00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:06หมอคุยข่าวสนับสนุนโดยออเต้นวัตกรรมเพื่อ
00:00:06 → 00:00:09ความกระจ่างใสที่ได้รับการวิจัยและพัฒนา
00:00:09 → 00:00:11ด้วยเทคโนโลยีที่เป็นลิขสิทธิ์เฉพาะจาก
00:00:11 → 00:00:13ประเทศ
00:00:13 → 00:00:27[เพลง]
00:00:27 → 00:00:31เกาหลีมาค่ะได้เวลาของหมอคุยข่าวกันแล้ว
00:00:31 → 00:00:33และช่วงแรกของพวกเราสนับสนุนโดยอีเต้
00:00:33 → 00:00:36นวัตกรรมเพื่อความกระจ่างสายจากประเทศ
00:00:36 → 00:00:39เกาหลีค่ะจริงๆจะบอกว่ามันเป็นเทรนด์จาก
00:00:39 → 00:00:41เกาหลีเนาเราเห็นในซีเรียนางเอกแทบไม่
00:00:41 → 00:00:44แต่งหน้าเลยอ่ะอิจฉาผิวมากใช่มีความเรียว
00:00:44 → 00:00:46เพราะฉะนั้นถ้าผิวไม่ดีจริงๆเผยผิวไม่ได้
00:00:47 → 00:00:50นะคะคนก็ต้องดูแลกันด้วยผลิตภัณฑ์ดีๆนะคะ
00:00:50 → 00:00:54จะได้มีผิวดีกันนะคะช่วงนี้ข่าวนี้ต้อง
00:00:54 → 00:00:56คุยคุณหมอขาเราอยู่กับมันมาน้านานก็ไม่
00:00:56 → 00:00:58เห็นจะแก้ปัญหาได้สักทีแล้วก็แต่ละปีมัน
00:00:59 → 00:01:04จะมีช่วงเวลาของ
00:01:04 → 00:01:10อืบึงสาร P 2.5 แนรู้มตอนช่วงโควิดอ่ะ PM
00:01:10 → 00:01:132.5 นี่ตกไปเลยนะเพราะอะไรรู้ไเพราะคน
00:01:13 → 00:01:16ไม่ค่อยออกจากอ้างถูกรถไม่ค่อยขับใช่
00:01:16 → 00:01:19ออฟฟิศปิดตอนนี้พอทุกอย่างกลับมา
00:01:19 → 00:01:22สถานการณ์เดิมมาอีกเลยแล้วมาหนักมารุนแรง
00:01:22 → 00:01:24ด้วยนะคะก็เลยมีตัวเลขจากสำนักอนามัย
00:01:24 → 00:01:27กรุงเทพมหานครเขาออกมาอัปเดตตัวเลขเมื่อ
00:01:27 → 00:01:30ไม่นานมานี้เขาบอกว่าตรวจพบผู้ป่วยเดือน
00:01:30 → 00:01:33หายใจในกรุงเทพฯเพิ่มขึ้นวันละ 25 คนคือ
00:01:33 → 00:01:37เพิ่มขึ้นจากอัตราปกตินะคะซึ่งอาการก็มี
00:01:37 → 00:01:39มากมายระคายเคืองตาโหลกผิวหนังโหลกทาง
00:01:39 → 00:01:41เดินหายใจอะไรประมาณนี้นี่คือแค่ใน
00:01:41 → 00:01:44กรุงเทพฯนะคุณหมอ่จริงๆถ้าเราเห็นตัวเลข
00:01:44 → 00:01:47อย่างเชียงใหม่เอยเอ่อลังปาเอยสูงกว่าเรา
00:01:47 → 00:01:51เยอะแล้วเอยู่กับมันนานกว่าเราอีกอ่ะูก
00:01:51 → 00:01:53จริงๆแล้วมันเป็นปัญหาระดับชาติเพราะว่า
00:01:53 → 00:01:56จริงๆต้องบอกว่ามันเกิดจากสันดาบภายในของ
00:01:56 → 00:01:59พวกเครื่องยนต์ดีเซลเครื่องยนต์รถยนต์
00:01:59 → 00:02:01ทั้งเก่าทั้งใหม่ทั้งหลายโดยเฉพาะอย่าง
00:02:01 → 00:02:04ยิ่งบ้านเราคือรถติดค่ะติดมากๆในช่วงเช้า
00:02:04 → 00:02:07ช่วงเย็นอันนี้ก็ปล่อยไอ้ฝุ่นฉิวนี้ออกมา
00:02:07 → 00:02:10ค่ะหรือแม้บางทคนบางคนอจอดรถแล้วสตาร์ท
00:02:10 → 00:02:12เครื่องสตาร์ทเครื่องทิ้งอ่าเครื่องทิ้ง
00:02:12 → 00:02:15ไว้อันนี้ก็เป็นอันนึงที่ช่วยกันทำลาย
00:02:15 → 00:02:18สิ่งแวดล้อบางทีเราไม่ได้ตระหนักเพราะว่า
00:02:18 → 00:02:22เรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่าริฝุ่นเพียม 2.5
00:02:22 → 00:02:24เนี่ยเพราะมันทำให้เกิดโรคได้มากมายค่ะ
00:02:24 → 00:02:26อย่างที่เรารู้ว่าโอเคมันทำให้เกิดโรคทาง
00:02:27 → 00:02:30เดินหายใจโรคปอดเพราะว่ามลพิษพวกเนี่ยมัน
00:02:30 → 00:02:32ไปส่งผลโดยตรงต่อระบบทาหายใจได้ง่ายไม่
00:02:32 → 00:02:35ว่าจะเป็นโรคปอดต่างๆไม่ว่าจะกระตุ้นที่
00:02:35 → 00:02:38ทำให้เกิดปัญหาของโรคภูมิแพ้ขึ้นมาหรือ
00:02:38 → 00:02:42ว่าทำให้เกิดมะเร็งปอดอืสมัยนี้เราก็เจอ
00:02:42 → 00:02:45กันใช่อายุยังน้อยมเร็งปอดอายุยังน้อยใช่
00:02:45 → 00:02:50ไม่สูบบุหรี่มาจากไหนอก็จแล้วะใช่ๆนะคะ
00:02:50 → 00:02:53นอกจากนี้แล้วเนี่ยอีกอันที่เรานึกไม่ถึง
00:02:53 → 00:02:55ก็คืออันตรายต่อหัวใจและสมองนึกไม่ถึง
00:02:55 → 00:02:58จริงๆค่ะเพราะว่าด้วยความจิ๋วของมันอย่าง
00:02:58 → 00:03:00ที่บอกอานุภาพในการทะลุทะลวงมันเยอะมันก็
00:03:00 → 00:03:02สามารถจะกระตุ้นที่ทำให้เกิดการตกตะกอน
00:03:02 → 00:03:05ภายในหลอดเลือดแล้วก็ไปทำให้เกิดปัญหา
00:03:05 → 00:03:09หลอดเลือดหัวใจหรือทำให้เกิดเลือดสมองตีบ
00:03:09 → 00:03:11ได้ค่ะอาจจะทำให้เกิดการกระตุ้นการทำงาน
00:03:12 → 00:03:14ของหัวใจที่ผิดปกติแล้วก็ทำให้มีปัญหา
00:03:15 → 00:03:18เรื่องของหัวใจวายเฉียบพลันได้อืแล้วก็
00:03:18 → 00:03:20สามารถเข้าไปสู่กระแสเลือดได้เพราะฉะนั้น
00:03:20 → 00:03:22อาจจะส่งผลทำให้เหมือนกับเลือดเดินไม่ดี
00:03:22 → 00:03:26ความตาโลหิตสูงค่ะเพราะเลือดมันหนืดขึ้น
00:03:26 → 00:03:28หรือทำให้เกิดลิ่มเลือดในสมองนี่ก็เป็น
00:03:28 → 00:03:31ปัญหาอันนึงซึ่งอาจจะนำไปสู่โรกอัมพฤกษ์
00:03:31 → 00:03:35อัมพาตไม่รู้ว่ามันเกิดจากอะไรค่ะแล้วก็
00:03:35 → 00:03:39ถ้าพูดถึงเรื่องผิวชัดเจนก็ง่ายๆเลยอ่า
00:03:39 → 00:03:42มันกระตุ้นทำให้เกิดภูมิแพ้เป็นมากขึ้นทำ
00:03:42 → 00:03:46ให้เกิดปัญหาผิวแห้งสูญเสียความชุ่มชื้น
00:03:46 → 00:03:50เป็นผื่นไม่รู้สาเหตุเป็นสิวไม่หายสักที
00:03:50 → 00:03:53คือตัวจิ๋วๆมองไม่เห็นแต่พิษภัยร้ายแรง
00:03:53 → 00:03:55เหลือเกินอย่างเงี้ยคุณผู้ชมจะดูแลตัวเอง
00:03:55 → 00:03:58จะป้องกันตัวเองยังไงหมออยากจะให้ทุกคน
00:03:58 → 00:04:01น่ะกลับมาสมหน้ากากเหมือนเดิมค่ะแต่ต้อง
00:04:01 → 00:04:03เป็นที่กรองฝุ่น P 25 ได้ใช่ต้องเลือก
00:04:03 → 00:04:06อันที่มันกรองได้ค่ะแต่ต้องเอาแบบได้
00:04:06 → 00:04:08มาตรฐานนะตามตลาดนัถุงละ 8 บาทบาทอันนี้
00:04:08 → 00:04:11ไม่ได้คือสแตมป์ n95 แต่ไม่ใช่ n95 จรง
00:04:12 → 00:04:14แบบนั้นก็ไม่ได้ใช่ก็ไม่ได้อ่าใช่หรือบาง
00:04:14 → 00:04:17ทีเราอาจจะโหลดแอปวัด PM 2.5 ก็ช่วยได้
00:04:18 → 00:04:20หรือว่าถ้าเราจะไปทำกิจกรรมกางแจ้งก่อนจะ
00:04:20 → 00:04:23ออกไปนิดนึงก็ลองเสิร์ชดูนิดนึงก่อนถ้า
00:04:23 → 00:04:26เกิดว่าเยอะก็อย่าออกอะไรประมาณอย่าง
00:04:26 → 00:04:27เงี้ยถ้าป้องกันอย่างงี้เราควรจะทำอะไร
00:04:27 → 00:04:30อีกก็ง่ายๆอะไรที่เป็นตัวทำลายสุขภาพแล้ว
00:04:30 → 00:04:34ก็เลี่ยงเช่นสูบบุหรี่ตากแดดจัดอะไรอย่า
00:04:34 → 00:04:37เงี้ก็ต้องระวังนะคะแล้วก็พยายามเสริม
00:04:37 → 00:04:39ร่างกายที่ทำให้มีภูมิท้านทานร่างกายที่
00:04:39 → 00:04:42แข็งแรงรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ผัก
00:04:42 → 00:04:45ผลไม้นะคะแล้วก็อาจจะต้องรับประทานอาหาร
00:04:45 → 00:04:48เสริมบางอย่างเสริมเข้าไปช่วยเพิ่มพวกสาร
00:04:48 → 00:04:51ต้านอนุมูลสละหรือว่าเป็นตัวที่ช่วยในการ
00:04:51 → 00:04:54ลดการอักเสบก็จะช่วยทำให้ร่างกายมีความ
00:04:54 → 00:04:57สามารถในการที่จะต่อสู้กับพวกฝุ่นพิษไพ
00:04:57 → 00:05:00จิ๋วอันนี้ได้อนะคะก็อย่าลืมไปดูแลป้อง
00:05:00 → 00:05:02กันตัวเองแล้วก็อย่าลืมมีความรับผิดชอบ
00:05:02 → 00:05:05ต่อสังคมก็คือเอารถไปตรวจเช็คควันดำหน่อย
00:05:05 → 00:05:08เนายิ่งคนใช้ดีเซลหรือคนที่แบบว่าขับรถขน
00:05:08 → 00:05:11ส่งสินค้าอะไรแบบเนี้ยก็อย่าให้มันปล่อย
00:05:11 → 00:05:14ควันดำควันพิษออกมาสร้างฝุ่นก็จะทำให้คน
00:05:14 → 00:05:20อื่นอันตรายด้วยนะคะ
00:05:20 → 00:05:23ค่ะ