00:00:01 → 00:00:06 เคยสงสัยกันบ้างมยว่าคนไข้โรคมะเร็งรักษา
00:00:06 → 00:00:10 ตามคุณหมออย่างเคร่งครัดก็ยังเสียชีวิต
00:00:11 → 00:00:15 มีอะไรที่คุณหมอไม่ได้บอกเราหรือเปล่า
00:00:15 → 00:00:22 มาฟังคลิปนี้กันดูนะครับ
00:00:22 → 00:00:25 สวัสดีครับทุกท่านเพจหมอช็อตทางบาดเดียว
00:00:25 → 00:00:27 และ YouTube Channel หมอช็อตทางบาดเจียว
00:00:27 → 00:00:30 นะครับกระผมหมอเกมในแพทย์แต่ดุลชัย
00:00:30 → 00:00:33 ธรรมาแสงเสินะครับก็เป็นสัญแพทย์แล้วก็
00:00:33 → 00:00:35 สัญแพทย์ตกแต่งนะครับกลับมาอีกครั้งนึงใน
00:00:35 → 00:00:40 เรื่องของเรียนรู้จากข่าวกับสุขภาพดีเกิน
00:00:40 → 00:00:43 ล้านวิวเราเอา 2 อันนี้มารวมกันเลยเหตุก็
00:00:43 → 00:00:46 เนื่องมาจากก่อนหน้านี้สักประมาณ 2-3 วัน
00:00:46 → 00:00:49 เนี่ยมีน้องผู้หญิงคนนึงโพสต์ลงไปใน
00:00:49 → 00:00:52 tiิTokว่าตัวเองเนี่ยป่วยเป็นมะเร็งร้อง
00:00:52 → 00:00:56 ขอชีวิตจากมะเร็งทำไมชีวิตมันช่างสั้นนัก
00:00:56 → 00:01:01 อายุแค่ 24 ปีเป็นมะเร็งกระจายไปแล้วที่
00:01:01 → 00:01:03 ไต่
00:01:03 → 00:01:07 อีกไม่นานคงต้องเสียชีวิตหมอเนี่ยบอกคน
00:01:07 → 00:01:11 ไข้ว่าคุณอาจจะมีชีวิตอยู่ได้แค่ 6-8
00:01:11 → 00:01:15 เดือนเห็นมั้หมอบอกทุกอย่างเลย
00:01:15 → 00:01:19 ไม่ว่าจะเป็นโรคนะไม่ว่าจะเป็นกระจายไป
00:01:19 → 00:01:23 แค่ไหนไม่ว่าจะเป็นแนวทางการรักษาหรือบอก
00:01:23 → 00:01:28 กระทั่งว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานมากน้อย
00:01:28 → 00:01:35 แค่แค่ไหนอนะแล้วอะไรที่หมอไม่ได้บอกเออ
00:01:35 → 00:01:39 อะไรที่หมอไม่ได้บอกและหมอส่วนใหญ่ก็ไม่
00:01:39 → 00:01:42 ได้บอกคนไข้อันนี้เป็นเรื่องจริงสิ่ง
00:01:42 → 00:01:45 สำคัญเลยก็คือว่า
00:01:45 → 00:01:49 คนไข้กลับไปนะจะใช้ชีวิตยังไงอ่าการดำรง
00:01:49 → 00:01:53 ชีวิตอยู่เจะเป็นยังไงอ่ะหมอเนี่ยได้ถอด
00:01:53 → 00:01:58 บทสัมภาษณ์นะของผู้ป่วยต่างชาติที่หายจาก
00:01:58 → 00:02:01 มะเร็งเค้ามาเล่าให้ฟังในช่องของดร.
00:02:01 → 00:02:05 อิเบิgนะดร.ตริกเบิgเนี่ยchชannelแกเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 มีคนตามประมาณ 10 ล้านนะคนที่มาเล่าให้
00:02:08 → 00:02:11 ฟังเนี่ยก็เป็นตั้งแต่มะเร็งลำไส้นะ
00:02:11 → 00:02:17 มะเร็งปอดและถูกตรวจแล้วว่าหายจากโรคหรือ
00:02:17 → 00:02:22 ก้อนเนี่ยยุบลงแล้วนะจนหายสนิท
00:02:22 → 00:02:25 เค้ามาเล่าประสบการณ์ให้ฟังและเล่าถึง
00:02:25 → 00:02:30 วิธีการดำรงชีวิตว่านอกจากการรักษาของ
00:02:30 → 00:02:33 แพทย์แล้วเนี่ยเค้ากลับไปดำรงชีวิตอย่าง
00:02:34 → 00:02:35 ไร
00:02:35 → 00:02:40 ซึ่งตรงเนี้ยหมอถอดบทสัมภาษณ์มารวมถึงแนว
00:02:40 → 00:02:44 คิดใหม่เกี่ยวกับเรื่องของมะเร็งโดย
00:02:44 → 00:02:51 Professเซอรโทมัสเซฟอ่ามาฟังกันดูต่อนะ
00:02:51 → 00:02:52 ดร.
00:02:52 → 00:02:57 Sif เนี่ยแก่บอกว่านี่เพราะฉะนั้นสูตร
00:02:57 → 00:03:01 คีโตไดเอตสำหรับคนที่เป็นมะเร็ง
00:03:01 → 00:03:05 จึงแตกต่างจากคีโตไดเอตโดยทั่วไปเพราะจะ
00:03:05 → 00:03:10 ต้องลดปริมาณแฟชลงและลดแคลอรี่ลงด้วย
00:03:10 → 00:03:12 เพราะฉะนั้นเขาจึงปรับสูตรคีโตไดเอต
00:03:12 → 00:03:14 เดี๋ยวจะบอกให้ฟังว่ามันจะเปลี่ยนเป็น
00:03:14 → 00:03:18 ชื่ออะไรคราวนี้อย่างที่บอกว่ามันก็มีการ
00:03:18 → 00:03:22 ปรับสูตรของคีโตไดอใช่มยปรับสูตรคริโตไอต
00:03:22 → 00:03:25 ใหม่เปลี่ยนเป็นเ้าเรียกว่า fasting
00:03:25 → 00:03:28 mimicking diet fasting mimicking
00:03:28 → 00:03:32 diet การปรับสูตรเพื่อให้เหมาะสมกับคน
00:03:32 → 00:03:36 ไข้ที่เป็นมะเร็งตรงนี้สำคัญนะเพราะว่า
00:03:36 → 00:03:39 แทนที่ว่าเขาจะกิน high fat เ้าลดแฟชมา
00:03:39 → 00:03:43 ประมาณสัก 50 นะและเพิ่มคาร์โบไฮเดรตขึ้น
00:03:43 → 00:03:47 ไปเออแปลกแต่เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ได้
00:03:47 → 00:03:50 เป็นน้ำตาลนะเป็นคาร์โบไฮเดรตที่เปลี่ยน
00:03:50 → 00:03:56 แปลงไปเป็นกลูโคสได้ค่อนข้างยากอ่าแล้วก็
00:03:56 → 00:04:00 ยังสัดส่วนโปรตีนที่เท่าเดิมนะ Fasting
00:04:00 → 00:04:04 miing diet ข้อดีมันคืออะไรคือ 1 มัน
00:04:04 → 00:04:07 กระตุ้นให้อิมมูนของเราคือภูมิคุ้มกันเรา
00:04:08 → 00:04:12 แข็งแรงขึ้นทำลายเซลล์มะเร็งนะทำให้เซลล์
00:04:12 → 00:04:16 มะเร็งเนี่ยฝ่อลงนะที่สำคัญคือมันจะไปลด
00:04:16 → 00:04:18 ฮอร์โมนที่ชื่อว่า insulin light growth
00:04:18 → 00:04:20 factor
00:04:20 → 00:04:22 ซึ่ง insulin light gr factor เนี่ย
00:04:22 → 00:04:26 มันไปกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งเจริญ
00:04:26 → 00:04:30 นะแต่พอมันไปลดมันก็ยิ่งทำให้เซลล์มะเร็ง
00:04:30 → 00:04:34 นั้นฟอหลักการก็อย่างที่บอกว่าจำกัดอาหาร
00:04:35 → 00:04:39 เซลล์มะเร็งโดยที่เรายังอยู่รอดอยู่
00:04:39 → 00:04:44 นะมันเหมาะสมยังไงกับคนไข้ที่
00:04:44 → 00:04:48 ไข้เคโมเค้าก็บอกว่า fasting miing diet
00:04:48 → 00:04:51 ที่หมอพูดเนี่ยในการปรับสูตรเนี่ยมัน
00:04:51 → 00:04:54 เหมาะสมมากโดยเฉพาะในระหว่างที่คนไข้ให้
00:04:54 → 00:04:57 เคมีบำบัด
00:04:57 → 00:05:02 คนไข้ให้เคมีบำบัดเนี่ยเค้ามีการทดลองใน
00:05:02 → 00:05:07 คนไข้ที่อดอาหารอย่างน้อย 48 ชมงหรือ 72
00:05:07 → 00:05:12 ชมงเค้าบอกว่ายิ่งอดได้ก่อนในช่วงให้เคมี
00:05:12 → 00:05:17 บำบัดได้ยิ่งดีและให้เคมีบำบัดเนี่ยผลมัน
00:05:17 → 00:05:20 จะยิ่งดีมากแต่ใครจะไปอดอาหารได้ 72
00:05:20 → 00:05:25 ช่โมงใช่มเพราะมันนานเกินไปเขาก็เลยบอก
00:05:25 → 00:05:28 ว่างั้นต้องมีพลังงานให้คนไข้ Fasting
00:05:28 → 00:05:31 Mimicking Diet เนี่ยเป็นสูตรที่เหมาะ
00:05:31 → 00:05:37 สมในการให้คนไข้รับประทานในระหว่างให้
00:05:37 → 00:05:41 เคมีบำบัดเพราะนอกจากลดอาการแพ้ยาแล้ว
00:05:41 → 00:05:46 เนี่ยยังช่วยทำให้เอ่อผลของเคมีบำบัดนั้น
00:05:46 → 00:05:50 ดีขึ้นด้วยนะเดี๋ยวเราไปดู fasting
00:05:50 → 00:05:55 Making diet เนี่ยมันจะให้แค่ 5 วันเอง
00:05:55 → 00:05:58 ซึ่งเหมาะสมในช่วงที่ให้เคมีบำบัดพอดีนึก
00:05:58 → 00:06:03 ออกมกินแค่ 5 วัน
00:06:03 → 00:06:07 หน้าตา Fasting Micking Diet หน้าตา
00:06:07 → 00:06:11 เป็นอย่างี้มันคือผักมันคืออะโวกาโดเ้า
00:06:11 → 00:06:16 บอกว่าวันแรกเนี่ยอาจจะให้กินแค่ 1000
00:06:16 → 00:06:19 กิโลแคลอรี่นะนะครับวันที่ 2 ถึงวันที่ 5
00:06:19 → 00:06:23 เนี่ยกินวันละแค่ 700 นะหลักการอย่างที่
00:06:23 → 00:06:27 บอกว่าสัดส่วนของแฟมากอยู่เพิ่ม
00:06:27 → 00:06:31 คาร์โบไฮเดรตมากขึ้นแต่คงโปรตีนไว้เท่าๆ
00:06:31 → 00:06:35 เดิมนะลักษณะมันก็คือกินผักเป็นvกนั่น
00:06:35 → 00:06:39 แหละนะ
00:06:39 → 00:06:41 สรุป
00:06:41 → 00:06:45 อาหารผู้ป่วยมะเร็งนะอย่างที่บอกว่าคนไข้
00:06:45 → 00:06:51 หลายคนมาถามว่าญาติเค้าป่วยภรรยาเค้าป่วย
00:06:51 → 00:06:55 ตัวเค้าป่วยเป็นมะเร็งหมอว่าผมจะต้องกิน
00:06:55 → 00:06:59 อะไรดีหรือผมจะต้องกินอาหารเสริมอะไรดี
00:06:59 → 00:07:03 วิธีการอย่างที่บอกว่าคุณต้องลดน้ำตาลลด
00:07:03 → 00:07:07 พลังงานลงลดในการใช้ด้วยนะทานแบบ
00:07:07 → 00:07:09 intermittent fasting intermitting
00:07:09 → 00:07:13 fasting ถ้าใครจำได้ว่าหมอใช้วิธี
00:07:13 → 00:07:16 intermittent fasting เนี่ยแล้วก็ calor
00:07:16 → 00:07:20 ี่เนี่ยให้กลับไปดูคลิปอันนี้นะสามารถลด
00:07:20 → 00:07:24 น้ำหนักไปได้ด้วยและตอนเคมีบำบัดเนี่ยควร
00:07:24 → 00:07:27 ทานแบบ FMD FMD ก็คือ Fasting We
00:07:27 → 00:07:29 making diet นี่แหละที่พูดไปก่อนหน้า
00:07:29 → 00:07:34 นี้ทานแค่ 5 วันในแต่ละเดือนทำต่อเนื่อง 3
00:07:34 → 00:07:38 เดือนหรือคิดง่ายๆ 1 อาทิตย์ใน 1 เดือน
00:07:38 → 00:07:41 และทำต่อเนื่อง 3 เดือนมันจะครบคอร์สเคมี
00:07:41 → 00:07:45 บำบัดพอดีนะหรือคุณพยายามไป apply กับใน
00:07:45 → 00:07:48 ช่วงของเคมีบำบัดเพราะกินอะไรตอนนั้นมัน
00:07:48 → 00:07:50 ก็กินไม่ได้อยู่แล้วล่ะแต่อย่างน้อยมัน
00:07:50 → 00:07:53 ต้องมีพลังงานให้กินแบบ fasting making
00:07:53 → 00:07:55 di
00:07:55 → 00:07:58 อาหารในช่วงอีก 3 อาทิตย์ที่มันเหลืออยู่
00:07:58 → 00:08:00 อาหารเ่อ Fasting Making Diet เนี่ย 1
00:08:00 → 00:08:03 อาทิตย์ใช่มยังเหลืออีก 3 อาทิตย์ให้คุณ
00:08:03 → 00:08:05 กินแบบคีโตไดเอet
00:08:05 → 00:08:10 คุณจะกินแบบคีโตไดเอตแนะนำก็คือลดปริมาณ
00:08:10 → 00:08:15 แฟลงนะเป็นคีโต diet for cancer อาหาร
00:08:15 → 00:08:17 บำรบำรุงหรือยาบำรุงอะไรที่คุณอยากจะหามา
00:08:17 → 00:08:21 เสริมเนี่ยคุณก็กินไปเถอะหมอไม่ได้ห้ามนะ
00:08:21 → 00:08:25 แต่กินอย่าไปกินมากเกินไปเดี๋ยวไตมันไวนะ
00:08:25 → 00:08:29 และสุดท้ายสำคัญที่สุด
00:08:29 → 00:08:33 ตอนนี้ฝรั่งหลายคนเนี่ยกลับมาให้ความสนใจ
00:08:33 → 00:08:38 ในเรื่องของการนั่งทำสมาธิกำหนดจิต
00:08:38 → 00:08:41 เขาบอกว่ายิ่งคุณเครียดยิ่งคุณโกรธยิ่ง
00:08:41 → 00:08:43 คุณโมโหเนี่ยมันยิ่งทำให้เซลล์มะเร็ง
00:08:43 → 00:08:45 เจริญเติบโต
00:08:45 → 00:08:49 เพราะยิ่งคุณเครียดยิ่งคุณโมโหเนี่ย
00:08:49 → 00:08:52 คอร์ติซอลมันออกมาเยอะมันไปลดภูมิคุ้มกัน
00:08:52 → 00:08:55 คอรติซอลก็คือเหมือนเพนิสโรนนั่นแหละนึก
00:08:55 → 00:08:57 ออกป่ะเหมือนยานเพนิสเตอโรนมันเป็นสเตอร์
00:08:57 → 00:09:00 มันก็ไปกดภูมิคุ้มกันลงแทนที่ภูมิคุ้มกัน
00:09:01 → 00:09:04 จะไปฆ่าเซลล์มะเร็งคุณเครียดมันก็ไปกด
00:09:04 → 00:09:07 เซลล์มะเร็งก็ยิ่งเติบโตการนั่งสมาธิ
00:09:07 → 00:09:11 กำหนดจิตต้องทำอย่างไรระหว่างที่คุณนั่ง
00:09:11 → 00:09:16 สมาธิอยู่คุณต้องพยายามสร้างโมเดลของเม็ด
00:09:16 → 00:09:18 เลือดขาว
00:09:18 → 00:09:20 แปลกม
00:09:20 → 00:09:23 พยายามคิดถึงตัวเม็ดเลือดขาวในร่างกายคุณ
00:09:23 → 00:09:26 อาจจะไปดูในคลิปเอ่อ YouTube Channel
00:09:26 → 00:09:28 อะไรก็ได้ว่าเม็ดเลือดขาวมันหน้าตาอย่าง
00:09:28 → 00:09:31 เงี้ยนะ
00:09:31 → 00:09:35 แล้วให้คุณกำหนดจิตให้คิดถึงเม็ดเลือดขาว
00:09:35 → 00:09:40 ไปพามันไปในบริเวณที่คุณเป็นมะเร็งสมมุติ
00:09:40 → 00:09:44 ว่าคุณเป็นมะเร็งลำไส้คุณก็นึกจิตเลยว่า
00:09:44 → 00:09:49 เนี่ยฉันกำลังพาตัวเม็ดเลือดขาววิ่งไปที่
00:09:49 → 00:09:53 ลำไส้ในส่วนที่ฉันเป็นมะเร็งและให้มัน
00:09:53 → 00:09:54 ทำลาย
00:09:54 → 00:09:58 คุณอาจจะนั่งประมาณสัก 20-30 นาทีนะนั่ง
00:09:58 → 00:10:00 ทุกวัน
00:10:00 → 00:10:04 พยายามคิดให้ได้จินตนาการให้ได้ว่าเม็ด
00:10:04 → 00:10:07 เลือดขาวของเราไปจัดการมะเร็งถ้าเราเป็น
00:10:07 → 00:10:14 มะเร็งที่ปอดก็คิดว่ามันเป็นที่ปอด
00:10:14 → 00:10:18 สำคัญนะเพราะฉะนั้นอย่างที่บอกว่า
00:10:18 → 00:10:21 ถ้าสมมุติว่าใครคิดว่าคลิปนี้มันโอเคมัน
00:10:21 → 00:10:25 ดีนะพยายามแชร์ให้กับคนที่เรารู้จักคนที่
00:10:25 → 00:10:29 เป็นมะเร็งหมอเชื่อว่ารอบๆตัวเราเนี่ยถาม
00:10:29 → 00:10:32 ไปสักคน 2 คนน่ะต้องรู้ต้องมีแล้วล่ะคน
00:10:32 → 00:10:36 ที่เป็นมะเร็งอ่ะสุดท้าย fasting mimiing
00:10:36 → 00:10:41 diet มันมีอะไรบ้างอันนี้เป็นสูตร 5 วัน
00:10:41 → 00:10:45 นะใครจะได้แคปเอาไว้เผื่อเอาไปทำหลักๆเลย
00:10:45 → 00:10:49 ก็คือมีอะโวกาโดนั่นแหละท่านอาจจะต้อง
00:10:49 → 00:10:52 ซื้อไว้เยอะหน่อยนะหรือไม่ก็ถ้าเป็นไปได้
00:10:52 → 00:10:56 ก็ปลูกเองได้ที่บ้านถ้าปลูกได้นะอะโวคาโด
00:10:56 → 00:10:59 ส่วนใหญ่เป็นอาหารหลักนะพยายามรับประทาน
00:10:59 → 00:11:03 เออที่เขาบอกว่า fasting making diet
00:11:03 → 00:11:07 เนี่ยใช้สำหรับคนที่เป็นโรคเอ่อหลอดเลือด
00:11:07 → 00:11:09 หัวใจก็ได้นะอยากจะลด
00:11:09 → 00:11:13 เอ่อไขมันในเลือดหรือคนที่เป็นเ่อไขมัน
00:11:13 → 00:11:16 ที่ไปเกราะตับอย่างเงี้ยก็ใช้ fasting
00:11:16 → 00:11:19 micing diet ได้และเวลาที่เหลือคุณอาจ
00:11:19 → 00:11:22 จะใช้วิธีการ intermittent fasting และ
00:11:22 → 00:11:25 กินอะไรอย่างอื่นก็ได้เข้าใจมเพราะว่า
00:11:25 → 00:11:27 อย่างที่บอกว่า fasting นี้ making diet
00:11:27 → 00:11:31 ทำแค่ 5 วันต่อเดือนติดต่อเนื่องกัน 3
00:11:31 → 00:11:34 เดือนแล้วเดี๋ยวหมอจะเอาเรื่อง fasting
00:11:34 → 00:11:38 making เนี่ยมาเล่าให้ฟังในรายละเอียด
00:11:38 → 00:11:39 ลึกกว่า
00:11:39 → 00:11:41 สาระความรู้ดีๆจากเพจหมอช้อทางบาดเดียว
00:11:41 → 00:11:44 และ YouTube Channel หมอช้อทางบาดเดียว
00:11:44 → 00:11:47 นะครับขอบคุณครับสวัสดี