00:00:00 → 00:00:03 สวัสดีครับยินดีที่ได้พบกันอีกครั้งกับ

00:00:03 → 00:00:07 พcสที่จะมอบดีๆและแรงบันดาลใจเชิงบวก

00:00:07 → 00:00:10 เพื่อการพัฒนาตัวเองในแบบที่เข้าใจง่าย

00:00:10 → 00:00:12 ให้คุณสามารถรับฟังจนจบได้ภายในเวลาเพียง

00:00:12 → 00:00:16 5-10 นาทีสำหรับเนื้อหาใน EP นี้เราจะ

00:00:16 → 00:00:19 พูดถึงเรื่องของปัญหาสุขภาพและการดูแลตัว

00:00:19 → 00:00:21 เองซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่เหมาะกับทุก

00:00:21 → 00:00:25 ช่วงวัยโดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่วัยทำงานไป

00:00:25 → 00:00:27 จนถึงผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยเกษียณและ

00:00:27 → 00:00:31 ผู้สูงวัยครับ EP นี้ผมมีเรื่องราวสำคัญ

00:00:31 → 00:00:34 อย่างยิ่งที่อยากจะเน้นย้ำและแบ่งปันให้

00:00:34 → 00:00:37 คุณผู้ฟังทุกคนได้ทราบครับนั่นคือเรื่อง

00:00:37 → 00:00:40 ของโรคหลอดเลือดสมองหรือสตรกครับโรคหลอด

00:00:40 → 00:00:43 เลือดสมองหรือที่คนทั่วไปอาจเรียกว่าโรค

00:00:43 → 00:00:46 อัมพฤกษอัมพาตเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อ

00:00:46 → 00:00:48 หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเกิดการอุดตัน

00:00:48 → 00:00:51 หรือแตกทำให้สมองบางส่วนขาดเลือดไปเลี้ยง

00:00:51 → 00:00:54 และเซลล์สมองในบริเวณนั้นก็ถูกทำลายลง

00:00:54 → 00:00:57 ครับโรคนี้เป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ

00:00:57 → 00:01:00 และเสียชีวิตทั่วโลกและเป็นโรคที่พบได้

00:01:00 → 00:01:02 บ่อยขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นครับทั้งจาก

00:01:02 → 00:01:04 ปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่สะสมมาเช่นความดัน

00:01:04 → 00:01:09 โลหิตสูงเบาหวานไขมันในเลือดสูงโรคหัวใจ

00:01:09 → 00:01:11 การสูบบุหรี่ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงวัย

00:01:11 → 00:01:14 ครับสิ่งที่น่ากังวลอย่างยิ่งเกี่ยวกับ

00:01:14 → 00:01:17 โรคหลอดเลือดสมองคือความรวดเร็วในการให้

00:01:17 → 00:01:19 การรักษาเป็นสิ่งสำคัญชี้เป็นชี้ตายเลย

00:01:20 → 00:01:23 ครับมีคำกล่าวที่ว่ายิ่งรักษาเร็วยิ่งรอด

00:01:23 → 00:01:26 ซึ่งเป็นเรื่องจริงมากๆครับหากสมองขาด

00:01:26 → 00:01:28 เลือดไปเลี้ยงนานเกินไปเซลล์สมองจะตาย

00:01:28 → 00:01:31 อย่างถาวรทำให้เกิดความพิการที่รุนแรงและ

00:01:31 → 00:01:35 ยากต่อการฟื้นฟูครับดังนั้นการรู้เท่าทัน

00:01:35 → 00:01:37 สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมองจึงเป็น

00:01:37 → 00:01:40 สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

00:01:40 → 00:01:43 ครอบครัวและผู้ดูแลทุกท่านครับการสังเกต

00:01:43 → 00:01:46 อาการเหล่านี้ได้เร็วและนำส่งโรงพยาบาล

00:01:46 → 00:01:49 ได้ทันเวลาสามารถช่วยชีวิตลดความพิการและ

00:01:49 → 00:01:52 ช่วยให้ผู้ป่วยมีโอกาสฟื้นฟูตัวเองได้ดี

00:01:52 → 00:01:56 ขึ้นอย่างมหาศาลครับวันนี้ผมจะมาแนะนำ 3

00:01:56 → 00:01:58 สัญญาณอันตรายสำคัญที่เป็นอาการการเตือน

00:01:58 → 00:02:01 ของโรคหลอดเลือดสมองที่คุณผู้ฟังต้องรู้

00:02:02 → 00:02:04 และจดจำไว้ให้แม่นยำครับหากพบอาการเหล่า

00:02:05 → 00:02:08 นี้ในตัวเองหรือในคนรอบข้างแม้เพียงอาการ

00:02:08 → 00:02:12 เดียวอย่านิ่งนอนใจเด็ดขาดนะครับ 1 ใบ

00:02:12 → 00:02:16 หน้าเบี้ยวหรือมีปัญหาในการพูดมาดูสัญญาณ

00:02:16 → 00:02:19 แรกครับใบหน้าเบี้ยวหรือมีปัญหาในการพูด

00:02:19 → 00:02:22 ครับสังเกตง่ายๆครับลองให้ผู้ที่มีอาการ

00:02:22 → 00:02:25 ยิ้มเห็นฟันครับหากพบว่ามุมปากข้างใดข้าง

00:02:26 → 00:02:29 หนึ่งตกหรือยกไม่ขึ้นเท่ากันทั้ง 2 ข้าง

00:02:29 → 00:02:31 นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนครับหรือลองให้ผู้

00:02:31 → 00:02:34 ที่มีอาการพูดครับหากพบว่าพูดไม่ชัดพูด

00:02:34 → 00:02:38 อ้อแอเหมือนคนลิ้นแข็งหรือนึกคำพูดไม่ออก

00:02:38 → 00:02:40 หรือพูดแล้วคนอื่นไม่เข้าใจทั้งที่ปกติ

00:02:40 → 00:02:43 สื่อสารได้ตามปกติอาการเหล่านี้บ่งบอกว่า

00:02:44 → 00:02:46 สมองในส่วนที่ควบคุมการทำงานของใบหน้าและ

00:02:46 → 00:02:49 ภาษากำลังมีปัญหาจากการขาดเลือดครับซึ่ง

00:02:50 → 00:02:51 มักจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน

00:02:52 → 00:02:56 ครับ 2 แขนขาอ่อนแรงหรือชาอย่างฉับพลัน

00:02:56 → 00:03:00 สัญญาณที่ 2 ที่สำคัญไม่แพ้กันคือแขนขา

00:03:00 → 00:03:03 อ่อนแรงหรือชาอย่างฉับพลันครับลองให้ผู้

00:03:03 → 00:03:05 ที่มีอาการยกแขนขึ้นพร้อมกันทั้งสองข้าง

00:03:05 → 00:03:08 ครับหากพบว่าแขนข้างใดข้างหนึ่งยกไม่ขึ้น

00:03:08 → 00:03:11 หรือยกได้ไม่สุดหรือตกลงมาอย่างควบคุมไม่

00:03:11 → 00:03:15 ได้หรือลองให้ยกขาครับหากพบว่าขาอ่อนแรง

00:03:15 → 00:03:18 จนไม่สามารถเดินหรือทรงตัวได้หรือมีอาการ

00:03:18 → 00:03:21 ชาซีกใดซีกหนึ่งของร่างกายอย่างกะทันหัน

00:03:21 → 00:03:23 อาการเหล่านี้บ่งบอกว่าสมองในส่วนที่ควบ

00:03:24 → 00:03:26 คุมการเคลื่อนไหวของร่างกายกำลังได้รับผล

00:03:26 → 00:03:29 กระทบจากการขาดเลือดครับมักจะเกิดขึ้นกับ

00:03:29 → 00:03:32 ร่างกายซีกใดซีกหนึ่งหากพบอาการอ่อนแรง

00:03:32 → 00:03:35 หรือชาที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันแม้เพียง

00:03:35 → 00:03:38 เล็กน้อยก็เป็นสัญญาณที่ต้องรีบให้ความสน

00:03:38 → 00:03:39 ใจ

00:03:39 → 00:03:43 ครับ 3 มองเห็นภาพซ้อนหรือตาบอดครึ่งซีก

00:03:43 → 00:03:46 และสัญญาณที่ 3 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมอง

00:03:46 → 00:03:49 เห็นคือการมองเห็นภาพซ้อนหรือตาบอดครึ่ง

00:03:49 → 00:03:53 ซีกอย่างฉับพลันครับอยู่ดีๆก็รู้สึกว่า

00:03:53 → 00:03:55 มองเห็นภาพไม่ชัดมองเห็นเป็นภาพซ้อนหรือ

00:03:56 → 00:03:58 ตามัวไปข้างใดไปข้างหนึ่งหรืออาจถึงขั้น

00:03:58 → 00:04:00 ตาบอดไปเลยครึ่งซีกมองเห็นเฉพาะด้านซ้าย

00:04:01 → 00:04:04 หรือด้านขวาอาการเหล่านี้บ่งบอกว่าสมองใน

00:04:04 → 00:04:07 ส่วนที่ประมวลผลเกี่ยวกับการมองเห็นกำลัง

00:04:07 → 00:04:10 มีปัญหาครับการมองเห็นที่ผิดปกติไปอย่าง

00:04:10 → 00:04:13 กระทันหันนี้เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของ

00:04:13 → 00:04:16 โรคหลอดเลือดสมองที่ไม่ควรมองข้ามครับคุณ

00:04:17 → 00:04:19 ผู้ฟังที่รักครับอาการใบหน้าเบี้ยวพูดไม่

00:04:19 → 00:04:23 ออกแขนขาอ่อนแรงฉับันและมองเห็นภาพซ้อนตา

00:04:23 → 00:04:26 บอดครึ่งซีกทั้ง 3 อาการนี้เป็นสัญญาณ

00:04:26 → 00:04:28 เตือนสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองครับสิ่ง

00:04:29 → 00:04:31 ที่ต้องจำให้ขึ้นใจคืออาการเหล่านี้มัก

00:04:31 → 00:04:34 เกิดขึ้นอย่างฉับพลันทันทีและหากพบอาการ

00:04:34 → 00:04:37 ใดอาการหนึ่งแม้จะดูไม่รุนแรงนักก็ให้

00:04:37 → 00:04:40 สงสัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองไว้ก่อนครับ

00:04:40 → 00:04:43 สำหรับผู้สูงอายุความเสี่ยงในการเกิดโรค

00:04:43 → 00:04:45 หลอดเลือดสมองมีสูงขึ้นตามธรรมชาติอยู่

00:04:45 → 00:04:48 แล้วจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่สะสมมาการรู้

00:04:48 → 00:04:51 สัญญาณเตือนเหล่านี้และการตอบสนองอย่าง

00:04:51 → 00:04:54 รวดเร็วจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งครับหาก

00:04:54 → 00:04:57 คุณผู้ฟังพบอาการเหล่านี้ในตัวเองหรือใน

00:04:57 → 00:05:00 คนใกล้ชิดสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องทำ

00:05:00 → 00:05:02 คือตั้งสติและรีบนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้

00:05:02 → 00:05:05 ที่สุดทันทีครับหรือโทรเรียกรถพยาบาล

00:05:05 → 00:05:08 ฉุกเฉินเช่น 1669 และแจ้งอาการให้ชัดเจน

00:05:08 → 00:05:11 เพื่อให้ทีมแพทย์ฉุกเฉินได้ประเมินและให้

00:05:11 → 00:05:13 ความช่วยเหลือเบื้องต้นได้อย่างรวดเร็ว

00:05:13 → 00:05:17 ครับอย่าลังเลอย่ารอดูอาการอย่าลองปฐม

00:05:17 → 00:05:20 พยาบาลเองแบบผิดๆเพราะทุกนาทีมีความหมาย

00:05:20 → 00:05:23 ต่อเซลล์สมองครับการดูแลสุขภาพเพื่อป้อง

00:05:23 → 00:05:27 กันโรคหลอดเลือดสมองก็สำคัญไม่แพ้กันครับ

00:05:27 → 00:05:30 การควบคุมปัจจัยเสี่ยงเช่นการควบคุมความ

00:05:30 → 00:05:33 ดันโลหิตเบาหวานไขมันในเลือดสูงให้อยู่ใน

00:05:33 → 00:05:37 เกณฑ์ปกติการงดสูบบุหรี่การออกกำลังกาย

00:05:37 → 00:05:39 สม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่มี

00:05:39 → 00:05:42 ประโยชน์ล้วนมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรค

00:05:42 → 00:05:46 นี้ได้ครับแต่ถึงแม้จะดูแลสุขภาพดีแล้ว

00:05:46 → 00:05:48 การรู้สัญญาณเตือนและพร้อมรับมือกับ

00:05:48 → 00:05:52 สถานการณ์ฉุกเฉินก็เป็นสิ่งจำเป็นครับขอ

00:05:52 → 00:05:55 ให้คุณผู้ฟังทุกท่านจดจำ 3 สัญญาณอันตราย

00:05:55 → 00:05:57 ของโรคหลอดเลือดสมองนี้ไว้ให้ขึ้นใจนะ

00:05:57 → 00:06:00 ครับและช่วยกันแบ่งปันข้อมูลนี้ให้กับคน

00:06:00 → 00:06:04 รอบข้างโดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ดูแลครับ

00:06:04 → 00:06:08 การรู้เท่าทันและลงมือทำอย่างรวดเร็วคือ

00:06:08 → 00:06:11 กุญแจสำคัญในการยิ่งรักษาเร็วยิ่งรอดจาก

00:06:11 → 00:06:15 โรคหลอดเลือดสมองครับสำหรับวันนี้ผมหวัง

00:06:15 → 00:06:17 ว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์และเป็นข้อ

00:06:17 → 00:06:20 เตือนใจให้คุณผู้ฟังทุกท่านนะครับหากคุณ

00:06:20 → 00:06:24 ชอบพcสนี้อย่าลืมกดติดตามและแชร์ให้

00:06:24 → 00:06:27 เพื่อนเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่คุณรักนะ

00:06:27 → 00:06:30 ครับเพราะการแบ่งปันความรู้เป็นสิ่งที่ทำ

00:06:30 → 00:06:33 ให้ชีวิตเรามีคุณค่ามากขึ้นขอบคุณที่รับ

00:06:33 → 00:06:40 ฟังแล้วพบกันใหม่ในตอนหน้าสวัสดีครับ