00:00:00 → 00:00:02ผู้ร่วมตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับการแปรง
00:00:02 → 00:00:05ฟันเราควรจะแปลงเวลากี่ครั้งแปลงตอนไหนดี
00:00:05 → 00:00:07แป้งก่อนหรือหลังอาหารดีหรือว่าจะต้องรอ
00:00:07 → 00:00:10ก่อน 30 นาทีรวมครบจบในคลิปเดียวเลยค่ะ
00:00:10 → 00:00:13สำหรับคนที่อยากฟังสรุปสั้นๆนะคะหมอขอ
00:00:13 → 00:00:15สรุปให้เลยว่าเราควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง
00:00:15 → 00:00:18นะคะครั้งแรกคือตอนเช้าหลังอาหารเช้าค่ะ
00:00:18 → 00:00:21กับทางที่สองคือตอนช่วงเวลาก่อนนอนนะคะ
00:00:21 → 00:00:23ครั้งแรกตอนหลังอาหารเช้าเนี่ยสามารถแปลง
00:00:23 → 00:00:25ได้ทันทีเลยคะถ้าเกิดเราไม่ได้ทานอาหาร
00:00:25 → 00:00:28เปรี้ยวจัดเผ็ดจัดนะคะขยายความให้ฟังสั้น
00:00:28 → 00:00:31ๆนะคะก็คือการแปรงฟันเนี่ยจะไม่ได้ผูกกับ
00:00:31 → 00:00:34การกินข้าวอย่างสมบูรณ์เหมือนกันที่เรา
00:00:34 → 00:00:36ทานยานะคะเช่นเวลามาจ่ายตัวไอบูโพรเฟนแก้
00:00:36 → 00:00:39ปวดเนี่ยเขาจะกันเฉพาะใช่ไหมคะจะต้องทาน
00:00:39 → 00:00:41อาหารทันที 3 มื้อมื้อแบบนั้นไม่ใช่นะคะ
00:00:41 → 00:00:43สำหรับการแปลงกันจะไม่ใช่แบบแต่การแปรง
00:00:43 → 00:00:45ฟันเนี่ยเราจะต้องการหวังผลจากผู้อะไรให้
00:00:45 → 00:00:48ในช่องปากเราได้นานที่สุดอย่างในตอนเช้า
00:00:48 → 00:00:50นี้ก็หมอเลยแนะนำให้แปลงเป็นหลังอาหาร
00:00:50 → 00:00:53เช้าได้เลยทันทีนะคะเพราะว่าถ้าจะรอแป้ง
00:00:53 → 00:00:55ก่อนนะ / มันก็จะเกิดว่าเพราะเราแปรงฟัน
00:00:55 → 00:00:58เสร็จแล้วเราไปทานข้าวตัวลายนี้ก็จะไม่
00:00:58 → 00:01:00ได้อยู่ในช่องปากและยาวนานก็ไม่ได้ใช้
00:01:00 → 00:01:02ประสิทธิภาพในการช่วยป้องกันถูกของครัว
00:01:02 → 00:01:05รายได้ดีนั่นเองเพราะฉะนั้นเราก็สามารถ
00:01:05 → 00:01:07แปรงฟันหลังอาหารเช้าได้เลยทันทีนะคะถ้า
00:01:07 → 00:01:09เกิดไม่ได้ทานอาหารพวกเปรี้ยวจัดเผ็ดจัด
00:01:09 → 00:01:12เพราะเราต้องการให้ครัวร้ายนะคะอยู่ในปาก
00:01:12 → 00:01:14เราได้นั้นที่จะเป็นไปได้และสำหรับในตอน
00:01:14 → 00:01:17กลางคืนนะคะที่ให้แปลงตอนก่อนนอนเพราะว่า
00:01:17 → 00:01:19หลังจากเราแปลเสร็จแล้วจะไม่ได้ทานอะไร
00:01:19 → 00:01:21แล้วค่ะตัวร้ายก็จะค้างอยู่ในช่องปากได้
00:01:21 → 00:01:24ยาวนานตลอดคืนนั่นเองค่ะสำหรับคำถามที่
00:01:24 → 00:01:27ว่าสามารถแปลงมากกว่านั้นได้ไหมพอได้ค่ะ
00:01:27 → 00:01:29ถ้าเกิดถุงละแปลงประมาณวันละ 3 ครั้งนะคะ
00:01:29 → 00:01:32ก็แนะนำให้แปลงหลังอาหารเช้าอาหารกลางวัน
00:01:32 → 00:01:34และครั้งสุดท้ายก็คือก่อนนอนแต่ถ้าเกิด
00:01:34 → 00:01:36มากกว่านั้นก็ไม่ค่อยแนะนำนะคะเพราะว่า
00:01:36 → 00:01:38การที่เราเป็นฟันมากจนเกินไปเนี่ยก็อาจจะ
00:01:38 → 00:01:41ทำให้เกิดพันธุ์สึกเนี่ยการเกี่ยวกันตามา
00:01:41 → 00:01:44ได้จะทำให้เป็นผลเสียมากกว่าผลดีสรุปต่าง
00:01:44 → 00:01:46ๆสุดท้ายอีกครั้งนึงนะคะก็คือแนะนำให้
00:01:46 → 00:01:49แปรงฟันมาละ 2 ครั้งนะคะครั้งแรกหลัง
00:01:49 → 00:01:51อาหารเช้าได้เลยทันทีถ้าไม่ได้กินเตี๋ยว
00:01:51 → 00:01:53สสสทกับครั้งที่สองก็คือช่วงเวลาก่อนนอน
00:01:54 → 00:01:56นะคะแล้วก็ไม่ต้องทาอะไรตามแล้วและก็จะมี
00:01:56 → 00:01:58คำถามอะไรก็สอบถามจะได้เดินจะพยายามตอบ
00:01:58 → 00:02:02ให้นะคะก็มีนักศึกษาม.นั้นให้คุณนะคะบ๊าย
00:02:02 → 00:02:05บายน