00:00:00 → 00:00:02ข้อ 5 สิ่งที่ต้องถามถ้าโทรไปแล้วแต่เย็น
00:00:02 → 00:00:07ก็ไม่มีสายด่วนก็ไม่รับ
00:00:07 → 00:00:11[เพลง]
00:00:11 → 00:00:13สวัสดีครับผมมาทำนะครับนี่คือ Doctor
00:00:13 → 00:00:16Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ
00:00:16 → 00:00:18มีสาระครับ
00:00:18 → 00:00:22วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องนะครับ 5
00:00:22 → 00:00:25สิ่งนะครับที่ต้องทำนะครับถ้าท่านโทรไป
00:00:25 → 00:00:28แล้วนะฮะเตียงก็ไม่มีสายด่วนก็ไม่รับครับ
00:00:28 → 00:00:32ในภาวะวิกฤตแบบนี้นะครับโอเคครับขวัญไป
00:00:32 → 00:00:34ครับอย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe
00:00:34 → 00:00:36และกดกระดิ่งขอบคุณครับสำหรับท่านที่มี
00:00:36 → 00:00:38เวลาน้อยผมขออนุญาตให้กระโดดที่ศาลในที่
00:00:39 → 00:00:41สุดท้ายผมสนุกไว้ให้เรียบร้อยแล้วส่วน
00:00:41 → 00:00:44ท่านที่มีเวลาเราไปพร้อมกันเลยครับสำหรับ
00:00:44 → 00:00:48เรื่องของภาวะโรคระบาดโควินไอทีนะครับก็
00:00:48 → 00:00:50บอกเลยว่าตอนนี้นี่พริกมากๆนะครับอันนี้
00:00:50 → 00:00:52ก็สำหรับประเทศไทยถือว่าเป็นเว็บ 3 นะ
00:00:52 → 00:00:55ครับก็ค่อนข้างที่จะหนักหน่วง
00:00:55 → 00:00:58พูดตรงๆเลยก็น่าที่จะหนักหน่วงแต่ว่ายัง
00:00:58 → 00:01:00ไงมันก็ต้องผ่านไปให้ได้ถูกแต่ถ้ายังไงก็
00:01:00 → 00:01:02ต้องผ่านไปให้ได้หลายๆประเทศเค้าก็เจอมา
00:01:02 → 00:01:05แล้วนี่ล่ะครับนะครับก็ภาวนาให้วัคซีนมา
00:01:05 → 00:01:07เร็วมาทันมาให้พอนะคะแล้วเราก็จะผ่านไป
00:01:07 → 00:01:10ด้วยกันทุกคนนะครับโอเคครับตอนที่จะไป
00:01:10 → 00:01:13สำหรับเรื่องของอ่ะ 5 สิ่งที่จะต้องทำนะ
00:01:13 → 00:01:15ครับเมื่อว่าท่านโทรไปแล้วหาเตียงก็ไม่มี
00:01:15 → 00:01:18สายด่วนก็ไม่รักน่ะทำยังไงดีนะครับก็
00:01:18 → 00:01:21อันดับแรกคือต้องรู้เบอร์ก่อนนะเดี๋ยวผม
00:01:21 → 00:01:24จะบอกเบอร์ให้ก่อนนะครับเช่นอ่า 1422 นะ
00:01:24 → 00:01:28ถ้าท่านอยากจะบอกว่าให้ตรงนี้มันน่าจะมี
00:01:28 → 00:01:31คนติดเชื้อนะโทรแจ้งข้อมูลข่าวสารเกี่ยว
00:01:31 → 00:01:34กับตัวการติดเชื้อของโควิชนะครับส่วนถ้า
00:01:34 → 00:01:37เกิดอยากจะขอให้คำแนะนำปฏิบัติตัวทั่วไป
00:01:37 → 00:01:39เกี่ยวกับเรื่องของโควิชนาทีเนี่ยโทรไป
00:01:39 → 00:01:43ที่กรมการแพทย์ 1668 นะครับแต่ถ้าสมมติ
00:01:43 → 00:01:46ว่านะครับมีอาการเลยนะครับอาการด่วนเลย
00:01:46 → 00:01:49เป็นโควิชหรือไม่เป็นโคบิตหรืออะไรเนี่ย
00:01:49 → 00:01:52คลื่นไส้อาเจียนอ้วกเวียนหัวเอาง่ายๆว่า
00:01:52 → 00:01:55ฉุกเฉินอ่ะ 1669 นะครับ 1669 คือคิดอะไร
00:01:55 → 00:01:59ไม่ออกฉุกเฉินอ่ะไก่ตายอ้ะแย่และ 1669 นะ
00:01:59 → 00:02:02ครับส่วนมีบัตรทองนะครับจะถาม 10 โรง
00:02:02 → 00:02:05พยาบาลนุโรงบาลนี้สิทธิ์บัตรทองอะไร 1330
00:02:05 → 00:02:08นะครับส่วนอีกอันนึงก็คือจิตประสาทแย่
00:02:08 → 00:02:11แล้วแย่แน่ไม่ไหวแล้วจะแบบอาการร่างกาย
00:02:11 → 00:02:14ไม่เป็นอะไรแต่อาการใจไปแล้วโทรไปที่ 1323
00:02:14 → 00:02:17นะครับก็คนสุขภาพจิตนะครับก็มีเบอร์
00:02:17 → 00:02:21ประมาณนี้แวะในคดีที่มีปัญหาโทรไม่ติด
00:02:21 → 00:02:23เรียงไม่มีสายด่วนไม่รับแปลว่าอะไรครับ
00:02:23 → 00:02:26แปลว่าเราต้องอยู่บ้านถูกต้องไหมครับวัน
00:02:26 → 00:02:27นั้นเนี่ยเวลาเราอยู่บ้านเนี่ยมันก็จะ
00:02:27 → 00:02:29ต้องมันเราอยู่ร่วมกับคนอื่นนะคะเราอยู่
00:02:29 → 00:02:32คนเดียวก็ยังยังๆไม่อยู่ในคอนโดคนเดียว
00:02:32 → 00:02:34เนอะแต่ว่ามันก็มีแบบมีส่วนหนึ่งส่วนใหญ่
00:02:34 → 00:02:36เลยที่พี่อยู่มันครอบครัวแบบนี้ต้องทำยัง
00:02:36 → 00:02:38ไงไม่ก็จะติดกันทั้งบ้านแล้วต้องใช่ไหม
00:02:38 → 00:02:42ครับข้อแรกเลยครับก็คือแยกครับผมจะเข้ามา
00:02:42 → 00:02:46แยกแยกอะไรบ้างผมแนะนำว่าเป็นสี่แยกครับ
00:02:46 → 00:02:50เธอสี่แยกเลยนะครับข้อแรกครับแยกห้องนะ
00:02:50 → 00:02:54ครับต้องบอกว่าสำหรับบ้านที่มีห้องแยกนะ
00:02:54 → 00:02:57ครับก็ถือว่าดีก็คือแยกห้องแต่สำหรับบ้าน
00:02:57 → 00:03:00ที่มีห้องแยกอันนี้ก็ต้องจะมีส่วนให้ดี
00:03:00 → 00:03:04กับสัดส่วนให้ดีคือที่คนที่ป่วยอยู่ไป
00:03:04 → 00:03:07หน่อยนะครับตรงที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกนะฮะ
00:03:07 → 00:03:09แล้วก็แบบทางไกลคนอื่นเขาเท่าที่เป็นไป
00:03:09 → 00:03:12ได้เท่าที่เป็นไปได้นะแล้วก็อย่างน้อย
00:03:12 → 00:03:14เนี่ยต้องเลย 2 เมตรอ่ะจะมาใกล้ๆกันมาก
00:03:14 → 00:03:16ไม่ได้นะครับอันนี้คือแยกห้องแยกแรกนะ
00:03:16 → 00:03:19ครับอย่างที่สองครับแยกทานอาหารนะครับให้
00:03:19 → 00:03:23อยู่บ้านให้ไม่ได้ไปสังสรรค์นะครับผมไป
00:03:23 → 00:03:25กับตัวนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยอย่าทาน
00:03:25 → 00:03:27อาหารนะครับว่าอะไรคืออาหารที่เราไม่ควร
00:03:27 → 00:03:30จะกินลมกันก็ของให้ของมันแล้วกันนะครับ
00:03:30 → 00:03:33ของใครของมันนะครับอ่าไม่งั้นติดกันได้
00:03:33 → 00:03:35ง่ายมากเลยนะครับทั้งถอดแม้ทั้งกินข้าว
00:03:35 → 00:03:38ทั้งพูดคุยรับรองโอกาสติดสูงมากๆอันที่
00:03:38 → 00:03:42สามแยกขยะอันนี้สำคัญนะครับแยกที่สามแยก
00:03:42 → 00:03:45ขยะต้องเอาขยะแยกกันมั้ยขยะสำหรับผู้ป่วย
00:03:45 → 00:03:47ที่เป็นติดเชื้อโกวิทอ่ะแล้วแล้วต้องอยู่
00:03:47 → 00:03:50บ้านมันขยับก็ติดเชื้อไงถูกต้องมั้ยคือ
00:03:50 → 00:03:52มันก็เหมือนกันยังมีเชื้ออยู่อ่ะถ้าเกิด
00:03:52 → 00:03:56เราไปผสมกันอ่านขยะติดเชื้อนุ่นนี่ขยะของ
00:03:56 → 00:03:58ผู้ติดเชื้อขยายของคนปกติเสร็จแล้วคนปกติ
00:03:58 → 00:04:01เอาขยะไปทิ้งแต่มันก็เลอะมือเลอะมือจะนำ
00:04:01 → 00:04:05มากินข้าวเขามาขยี้ตาเอามาใส่ปะเป็นไงติด
00:04:05 → 00:04:07อีกเหมือนกันกลายเป็นปิดทั้งบ้านนะครับ
00:04:07 → 00:04:10อันนี้ก็ต้องระมัดระวังและแยกที่ 4 ครับ
00:04:10 → 00:04:13แยกห้องน้ำอะนิดนึงยากเหมือนกันบางๆก็มี
00:04:13 → 00:04:16ห้องน้ำห้องน้ำเดียวนะครับก็ลำบากแต่ว่า
00:04:16 → 00:04:19เอางี้เอาสำหรับบ้านที่มีหลายห้องน้ำแล้ว
00:04:19 → 00:04:22กันกลับบ้านที่มีหลายห้องน้ำนะครับก็แยก
00:04:22 → 00:04:25ห้องน้ำอันนี้หน้าที่สุดแต่บ้านที่มีห้อง
00:04:25 → 00:04:28น้ำเดียวนะครับก็ก็ให้ผู้ป่วยนะครับพูด
00:04:28 → 00:04:30ที่ผิดโคบิเนี่ยใช้เป็นคนสุดท้ายนะครับ
00:04:30 → 00:04:33ใช้โดยสุดท้ายแล้วก็หลังจากใช้ก็ทำความ
00:04:33 → 00:04:36สะอาดให้เรียบร้อยนะครับลูกบิดประตูเฮ้ย
00:04:36 → 00:04:38นะครับฝาชักโครกเลยอะไรอย่างนี้ก็พ่นยา
00:04:38 → 00:04:40ฆ่าเชื้อพ่นแอลกอฮอล์ให้เรียบร้อยนะครับ
00:04:40 → 00:04:43ส่วนถ้าเกิดเข้าบางวันนะพวกคงไม่ใช่เข้า
00:04:43 → 00:04:45ถังเดียวใช่ไหมแล้วก็ออกจากห้องน้ำแล้วก็
00:04:45 → 00:04:47ทำมาจากที่เรียบร้อยนะครับก็เท่าที่เป็น
00:04:47 → 00:04:49ไปได้คนเข้าใหม่ก็ทำอีกมันอาจจะดูโรคจิต
00:04:49 → 00:04:51นิดนึงแต่ว่าเพื่อความปลอดภัยครับและนี่
00:04:51 → 00:04:54ก็คือข้อแรกเลยนะคะแค่ข้อแรกนะจะผ่านมา
00:04:54 → 00:04:57มากๆคือสี่แยกครับสิ่งที่ต้องทำอย่างที่
00:04:57 → 00:05:00สองครับถ้าเตียงก็ไม่มีสายด่วนถ้าไม่ติด
00:05:00 → 00:05:02รับก็ไม่รับนะครับเพราะว่าถ้าคนโดยอ่ะ
00:05:02 → 00:05:05เกินนะก็ผมว่าคนเขาคงทำงานเต็มที่แล้ว
00:05:05 → 00:05:07ครับแต่ว่าคนที่เราตอนนี้ประเทศทั้ง
00:05:07 → 00:05:10ประเทศนะโทรไปเลยเนี่ยก็เห็นใจกันนะสู้ๆ
00:05:10 → 00:05:14ทุกคนข้อ 2 คือใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา
00:05:14 → 00:05:16นะครับแต่หน้ากากอนามัยตลอดเวลานะครับให้
00:05:16 → 00:05:20ถือว่าเป็นพื้นที่ส่งเสียงเลยนะครับทั้ง
00:05:20 → 00:05:23คนไข้ที่เป็นน่ะคนที่อยู่บ้านก็ต้องใส่นะ
00:05:23 → 00:05:25ไม่ใช่แบบไอ้คนอยู่บ้านฉันไม่เป็นแต่ไม่
00:05:25 → 00:05:27ใส่นะครับไอ้คนไข้ใส่อย่างนี้มันก็แบบ
00:05:27 → 00:05:29โอกาสติดมันก็สูงครับถ้าใส่ทั้งคู่โอกาส
00:05:29 → 00:05:32ติดก็ตัดนะครับนี่แหละมีหลักการนี้ฮะถ้า
00:05:32 → 00:05:37ใส่แมสทั้งคู่เลยนะแล้วหิวห่างกันเกิน 2
00:05:37 → 00:05:39เมตรนะแล้วคุยกันแบบไม่นานไม่เกิน 10
00:05:39 → 00:05:44นาทีนะโอกาสติดไม่เยอะน้อยมากแต่ง่ายๆนะ
00:05:44 → 00:05:47คือถ้าเป็นโรคอยู่อ่ะก็จะไปคุยอะไรกันนาน
00:05:47 → 00:05:50ๆก็ไม่ใช่มั้ยก็ใส่แน็ททั้งคู่ก็แยกกันก็
00:05:50 → 00:05:52คุย LINE กันใหม่ก็ได้นะเออคุยไลน์กันใบ
00:05:52 → 00:05:54สังคมก้มหน้าไปยังไม่คิดมากนะตอนนี้ก็กลม
00:05:54 → 00:05:57ๆเถอะนะครับข้อสองก็คือใส่หน้ากากตลอด
00:05:57 → 00:06:00เวลานะครับโอเคครับมาต่อเป็นข้อที่ 3 ว่า
00:06:00 → 00:06:03มันเช็คอาการตัวเองนะครับสำหรับผู้ที่
00:06:03 → 00:06:06เป็นโควิชแล้วไม่ยังไม่มีเตียงหรือว่ากับ
00:06:06 → 00:06:08ตัวที่บ้านนะครับมันเช็คร่างกายตัวเอง
00:06:08 → 00:06:11เช็คยังไงหนึ่งคือสิ่งที่อันตรายของโควิช
00:06:11 → 00:06:14คือเรื่องของการหอบเหนื่อยเรื่องของการทำ
00:06:14 → 00:06:16งานของระบบหายใจมันแย่ใช่ไหมครับวันนั้น
00:06:16 → 00:06:20เราดูแลว่าเราเหนื่อยหอบหายใจเร็วผิดปกติ
00:06:20 → 00:06:22หรือเปล่ามีชีพจรหรือหัวใจเต้นเร็วผิด
00:06:22 → 00:06:24ปกติหรือเปล่าเดินไปนิดเดียวแล้วเหนื่อย
00:06:24 → 00:06:28เดินขึ้นบันไดปกติเดินชั้น 1 สบายเดินแบะ
00:06:28 → 00:06:32ตอนนี้ 5 ขั้น 7 ขั้นเหนื่อยนะครับขอบ
00:06:32 → 00:06:35ต้องนั่งพักอย่างนี้เฮ้ยการแลกเปลี่ยน
00:06:35 → 00:06:38ออกซิเจนมีปัญหาหรือเปล่านะครับถ้าใครมี
00:06:38 → 00:06:40ที่หนีบนิ้วนะครับเขาเรียกว่าเผา
00:06:40 → 00:06:43ออกซิเตตรานะครับถ้าซื้อได้ก็คือดีสั่ง
00:06:43 → 00:06:46shopee Lazada อะไรอย่างนี้นะฮะก็หลัก
00:06:46 → 00:06:48พันบาทนะครับถ้าผมจำไม่ผิดนะครับก็สั่ง
00:06:48 → 00:06:50ซื้อให้เขามาส่งได้นะครับเสียบที่นิ้ว
00:06:50 → 00:06:52แล้วก็จะเห็นแล้วถ้าออกซิเจนต่ำกว่า 96
00:06:52 → 00:06:55เปอร์เซนต์เนี่ยอันเนี้ย 1669 ด่วนเลย
00:06:55 → 00:06:581669 นะครับแต่สำหรับท่านที่ไม่มีก็ดู
00:06:58 → 00:07:00อาการโดยรวมไม่ได้บอกให้ไปซื้อนะคือถ้า
00:07:00 → 00:07:03ซื้อได้ก็ซื้อถ้าซื้อไม่ได้ก็สังเกตอาการ
00:07:03 → 00:07:05เป็นล่ะแล้วกันนะครับไม่ต้องที่ข้อที่ 4
00:07:05 → 00:07:08ครับข้อที่สี่คือให้ทานยาลดไข้ได้ครับก็
00:07:08 → 00:07:11ต้องบอกว่าผู้ป่วยโควิชที่นอนอยู่ที่โรง
00:07:11 → 00:07:14พยาบาลเนี่ยเขาก็รักษาตามอาการนะฮะดื่ม
00:07:14 → 00:07:18น้ำเยอะๆนอนพักผ่อนเยอะๆทานยาพาราลดไข้นะ
00:07:18 → 00:07:21ครับไม่ได้มียาพิเศษพิสดารอะไรมากมายนะ
00:07:21 → 00:07:23ครับก็ประมาณนี้นะก็เสียสุดๆนะครับก็เป็น
00:07:23 → 00:07:26ยาพาราเซตามอลเนี่ยครับนะครับกินครั้ง
00:07:26 → 00:07:27ละเม็ดพอนะเดี๋ยวนี้ปัจจุบันเขาแนะนำ
00:07:27 → 00:07:29เพียงครั้งละเม็ดไม่ใช่คำว่า 2 เม็ดก็ทุก
00:07:29 → 00:07:324-6 ชั่วโมงนะครับคือบางทีเนี่ยถ้าเรามี
00:07:32 → 00:07:34ไข้อยู่แล้วก็กินทุก 4 ชั่วโมงไปก่อนนะ
00:07:34 → 00:07:37ครับก็จะบรรเทาอาการได้ดีนอนเยอะๆดื่มน้ำ
00:07:37 → 00:07:41เยอะๆนะครับทานผลไม้ทันอ่าอาหารที่มี
00:07:41 → 00:07:44วิตามินเยอะๆก็จะช่วยได้เยอะเลยนะครับ
00:07:44 → 00:07:47แล้วมาตอนข้อสุดท้ายข้อที่ห้าครับอย่าลืม
00:07:47 → 00:07:50อัพเดทอาการต่างๆนะครับโดยเฉพาะท่านที่
00:07:50 → 00:07:53อยู่คนเดียวในคอนโดหรือว่าอยู่ในบ้านคน
00:07:53 → 00:07:56เดียวเนี่ยอัพเดททาง LINE ทุก 2 3
00:07:56 → 00:07:58ชั่วโมงแล้วยังโอเคนะอย่างสบายดีนะคือ
00:07:58 → 00:08:01ต้องบอกเพื่อนบเต็มที่บอกน้องบอกพ่อบอก
00:08:01 → 00:08:04แม่บอกลูกหลานนะไว้ว่าเธอเป็นตอนนี้อยู่
00:08:04 → 00:08:07เงี้ยยังสบายดีอยู่นะยังโอเคอยู่นะคือถ้า
00:08:07 → 00:08:09อีก 3 ชั่วโมงเนี่ยไม่ไม่ไลน์มาเม้าท์มอย
00:08:09 → 00:08:12เนี่ยแปลว่าเธออยากจะแย่แล้วนะแวะมาหา
00:08:12 → 00:08:15หน่อยนะเรียกรถโรงพยาบาลมารับหน่อยนะอะไร
00:08:15 → 00:08:17อย่างนี้ครับนี่คือหลักการและนี่ก็คือ 5
00:08:17 → 00:08:19ข้อที่ท่านต้องคำนะครับเพื่อเอาชีวิตรอด
00:08:19 → 00:08:23ในกรณีที่เตียงไม่มีสายด่วนก็โทรไม่ติดนะ
00:08:23 → 00:08:26ครับเขานี้ครับผมขออนุญาตสรุปนะครับ 5
00:08:26 → 00:08:30ข้อที่ท่านต้องทำเพื่อเอาชีวิตรอดจากภาวะ
00:08:30 → 00:08:33เตียงไม่มีสายด่วนก็ไม่รับในภาวะวิกฤตแบบ
00:08:33 → 00:08:38นี้นะครับก็มาที่นี่ฮะเราก็ต้องตนเป็นที่
00:08:38 → 00:08:40พึ่งแห่งตนด้วยเหมือนกันนะคะสู้ๆทุกท่าน
00:08:40 → 00:08:44นะครับก็ในกรณีที่ท่านมีอาการแบบมากจริงๆ
00:08:44 → 00:08:47นะก็ต้องทราบเบอร์ก่อนนะไม่ใช่โทรอ่ะโทร
00:08:47 → 00:08:51เบอร์ไม่ทราบเลย 169 นะครับถ้ามีอาการแบบ
00:08:51 → 00:08:54จะฉุกเฉินอะไรก็ตามมาถึงจะไม่เกี่ยวกับ
00:08:54 → 00:08:56โรคติดเชื้อโรคโพวินโรคระบาดแล้วก็ตาม 169
00:08:56 → 00:08:59นะครับแต่ถ้าเกิดอย่างอื่นเนี่ยก็จะมี
00:08:59 → 00:09:01เบอร์นะครับก็กดเลยเบอร์ด่วนเบอร์อะไร
00:09:01 → 00:09:04บ้างมีเยอะแยะแต่ว่าจะหมดเกี่ยวกับเรื่อง
00:09:04 → 00:09:06อาการเนี่ย 6 9 นะครับโทรไปเลยนะครับเขา
00:09:06 → 00:09:09จะมีรถ Emergency มารักนะครับเพราะว่าถือ
00:09:09 → 00:09:12ว่าอาการหนักนะครับโอเคครับมาต่อกันที่ 50
00:09:12 → 00:09:14นะครับที่ท่านต้องถามเพราะอะไรเพราะว่า
00:09:14 → 00:09:16เตียงไม่มีสายด่วนไม่รับแต่ว่าท่านต้อง
00:09:16 → 00:09:20อยู่บ้านนะครับที่ท่านมีปัญหาเป็นโควิช
00:09:20 → 00:09:23อ่ะแล้วก็บางทีก็ต้องอยู่บ้านกับคนที่เรา
00:09:23 → 00:09:26รักกับ Family กับครอบครัวเราใช่ไหมต้อง
00:09:26 → 00:09:29ทำยังไงบ้างข้อแรกครับสี่แยกครับคือต้อง
00:09:29 → 00:09:32แยก 4 อย่างนี้ 1 แยกห้องต้องบอกว่าถ้า
00:09:32 → 00:09:34บ้านที่มีห้องแยกต้องแยกห้องถ้าไม่มีห้อง
00:09:34 → 00:09:36แยกต้องแยกเป็นสัดส่วนเท่าที่เป็นไปได้
00:09:36 → 00:09:39อยู่ในจุดที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกอยู่ใกล้
00:09:39 → 00:09:42หน้าต่างที่สุดเพื่อให้เชื้อมีโอกาสที่จะ
00:09:42 → 00:09:45ออกไปมากกว่าอยู่ในบ้านนะครับเน้นอากาศ
00:09:45 → 00:09:48ถ่ายเทนะครับอย่าไปแบบเปิดแอร์ตลอดหรือ
00:09:48 → 00:09:51อะไรอย่างนี้เปิดให้พัดลมพัดพัดเชื้อมา
00:09:51 → 00:09:54ต่อไปก็จะเข้าบ้านนะเรียนนั่งอยู่ในลภัส
00:09:54 → 00:09:56แล้วเข้าบ้านอย่างนี้ไม่ได้นะครับแยกที่ 2
00:09:56 → 00:09:58ครับอยากทานอาหารนะอย่าทานอาหารร่วมกัน
00:09:58 → 00:10:00ตัวใครตัวมันนะครับโต๊ะใครก็มันไม่ต้องมา
00:10:00 → 00:10:04ยุ่งกันแยกที่สามแยกขยะนะครับขยะก็ถือว่า
00:10:04 → 00:10:07เป็นสิ่งผิดเชื้อนะไม่ออกมารวมกันแยกที่
00:10:07 → 00:10:09สี่แยกห้องน้ำมันไม่อย่างเหมือนกันมามาก
00:10:09 → 00:10:11ก็มีห้องน้ำห้องเดียวก็ไม่เป็นไรถ้ามี
00:10:11 → 00:10:13ห้องน้ำในห้องก็ยังน้ำถ้ามีห้องน้ำห้อง
00:10:13 → 00:10:16เดียวก็ใช้คนสุดท้ายแล้วทำภาษาที่เรียบ
00:10:16 → 00:10:19ร้อยหรือว่าถ้าเราปวดมากตรงกลางวันน่ะคง
00:10:19 → 00:10:22ทนไม่ได้เนาะเออก็เข้าปุ๊บทำมาจากที่
00:10:22 → 00:10:24เรียบร้อยคนเข้าใหม่ก็ทำประสาทให้เรียบ
00:10:24 → 00:10:28ร้อยนะครับทั้งลูกบิดกลอนประตูสายชำระขอบ
00:10:28 → 00:10:31ฟักกดชักโครกอะไรเงี้ยนะทำให้หมดนะครับ
00:10:31 → 00:10:33โอเคครับมาตอนข้อที่ 2 ครับที่ต้องทำได้
00:10:33 → 00:10:36คือใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาถ้าท่านใส่
00:10:36 → 00:10:39หน้าต่างนั้นอนามัยตลอดเวลาไม่ใช่แค่คน
00:10:39 → 00:10:42ที่เป็นโรคนะญาติที่อยู่ที่บ้านก็ใส่ด้วย
00:10:42 → 00:10:45กันนะเพื่อที่จะไม่ให้ได้รับเชื้อ
00:10:45 → 00:10:48นะครับถ้าเกิดท่านใส่หน้ากากอนามัยทั้ง
00:10:48 → 00:10:50คู่หน้ากากทางการแพทย์ธรรมดานี่แหละไม่
00:10:50 → 00:10:52ต้องพิศดาหรอกแล้วอยู่เดินทางเกิน 2 เมตร
00:10:52 → 00:10:56นะแล้วก็คุยกันแบบไม่ได้นานมากสัก 5 นาที
00:10:56 → 00:10:58อะไรอย่างเงี้ยก็โอกาสติดเชื้อนิดอัดมากๆ
00:10:58 → 00:11:00เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยก็ถือว่าอยู่ด้วยกัน
00:11:00 → 00:11:02ได้ไม่ใช่ว่าแบบก็อยู่ไม่ได้เลยนะครับ
00:11:02 → 00:11:06โอเคครับมาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับมันเช็ค
00:11:06 → 00:11:08ร่างกายตัวเองนะครับเช็คยังไงคือต้องบอก
00:11:08 → 00:11:10ว่าอาการที่น่ากลัวของโกวิทนาทีเนี่ยก็
00:11:10 → 00:11:13คือเรื่องของการ Top ยังไงนะครับการทำ
00:11:13 → 00:11:15เหนื่อยถ้าเกิดสมมติว่าท่านมีการหอบ
00:11:15 → 00:11:18เหนื่อยนะครับนอนล่ะไม่ได้นอนแล้วเหนื่อย
00:11:18 → 00:11:22นะครับหรือว่าอ่าเดินแล้วเหนื่อยเพลียหอบ
00:11:22 → 00:11:25ปกติเดินขึ้นบันไดสบายนี้เดินขึ้นบันได
00:11:25 → 00:11:29เหนื่อยเดินไป 19 เหนื่อยแปลว่าอย่างนี้
00:11:29 → 00:11:31ค่อยกันแลกเปลี่ยนออกซิเจนมีปัญหาและแต่
00:11:31 → 00:11:34ถ้าท่านใดที่บ้านมีอ๊อฟฟี่เผาออกซิ
00:11:34 → 00:11:37มิเตอร์นะครับนิ้วแล้วก็ดูออกซิเจนใน
00:11:37 → 00:11:41เลือดได้เนี่ยถ้าต่ำกว่า 96 1669 ทันที
00:11:41 → 00:11:43นะครับแปลว่าปล่อยของท่านน่าจะเริ่มมี
00:11:43 → 00:11:46ปัญหาแล้วนะครับแต่ถ้าใครไม่มีก็ดูอาการ
00:11:46 → 00:11:48ตามที่ผมบอกถ้าใครอยากมีก็ shopee Lazada
00:11:48 → 00:11:51ครับเผาออก 4 มิเตอร์นะครับมีขายนะครับ
00:11:51 → 00:11:55และมาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับทานยาลดไข้นะ
00:11:55 → 00:11:57ครับก็แนะนำพาราเซตามอลปลอดภัยที่สุดนะ
00:11:57 → 00:11:59ครับครั้งละ 1 เม็ดทุก 4 6 ชั่วโมงนะ
00:11:59 → 00:12:02ครับก็ทานไปเลยนะครับไม่เป็นไรแต่อย่าถาม
00:12:02 → 00:12:04ว่า 2 เม็ดเพราะว่ามันเยอะเกินไปจนนิดนึง
00:12:04 → 00:12:07นะครับบางทีเราทานมากไปทำให้เกิดเป็นพิษ
00:12:07 → 00:12:09เพราะว่าตัวยาพาราเซตตามอลได้ก็ต้องระมัด
00:12:09 → 00:12:13ระวังนะครับอ่ามาตอนที่ข้อที่ 5 ครับนั่น
00:12:13 → 00:12:16คืออัพเดทอาการของตัวเราเองตลอดเวลากับ
00:12:16 → 00:12:18เพื่อนนะฮะช่วงนี้เราต้องสังคมก้มหน้านิด
00:12:18 → 00:12:21นึงนะครับแชทแหละนะครับทุก 2 ชั่วโมง
00:12:21 → 00:12:23เนี่ยเราต้องเม้าท์มอยแล้วเพราะว่าอะไร
00:12:23 → 00:12:25เพราะว่าเพื่อนๆจะได้รู้ว่าแบบให้เรายัง
00:12:25 → 00:12:28มีชีวิตอยู่ยังไม่จากไปยังไม่มีอัดปัญหา
00:12:28 → 00:12:30อะไรนะครับโดยเฉพาะท่านที่อยู่คนเดียว
00:12:30 → 00:12:33อยู่คอนโดคนเดียวอยู่บ้านคนเดียวแบบนี้จะ
00:12:33 → 00:12:36ต้องมีการบอกเล่าเก้าสิบให้อยากรู้ให้
00:12:36 → 00:12:40เพื่อนรู้ว่าเฮ้ยถ้าฉันไม่เม้าท์มอยภายใน
00:12:40 → 00:12:433 ชั่วโมงนี่นะค่อยให้เม้าท์มอยกับมา
00:12:43 → 00:12:45หน่อยนะดูว่าฉันยังรอดอยู่หรือเปล่าอะไร
00:12:45 → 00:12:48ประมาณนั้นแล้วนี่ก็คือ 5 ข้อนะครับที่
00:12:48 → 00:12:51นัดทำให้ท่านมีชีวิตรอดไปได้นะครับแล้วก็
00:12:51 → 00:12:54อยู่ในบ้านปลอดภัยในภาวะที่เตียงไม่มีสาย
00:12:54 → 00:12:57ด่วนไม่รับทำไงดีนะครับโอเคครับผ่อนไป
00:12:57 → 00:12:58ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe
00:12:58 → 00:13:01แล้วจะไปเองขอบคุณครับบ๊ายบาย
00:13:01 → 00:13:02ก็
00:13:02 → 00:13:07สวัสดีครับผมมาทำครับขอบคุณมากครับที่คุณ
00:13:07 → 00:13:10กดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์
00:13:10 → 00:13:14กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้
00:13:14 → 00:13:18คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับ
00:13:18 → 00:13:21และอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมั่นใจที่
00:13:21 → 00:13:24ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณ
00:13:24 → 00:13:29มากครับขอบคุณจะหัวใจอ่ะ