00:00:00 → 00:00:03ตัวนี้ EA อันนี้เป็นเรื่องของความเครียด
00:00:03 → 00:00:05ยิ่งต่ำยิ่งเครียดปกติแล้วเราอยากได้เกิน
00:00:05 → 00:00:08280 ไปผู้ชายอยากได้เกิน 300 ถ้าต่ำกว่า
00:00:08 → 00:00:11150 ถือว่าต่ำเยอะถ้าต่ำ 100 เรียกว่า
00:00:12 → 00:00:14วิกฤตเครียดชัวร์ฟันธงความเครียดเนี่ย
00:00:14 → 00:00:17แบ่งเป็น 2 แบบแบบที่ 1 คือความเครียดทาง
00:00:17 → 00:00:19ใจเครียดทุกข์วิตกกังวลอีกอย่างนึงคือ
00:00:19 → 00:00:21ความเครียดทางกายความเครียดทางกายเช่นนอน
00:00:21 → 00:00:25ดึกพักผ่อนน้อยทำงานหนักหักโหมอะไรต่างๆ
00:00:25 → 00:00:28ซึ่งภาวะเหล่านี้เป็นภาวะเรื้อรังหมายถึง
00:00:28 → 00:00:30ว่าต่อเนื่องสมมุติว่าถ้าปิดอายุไว้แล้ว
00:00:31 → 00:00:33ดูแต่ฮอร์โมนจะนึกว่าอายุสัก 780 เพราะ
00:00:33 → 00:00:36มันจะมีคนแบบ 780 มาหาฮอร์โมนก็จะเป็น
00:00:36 → 00:00:38เหลือน้อยๆว่าเอ้ยช่วงนี้พี่ไม่เครียด
00:00:38 → 00:00:41แล้วนะแต่ย้อนกลับไป 3-4 10 ปีที่ผ่านมา
00:00:41 → 00:00:44เนี่ยโอ้โหมันแบบผ่านอะไรมาเยอะอ่ะมันเลย
00:00:44 → 00:00:46เดนตรงเนี้ยออกไปเรื่อยๆแล้วมันสร้างกลับ
00:00:46 → 00:00:49ไม่ทันไอ้ฮอร์โมนเหล่าเนี้ยมันเกิดจากการ
00:00:49 → 00:00:52สร้างของต่อมหมวกไตข้างบนไมันจะมีต่อม
00:00:52 → 00:00:54อยู่ต่อมหมวกไตเนี่ยทำหน้าที่ในการสร้าง
00:00:54 → 00:00:55ฮอร์โมนไปซัพพอร์ตความเครียดเราเครียด
00:00:55 → 00:00:58เมื่อไหร่ยิตกกังวลเมื่อไหร่มันต้องสร้าง
00:00:58 → 00:01:00ฮอร์โมนไปซัพพอร์ตพอเราเครียด่อยอ่ะต่อ
00:01:00 → 00:01:02มันเลยทำงานหนักสร้างไปซัพพอร์ตสร้างไป
00:01:02 → 00:01:04ซัพพอร์ตอยู่เรื่อยๆอ่ะมันเลยเริ่มล้าการ
00:01:04 → 00:01:07ที่มีฮอร์โมนตัวนี้ลดต่ำลงจะเกิดอะไรบ้าง
00:01:07 → 00:01:09โดยทั่วไปเกิดอยู่ 3 อย่างอย่างที่ 1 คือ
00:01:09 → 00:01:12เรื่องของการอ่อนเพลียไม่สดชื่นกลุ่ม
00:01:12 → 00:01:14อาการกลุ่มที่ 2 ฮอร์โมนเหล่าเนี้ยทำหน้า
00:01:14 → 00:01:16ที่อีกอย่างนึงคือทำหน้าที่ในการเก็บน้ำ
00:01:16 → 00:01:18เก็บเกลือไว้ในร่างกายพอฮอร์โมนเหล่านี้
00:01:19 → 00:01:21ร่วงไม่เก็บน้ำไม่เก็บเกลือดื่มน้ำไปเท่า
00:01:21 → 00:01:24ไหร่ก็จะปัสสาวะออกมาเท่านั้นข้อสุดท้าย
00:01:24 → 00:01:26เนี่ยจะเป็นเรื่องของภูมิแพ้แพ้ง่ายนู่น
00:01:26 → 00:01:30นิดนี่หน่อยก็แพ้