การฝึกกายภาพบ่อยๆ มีผลต่อการเรียนรู้การเคลื่อนไหวอย่างไร

Ep.12 ทำไมนักกายภาพต้องให้ทำกายภาพหลายครั้งต่อสัปดาห์

จากช่อง : ReBRAIN กายภาพบําบัด


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 ทำไมนักกายภาพชอบแนะนำให้ทำกายภาพหลาย

00:00:0300:00:06 ครั้งต่อสัปดาห์ทั้งๆที่ที่บ้านก็มีคนดู

00:00:0600:00:08 แลช่วยทำได้เหมือนกันนะวันนี้ไปทำความ

00:00:0800:00:11 เข้าใจกันนะ

00:00:1100:00:20 [เพลง]

00:00:2000:00:23 ครับสวัสดีพี่ๆทุกคนนะครับวันนี้อยู่กับ

00:00:2300:00:26 รายการทำไมนักกายภาพถึงชอบแนะนำให้ทำ

00:00:2600:00:29 กายภาพหลายครั้งต่อสัปดาห์ 3 ครั้งบ้าง

00:00:2900:00:31 บ้าง 4 ครั้งบ้างหรือทำทุกวันบ้างต้องบอก

00:00:3100:00:33 เลยนะครับว่าอันเนี้ยอาจจะเป็นคำถามหลายๆ

00:00:3300:00:36 คนมากเพราะว่าที่บ้านเราก็จ้างคนดูแลมา

00:00:3600:00:38 อยู่แล้วคนดูแลก็สามารถทำให้ได้เหมือนกัน

00:00:3800:00:41 นะแล้วทำไมนักกายภาพถึงต้องเข้ามาบ่อยๆ

00:00:4100:00:43 เห็นเข้ามาหลายๆครั้งก็ทำคล้ายๆเดิมหรือ

00:00:4300:00:45 เหมือนเดิมวันนี้ครับเราไปทำความเข้าใจ

00:00:4500:00:47 ด้วยกันนะก่อนอื่นนะครับอยากให้พี่ๆเข้า

00:00:4800:00:50 ใจก่อนนะครับว่าการฝึกคนไข้สตกเนี่ย

00:00:5000:00:53 จำเป็นมากๆนะที่ต้องใช้ความถี่ความถี่คือ

00:00:5300:00:55 หลายๆครั้งเพราะว่าการเคลื่อนไหวซ้ำๆ

00:00:5500:00:57 เนี่ยจะทำให้คนไข้เรียนรู้การเคลื่อนไหว

00:00:5700:01:00 ได้ดีแล้วก็ทำให้คนไข้ไม่ลืมลืมเกิดการจด

00:01:0000:01:02 จำและเกิดเป็นการเคลื่อนไหวอัตโนมัติได้

00:01:0200:01:04 ง่ายขึ้นเพราะฉะนั้นเนี่ยการแนะนำจำนวน

00:01:0500:01:06 ครั้งที่บ่อยหรือที่ถี่มากขึ้นเนี่ยจะ

00:01:0600:01:09 เหมาะกับคนไข้ในกลุ่มที่คาดหวังการฟื้นฟู

00:01:0900:01:12 หรือยังคงฝึกเพื่อเพิ่มการเรียนรู้ให้คน

00:01:1200:01:14 ไข้เก่งขึ้นดีขึ้นอยู่แต่สำหรับคนไข้

00:01:1400:01:17 กลุ่มที่ maintain หรือกลุ่มที่ดูแลต่อ

00:01:1700:01:19 เนื่องระยะยาวอันเนี้ยนักกายภาพอาจจะไม่

00:01:1900:01:21 ได้แนะนำหลายครั้งต่อสัปดาห์อาจจะเพียง

00:01:2100:01:23 สัปดาห์ละ 1 ครั้งหรือสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

00:01:2300:01:26 เพื่อรักษาความสามารถนะครับถัดไปพอเรารู้

00:01:2600:01:29 แล้วว่าจำเป็นต้องทำหลายครั้งแล้วทำไมคน

00:01:2900:01:31 ดูแลถึงไม่สามารถทำได้กภาพเข้ามาสัปดาห

00:01:3100:01:34 ครั้งไม่เพียงพอหรอต้องบอกก่อนนะครับว่า

00:01:3400:01:37 ทักษะในการฝึกคนไข้นะครับของนักกายภาพบาต

00:01:3700:01:40 กับคนดูแลเนี่ยจะมีความแตกต่างกันสำคัญ

00:01:4000:01:43 มากๆเลยก็คือนักกายภาพเนี่ยจะควบคุมร่าง

00:01:4300:01:46 กายในขณะฝึกนะครับให้อยู่ในแนวปกติพอร่าง

00:01:4600:01:49 กายอยู่ในแนวปกติเนี่ยเวลาเราออกแรงจะใช้

00:01:4900:01:51 กล้ามเนื้อได้ถูกมัดมากยิ่งขึ้นคนไข้จะ

00:01:5100:01:53 เรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเพราะ

00:01:5300:01:55 ฉะนั้นการจดจำกับการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

00:01:5500:01:58 บ่อยๆจะทำให้ไข้ฟื้นตัวได้เร็วแล้วผล

00:01:5800:02:00 ลัพธ์ของการฟื้นฟูก็จะเป็นท่าทางการ

00:02:0000:02:02 เคลื่อนไหวที่คล้ายปกติถ้าเกิดเป็นคนดูแล

00:02:0200:02:05 ฝึกสิ่งที่จะแตกต่างกันเลยก็คือไม่ได้

00:02:0500:02:08 สังเกตการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติขณะฝึกหรือ

00:02:0800:02:11 อาจจะไม่ได้ควบคุมช่วยเหลือในการจัดท่า

00:02:1100:02:13 ทางจัดระเบียบให้อยู่ในแนวปกติผลลัพธ์ที่

00:02:1300:02:16 แตกต่างกันครับคือคนไข้อาจจะจดจำการ

00:02:1600:02:19 เคลื่อนไหวที่ผิดปกติแล้วก็เกิดการ

00:02:1900:02:21 เคลื่อนไหวแบบนั้นในขณะเดินอาจจะเห็นท่า

00:02:2100:02:24 ทางที่ผิดปกติหรือแปลกไปก่อนจะไปรับชม

00:02:2400:02:27 เนื้อหาถัดไปรู้จักกับทีมรีเบนกายภาพ

00:02:2700:02:29 บำบัดกันก่อนนะครับสำหรับผมและทีมรีเบน

00:02:3000:02:32 กายภาพบำบัดพวกเราเป็นทีมนักกายภาพที่มี

00:02:3200:02:34 ความชำนาญในการฟื้นฟูคนไข้โรคหลอดเลือด

00:02:3400:02:37 สมองมีบริการไปฟื้นฟูถึงที่บ้านเลยนะครับ

00:02:3700:02:40 ปัจจุบันให้บริการในพื้นที่กรุงเทพฯ

00:02:4000:02:43 นนทบุรีปทุมธานี

00:02:4300:02:46 สมุทรปราการนอกจากนี้ครับรีเบนเรายังมี

00:02:4600:02:48 ศูนย์ฟื้นฟูGoldเนตั้งอยู่ที่เมือง

00:02:4800:02:52 ทองธานีมีทีมสหวิชาชีพนักกายภาพบำบัดนัก

00:02:5200:02:56 กิจกรรมบำบัดนักจิตวิทยาคุณหมอฝังเข็มรวม

00:02:5600:02:59 ไปถึงทีมแพทย์พยาบาลที่อยู่ตลอด 24 ชมง

00:02:5900:03:01 พี่ๆสามารถมาค้างคืนและทำกายภาพบำบัดกับ

00:03:0100:03:03 รีบนทุกวันที่ศูนย์ฟื้นฟู Golden Time

00:03:0400:03:05 ได้เลยนะ

00:03:0500:03:08 ครับรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้

00:03:0800:03:10 ที่เบอร์นี้เลยนะครับใครที่กำลังมองหา

00:03:1000:03:13 คลินิกกายภาพศูนย์ฟื้นฟูดูแลหรือนัก

00:03:1300:03:16 กายภาพบัตรที่บ้านยังไงฝากแนะนำทีมรีเบน

00:03:1600:03:18 ให้หน่อยนะ

00:03:1800:03:21 ครับอีกเหตุผลนึงนะครับที่นักภาพต้องเข้า

00:03:2100:03:23 ไปหลายครั้งเพราะว่าถ้าเกิดนักกภาพเข้าไป

00:03:2300:03:25 เพียง 1 ครั้งแล้วเกิดการเคลื่อนไหวที่

00:03:2500:03:28 ถูกต้องเพียงครั้งเดียวต่อสัปดาห์คนไข้

00:03:2800:03:30 อาจจะจำไม่ได้นะว่าต้องเคลื่อนไหวยังไง

00:03:3000:03:33 ให้ถูกต้องออกแรงแบบไหนเพราะฉะนั้นนะครับ

00:03:3300:03:36 นักกภาพเข้าไปอาจจะฝึกเหมือนเดิมหรือพูด

00:03:3600:03:38 เหมือนเดิมก็ตามแต่นั่นคือการย้ำเตือนการ

00:03:3800:03:41 เคลื่อนไหวที่ถูกต้องหลายๆครั้งให้ไข้จด

00:03:4100:03:44 จำได้ให้สมองเรียนรู้ว่าต้องออกแรงแบบนี้

00:03:4400:03:46 ต้องทำแบบนี้นั่นเองพอเข้าใจแบบนี้แล้วนะ

00:03:4600:03:49 ครับถ้าคนไข้เรายังอยู่ในกลุ่มที่ยังดี

00:03:4900:03:51 ขึ้นได้อยู่ยังอยู่ในกลุ่ม Golden Period

00:03:5100:03:54 ผมก็ยังคงแนะนำเหมือนเดิมถ้ามีโอกาสให้

00:03:5400:03:56 นักกายภาพเข้าไปบ่อยขึ้นสักหน่อยอย่าง

00:03:5600:03:58 น้อยต้องมี 3 ครั้งหรือว่าสามารถทุกวัน

00:03:5800:04:01 ได้จะยิ่งดีสำหรับวันนี้รีเบนลาไปก่อน

00:04:0100:04:04 สวัสดีครับเป็นยังไงกันบ้างคะกับคลิป

00:04:0400:04:07 วีดีโอของรีเบนถ้าพี่ๆมีคำถามสามารถไปถาม

00:04:0700:04:11 ได้ในรายการคุยกับหมอโจ้ในเพจ Facebook

00:04:1100:04:14 รีบนกายภาพบำบัดนะคะเราจะมีไลฟ์กันแบบนี้

00:04:1400:04:16 ทุกๆวันพุธตอน 11:30 น.ค่ะสำหรับคลิป

00:04:1700:04:20 วีดีโอความรู้ดีๆแบบนี้นะคะสามารถติดตาม

00:04:2000:04:22 ได้ที่ช่อง YouTube รีเบนกายภาพบำบัดเรา

00:04:2200:04:26 จะลงคลิปทุกๆวันเสาร์ตอน 10:00 น.ถ้าคลิป

00:04:2600:04:29 นี้ดีแล้วมีประโยชน์นะคะฝากพี่ๆกดไลค์กด

00:04:2900:04:32 ติดตามและกดส่งต่อให้เพื่อนๆกันด้วยนะคะ

00:04:3200:04:37 สำหรับวันนี้รีเบลาไปก่อนแล้วสวัสดีค่ะ

00:04:3700:04:41 [เพลง]