การนอนหลับลึกมีความสำคัญอย่างไร

วัยทำงานควรรู้ นอนกรน หลับๆตื่นๆ ง่วงทั้งวัน เสี่ยงหลายโรค

จากช่อง : MCOT News FM 100.5

นอน 8 ชั่วโมงแต่ยังเพลีย? สัญญาณว่าคุณ “หลับลึกไม่พอ” และวิธีแก้ I Ask Doctors EP.50

จากช่อง : Zerosick