00:00:00 → 00:00:034 ช่องทำเครื่องดื่มรอบรูปหล่อกันครับ
00:00:03 → 00:00:15เรามาทำน้ำต้มขิงครับ
00:00:15 → 00:00:17สวัสดีครับน้ำทำครัวกลับมาพบกันอีกครั้ง
00:00:17 → 00:00:19นะครับในห้องครัวที่พร้อมกับสาระความรู้
00:00:19 → 00:00:22เล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับอาหารที่เราทานแล้วก็
00:00:22 → 00:00:24มีหนูง่ายๆที่ไม่ต้องเป็นเชฟก็ทำได้
00:00:24 → 00:00:27สวัสดีนะครับมีเมนูเครื่องดื่มสมุนไพร
00:00:27 → 00:00:31บำรุงปอดมาฝากกันสักครู่เดียวครับ
00:00:31 → 00:00:33มี
00:00:33 → 00:00:40[เพลง]
00:00:40 → 00:00:43การมีสุขภาพที่ดีนะครับถือว่าเป็นสิ่ง
00:00:43 → 00:00:45จำเป็นที่สุดสำหรับช่วงนี้นะครับเพราะ
00:00:45 → 00:00:47ฉะนั้นการดูแลสุขภาพด้วยตัวเราเองก็ถือ
00:00:47 → 00:00:49ว่าเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่สามารถที่จะ
00:00:49 → 00:00:52ทำได้ในขณะนี้โดยที่ไม่ต้องไปพึ่งพาใครนะ
00:00:52 → 00:00:55ครับการรักษาสุขภาพก็มีหลายอย่างครับโดย
00:00:55 → 00:00:58การทานอาหารการออกกำลังแล้วก็การรักษา
00:00:58 → 00:01:00ความสะอาดนะครับเพราะฉะนั้นมันออกกำลัง
00:01:00 → 00:01:03ทุกวันก็จะทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรงการทาน
00:01:03 → 00:01:05อาหารก็เช่นกันนะครับทางสิ่งที่มี
00:01:05 → 00:01:08ประโยชน์ทางสิ่งที่มีคุณค่าก็จะมีสุขภาพ
00:01:08 → 00:01:11ที่ดีได้เช่นกันเราวันนี้นะครับมีสมุนไพร
00:01:11 → 00:01:14อย่างหนึ่งที่ช่วยบำรุงระบบทางเดินหายใจ
00:01:14 → 00:01:17หรือช่วยรักษาปอดเรานะครับสมุนไพรที่ว่า
00:01:17 → 00:01:19ก็คือสิ่งนั่นเองครับเพราะว่าในขิงนะครับ
00:01:19 → 00:01:21มีสารตัวหนึ่งซึ่งเรียกว่าจริงทะเลาะครับ
00:01:21 → 00:01:25ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญเลยที่ทำให้ขิงมี
00:01:25 → 00:01:27เอกลักษณ์ของตัวเองคือมีกลิ่นฉุนแล้วก็มี
00:01:27 → 00:01:30รสเผ็ดด้วยสารจริงจะรอนะครับช่วยในการยับ
00:01:30 → 00:01:32ยั้งการปวดแล้วก็และช่วยป้องกันการอักเสบ
00:01:32 → 00:01:35ได้ด้วยนะครับซึ่งทำให้เกิดการหรือว่าลด
00:01:35 → 00:01:38การติดเชื้อในปอดได้ด้วยครับ 3 ตัวนี้
00:01:38 → 00:01:41แล้วก็ยังจะเป็นการช่วยบำรุงระบบทางเดิน
00:01:41 → 00:01:43หายใจได้ด้วยนะครับด้วยการทานน้ำขิงติด
00:01:43 → 00:01:45ต่อการเป็นระยะเวลายาวนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:45 → 00:01:48การทำขิงสดหรือการทานน้ำแข็งนะครับดื่ม
00:01:48 → 00:01:51น้ำขิงก็จะทำให้ระบบทางเดินหายใจและปอด
00:01:51 → 00:01:54แข็งแรงขึ้นได้นะครับเช่นเมนูวันนี้ก็มา
00:01:54 → 00:01:58ทำเครื่องดื่มบำรุงปอดกันครับเรามาทำน้ำ
00:01:58 → 00:02:00ต้มขิงครับ
00:02:00 → 00:02:02เรามาเริ่มดูส่วนประกอบต่างๆก็เล่นครับ
00:02:02 → 00:02:05เริ่มกันที่ตัวถึงเลยครับขิงกระชายขิงสด
00:02:05 → 00:02:07นะครับอ่าที่ถึงแก่สักนิดนึงก็จะดีก็ใช้
00:02:07 → 00:02:09ประมาณสักสองขีดถึงสองจุดขึ้นได้นะครับ
00:02:09 → 00:02:13เต็มๆเลยแล้วก็มีตัวกระเทียมครับกระเทียม
00:02:13 → 00:02:16ก็เป็นกระเทียมสดเช่นกันใช้ 1 หัวเต็มๆนะ
00:02:16 → 00:02:18ครับแกะให้เรียบร้อยนะครับอาจจะถูกต่อย
00:02:18 → 00:02:20ก่อนจะมาใช้นะครับแล้วก็น้ำตาลทรายครับ
00:02:20 → 00:02:22ตอนนี้ผมใช้ประมาณสัก 2 ช้อนโต๊ะนะครับ
00:02:22 → 00:02:25ซึ่งน้ำตาลทรายนี้หากว่าจะใช้เป็นน้ำตาล
00:02:25 → 00:02:27ทรายแดงหรือว่าเป็นพวกน้ำอ้อยก็จะทำให้มี
00:02:27 → 00:02:30รสชาติหรือกลิ่นหอมยิ่งขึ้นนะครับอีกอัน
00:02:30 → 00:02:31นึงก็คือตัว
00:02:31 → 00:02:34พี่เตยครับซึ่งไปเลยนี่ก็เป็นใบเตยหอมใช้
00:02:34 → 00:02:36มาซักสี่ห้าใบนะครับเดี๋ยวตัดเป็นใบๆแล้ว
00:02:36 → 00:02:39ก็ต้องไปพร้อมกันเลยแล้วก็น้ำอีกประมาณ
00:02:39 → 00:02:42สัก 1 ลิตรนะครับเพราะฉะนั้นเมื่อเราได้
00:02:42 → 00:02:44ทุกอย่างพร้อมแล้วเรามาเตรียมเขียนกันเลย
00:02:44 → 00:02:45ครับ
00:02:45 → 00:02:48ก็ตัวจริงนะครับแล้วก็เริ่มจากการผ่าน
00:02:48 → 00:02:52เป็นชิ้นเล็กๆก่อนครับ
00:02:52 → 00:02:54หลังจะนะจัดการปอกเปลือกขิงครับ
00:02:54 → 00:02:58[เพลง]
00:02:58 → 00:03:00แล้วก็เปิดทิ้งแต่พอประมาณนะครับไม่
00:03:00 → 00:03:02จำเป็นที่ต้องปอกทั้งหมดนะครับเพื่อที่
00:03:02 → 00:03:04ว่าให้เนื้อกางเกงได้สัมผัสกับน้ำเวลาต้ม
00:03:04 → 00:03:06นะครับหลังจากที่ปลอบเผื่อเสร็จเรียบร้อย
00:03:06 → 00:03:09แล้วนะครับแล้วก็ขิงมาล้างทำความสะอาด
00:03:09 → 00:03:11ครับล้างทำความสะอาดนะครับเพื่อเข้าสู่
00:03:11 → 00:03:13ระบบที่เหลือติดอยู่ตามเนื้อฉิงออกให้หมด
00:03:13 → 00:03:16นะครับหลังจากนั้นเราก็จะขิงมากทุบพอแตก
00:03:16 → 00:03:17นะครับ
00:03:17 → 00:03:24[เพลง]
00:03:24 → 00:03:26เมื่อถูกยิงเสร็จเรียบร้อยแล้วเอาหม้อน้ำ
00:03:26 → 00:03:29ตั้งไฟได้เลยครับเราใช้น้ำประมาณสักหนึ่ง
00:03:29 → 00:03:31นิดนะครับเพื่อที่จะต้องให้เดือดแล้ว
00:03:31 → 00:03:33เมื่อน้ำคะแล้วเราก็จะเริ่มใส่ขิงกันเลย
00:03:33 → 00:03:34ครับ
00:03:34 → 00:03:37หลังจากนั้นก็ตามด้วยกระเทียมแล้วก็ไป
00:03:37 → 00:03:38เถอะครับ
00:03:38 → 00:03:40ม.ค
00:03:40 → 00:03:42และเมื่อใส่ทุกอย่างไปเรียบร้อยแล้วกลับ
00:03:42 → 00:03:44ไปนะครับให้เป็นไฟกลางแล้วก็ต้องไปเรื่อย
00:03:44 → 00:03:49อีกประมาณสัก 30 นาทีครับ
00:03:49 → 00:03:51หลังจากที่เราต้องนึกถึงได้ใส่กล้ามาสัก
00:03:51 → 00:03:5430 นาทีเรียบร้อยแล้วเปิดหม้อครับแล้วก็
00:03:54 → 00:03:55เร่งไปให้เป็นไฟแรงครั้งหนึ่งเพื่อให้น้ำ
00:03:55 → 00:03:57ขิงเดือดครับ
00:03:57 → 00:04:02เราจะนัดและเติมน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะครับ
00:04:02 → 00:04:05แต่
00:04:05 → 00:04:07หลังจากแสงต่างไปเรียบร้อยแล้วนะครับผม
00:04:07 → 00:04:09ให้ทั่วครับเพื่อให้น้ำตาลละลายให้หมด
00:04:09 → 00:04:12แล้วหลังจากนั้นเราจะติดมอบและปิดไฟนะ
00:04:12 → 00:04:15ครับถึงมาอีก 30 นาทีครับอ่ะ
00:04:15 → 00:04:18แต่หลังจากทิ้งทิ้งไว้พักใหญ่ๆนะครับแล้ว
00:04:18 → 00:04:20ก็น้ำถึงเริ่มหมุนลงแล้วยกลงจากเตาได้เลย
00:04:20 → 00:04:32ครับแล้วก็มากรองเศษที่เหลือออกครับ
00:04:32 → 00:04:34เบอร์กรขิงมาเรียบร้อยแล้วตักใส่ถ้วย
00:04:34 → 00:04:43พร้อมดื่มได้เลยครับ
00:04:43 → 00:04:46เสร็จเรียบร้อยแล้วนะครับเสนอเมนูเครื่อง
00:04:46 → 00:04:48ดื่มสมุนไพรบำรุงปอดวันนี้ครับน้ำต้มขิง
00:04:48 → 00:04:51เสริมความแข็งแรงให้กับปอดของเรานะครับ
00:04:51 → 00:04:53เมื่อปอดแข็งแรงสุขภาพก็จะดีตามมาด้วย
00:04:53 → 00:04:56ครับเขาบอกว่าการดื่มน้ำขิงเงี้ยดื่มเป็น
00:04:56 → 00:04:59ประจำครับติดต่อกันเป็นเวลา 1 เดือนก็จะ
00:04:59 → 00:05:01ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันและก็ร่างกายที่แข็ง
00:05:01 → 00:05:04แรงได้ด้วยนะครับเพราะฉะนั้นลองทำดูครับ
00:05:04 → 00:05:06เมนูนิทำไม่ยากเลยเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา
00:05:06 → 00:05:07ครับ
00:05:07 → 00:05:14[เพลง]
00:05:14 → 00:05:17ขอบคุณทุกกดติดตามรายการนะครับของว่าราย
00:05:17 → 00:05:19การนี้จะมีประโยชน์แก่ท่านไม่มากก็น้อย
00:05:19 → 00:05:22ชอบหรือไม่ชอบไงเขียนคอมเม้นติชมแนะนำราย
00:05:22 → 00:05:24การกันได้นะครับและเห็นว่าคลิปนี้มี
00:05:24 → 00:05:26ประโยชน์หรือกดแชร์กดไลค์กดซัพใช้กันด้วย
00:05:26 → 00:05:29พบขึ้นใหม่ๆของน้ำทำก็ได้นะครับทุกวัน
00:05:29 → 00:05:32เสาร์และอาทิตย์เวลา 18 นาฬิกาเหล่านี้ลง
00:05:32 → 00:05:35น้ำทำครัวลาไปก่อนครับขอให้ทุกท่านมีความ
00:05:35 → 00:05:38สุขและก็สุภาพดีจุดภาพแข็งแรงปลอดแข็งแรง
00:05:38 → 00:05:41ห่างไกลจากโรคภัยทางไกลจากครูวิทย์นะครับ
00:05:41 → 00:05:46นะทำครัวสวัสดีครับอ่า
00:05:46 → 00:05:52[เพลง]