00:00:00 → 00:00:02ข้อ 5 สิ่งที่ต้องถามถ้าโทรไปแล้วแต่เย็น
00:00:02 → 00:00:07ก็ไม่มีสายด่วนก็ไม่รับ
00:00:07 → 00:00:11[เพลง]
00:00:11 → 00:00:13สวัสดีครับผมมาทำนะครับนี่ขึ้น Doctor
00:00:13 → 00:00:16Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ
00:00:16 → 00:00:18มีสาระครับ
00:00:18 → 00:00:22วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องนะครับ 5
00:00:22 → 00:00:25สิ่งนะครับที่ต้องทำนะครับถ้าท่านโทรไป
00:00:25 → 00:00:28แล้วนะฮะเตียงก็ไม่มีสายด่วนก็ไม่รับครับ
00:00:28 → 00:00:32ในภาวะวิกฤตแบบนี้นะครับโอเคครับขวัญไป
00:00:32 → 00:00:34ครับอย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe
00:00:34 → 00:00:36และกดกระดิ่งขอบคุณครับขออนุญาตสรุปนะ
00:00:36 → 00:00:40ครับ 5 ข้อที่ท่านต้องทำเพื่อเอาชีวิตรอด
00:00:40 → 00:00:44จากภาวะเตียงไม่มีสายด่วนก็ไม่รับในภาวะ
00:00:44 → 00:00:48วิกฤตแบบนี้นะครับก็มาที่นี่ฮะเราก็ต้อง
00:00:48 → 00:00:51ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนด้วยเหมือนกันนะคะสู้
00:00:51 → 00:00:55ๆทุกท่านนะครับก็ในกรณีที่ท่านมีอาการแบบ
00:00:55 → 00:00:58มากจริงๆนะก็ต้องทราบเบอร์ก่อนนะไม่ใช่
00:00:58 → 00:01:01โทรออกโทรเบอร์ไม่ทราบเลย 169 นะครับถ้า
00:01:01 → 00:01:04มีอาการแบบฉุกเฉินอะไรก็ตามหมายถึงจะไม่
00:01:04 → 00:01:06เกี่ยวกับโรคติดเชื้อโรคโควินโรคระบาด
00:01:06 → 00:01:09แล้วก็ตาม 169 นะครับแต่ถ้าเกิดอย่างอื่น
00:01:09 → 00:01:12เนี่ยมันก็จะมีเบอร์นะครับก็กดเลยเบอร์
00:01:12 → 00:01:14ด่วนเบอร์อะไรบ้างมีเยอะแยะแต่ว่าถ้าเกิด
00:01:14 → 00:01:16สมมติเกี่ยวกับเรื่องอาการเนี่ย 6 9 นะ
00:01:16 → 00:01:18ครับโทรไปเลยนะครับเขาจะมีรถ Emergency
00:01:18 → 00:01:21มารับนะครับเพราะว่าถือว่ากันน่ะนะครับ
00:01:21 → 00:01:24โอเคครับมาต่อกันที่ 50 นะครับที่ท่าน
00:01:24 → 00:01:26ต้องถามเพราะอะไรเพราะว่าเปรียวไม่มีสาย
00:01:26 → 00:01:27ด่วนไม่รับแต่ว่าท่านต้องอยู่บ้านนะครั้ง
00:01:28 → 00:01:32ที่ท่านมีปัญหาเป็นโควิชอ่ะแล้วก็บางทีก็
00:01:32 → 00:01:35ต้องอยู่บ้านกับกับคนที่เรารักกับ Family
00:01:35 → 00:01:37กับครอบครัวเราจะไม่ต้องทำยังไงบ้างข้อ
00:01:37 → 00:01:41แรกครับสี่แยกครับคือต้องแยก 4 อย่างนี้ 1
00:01:41 → 00:01:44แยกห้องต้องบอกว่าถ้าบ้านที่มีห้องแยก
00:01:44 → 00:01:46ต้องแยกห้องถ้าไม่มีห้องแยกต้องแยกเป็น
00:01:46 → 00:01:49สัดส่วนเท่าที่เป็นไปได้อยู่ในจุดที่
00:01:49 → 00:01:51อากาศถ่ายเทได้สะดวกอยู่ใกล้หน้าต่างที่
00:01:51 → 00:01:54สุดเพื่อให้เชื้อมีโอกาสที่จะออกไปมาก
00:01:54 → 00:01:57กว่าอยู่ในบ้านนะครับเน้นอากาศถ่ายเทนะ
00:01:57 → 00:01:59ครับอย่าไปแบบเปิดแอร์ตลอดหรืออะไรอย่าง
00:01:59 → 00:02:02นี้เปิดขอให้พัดลมพัดพัดเชื่อมาต่อไปจะมา
00:02:02 → 00:02:05พักเข้าบ้านนะเพื่อนนั่งอยู่ในลภัสแล้ว
00:02:05 → 00:02:07เข้าบ้านอย่างนี้ไม่ได้นะครับแยกที่ 2
00:02:07 → 00:02:09ครับอยากทานอาหารนะเดี๋ยวทานอาหารร่วมกัน
00:02:09 → 00:02:11ตัวใครตัวมันนะครับโต๊ะใครตัวมันไม่ต้อง
00:02:11 → 00:02:15มายุ่งกันแยกที่สามแยกขยะนะครับขยะก็ถือ
00:02:15 → 00:02:17ว่าเป็นสิ่งผิดเชื้อนะไม่เอามารวมกันแยก
00:02:17 → 00:02:20ที่สี่แยกห้องน้ำมันก็ยากเหมือนกันมามาก
00:02:20 → 00:02:22ค่ะมีห้องน้ำห้องเดียวก็ไม่เป็นไรถ้ามี
00:02:22 → 00:02:25ห้องน้ำในห้องก็ยังนั้นถ้ามีห้องน้ำห้อง
00:02:25 → 00:02:27เดียวก็ใช้คนสุดท้ายแล้วทำภาษาที่เรียบ
00:02:27 → 00:02:30ร้อยหรือว่าถ้าเราปวดมากตอนกลางวันน่ะคง
00:02:30 → 00:02:33ทนไม่ได้เนาะเออก็เข้าปุ๊บทำมาจากที่
00:02:33 → 00:02:35เรียบร้อยคนเข้าใหม่ก็ทำความสะอาดให้
00:02:35 → 00:02:38เรียบร้อยนะครับทั้งลูกบิดกลอนประตูสาย
00:02:38 → 00:02:42ชำระขอบฟักชักโครกอะไรเงี้ยนะทำให้หมดนะ
00:02:42 → 00:02:44ครับโอเคครับมาตอนข้อที่ 2 ครับที่ต้องทำ
00:02:44 → 00:02:47ได้คือใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาถ้าใส่
00:02:47 → 00:02:50หน้าต่างนั้นอนามัยตลอดเวลาไม่ใช่แค่คน
00:02:50 → 00:02:53ที่เป็นโรคนะญาติที่อยู่ที่บ้านก็ใส่ด้วย
00:02:53 → 00:02:56กันนะเพื่อที่จะไม่ให้ได้รับเชื้อ
00:02:56 → 00:02:59นะครับท่านแต่ท่านใส่หน้ากากอนามัยทั้ง
00:02:59 → 00:03:01คู่หน้ากากเพียงแค่ธรรมดานี่แหละไม่ต้อง
00:03:01 → 00:03:03พิศดาหรอกแล้วอยู่กันเกินหากเกินสองเมตร
00:03:03 → 00:03:07นะแล้วก็คุยกันแบบไม่ได้นานมากสัก 5 นาที
00:03:07 → 00:03:09อะไรอย่างเงี้ยก็โอกาสที่ชนิดอัดมากๆ
00:03:09 → 00:03:11เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยก็ถือว่าอยู่ด้วยกัน
00:03:11 → 00:03:13ได้ไม่ใช่ว่าแบบก็อยู่ไม่ได้เลยนะครับ
00:03:13 → 00:03:17โอเคครับมาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับมันเช็ค
00:03:17 → 00:03:19ร่างกายตัวเองนะครับเช็คยังไงคือต้องบอก
00:03:19 → 00:03:21ว่าอาการที่น่ากลัวของโควิชนาทีเนี่ยก็
00:03:21 → 00:03:24คือเรื่องของการ Top ด้วยนะครับการทำ
00:03:24 → 00:03:26เหนื่อยถ้าเกิดสมมติว่าท่านมีการหอบ
00:03:26 → 00:03:29เหนื่อยนะครับนอนล่ะไม่ได้นอนแล้วเหนื่อย
00:03:29 → 00:03:33นะครับหรือว่าอ่าเดินแล้วเหนื่อยเพลียหอบ
00:03:33 → 00:03:36ปกติเดินขึ้นบันไดสบายนี้เดินขึ้นบันได
00:03:36 → 00:03:40เหนื่อยเดินไป 19 เหนื่อยแปลว่าอย่างนี้
00:03:40 → 00:03:42ค่อยกันแลกเปลี่ยนออกซิเจนมีปัญหาและแต่
00:03:42 → 00:03:46ถ้าท่านใดที่บ้านมีออกซีเผา of C Meter
00:03:46 → 00:03:49นะครับนิ้วแล้วก็ดูออกซิเจนในเลือดได้
00:03:49 → 00:03:52เนี่ยถ้าต่ำกว่า 96 1669 ทันทีนะครับแปล
00:03:52 → 00:03:55ว่าปล่อยของท่านน่าจะเริ่มมีปัญหาแล้วนะ
00:03:55 → 00:03:57ครับแต่ถ้าใครไม่มีก็ดูอาการตามที่ผมบอก
00:03:57 → 00:04:00ถ้าใครอยากมีก็ shopee Lazada จะเผาออก
00:04:00 → 00:04:03สิ่งมิเตอร์นะครับมีขายนะครับมาต่อกันที่
00:04:03 → 00:04:07ข้อที่ 4 ครับทานยาลดไข้นะครับก็แนะนำพา
00:04:07 → 00:04:09ราเซทตามอลก็ไทยที่สุดนะครับทั้งหนึ่ง
00:04:09 → 00:04:12เม็ดทุก 4 6 ชั่วโมงนะครับก็ทานไปเลยนะ
00:04:12 → 00:04:14ครับไม่เป็นไรแต่อย่าทางละ 2 เม็ดเพราะ
00:04:14 → 00:04:15ว่ามันเยอะเกินไปสักนิดนึงนะครับมากิน
00:04:15 → 00:04:19แล้วทานมากไปทำให้เกิดเป็นพิษเพราะว่าตัว
00:04:19 → 00:04:21ยาพาราเซตตามอลได้ก็ต้องระมัดระวังนะครับ
00:04:21 → 00:04:25อ่ามาตอนที่ข้อที่ 5 ครับนั่นคืออัพเดด
00:04:25 → 00:04:27อาจารย์ของตัวเราเองตลอดเวลากับเพื่อนนะ
00:04:27 → 00:04:30ฮะช่วงนี้เราต้องสังคมก้มหน้านิดนึงนะ
00:04:30 → 00:04:32ครับแชทแหละนะครับทุก 2 ชั่วโมงเนี่ยเรา
00:04:32 → 00:04:34ต้องเม้าท์มอยแล้วเพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:04:34 → 00:04:36เพื่อนๆจะได้รู้ว่าแบบให้เรายังมีชีวิต
00:04:36 → 00:04:39อยู่ยังไม่จากไปยังไม่มีอัดปัญหาอะไรนะ
00:04:39 → 00:04:41ครับโดยเฉพาะท่านที่อยู่คนเดียวอยู่คอนโด
00:04:41 → 00:04:45คนเดียวอยู่บ้านคนเดียวแบบนี้จะต้องมีการ
00:04:45 → 00:04:48บอกเล่าเก้าสิบให้อยากรู้ให้เพื่อนรู้ว่า
00:04:48 → 00:04:52เฮ้ยถ้าฉันไม่เม้าท์มอยภายใน 3 ชั่วโมง
00:04:52 → 00:04:55นี้นะค่อยให้เม้าท์มอยกับมาหน่อยนะดูว่า
00:04:55 → 00:04:57ฉันยังรอดอยู่หรือเปล่าอะไรประมาณนั้น
00:04:57 → 00:05:00แล้วนี่ก็คือ 5 ข้อนะครับที่หรือไม่ท่าน
00:05:00 → 00:05:03มีชีวิตรอดไปได้นะครับแล้วก็คนในบ้านปลอด
00:05:03 → 00:05:06ภัยในภาวะที่เตียงไม่มีสายด่วนไม่รับทำไง
00:05:06 → 00:05:08ดีนะครับโอเคครับผ่อนไปครับอย่าลืมกดไลค์
00:05:08 → 00:05:10กดแชร์กด Subscribe แล้วตัวเองขอบคุณครับ
00:05:10 → 00:05:12บ๊ายบาย
00:05:12 → 00:05:13ก็
00:05:13 → 00:05:17สวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับ
00:05:17 → 00:05:21ที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์
00:05:21 → 00:05:24กดแชร์กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่
00:05:24 → 00:05:28ช่วยให้คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดี
00:05:28 → 00:05:32ขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมา
00:05:32 → 00:05:35จากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไป
00:05:35 → 00:05:40ขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ