00:00:00 → 00:00:03 [เสียงดนตรี]
00:00:03 → 00:00:06 You're listening to Mahidol Channel Podcast.
00:00:06 → 00:00:08 Listen for a better life
00:00:08 → 00:00:11 ฟังเพื่อชีวิตที่ดีกว่า
00:00:11 → 00:00:14 และนี่คือรายการพอดแคสต์ ของช่อง Mahidol Channel
00:00:14 → 00:00:16 โดย มหาวิทยาลัยมหิดล
00:00:16 → 00:00:20 [เสียงดนตรี]
00:00:20 → 00:00:24 การมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ทำให้ช่องคลอดหลวมจริงไหมคะน้องเล็ง
00:00:24 → 00:00:25 [เสียงหัวเราะ]
00:00:25 → 00:00:27 ทำไมต้องทำหน้าแบบว่า…
00:00:27 → 00:00:30 คุณหมอคะ เป็นเพราะว่าแฟนดิฉันนอกใจใช่ไหม
00:00:30 → 00:00:31 ใช่แน่ ๆ
00:00:31 → 00:00:32 [เสียงหัวเราะ]
00:00:32 → 00:00:36 - ไส้ทะลักก็มีมาแล้ว - ใช่ ๆ อันนี้ไม่ได้โอเวอร์ มีจริง ๆ
00:00:36 → 00:00:40 พอพูดถึงเพศสัมพันธ์ หลายคนก็จะแบบ... ไม่พูดอะไรอย่างนี้
00:00:40 → 00:00:44 ซึ่งจริง ๆ แล้ว มันเป็นเรื่องปกติของมนุษยชาติ
00:00:44 → 00:00:51 [เสียงดนตรี]
00:00:51 → 00:00:55 ผู้หญิงมากมายเจอความเปลี่ยนแปลง ทั้งร่างกายและจิตใจ
00:00:55 → 00:00:58 ปัญหาที่หลายคนสงสัยแต่ไม่มีคำตอบ
00:00:58 → 00:01:02 อย่าปล่อยให้ความผิดปกติของคุณ กลายเป็นเรื่องปกติ
00:01:02 → 00:01:04 ที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพ
00:01:05 → 00:01:08 สวัสดีครับ หมอกริช นายแพทย์สกิทา ม่วงไหมทอง
00:01:08 → 00:01:10 สวัสดีค่ะ หมอเล็ง
00:01:11 → 00:01:13 แพทย์หญิงปณิชา จันทราพานิชกุล
00:01:14 → 00:01:20 จะมาตอบทุกข้อสงสัย เคลียร์ทุกปัญหาผู้หญิงในรายการ Talk to Her
00:01:20 → 00:01:23 คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
00:01:23 → 00:01:26 [เสียงดนตรี]
00:01:28 → 00:01:30 - สวัสดีครับ - สวัสดีค่ะ
00:01:30 → 00:01:32 ก็กลับมาพบกับรายการ Talk to Her
00:01:32 → 00:01:35 คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้นะครับ
00:01:35 → 00:01:38 วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องบนเตียง
00:01:38 → 00:01:40 - เรื่องบนเตียง - ครับ
00:01:40 → 00:01:44 ก็คือสุขอนามัยทางเพศ
00:01:44 → 00:01:48 หรือว่าการมีเพศสัมพันธ์ แบบถูกสุขลักษณะนั่นเอง
00:01:48 → 00:01:48 ใช่ค่ะ
00:01:49 → 00:01:51 คือเรื่องที่เราจะพูดต่อไปในวันนี้
00:01:51 → 00:01:53 อาจจะไม่ได้เป็นเรื่องของฝ่ายหญิงคนเดียว
00:01:53 → 00:01:55 อาจจะมีเรื่องของฝ่ายชายเข้ามาเกี่ยว
00:01:55 → 00:01:58 หรือว่าคู่นอน Partner ของเราเข้ามาเกี่ยว
00:01:58 → 00:01:59 ถูกต้อง
00:01:59 → 00:02:03 ดังนั้น ถ้าท่านใดคิดว่ามีประโยชน์ต่อตัวเอง
00:02:03 → 00:02:07 ต่อคู่นอน ต่อแฟน หรือว่าต่อเพื่อนมิตรประชาชน
00:02:07 → 00:02:09 สามารถแชร์ลงบน wall ของตัวเองได้
00:02:09 → 00:02:12 เพราะว่าเดี๋ยววันนี้เราจะมาพูดเรื่อง ข้อเข้าใจผิด
00:02:12 → 00:02:16 หรือจริง ๆ แล้วเข้าใจถูกแล้ว แต่ไม่แน่ใจ
00:02:16 → 00:02:18 เพื่อที่จะมาไขข้อข้องใจกัน
00:02:18 → 00:02:18 ครับ
00:02:18 → 00:02:22 เพราะว่าความเข้าใจผิด หรือเข้าใจถูกเหล่านี้นี่
00:02:22 → 00:02:27 แม้เพียงเล็กน้อย อาจจะส่งผลต่อสุขภาพเพศที่ไม่ดี
00:02:27 → 00:02:32 หรือเป็นความสัมพันธ์ที่แบบ อาจจะมีปัญหากันเลยก็ได้ทีเดียวนะคะ
00:02:32 → 00:02:33 เพราะฉะนั้น เดี๋ยววันนี้เรามาฟังกันว่า
00:02:33 → 00:02:36 เราจะมาไขข้อข้องใจ ข้อสงสัยอะไรกันบ้าง
00:02:36 → 00:02:36 ครับ
00:02:36 → 00:02:40 เริ่มกันที่คำถามแรกเลย อันนี้อาจจะไกลตัวน้องเล็งนิดนึงนะครับ
00:02:41 → 00:02:42 ถามว่า เอ่อ...
00:02:42 → 00:02:45 พูดอย่างนี้แล้วเสียว งงเลยว่าจะมาไม้ไหน
00:02:45 → 00:02:51 การมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกสุขลักษณะ หรือว่าสุขลักษณะทางเพศนี่เป็นอย่างไรครับ
00:02:51 → 00:02:54 อันแรก ทำไมมันถึงห่างไกลจากชีวิตเล็ง
00:02:54 → 00:02:57 - หมายถึงว่าเล็งไม่มีสุขลักษณะ ? - ได้ข่าวว่าไม่ค่อยมี
00:02:57 → 00:02:58 [เสียงหัวเราะ]
00:02:58 → 00:03:01 ก็...มีเพศสัมพันธ์แบบถูกสุขลักษณะ สำคัญอย่างไร
00:03:01 → 00:03:04 อย่างน้อยก็คือเรื่องเพศสัมพันธ์
00:03:04 → 00:03:06 โอเค ถ้าแปลภาษาไทยตรงตัวก็คือ
00:03:06 → 00:03:09 การมีสัมพันธ์ทางเพศ นอกจากทางกายแล้ว
00:03:09 → 00:03:13 หลาย ๆ คู่ก็จะเป็น การเสริมสร้างสัมพันธ์ทางจิตใจ
00:03:13 → 00:03:14 อืม
00:03:14 → 00:03:19 แต่ถ้าสมมุติว่าเรามีเพศสัมพันธ์กัน อย่างไม่ถูกสุขลักษณะ
00:03:19 → 00:03:23 ก็จะเกิดผลภาวะแทรกซ้อนหรือผลเสียตามมา
00:03:23 → 00:03:23 ครับ
00:03:23 → 00:03:28 เช่น การติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อโรคเช่นกลุ่ม HIV
00:03:28 → 00:03:33 หรือแม้กระทั่งที่เราเคยพูดในเทปก่อน ๆ เรื่องการติดเชื้อไวรัส
00:03:33 → 00:03:38 ซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก มะเร็งองคชาต มะเร็งทวารหนัก
00:03:38 → 00:03:44 นอกจากนี้ก็ต้องการลดภาวะแทรกซ้อน จากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ
00:03:44 → 00:03:47 จริง ๆ นี่ เรื่องของการติดเชื้อ มันอาจจะไม่ได้จบแค่การติดเชื้อ
00:03:47 → 00:03:50 เพราะว่ามันก็จะมีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้
00:03:50 → 00:03:51 เช่น ?
00:03:51 → 00:03:54 อย่างเช่น ภาวะอุ้งเชิงกรานอักเสบ
00:03:54 → 00:04:00 ซึ่งอันนี้ก็อาจจะทำให้เกิดเรื่องของ พังผืดภายในอุ้งเชิงกราน มีบุตรยาก
00:04:00 → 00:04:05 แล้วก็มีภาวะอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังตามมา
00:04:05 → 00:04:07 ดังนั้น จะเห็นว่าสุขภาพทางเพศ
00:04:07 → 00:04:10 ถ้าไม่รักษาสุขลักษณะที่ดี
00:04:10 → 00:04:12 ปัญหาเกิด ณ ตอนนี้
00:04:12 → 00:04:15 แต่ผลที่ตามมา มันอาจจะยาวนานไปเป็นหลายปี
00:04:15 → 00:04:19 - คำถามแรก ถามว่า... - ติ๊ง ๆ
00:04:19 → 00:04:23 ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก จะต้องมีเลือดออกไหมครับ
00:04:23 → 00:04:24 จะต้องมีเลือดออกไหม
00:04:24 → 00:04:26 หลาย ๆ คนคงสงสัยเนอะ
00:04:26 → 00:04:26 ดูละครมาเยอะ
00:04:26 → 00:04:31 เออ ใช่ ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์ต่างประเทศ หรือแม้กระทั่งประเทศไทยเราเอง
00:04:31 → 00:04:34 ทุกประเทศโดยเฉพาะในโซนเอเชีย ของฝรั่งไม่มีแล้ว
00:04:35 → 00:04:37 ถ้ามีเพศสัมพันธ์ เข้าหอปุ๊บ
00:04:37 → 00:04:38 ผู้ชายก็จะเปิดเตียงขึ้นมา
00:04:38 → 00:04:40 ผ้าปูเตียงเลอะเลือดหรือเปล่า
00:04:40 → 00:04:43 ถ้าไม่มี แสดงว่าเธอมีชายอื่นมาก่อน
00:04:43 → 00:04:47 ซึ่งจริง ๆ แล้ว ถามว่ามีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก มีเลือดออกได้ไหม
00:04:47 → 00:04:50 ได้ แต่ไม่เสมอไปนะคะ
00:04:50 → 00:04:53 สาเหตุที่ การที่ผู้หญิงที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์
00:04:53 → 00:04:55 แล้วมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
00:04:55 → 00:04:56 แล้วมีเลือดออก
00:04:56 → 00:04:59 ก็เกิดจากการฉีกขาดของเยื่อพรหมจรรย์
00:04:59 → 00:05:04 ซึ่งในบางคนอาจจะมีการฉีกขาด ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
00:05:04 → 00:05:05 ด้วยสาเหตุอื่น
00:05:05 → 00:05:07 - เช่น บางคน - ขี่ม้า
00:05:07 → 00:05:10 อา...ใช่ ที่เขาจะแนะนำ
00:05:10 → 00:05:12 ก็คือกิจกรรม ณ ปัจจุบันค่ะ
00:05:12 → 00:05:14 เดี๋ยวนะ บ้านอยู่กรุงเทพฯ จะไปขี่ม้าที่ไหน
00:05:14 → 00:05:20 อ้าว ก็เขาอาจจะออกกำลังกายเป็นนักกีฬาขี่ม้า
00:05:20 → 00:05:25 อ๋อ แล้วเดี๋ยวนี้ในแบบหมู่แม่ ๆ บางคน ก็จะแบบ...ให้ลูก ๆ ลูกสาวอะไรอย่างนี้
00:05:25 → 00:05:26 - ไปหัดขี่ม้า - ไปหัดขี่ม้า โอเค
00:05:26 → 00:05:29 ดูแบบสง่างาม ดูแบบสวยงาม
00:05:29 → 00:05:30 จ้ะ ๆ
00:05:30 → 00:05:33 หรือไม่ต้องขี่ม้าหรอก ขี่มอเตอร์ไซค์ไป ขี่ซะแบบว่า...
00:05:33 → 00:05:34 นั่งมอเตอร์ไซค์ในกรุงเทพฯ นี่
00:05:34 → 00:05:38 หรือนักกีฬายิมนาสติกที่มีการแบบว่า... แยกขากว้าง ๆ
00:05:38 → 00:05:40 ออกกำลังกายที่มันสมบุกสมบัน
00:05:40 → 00:05:43 คือจริง ๆ ไลฟ์สไตล์ ณ ปัจจุบัน จะไม่เหมือนสมัยก่อน
00:05:43 → 00:05:47 สมัยคนโบราณที่แบบ เวลาเดินแล้วต้องค่อย ๆ ก้าวทีละนิด ทีละนิด
00:05:47 → 00:05:49 ปัจจุบันเราก็ฉึบ ๆ เลยถูกไหม
00:05:49 → 00:05:55 ปีนเขา ทำโน่นทำนี่ ซึ่งอาจจะทำให้เกิด การฉีกขาดของเยื่อพรหมจรรย์ได้อยู่แล้ว
00:05:55 → 00:05:58 ดังนั้น การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก อาจจะมีเลือดออกได้
00:05:58 → 00:06:02 - ไม่ใช่ครั้งแรกก็ออกได้ - ก็ยังมีเลือดออกได้ ใช่
00:06:02 → 00:06:04 ทำไมถึงออกได้
00:06:04 → 00:06:06 คือจริง ๆ ก็คือ ออกจากสาเหตุอื่น
00:06:06 → 00:06:11 อย่างเช่น มีติ่งเนื้อ มีการอักเสบ มีแผล
00:06:11 → 00:06:15 - มีรอยโรคอยู่ข้างในช่องคลอดอย่างนี้ - ในช่องคลอดหรือว่าปากมดลูก
00:06:15 → 00:06:15 ครับ
00:06:15 → 00:06:19 - ก็ทำให้เกิดเลือดออกได้ - หรือมีเลือดออกผิดปกติจากโพรงมดลูกอย่างนี้
00:06:19 → 00:06:20 ได้หลายสาเหตุ
00:06:20 → 00:06:22 เพราะฉะนั้นนี่ มันไม่ได้การันตีอะไร
00:06:22 → 00:06:24 ถ้ายังมีเลือดออกอย่างนี้ ควรทำอย่างไรคะ
00:06:24 → 00:06:27 หมายถึงควรทำยังไง ถึงจะรู้ว่าบริสุทธิ์อย่างนี้หรือ
00:06:28 → 00:06:30 วนเวียนอยู่อย่างนี้ ไม่ใช่
00:06:30 → 00:06:33 ก็…ถ้าคนที่นี่เพศสัมพันธ์แล้วมีเลือดออก ควรทำยังไง
00:06:33 → 00:06:35 อ๋อ หาหมอซิจ๊ะ จะรออะไร
00:06:35 → 00:06:38 ใช่ อย่าลืมนะคะ ไม่ใช่แบบว่า อุ๊ย...ฉันบริสุทธิ์
00:06:38 → 00:06:41 บริสุทธิ์ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
00:06:42 → 00:06:43 ดังนั้น มีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออก
00:06:43 → 00:06:48 ไม่ใช่แบบว่า…ฉันดีใจแบบว่า เธอ ๆ ฉันยังบริสุทธิ์ ไม่ใช่นะ
00:06:48 → 00:06:49 ไปหาหมอนะคะ
00:06:49 → 00:06:52 เราไม่ได้แบบว่าเหมือนซีรีส์สมัยโบราณ
00:06:52 → 00:06:53 ถูกต้อง
00:06:53 → 00:06:55 - มาข้อที่ 2 - ข้อที่ 2
00:06:55 → 00:06:57 เป็นเรื่องของวินัยจราจร
00:06:58 → 00:06:59 ทำบ่อยหรือเปล่า
00:06:59 → 00:07:00 ทำบ่อยไหม
00:07:00 → 00:07:02 ไม่ ไม่บ่อย
00:07:02 → 00:07:05 ไม่บ่อย เป็นคนเคารพวินัยจราจร
00:07:05 → 00:07:07 ก็คือมาแดงปุ๊บ หยุดทันที
00:07:07 → 00:07:07 ถูก
00:07:07 → 00:07:09 ก็คือการฝ่าไฟแดง
00:07:09 → 00:07:11 ไฟเหลืองเตรียมตัวออก
00:07:12 → 00:07:14 [เสียงหัวเราะ]
00:07:14 → 00:07:16 โอเค การฝ่าไฟแดง
00:07:16 → 00:07:17 ฝ่าไฟแดงคืออะไร
00:07:17 → 00:07:19 - ฝ่าไฟแดงคืออะไร - เหมือนบางคนแบบไม่รู้ไงว่าคืออะไร
00:07:19 → 00:07:23 ก็คือการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีประจำเดือน
00:07:23 → 00:07:27 ก็หมายถึงว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนอยู่ แล้วมีเพศสัมพันธ์นี่
00:07:27 → 00:07:29 เขาถามว่า ทำให้ไม่ท้องจริงไหม
00:07:31 → 00:07:32 ไม่จริงเสมอไป
00:07:32 → 00:07:33 ใช่
00:07:33 → 00:07:36 คือถ้าเกิดว่าพูดถึงเรื่องของรอบเดือนปกติ
00:07:36 → 00:07:38 ช่วงที่มีประจำเดือน
00:07:38 → 00:07:41 ก็คือช่วงที่มีเยื่อบุโพรงมดลูกหลุดลอกออกมา
00:07:41 → 00:07:42 ใช่
00:07:42 → 00:07:46 ซึ่งจะห่างจากช่วงตกไข่ของรอบต่อไป ประมาณเกือบ 2 สัปดาห์
00:07:46 → 00:07:48 เพราะฉะนั้น ในทางทฤษฎี
00:07:48 → 00:07:49 ไม่ควรจะท้อง
00:07:49 → 00:07:52 ใช่ ถ้าเกิดว่าประจำเดือนมาสม่ำเสมอเป๊ะ ๆ
00:07:52 → 00:07:54 ไม่มีเลือดออกผิดปกติ ก็ไม่น่าจะท้อง
00:07:54 → 00:07:56 โอกาสตั้งท้องน้อย
00:07:56 → 00:07:56 ใช่
00:07:56 → 00:07:59 แต่ในคนที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอไง
00:07:59 → 00:08:02 เราไม่รู้ว่าเลือดออกครั้งนี้ มันเป็นประจำเดือนจริง ๆ
00:08:02 → 00:08:04 หรือว่ามันเป็นเลือดออกทางช่องคลอด ที่มันผิดปกติ
00:08:04 → 00:08:05 ครับ
00:08:05 → 00:08:06 แล้วดันไปมีเพศสัมพันธ์
00:08:06 → 00:08:08 ก็อาจจะตั้งครรภ์ขึ้นมาได้
00:08:08 → 00:08:08 ถูกต้อง
00:08:08 → 00:08:09 ใช่
00:08:09 → 00:08:12 ที่สำคัญก็คือ มันผิดสุขอนามัย
00:08:12 → 00:08:14 ใช่ อันนี้คือที่เราต้องการจะย้ำนะคะ
00:08:14 → 00:08:16 สุขอนามัยยังไงนะคะพี่กี้
00:08:16 → 00:08:19 เพราะว่าช่วงที่มีประจำเดือนนะครับ
00:08:19 → 00:08:23 เลือดนี่มันจะเป็น…เขาเรียกว่าสารอาหาร
00:08:23 → 00:08:28 เป็นแหล่ง เป็นช่องทางให้เชื้อโรคต่าง ๆ นี่ เข้าสู่ภายในโพรง
00:08:28 → 00:08:31 แล้วก็ไปที่เยื่อบุโพรงมดลูก เข้าสู่อุ้งเชิงกราน
00:08:31 → 00:08:31 ใช่
00:08:31 → 00:08:32 ได้ง่ายขึ้น
00:08:32 → 00:08:36 เพราะฉะนั้น ก็จะเพิ่มความเสี่ยง ในการเกิดภาวะอุ้งเชิงกรานอักเสบ
00:08:36 → 00:08:37 ติดเชื้อนั่นเอง
00:08:37 → 00:08:40 ติดเชื้อ บางทีกลายเป็นฝี เป็นหนองข้างใน
00:08:40 → 00:08:40 ใช่
00:08:40 → 00:08:42 เกิดปัญหาระยะยาว
00:08:42 → 00:08:45 ดังนั้น การมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน
00:08:45 → 00:08:47 ในฐานะสูตินรีแพทย์แนะนำไหม
00:08:48 → 00:08:49 - ไม่แนะนำ - ไม่แนะนำนะคะ
00:08:49 → 00:08:54 แล้วก็ไม่ได้การันตีว่า การมีเพศสัมพันธ์ช่วงนี้จะไม่ท้อง 100%
00:08:54 → 00:08:55 ถูกต้อง
00:08:55 → 00:08:59 เพราะฉะนั้น ถ้าจะมีเพศสัมพันธ์ และไม่ต้องการจะมีบุตร ยังไม่แพลนมีบุตร
00:08:59 → 00:09:03 คุมกำเนิดให้เป็นกิจจะลักษณะดีกว่า จะวิธีอะไรก็แล้วแต่
00:09:03 → 00:09:05 คำถามต่อไป
00:09:05 → 00:09:07 ก็ยังเกี่ยวข้องกับ เรื่องของประจำเดือนอยู่นี่แหละ
00:09:07 → 00:09:09 แล้วก็เรื่องของเพศสัมพันธ์ นั่นคือ
00:09:09 → 00:09:10 หน้า 7 หลัง 7
00:09:10 → 00:09:12 หน้า 7 หลัง 7 คืออะไร
00:09:12 → 00:09:15 ระยะปลอดภัย นับระยะปลอดภัย
00:09:15 → 00:09:18 จริง ๆ เรื่องหน้า 7 หลัง 7 ได้ยินตั้งแต่เรียนสมัยมัธยมเลยนะ
00:09:18 → 00:09:18 อืม
00:09:19 → 00:09:21 ขนาดคุณครูวิทย์เลย พูดบอกว่า
00:09:21 → 00:09:23 หนึ่งในวิธีการคุมกำเนิด
00:09:23 → 00:09:27 ถ้ามีเพศสัมพันธ์ ก่อนช่วงที่ก่อนจะมีประจำเดือน 7 วัน
00:09:27 → 00:09:30 หรือหลังจากเริ่มมีประจำเดือน 7 วัน
00:09:30 → 00:09:34 ในช่วงระยะนี้เป็นระยะปลอดภัย ถามว่าเป็นการคุมกำเนิดที่ดีไหม
00:09:34 → 00:09:36 มีเพศสัมพันธ์ช่วงนี้แล้วจะไม่ท้องจริงไหม
00:09:36 → 00:09:40 - คำตอบคือ ไม่เสมอไป - ไม่เสมอไปครับ
00:09:40 → 00:09:45 ก็ตามหลักค่ะ ก็คือ ในคนที่จะมีเพศสัมพันธ์แล้วตั้งครรภ์ได้
00:09:45 → 00:09:47 แปลว่ามีเพศสัมพันธ์ช่วงที่ไข่ตกพอดี
00:09:47 → 00:09:48 ลองคิดง่าย ๆ เนอะ
00:09:48 → 00:09:51 ถ้ามีประจำเดือนปุ๊บ อีก 2 อาทิตย์จะมีไข่ตก
00:09:51 → 00:09:53 แล้วถ้าอีก 2 อาทิตย์ไม่ตั้งครรภ์ ก็จะมีประจำเดือน
00:09:53 → 00:09:55 ดังนั้น เขาเลยกะเอาไว้
00:09:55 → 00:09:57 ระยะเวลาที่มันปลอดภัยคร่าว ๆ ก็คือ
00:09:57 → 00:10:01 ช่วงที่ก่อนจะมีประจำเดือนจะเป็นช่วงนั้น 7 วันจะไม่มีไข่ตก
00:10:01 → 00:10:04 และหลังมีประจำเดือนไปอีก 7 วัน ก็จะไม่มีไข่ตก
00:10:04 → 00:10:04 อืม
00:10:04 → 00:10:09 แต่วิธีนี้ใช้ได้เฉพาะกับคนที่ ประจำเดือนมาสม่ำเสมอเท่านั้น
00:10:09 → 00:10:12 ในคนที่เมนส์มาไม่สม่ำเสมอเลย เช่น
00:10:12 → 00:10:14 3 เดือนมาที เดือนสองเดือนมาที
00:10:14 → 00:10:16 มา 3 เดือน หายไปอีกที 4 เดือน อะไรอย่างนี้ค่ะ
00:10:16 → 00:10:19 ใช้วิธีนี้ไม่ได้นะคะ
00:10:19 → 00:10:21 เพราะว่าถ้าเกิดว่ายิ่งไม่สม่ำเสมอนี่
00:10:21 → 00:10:22 หน้าจะเริ่มเมื่อไหร่
00:10:22 → 00:10:24 หลังจะเริ่มเมื่อไหร่ ก็งง
00:10:24 → 00:10:26 เอ๊ะ หลังอันนี้มา เลือดเป็นประจำเดือนหรือเปล่า
00:10:26 → 00:10:29 ใช่ แล้วก็หลัง จริง ๆ ก็เหลืออีกไม่กี่วันเองนะ
00:10:29 → 00:10:30 [เสียงหัวเราะ]
00:10:30 → 00:10:33 - เพราะว่ายังมีประจำเดือนประมาณ 3-4 วันแล้ว - เพราะว่าเราเพิ่งบอกว่าอย่าฝ่าไฟแดง
00:10:33 → 00:10:34 ใช่
00:10:34 → 00:10:37 สำหรับวิธีการนับก็คือ
00:10:37 → 00:10:41 นับวันแรกที่เริ่มมีประจำเดือนถูกไหมครับ เป็นวันแรก
00:10:41 → 00:10:42 สมมุติประจำเดือนในวันที่เท่าไหร่ดี
00:10:42 → 00:10:44 - วันที่ 8
00:10:44 → 00:10:48 ถ้าหน้า 7 หลัง 7 ระยะปลอดภัยก็คือวันที่ 1-7
00:10:48 → 00:10:50 - อันนี้คือหน้า - ใช่
00:10:50 → 00:10:51 - ส่วนหลัง - ก็บวกไปอีก
00:10:52 → 00:10:55 ก็คือจะนับวันที่ 8 เป็นวันตั้งต้น
00:10:55 → 00:10:56 อืม
00:10:56 → 00:11:00 นับจากวันที่ 8 ไปอีก 7 วันก็คือ 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14
00:11:01 → 00:11:04 เพราะฉะนั้น ระยะปลอดภัยก็คือวันที่ 1-14
00:11:04 → 00:11:04 อืม
00:11:04 → 00:11:07 ซึ่งบางคนมีประจำเดือนไปแล้ว 5 วัน
00:11:07 → 00:11:08 [เสียงหัวเราะ]
00:11:08 → 00:11:10 - ก็จะเหลือไม่ถึงแล้ว - แต่จะเหลือ 2 วัน
00:11:10 → 00:11:12 ช่วงหลัง 7 ก็จะไม่เหลือแล้ว
00:11:12 → 00:11:13 นี่ก็คือวิธีการนับ
00:11:13 → 00:11:14 บางคนไปนับผิดอีก
00:11:15 → 00:11:17 รอประจำเดือนหมด แล้วค่อยนำไป 7 วัน
00:11:17 → 00:11:18 ท้องเลยจ้ะ
00:11:18 → 00:11:20 ช่วงนั้นตกไข่พอดีเลย
00:11:20 → 00:11:21 ไม่ถูกต้องนะคะ
00:11:21 → 00:11:24 ดังนั้น ถ้าต้องการคุมกำเนิดจริง ๆ
00:11:24 → 00:11:28 ให้คุมเป็นกิจจะลักษณะ ไม่ว่าจะเป็นคุมโดยใช้ถุงยางอนามัย
00:11:28 → 00:11:32 กินยาคุมกำเนิด ฝังยาคุม ฉีดยาคุม ก็แล้วแต่ เป็นแล้วแต่รายไป
00:11:32 → 00:11:33 ถูกต้องครับ
00:11:33 → 00:11:34 ข้อถัดไป ข้อ 4
00:11:34 → 00:11:38 จริงหรือไม่ที่หลังมีเพศสัมพันธ์ ต้องปัสสาวะทิ้ง
00:11:38 → 00:11:39 จะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้
00:11:40 → 00:11:41 ความรู้ใหม่เลยนะนี่
00:11:41 → 00:11:44 เพิ่งรู้ เพิ่งรู้จากทีมงาน ว่าเขาเชื่อกันแบบนี้จริงหรือ
00:11:44 → 00:11:46 มันเป็นวิธีคุมกำเนิดแบบหนึ่งเลยหรือ
00:11:46 → 00:11:47 [เสียงหัวเราะ]
00:11:47 → 00:11:49 เขาเชื่อกันว่าพอปัสสาวะปุ๊บ
00:11:50 → 00:11:55 ก็จะไปขับล้างเชื้ออสุจิ เหมือนปัสสาวะฆ่าอสุจิอะไรอย่างนี้
00:11:55 → 00:12:00 - คือท่อปัสสาวะกับช่องคลอดคนละท่อกัน - คนละรู ใช่
00:12:00 → 00:12:01 คนละส่วนกันนะครับ
00:12:02 → 00:12:05 เพราะฉะนั้น การปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์
00:12:05 → 00:12:08 ไม่ได้ขับไล่หรือว่าล้างช่องคลอดนะครับ
00:12:08 → 00:12:11 ไม่ได้ล้าง ไม่ได้ยุ่งอะไรกับช่องคลอดเลย
00:12:11 → 00:12:12 ช่องคลอดเราจะไม่มีปัสสาวะนะ
00:12:12 → 00:12:13 อืม
00:12:13 → 00:12:16 - เพราะฉะนั้นโอกาสตั้งครรภ์ก็เหมือนปกติ - เออ
00:12:16 → 00:12:20 ต่อให้จะฉี่ ฉี่จนหมดตัว ไปกินน้ำอีก 3 ลิตร
00:12:20 → 00:12:23 - ก็ไม่ได้ช่วย - ก็ยังท้องอยู่ ก็จะท้องนะครับ
00:12:23 → 00:12:27 คือถามว่าควรปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ไหม
00:12:27 → 00:12:29 ควร แต่ว่าไม่ใช่เพื่อกันท้อง
00:12:29 → 00:12:34 ทำไมถึงต้องปัสสาวะ แล้วใครเป็นคนปัสสาวะ ผู้หญิงหรือผู้ชาย
00:12:34 → 00:12:36 จริง ๆ ทั้งคู่แหละ โดยเฉพาะผู้หญิง
00:12:36 → 00:12:40 เพราะว่าผู้หญิงจะมีความเสี่ยงของ การเกิดภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
00:12:40 → 00:12:41 มากกว่าผู้ชาย
00:12:41 → 00:12:43 เพราะว่าท่อปัสสาวะเขาสั้นถูกไหมครับ
00:12:44 → 00:12:46 แต่ไม่ช่วยการป้องกันการตั้งครรภ์
00:12:46 → 00:12:47 ถูกต้อง
00:12:47 → 00:12:47 จบข่าว
00:12:48 → 00:12:53 ข้อถัดไปคือ การมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ทำให้ช่องคลอดหลวมจริงไหมครับน้องเล็ง
00:12:53 → 00:12:54 [เสียงหัวเราะ]
00:12:54 → 00:12:55 ทำไมต้องทำหน้าแบบว่า...
00:12:55 → 00:12:59 ทำให้เพศสัมพันธ์แบบ… การมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ทำให้หลวมไหม
00:12:59 → 00:12:59 อืม
00:12:59 → 00:13:01 ไม่ได้ทำให้หลวม
00:13:01 → 00:13:06 แต่ว่า…ถ้าเทียบผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์ กับไม่เคยมีเพศสัมพันธ์
00:13:06 → 00:13:08 ขนาดช่องคลอด ความยืดหยุ่นจะแตกต่างกัน
00:13:08 → 00:13:11 ในคนที่ไม่เคยมีการสอดใส่ทางช่องคลอด
00:13:11 → 00:13:17 แน่นอนช่องคลอดจะค่อนข้างแบบ กระชับมากนิดนึง
00:13:17 → 00:13:19 ปัจจัยที่ทำให้ช่องคลอดหลวมได้มีอะไรบ้าง
00:13:20 → 00:13:21 ก็คือการคลอดลูกแหละ อันดับ 1
00:13:21 → 00:13:22 คลอดลูกทางช่องคลอด
00:13:22 → 00:13:23 ใช่
00:13:23 → 00:13:24 เพราะว่าตัว...
00:13:24 → 00:13:26 ถ้าเกิดว่าผ่าตัดคลอดก็อาจจะไม่เกี่ยวใช่ไหม
00:13:26 → 00:13:29 อาจจะปัจจัยเสี่ยงตรงนี้ไม่มี
00:13:29 → 00:13:31 เวลาคลอดลูก เด็กตัวใหญ่เนอะ เวลาเราเห็นออกมา
00:13:31 → 00:13:35 ยิ่งบางคนคลอดได้ 3.5 3.6 กิโลกรัม บางคน 4 กิโลกรัมกว่าอย่างนี้
00:13:35 → 00:13:36 ตัวใหญ่มาก
00:13:36 → 00:13:38 กระบวนการการคลอดจะมีการเบ่ง
00:13:38 → 00:13:39 อืม
00:13:39 → 00:13:40 พอเบ่งปุ๊บ เบ่งนาน ๆ
00:13:40 → 00:13:44 ก็อาจจะทำให้กล้ามเนื้อ หรือว่าเนื้อเยื่อแถวนั้น
00:13:44 → 00:13:47 มันมีการขยาย แล้วก็มีภาวะคล้าย ๆ หย่อน
00:13:47 → 00:13:47 ครับ
00:13:47 → 00:13:51 แล้วก็นอกจากการคลอดลูก ยังมีเรื่องอายุที่เพิ่มขึ้น
00:13:51 → 00:13:52 ถูกต้อง
00:13:52 → 00:13:55 เหมือนอายุเพิ่มขึ้น คอลลาเจนอะไรอย่างนี้ ทิชชู
00:13:55 → 00:13:57 มันก็มีการหย่อนคล้อยในทุกตำแหน่ง
00:13:57 → 00:14:01 ใช่ ทุกตำแหน่ง ไม่เว้นแม้กระทั่งช่องคลอดด้วยนะคะ
00:14:01 → 00:14:02 ปัจจัยเรื่องอายุก็มีผล
00:14:02 → 00:14:04 โรคประจำตัว
00:14:04 → 00:14:07 เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง อาจจะสูบบุหรี่เยอะ
00:14:07 → 00:14:11 หรือว่าเป็นโรคหอบหืด การไอทีนึงก็จะทำให้เกิดอาการเบ่ง
00:14:11 → 00:14:12 หรือท้องผูกเรื้อรังอะไรอย่างนี้
00:14:13 → 00:14:17 ใช่ ท้องผูกเรื้อรังก็เป็นหนึ่งในปัจจัย ที่ทำให้คนไข้ต้องเบ่งเยอะ ๆ
00:14:17 → 00:14:22 แล้วอุ้งเชิงกรานก็จะมี... อะไรที่มันรับกับแรงกระแทกบ่อย ๆ
00:14:22 → 00:14:26 ก็จะทำให้เนื้อเยื่อบริเวณนั้นเกิดความอ่อนแอ
00:14:26 → 00:14:28 อ่อนแอก็แพ้ไป
00:14:28 → 00:14:31 - เพราะฉะนั้นก็จะมีการหย่อนของโครงสร้าง - อุ้งเชิงกราน
00:14:32 → 00:14:35 ใช่ บางคนนี่ก็เป็นแบบภาวะมดลูกหย่อนเลย เมื่ออายุมากขึ้น
00:14:35 → 00:14:37 - ออกมาทั้งมดลูกเลยก็มี - ใช่
00:14:37 → 00:14:41 อันนั้นก็อาจจะต้องมีเรื่องของตัดมดลูกอะไรไป
00:14:41 → 00:14:42 ใช่ ก็ว่าไปตามเรื่องราว
00:14:42 → 00:14:45 นอกจากโรคประจำตัว บางคนเรื่องการประกอบอาชีพ
00:14:45 → 00:14:46 อืม
00:14:46 → 00:14:48 - อาชีพบางอย่างที่… - ต้องยกของหนัก
00:14:48 → 00:14:50 ยกของหนัก ออกแรงเยอะ ๆ
00:14:50 → 00:14:54 เช่นแบบบางคนอยู่ที่ตลาดขายผลไม้ ยกทีเป็นเข่ง ๆ
00:14:54 → 00:14:59 จะให้คนอื่นมายกก็ไม่ทันใจ หรือว่า ไม่มีลูกมือช่วยอะไรอย่างนี้ ต้องยกเอง
00:14:59 → 00:15:01 พอแบกเยอะ ๆ เบ่งทุกวัน ยกหนัก ๆ
00:15:02 → 00:15:03 ก็หย่อนคล้อยได้
00:15:03 → 00:15:07 นอกจากเรื่องการยกของหนัก บางคนก็ต้องออกแรง เช่น นวด
00:15:08 → 00:15:09 คุณหมอที่คอยนวดอะไรอย่างนี้
00:15:10 → 00:15:13 คนที่มีอาชีพกลุ่มนี้ ก็อาจจะเพิ่มความเสี่ยงเรื่องช่องคลอดหลวม
00:15:13 → 00:15:16 หรือว่ามีอาการหย่อนคล้อย ของตัวอุ้งเชิงกรานได้
00:15:16 → 00:15:21 ซึ่งบางท่านก็อาจจะมีเรื่องของ ปัญหาในการปัสสาวะตามมาร่วมด้วย
00:15:21 → 00:15:23 แล้วท่านใดก็มีอาการเหล่านี้ เช่น
00:15:23 → 00:15:24 ไอ จาม ปัสสาวะเล็ด
00:15:24 → 00:15:27 หรือว่าบางคนที่หย่อนมาเป็นทางมดลูก
00:15:27 → 00:15:32 จะรู้สึกตุง ๆ บริเวณช่องคลอด หรือบริเวณอวัยวะเพศ
00:15:32 → 00:15:33 หรือคลำได้ก้อนเลย
00:15:33 → 00:15:37 ก็อย่าลืมมาตรวจ มาพบสูตินรีแพทย์ใกล้บ้านท่านนะคะ
00:15:37 → 00:15:38 คำถามข้อต่อไป
00:15:38 → 00:15:44 คุณหมอคะเจ็บทุกครั้ง หนูเจ็บทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
00:15:44 → 00:15:47 ไม่ทราบว่าหนูผิดปกติหรือเปล่าคะ
00:15:47 → 00:15:49 อันนี้เป็นยังไง ให้น้องเล็งเล่าให้ฟังหน่อยครับ
00:15:49 → 00:15:54 เอ่อ...ต้องบอกว่าปัญหาเรื่อง การมีเพศสัมพันธ์ในผู้หญิงจริง ๆ มีหลายอย่าง
00:15:54 → 00:15:57 แต่ว่าส่วนหนึ่งที่เจอได้ก็คือ
00:15:57 → 00:15:59 มันจะมีภาวะที่เรียกว่า Vaginismus
00:15:59 → 00:16:00 อืม
00:16:00 → 00:16:06 ซึ่งภาวะนี้มันเป็นภาวะที่คนไข้ มีปัญหาในการสอดใส่เวลามีเพศสัมพันธ์
00:16:06 → 00:16:10 ซึ่งสาเหตุอาจจะมาได้จาก การเจ็บตอนมีเพศสัมพันธ์
00:16:10 → 00:16:13 แล้วก็ปัญหาเหล่านี้อาจจะเรื้อรัง เป็นมานาน
00:16:13 → 00:16:17 จนทำให้คนไข้คนนั้น หรือว่าผู้หญิงคนนั้นมีปัญหา
00:16:17 → 00:16:20 ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ ไม่สามารถสอดใส่ได้
00:16:20 → 00:16:23 มีความรุนแรงตั้งแต่แตะไม่ได้เลย
00:16:23 → 00:16:24 อืม
00:16:24 → 00:16:27 คุณหมอตรวจภายในก็แตะไม่ได้ สามี แฟน พาร์ทเนอร์
00:16:27 → 00:16:29 คือเป็นจากความกลัวอย่างนี้ด้วยไหม
00:16:29 → 00:16:31 มีทั้งจากจิตใจ
00:16:31 → 00:16:33 แล้วก็บางคนอาจจะมีปัญหาจริง ๆ
00:16:33 → 00:16:38 มีความเจ็บตรงบริเวณช่องคลอด หรือปากช่องคลอดจริง ๆ
00:16:38 → 00:16:41 ซึ่งคงต้องใช้การตรวจมาช่วยการยืนยัน
00:16:42 → 00:16:47 ทีนี้บางคนภาวะนี้เจอได้บ่อย ถึงประมาณ 10% เลยนะคะ
00:16:47 → 00:16:47 อืม
00:16:47 → 00:16:51 แล้วก็มักจะเจอ ในกลุ่มผู้หญิงที่มีแนวคิดที่แบบ...
00:16:51 → 00:16:53 อนุรักษ์นิยม
00:16:53 → 00:16:58 - ใช่ แบบว่ามีความที่... - อยู่ในครอบครัวที่มีความเคร่งครัด
00:16:58 → 00:17:01 ใช่ ถ้าตามตำราฝรั่ง เขาจะบอกว่าเป็น...
00:17:01 → 00:17:02 เคร่งศาสนา
00:17:02 → 00:17:04 เคร่งศาสนา ไม่มีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงาน
00:17:05 → 00:17:08 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังอายุ 30 ปีขึ้นไปอะไรอย่างนี้
00:17:08 → 00:17:10 ก็จะเจอภาวะ Vaginismus ได้มากขึ้น
00:17:10 → 00:17:13 ซึ่งปัญหาของคนไข้กลุ่มนี้คือ
00:17:13 → 00:17:15 ด้วยความที่เขามีเพศสัมพันธ์ไม่ได้
00:17:15 → 00:17:19 ก็จะมีปัญหาสัมพันธภาพกับสามี
00:17:19 → 00:17:21 แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองเป็นฝ่ายผิด
00:17:22 → 00:17:23 แล้วก็รู้สึกตัวเองแปลก
00:17:23 → 00:17:25 แต่จะบอกว่านี่เจอตั้ง 10%
00:17:25 → 00:17:27 - ก็ไม่น้อยเลยนะ - ไม่น้อยเลย
00:17:28 → 00:17:32 วิธีการแก้ก็คือ จริง ๆ คงต้องมาพูดคุย แล้วก็มาหาสาเหตุกันก่อนว่า
00:17:33 → 00:17:35 ที่เจ็บนี่ เจ็บจากผิดปกติหรือเปล่า
00:17:35 → 00:17:38 บางคนเป็นโรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่
00:17:38 → 00:17:41 บางคนมีภาวะเจ็บบริเวณช่องคลอดด้านนอก
00:17:41 → 00:17:46 หรือว่าจริง ๆ แล้วอาจจะมีแค่ปัจจัยเรื่อง ทางด้านความกลัวการมีเพศสัมพันธ์
00:17:46 → 00:17:48 ซึ่งพวกนี้คงต้องค่อย ๆ ทำการรักษา
00:17:48 → 00:17:49 ครับ
00:17:49 → 00:17:53 ค่ะ ข้อถัดมา ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับมะเร็งปากมดลูก
00:17:53 → 00:17:57 อย่างที่ถ้าบางคนเคยฟังคลิปเก่า ๆ ของเรานะคะ
00:17:57 → 00:17:57 ครับ
00:17:57 → 00:18:01 หนึ่งในปัจจัยเสี่ยง หรือปัจจัยเสี่ยงหลัก ๆ ของการเป็นมะเร็งปากมดลูก
00:18:01 → 00:18:02 ก็คือการมีเพศสัมพันธ์
00:18:02 → 00:18:04 ใช่ แล้วก็จะติดเชื้อ HPV
00:18:04 → 00:18:05 ทีนี้บางคนก็บอกว่า
00:18:05 → 00:18:09 ถ้าต้องการเลี่ยง เราก็หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนคู่นอนเลย
00:18:09 → 00:18:12 การที่ไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ๆ หรือไม่เปลี่ยนคู่นอนเลยนี่
00:18:12 → 00:18:15 จะไม่เสี่ยงกับมะเร็งปากมดลูกจริงไหม
00:18:15 → 00:18:17 พูดว่าลดความเสี่ยงดีกว่า
00:18:17 → 00:18:19 ถ้าเกิดว่าบอกว่าไม่เสี่ยง ไม่ถูก
00:18:19 → 00:18:20 ใช่
00:18:20 → 00:18:23 จริงอยู่ว่า ความเสี่ยงน้อย โอกาสก็จะน้อย
00:18:23 → 00:18:26 ไม่ได้แปลว่าโอกาสก็คือไม่เป็นเลย
00:18:26 → 00:18:26 ถูกต้อง
00:18:26 → 00:18:28 จริง ๆ เราจะเจอเรื่อย ๆ คือ
00:18:28 → 00:18:30 คนไข้บางคนเคยเจอนะคะ ก็บอกว่า
00:18:31 → 00:18:34 ฉันไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลย ทำไมฉันเป็นมะเร็งปากมดลูก
00:18:34 → 00:18:37 บางทีก็อาจจะเป็นด้วยเรื่องพันธุกรรม
00:18:37 → 00:18:40 หรือว่าแบบลักษณะของคนไข้แต่ละท่านนั้นไป
00:18:40 → 00:18:41 อืม
00:18:41 → 00:18:45 คือถ้าเกิดว่าเราไม่ได้มีคู่นอนเยอะ
00:18:45 → 00:18:47 แต่ว่าคู่นอนของเรามีคู่นอนเยอะ
00:18:47 → 00:18:48 เออ ใช่
00:18:48 → 00:18:50 - อันนี้ก็เสี่ยง - ซึ่งบางทีเราก็ไม่รู้
00:18:50 → 00:18:52 ใช่ ก็คือเป็นแบบว่ามือสองทางอ้อม
00:18:52 → 00:18:56 เพราะฉะนั้น การจะบอกว่าเรามีคู่นอนไม่เยอะ
00:18:56 → 00:18:56 อืม
00:18:56 → 00:18:59 ก็ไม่ได้บอกว่าเราจะปลอดภัยถูกไหม
00:18:59 → 00:19:01 ใช่ จริง ๆ เป็นความลำบากใจของหมอสูติเลยนะ
00:19:01 → 00:19:05 บางทีแบบเราตรวจเช็ก แล้วเราเจอว่า คนไข้อาจติดเชื้อ HPV
00:19:05 → 00:19:10 คนไข้บางที...ถูกถามเลยนะ คุณหมอคะ เป็นเพราะว่าแฟนดิฉันนอกใจใช่ไหม
00:19:10 → 00:19:11 ใช่แน่ ๆ
00:19:11 → 00:19:13 [เสียงหัวเราะ]
00:19:13 → 00:19:16 ไม่ มันพูดยากเพราะว่าบางคน เอ้า แฟนคนก่อนอะไรอย่างนี้
00:19:17 → 00:19:17 เราไม่รู้เลย
00:19:17 → 00:19:19 แต่ด้วยจรรยาบรรณ ก็จะบอกว่า
00:19:19 → 00:19:21 ไม่น่าจะใช่หรอกมั้ง
00:19:21 → 00:19:22 หมอตอบไม่ได้
00:19:22 → 00:19:25 คือเรื่องพวกนี้มันเป็นเรื่องที่… เขาเรียกว่าอะไรนะ เรื่อง ๆ ...
00:19:25 → 00:19:26 เซนซิทีฟ
00:19:26 → 00:19:28 เซนซิทีฟ เออ...มันเป็นเรื่องความ...
00:19:28 → 00:19:30 บางทีพูดอะไรไปนิดนึง คือบางทีเราให้ข้อมูลว่า
00:19:30 → 00:19:33 เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ โอ้โฮ กลับไปนี่...
00:19:33 → 00:19:37 - บ้านแตก - บ้านแตก สามีมาหาถึงนี่เลย
00:19:37 → 00:19:39 มาหา แล้วจะมาหาเรื่องหมอก็มีแบบ...
00:19:39 → 00:19:41 หมอพูดอย่างนี้ได้ยังไงอะไรอย่างนี้
00:19:41 → 00:19:45 ก็เราบอกได้แต่ว่า หลักการคือมีเพศสัมพันธ์มีโอกาสติด
00:19:45 → 00:19:51 ดังนั้น ถ้าตามเกณฑ์ ถึงเวลาถึงตามอายุ ที่ต้องตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ก็ไปตรวจซะ
00:19:51 → 00:19:53 - ปลอดภัยของเราไว้ก่อนแล้วกัน - ใช่ ๆ
00:19:53 → 00:19:55 ดังนั้น เราจึงแนะนำว่า
00:19:55 → 00:19:59 ถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นกับชายหญิง หญิงชาย
00:20:00 → 00:20:01 ก็ถือว่ามีความเสี่ยงหมด
00:20:01 → 00:20:04 ดังนั้น ควรจะคัดกรองมะเร็งปากมดลูก
00:20:04 → 00:20:04 ครับ
00:20:04 → 00:20:05 อืม
00:20:05 → 00:20:08 ทีนี้ เกี่ยวกับเรื่องของเพศสัมพันธ์
00:20:08 → 00:20:10 คุณหมอเล็งมีอะไรที่จะแนะนำไหมครับ
00:20:11 → 00:20:12 อันแรกเรื่องความสะอาด
00:20:12 → 00:20:13 อืม
00:20:13 → 00:20:15 ถ้ามีการใช้อุปกรณ์
00:20:15 → 00:20:18 อย่าลืมทำความสะอาดอุปกรณ์ด้วยนะคะ
00:20:18 → 00:20:22 หรือว่าแม้กระทั่งการมีเพศสัมพันธ์บางคู่
00:20:22 → 00:20:23 แม้กระทั่งชายหญิงนะ
00:20:23 → 00:20:26 อาจจะมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักก็ด้วย
00:20:26 → 00:20:26 ครับ
00:20:26 → 00:20:29 เขาก็จะแนะนำว่า ถ้ามีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักนี่
00:20:29 → 00:20:30 ควรจะเก็บเอาไว้เป็นอย่างหลัง
00:20:30 → 00:20:34 ไม่ใช่มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แล้วก็ไปสอดใส่ทางช่องคลอด
00:20:34 → 00:20:37 อันนี้ไม่ถูกสุขลักษณะแน่ ๆ เนอะ
00:20:37 → 00:20:40 แล้วก็เรื่องความรุนแรง
00:20:40 → 00:20:43 - เวลามีเพศสัมพันธ์บางคนอาจจะ - เรื่องของการสอดใส่ที่รุนแรงเกินไป
00:20:43 → 00:20:44 ใช่
00:20:44 → 00:20:46 อันนี้อาจจะไม่เชิงสุขลักษณะ
00:20:46 → 00:20:50 แต่ว่าอาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ ช่องคลอดของคุณผู้หญิง
00:20:50 → 00:20:53 บางท่านถึงขนาดเลือดตกยางออก ตกเลือด
00:20:53 → 00:20:56 ต้องมาให้เลือด ต้องมาเย็บซ่อมช่องคลอดในห้องผ่าตัดก็มี
00:20:56 → 00:20:59 ก็แนะนำว่าละมุนละม่อมนิดนึง
00:20:59 → 00:21:03 - ไส้ทะลักก็มีมาแล้ว - ใช่ ๆ อันนี้ไม่ได้โอเวอร์ มีจริง ๆ
00:21:03 → 00:21:06 ก็คือทำให้เกิดการฉีกขาดของช่องคลอดด้านหลัง
00:21:06 → 00:21:08 แล้วก็ทำให้แบบทะลุเข้าไปในช่องท้อง
00:21:08 → 00:21:10 ทางที่ดีก็คือละมุนละม่อมหน่อย
00:21:10 → 00:21:15 แล้วก็ในบางคน ผู้หญิงบางท่านที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
00:21:15 → 00:21:18 ช่องคลอดอาจจะค่อนข้างแห้ง ความยืดหยุ่นน้อย
00:21:18 → 00:21:23 อาจจะใช้เจลหล่อลื่น ก็จะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บได้บ้าง
00:21:23 → 00:21:24 ถูกต้อง
00:21:24 → 00:21:25 เรื่องท่าทางล่ะครับ
00:21:25 → 00:21:28 คุณหมอเล็งมีอะไรจะแนะนำในฐานะผู้เชี่ยวชาญ
00:21:28 → 00:21:30 อ้าว หรือ
00:21:30 → 00:21:33 ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนรีเวช
00:21:33 → 00:21:35 ก็…ท่าทางตอนมีเพศสัมพันธ์
00:21:36 → 00:21:40 ก็จะดูเรื่องความปลอดภัย ของทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง
00:21:40 → 00:21:43 ถ้าฝ่ายหญิงก็อย่างที่บอก แนะนำเรื่องละมุนละม่อม
00:21:43 → 00:21:45 เรื่องความยืดหยุ่น เรื่องการหล่อลื่น
00:21:45 → 00:21:50 ส่วนฝ่ายชายถ้าจะต้องระวัง ก็ทางการแพทย์จะใช้ศัพท์คำว่า
00:21:50 → 00:21:51 Penile Fracture
00:21:51 → 00:21:54 ซึ่งแปลว่า การหักขององคชาต
00:21:55 → 00:21:58 - จริง ๆ ก็คือเป็นการฉีกขาดแหละ แต่ว่า - กล้ามเนื้อองคชาต
00:21:58 → 00:22:00 ถูกต้อง ถูกต้อง
00:22:00 → 00:22:03 ทีนี้ช่วงที่มีเพศสัมพันธ์ ก็ไม่ควรจะทำกิจกรรมอย่างอื่น
00:22:03 → 00:22:06 - เช่นอะไรบ้าง - รับโทรศัพท์อะไรอย่างนี้
00:22:06 → 00:22:08 - เอี้ยวตัวไปรับโทรศัพท์ บิด - เอี้ยวตัวไปรับโทรศัพท์
00:22:08 → 00:22:10 อุ๊ย อันนี้ของตก ก้มเก็บใต้เตียง
00:22:10 → 00:22:11 ไม่ ก็คือ...
00:22:11 → 00:22:16 มันก็มีโอกาสที่จะเกิดเหตุไม่คาดฝัน
00:22:16 → 00:22:17 หักได้
00:22:17 → 00:22:20 หักได้ก็ต้องมาเย็บซ่อม
00:22:20 → 00:22:21 ถูกต้อง
00:22:21 → 00:22:22 ก็…ฝ่ายชายก็จะเจ็บมากเลยทีเดียว
00:22:22 → 00:22:23 อืม
00:22:23 → 00:22:25 เรื่องของถ้าในช่วงของตั้งครรภ์
00:22:26 → 00:22:29 ในช่วงที่ตั้งครรภ์อยู่ ถามว่ามีเพศสัมพันธ์ได้ไหม
00:22:29 → 00:22:30 ก็มีได้นะ
00:22:30 → 00:22:32 มีได้ แต่จะไม่ใช่ทุกราย
00:22:32 → 00:22:36 ใช่ ก็อาจจะต้องดูในเคส ที่มีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำ
00:22:36 → 00:22:39 ไม่มีรกเกาะต่ำนะครับ
00:22:39 → 00:22:40 ไม่ใช่ครรภ์แฝด
00:22:40 → 00:22:44 ไม่มีประวัติของการคลอดก่อนกำหนด
00:22:44 → 00:22:45 ปากมดลูกไม่สั้นเกินไป
00:22:45 → 00:22:46 ถูกต้อง
00:22:46 → 00:22:49 เพราะฉะนั้นนี่ จริง ๆ กระซิบถามคุณหมอได้นะ
00:22:49 → 00:22:53 ว่าโอเคไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์นะครับ
00:22:53 → 00:22:55 ถ้าโดยทั่วไป ก็มีได้
00:22:55 → 00:22:58 ถ้าไม่มีความเสี่ยงอะไรอย่างที่กล่าวมา
00:22:58 → 00:22:59 อายุครรภ์ช่วงไหนมีได้บ้าง
00:22:59 → 00:23:00 จริง ๆ ได้ทุกช่วงเลย
00:23:00 → 00:23:02 แล้วท่าไหนเป็นพิเศษ
00:23:03 → 00:23:08 ท่าไหนที่ปลอดภัย คือท่าที่ไม่มีการกดทับบนร่างกายของฝ่ายหญิง
00:23:08 → 00:23:12 ท่าที่ฝ่ายชายอยู่ทางด้านหลัง
00:23:12 → 00:23:14 หรือฝ่ายหญิงอยู่ทางด้านบน
00:23:14 → 00:23:15 อะไรอย่างนี้
00:23:15 → 00:23:19 คือเขาไม่เป็นฝ่ายที่โดนกดทับ หรือรับน้ำหนักนั่นเอง
00:23:19 → 00:23:21 แล้วก็ละมุนละม่อมหน่อยนะคะ
00:23:21 → 00:23:25 ก็วันนี้จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับ เพศสัมพันธ์ก็จริง
00:23:25 → 00:23:31 แต่ว่ามันจะเป็นคำถามที่มีหลายคนอยากรู้ มีข้อสงสัย แต่ไม่ค่อยกล้าถาม
00:23:31 → 00:23:35 ใช่ พอพูดถึงเพศสัมพันธ์ หลายคนก็จะแบบ…ไม่พูดอะไรอย่างนี้
00:23:35 → 00:23:39 ซึ่งจริง ๆ แล้ว มันเป็นเรื่องปกติของมนุษยชาติ
00:23:40 → 00:23:40 ถูกไหมคะ
00:23:40 → 00:23:46 เพราะว่าเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะชายหญิง หญิงชาย ชายชาย ก็แล้วแต่นี่
00:23:46 → 00:23:50 ก็จริง ๆ มันเป็นหนึ่งในกระบวนการ เสริมสร้างความแน่นแฟ้นทางสัมพันธ์
00:23:50 → 00:23:51 - ใช่ - ความสัมพันธ์ด้วย
00:23:51 → 00:23:52 ในครอบครัวนะ
00:23:52 → 00:23:56 แล้วก็บางครั้งความเข้าใจผิดแม้เพียงเล็กน้อย
00:23:56 → 00:23:58 ก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาที่ร้ายแรงได้
00:23:58 → 00:24:00 ใช่ อาจจะแบบมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์
00:24:00 → 00:24:04 - หรือติดเชื้อ ใช่ สุขภาพ สุขอนามัย - ปัญหาทางสุขภาพระยะยาวได้ด้วย
00:24:04 → 00:24:08 ดังนั้น ใครที่ได้ฟังคลิปนี้ แล้วคิดว่ามีประโยชน์นะคะ
00:24:08 → 00:24:10 ก็ไปแชร์ แชร์ได้เลยหรือถ้า...
00:24:10 → 00:24:11 คนอื่นเขาก็รู้หมดสิ
00:24:11 → 00:24:13 ไม่เป็นไร เราไปแชร์บน wall เพื่อนเรา
00:24:13 → 00:24:14 อุ๊ย เป็นสิบเลยนะ
00:24:14 → 00:24:16 [เสียงหัวเราะ]
00:24:16 → 00:24:19 แตะเลย ฉันว่าเหมาะกับเธอ
00:24:19 → 00:24:23 ใช่ ก็จะได้เป็นความรู้ให้กับเรา ให้กับเพื่อน ๆ เรา
00:24:23 → 00:24:28 สำหรับคลิปนี้ ก็คิดว่าจะมีประโยชน์ สำหรับผู้ชมหลาย ๆ ท่านเลย
00:24:28 → 00:24:30 คราวนี้ไม่ได้เป็น Talk to Her อย่างเดียว
00:24:30 → 00:24:32 - Talk to Everyone เลย - Everybody เลย
00:24:32 → 00:24:34 ใช่ ทั้งฝ่ายหญิง แล้วก็ฝ่ายชาย
00:24:34 → 00:24:39 ใช่ แล้วก็ถ้าท่านไหนมีข้อสนใจ หรือว่าสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณผู้หญิง
00:24:39 → 00:24:39 ครับ
00:24:39 → 00:24:45 สามารถทิ้ง comment ไว้ทุกช่องทาง โซเชียลมีเดียของ Mahidol Channel นะคะ
00:24:45 → 00:24:47 สำหรับคลิปนี้นะคะ ถ้าท่านใดถูกใจ
00:24:48 → 00:24:50 ก็สามารถกด Like กด Share กด Subscribe ด้วยนะคะ
00:24:50 → 00:24:52 ก็ อ้อ แล้วก็อย่าลืมกดกระดิ่ง
00:24:52 → 00:24:56 เวลาเรามีคลิปใหม่ ๆ เป็นเกี่ยวกับความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ
00:24:56 → 00:25:00 ทุกท่านก็จะได้รับรู้ข้อมูลเหล่านี้ อย่างครบถ้วนนะคะ
00:25:00 → 00:25:02 ก็สำหรับวันนี้ เราสองคนลาไปก่อน
00:25:02 → 00:25:05 แล้วพบกันใหม่คลิปหน้านะครับ สวัสดีครับ
00:25:05 → 00:25:06 สวัสดีค่ะ
00:25:06 → 00:25:09 [เสียงดนตรี]
00:25:09 → 00:25:11 พบกับรายการ Talk to Her
00:25:12 → 00:25:15 คุยทุกเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงควรรู้
00:25:15 → 00:25:17 ที่ Mahidol Channel Podcast
00:25:17 → 00:25:20 ผ่านช่องทาง Facebook Mahidol Channel
00:25:20 → 00:25:22 YouTube Mahidol Channel
00:25:22 → 00:25:23 Apple Podcasts
00:25:23 → 00:25:24 Spotify
00:25:24 → 00:25:25 Anchor
00:25:25 → 00:25:26 Joox
00:25:26 → 00:25:29 ดำเนินรายการโดยสูตินรีแพทย์
00:25:29 → 00:25:34 จากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
00:25:36 → 00:25:38 ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้
00:25:38 → 00:25:40 มหาวิทยาลัยมหิดล
00:25:40 → 00:25:41 ปัญญาของแผ่นดิน