13 → 00:17:15หว่าอาจารย์คะแล้วเรื่องของการเลือกเนื้อ
00:17:15 → 00:17:19ครีมอาจารย์เนี่ยพี่เขาถามแล้วว่าวิธีทาง
00:17:19 → 00:17:22อาจๆเนื้อครีมที่แบบว่า
00:17:22 → 00:17:26ไม่หนามากเลยค่ะก็รู้สึกว่าไม่เหนอะกับ
00:17:26 → 00:17:28เนื้อครีมที่ 1 อันไหนมันให้ความชุ่มชื้น
00:17:28 → 00:17:30ดีกว่ากันนะคะอาจารย์
00:17:30 → 00:17:33ว่าถ้าตามทฤษฎีชอบเนื้อมันข้อนะคะมันก็
00:17:33 → 00:17:36อาจจะให้ความชุ่มชื้นได้ดีกว่ารวมไปถึง
00:17:36 → 00:17:39ต้องการการสีเขียนน้ำออกจากผิวได้ดีแต่
00:17:39 → 00:17:42ว่าเอาจริงๆก็แล้วแต่คนชอบเลยค่ะเพราะบาง
00:17:42 → 00:17:45คนแบบโดยเฉพาะคุณผู้ชายตอนไม่ค่อยชอบครีม
00:17:45 → 00:17:48ที่เนอะเท่าไหร่เขาก็จะเลี้ยงไม่ทาเพิ่ง
00:17:48 → 00:17:50ฝนตามนานก็คือแห้ง
00:17:50 → 00:17:51ก็
00:17:51 → 00:17:55เอาที่รู้สึกว่าไทยเราสบายตัวใช้ได้บ่อยๆ
00:17:55 → 00:17:59ก็จะเป็นประโยชน์มากกว่าค่ะแต่ถ้าตอนช่วง
00:17:59 → 00:18:02นี้หนาวชิ้นที่ 1 ไปก็โอเคล่ะชุ่มชื้นแต่
00:18:02 → 00:18:05ว่าเลยต้องเป็นเดี๋ยวแป๊บเดียวค่ะก็จะลืม
00:18:05 → 00:18:08ไปแล้วเขาว่ามันแบบแห้ง
00:18:08 → 00:18:12นะคะมันเหมือนเข้มข้นกว่าใช่ไหมคะจะแล้ว
00:18:12 → 00:18:15แล้วอาจารย์ค่ะ moisturizer นะค่ะวิธี
00:18:15 → 00:18:17วิธีเรื่องอ่ะคะอาจารย์เย็นนี้มันมีทั้ง
00:18:17 → 00:18:20กลิ่นให้เราเลือกสำหรับบางคนเนี่ยเป็น
00:18:20 → 00:18:23ทั้งแห้งอยู่แล้วก็คันหรือแพ้น้ำหอมแพ้
00:18:23 → 00:18:26งั้นเราควรเลือกที่มันแบบมีกลิ่นหรือว่า
00:18:26 → 00:18:29มันควรจะแบบมาผมบอกเอ๊ยทาที่เป็นโลชั่น
00:18:29 → 00:18:32บางอย่างที่มันมีส่วนผสมของเปปเปอร์มินต์
00:18:32 → 00:18:34มันก็เย็นเนาะทาเย็นตลอดเวลาเลยเนี้ย
00:18:34 → 00:18:38Pepper Mint นี่มันจะส่วนทำให้มันแพ้
00:18:38 → 00:18:40หรือว่าเย็นมากขึ้นไหมคะหรือว่ายังไงควร
00:18:40 → 00:18:43จะเลือกแบบไหนอ่ะทำไมถึงว่าเป็นโลชั่นที่
00:18:43 → 00:18:46ลึกเหรอคะค่ะที่มีกลิ่นหรือว่าอะไรอย่าง
00:18:46 → 00:18:49เงี้ยอ่ะควรเลือกโลเช่าไปให้เหมาะกับตัว
00:18:49 → 00:18:51เราอาจารย์ในช่วงถ้าคุณเป็นข้าวส่งวัน
00:18:51 → 00:18:54บรรจุแพงว่าเราก็กังวลเรื่องแบบจะเป็น
00:18:54 → 00:18:57ผื่นแพ้สัมผัสเลยในตามมาก็แนะนำหรือไม่
00:18:57 → 00:19:00อยากให้ใช้ที่ลึกอื่นของเกินไปอ่ะค่ะ
00:19:00 → 00:19:03แต่ก็แล้วแต่คนเลยค่ะเราแต่ความชอบก็จะ
00:19:03 → 00:19:06ผิวที่ว่าตัวเองคือแข็งแรงไม่ได้มีปัญหา
00:19:06 → 00:19:10อะไรพื้นฐานมาก่อนก็ใช้ได้ตามสะดวกเลยค่ะ
00:19:10 → 00:19:13แต่ว่าถ้าต้องวนว่าในอนาคตนี้ก็จะจนถึง
00:19:13 → 00:19:17แพ้คนฟิวชั่นจุดยนต์จริงก็อาจจะให้ต้อง
00:19:17 → 00:19:19หลีกเลี่ยงวิกฤติอย่างแรงเลยประมาณนะค่ะ
00:19:19 → 00:19:22พอดีช่วงนี้มันมีฝุ่น PM ด้วยน่ะอาจารย์
00:19:22 → 00:19:25มันน่ะข้างหน้าแล้วมันก็ทั้งแบบอากาศก็
00:19:25 → 00:19:28เย็นแห้งก็แห้งคันก็คันแยกไม่ออกแล้วว่า
00:19:28 → 00:19:32ตกลงเหนือที่เราแบบเป็นเราแพ้ฝุ่นแล้วตัว
00:19:32 → 00:19:34แห้งหรือว่าอะไรกันแน่เนี่ยอาจารย์วิธี
00:19:34 → 00:19:36แยกของนะคะ
00:19:36 → 00:19:40แต่กูถามว่าจับมันก็กลุ่มรวมกันได้หมดเลย
00:19:40 → 00:19:42นะคะจากอากาศเรียนเนี่ยต้องทำให้มีผิว
00:19:42 → 00:19:45ระคายตัวอะไรได้ข้างๆจากส่วน TM ก็มี
00:19:45 → 00:19:48เหมือนกันเข้ามาทำให้ถืออักเสบง่ายขึ้นก็
00:19:48 → 00:19:50คิดว่ามันก็สัตว์อะไรปัดจะรวมกันได้ทั้ง
00:19:50 → 00:19:51หมดเลยอ่ะค่ะ
00:19:51 → 00:19:55ก็จะพูดแต่ว่ามีปัญหาแบบผิวมันแดงมัน
00:19:55 → 00:19:57อักเสบมันจึงอาจต้องไปปรึกษาแพทย์อื่นจะ
00:19:57 → 00:19:59ดีกว่า
00:19:59 → 00:20:02มันต้องแดงขนาดไหนอ่ะเราถึงต้องต้องต้อง
00:20:02 → 00:20:05รู้สึกว่าเฮ้ยไปหาหมอก่อนดีกว่า
00:20:05 → 00:20:08ก็รู้สึกว่าบัตรมันไม่สบายตัวหรือว่าต้อง
00:20:08 → 00:20:11วนจริงๆหรือท่าทีไม่ดีขึ้นเลยเนี่ยเค้า
00:20:11 → 00:20:13นี่ปรึกษาดีกว่า
00:20:13 → 00:20:16ก็ยังไปอย่างนั้นจะดีกว่าใช่มั้ยฮะคุณหมอ
00:20:16 → 00:20:19และแวะตัวเป็นสัตว์อะไรกันแน่ครับผมคุณ
00:20:19 → 00:20:22หมอเรื่องของการสวมใส่เสื้อผ้าอย่ามันจะ
00:20:22 → 00:20:25ยิ่งมันจะช่วยทำให้เราเนี่ยระคายเคืองผิว
00:20:25 → 00:20:28จากช่วงหน้าหนาวเนี่ยมันเรียนมีส่วนจริง
00:20:28 → 00:20:30มาให้หมออ่ะอ่ะ
00:20:30 → 00:20:34ก็ต้องอยู่ที่เนื้อผ้าค่ะถ้าเป็นเนื้อผ้า
00:20:34 → 00:20:36ที่มาค่อนข้างแบบหยาบหรือว่ามีการเสร็จสี
00:20:36 → 00:20:39เยอะก็อาจไปกระตุ้นทำให้เกิดเหรียญคือนัก
00:20:39 → 00:20:42เศษปลามาได้ค่ะยิ่งในช่วงหน้าหนาวแบบนี้
00:20:42 → 00:20:45ด้วยก็อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ได้
00:20:45 → 00:20:48มากขึ้นได้ง่ายขึ้นด้วยใช่ไหม
00:20:48 → 00:20:51เสื้อผ้าที่ควรจะต้องเลือกใส่ในช่วงเวลา
00:20:51 → 00:20:54แบบนี้ให้คุณหมอพอจะนะดำนะว่าคุณจะต้อง
00:20:54 → 00:20:57เป็นเนื้อผ้ายังไงมันถึงจะเกิดการระคาย
00:20:57 → 00:21:00เคืองน้อยที่สุดแล้วก็เป็นที่ค่อนข้าง
00:21:00 → 00:21:04เรียบๆๆนะคะไม่ค่อยมีแบบไม่ค่อยอยากไม่
00:21:04 → 00:21:07ค่อยมีการเสียดสีแล้วก็จะแอทซิตี้ของเรา
00:21:07 → 00:21:09ด้วยค่ะวันที่ประกำที่เราทำจะต้องมีการ
00:21:09 → 00:21:12เปลี่ยนสีง่ายหรือเปล่าอันนี้แค่ใส่
00:21:12 → 00:21:16กางเกงยีนส์ท่าหลวงเรามีการเสียดสีหน้าก็
00:21:16 → 00:21:18อาจจะไม่ค่อยดีเขาล่ะค่ะ
00:21:18 → 00:21:23เนื้อผ้าบางค่าหนาแล้วมากแข็งๆก็ถ้าเรียน
00:21:23 → 00:21:28ก่อนจะมีคุณผู้ฟังทาไม่จริงขับอย่างส่วน
00:21:29 → 00:21:32ผสมของครีมโอ๊ยหิวในหาดที่เราแบบเหมือน
00:21:32 → 00:21:35แบบพลิกหลังกล่องหนูเราควรจะซื้อให้ใช่มา
00:21:35 → 00:21:38สำหรับต้องเป็นส่วนผสมของกีสลีนหรือว่าก็
00:21:38 → 00:21:42จะมีจะมีฟ้อง B3 อะไรก็ว่ายังไงล่ะคะ
00:21:42 → 00:21:44อาจารย์เวลาเราดูที่ว่าจะเพิ่มความชุ่ม
00:21:44 → 00:21:47ชื้นเป็นพิเศษหรือมงคลเที่ยวก็มีหลายตัว
00:21:47 → 00:21:50นะคะถ้าปิดสลิลก็ช่วยให้ความชุ่มคืนได้
00:21:50 → 00:21:53เหมือนกันแต่ถ้าเป็นพวกวิตามินดีส่วนใหญ่
00:21:53 → 00:21:56เขาก็จะใช้เรื่องลดอาการระคายเคืองลดรอย
00:21:56 → 00:21:58แดงเลยเนี้ยค่ะ
00:21:58 → 00:22:01รักเราก็คือเน้นตัวให้ความชุ่มชื้นมาพี่
00:22:01 → 00:22:06จรินก็ได้ค่ะดูหลายตัวหน้ามากเลยค่ะอะไร
00:22:06 → 00:22:08นะคะที่เขาชอบบอกหน้าฉันละไม้เฌอร่าไม้
00:22:08 → 00:22:11นายฉันเป็นแม่ก็ได้ใช่มั้ยจริงมันส่วน
00:22:11 → 00:22:13ประกอบของผิวเราอยู่แล้วค่ะ
00:22:13 → 00:22:17ใช่แล้วเพราะตลาดเขาก็เลยมาพัฒนาให้น่า
00:22:17 → 00:22:19อยู่ในส่วนประกอบของคืนก็จะอยู่ช่วยกัน
00:22:19 → 00:22:23เข้าไปอัดสะติงเหลี่ยมส่วนใหญ่ทุกคนจะชอบ
00:22:23 → 00:22:26เห็นด้วยว่ะไม่ใช่ไรเซอร์และใน
00:22:26 → 00:22:29moisturizer มีอะไรนะพอเปิดดูปุ๋ยภาษา
00:22:29 → 00:22:32อังกฤษทั้งนั้นเลยตัวย่อเอาสมุดเลยเราควร
00:22:32 → 00:22:35เลือกดูตัวไหนเป็นพิเศษไหมคะอาจารย์ก็มี
00:22:35 → 00:22:38คนเลี้ยงแล้วเขาก็ช่วยระดับหนูคะจะละม้าย
00:22:38 → 00:22:43ก็ได้บัตรก็จะนัดประมาณนี้ค่ะนะคะก็ส่วน
00:22:43 → 00:22:46เรื่องของกลิ่นหรือว่าควันก็เป็นความชอบ
00:22:46 → 00:22:50ของแต่ละบนแต่ว่าถ้าก็หอมและก็ควรจะเลือก
00:22:50 → 00:22:54แบบแบบไม่มีไม่มีกลิ่นไม่มีกลิ่นน่าจะ 4
00:22:54 → 00:22:57ถูกใช่ไหมคะนี่ไม่ติดไม่มีน้ำหอมๆอย่าเอา
00:22:57 → 00:23:00ไปเปลี่ยนระบุไว้อยู่แล้วเดี๋ยวนี้หาซื้อ
00:23:00 → 00:23:02ก็ถือว่าง่ายๆมันมีตัวเลือกให้เราเลือก
00:23:02 → 00:23:05เยอะมากเลยนะคะตามท้องตลาดเดี๋ยวนี้นะคะ
00:23:05 → 00:23:08คุณหมอครับเรื่องของคิวกันนิดนึงนะมีคุณ
00:23:08 → 00:23:11ผู้ฟังถามมานะฮะคือถ้าเราหน้ามันแล้ว
00:23:11 → 00:23:14จำเป็นนะครับว่าตัวผิวเนี่ยทั้งแขนทั้งขา
00:23:14 → 00:23:17ตั้งตัวจะต้องมันตามผิวหน้ารถด้วยครับคุณ
00:23:17 → 00:23:21หมอนั่นตัวจริงไม่เสมอไปนะคะจะมีแนวโน้ม
00:23:21 → 00:23:23ที่จะเป็นไงที่ทานเดี๋ยวตลอดมีแนวโน้มที่
00:23:23 → 00:23:27เปล่ามันคล้ายๆกันไปเติบใหญ่ท่านั่งฟังก็
00:23:27 → 00:23:31ไม่ได้ทรงเป็นเสมอไปว่าแขนขาก็ต้องมานะคะ
00:23:31 → 00:23:35ก็ไม่จำเป็นเสมอไปเจอนี้เป็นคำแขวงส่วน
00:23:35 → 00:23:39ใหญ่ป้อมไข่มันตื่นบริเวณไปหน้าไปล่ะค่ะ
00:23:39 → 00:23:42งั้นสิวเราเนี่ยก็จะมีอยู่ที่น่าจะเป็น
00:23:42 → 00:23:45หลักอย่างมากก็เอาตรงนี้ที่จะน่าอกนิดนึง
00:23:45 → 00:23:50หลังส่วนบนเลยเนี้ยค่ะเอาแขนขายาวก็จะไม่
00:23:50 → 00:23:54มีต่อมไขมันแล้วก็ไม่มีสิวผักนี่ก็จะเป็น
00:23:54 → 00:23:58หมูเรื่องของผิวพรรณใช่มั้ยฮะเออคุณบอก
00:23:58 → 00:24:00ครับอ่าช่วงช่วงสุดช่วงคล้ายและถามนิดนึง
00:24:00 → 00:24:04นะเรื่องของการดูแลผิวพรรณในช่วงอากาศ
00:24:04 → 00:24:08เย็นๆแบบนี้สิ่งที่ทางคุณหมอในอยากจะแนะ
00:24:08 → 00:24:12นำให้คุณผู้ฟังที่ฟังอยู่ตอนนี้เนี่ยดูแล
00:24:12 → 00:24:15ตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงจากผิวที่แห้งการ
00:24:15 → 00:24:18ระคายเคืองอาการคันทั้งหลายทั้งแหล่คุณ
00:24:18 → 00:24:22หมอแนะนำอะไรได้บ้างให้คุณมาอันล่างเลย
00:24:22 → 00:24:24ค่ะหน้าที่สุดคือการทาเพลงธรรมะตะไรเซอร์
00:24:24 → 00:24:29ค่ะเนื้อหาได้บ่อยๆแล้วก็พยายามดื่มน้ำ
00:24:29 → 00:24:32พักผ่อนไม่เพียงพอค่ะก็ไม่เป็นตัวเรื่อง
00:24:32 → 00:24:34หนึ่งเป็นตัวที่จะช่วยให้ดูอย่างดีขึ้น
00:24:34 → 00:24:37ค่ะ
00:24:37 → 00:24:41ภาษาคะมีคำถามคำถามเพื่อนแถวส่วนตัวกับ
00:24:41 → 00:24:43ที่เขาชอบพึ่งนึกขึ้นได้ค่ะจากขอประทาน
00:24:43 → 00:24:47โทษทีที่ 6 เช่าบอกว่าถ้าเราอ่ะผิวแห้ง
00:24:47 → 00:24:50เกินไปแต่งหน้าหรืออะไรมันก็จะไม่ติด
00:24:50 → 00:24:54ฉะนั้นต้องไปกินวิตามินพวกซีหรืออะไร
00:24:54 → 00:24:56อย่างนี้ค่ะมันจะช่วยให้ครีมหรือว่า
00:24:56 → 00:24:59เครื่องสำอางของเราที่ทาบนหน้าในมันติด
00:24:59 → 00:25:01อันนี้มันจริงไหมคะ
00:25:01 → 00:25:05วิตามินซีมันก็หนูเรากินเข้าไปอ้ะมันก็จะ
00:25:05 → 00:25:08ชวนอร่อยๆระบบนะคะไม่เฉพาะผิวอย่างเดียว
00:25:08 → 00:25:11อาจทำให้ร่างกายเราแบบไม่ค่อยเป็นหวัด
00:25:11 → 00:25:14อะไรอย่างเงี้ยค่ะถามว่าช่วยให้แต่งหน้า
00:25:14 → 00:25:17ติดขึ้นมั้ยคิดว่าจะไม่ได้เกี่ยวกันโดย
00:25:17 → 00:25:20ตรงนะคะอาจจะต้องมีตัวอื่นช่วยด้วย
00:25:20 → 00:25:25พวกการบำรุงผิวได้อย่างเงี้ยอ่ะค่ะ
00:25:25 → 00:25:29มีการบำรุงผิวนะเธอก็ต้องอื่นถ้าพี่ไม่
00:25:29 → 00:25:32เนี้ยคะถ้าเซรั่มไหม
00:25:32 → 00:25:35อะไรครับเพราะว่าหน้าแห้งนี่มันทุกคนจะมี
00:25:35 → 00:25:37นี้ให้จะบอกว่าถ้ามาจะระหว่างเซรั่ม
00:25:37 → 00:25:41โลชั่นคุณหลายตัวแล้ว Serum Lotion
00:25:41 → 00:25:43Night ขีดแต่ควรเลือกทาอะไรกับเซรั่ม
00:25:43 → 00:25:48โลชั่นตอนนี้เอาตัวที่แบบเป็นน้ำแล้วใส่
00:25:48 → 00:25:51ที่สุดก็เลยค่ะน้ำใสที่สุดก่อนนะคะเราก็
00:25:51 → 00:25:54คือแต่ร่ำก็ลองดูก็จะเริ่มตัวไหนดูสายๆก็
00:25:54 → 00:25:58ใช้ตัวนั้นก่อนแล้วค่อยถามใน LINE ตายเลย
00:25:58 → 00:26:01แล้วก็ปิดไปด้วยคือมันก็สุดท้ายค่ะครีม
00:26:01 → 00:26:04มันครั้งสุดท้ายนะคะแต่เซรั่มกันแดดด้วย
00:26:04 → 00:26:07นะคะให้คุณหน้าหนาวนี้ด่าคนครั้งแรงนะคะ
00:26:07 → 00:26:11กันเดี๋ยวนี้ห้ามห้ามห้ามให้ขาดเลยนะฮะ
00:26:11 → 00:26:15ถ้าอยากผิวสวยผิวใสยังไงกันแดดเป็นสิ่ง
00:26:15 → 00:26:18ที่จำเป็นมากๆเหมือนน้องดิลกันแดดไม่เคย
00:26:18 → 00:26:22ขาดถ้าต้องบอกเลยคุณพูดจาเลยนะคนเดียว
00:26:22 → 00:26:25ครับผมอ้าวันนี้ต้องขอขอบคุณคุณหมอมากก็
00:26:25 → 00:26:28จะให้ความรู้กับเราในเรื่องของการดูแลผิว
00:26:28 → 00:26:31พรรณในช่วงหน้าหนาวแบบนี้นะครับสำหรับคำ
00:26:31 → 00:26:34ถามก็ได้รับคำตอบจากคุณหมอหมดแล้วนะคะวัน
00:26:34 → 00:26:36นี้ก็ขอขอบคุณคุณหมอมากๆเลยนะครับจารย์
00:26:36 → 00:26:39ขอบพระคุณครับคุณหมอกำลังค่ะขอบคุณครับ
00:26:39 → 00:26:43ค่ะก็