00:00:00 → 00:00:13[เพลง]
00:00:13 → 00:00:17นะฮะนะเนี่ยตัวสิ้นสุดของ
00:00:17 → 00:00:20เอ่อของการเปลี่ยนแปลงของอนุภาคนำส่งเ่อ
00:00:21 → 00:00:24พลังงานไตกิซลายออกจากตับนะฮะอยู่ในกระแส
00:00:24 → 00:00:27เลือดนะ Areal particle เป็นอย่างไรตัว
00:00:27 → 00:00:31typ A นะมีการเพิ่มขึ้นอ่าเห็นป่ะใช้ A
00:00:31 → 00:00:35เพิ่มขึ้นนะฮะนะส่วนอีตัวเล็กๆๆๆนะอ่ามัน
00:00:36 → 00:00:40ลดลงอ่ะนะmediมนะหรือว่า small นะ small
00:00:40 → 00:00:42dense type B นะ small dene type B
00:00:42 → 00:00:47ก็ลดลงตั้ง 78% mediมลดลง 42% นะฮะแต่ typ
00:00:47 → 00:00:51A กลับเพิ่มขึ้นนะฮะเพราะอะไรนะก็เพราะ
00:00:51 → 00:00:55ว่ามันไม่มีการนำส่งพลังงานนะฮะนะถ้าคุณ
00:00:55 → 00:00:59กินอย่างถูกต้องนะอ่ากระบวนการนำส่งพลัง
00:00:59 → 00:01:04งานนะเอ่อน้อยมากนะฮะน้อยมากนะเอ่อไม่ได้
00:01:04 → 00:01:08อยู่ในเกณฑ์หลักนะที่จะต้องนำพลังงานไป
00:01:08 → 00:01:11ส่งให้เซลล์ต่างๆอวต่างๆของร่างกายที่ใช้
00:01:11 → 00:01:15นะฮะนะแล้วพลังงานมันอยู่ที่ระบบไหนล่ะฮะ
00:01:15 → 00:01:19นะก็แบบที่เราอธิบายกันไปว่าเราใช้พลัง
00:01:19 → 00:01:22งานในระบบน้ำเหลืองเป็นหลักนะฮะเป็นหลัก
00:01:22 → 00:01:25เพราะงั้นพลังงานที่จะต้องผ่านตับแล้ว
00:01:25 → 00:01:28รีแพคเกจออกมาในระบบน้ำเลือดไปแจกจ่ายไม่
00:01:28 → 00:01:31ไม่จำเป็นนะฮะไม่จำเป็นนะแล้วมันไม่เกิด
00:01:31 → 00:01:34ขึ้นด้วยนะโดยไม่เกิดขึ้นทั้งการ forming
00:01:34 → 00:01:39repack ไตกิรนะรวมทั้งเรือนำส่ง VLDL นะ
00:01:39 → 00:01:42ฮะเพราะฉะนั้นแน่นอน LDL Particle มันก็
00:01:42 → 00:01:45ไม่มาด้วยไม่เกิดขึ้นด้วยนะฮะนี้งานวิจัย
00:01:45 → 00:01:49รองรับนะเพราะฉะนั้น VLDL particle ต่ำ
00:01:49 → 00:01:52เมื่อนะอันนี้เป็นข้อสรุปของเค้านะฮะเป็น
00:01:52 → 00:01:55summary นะฮะนะเมื่อคุณกิน Low C นะ
00:01:55 → 00:01:58VLDL Particle จะสูงเมื่อคุณกิน low
00:01:58 → 00:02:02แฟatนะกิน low fat ก็คือกินคาฟนะแต่ถ้า
00:02:02 → 00:02:05กิน low carb เนี่ยคุณก็ต้องกิน high
00:02:05 → 00:02:08fat high fat นะฮะเช่นเดียวกันนะฮะ
00:02:08 → 00:02:13particles ต่ำนะเมื่อคุณกิน low cฟหรือ
00:02:13 → 00:02:16กิน high fat นะแล้วสูงเพิ่มขึ้นนะเมื่อ
00:02:16 → 00:02:21คุณกิน low fat กิน high cฟนะ ldl
00:02:21 → 00:02:26นะอันนี้เป็น ldl คอเลสเตอรอลต่ำนะต่ำ
00:02:26 → 00:02:29เมื่อไรนะอันนี้ไม่ใช่ particle นะฮะนะ
00:02:29 → 00:02:33หมายถึงตัวคอเลสเตอรอลนะฮะนะที่อยู่ใน
00:02:33 → 00:02:38เรือนำส่ง LDL จะน้อยนะจะน้อยเมื่อเรากิน
00:02:38 → 00:02:43นะเมื่อเรากินคาฟหรือเรากิน Low Fat นะ
00:02:43 → 00:02:47จะน้อยนะฮะแต่มันจะสูงเมื่อเรากิน High
00:02:47 → 00:02:52Fat นะฮะ High Fat นะเนี่ยนะเมื่อเรา
00:02:52 → 00:02:55กิน High Fat กินหรือ Low C high Fat
00:02:55 → 00:02:59นะฮะแต่โดยสรุปสรุปแล้ว LDL particle
00:02:59 → 00:03:03เนี่ยเป็นอินดิเคตอร์นะฮะนะที่ชี้วัดความ
00:03:03 → 00:03:06เสี่ยงในการเกิดเอ่อ
00:03:06 → 00:03:11ภาวะได้ดีกว่ามากกว่า LDL คอเลสเตอรอลนะฮ
00:03:11 → 00:03:14นะ LDL Particle จริงๆแล้วมันก็คือ non
00:03:14 → 00:03:18HDL หรือคือ Apple B นั่นเองนะฮะเนี่ย
00:03:18 → 00:03:22LDL Particle non HDL หรือ Apple B
00:03:22 → 00:03:27นะฮะนะคนละอย่างกับ LDL คอเลสเตอรอล
00:03:27 → 00:03:32นะแล้วก็ตัวที่เป็นอ่าดัชนีชี้วัดที่เจ๋ง
00:03:32 → 00:03:37นะหรืออ่ามีผลแน่นอนชัดเจนกว่าก็คือ LDL
00:03:38 → 00:03:41Particle ไม่ใช่ LDL
00:03:41 → 00:03:45คอเลสเตอรอลถ้า LDL Particle ต่ำต่ำก็ดี
00:03:45 → 00:03:52นะฮะนะอ่าแต่ LDL คอเลสเตอรอลสูงนะฮะนะ
00:03:52 → 00:03:55อันนี้เขาเรียกอะไรอ่ะอันนี้เเรียกภาวะ
00:03:55 → 00:03:59อะไรนะฮะ
00:03:59 → 00:04:03นะก็ยังจะลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาอ่า
00:04:03 → 00:04:07ASCVD ได้อย่างมีนัยยะสำคัญนะฮะเนี่ยอัน
00:04:07 → 00:04:13นี้นะเอ๊เดี๋ยวเค้าเรียกอะไร
00:04:13 → 00:04:16นะอ่าคล้ายๆ variant น่ะแต่ว่าอันนี้เค้า
00:04:16 → 00:04:24เรียกอ่าติดไว้ก่อนนะนึกแล้วบล็อก
00:04:24 → 00:04:27เนบอกอ่ะอ่าอันนี้อันนี้เป็นเรื่องของ
00:04:27 → 00:04:31สถิติทางด้านงานวิจัยและเเปอร์รายงานนะ
00:04:31 → 00:04:33เรามาดู
00:04:33 → 00:04:49[เพลง]
00:04:49 → 00:04:55
00:04:55 → 00:05:00[เพลง]