00:00:00 → 00:00:03มีคนไซม์คิวเท็นคืออะไรหลายคนอาจจะเคยได้
00:00:03 → 00:00:06ยินไหมคะเกี่ยวกับอาหารเสริมที่เป็นคน
00:00:06 → 00:00:09ไซม์คิวเท็นค่อยๆคิวเท็นในก็คือสารอาหาร
00:00:09 → 00:00:12ชนิดนึงค่ะที่เขาจะคล้ายๆกับวิตามินที่
00:00:12 → 00:00:15สามารถละลายในไขมันได้ค่ะค่อนไซม์คิวเท็น
00:00:15 → 00:00:18ตัวนี้มีอยู่ในไหนบ้างนะคะจริงๆแล้วเขา
00:00:18 → 00:00:20ไม่อยู่ในร่างกายของเราแทบทุกส่วนเลยค่ะ
00:00:20 → 00:00:24เรียไปว่ามีอยู่ในทุกเซลล์ของร่างกายเลย
00:00:24 → 00:00:28เพราะว่าอะไรเขาเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ทำ
00:00:28 → 00:00:31ให้เซลล์ของเราสามารถสร้างพลังงานนำมาใช้
00:00:31 → 00:00:35ได้อย่างเป็นปกตินั่นเองค่ะในคนที่มีคน
00:00:35 → 00:00:38ไซม์คิวเท็นน้อยหรือในเซลล์นายที่มี
00:00:38 → 00:00:41ปริมาณคนไซม์คิวเท็นน้อยนะคะกระบวนการ
00:00:41 → 00:00:44สร้างพลังงานก็จะผิดปกติไปสร้างพลังงาน
00:00:44 → 00:00:48ได้น้อยลงแถมยังมีมวลลภาวะออกมาหรือก็คือ
00:00:48 → 00:00:51พวกอนุมูลอิสระออกมาทำร้ายเซลล์ต่างๆรอบ
00:00:51 → 00:00:54ข้างอีกด้วยเปรียบเทียบกันง่ายๆนะคะ
00:00:54 → 00:00:57เหมือนเวลาเรามีรถเราก็ต้องเติมน้ำมันรถ
00:00:57 → 00:01:01ยนต์ของเราก็จะเผาผลาญน้ำมันไปนี้ค่ะในรถ
00:01:01 → 00:01:04ที่ทำงานได้อย่างเป็นปกติก็จะไม่มีควันดำ
00:01:04 → 00:01:08ไม่เกาะมลพิษแต่ในรถยนต์ที่เก่ามากๆรถ
00:01:08 → 00:01:11ยนต์ที่เสื่อมสภาพการเผาผลาญน้ำมันก็จะ
00:01:11 → 00:01:15ผิดปกติไปทำให้เกิดควันดำเกาะมลพิษขึ้นมา
00:01:15 → 00:01:17เทียบกันแล้วก็เหมือนกับเป็นอนุมูลอิสระ
00:01:17 → 00:01:20นั้นเองค่ะทำให้ร่างกายของเราแก่เร็วขึ้น
00:01:20 → 00:01:24และยังเกาะโรคต่างๆตามมาได้มากมายเลยที
00:01:24 → 00:01:29นี้ถ้าเรามาดูกันว่าใครที่จะมีแนวโน้มจะ
00:01:29 → 00:01:32ขาดคนไซม์คิวเท็นตัวนี้บ้างนะคะอย่างที่
00:01:32 → 00:01:35หมอได้เปรียบเปรยไปค่ะเหมือนรถยนต์เก่าๆ
00:01:35 → 00:01:39คนเราเมื่ออายุมากขึ้นก็จะมีปริมาณของคน
00:01:39 → 00:01:42ไซม์คิวเท็นที่น้อยลงด้วยค่ะอายุมากขึ้น
00:01:42 → 00:01:46ที่ว่ามากขนาดไหนเหลือเชื่อเลยนะคะแค่
00:01:46 → 00:01:49อายุมากกว่า 20 ปีขึ้นไปปริมาณโคเอนไซม์
00:01:49 → 00:01:52คิวเท็นก็จะเริ่มลดลงเรื่อยๆแล้วล่ะค่ะ
00:01:52 → 00:01:56ยิ่งในคนที่อายุประมาณ 80 ปีนะคะคนไซม์
00:01:56 → 00:01:59คิวเท็นลดลงเหลือเพียงแค่ครึ่งเดียวเท่า
00:01:59 → 00:02:01นั้นไม่เพียงแต่พอต่อการใช้งานของร่างกาย
00:02:01 → 00:02:05เลยนั่นรวมไปถึงคนที่มีโรคเรื้อรังต่างๆ
00:02:05 → 00:02:07ด้วยไม่ว่าจะเป็นโรคเมื่อหวานความดันไข
00:02:07 → 00:02:11มันโรคตับโรคไตเสาร์นี้นะคะจะมีปริมาณคน
00:02:11 → 00:02:14ไซม์คิวเท็นที่น้อยมากๆเลยที่สำคัญนะคะ
00:02:14 → 00:02:18สำหรับคนที่รับประทานยาลดไขมันโดยเฉพาะยา
00:02:18 → 00:02:21กลุ่มสแตตินนะคะคุณพ่อคุณแม่ของเพื่อน
00:02:21 → 00:02:25หลายๆคนก็คงจะรับประทานยากลุ่มนี้อยู่ยาก
00:02:25 → 00:02:28ลุ่มนี้นะคะการทำงานของเขาเขาจะไปลด
00:02:28 → 00:02:31กระบวนการสร้างไขมันคอเลสเตอรอลค่ะซึ่ง
00:02:31 → 00:02:34นั่นก็เป็นผลให้เราอยากได้จากยาตัวนี้แต่
00:02:34 → 00:02:38รู้หรือเปล่ายาตัวนี้เนี่ยก็จะไปลดกระบวน
00:02:38 → 00:02:41การสร้างของคนไซม์คิวเท็นไปด้วยค่ะทำให้
00:02:41 → 00:02:45คนที่ทานยาสแตตินจะมีปริมาณของคนไซม์คิว
00:02:45 → 00:02:48เท็นที่น้อยลงไปด้วยเสี่ยงต่อการเกิดโรค
00:02:48 → 00:02:51ต่างๆตามมาด้วยนะคะหน้าที่ของคนไซม์คิว
00:02:51 → 00:02:54เท็นตัวเก่งของเรามีอะไรบ้างนะคะแน่นอน
00:02:54 → 00:02:57ค่ะเขาเป็นส่วนประกอบสำคัญทำให้กระบวนการ
00:02:57 → 00:03:00สร้างพลังงานของร่างกายดำเนินไปได้แต่
00:03:00 → 00:03:03ปกตินอกจากนั้นนะคะเขายังเป็นการตี้ออคซิ
00:03:03 → 00:03:06แดนท์หรือสารต้านอนุมูลอิสระตัวสำคัญเลย
00:03:06 → 00:03:10เขาจะทำให้หลอดเลือดของเราแข็งแรงขึ้นลด
00:03:10 → 00:03:12ความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
00:03:12 → 00:03:15ได้ด้วยค่ะดังนั้นแล้วในคนที่ขาดคนไซม์
00:03:15 → 00:03:19คิวเท็นจะมีอาการอะไรบ้างแน่นอนเลยจะมี
00:03:19 → 00:03:22อาการของเหมือนคนที่ขาดพลังงานออดเรียกยา
00:03:22 → 00:03:25แรงปวดเมื้อยกล้ามเนื้อและยังเพิ่มความ
00:03:25 → 00:03:27เสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
00:03:27 → 00:03:31ด้วยนะคะและเคยได้ยินไหมคะในใครก็ตามที่
00:03:31 → 00:03:34ทานยาลดไขมันในกลุ่มสแตตินบางคนจะมีอาการ
00:03:34 → 00:03:37ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวดน่องบ้างอะไรบ้าง
00:03:37 → 00:03:41มีงานวิจัยหลายงานนะคะบอกว่าถ้าเสริมโค
00:03:41 → 00:03:44เอนไซม์คิวเท็นเข้าไปจะช่วยลดอาการปวด
00:03:44 → 00:03:46เมื่อยกล้ามเนื้อจากการทานยาลดไขมันกลุ่ม
00:03:46 → 00:03:49สแตตินได้ด้วยค่ะในเมื่อคนไซม์คิวเทน
00:03:49 → 00:03:53สามารถลดลงได้ตามอายุแล้วเราจะเสริมควร
00:03:53 → 00:03:56ใส่คิวเทนจากแหล่งไหนได้บ้างแหล่งแรกเลย
00:03:56 → 00:03:58ก็คือเรื่องของอาหารในชีวิตประจำวันของ
00:03:58 → 00:04:02เราค่อยไซม์คิวเอสอุดมอยู่ในอาหารจำพวก
00:04:02 → 00:04:05เนื้อสัตว์เครื่องในสัตว์กว่าแซลมอน
00:04:05 → 00:04:08บล็อคเคอรี่รวมถึงผักขมด้วยเช่นกันค่ะลอง
00:04:08 → 00:04:11เสริมอาหาเหล่านี้ในเมื่อหารดูนะคะสำหรับ
00:04:11 → 00:04:14ใครที่อยากจะหาอาหารเสริมในกลุ่มของคน
00:04:14 → 00:04:18ไซม์คิวเท็นนะคะตามท้องตลาดก็จะมีอยู่ 2
00:04:18 → 00:04:21รูปแบบด้วยกันค่ะคือคนไซม์คิวเทนยูบิควิ
00:04:21 → 00:04:24โนนและคนไซม์คิวเท็น you with Fino ค่ะ
00:04:24 → 00:04:29สองชนิดต่างกันยังไงแบบของ ueno นะคะก็จะ
00:04:29 → 00:04:32ดูดซึมได้ค่อนข้างน้อยและร่างกายจะต้องนำ
00:04:32 → 00:04:35ใบเปลี่ยนแปลงให้พร้อมใช้งานก่อนถึงจะนำ
00:04:35 → 00:04:38ไปใช้งานได้จริงๆแต่คนไซม์คิวเท็นยูบิ๊ก
00:04:38 → 00:04:40วีนอลจะสามารถดูดซึมได้เยอะกว่าค่ะและ
00:04:40 → 00:04:44อยู่ในสภาพพร้อมที่จะนำไปใช้งานได้จริงๆ
00:04:44 → 00:04:47ดังนั้นในคนที่มีอายุค่อนข้างเยอะเช่นคุณ
00:04:47 → 00:04:50พ่อคุณแม่หมออาจจะแนะนำให้ทานในรูปแบบของ
00:04:50 → 00:04:52คนไซม์คิวเท็น you with Fino มากกว่า
00:04:52 → 00:04:55เพราะดูดซึมได้ดีกว่าและพร้อมใช้งานมาก
00:04:55 → 00:04:58กว่าค่ะทีนี้เราจะเลือกขนาดไหนบ้างนะคะ
00:04:58 → 00:05:02เราก็สามารถเสริมก็ได้ตั้งแต่ 50 mg ถึง
00:05:02 → 00:05:05ประมาณ 250 มิลลิกรัมแต่ให้ระวังไว้นิด
00:05:05 → 00:05:08นึงค่ะถ้าอยากจะเสริมในปริมาณเยอะๆที่มาก
00:05:08 → 00:05:11กว่า 100 มิลลิกรัมขึ้นไปหมออยากจะให้
00:05:11 → 00:05:14ปรึกษาคุณหมอดูก่อนนอกจากนั้นนะคะในคนที่
00:05:14 → 00:05:17มีโรคประจำตัวต้องกินยาละลายลิ่มเลือดๆ
00:05:17 → 00:05:20เช่นยาในกลุ่มวาฟารินนะคะนี่ก็ต้องปรึกษา
00:05:20 → 00:05:23คุณหมอก่อนเช่นกันเพราะการทานคนไซม์คิว
00:05:23 → 00:05:26เท็นในปริมาณเยอะนะคะจะมีผลข้างเคียงใน
00:05:26 → 00:05:30เรื่องของเครื่องไส้อาเจียนปวดท้องท้อง
00:05:30 → 00:05:33เสียรวมไปถึงมีภาวะเลือดออกหยุดยากจากการ
00:05:33 → 00:05:36ที่ตัวคนไซม์คิวเท็นในปริมาณเยอะเนี่ยไป
00:05:36 → 00:05:39ตีกับตัวยาละลายลิ่มเลือดที่คนไข้ทานหิว
00:05:39 → 00:05:41ก็ได้ค่ะที่นี่เรามาสรุปกันนะคะว่าเมื่อ
00:05:41 → 00:05:44สักครู่เราพูดกันถึงเรื่องอะไรบ้างเราคุย
00:05:44 → 00:05:47กันถึงเรื่องของคนไซม์คิวเท็นค่ะคนไซม์
00:05:47 → 00:05:50คิวเทนคือสารสำคัญในร่างกายของเราที่มี
00:05:50 → 00:05:53อยู่ในเซลล์ทุกเซลล์ของร่างกายเราช่วยใน
00:05:53 → 00:05:56กระบวนการสร้างพลังงานและเป็นสารต้าน
00:05:56 → 00:05:59อนุมูลอิสระตัวสำคัญของเราด้วยและเป็นตัว
00:05:59 → 00:06:01เก่งเรื่องของการบำรุงหัวใจและหลอดเลือด
00:06:01 → 00:06:05ของเราค่ะที่นี่ใครบ้างที่มีโอกาสในการ
00:06:05 → 00:06:08ขาดคนไซม์คิวเท็นตัวนี้คนที่มีอายุเยอะ
00:06:08 → 00:06:11ขึ้นคนที่มีปัญหาเรื่องของโรคเรื้อรังโรค
00:06:11 → 00:06:14เบาหวานความดันไขมันรวมถึงคนที่รับประทาน
00:06:14 → 00:06:17ยาลดไขมันในกลุ่มสแตตินจะมีโอกาสขาดคน
00:06:17 → 00:06:20ไซม์คิวเท็นได้ค่อนข้างเยอะค่ะอาการของคน
00:06:20 → 00:06:23ที่ขาดคนไซม์คิวเท็นนะคะจะมีอาการอ่อน
00:06:23 → 00:06:25เปลี้ยเพลียแรงปวดเมื้อยกล้ามเนื้อเพิ่ม
00:06:25 → 00:06:27ความเสี่ยงในเรื่องของโรคหลอดเลือดหัวใจ
00:06:27 → 00:06:30และหลอดเลือดถ้าอยากจะเสริมเกี่ยวกับคน
00:06:30 → 00:06:33ไซม์คิวเท็นนะคะตามท้องตลาดก็จะมีอยู่ 2
00:06:33 → 00:06:36รูปแบบด้วยกันค่ะได้แก่คนไซม์คิวเท็น UV
00:06:36 → 00:06:41ควิโนนกับคนไซม์คิวเท็น UV ฟีนอลค่ะถ้าคน
00:06:41 → 00:06:43หนุ่มๆสาวๆก็อาจจะสามารถเลือกในรูปแบบของ
00:06:43 → 00:06:47ueno ได้เนื่องจากว่าระบบร่างกายของเรา
00:06:47 → 00:06:50ยังสามารถเปลี่ยนแปลงยูบิควิโนนให้พร้อม
00:06:50 → 00:06:53ใช้งานได้ค่อนข้างดีแต่ในคนที่อายุค่อน
00:06:53 → 00:06:56ข้างเยอะนะคะเช่นคุณพ่อคุณแม่บอกจะแนะนำ
00:06:56 → 00:06:58ให้เลือกเป็นคนไซม์คิวเท็น you with
00:06:58 → 00:07:01Fino มากกว่าเนื่องจะดูดซึมได้ดีกว่าและ
00:07:01 → 00:07:04อยู่ในสภาพพร้อมใช้งานได้มากกว่าค่ะซึ่ง
00:07:04 → 00:07:07การเสริมนะคะหมอก็จะแนะนำให้เสริมอยู่
00:07:07 → 00:07:11ระหว่าง 50 mg ถึงประมาณ 250 มิลลิกรัม
00:07:11 → 00:07:14แต่ถ้าจะกินเยอะมากกว่า 100 มิลลิกรัม
00:07:14 → 00:07:17ขึ้นไปปรึกษาคุณหมอก่อนนิดนึงรวมถึงคนที่
00:07:17 → 00:07:20มีโรคประจำตัวทานยาละลายลิ่มเลือดต้อง
00:07:20 → 00:07:24ระวังนะคะระวังผลข้างเคียงของการทานคน
00:07:24 → 00:07:27ไซม์คิวเท็นในปริมาณเยอะๆปวดท้องคลื่นไส้
00:07:27 → 00:07:30อาเจียนท้องเสียถ่ายเหลวรวมถึงจะไปตีกับ
00:07:30 → 00:07:33ยาวาร์ฟารินของเราด้วยนะสุดท้ายนี้นะคะ
00:07:33 → 00:07:36แล้วถ้าเพื่อนๆคนไหนชอบคอนเทนต์ดีๆแบบนี้
00:07:36 → 00:07:38อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe
00:07:39 → 00:07:41และอย่าลืมกดกระดิ่งกรุ๊งกริ๊งเอาไว้จะ
00:07:41 → 00:07:45ได้ไม่พลาดเรื่องราวดีๆจากหมอนะ
00:07:45 → 00:07:48[เพลง]
00:07:48 → 00:07:50พ.ย
00:07:51 → 00:07:55add a พ.ย