00:00:00 → 00:00:03150 วินาทีสุขภาพดีกับ Mega we care
00:00:03 → 00:00:07ตอนความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับน้ำมันปลาน้ำ
00:00:07 → 00:00:09มันปลาหรือว่า Fish Oil ครับคือ 1 ในสาร
00:00:09 → 00:00:11อาหารที่คนทั่วโลกนิยมเลือกกินกันมากที่
00:00:11 → 00:00:14สุดเพราะว่ามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มี epa
00:00:14 → 00:00:17และ tha ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคน
00:00:17 → 00:00:20เรามากๆนะครับแต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยครับ
00:00:20 → 00:00:22ยังมีเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำมันปลา
00:00:22 → 00:00:25ดังนั้นเราจะมาค้นหาความจริงในเรื่องดัง
00:00:25 → 00:00:27กล่าวเพื่อให้คนที่ยังลังเลได้เข้าใจ
00:00:27 → 00:00:29อย่างถูกต้องและเลือกกินน้ำมันปลาได้
00:00:29 → 00:00:32อย่างสบายใจครับข้อแรกกับความเชื่อที่ว่า
00:00:32 → 00:00:34น้ำมันปลาต้องสกัดมาจากปลาแซลมอนเท่านั้น
00:00:34 → 00:00:37ถึงจะดีที่สุดเป็นความเชื่อที่ผิดนะครับ
00:00:37 → 00:00:40เพราะปลาทะเลชนิดอื่นก็มีปริมาณของกรดไข
00:00:40 → 00:00:43มันโอเมก้า 3 ที่เข้มข้นเหมือนกันครับโดย
00:00:43 → 00:00:46เฉพาะปลาแอนโชวี่ครับก็มีโอเมก้า 3 ใน
00:00:46 → 00:00:48ปริมาณที่เข้มข้นเช่นกันและการเลือกกิน
00:00:48 → 00:00:51น้ำมันปลาที่สกัดมาจากปลาแซลมอนเนี่ยก็
00:00:51 → 00:00:53ต้องระวังนิดนึงนะครับควรจะต้องระมัด
00:00:53 → 00:00:55ระวังเรื่องของสารปนเปื้อนที่มากับตัวปลา
00:00:55 → 00:00:57ครับเพราะในปัจจุบันปลาแซลมอนส่วนใหญ่
00:00:57 → 00:01:00เพาะเลี้ยงในฟาร์มจึงมีโอกาสที่จะได้รับ
00:01:00 → 00:01:02สารปนเปื้อนที่มาจากอาหารที่ใช้เลี้ยง
00:01:02 → 00:01:05ครับข้อที่ 2 กับความเชื่อที่ว่าเลือกกิน
00:01:05 → 00:01:08น้ำมันปลายี่ห้อไหนก็เหมือนกันเรื่องนี้
00:01:08 → 00:01:10ก็เป็นความเชื่อที่ผิดเช่นกันครับเพราะ
00:01:10 → 00:01:13จากสถิติพบว่าน้ำมันปลาบางยี่ห้อถูกตรวจ
00:01:13 → 00:01:15พบสารปนเปื้อนของโลหะหนักที่เป็นอันตราย
00:01:15 → 00:01:18เช่นสารปรอทตะกั่วและสารหนูมากที่สุดครับ
00:01:18 → 00:01:21จึงทำให้ถูกยกเลิกการผลิตและสั่งห้ามขาย
00:01:21 → 00:01:23อย่างเด็ดขาดดังนั้นการเลือกซื้อน้ำมัน
00:01:23 → 00:01:26ปลาจึงต้องคำนึงถึงยี่ห้อที่ได้รับการรับ
00:01:26 → 00:01:29รองมาตรฐานระดับสากลครับเช่น PGA จาก
00:01:29 → 00:01:31ประเทศออสเตรเลียหรือบีฟาร์มจากประเทศ
00:01:31 → 00:01:35เยอรมันรวมทั้ง GMP ของประเทศไทยและถ้า
00:01:35 → 00:01:37ยิ่งยี่ห้อไหนมีครบทั้ง 3 มาตรฐานนะครับ
00:01:37 → 00:01:39ยิ่งชัวร์ว่าปลอดภัยและให้ประโยชน์ต่อ
00:01:39 → 00:01:42สุขภาพได้อย่างเต็มที่ครับข้อสุดท้ายกับ
00:01:42 → 00:01:44ความเชื่อเกี่ยวกับน้ำมันปลาที่คนเข้าใจ
00:01:44 → 00:01:47ผิดก็คือคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัว
00:01:47 → 00:01:50ของเลือดหรือว่าเลือดหยุดไหลยากไม่ควรกิน
00:01:50 → 00:01:52น้ำมันปลาข้อนี้ไม่ใช่ความเชื่อที่ติด
00:01:52 → 00:01:54ทั้งหมดนะครับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการ
00:01:54 → 00:01:57แข็งตัวของเลือดและคนที่เลือดหยุดไหลยาก
00:01:57 → 00:02:00สามารถกินน้ำมันปลาได้ครับแต่หากต้องผ่า
00:02:00 → 00:02:03ตัดหรือว่าถอนฟันก็ควรจะต้องลดการกินน้ำ
00:02:03 → 00:02:05มันปลาล่วงหน้าอย่างน้อย 15 วันครับแต่
00:02:05 → 00:02:08ถ้าเป็นกรณีปกติก็สามารถกินได้ไม่มีปัญหา
00:02:08 → 00:02:10แต่อย่างใดครับคราวนี้ใครที่ยังลังเลหรือ
00:02:10 → 00:02:13มีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับน้ำมันปลาก็คง
00:02:13 → 00:02:16สบายใจได้แล้วนะครับว่าต่อไปนี้เราจะกิน
00:02:16 → 00:02:18น้ำมันปลาได้อย่างมั่นใจและได้ประโยชน์
00:02:18 → 00:02:21อย่างเต็มที่ครับ