00:00:00 → 00:00:02ก็สวัสดีค่ะมาแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้
00:00:02 → 00:00:05อยากจะมาแบ่งปันวิธีการดูแลสุขภาพในอีก
00:00:05 → 00:00:07มุมมองนึงนะคะต้องบอกว่าเป็นมุมมองที่
00:00:07 → 00:00:09ส่วนตัวดังเองอ่ะแดงใช้มาตลอดเลยนะแต่ง
00:00:09 → 00:00:12อาจจะไม่ได้รู้ว่าที่ผ่านมานะคะไม่ได้รู้
00:00:12 → 00:00:15ว่าเออมันเรียกว่าพลังงานบำบัดนะคะแต่มัน
00:00:15 → 00:00:19ทำให้สุขภาพกายสุขภาพใจของแดงโดยรวมๆมัน
00:00:19 → 00:00:21ได้ว่าอยู่ในระดับที่ดีมาตลอดและก็เป็น
00:00:21 → 00:00:23เพราะว่าเราใช้เรื่องของพลังงานตรงนี้มา
00:00:23 → 00:00:25ดูแลทั้งหมดในองค์รวมของเรามาถึงออกมา
00:00:25 → 00:00:28เป็นสิ่งที่ดีๆนะคะก็เลยที่จะเอาดังปัณณ์
00:00:28 → 00:00:30แดงได้ไปอ่านหนังสือเล่มหนึ่งมาที่เค้า
00:00:30 → 00:00:32พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้นะคะถ้าใครที่สนใจ
00:00:32 → 00:00:34เราก็ชอบอ่านหนังสือเนี่ยลองไปหาซื้อมา
00:00:34 → 00:00:37อ่านกันได้ชื่อทำง่ายหายป่วยด้วยพลัง
00:00:37 → 00:00:40ชีวิตค่ะเป็นหนังสือพิมพ์ของสำนักพิมพ์ดี
00:00:40 → 00:00:42เอ็มจีนักเขียนโดยนายแพทย์วิโรจน์ตระการ
00:00:42 → 00:00:45วิจิตรคือดันได้มานานมากแล้วเหมือนกันนะ
00:00:45 → 00:00:48คะแต่เรื่องเนี้ยเนื่องด้วยว่าพักหลังนะ
00:00:48 → 00:00:50คะคนที่ทองศึกษาเนี่ยส่วนใหญ่นะคะสิ่งที่
00:00:50 → 00:00:54จะสังเกตได้เนี่ยพลังชีวิตตกค่ะพลังชีวิต
00:00:54 → 00:00:58ตกโดยที่ไม่รู้ตัวแล้วบางทีพยายามไปแก้
00:00:58 → 00:01:01ส่วนใดส่วนหนึ่งคือมีอาการทางกายก็แก้ไป
00:01:01 → 00:01:04ด้วยแล้วก็คนกลับมาเป็นใหม่เอาติดใจก็
00:01:04 → 00:01:07พยายามบำบัดทุกอย่างและมันก็ยังคงวนกลับ
00:01:07 → 00:01:09เป็นใหม่แล้วบางวันก็ดิ่งมาวันก็รู้สึก
00:01:09 → 00:01:12อ่อนเพลียตื่นมาไม่สดชื่นโดยที่เป็นโรค
00:01:12 → 00:01:15ที่ไปหาสาเหตุในโรงพยาบาลแล้วเราก็ปลอด
00:01:15 → 00:01:17ภัยดีไม่ได้เป็นอะไรอ่ะแข็งแรงบิดด้วยซ้ำ
00:01:17 → 00:01:20แต่ทำไมพลังชีวิตถึงตกตรงนี้ค่ะได้รู้สึก
00:01:20 → 00:01:23ว่าค่าเกิดว่ามันมีองค์ความแล้วเราเข้าใจ
00:01:23 → 00:01:27เราสามารถไม่รับพลังลบแล้วรับพลังบวกให้
00:01:27 → 00:01:29มากขึ้นแล้วเสริมสร้างพลังจากภายในให้
00:01:29 → 00:01:31แข็งแรงช่วยของเราอ่ะมันจะส่งดุลครับ
00:01:31 → 00:01:33เพราะว่าอย่างที่บอกว่าป่วยเกิดจากอะไร
00:01:33 → 00:01:36เปิดเกิดจากธาตุ 4 เสียสมดุลเนาะพลังงาน
00:01:36 → 00:01:38ก็เหมือนกันค่ะถ้าพลังงานในชีวิตของเรา
00:01:38 → 00:01:41มันเสียสมดุลอ่ะเราก็ป่วยค่ะหลักการของ
00:01:41 → 00:01:44พลังงานบำบัดในการดูแลสุขภาพง่ายๆแบบนี้
00:01:44 → 00:01:47ค่ะก็มีแนวคิดว่าทุกอย่างบนโลกใบนี้ทุก
00:01:47 → 00:01:50สสารเลยมีพลังงานเราขับเคลื่อนและเปลี่ยน
00:01:50 → 00:01:52หมุนเวียนพลังงานซึ่งกันและกันค่ะแต่พลัง
00:01:52 → 00:01:54งานที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์เนี่ยเขาจะ
00:01:54 → 00:01:57เรียกพลังชี่หรือพลังปราณคือเลขอะไรก็ได้
00:01:57 → 00:02:00กันก็คือพลังชีวิตที่ไหลเวียนในร่างกาย
00:02:00 → 00:02:03แต่ถ้ามันมีปริมาณที่พอเหมาะมันไหลเวียน
00:02:03 → 00:02:06ดีมันโศลกมันก็จะไปทำให้ตั้งแต่ในระดับ
00:02:06 → 00:02:08เซลล์เลยค่ะแล้วก็พัฒนาไปเป็นอวัยวะเป็น
00:02:08 → 00:02:11อะไรต่างๆเราเนี่ยมันทำงานได้ดีฟังชั่นดี
00:02:11 → 00:02:15แล้วก็สุขภาพแข็งแรงเนาะแต่ถ้าเราสะสม
00:02:15 → 00:02:18พลังงานโรคเยอะๆพลังลบในชีวิตเยอะพลังงาน
00:02:18 → 00:02:21ไม่สะอาดเยอะมันจะไปเริ่มป่วยตั้งแต่หลัก
00:02:21 → 00:02:24เซลล์เลยค่ะเซลล์เนื้อเยื่อนะก่อตัวแล้ว
00:02:24 → 00:02:26เราจะไม่รู้ตัวหรอกเราก็ยังคงเป็นลบๆอยู่
00:02:26 → 00:02:29เนี่ยไม่เรื่อยแต่เราจะเริ่มออกอาการนิด
00:02:29 → 00:02:31หน่อยเช่นเริ่มได้ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว
00:02:31 → 00:02:33ต่อมันไม่ได้เป็นโรคเนาะแล้วถ้าเกิดว่า
00:02:33 → 00:02:35เราไม่ได้สังเกตตัวเองถ้ามันจะลงกันนั่น
00:02:35 → 00:02:38แหละจะออกเป็นโรคโรคมะเร็งโรคกระเพาะ
00:02:38 → 00:02:41อาหารโรคเกี่ยวกับระบบต่างๆในวันมายาวมาก
00:02:41 → 00:02:43เลยแต่มันเริ่มต้นจากเสียเพราะฉะนั้นคือ
00:02:43 → 00:02:47อะไรอ่ะถ้าเรามีการสังเกตตัวเองสังเกต
00:02:47 → 00:02:50พลังงานตัวเองทุกวันค่อยวันนี้ฉันพลังตก
00:02:50 → 00:02:52ว่ะเกิดจากอะไรอ่ะมันมีพลังงานรกไว้ที่
00:02:52 → 00:02:55สำหรับก็มากเกินไปหรือเปล่าสังเกตตัวเอง
00:02:55 → 00:02:58ทุกวันมันจะเป็นการป้องกันค่ะแล้วเราซ่อม
00:02:58 → 00:03:00สร้างเสริมสุข
00:03:00 → 00:03:02ผลงานดีดีเข้ามาเดี๋ยวจะบอกว่าทำยังไงนะ
00:03:02 → 00:03:05คะตรงนี้มันก็จะเป็นการบำบัดเยียวยารักษา
00:03:05 → 00:03:08ตั้งแต่หลักเซลล์ได้นะคะเพราะฉะนั้นหลัก 3
00:03:08 → 00:03:10ข้อของธรรมชาติบำบัดค่ะให้เราดูแลตัวเอง
00:03:10 → 00:03:14เอาไปใช้ง่าย 1b อีกเรื่องพลังงานลบค่ะ 2
00:03:14 → 00:03:18มันรับสรรหามันรับพลังงานบวก 3 เสริม
00:03:18 → 00:03:20สร้างพลังชีวิตจากภายในให้แข็งแรงอยู่
00:03:20 → 00:03:23เสมอสามอย่างเริ่มต้นอันแรกเลยแหล่งพลัง
00:03:23 → 00:03:26งานจากภายนอกนะทั้งบวกทั้งลบเนี่ยมันมา
00:03:26 → 00:03:30จากสี่แรงค่ะ 1 อาหาร 2 อากาศ 3 คน 4
00:03:30 → 00:03:33สถานที่อาหารก่อนเลยอาหารที่ไม่ให้พลัง
00:03:33 → 00:03:36งานล็อคกับเรามีอะไรบ้างคะอาหารที่ปรุง
00:03:36 → 00:03:39แต่งกะคนเปื้อนสารเคมีต่างๆถามว่าทุกคน
00:03:39 → 00:03:40นี้จะหาที่มันแบบเพียวร้อยเปอร์เซ็นต์มี
00:03:40 → 00:03:43ไหมก็คงยากนะแต่ว่าเอาเป็นว่าลองเลือกดู
00:03:43 → 00:03:46จากแหล่งที่เราค่อนข้างไว้ใจแล้วก็ถ้ามัน
00:03:46 → 00:03:49ต้องจริงๆคือกินแต่น้อยนะคะอีกอย่างหนึ่ง
00:03:49 → 00:03:51ไม่ได้ปนเปื้อนไม่ได้อะไรนะคะต่อให้พลัง
00:03:51 → 00:03:55งานต่ำค่ะเช่นอาหารแปรรูปนะคะเอออาหารที่
00:03:55 → 00:03:58มันแช่แข็งคือสารอาหารน้ำมันได้ตายไปหมด
00:03:58 → 00:04:01แล้วค่ะมันไม่ได้เหลือร้านอาหารในตัวมา
00:04:01 → 00:04:03แล้วก็หารแช่แห้งโดยเฉพาะเลยอาหารแปรรูป
00:04:03 → 00:04:05ที่มันพาลอะไรพิเศษมาพวกนี้พวกกังฟูน่ะ
00:04:05 → 00:04:08ค่ะสารอาหารไม่เหลือนะคะเรากินเยอะจะถาม
00:04:08 → 00:04:10ว่าอีกมั้ยเอาอีกนะแต่สารอาหารไม่ได้เลย
00:04:10 → 00:04:13ก็ได้ก็ควรกินแต่น้อยนะส่วนอาหารที่มัน
00:04:13 → 00:04:15ให้พลังงานบวกกับเราค่ะช่วงไหนนะได้บอก
00:04:15 → 00:04:19เลยพลังงานตกอะสำรวจอาหารก่อนนะคะอาหาร
00:04:19 → 00:04:22การกินที่เรากินอยู่อร่อยเลือกกินเกินไป
00:04:22 → 00:04:24หรือเปล่าเรากินโค้ก 5 หมู่หรือเปล่าเรา
00:04:24 → 00:04:27กินอาหารที่คุณบอกว่าดีแต่เราแพ้หรือ
00:04:27 → 00:04:29เปล่าเราย่อยไม่ดีกะหัดประเภทนะหรือเปล่า
00:04:29 → 00:04:32สังเกตุตรงนี้แล้วลองอาหารอาหารที่ไม่ให้
00:04:32 → 00:04:36พลังงานบวกอาหารผักผลไม้อาหารปรุงสดใหม่
00:04:36 → 00:04:39ได้มาจากธรรมชาติอาหารที่เรากินเหล้ายิ้ม
00:04:39 → 00:04:41ร่างกายเราสดชื่นหาอาหารเหล่านั้นมากิน
00:04:41 → 00:04:44ค่ะเนี่ยเป็นการเพิ่มพลังงานบวกเข้าร่าง
00:04:44 → 00:04:48กายของเราข้อ 2 ค่ะแหล่งที่ 2 อากาศค่ะ
00:04:48 → 00:04:51อากาศบริสุทธิ์ค่ะคือทุกวันนี้ถามว่าเรา
00:04:51 → 00:04:52มีเครื่องกรองอากาศนอนเราก็อยู่ในห้อง
00:04:52 → 00:04:54แอร์แล้วก็ไม่ได้รับฝุ่นอะไรทำไมรู้สึก
00:04:54 → 00:04:57ไม่สดชื่นเป็นเพราะว่ามันไม่ใช่ธรรมชาติ
00:04:57 → 00:05:01ค่ะบ้านต้องมีหน้าต่างบ้านต้องมีโปรเรา
00:05:01 → 00:05:03ต้องได้รับลมธรรมชาติให้เรารู้ตัวเองบ้า
00:05:03 → 00:05:06เอ้ยเราอยู่ในหน้าร้อนเราอยู่ในหน้าฝนน่า
00:05:06 → 00:05:09อยู่ในหน้าหนาวเราได้รับกลิ่นไอดินเวลาฝน
00:05:09 → 00:05:13ตกเราได้รับลมหนาวมาปะทะตัวเนี่ยคืออากาศ
00:05:13 → 00:05:15บริสุทธิ์คือพลังบวกที่เราจะได้จาก
00:05:15 → 00:05:18ธรรมชาติถ้าวันวานนะคะทำงานอยู่ในห้อง
00:05:18 → 00:05:21แอร์เครียดอยู่แล้วอ่ะแล้วยังไม่ได้มี
00:05:21 → 00:05:23แบ่งเวลาออกไปอาทิตย์ดูสักครั้งสองข้าง
00:05:23 → 00:05:26ออกไปเลยกับธรรมชาติเนี่ยแต่ว่ามันจะเป็น
00:05:26 → 00:05:29การสะสมพลังลบโดยที่เราไม่รู้ตัวค่ะแกะ
00:05:29 → 00:05:31กันก็คือพวกกลิ่นใหญ่อยู่ในสภาพแวดล้อม
00:05:31 → 00:05:33ที่กลิ่นไม่ดีค่ะก็ดูแลเรื่องของความ
00:05:33 → 00:05:36สะอาดแล้วถ้าเกิดว่าอยู่ใกล้ตลาดหรือใกล้
00:05:36 → 00:05:38แหล่งน้ำนะคะก็ลองดูว่าเราจะมีวิธีการ
00:05:38 → 00:05:41เพาะชิดหรือว่าวางแผนระยะยาวกับชีวิตของ
00:05:41 → 00:05:44ตัวเองยังไงได้บ้างนะคะแหล่งพลังงานที่ 3
00:05:44 → 00:05:47ค่ะแดงว่าสำคัญมากก็คือคนค่ะคนน่ะมันก็
00:05:47 → 00:05:50เหมือนก้อนพลังงานที่เราต้องปฏิสัมพันธ์
00:05:50 → 00:05:52แลกเปลี่ยนแบ่งปันพลังงานกันอยู่ตลอดเวลา
00:05:52 → 00:05:56คือทุกวันร้องเจอคนหนึ่งมาถึงคนแล้วถูก
00:05:56 → 00:05:59ไหมคะแล้วเราจะทำยังไงที่เราจะพาตัวเองไป
00:05:59 → 00:06:02หามาเที่ยวงานดีๆแล้วอย่างไรคนเดียวก็
00:06:02 → 00:06:04เรื่องไม่ได้หรอกเราทำงานน่ะต้องเจอคนนี้
00:06:04 → 00:06:07เราต้องประชุมกับคนคุณเนี่ยที่ถามว่าคือ
00:06:07 → 00:06:09ไปน่ะไม่ได้คุยแล้วแค่มองหน้าก็รู้แล้วมี
00:06:09 → 00:06:11พลังลบอยู่จะถามว่าเราเรียนได้ไหมเราจึง
00:06:11 → 00:06:15ระยะเพราะฉะนั้นอยู่เท่าที่ความจำเป็นให้
00:06:15 → 00:06:19เราอยู่ค่ะแต่เราควรหาเวลาไปหาใครพลังบวก
00:06:19 → 00:06:22กัลยาณมิตรค่ะคนเราต้องมีการยานะมิดใน
00:06:22 → 00:06:25ชีวิตนะคนที่เราอยู่ด้วยแล้วมันมีพลังงาน
00:06:25 → 00:06:27บางอย่างที่แค่นั่งด้วยกันไม่ต้องพูดกัน
00:06:27 → 00:06:30น่ะเรายังรู้สึกถึงพลังงานบวกเลยอ่ะแต่ง
00:06:30 → 00:06:33ปีหนึ่งอันต้องเจออ่ะพี่ที่แดงเคยทำงาน
00:06:33 → 00:06:35ด้วยว่าสึกว่าเฮ้ยพี่ๆเพื่อนๆกลุ่มเนี่ย
00:06:35 → 00:06:37เป็นคนที่เดินต้องการแลกเปลี่ยนพลังงานดี
00:06:37 → 00:06:40ๆด้วยกันยังมีค่ะเดี๋ยวมีคนกลุ่มในชีวิต
00:06:40 → 00:06:43เราอยากให้เราทุกคนมีเพื่อนกลุ่มนี้มีคน
00:06:43 → 00:06:46กลุ่มในชีวิตรักษาเขาให้ดีคนเหล่านี้จะ
00:06:46 → 00:06:48ให้พลังงานบวกกับเราค่ะแล้วครึ่งพลังงาน
00:06:48 → 00:06:51บุคคลนะคะมันดึงดูดอยู่ในระนาบเดียวกัน
00:06:51 → 00:06:55แปลว่าอะไรถ้าเราเป็นคนที่มีคลื่นพลังงาน
00:06:55 → 00:06:58ที่ดีอ่ะเราก็จะดึงดูดแต่คนที่ระนาบเดียว
00:06:58 → 00:07:00กับเราเข้ามาแต่ถ้าเกิดข้อคิดเพื่อพลัง
00:07:00 → 00:07:02งานไม่ดีค่ะเป็นคนราม่าอย่างเงี้ยหรือ
00:07:02 → 00:07:04เป็นคนที่เรียนวันนึงอยู่แต่กับเรื่องที่
00:07:04 → 00:07:07มันลบตลอดเวลาเลยอ่ะคือไม่ได้ชอบนะแต่ชอบ
00:07:07 → 00:07:10อ่านเรื่องแบบเนี้ยมันก็จะดึงดูดคนประเภท
00:07:10 → 00:07:12เดียวกันอะไรที่มัน - ๆเนี่ยเข้ามาประกัน
00:07:12 → 00:07:15ต้องดูเรื่องของสื่อหรือว่าสารเที่ยวรับ
00:07:15 → 00:07:18ทุกวันด้วยนะคะพยายามรับแต่เสือไปศาลที่
00:07:18 → 00:07:21มันค่อนข้างจะลงใจมันก็จะเป็นการชักนำเรา
00:07:21 → 00:07:23ให้ไปอยู่ในขึ้นพลังงานที่ดีได้ค่ะสุด
00:07:24 → 00:07:26ท้ายก็คือเรื่องของสถานที่ 5 สถานที่ก็มี
00:07:26 → 00:07:28พลังงานค่ะสังเกตุทำไมอย่างเงี้ยคนต้องไป
00:07:28 → 00:07:32ทำงานที่ร้านกาแฟหรือทำไมคนบนส้อมต้องจัด
00:07:32 → 00:07:34บ้านให้สวยเลยต้องแบบอยู่ท่ามกลางแบบมี
00:07:34 → 00:07:37โต๊ะมีอะไรที่แบบดีเพราะมันคือสปายาค่ะ
00:07:37 → 00:07:40คือไปนั่งแล้วมันอยากทำงานน่ะแล้วปวดสมอง
00:07:40 → 00:07:44มันไหลลื่นเพราะว่าอะไรที่มันดีมันสะอาด
00:07:44 → 00:07:47มันบริสุทธิ์มันจะทำให้เราทำงานได้ดีขึ้น
00:07:47 → 00:07:50ค่ะสถานที่สำคัญถ้าช่วงไหนรู้สึกว่าติดตก
00:07:50 → 00:07:54พลังลบเยอะๆลองจัดสถานที่ดูค่ะพาตัวเองไป
00:07:54 → 00:07:56อยู่ในที่ที่สัปปายะมันจะช่วยเพิ่มพลัง
00:07:56 → 00:07:59บวกในชีวิตให้กับคุณได้ค่ะมันก็เป็นแหล่ง
00:07:59 → 00:08:01พลังงานจากภายนอกก็อยากนะคะทำให้เราลอง
00:08:01 → 00:08:04สังเกตตัวเองได้ว่าเราจะเลี่ยงการรับพลัง
00:08:04 → 00:08:06งานลบยังไงแล้วเราจะมันรับพลังงานบวก
00:08:06 → 00:08:11อย่างไรอาหารอากาศคนสถานที่ลองเติมสิ่ง
00:08:11 → 00:08:13เหล่าเนี้ยหาจุดเหมาะสมกับตัวเองและเติม
00:08:13 → 00:08:15พลังบวกดีๆจากสิ่งเหล่านี้ให้กับตัวเองดู
00:08:15 → 00:08:18นะคะส่วนแหล่งพลังงานที่ 3 ก็คือแหล่ง
00:08:18 → 00:08:21พลังงานจากภายในอ่ะเราจะมีวิธีการเสริม
00:08:21 → 00:08:24สร้างพลังจากภายในให้มันเข้มแข็งแข็งแรง
00:08:24 → 00:08:28สะอาดสดใสไหลเวียนได้ดีอย่างไรดังจะไปพูด
00:08:28 → 00:08:31ในคลิปถัดไปนะคะก็อย่าลืมกลับมาฟังกันได้
00:08:31 → 00:08:33นะคะถ้าคลิปนี้พี่มีประโยชน์ลองแบ่งปัน
00:08:33 → 00:08:36ให้คนที่คุณรักดูนะฮะเราจะได้มีก้อนพลัง
00:08:36 → 00:08:40งานดีๆมาแบ่งปันพลังงานดีๆให้การค่ะวัน
00:08:40 → 00:08:42นี้ก็ว่าจะเป็นประโยชน์นะคะเดี๋ยวครั้ง
00:08:42 → 00:08:45ต่อไปเกาะกับแดงได้ไหมค่ะก็ได้แผนไทยลาไป
00:08:45 → 00:08:50ก่อนสวัสดีค่ะ
00:08:50 → 00:08:51โน้ท
00:08:51 → 00:09:03[เพลง]