00:00:01 → 00:00:04หมอบอกเลยค่ะถ้าคนไม่ใช่พ่อแม่ไม่เข้าใจ
00:00:04 → 00:00:08แน่นอนแค่ลูกแบบกล่อมง่ายขึ้นนอนง่ายๆเรา
00:00:08 → 00:00:11เองก็ได้นอนด้วยนะคะสุขภาพจิตดีขึ้นได้
00:00:11 → 00:00:15พักผ่อนมากขึ้นมีพลังในการเลี้ยง
00:00:15 → 00:00:19ลูกสวัสดีค่ะวันนี้มาพบกับรายการคาถา
00:00:19 → 00:00:23เรียกน้ำนมนะคะสำหรับ Episode นี้สำคัญ
00:00:23 → 00:00:26มากเลยค่ะคุณแม่วันนี้เราจะมาพูดกันถึง
00:00:26 → 00:00:29เรื่องวิธีกล่อมลูกนอนเจ้าลูกตัวจิ๋วศูน
00:00:30 → 00:00:32ถึง 3 เดือนของเราเนี่ยทำยังไงให้แบบลูก
00:00:32 → 00:00:36นอนง่ายๆกล่อมง่ายๆเราจะได้มีชีวิตที่ดี
00:00:36 → 00:00:38ขึ้นกันค่ะคุณแม่และเมื่อไหร่ก็ตามได้นอน
00:00:39 → 00:00:42พักเต็มที่นะคะนมก็จะยิ่งมาดีขึ้นค่ะ 5
00:00:42 → 00:00:47ขั้นตอนของการกล่อมลูกนอนแบบง่ายๆ
00:00:47 → 00:00:51ค่ะเจ้าเด็กน้อยที่เพิ่งเกิดมาวัย 0-3
00:00:51 → 00:00:54เดือนเนี่ยค่ะเคล็ดลับพวกนี้นะคะหมอเอามา
00:00:54 → 00:00:57จากดร hary Car นะคะซึ่งเขาเป็น
00:00:57 → 00:01:00กุมารแพทย์นะคะแล้วก็คลิปที่หมอหอเอามา
00:01:00 → 00:01:04อ้างอิงนะค่ะมีคนดูถึง 7.9 ล้านคนเลยค่ะ
00:01:04 → 00:01:07การกล่อมเด็กๆนอนเนี่ยนะคะมี 5 สเต็ปง่าย
00:01:07 → 00:01:11ๆแบบนี้เราเรียกว่า 5 s นะคะซึ่ง S แรก
00:01:11 → 00:01:14นะคะก็คือ swaddle ค่ะหรือว่าการห่อตัวนะ
00:01:14 → 00:01:18คะการที่เด็กๆเนี่ยนะคะได้รับการใช้ผ้า
00:01:18 → 00:01:22ห่อตัวตึ๊บๆให้แขนแบบอึดอัดๆอัดเหมือน
00:01:22 → 00:01:25อยู่ในท้องคุณแม่เนี่ยนะคะจะทำให้เขารู้
00:01:25 → 00:01:28สึกดีขึ้นค่ะ S ที่ 2 นะคะก็คือ S size
00:01:28 → 00:01:31Position ค่ะอ่าอ่ะพอเราห่อตัวเด็กเสร็จ
00:01:31 → 00:01:35นะคะปึ๊บๆเราก็ให้เขานอนในท่าที่เป็นด้าน
00:01:35 → 00:01:38ข้างนะคะอันเนี้ยเขาจะยิ่งรู้สึกแบบ
00:01:38 → 00:01:41เหมือนอยู่ในท้องปลอดภัยเริ่มแบบเด็กบาง
00:01:41 → 00:01:44คนสเต็ปนี้ก็คือเริ่มหยุดร้องเลยนะคะ S
00:01:44 → 00:01:47ที่ 3 ค่ะอันนี้เด็ดมาก
00:01:47 → 00:01:50คือนะคะการที่เราทำ
00:01:50 → 00:01:54เสียงมันจะเหมือนเสียงเส้นเลือดในท้องคุณ
00:01:54 → 00:01:57แม่ค่ะที่แบบน้องจะได้ยินตลอดเวลาอย่าง
00:01:57 → 00:01:59ตอนน้องเพลินน้องพิมตอนเด็กๆถ้าเกิดหมอ
00:02:00 → 00:02:03เปิดเสียงเครื่องดุดฝุ่นไดเป่าผมนะคะหรือ
00:02:03 → 00:02:05เราเรียกว่าไท No พวกเนี้ยค่ะรองๆอยู่
00:02:05 → 00:02:07อยู่ดีๆได้ยินเสียงพวกนี้ก็คือแฮปปี้หยุด
00:02:07 → 00:02:11ร้องไปเลยอ่ะส่วนสเต็ปที่ 4 นะคะก็คือ
00:02:11 → 00:02:14sinking ค่ะหรือว่าการแกว่งนะคะเ้าเบาๆ
00:02:14 → 00:02:16อ่าอันนี้เขาก็จะแบบถ้ายังไม่หยุดต้อง
00:02:16 → 00:02:19หยุดแล้วค่ะแล้วสเต็ปที่ 5 สุดท้ายนะคะก็
00:02:19 → 00:02:23คือจุกหลอกค่ะ sucking การดูดนะคะการดูด
00:02:23 → 00:02:27จุกหลอกเนี่ยนะคะก็อ่ะให้เขาดูดไปเขาก็จะ
00:02:27 → 00:02:30หยุดรองแล้วก็คดาวกล่อมนอนได้ง่ายขึ้นค่ะ
00:02:30 → 00:02:33พอน้องหลับคุณแม่ก็อาจจะเอาจุหลอกออกจาก
00:02:33 → 00:02:36ปากน้องนะคะการใช้จุหลอกเนี่ยค่ะหมอแนะนำ
00:02:37 → 00:02:40ว่ามันไม่ได้น่ากลัวอะไรนะคะแต่ถ้าเราใช้
00:02:40 → 00:02:45จุหลอกที่มีคุณภาพนะคะแล้วก็ใช้หลังจาก
00:02:45 → 00:02:48น้องอายุ 1 เดือนแล้วประมาณ 5 เดือน 6
00:02:48 → 00:02:50เดือนเนี่ยนะคะก็คือเราทำให้มันหายไปเลย
00:02:50 → 00:02:52ค่ะเขาก็จะไม่ได้ติดจุหลอกค่ะคุณพ่อคุณ
00:02:52 → 00:02:56แม่ไม่ต้องกังวลสิ่งนั้นนะคะแค่ 5s เคล็ด
00:02:56 → 00:02:59ลับในการกล่อมลูกร้องกล่อมลูกนอนค่ะก็จะ
00:02:59 → 00:03:02ทำทำให้ชีวิตของพวกเราคุณพ่อคุณแม่นะคะมี
00:03:02 → 00:03:05ความสุขขึ้นค่ะอะไรคือความเชื่อผิดๆ
00:03:05 → 00:03:09เกี่ยวกับการกล่อมลูกนอนนะ
00:03:09 → 00:03:12คะเด็กๆเนี่ยนะคะบางทีอเราจะเชื่อว่าเด็ก
00:03:13 → 00:03:17น้อยเนี่ยนอนในที่เงียบๆสงบงบเขาจะหลับ
00:03:17 → 00:03:19ได้ดีกว่าแต่จริงๆไม่ใช่ค่ะเหมือนที่หมอ
00:03:19 → 00:03:22บอกเลยว่าช่วง 0-3 เดือนนะคะเป็นช่วงเวลา
00:03:22 → 00:03:25ที่เขาแบบเียงชินกับการอยู่ในท้องอยู่นะ
00:03:25 → 00:03:28คะเพราะฉะนั้นการมีจังหวะเคลื่อนไหวไม่
00:03:28 → 00:03:31กระบังลมก็เดินไปเดินมาหรือว่าเสียงก็จะ
00:03:31 → 00:03:33ทำให้เขาแบบรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่ในท้อง
00:03:33 → 00:03:37มากขึ้นการกล่อมลูกหลับสำเร็จนะคะดีต่อ
00:03:37 → 00:03:40พ่อแม่ยัง
00:03:40 → 00:03:43ไงหมอบอกเลยค่ะถ้าคนไม่ใช่พ่อแม่ไม่เข้า
00:03:43 → 00:03:46ใจแน่นอนแต่การทำสิ่งนี้ได้สำเร็จแค่ลูก
00:03:46 → 00:03:49แบบกล่อมง่ายขึ้นแน่นอนว่าอย่างแรกเนี่ย
00:03:49 → 00:03:53สุขภาพจิตแม่ดีขึ้นค่ะลูกเราเนี่ยนอนง่าย
00:03:53 → 00:03:57ๆเราเองก็ได้นอนด้วยนะคะคุณแม่เนี่ยก็จะ
00:03:57 → 00:04:00สุขภาพจิตดีขึ้นได้พักผ่อนมากขึ้นมีพลัง
00:04:00 → 00:04:03ในการเลี้ยงลูกแล้วก็สำหรับเด็กๆนะคะการ
00:04:03 → 00:04:06ที่เขาได้นอนเนี่ยก็ทำให้สมองเขาดีด้วย
00:04:06 → 00:04:08ค่ะการที่เราได้นอนพักนะคะก็จะทำให้เรามี
00:04:08 → 00:04:11นมได้มากขึ้นนะคะเราก็จะมีความสุขกับการ
00:04:11 → 00:04:13เลี้ยงลูกมีความสุขกับการทำทุกอย่างได้ดี
00:04:13 → 00:04:15ขึ้น
00:04:15 → 00:04:19ค่ะสำหรับวันนี้นะคะหมอบอกเลยว่าเคล็ดลับ
00:04:19 → 00:04:22เนี้ยทำให้หมอมีความสุขมากๆในการเลี้ยง
00:04:22 → 00:04:25ลูกนะคะจริงๆ 5s เนี่ยคุณแม่ทำ S นึง
00:04:25 → 00:04:28สำเร็จก็คือแฮปปี้แล้วนะคะแต่ถ้ายังไม่
00:04:28 → 00:04:32สำเร็จซักทีก็ซัดไปเลยค่ะ 5s นะคะแล้วก็
00:04:32 → 00:04:35หวังว่าเคล็ดลับนี้นะคะจะเป็นประโยชน์กับ
00:04:35 → 00:04:38คุณแม่ทุกคนนะคะอยากให้คุณแม่เนี่ยเลี้ยง
00:04:38 → 00:04:41ลูกได้อย่างมีความสุขมากขึ้นค่ะและฝากทุก
00:04:41 → 00:04:44คนนะคะเป็นกำลังใจให้หมอด้วยนะคะฝากกด
00:04:44 → 00:04:48ไลค์กดแชร์กด Subscribe นะคะแล้วก็อย่า
00:04:48 → 00:04:50ลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนจะได้ไม่พลาดในคลิป
00:04:50 → 00:04:54ต่อๆไปนะคะวันนี้ลาไปก่อนค่ะกับรายการ
00:04:54 → 00:05:03คาถาเรียกน้นงค่ะ
00:05:03 → 00:05:05[เพลง]
00:05:06 → 00:05:09เ
00:05:09 → 00:05:40[เพลง]
00:05:40 → 00:05:44ิโปรมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะช่วยให้คุณ
00:05:44 → 00:05:47แม่ทุกคนเป็นคุณแม่ที่พร้อมที่สุดในทุกๆ
00:05:47 → 00:05:50วันเพราะโปรมทุ่มเทคิดค้นพัฒนาจากทีม
00:05:50 → 00:05:54แพทย์เฉพาะทางและนักโภชนาการเด็กใส่ใจทุก
00:05:54 → 00:05:57กระบวนการผลิตคัดสรรวัตถุดิบออร์แกนิคที่
00:05:57 → 00:05:59ดีที่สุดจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อให้ได้สาร
00:05:59 → 00:06:03สัที่ดีที่สุดทุกผลิตภัณฑ์จากโปรมคิดค้น
00:06:03 → 00:06:05เพื่อเด็กเอเชียโดยเฉพาะด้วยปริมาณสาร
00:06:05 → 00:06:09อาหารที่เหมาะสมในแต่ละช่วงไวครอบคลุมทุก
00:06:09 → 00:06:12การเติบโตของลูกน้อยให้ลูกรักของคุณเติบ
00:06:12 → 00:06:15โตอย่างเต็มศักยภาพในทุกด้านตอบโจททุก
00:06:15 → 00:06:18ปัญหาที่คุณแม่กังวลให้หมดไปโปรมผู้
00:06:18 → 00:06:23เชี่ยวชาญที่อยู่เคียงข้างคุณแม่