00:00:00 → 00:00:02ในเรื่องของกระดูกสัหลังคตนะครับมัน
00:00:02 → 00:00:04สามารถถ้าเราจะแบ่งง่ายๆเนี่ยมันแบ่งได้
00:00:04 → 00:00:07ได้ตามวัยอ่ะนะครับก็คือถ้าเกิดเกิดขึ้น
00:00:07 → 00:00:09ในวัยเด็กเนี่ยก็จะเป็นลักษณะของกระดูกสั
00:00:09 → 00:00:12หลังคตในเด็กหรือในวัยรุ่นนะครับแต่ถ้า
00:00:12 → 00:00:14เกิดเราเป็นผู้ใหญ่แล้วก็จะเป็นกลุ่ม
00:00:14 → 00:00:16อาการที่เป็นลักษณะของกระดูกสัหลังคตใน
00:00:16 → 00:00:19วัยผู้ใหญ่นะครับซึ่งไอ้ตัว 2 กลุ่มนี้
00:00:19 → 00:00:22เนี่ยมันก็มีที่มาที่ไปที่แตกต่างกันนะ
00:00:22 → 00:00:24ครับถ้ามองในกลุ่มแรกก่อนนะครับถ้าเป็น
00:00:24 → 00:00:27กลุ่มของน้องๆหรือกลุ่มเด็กที่ที่มาด้วย
00:00:27 → 00:00:29เรื่องกระดูกสังหลังคตเนี่ยคือปัจจุบัน
00:00:29 → 00:00:32เนี่ยเราเอ่อเราจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม
00:00:32 → 00:00:34ย่อยใหญ่ๆนะครับก็คือกลุ่มแรกจะเป็นร้อย
00:00:34 → 00:00:37ละ 80 เนี่ยน้องๆกลุ่มนี้เนี่ยยังไม่ทราบ
00:00:37 → 00:00:41สาเหตุนะครับว่าทำไมอยู่ถึงคดแต่ว่าเรา
00:00:41 → 00:00:43มักจะคุณพ่อคุณแม่เนี่ยมักจะเจอในช่วงวัย
00:00:43 → 00:00:46รุ่นเนื่องจากมันเป็นช่วงวัยที่น้องๆเ
00:00:46 → 00:00:48เจริญเติบโตได้เร็วนะครับเพราะฉะนั้นแล้ว
00:00:48 → 00:00:50เนี่ยพอมันตั้งต้นด้วยว่ามีความโดเกิด
00:00:50 → 00:00:53ขึ้นเนี่ยมันเลยทำให้เราสังเกตเห็นได้ชัด
00:00:53 → 00:00:57เจนนะครับส่วนเอ่อในอีกร้อยละ 20 ของ
00:00:57 → 00:01:00กลุ่มนี้เนี่ยจะเป็นกลุ่มที่เราเราทราบสา
00:01:00 → 00:01:01เหตุและนะครับกลุ่มแรกเรายังไม่ทราบ
00:01:01 → 00:01:03สาเหตุในปัจจุบันนะครับส่วนกลุ่มที่ 2
00:01:03 → 00:01:06เนี่ยเราทราบสาเหตุซึ่งโดยมากมักจะ
00:01:06 → 00:01:09สัมพันธ์กับการมีความผิดปกติของตัวเส้น
00:01:09 → 00:01:12ประสาทของตัวกล้ามเนื้อรวมไปถึงในเรื่อง
00:01:12 → 00:01:15ของตัวพันธุกรรมนะครับอันนี้จะเป็นกลุ่ม
00:01:15 → 00:01:18ของอ่าเด็กหรือว่าวัยรุ่นที่มีภาวะความ
00:01:18 → 00:01:20ผ็นปกติของตัวกระดูกสหลังคตนะครับครับ
00:01:20 → 00:01:23ส่วนอีกกลุ่มนึงก็คือกลุ่มผู้ใหญ่นะครับ
00:01:23 → 00:01:25แต่โดยมากมักจะเป็นกลุ่มเอ่อผู้สูงวัยนะ
00:01:25 → 00:01:28ครับที่ว่ามีปัญหาเรื่องหลังคดกลุ่มนี้
00:01:28 → 00:01:31เนี่ยจะเกิดจากการที่มันมีความเสื่อมเกิด
00:01:31 → 00:01:34ขึ้นของตัวกระดูกสันหลังนะครับแล้วก็มี
00:01:34 → 00:01:36การทรุดเกิดขึ้นแต่ว่าทางด้านซ้ายด้านขวา
00:01:36 → 00:01:39ของไอ้ตัวกระดูกแต่ละปล้องเนี่ยมันมัน
00:01:39 → 00:01:41เสื่อมมันทรุดไม่เท่ากันสุดท้ายมันก็เลย
00:01:41 → 00:01:43ทำให้กระดูกสันหลังของเราเนี่ยมันคดครับ
00:01:43 → 00:01:47อืเอ่อเอ่อใช่ครับแต่ว่า 2 2 กลุ่มนี้
00:01:47 → 00:01:49เนี่ยสาเหตุมันจะคนละคนละสาเหตุกันนะครับ
00:01:49 → 00:01:53ถ้าเราแยกเอ่อดูทีละกลุ่มเนี่ยอย่างกลุ่ม
00:01:53 → 00:01:54อย่างที่เมื่อกี้บอกกลุ่มของน้องๆหรือ
00:01:55 → 00:01:56กลุ่มเด็กเนี่ยที่ปัจจุบันเนี่ยเจอกันได้
00:01:56 → 00:01:58เยอะขึ้นเนี่ยเอ่อโดยมากมักจะไม่ทราบ
00:01:58 → 00:02:02สาเหตุแล้วก็สิ่งที่ทำให้เอ่อตรวจพบเจอ
00:02:02 → 00:02:04ได้ช้านะครับถ้าถ้าจากเท่าที่ผ่านมาเนี่ย
00:02:04 → 00:02:07เนื่องจากบางทีน้องๆเเนี่ยเอ่อรู้อยู่
00:02:07 → 00:02:10แล้วว่าว่าหลังคดซึ่งส่วนมากเนี่ยเขารู้
00:02:10 → 00:02:13จากการที่เอ๊ะทำไมไหล่ของเรา 2 ข้างมัน
00:02:13 → 00:02:15ไม่เท่ากันหรือว่าสะโพกทำไมมันเอียงไม่
00:02:15 → 00:02:18เท่ากันออเอ่อน้องๆเขาจะแก้ไขด้วยตัวเอง
00:02:18 → 00:02:21โดยการใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่ๆครับทำให้บางที
00:02:21 → 00:02:23คุณพ่อคุณแม่เราเราไม่เห็นกว่าจะเห็นก็
00:02:23 → 00:02:26คือมันโค้ตเยอะแล้วถ้าเราเซเรภาพนะครับ
00:02:26 → 00:02:29แล้วก็เรามองจากหน้าตรงเนี่ยโดยปกติแล้ว
00:02:29 → 00:02:31แล้วกระดูกสันหลังของเราเนี่ยมันจะเรียง
00:02:31 → 00:02:35ตัวกันเป็นเส้นตรงนะครับแต่ทีนี้ถ้าเราจะ
00:02:35 → 00:02:37ทำการวินิจฉัยว่าเป็นกระดูกสันหลังคด
00:02:37 → 00:02:40เนี่ยเราจะต้องวัดมุมก่อนฮะซึ่งตามนิยาม
00:02:40 → 00:02:42มันน่ะก็คือมุมมันต้องมากกว่า 10 องศา
00:02:43 → 00:02:45ขึ้นไปเราถึงจะวินิจฉัยว่าเป็นหลังคตแต่
00:02:45 → 00:02:46ถ้าน้อยกว่านั้นเนี่ยเราอาจจะยังไม่ได้
00:02:46 → 00:02:48วินิจฉัยว่าเป็นหลังคดอาจจะมีปัญหาเรื่อง
00:02:49 → 00:02:51อื่นเช่นกล้ามเนื้อมันตึงตัวมันเลยทำให้
00:02:51 → 00:02:53ดึงกระดูกให้มันเอียงนิดหน่อยแต่ว่ามัน
00:02:53 → 00:02:56ไม่ได้ถึงเอ่อความจำกัดความของการที่เรา
00:02:56 → 00:03:00จะบอกว่าเป็นหลังคดอ่ะครับอืคือถ้าถ้าฮะ
00:03:00 → 00:03:02ถ้าในวัยเด็กอ่ะครับโดยมากเนี่ยเอ่อถ้า
00:03:02 → 00:03:05มันเป็นน้อยๆเนี่ยเราเราจะไม่เห็นครับแต่
00:03:05 → 00:03:08เนื่องจากไอ้ปัญหาของหลังคดเนี่ยจริงๆ
00:03:08 → 00:03:10แล้วมันไม่ได้เป็นแค่มิติเดียวอ่ะครับมัน
00:03:10 → 00:03:12แบ่งออกเป็น 3 มิติจริงๆแล้วหมายถึงว่า
00:03:12 → 00:03:15ตัวสรีระของกระดูกสันหลังอ่ะนะครับคือนอก
00:03:15 → 00:03:18จากความคดแล้วเนี่ยมันยังมีการการเอียงมี
00:03:18 → 00:03:20การบิดหมุนมันเลยทำให้ถ้าเกิดเป็นเยอะ
00:03:20 → 00:03:22เนี่ยเราจะพอสังเกตจากเอ่อรูปลักษณ์ภาย
00:03:22 → 00:03:25นอกได้ครับเช่นไหล่ข้างซ้ายกับไหล่ข้าง
00:03:25 → 00:03:27ขวาเนี่ยเอ๊ะทำไมเราส่องกระจกแล้วมัน
00:03:27 → 00:03:30เอียงไม่เท่ากันหรือว่าเวลาเราก้มตัวไป
00:03:30 → 00:03:33แล้วเนี่ยทำไมเรามองจากด้านหลังที่เวลา
00:03:33 → 00:03:35น้องเก้มตัวเนี่ยทำไมแผ่นหลังมันไม่เป็น
00:03:35 → 00:03:38ระนาบเดียวกันทำไมมันถึงท้างซ้ายมันนูน
00:03:38 → 00:03:40กว่าข้างขวามันนูนกว่าอันเนี้ยก็ให้สงสัย
00:03:40 → 00:03:43ว่าอาจจะมีภาวะกระดูกสันหลังคตได้อ่ะครับ
00:03:43 → 00:03:47คือถ้าเป็นในในเด็กอ่ะครับเอ่อจริงๆหลังด
00:03:47 → 00:03:49อย่างเดียวเนี่ยมันก็ไม่ได้เป็นปัญหาหลัก
00:03:49 → 00:03:52มากอะนะครับแต่ว่าแต่ว่าถ้ามันคดจนถึงมุม
00:03:52 → 00:03:56เยอะๆนึงเนี่ยมันจะทำให้เอ่อเค้าเรียกว่า
00:03:56 → 00:03:59ช่องว่างในในในทรงอกของเรานะครับหรือว่า
00:03:59 → 00:04:02ในช่เนี่ยมันก็จะไม่ไม่สมดุลซ้ายขวามันก็
00:04:02 → 00:04:04จะบิดเบี้ยวอย่างถ้าเกิดมันคดมากกว่า 90
00:04:05 → 00:04:07องศเนี่ยเอ่อตรงบรเวณกระดูกสหลังส่วนอก
00:04:07 → 00:04:10เนี่ยมันก็จะทำให้น้องๆอาจจะเริ่มมีปัญหา
00:04:10 → 00:04:12เรื่องของการหายใจและเรื่องการขยายตัวของ
00:04:12 → 00:04:14ปอดมันอาจจะไม่ค่อยดีและอันนี้อาจจะต้อง
00:04:14 → 00:04:18มาแก้ไขเออจริงๆจริงๆไอ้พวกกิจวัตรอะไรก็
00:04:18 → 00:04:20แล้วแต่นะครับที่ที่ช่วงหลังที่ที่จะที่
00:04:20 → 00:04:24จะเด่นก็เช่นเอ๊ะสะพายกระเป๋าหนักทำให้
00:04:24 → 00:04:28หลังพดมั้ยหรือว่าเอ่อนอนตะแคงนอนแล้วมี
00:04:28 → 00:04:30หมอนหมุนทำให้น้องเคหลังอันนี้ไม่เกี่ยว
00:04:30 → 00:04:32ครับอันนี้มันจะเป็นถ้ามันจะเป็นปัญหามัน
00:04:32 → 00:04:34จะเป็นในเรื่องของตัวกล้ามเนื้อที่มัน
00:04:34 → 00:04:37อักเสบเกรงตัวมากกว่าครับแต่ว่ามันไม่ได้
00:04:37 → 00:04:40เป็นต้นเหตุที่ทำให้ให้กระดูกมันคดอครับ
00:04:40 → 00:04:43อืแต่อย่างที่บอกเมื่อกี้ว่าปัจจุบันเค้า
00:04:43 → 00:04:46พยายามจะหาสาเหตุอยู่แต่ว่าอ่าร้อยละ 80
00:04:46 → 00:04:48เนี่ยมันยังไม่ทราบคือมันจะคดมันก็คดของ
00:04:48 → 00:04:51มันเองเพียงแต่ว่าเราเจอได้บ่อยในช่วงวัย
00:04:51 → 00:04:52รุ่นเพราะว่าอย่างที่บอกมันเป็นช่วงที่
00:04:52 → 00:04:55น้องเเสูงเร็วมันก็เลยทำให้เห็นเร็วครับ
00:04:55 → 00:04:57กับอีกกลุ่มที่มันเจอเล็กน้อยกว่าก็จะ
00:04:57 → 00:04:59เป็นกลุ่มที่อาจจะมีเรื่องของเอ่อเ
00:04:59 → 00:05:02ประวัติที่บ้านเคยมีคนหลังพน์อันนี้ก็อาจ
00:05:02 → 00:05:05จะเจอได้บ่อยขึ้นหรือว่าพอตรวจปุ๊บมันมี
00:05:05 → 00:05:07ความผิดปกติของตัวเส้นประสาทมันก็ทำให้
00:05:07 → 00:05:09กระดูกโดอันนี้ก็เป็นอีกสาเหตุที่ที่เจอ
00:05:09 → 00:05:14ได้ครับอืมันมันถึงขั้นที่จะต้องผ่าตัด
00:05:14 → 00:05:20หรือแค่แค่เอ่อปรับร่างกายเอออะไรอย่า
00:05:20 → 00:05:23เงี้ยดัดเหมือนดัดตนดัดตัวอะไรเงี้ยก็ได้
00:05:23 → 00:05:25หรือใช้ใช้วิธีไหนดีครับเออต้องประเมิน
00:05:25 → 00:05:29ยังไงคุณหมอจริงๆได้ก็คืองี้ฮะคือถ้าถ้า
00:05:30 → 00:05:32ถ้าเราโฟกัสในกลุ่มในกลุ่มเด็กนะครับโดย
00:05:32 → 00:05:34เฉพาะเด็กวัยรุ่นเนี่ยเราก็ต้องการที่จะ
00:05:35 → 00:05:37ทำยังไงก็ได้ให้น้องเไปสู่วัยผู้ใหญ่พอไป
00:05:37 → 00:05:40สู่วัยผู้ใหญ่ปุ๊บไอ้การดเอียงเนี่ยมันก็
00:05:40 → 00:05:44จะแทบจะไม่ไม่ไปต่อแล้วแปลว่าในช่วงอายุ
00:05:44 → 00:05:46ประมาณสัก 10 - 18 เนี่ยเป็นช่วงที่เรา
00:05:46 → 00:05:49อาจจะต้องเฝ้าระวังถ้าถ้าเกิดน้องเมีมี
00:05:49 → 00:05:52ปัญหาเรื่องกระดูกคดเกิดขึ้นน่ะนะครับโดย
00:05:52 → 00:05:55ถ้าถ้าถ้าเ่อจำง่ายๆครับถ้าเราไปเซเรย์
00:05:55 → 00:05:58ปึ๊บแล้วหลังเนี่ยเ่อมันคดอยู่ในช่วง
00:05:58 → 00:06:01ระหว่าง 10 ององแต่ไม่ถึง 20 องศาเค้าก็
00:06:01 → 00:06:04แนะนำว่าอ่ะให้ให้น้องๆมามาติดตามอาการ
00:06:04 → 00:06:07ทุกๆปิดเทอมมา xray ดูหน่อยว่าว่ามันด
00:06:07 → 00:06:09เพิ่มขึ้นมั้ยแต่อาจจะยังไม่ต้องทำอะไรนะ
00:06:09 → 00:06:11ครับอาจจะให้แบบไปออกกำลังการไปบริหาร
00:06:11 → 00:06:14กล้ามเนื้อแต่ถ้าในกรณีที่มาปึ๊บแล้วมุม
00:06:14 → 00:06:17มันอยู่ในช่วง 20 แต่ไม่เกิน 40 อันนี้เค
00:06:17 → 00:06:20ก็แนะนำว่าอาจจะต้องใส่เสื้อดามเอ่อดาม
00:06:20 → 00:06:22หลังให้ให้ให้มันไม่ไม่คดมากขึ้นแต่มัน
00:06:22 → 00:06:25ไม่ได้ทำให้คดน้้อยลงอนะครับสุดท้ายถ้า
00:06:25 → 00:06:27มันมากกว่านั้นก็ก็จำเป็นต้องผ่าตัดก็
00:06:27 → 00:06:29ต้องผ่าตัดเพื่อเพื่อไม่ให้มันมันมีผล
00:06:29 → 00:06:32กระทบต่อโครงสร้างอื่นแต่ถ้าเราติดตาม
00:06:32 → 00:06:35ประการไปเรื่อยๆะจนมุมมันไม่ค่อยเปลี่ยน
00:06:35 → 00:06:37มากแล้วพอน้องเเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ปุ๊บอัน
00:06:37 → 00:06:40นี้อาจจะจบแลอาจจะไม่ไม่ไม่ต้องกังวลมาก
00:06:41 → 00:06:43นักเพราะว่าพอร่างกายเราเจริญเติบโตเต็ม
00:06:44 → 00:06:45ที่แล้วมันก็จะไม่ค่อยโคดต่อแล้วอย่าง
00:06:45 → 00:06:47เงี้ยครับออ่าแล้วผู้ใหญ่ล่ะครับผู้ใหญ่
00:06:48 → 00:06:49มันเป็นเรื่องของความเสื่อมแล้วมันจะเป็น
00:06:49 → 00:06:53อีกอีกกลุ่มนึงไปะนะครับส่วนมากที่ดมัน
00:06:53 → 00:06:56เกิดจากการเช่นกระดูกบางกระดูกรุนแล้ว
00:06:56 → 00:06:58กระดูกมันทรุดมันก็เลยทำให้แต่แทนที่มัน
00:06:58 → 00:07:01จะทรุดเท่าๆเท่ากันมันทรุดด้านซ้ายมาก
00:07:01 → 00:07:03กว่าทรุดด้านขวามากกว่าสุดท้ายพอ xray มา
00:07:03 → 00:07:06มันก็เลยทำให้ดูว่าเหมือนกับหลังพดนะครับ
00:07:06 → 00:07:09อืส่วนใหญ่ครับถ้าเป็นในวัยผู้ใหญ่เนี่ย
00:07:09 → 00:07:12อาการเสื่อมเนี่ยมันมักจะเริ่มเห็นอาการ
00:07:12 → 00:07:15เนี่ยได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่ครับคุณหมอ
00:07:15 → 00:07:18ส่วนเอ่อส่วนมากนะครับในในผู้ใหญ่ตามตำรา
00:07:18 → 00:07:20เนี่ยเบอกว่าตั้งแต่อายุ 60 ปีขึ้นไป
00:07:21 → 00:07:23เนี่ยก็ก็มีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้และก็
00:07:23 → 00:07:27อาจจะต้องคอยสังเกตอาการในช่วงกลุ่มคนที่
00:07:27 → 00:07:30อายุมากกว่า 60 ขึ้นไปนะครับอืออืเพราะ
00:07:30 → 00:07:33ฉะนั้นวิธีการสังเกตตัวเองคุณหมอครับถ้า
00:07:33 → 00:07:36หากอ่ะเราอาจจะไม่มีคนรอบข้างไว้คอย
00:07:36 → 00:07:38สังเกตเราสามารถสังเกตตัวเองได้ยครับคุณ
00:07:38 → 00:07:42หมอและสามารถทำได้ด้วยวิธีการใดบ้างฮะอ๋อ
00:07:42 → 00:07:44จริงๆแล้วเนี่ยในในวัยผู้ใหญ่นะครับถ้า
00:07:44 → 00:07:48ถ้าเขาแค่โค้ชอย่างเดียวแต่ไม่ได้มีอาการ
00:07:48 → 00:07:51อาการที่ว่าหมายถึงเช่นกดเบียดเส้นประสาท
00:07:51 → 00:07:54ปวดเสียวชาร้าวหรือหรือเดินแล้วหลังมัน
00:07:54 → 00:07:56คร่อมมันทิ่มหน้าเหมือนเดินแล้วมันจะล้ม
00:07:56 → 00:07:59จะล้มเนี่ยไอ้พวกเเราก็ไม่ต้องไปทำอะไรนะ
00:07:59 → 00:08:02ครับก็ก็เอ่อก็ปล่อยให้มันคดไปอย่างงั้น
00:08:02 → 00:08:05ก็รักษาในเรื่องของส่วนอื่นแทนแต่ว่าคง
00:08:05 → 00:08:07ไม่ถึงขั้นต้องไปรักษาเพื่อมันไม่ให้ไม่
00:08:07 → 00:08:10ให้มันคดอย่างเงี้ยครับครับอืออและแล้ว
00:08:10 → 00:08:14ถ้าไม่รักษาไม่ให้มันคดมันจะส่งหลายๆคน
00:08:14 → 00:08:16อาจจะกังวลเอ๊ยถ้าไม่รักษาเออถ้าปล่อยไว้
00:08:16 → 00:08:20อย่างเงี้ยมันจะส่งผลต่อร่างกายของเราสวน
00:08:20 → 00:08:24อืเอออ๋อไงคือเราต้องหาหาสาเหตุครับแต่
00:08:24 → 00:08:26โดยมากที่เจอเลยที่ที่ในวัยผู้ใหญ่ที่คน
00:08:26 → 00:08:29เนี่ยมักจะมีปัญหาเรื่องของกระดูกบ้าน
00:08:29 → 00:08:32กระดูกทุนอันนี้เราก็ต้องไปไปหาต้นเหตุก็
00:08:32 → 00:08:34คือต้องไปตรวจมวลกระดูกว่าเออมันใช่ปัญหา
00:08:34 → 00:08:36อันนี้จริงมั้ยถ้ามันใช่เราต้องไปแก้ที่
00:08:36 → 00:08:40ต้นเหตุอย่างเงี้ยครับก็ก็ถ้าการที่เรา
00:08:40 → 00:08:43ทานนมทานเอ่อแคลเซียมทานงาดำมันก็เหมือน
00:08:43 → 00:08:46เป็นเป็นวัตถุดิบให้ร่างกายมันดูดซึมเอา
00:08:46 → 00:08:49มามาซ่อมแซมส่วนที่สึกหลออยู่แล้วครับ
00:08:49 → 00:08:51เพียงแต่ว่าโดยปกติถ้าเรามาถ้าเราเปลี่ยน
00:08:51 → 00:08:53เรื่องมาคุยกันเรื่องกระดูกบางกระดูกพรุน
00:08:53 → 00:08:56เนี่ยในวัยผู้ใหญ่วัยสูงอายุเนี่ยโดยมาก
00:08:56 → 00:08:58ผู้ชายไม่ค่อยเป็นครับโดยมากจะเป็นในใน
00:08:59 → 00:09:01ผู้หญิงหญิงวัยหมดประจำเดือนซึ่งฮอร์โมน
00:09:01 → 00:09:03มันมีการเปลี่ยนแปลงพวกเนี้ยเอ่อมันมี
00:09:03 → 00:09:06โอกาสทำให้กระดูกมันบางหรือมันทรุนได้
00:09:06 → 00:09:08เร็วเพราะฉะนั้นโดยมากเนี่ยก็มักจะแนะนำ
00:09:08 → 00:09:11ว่าเออผู้หญิงในช่วงวัยซัก 30 กว่า 40
00:09:11 → 00:09:13กว่าอะไรอย่าเงี้ยก็อาจจะเอเริ่มต้นทาน
00:09:13 → 00:09:17แคลเซียมทานนมไปก่อนแล้วไม่ต้องรอจนจนแบบ
00:09:18 → 00:09:20เป็นผู้สูงวัยแล้วค่อยมาเริ่มทานแคลเซียม
00:09:20 → 00:09:23พวกเยครับเหมือนฮอร์โมนพอพอมันเปลี่ยนนะ
00:09:23 → 00:09:27ครับการการเสริมสร้างกระดูกการการผลิตไอ้
00:09:27 → 00:09:30ตัวโครงสร้างต่างๆมันก็มันก็เปลี่ยนไปฮะ
00:09:30 → 00:09:32มันก็เลยทำให้มีโอกาสที่ที่จะทำให้กระดูก
00:09:33 → 00:09:36มันบางมันทุนได้มากกว่าอืครับ
00:09:36 → 00:09:40อืเออนะมันเป็นอย่างงี้อนะใช่ครับก็เอ่อ
00:09:40 → 00:09:43หลายๆคนเอ้อไม่ใช่หลายๆคนหรอกผมก็เห็นตาม
00:09:43 → 00:09:46หน้าหน้าหน้าสื่อค่อนข้างบ่อยพี่บีมคุณ
00:09:46 → 00:09:51หมอเอ่ออย่างบางคนเนี่ยพอพอเริ่มว่ารู้
00:09:51 → 00:09:54สึกไม่ว่าจะเป็นอะไรล่ะผมตั้งแต่อะไร
00:09:54 → 00:09:58กระดูกทับเส้นลามไปถึงอะไรล่ะมาเคยได้ยิน
00:09:58 → 00:10:02เหมือนกันว่าเอ่อกระดูกคดกระดูกสันหลังด
00:10:02 → 00:10:04แล้วไปหาหมอแบบว่าที่เขาเรียกว่าจัด
00:10:04 → 00:10:08กระดูกอ่ะคุณหมออใช่ๆๆมันมันได้มั้ยอ๋อ
00:10:08 → 00:10:12เอ่อคือจริงๆอันเนี้ยมันเป็นมันเป็นเป็น
00:10:12 → 00:10:15อีกสาสตรนึงแหละใช่ผมผมผมไม่มีความรู้ใน
00:10:15 → 00:10:18ด้านเครับแต่ว่าถ้าถ้าถ้าเอาความรู้ของ
00:10:18 → 00:10:21แพทแผนปัจจุบันมันก็ถ้าอธิบายตามโครง
00:10:21 → 00:10:24สร้างมันก็คือการโค้ดเอียของกระดูกเนี่ย
00:10:24 → 00:10:28มันอ่ามันมีเหมือนกับโครงสร้างอื่นที่ทำ
00:10:28 → 00:10:32ให้ความคดเอียงเนี่ยมันค่อนข้างที่จะอยู่
00:10:32 → 00:10:35กับเรามานานแล้วครับเพราะฉะนั้นถ้าถ้าตาม
00:10:35 → 00:10:39ตามการคิดเนี่ยเราเราไปจัดกระดูกหรืออะไร
00:10:39 → 00:10:41เงี้ยมันมันไม่น่าที่จะทำให้กระดูกมัน
00:10:41 → 00:10:44กลับมาตรงได้ได้แบบที่เราเข้าใจอย่าเงี้ย
00:10:44 → 00:10:46ครับเพราะว่าอย่างที่บอกว่าการคดเอียง
00:10:46 → 00:10:48เนี่ยถ้าเกิดในเด็กเนี่ยมันก็แบบมันมีมา
00:10:48 → 00:10:50นานแล้วเพราะฉะนั้นเนี่ยไอ้การที่มันมี
00:10:50 → 00:10:54อะไรมานานๆเราจะไปทำให้มันทรงได้โดยการ
00:10:54 → 00:10:57จัดหรืออะไรแบบครั้ง 2 ครั้งหรือเงี้ยผม
00:10:57 → 00:11:00คิดว่ามันโอกาสที่มันจะทำได้มันยากอ่ะ
00:11:00 → 00:11:03ครับมันมันน่าจะยากครับอืแต่แต่ผมคิดว่า
00:11:03 → 00:11:06อย่างที่บอกอนี้มันเป็นศาสตร์ที่ที่มัน
00:11:06 → 00:11:08เหมือนจะเพิ่งจะมาได้ยินกันมาเมื่อเมื่อ
00:11:09 → 00:11:11ไม่นานวันนี้เพราะฉะนั้นผมคิดว่าถ้าถ้าจะ
00:11:11 → 00:11:14ถ้าจะเอาให้มันถูกต้องแม่นยำก็อาจจะต้อง
00:11:14 → 00:11:17มีพวกข้อมูลงานวิจัยอะไรมาช่วยมาช่วยมา
00:11:17 → 00:11:21ช่วยเอ่อยืนยันว่าว่ามันสามารถที่จะช่วย
00:11:21 → 00:11:24ช่วยรักษาในส่วนส่วนของเรื่องหลังคตอย่าง
00:11:24 → 00:11:27เงี้ยได้ครับการที่ผมเห็นหลายๆคนอย่างที่
00:11:27 → 00:11:29คุณโอ๊คบอกเลยนะครับว่าเวลาคนที่มีปัญหา
00:11:29 → 00:11:32เรื่องของกระดูกเนี่ยอ่าเค้ามักจะไปใช้
00:11:32 → 00:11:36บริการการจัดกระดูกแบบนี้บางคนก็อาจจะมา
00:11:36 → 00:11:39บอกว่าเฮ้ยจักระูกมันช่วยได้นะก็แนะนำกัน
00:11:39 → 00:11:41ปากต่อปากอะไรอย่างงี้ไปแต่ว่าแต่ว่าถ้า
00:11:41 → 00:11:44ในทางการแพทย์เนี่ยคุณหมอแนะนำก็คือมาพบ
00:11:44 → 00:11:46มาพบแพทย์ดีกว่าเนาะคุณหมอครับเพราะว่า
00:11:46 → 00:11:49ตอนนี้เนี่ยมันผมว่าน่าจะมาหาสาเหตุดี
00:11:49 → 00:11:51กว่ากว่าแล้วค่อยวางแผนรักษาอย่าเงี้ย
00:11:51 → 00:11:54ครับอืมันยังไม่มีงานวิจัยที่ออกมารองรับ
00:11:54 → 00:11:58ได้สมบูรณ์ 100% นะครับคุณหมอคืออีกหนึ่ง
00:11:58 → 00:12:00เรืื่องคุณหมอนอกจากเรื่องของการจัด
00:12:00 → 00:12:02กระดูกแล้วผมเคยไปอ่านเจอเ้าบอกว่าการออก
00:12:02 → 00:12:06กำลังกายเนี่ยมันก็ช่วยให้เรื่องของอาการ
00:12:06 → 00:12:08กระดูกคดเนี่ยกลับมาดีขึ้นเนี่ยไม่ทราบ
00:12:08 → 00:12:11ว่าไอ้การออกกำลังกายลักษณะอะไรที่มันจะ
00:12:11 → 00:12:13ช่วยให้กระดูกที่มันมีปัญหาเนี่ยมันกลับ
00:12:13 → 00:12:17มาดีขึ้นได้ฮะคุณหมอฮะก็คือถ้าเราพูดถึง
00:12:18 → 00:12:20เรื่องกระดูกสันหลังพูดถึงเรื่องการออก
00:12:20 → 00:12:22กำลังกายก็ต้องมาโยงถึงเรื่องกล้ามเนื้อ
00:12:22 → 00:12:25หลังอ่ะครับเพราะเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยการ
00:12:25 → 00:12:27ออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อหลังแข็ง
00:12:27 → 00:12:31แรงเนี่ยมันก็อาจะมีส่วนช่วยให้เอ่อโครง
00:12:31 → 00:12:33สร้างหรือสรีระเราเนี่ยมันกลับมาสมดุลได้
00:12:33 → 00:12:36ดีขึ้นครับเพราะฉะนั้นเนี่ยปกติเวลาผมแนะ
00:12:36 → 00:12:39นำคนไข้เรื่องของการออกกำลังกายกล้าม
00:12:39 → 00:12:42เนื้อหลังเนี่ยเขาบอกว่าถ้ามันดีสุดเนี่ย
00:12:42 → 00:12:46ก็คือการว่ายน้ำฮะเพราะว่าเวลาเราว่ายน้ำ
00:12:46 → 00:12:49เนี่ยเอ่อตัวเอ่อโครงสร้างอื่นไม่ว่าจะ
00:12:49 → 00:12:51เป็นกระดูกหมอรองกระดูกข้อต่ออะไรอย่าง
00:12:51 → 00:12:54เงี้ยตัวน้ำมันจะพยุงเอาไว้เพราะฉะนั้น
00:12:54 → 00:12:56เนี่ยมันจะไม่ได้รับภาระเยอะแต่ในขณะที่
00:12:56 → 00:12:59เราต้องเอ่อเคลื่อนไหวตลอดเวลามันก็ก็จะ
00:12:59 → 00:13:01ทำให้กล้ามเนื้อเราทุกส่วนโดยเฉพาะส่วน
00:13:01 → 00:13:03หลังเนี่ยมันมันแข็งแรงขึ้นฮะเพราะฉะนั้น
00:13:03 → 00:13:06มันก็จะผลลัพธ์ที่ได้มันก็จะทำให้พอกล้าม
00:13:06 → 00:13:08เนื้อมันหลังมันแข็งแรงโครงสร้างหรือ
00:13:08 → 00:13:11สมดุลอื่นของตัวแกนกลางมันก็จะจะดูดีขึ้น
00:13:11 → 00:13:14ครับแต่ถ้าแบบไม่ได้มีเวลาไปว่ายน้ำก็อาจ
00:13:14 → 00:13:16จะฟิตเนสก็ได้ครับหรือจะแพลงค์อยู่ที่
00:13:16 → 00:13:18บ้านก็ได้เหมือนกันออือโอแพลงค์ก็ช่วยได้
00:13:18 → 00:13:21เหรอครับคุณหมอฮะครับแพลงมันก็เป็นการ
00:13:21 → 00:13:23บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวก็ก็ช่วยได้
00:13:24 → 00:13:27เหมือนกันครับอือแล้วอย่างพวกประเภทที่
00:13:27 → 00:13:32ต้องใช้เรื่องเกี่ยวกับร่างกายสรีระค่อน
00:13:32 → 00:13:36ข้างเยอะอย่างเช่นนักบาสนักรักบี้อือฮึๆ
00:13:36 → 00:13:40ฮึนักยิมนาสติกพวกนี้แหละครับมันมีผลต่อ
00:13:40 → 00:13:44ต่อต่อกระดูกสันหลังคดแบบนี้หรือเปล่าฮะ
00:13:44 → 00:13:48กระกหมายถึงว่าทำให้เกิดปัญหากระดูกสัคต
00:13:48 → 00:13:51รอฮะหรือว่าอไม่ไม่น่าไม่น่าไม่น่ามีผล
00:13:51 → 00:13:55ใช่่ไม่น่ามีผลอืใช่ครับอก็คือการออก
00:13:55 → 00:13:58กำลังกายช่วงแกนกลางลำตัวเนี่ยถือว่ามัน
00:13:58 → 00:14:01เป็นอีก 1 สิ่งที่ที่เราควรจะต้องต้องทำ
00:14:01 → 00:14:03ให้มันแกนกางของเราแข็งแรงเนี่ยมันมันจะ
00:14:03 → 00:14:06มีส่วนช่วยป้องกันกระดูกสัหลังคดเนี่ยได้
00:14:06 → 00:14:10ได้ได้ใช่มั้ยคุณหมอฮเอ่อถ้าเกิดกล้าม
00:14:10 → 00:14:13เนื้อแกนกลางลำตัวมันแข็งแรงเนี่ยแล้วก็
00:14:13 → 00:14:16เอ่อยึดตรึงกระดูก 2 ข้างให้มันสมดุลมัน
00:14:16 → 00:14:19บานกันเนี่ยมันก็มันก็ทำให้โครงสร้าง
00:14:19 → 00:14:21เนี่ยมันมันสมดุลได้ดีขึ้นครับแต่มันคง
00:14:22 → 00:14:25ไม่ได้ช่วยแก้ไขแบบภาวะโดเอียงของตัว
00:14:25 → 00:14:26กระดูกสันหลังนะครับแต่ว่ามันเป็นการ
00:14:26 → 00:14:30เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเอ่อแกนกลาง
00:14:30 → 00:14:32ลำตัวกับการใช้งานมากกว่าครับ
00:14:32 → 00:14:35ออคือถ้าเราไม่มีอาการกระดูกสั่นหลังคด
00:14:35 → 00:14:38คุณหมอไอ้พวกเสื้อเกราะที่ไว้ดัดหลังอะไร
00:14:38 → 00:14:42อย่างเงี้ยออเออมันเอาแบบที่ใช้คุณรุ่น
00:14:42 → 00:14:45คุณลุงใช้กันคุณลุงคุณป้าใช้กันเอมัน
00:14:45 → 00:14:47สามารถเอามาใส่เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้
00:14:47 → 00:14:50มันคดเนี่ยได้มั้ครับคุณหมอครับโดยที่ยัง
00:14:50 → 00:14:52ไม่เป็นอะไรเลยนะคุณหมอนะไม่เป็นอะไรเลย
00:14:52 → 00:14:54แต่ว่าฉันกลัวว่ากระดูกฉันเนี่ยมันจะคด
00:14:54 → 00:14:57ฉันก็เลยซื้อมาใส่ดีกว่าอะไรอย่างเงี้ยอื
00:14:57 → 00:15:01ฟังคุณหมอแล้วแบบโโอ 60 กว่าแล้วน่ากลัว
00:15:01 → 00:15:03ไม่ได้น่ากลัวอย่างงั้นฮะแต่ว่าไอ้การ
00:15:03 → 00:15:07ซื้อตัวชุดพยุงอะไรก็แล้วแต่มาใส่เนี่ย
00:15:07 → 00:15:09อย่างเช่นเวลาเอ่อเราปวดหลังแล้วเราใส่
00:15:09 → 00:15:12ไอ้ตัวซัพพอร์ตที่เอวอะไรอย่าเงี้ยจริงๆ
00:15:12 → 00:15:15แล้วเเค้าไม่ค่อยแนะนำให้ใส่เป็นระยะเวลา
00:15:15 → 00:15:18ยาวครับเนื่องจากมันเป็นตัวช่วยกล้าม
00:15:18 → 00:15:21เนื้อให้เหมือนกับเป็นตัวผ่อนแรงกล้าม
00:15:21 → 00:15:22เนื้อครับแปลว่าถ้าเราใส่ตลอดเวลาเลย
00:15:23 → 00:15:25กล้ามเมื้อเรามันก็ยิ่งไม่มีกำลังครับแปล
00:15:25 → 00:15:27ว่าระยะยาวเมันจะไม่ค่อยดีเท่าไหร่ฉะนั้น
00:15:27 → 00:15:29ก็จะไม่ค่อยแนะนำให้ให้ใส่เป็นระยะเวลา
00:15:30 → 00:15:32นานอย่างเงี้ยครับอนานที่ว่านี่หมายถึง
00:15:33 → 00:15:36ว่าคือต้องเป็นเป็นโรคมีอาการก่อนใช่มั้ย
00:15:36 → 00:15:38คุณหมอครับแล้วก็ค่อยซื้อมาใส่แล้วก็ใส่
00:15:38 → 00:15:40วันนึงก็ประมาณซักกี่ชั่วโมงอะไรก็ว่ากัน
00:15:40 → 00:15:44ไปตามคำแนะนำของแอใช่ครับใช่ครับไม่ไม่
00:15:44 → 00:15:46ควรจะแบบซื้อมาใส่ป้องกันอันเนี้ยอันนี้
00:15:46 → 00:15:51ไม่ไม่ไม่ควรฮะอือืไม่ควรไม่แนะนำเนาะใส่
00:15:51 → 00:15:54ครับถ้าไม่แนะนำแล้วที่ใส่ๆอยู่ล่ะครับ
00:15:54 → 00:15:57คุณหมอมันมันมันมีผลอะไรมั้ยอ่อก็อย่าง
00:15:57 → 00:16:00ที่บอกนะถ้าเกิดเราใส่ไปเนี่ยกล้ามเนื้อ
00:16:00 → 00:16:03มันก็จะเหมือนไม่ค่อยได้ได้ได้มีการยืด
00:16:03 → 00:16:06อยู่หรือหรือใช้งานอ่ะพอพอระยะยาวไปกลาย
00:16:06 → 00:16:09เป็นกล้ามเนี้เรามันป้อแป้ไม่มีกำลังเรา
00:16:09 → 00:16:11ก็ต้องมาออกกำลังเพื่อเสริมสร้างมันกลับ
00:16:11 → 00:16:14ไปอีกมันก็มันก็จะวนเวียนหลูบอยู่อย่าง
00:16:14 → 00:16:17เงี้ยครับเพราะแปว่าเราควรจะต้องตัดไฟต้น
00:16:17 → 00:16:20ลมเลยก็ถ้าไม่มีอาการก็ไม่ต้องใส่อ่าครับ
00:16:20 → 00:16:22แล้วจริงๆแล้วเขาใส่เพื่ออะไร
00:16:22 → 00:16:27ครับผมว่าอาจจะเป็นความเชื่อของแต่ละอื
00:16:27 → 00:16:30แต่ละท่านมากกว่าครับอพอผมเคยใส่่แล้วอ่ะ
00:16:30 → 00:16:33แล้วเคยใส่เคยลองใส่ดูแล้วแบบเอ้ยจริงป
00:16:33 → 00:16:35เออเคยลองใส่ดูอันนี้คือไม่ได้อ๋ออยาก
00:16:35 → 00:16:38อยากลองเฉๆเป็นยังไงเป็นยังไงมันเป็นยัง
00:16:38 → 00:16:39ไงมันก้มไม่
00:16:39 → 00:16:44ได้อ๋อมันออมันติดอ่ะเหมือนหลังมันติดอ่ะ
00:16:44 → 00:16:47ใช่มั้ยคุณหมอมใช่มันเหมือนมันมันทำให้
00:16:47 → 00:16:49กล้ามเื้อเราไม่ได้ไม่ได้ใช้งานนะมันก็
00:16:49 → 00:16:51มันเหมือนโดนยึดตรึงอยู่เงี้ยเออมันโดน
00:16:51 → 00:16:55ยึดตรึงใช่แล้วมันก็ก้มหรือว่าขยับขยับ
00:16:55 → 00:16:57แบบที่เราสามารถขยับเอนไปข้างหลังเยอะๆ
00:16:58 → 00:17:00ได้หรือว่าเอนไปข้าง้างเยอะๆได้เนี่ยมัน
00:17:00 → 00:17:03มันไม่สามารถเลยนะใช่ครับนั้นเราควรจะถ้า
00:17:03 → 00:17:06จะจำเป็นต้องใส่ก็ควรจะต้องแบบมีปัญหา
00:17:06 → 00:17:09หรือมีข้อบ่งชี้ที่ต้องใช้อ่ะครับน่าจะดี
00:17:09 → 00:17:12กว่าซึ่งนั่นทางทางคุณหมออาจจะต้องเอ่อ
00:17:12 → 00:17:16เป็นคนสั่งให้กำชับในการใส่ในการเอ่อใช้
00:17:16 → 00:17:18งานใช่ครับซึ่งก็ไม่ได้ใส่ทั้งวันไม่ได้
00:17:18 → 00:17:23ใส่แบบเช้าตื่นมาก็ใส่เลยใช่ครับใช่ครับอ
00:17:23 → 00:17:26ผมผมเห็นจริงๆนะบางคนนิสัยแบบโอ้โหยเป็น
00:17:26 → 00:17:3024 ชมงก็อยู่กับชุดเกราะนี่ 24 ชมอ่ะเออ
00:17:30 → 00:17:32ก็มีนะก็มีเคยเคยเห็นเคยเห็นเคยเห็นจริงๆ
00:17:32 → 00:17:36คือถ้าในทางการแพทย์เคือน้ำคือโอ้โหถ้าจะ
00:17:36 → 00:17:38ใส่ตลอดเวลามันก็เหนื่อยเหมือนกันนะคุณ
00:17:38 → 00:17:41หมอก็ไม่แนะนำเนาะคุณหมอก็คือขอขอให้คุณ
00:17:41 → 00:17:44คุณมีอาการก่อนจริงๆแล้วค่อยมาใส่กันตาม
00:17:44 → 00:17:48ที่คุณหมอทางการแพทย์แนะนำดีกว่าใช่มั้ย
00:17:48 → 00:17:52ครับคุณหมอครับอใช่ครับเห็นด้วยครับอืคุณ
00:17:52 → 00:17:53หมอนี่มีคุณผู้ฟังทางบ้านเนี่ยมาแชร์
00:17:54 → 00:17:56ประสบการณ์นะครับบอกว่าเป็นกระดูกหลัง
00:17:56 → 00:17:59เนี่ยทรุดมาตั้งแต่อายุ 50 กว่าๆ
00:17:59 → 00:18:02หมอก็เลยจัดยาก็คือแคลเซียมแล้วก็วิตามิน
00:18:02 → 00:18:05ดีมาให้ทานมา 15 ปีแล้วนะคุณหมอแล้วก็
00:18:05 → 00:18:07พยายามที่จะออกกำลังกายเนี่ยเพื่อที่จะ
00:18:07 → 00:18:09เพิ่มกล้ามเนื้อหลังแล้วก็หน้าท้องเพื่อ
00:18:09 → 00:18:13ที่จะพยุงหลังเนี่ยตอนนี้ไปว่าความสูงหาย
00:18:13 → 00:18:16ไปแค่เซนเดียวเนี่ยอันนี้ถือว่าเป็นเป็น
00:18:16 → 00:18:19เรื่องที่ดีเรื่องที่ถูกต้องมครับณหมอฮะ
00:18:19 → 00:18:22ดีมากใช่ดีมากเท่าที่ฟังฟังไวนี่ดีเลยนะ
00:18:22 → 00:18:25ครับถือว่าแบบดูแลตัวเองได้ดีมากเลยครับ
00:18:25 → 00:18:29ออคือความสูงเนี่ยพอยิ่งอายุเยอะขึ้นเมัน
00:18:29 → 00:18:32ก็จะหายไปอยู่แล้วเป็นเป็นปกติอยู่แล้ว
00:18:32 → 00:18:35ใช่มั้ยคุณหใช่ครับใช่ครับเป็นปกติตาม
00:18:35 → 00:18:38ความเอ่อตามวัยอยู่แล้วครับอืคือถ้าอย่าง
00:18:38 → 00:18:40กรณีคุณพี่ท่านนี้เนี่ยคือหายไปเซ็นเดียว
00:18:41 → 00:18:44ในช่วงอายุ 50 กว่าๆแล้วเนี่ยถือว่ามัน
00:18:44 → 00:18:46มันมันถือว่าเป็นไปตามมาตรฐานมหรือว่ามัน
00:18:46 → 00:18:49ดีเกินกว่าค่ามาตรฐานนะคุณหมอฮะอ๋อแต่ว่า
00:18:49 → 00:18:52ถ้าเกิด 50 กว่าผมคิดว่ายังอายุไม่ได้
00:18:52 → 00:18:56เยอะมากครับอาจจะต้องต้องดูต้นเหตุก่อน
00:18:56 → 00:19:00ว่ามันมันมีอะไรที่ทำให้ให้เอ่อความสูง
00:19:00 → 00:19:02เราลดลงมั้ยอย่างเช่นอย่างที่บอกกระดูก
00:19:02 → 00:19:05บ้างกระดูกพรุนหรือเปล่าในวัยในวัยเท่า
00:19:05 → 00:19:07นี้อะไรเงี้อาจจะต้องมาตรวจหาสาเหตุก่อน
00:19:07 → 00:19:10แต่ว่าเท่าที่ฟังเอ่อพฤติกรรมการรับ
00:19:10 → 00:19:14ประทานทั้งแคลเซียมทั้งเอ่อไวตามินดีการ
00:19:14 → 00:19:16ออกกำลังกายอะไรเงี้ยผมว่าถือว่าแบบดีมาก
00:19:16 → 00:19:20เลยครับอืเออแล้วเป็นกำลังใจให้นะจะได้มี
00:19:20 → 00:19:23พลังมีกำลังใจในการที่จะดูแลตัวเองกันต่อ
00:19:23 → 00:19:26ไปเออนะครับถือว่าน่าชื่นชมน่าชื่นชมจริง
00:19:26 → 00:19:30ๆคุณหมอครับแล้วก็คือเรื่องเรื่องของถ้า
00:19:30 → 00:19:33ไปผ่าตัดคุณหมอครับผ่าตัดเนี่ยอคนที่มี
00:19:33 → 00:19:37อากาศมันมันจะต้องมันจะต้องใช้เวลาในการ
00:19:37 → 00:19:39พักฟื้นนานขนาดไหนแล้วคือถ้าผ่านแล้ว
00:19:39 → 00:19:43เนี่ยมันจะกลับมาตรงได้เหมือนเดิมมั้ย
00:19:43 → 00:19:46ครับคุณหมอหรือว่ามันก็แค่ดีขึ้นบ้างบาง
00:19:46 → 00:19:50ส่วนเงี้ยอ๋อก็อันนี้เราพูดในในกลุ่มของ
00:19:50 → 00:19:53หลังคตในเด็กวัยรุ่นแล้วกันนะครับอาจารย
00:19:53 → 00:19:55เข้าใจง่ายกว่าก็คือถ้าเราปัจจุบันเนี่ย
00:19:56 → 00:19:58การผ่าตัดเนี่ยมันจะอ่า
00:19:58 → 00:20:01มันจะมีอยู่ 2 วิธีหลักๆอนะครับก็คือการ
00:20:01 → 00:20:06ผ่าตัดแบบที่เราเอ่อใส่โลหะยึดรึงแล้วก็
00:20:06 → 00:20:10เอ่อจัดกระดูกให้ตรงแล้วก็ดามตัวโลหะเอา
00:20:10 → 00:20:12ไว้นะอันนี้วิธีแรกซึ่งมันจะเป็นการ
00:20:12 → 00:20:14เชื่อมข้อนะครับส่วนวิธีที่ 2 จะเป็นการ
00:20:14 → 00:20:17ผ่าตัดโดยมากอันวิธี 2 เนี่ยจะใช้ในใน
00:20:17 → 00:20:21เด็กเล็กที่ยังมีเอ่อศักยภาพที่จะโตได้
00:20:21 → 00:20:24อีกอันนี้จะเป็นการผ่าตัดดัดกระดูกให้ตรง
00:20:25 → 00:20:27แต่ยังไม่เชื่อมข้อแล้วพอน้องเาเจริญถึง
00:20:27 → 00:20:29วัยเอ่อผู้ญใหญ่แล้วเราค่อยมาผ่าตัดเพื่อ
00:20:29 → 00:20:32เชื่อมอีกทีนึงเพื่อระหว่างนั้นเราจะให้
00:20:32 → 00:20:35เหมือนให้น้องเค้าโตได้อีกอ่ะครับอือส่วน
00:20:35 → 00:20:38ที่เมื่อกี้ถามว่าเอ่อเราสามารถที่จะแก้
00:20:38 → 00:20:42ไขได้เท่าไหร่อันเนี้ยมันก็ก็ขึ้นอยู่กับ
00:20:42 → 00:20:45ความโดเอียงที่มากน้อยแค่ไหนแล้วก็ความ
00:20:45 → 00:20:49แข็งของตัวกระดูกข้อต่อของเอ่อน้องๆในแต่
00:20:49 → 00:20:52ละคนว่าแข็งแค่ไหนแต่โดยมากโดยมากหลังผ่า
00:20:52 → 00:20:55ตัดเนี่ยเอ่อค่าเฉลี่ยที่มันจะดีขึ้นเ่ะ
00:20:55 → 00:20:57โดยมากมันจะอยู่ที่ประมาณ 80% ครับที่ว่า
00:20:57 → 00:20:59มุมที่แก้เนี่ยมันจะจะได้ได้ดีกว่าก่อน
00:20:59 → 00:21:03ผ่านเโดยเฉลี่ยประมาณ 80% นะครับอออืก็มี
00:21:03 → 00:21:06แนวโน้มที่ตัวเลขที่ค่อนข้างที่จะดีเลยนะ
00:21:06 → 00:21:10คุณหมอใช่ๆครับปัจจุบันมันมีเอ่อพวก
00:21:10 → 00:21:13เครื่องไม้เครื่องมืออะไรที่มันมันทัน
00:21:13 → 00:21:16สมัยมากขึ้นครับแล้วก็เอ่อมีตัวช่วยเพิ่ม
00:21:16 → 00:21:18ความปลอดภัยได้มากขึ้นเพราะฉะนั้นแล้ว
00:21:18 → 00:21:21เนี่ยผลการรักษามันก็แนวโน้มมันก็จะดี
00:21:21 → 00:21:24กว่ากว่าสมัยก่อนนะครับอืคือมันได้เต็ม
00:21:24 → 00:21:27ที่ก็คือประมาณ 80% ใช่่มั้ครับมันไม่ได้
00:21:27 → 00:21:29มีโอกาสกลับมา 100%
00:21:29 → 00:21:32ได้ได้เหมือนคนปกติทั่วไปอย่างงี้เหรอฮะ
00:21:32 → 00:21:34คุณหมอฮะเออไม่ฮะคือมันขึ้นอยู่กับอย่าง
00:21:34 → 00:21:36ที่เมื่อกี้บอกเลยฮะมันขึ้นอยู่กับกับ
00:21:36 → 00:21:39เอ่อความยืดหยุ่นของตัวข้อต่อของน้องแต่
00:21:39 → 00:21:43ละคนด้วยฮะคือถ้าเกิดสมมุติว่าถ้าวัดมุม
00:21:43 → 00:21:46แล้วเนี่ยมันมีข้อบ่งชี้ว่าเอ้ยเราต้อง
00:21:46 → 00:21:49เข้าไปผ่าตัดแก้ไขและก่อนผ่าตัดเนี่ยเอ่อ
00:21:49 → 00:21:51คุณหมอก็จะมีการส่งตรวจเพิ่มเติมครับไม่
00:21:51 → 00:21:54ว่าจะเป็นเยในท่าท่าเค้าเรียกว่าเป็นท่า
00:21:54 → 00:21:56ยืดหยุ่นนะฮะเพื่อเราจะดูว่าตอนน้นเค้า
00:21:56 → 00:21:59เอียงตัวเโดนดึงตัวอะไรอย่างเงี้ยตัวแนว
00:21:59 → 00:22:01กระดูกมันเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหนจากภาวะ
00:22:01 → 00:22:04ปกติอันนี้มันก็จะเป็นการเอ่อคาดเดาได้
00:22:04 → 00:22:07แล้วว่าถ้าเกิดเอ่อน้องเมีความยืดหยุ่น
00:22:07 → 00:22:10สูงเนี่ยการผ่าตัดเอ่อแก้ไขเนี่ยมันก็มี
00:22:10 → 00:22:13โอกาสที่จะสามารถทำให้ตรงได้เกือบเกือบ
00:22:13 → 00:22:17100% นะครับแต่ว่าถ้าเกิดเราไปเซเรย์ท่า
00:22:17 → 00:22:20ต่างๆเตรียมเอ่อข้อมูลก่อนผ่าตัดและดู
00:22:20 → 00:22:21แล้วมุมมันไม่ค่อยได้เปลี่ยนแปลงไปจาก
00:22:22 → 00:22:24เดิมมากนักเนี่ยเอ่อหลังผ่าตัดก็อาจจะไม่
00:22:24 → 00:22:28ได้แก้ไขได้ตรงเลยแต่ว่าอาจจะต้องดูดู
00:22:28 → 00:22:30เป็นลายๆไปครับแต่โดยมากเนี่ยอย่างที่บอก
00:22:30 → 00:22:33ว่าตามตำราเนี่ยค่าเฉลี่ยก่อนผ่ากับหลัง
00:22:33 → 00:22:36ผ่าเนี่ยโดยมากมันจะอยู่ที่ประมาณ 80%
00:22:36 → 00:22:38ที่มันจะดีขึ้นมุมมันจะน้อยลงกว่าเดิมนะ
00:22:38 → 00:22:42ครับอือถ้านอนมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยมั้ย
00:22:42 → 00:22:44ครับกับเรื่องของอาการกระดูกสัหลังคต
00:22:44 → 00:22:46เพราะว่าหลายคนก็ค่อนข้างที่จะกังวลกัน
00:22:46 → 00:22:49อยู่เหมือนกันกับเรื่องของท่านอนนอนเอียง
00:22:49 → 00:22:52ได้หรือเปล่านอนแล้วมันต้องมีหมอนมารองขา
00:22:52 → 00:22:54เพื่อที่จะให้กระดูกสันหลังเนี่ยมันเป็น
00:22:54 → 00:22:57แนวตรงราบไปกับที่นอนของเราด้วยมั้ยฮะคุณ
00:22:58 → 00:23:00หมอฮะเอาจริงๆถ้านอนไม่เกี่ยวฮะหมาถึงว่า
00:23:01 → 00:23:04ถ้าเราพูดในแง่ของกระดูกดนะครับจะนอนหงาย
00:23:04 → 00:23:07นอนตะแคงนอนคว่ำนอนตีลังกาก็ไม่ได้ทำให้
00:23:07 → 00:23:10มันคดอ่ะครับครับได้หมดแต่ว่าถ้านอนแบบ
00:23:10 → 00:23:13ผิดท่าหรือนอนคุดๆอะไรอย่าเงี้ยปัญหามัน
00:23:13 → 00:23:16จะเป็นที่ที่กล้ามเนื้อมากกว่าครับเก็เลย
00:23:16 → 00:23:19แนะนำว่าเออควรจะต้องนอนให้ถูกถูกสรีระ
00:23:19 → 00:23:22มากกว่าอืนอนถูกสรีระก็คือเรื่องของทั้ง
00:23:22 → 00:23:28เตียงทั้งหมอนทั้งีการนอนอือ๋อคือการ่ถ้า
00:23:28 → 00:23:31นเนี่ยไม่เกี่ยวข้องเพราะว่ามีมีหลายคนก็
00:23:31 → 00:23:33ก็กังวลอยู่เหมือนกันว่าไอ้ท่านอนเนี่ย
00:23:33 → 00:23:35มันจะนำไปสู่เรื่องของกระดูกสันหลังที่
00:23:35 → 00:23:38มันอาจจะมีปัญหาคดงอได้หรือเปล่าฟังคุณ
00:23:38 → 00:23:41หมอแบบนี้ก็ค่อยสบายใจหน่อยนะพี่โอ๊คนะ
00:23:41 → 00:23:44ใช่ครับก็ได้ไม่ต้องไปเอ่อกังวลในเรื่อง
00:23:44 → 00:23:47ของจัดท่าทางตัวเองนะบล็อกเป็นล็เป็นช่อง
00:23:47 → 00:23:50เลยอๆแล้วก็คมันจะ
00:23:50 → 00:23:53เมื่อยเออใช่คุณหมอช่วงท้ายแล้วครับคุณ
00:23:53 → 00:23:56หมออยากจะให้คุณหมอเอ่อแนะนำเรื่องของ
00:23:56 → 00:24:00วิธีการสังเกตตัวเองนิดนึงว่าถ้าหากคุณ
00:24:00 → 00:24:03ผู้ฟังเนี่ยฟังคุณหมอค่ำคืนนี้อยู่แล้วก็
00:24:03 → 00:24:05มีความกังวลเนี่ยอยากจะสังเกตตัวเองว่า
00:24:05 → 00:24:09เอ๊เราเนี่ยมีปัญหาเรื่องของกระดูกสัหลัง
00:24:09 → 00:24:13คดหรือเปล่าวิธีการสังเกตง่ายๆคุณหมอครับ
00:24:13 → 00:24:17เราสามารถทำได้ด้วยวิธีการใดบ้างฮะก็ง่าย
00:24:17 → 00:24:21ๆเลยครับถ้าอ่าในในกลุ่มของน้องครับเอ่อ
00:24:21 → 00:24:23หรือวัยรุ่นก่อนนะครับส่วนใหญ่ก็ให้ส่อง
00:24:23 → 00:24:26กระจกเลยฮะถ้าถ้าเราดูตัวเองนะครับส่อง
00:24:26 → 00:24:29กระจกแล้วถ้าเราเห็นว่าเอ้ยไหล่เรามัน
00:24:29 → 00:24:31มันมัน 2 ข้างทำไมมันไม่เท่ากันหรือว่า
00:24:31 → 00:24:34ทำไมเรายืนแล้วเอ๊ะมันสะโพกมันเอียงอะไร
00:24:34 → 00:24:37เงี้ยให้สงสัยแล้วว่าปัญหามันไม่ได้อาจจะ
00:24:37 → 00:24:39เกิดจากไหล่หรือสะโพกแต่ปัญหามันอาจจะ
00:24:39 → 00:24:41เกิดจากที่กระดูกสันหลังนะครับอันนี้ก็
00:24:41 → 00:24:44อาจจะต้องต้องมาทำการตรวจเพิ่มแต่ส่วนใน
00:24:44 → 00:24:46ของกลุ่มผู้ใหญ่ก็อย่างที่บอกครับมันเป็น
00:24:46 → 00:24:48ความเสื่อมเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้ามันแค่โค้ช
00:24:48 → 00:24:50อย่างเดียวแต่ว่าสมดุลมันยังดีไม่ได้มี
00:24:50 → 00:24:53อาการกดทับเส้นประสาทออันเนี้ยก็อย่าอย่า
00:24:53 → 00:24:57ไปกังวลมากก็ก็ไม่เป็นไรครับอืก็ถือว่า
00:24:57 → 00:24:59เป็นอาการทางกระดูกสันหลังที่ค่อนข้างที่
00:24:59 → 00:25:04จะข้อกังวลน้อยใช่มั้ยฮะน้อยกว่าอ่าอาการ
00:25:04 → 00:25:06อื่นๆของกระดูกสันหลังที่เราเคยคุยๆกันมา
00:25:06 → 00:25:09อืๆๆไม่ว่าจะเป็นกระดูกทับเส้นอันนั้นอัน
00:25:09 → 00:25:12กระดูกทับเส้นนั่นนั่นน่ากลัวกเอออนั้น
00:25:12 → 00:25:14น่ากลัวเลยน่ากลัวเลยนะครับผมคุณหมอพอดี
00:25:14 → 00:25:17ว่ามีคำถามทางบ้านฝากถามมาน่าจะเป็นไคำ
00:25:17 → 00:25:21ถามท้ายๆะหลังค่อมคุณหมอครับเออต้องทำ
00:25:21 → 00:25:24อย่างไรใส่พวกสายรัดเอวอะไรแบบเนี้ยมันจะ
00:25:24 → 00:25:26ช่วยให้เราเนี่ยหายค่อมได้มั้ยอย่างที่
00:25:26 → 00:25:29คุณโอ๊เค้าเคยใส่เนี่ยไอ้ตัวตัวเกราะรั
00:25:29 → 00:25:32ที่แบบว่าอ่าไม่ต้องก้มมากจะได้แบบว่าเออ
00:25:32 → 00:25:34เฮ้ยหลังตรงหลังดูดีอะไรอย่าเงี้ยคุณบอก
00:25:34 → 00:25:37ครับช่วยได้มครับหลังค่อมฮะเอ่อจริงๆถ้า
00:25:38 → 00:25:40หลังค่อมมันเป็นปัญหาของกล้ามเนื้อหลัง
00:25:41 → 00:25:44ที่มันมันอ่อนอ่อนกำลังจนมันไม่สามารถที่
00:25:45 → 00:25:48จะฝืนให้ตัวกระดูกสันหลังเนี่ยมันตั้งตรง
00:25:48 → 00:25:50ได้อ่ะครับเพราะฉะนั้นถ้าเกิดจะแก้ที่อ
00:25:50 → 00:25:53ที่ต้นเหตุก็คือการที่เราต้องไปบริหาร
00:25:53 → 00:25:55กล้ามเนื้อหลังให้มันเอ่อกลับมาแข็งแรง
00:25:55 → 00:25:59มากกว่าครับไอ้ตัวเสื้อดามสายรัฐอะไรอย่า
00:25:59 → 00:26:03เงี้ยมันก็อาจจะทำให้บุคลิกมันดูดีสักพัก
00:26:03 → 00:26:07นึงแต่มันไม่ได้ไปแก้ที่ต้นเหตุอ่ะครับ