00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]
00:00:02 → 00:00:06 สวัสดีค่ะหมอดังแพทย์แผนไทยค่ะ
00:00:06 → 00:00:09 หากคุณรู้สึกอ่อนล้า
00:00:09 → 00:00:13 ภายในส่งสัญญาณผ่านร่างกายให้ปวดเมื่อย
00:00:13 → 00:00:15 เกิดการอักเสบ
00:00:15 → 00:00:19 มีความเสื่อมไม่สดชื่นสวยงาม
00:00:19 → 00:00:22 ขอให้เรามาเติมพลังให้ร่างกายด้วยการบอก
00:00:22 → 00:00:25 รักค่ะ
00:00:25 → 00:00:28 การให้ความรักเป็นการให้ความเชื่อมั่น
00:00:28 → 00:00:30 ขั้นสูง
00:00:30 → 00:00:33 ด้วยความรักและเคารพเราเชื่อว่าเซลล์ใน
00:00:33 → 00:00:36 ร่างกายของเรามีปัญญาในการเปลี่ยนแปลง
00:00:36 → 00:00:40 เยียวยาและฟื้นฟูตัวเองได้
00:00:41 → 00:00:44 ความเชื่อคือประกายแรกของการเปิดระบบภูมิ
00:00:44 → 00:00:46 คุ้มกันค่ะ
00:00:46 → 00:00:50 เรามาเสริมพลังให้เซลล์ในร่างกายอวัยวะ
00:00:50 → 00:00:54 ทุกส่วนด้วยการบอกรัก
00:00:54 → 00:00:57 พูดประโยคเหล่านี้กับร่างกายทุกวัน
00:00:57 → 00:01:01 ทำในช่วงเช้าหรือก่อนนอนซึ่งเป็นช่วงเวลา
00:01:01 → 00:01:05 ที่เงียบสงบ
00:01:05 → 00:01:09 เราจะเริ่มจากการปรับลมหายใจนะคะ
00:01:09 → 00:01:14 หลับตาลงเบาๆ
00:01:14 → 00:01:20 หายใจเข้าให้ลึกถึงช่องท้อง
00:01:20 → 00:01:22 [เพลง]
00:01:22 → 00:01:28 หายใจออกยาวๆอย่างอ่อนโยน
00:01:28 → 00:01:31 [เพลง]
00:01:31 → 00:01:35 รู้สึกถึงร่างกายที่อยู่ตรงนี้
00:01:35 → 00:01:42 บ้านที่คอยอบอุ้มจิตใจและจิตวิญญาณของเรา
00:01:42 → 00:01:45 วันนี้เราจะส่งถ้อยคำแห่งความรักและความ
00:01:45 → 00:01:48 ขอบคุณไปยังร่างกาย
00:01:48 → 00:01:53 เพื่อนแท้ที่อยู่กับเรามาตลอดทางของชีวิต
00:01:53 → 00:01:59 พูดคำพูดเหล่านี้ในใจไปด้วยกันนะคะ
00:01:59 → 00:02:02 ร่างกายที่รักขอบคุณที่อยู่เคียงข้างกัน
00:02:02 → 00:02:06 มาตลอดชีวิต
00:02:06 → 00:02:08 [เพลง]
00:02:08 → 00:02:12 ฉันรักเธอในทุกส่วนไม่ว่าจะแข็งแรงหรือ
00:02:12 → 00:02:18 อ่อนล้า
00:02:18 → 00:02:21 ฉันซาบซึ้งในทุกสิ่งที่เธอทำเพื่อให้ฉัน
00:02:21 → 00:02:23 มีชีวิตอยู่
00:02:23 → 00:02:28 [เพลง]
00:02:28 → 00:02:38 ฉันขอบคุณหัวใจที่เต้นอย่างไม่เคยหยุดพัก
00:02:38 → 00:02:45 ฉันขอบคุณปอดที่หายใจให้ฉันทุกวินาที
00:02:45 → 00:02:48 [เพลง]
00:02:48 → 00:02:52 ฉันขอบคุณมือและเท้าที่พาฉันไปในทุกเส้น
00:02:52 → 00:02:59 ทาง
00:02:59 → 00:03:02 ฉันขอบคุณดวงตาที่ให้ฉันได้เห็นความงดงาม
00:03:02 → 00:03:10 ของโลก
00:03:10 → 00:03:13 ฉันขอบคุณเสียงหัวเราะและน้ำตาที่ทำให้
00:03:13 → 00:03:21 ฉันได้รู้สึกถึงความเป็นมนุษย์
00:03:22 → 00:03:30 ร่างกายคือบ้านที่อบอุ่นที่สุดที่ฉันมี
00:03:30 → 00:03:38 ฉันจะดูแลเธอด้วยความรักและอ่อนโยน
00:03:38 → 00:03:41 ฉันขอโทษถ้าเคยละเลยหรือทำร้ายเธอโดยไม่
00:03:41 → 00:03:48 ตั้งใจ
00:03:48 → 00:03:52 จากนี้ไปฉันจะฟังเสียงเธอให้มากขึ้น
00:03:52 → 00:03:58 [เพลง]
00:03:58 → 00:04:01 ฉันจะให้ในสิ่งที่เธอต้องการทั้งการพัก
00:04:01 → 00:04:09 ผ่อนอาหารที่ดีและการดูแลเอาใจใส่
00:04:09 → 00:04:11 [เพลง]
00:04:11 → 00:04:14 ฉันพูดภูมิใจในร่างกายนี้แม้มันไม่
00:04:14 → 00:04:22 สมบูรณ์แบบแต่มันคือฉัน
00:04:22 → 00:04:26 ร่างกายที่รักขอบคุณที่เป็นบ้านให้จิต
00:04:26 → 00:04:29 วิญญาณของฉันได้อยู่อาศัย
00:04:29 → 00:04:34 [เพลง]
00:04:34 → 00:04:37 ฉันยอมรับร่างกายในทุกวัยทุกการเปลี่ยน
00:04:37 → 00:04:40 แปลงแง
00:04:40 → 00:04:44 [เพลง]
00:04:44 → 00:04:48 ฉันขอบคุณเซลล์นับล้านที่เกิดขึ้นใหม่และ
00:04:48 → 00:04:57 ทุกเซลล์ที่จากไปอย่างสงบในแต่ละวัน
00:04:57 → 00:05:01 ฉันชื่นชมในความอัจฉริยะของร่างกายเธอรู้
00:05:01 → 00:05:07 วิธีเยียวยาและปรับตัวเอง
00:05:07 → 00:05:09 [เพลง]
00:05:09 → 00:05:13 ทุกข์ลมหายใจคือการต่ออายุและการฟื้นฟู
00:05:13 → 00:05:18 ที่ร่างกายมอบให้ฉัน
00:05:18 → 00:05:21 ฉันขอบคุณร่างกายที่ปรับตัวอย่างเงียบงัน
00:05:22 → 00:05:25 ในทุกสภาวะ
00:05:25 → 00:05:29 [เพลง]
00:05:29 → 00:05:33 ฉันยอมให้ร่างกายได้พักได้ฟื้นฟู
00:05:33 → 00:05:40 และได้เป็นตัวของตัวเอง
00:05:40 → 00:05:44 ฉันเห็นคุณค่าของร่างกายที่เป็นทั้งครู
00:05:44 → 00:05:52 เพื่อนและผู้ปกป้อง
00:05:52 → 00:05:55 ทุกความเปลี่ยนแปลงคือบทเรียนของการยอม
00:05:55 → 00:05:59 รับและการปล่อยวาง
00:05:59 → 00:06:03 [เพลง]
00:06:04 → 00:06:07 ฉันจะอยู่กับร่างกายนี้ด้วยความรักความ
00:06:07 → 00:06:11 กรุณาและความเคารพ
00:06:11 → 00:06:14 [เพลง]
00:06:14 → 00:06:19 ร่างกายที่รักเธอคือของขวัญที่แสนพิเศษ
00:06:19 → 00:06:27 ฉันจะดูแลเธออย่างดีที่สุด
00:06:27 → 00:06:31 หายใจเข้าลึกๆช้าๆ
00:06:31 → 00:06:37 [เพลง]
00:06:37 → 00:06:46 หายใจออกอย่างผ่อนคลาย
00:06:46 → 00:06:49 รู้สึกถึงความรักและความอบอุ่นที่กำลัง
00:06:49 → 00:06:54 โอบกอดร่างกายกายและจิตใจ
00:06:54 → 00:06:59 ขอบคุณเพื่อนแท้ที่อยู่กับเรามาเสมอ
00:06:59 → 00:07:06 ขอบคุณบ้านหลังนี้ที่เรียกว่าร่างกาย
00:07:06 → 00:07:09 แล้วกลับมามอบความรักให้กับร่างกายด้วย
00:07:09 → 00:07:13 กันใหม่นะคะ
00:07:13 → 00:07:17 ขอให้มีวันที่ดี Ah.
00:07:17 → 00:07:27 [เพลง]
00:07:27 → 00:07:47