การออกกำลังกายแบบ HIIT คืออะไร และเหมาะกับใคร?

เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิต

จากช่อง : Loy Academy