00:00:00 → 00:00:02ข้อเข่าเสื่อมคือโรคที่เกิดการอักเสบ
00:00:02 → 00:00:04บริเวณข้อต่ออย่างเลื้อหลังทำให้ผู้ป่วย
00:00:04 → 00:00:06เนี่ยมีอาการปวดเข่าอย่างมากทั้งขณะยืน
00:00:06 → 00:00:09แล้วก็ขณะเดินเลยทำให้ผู้ป่วยมีอุปสรรค
00:00:09 → 00:00:12ขณะใช้ชีวิตประจำวันนั่นเองค่ะการรักษา
00:00:12 → 00:00:14อีกวิธีนึงที่มีประสิทธิภาพเลยนั่นก็คือ
00:00:14 → 00:00:16การออกกำลังกายนะคะโดยเฉพาะการออกกำลัง
00:00:16 → 00:00:30กายในน้ำหรือว่าธารบำบัดนะ
00:00:30 → 00:00:33ครับวันนี้นะคะเราจะมาพูดกันในหัวข้อ
00:00:33 → 00:00:35เรื่องธาราบำบัดกับผู้ป่วยโรคข้อเข่า
00:00:35 → 00:00:37เสื่อมก่อนอื่นที่เราจะไปทำความรู้จักกับ
00:00:37 → 00:00:39ธาราบำบัดเนาะเรามารู้จักกับโรคข้อเข่า
00:00:39 → 00:00:41เสื่อมกันก่อนโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไรโรค
00:00:41 → 00:00:43ข้อเข่าเสื่อมคือโรคที่เกิดการอักเสบ
00:00:43 → 00:00:45บริเวณข้อต่ออย่างเลื้อลังทำให้ผู้ป่วย
00:00:45 → 00:00:48เนี่ยมีอาการปวดเข่าอย่างมากทั้งขณะขณะ
00:00:48 → 00:00:50ยืนแล้วก็ขณะเดินเลยนอกจากทำให้มีอาการ
00:00:50 → 00:00:53ปวดแล้วนะคะก็ยังจะไปจำกัดการเคลื่อนไหว
00:00:53 → 00:00:55ของข้อเข่าของผู้ป่วยงอแล้วก็เหยียดเข่า
00:00:55 → 00:00:58ได้ไม่เต็มองศาการเคลื่อนไหวนั่นเองส่งผล
00:00:58 → 00:01:00ทำให้ผู้ป่วยมีอุปสรรคแล้วก็มีปัญหาขณะ
00:01:00 → 00:01:04ใช้ชีวิตประจำวันนั่นเองค่ะการรักษาคราะ
00:01:04 → 00:01:06เข่าเสือบนอกจากจะใช้วิธีการผ่าตัดหรือ
00:01:06 → 00:01:09ว่าใช้วิธีการทานยานะคะอีกวิธีนึงที่มี
00:01:09 → 00:01:11ประสิทธิภาพเลยนั่นก็คือการออกกำลังกายนะ
00:01:11 → 00:01:13คะโดยเฉพาะการออกกำลังกายในน้ำเพราะว่า
00:01:13 → 00:01:16การออกกำลังกายในน้ำหรือว่าธาราบำบัดของ
00:01:16 → 00:01:18เรานะคะก็จะใช้คุณสมสมบัติของน้ำทั้งแรง
00:01:18 → 00:01:21ลอยตัวแรงต้านในการเพิ่มความแข็งแรงของ
00:01:21 → 00:01:24ผู้ป่วยลดอาการป่วยและเพิ่มการทรงตัวขณะ
00:01:24 → 00:01:26ยืนแล้วก็ขณะเดินของผู้ป่วยได้ด้วยค่ะและ
00:01:26 → 00:01:28ประโยชน์ของทารามำบัดนะคะต่อผู้ป่วยข้อ
00:01:28 → 00:01:31เขาเสื่อมมีอะไรบ้างอย่างแรกเลยข้อที่ 1
00:01:31 → 00:01:34ก็คือลดอาการปวดเพราะขณะที่ออกกำลังกายนะ
00:01:34 → 00:01:36คะแรงโรยตัวของน้ำจะช่วยพยุงร่างกายของ
00:01:36 → 00:01:39ผู้ป่วยทำให้ไม่มีแรงกดทับที่ข้อเข่าให้
00:01:39 → 00:01:42มีอาการปวดเพิ่มมากขึ้นนั่นเองค่ะและข้อ
00:01:42 → 00:01:44ที่ 2 นะคะก็จะเป็นการช่วยเพิ่มองศาการ
00:01:44 → 00:01:46เคลื่อนไหวของข้อเข่าโดยเราจะใช้แรงต้าน
00:01:46 → 00:01:49ของน้ำร่วมกับอุณหภูมินะคะอุณหภูมิของน้ำ
00:01:49 → 00:01:52ที่จะอยู่ในช่วง 32-33 องศที่จะเข้าไป
00:01:52 → 00:01:54ช่วยคล้ายกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อเข่าแล้ว
00:01:54 → 00:01:57ก็เอ็นข้อต่อต่างๆนะคะข้อที่ 3 ก็จะเป็น
00:01:57 → 00:01:59การเพิ่มความแข็งแรงให้กับผู้ป่วยนะคะโดย
00:01:59 → 00:02:02ขณะที่ออกกำลังกายในน้ำมันจะมีแรงต้านจะ
00:02:02 → 00:02:05ทำให้ผู้ป่วยต้องออกแรงต้านมากขึ้นก็เลย
00:02:05 → 00:02:07ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นนั่นเองค่ะ
00:02:07 → 00:02:10แล้วข้อสุดท้ายที่สำคัญนะคะก็จะเป็นการ
00:02:10 → 00:02:12ช่วยการทรงตัวขณะที่ยืนแล้วก็ขณะที่เดิน
00:02:12 → 00:02:15ออกกำลังกายในน้ำนะคะนอกจากแรงลอยตัวแล้ว
00:02:15 → 00:02:17ก็ยังจะมีคลื่นอยู่ตลอดเวลาทำให้ผู้ป่วย
00:02:17 → 00:02:19ต้องพยายามทรงตัวในน้ำให้นิ่งมากที่สุดก็
00:02:19 → 00:02:22เลยทำให้ผู้ป่วยจะมีการทรงตัวที่ดีขึ้น
00:02:22 → 00:02:24นั่นเองค่ะพารามบำบัดก็จะเหมาะสมกับผู้
00:02:24 → 00:02:27ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสริมอย่างมากนะคะ
00:02:27 → 00:02:29นอกจากจะสนุกผู้ป่วยจะไม่มีการปวดเลยขณะ
00:02:29 → 00:02:32ออกกำลังกายแล้วก็จะสามารถช่วยเพิ่มความ
00:02:32 → 00:02:35แข็งแรงช่วยเพิ่มการทรงตัวขณะออกกำลังกาย
00:02:35 → 00:02:38ได้ดีอีกด้วยค่ะโดยท่านใดนะคะที่สนใจหรือ
00:02:38 → 00:02:40ว่ามีอาการปวดข้อเข่าและอยากออกกำลังกาย
00:02:40 → 00:02:43นะคะสามารถมาให้นักกายภาพช่วยประเมินได้
00:02:43 → 00:02:47นะคะโดยมาที่สหคินิกเซนดีไซน์ซอยบางแวก 38
00:02:47 → 00:02:48ค่ะ
00:02:48 → 00:02:54[เพลง]