00:00:00 → 00:00:13[เพลง]
00:00:13 → 00:00:16ทีนี้อันนี้เป็นของต่างประเทศนะฮะเคสสุด
00:00:16 → 00:00:19ท้ายนะครับเนี่ยเราอยากจะให้ดูแลบของต่าง
00:00:19 → 00:00:24ประเทศนะฮะนะเอ่อคนนี้ก็คือคือคนเนี้ย
00:00:24 → 00:00:31เค้ากินเค้าก็กินอ่าเค้าก็กินแบบเกนนะ
00:00:31 → 00:00:34แล้วเขาก็มากินแบบซีดี
00:00:34 → 00:00:38อแล้วก็เาถูกแนะนำให้ไปกินแบบพิโอไดเอต
00:00:38 → 00:00:42พิอไดเอตพอพอรู้จักใช่มั้ยก็กินกินแบบ
00:00:42 → 00:00:45มนุษย์ถ้ำอ่ะมนุษย์ดึกดำบรน่ะนะก็คือกิน
00:00:45 → 00:00:48ทั้งพืชทั้งสัตว์นะฮะแต่ว่าไม่ได้ปรุง
00:00:48 → 00:00:54อะไรมากมายนะฮะกินถั่วกินผักกินผลไม้อ่า
00:00:54 → 00:00:58กินเนื้อสัตว์กินไข่กินนมอะไรต่างๆนะเอ่อ
00:00:58 → 00:01:02แต่ว่าไม่ได้เ้นการปรุงโดยการใช้น้ำมงน้ำ
00:01:02 → 00:01:05มันอะไรอย่างงี้นะฮะไม่มีการกินน้ำมัน
00:01:05 → 00:01:08สกัดยงสกัดเย็นต่างๆทุกอย่างเนี่ยต้อง
00:01:08 → 00:01:12เป็นเรเจออนะฮะเป็น law Food น่ะ law
00:01:12 → 00:01:15Food เข้าใจคำว่า law R AW ม law Food
00:01:15 → 00:01:19ก็คือแบบแบบที่เห็นเด็ดมากต้นเลยอย่าง
00:01:19 → 00:01:21เงี้ยนะแล้วเอามาผ่านความร้อนให้สุกแล้ว
00:01:21 → 00:01:24ก็กินเข้าปากไปไม่จิ้มไม่อะไรทั้งสิ้นนะ
00:01:24 → 00:01:28ฮะพาไไดเอตก็จะกินแบบนี้นะฮะกินแบบมนุษย์
00:01:28 → 00:01:31ถ้ำนะ
00:01:31 → 00:01:33ทีนี้ผลแลปเขาเนี่ยนะอยากจะให้ดูที่
00:01:34 → 00:01:37เรื่องไปิด panel นะฮะนะเจะมีการตรวจ
00:01:37 → 00:01:40เนี่ยมี Total cholesterol เนี่ย 473 นะ
00:01:40 → 00:01:47ฮะมี hdl 32 มีไิ 141 แล้วก็มี ldl 412
00:01:47 → 00:01:51เนี่ยเราดูแค่เนี้ยพอนะฮะแล้วมาดู ldl
00:01:51 → 00:01:54แพทเทิร์น B นะฮะนะคือราปิด panel เนี่ย
00:01:54 → 00:01:58เขาก็จะมีการคำนวณมีการเนี่ย notify
00:01:58 → 00:02:02Record มาอีกตัวนึงก็คือ a โปน B มาก
00:02:02 → 00:02:05กว่า 240 นะทนี้เรามาดูในตารางของเราเลย
00:02:05 → 00:02:08นะครับอ๋อครับพี่หมอต้องซูมออกหน่อยครับ
00:02:08 → 00:02:12เพราะมันตกขอบเอาเหรอโอเคเนี่ยอันนี้ได้
00:02:13 → 00:02:19ครับโอเคก็ไม่มีอะไร 473 นะ 141 คือกิน
00:02:19 → 00:02:22ยังไงก็ไม่รู้อ่ะแต่ไตกินมันพุ่งอ่ะนะฮะ
00:02:22 → 00:02:26นะแล้ว hdl มันก็ลดลงนะฮะเนี่ยแล้ว ldl
00:02:26 → 00:02:31ก็เยอะนะแล้วเนี่ยสูงหมดเลยนะ hdl ก็ต่ำ
00:02:31 → 00:02:36มากไปเลยแล้วก็เป็น ldl type B นะฮะ
00:02:36 → 00:02:39แล้วก็ดูในการเทียบอัตราส่วนเนี่ย
00:02:39 → 00:02:44นะก็ผิดปกติเป็นส่วนใหญ่นะคนนี้ก็คือทั้ง
00:02:44 → 00:02:46ดื้ออินซูลิน
00:02:46 → 00:02:51ทั้งมีปัญหาในเรื่องของคอร์ติซอลนะฮะก็
00:02:51 → 00:02:54คือคนเนี้ยฮะกินพลังงานไม่ถึงนะะการกิน
00:02:54 → 00:02:58พาไทเนี่ยเอ่อมันเป็นอาหารที่ปรุงแบบง่าย
00:02:58 → 00:03:01ๆอ่าไม่ไม่ได้เป็นการผัดทุ่งผัดทอดหรือ
00:03:01 → 00:03:05ปรุงแต่งอะไรมากมายนะนะแล้วก็เห็นอันนี้
00:03:05 → 00:03:11มั้ย BMI เค้า 18.5 เีกนะฮะครับอือผอมเออ
00:03:12 → 00:03:15ก็ผอมไปอ่ะผอมไปคือพิโอไดเอตเนี่ยเป็นการ
00:03:15 → 00:03:18กินที่มีต้นทางมาจากการกินแบบที่จะเป็น
00:03:18 → 00:03:24นางแบบนะเป็นนางแบบอ๋อเออนางแบบในต่าง
00:03:24 → 00:03:27ประเทศนะในอิตาลีเนี่ยเาจะกินพไดเอตกันอ
00:03:27 → 00:03:31เออ๋ออยากเป็นนางแบบเออแล้วก็พวกนี้พอไว
00:03:31 → 00:03:35ทองไปแล้วนี่ก็จะโทรมมากเลยจะผอมถ่ายผอม
00:03:35 → 00:03:38มากิดปกตินะ
00:03:38 → 00:03:44ครับก็โก็อันเนี้ยนะฮะคือเป็นเรื่องของใน
00:03:44 → 00:03:46ต่างประเทศนะฮะที่ว่าเากินแบบ lack of
00:03:46 → 00:03:51Energy ขาดพลังงานนะขาดพลังงานแล้วก็
00:03:51 → 00:03:55เอ่อโปรตีนถึงมก็ถึงอ่ะนะฮะนะอืแล้วก็
00:03:55 → 00:03:58ร่างกายขาดพลังงานจนกระทั่งมีความเครียด
00:03:58 → 00:04:00นะมีความเครียด
00:04:00 → 00:04:03นะแล้วก็
00:04:03 → 00:04:10เอ่อมีการดื้ออินซูลินกลับมาจากไขมันอิ่ม
00:04:10 → 00:04:13ตัวนะฮะเพราะว่าคนนี้เขาติดเคกินพิโอ
00:04:13 → 00:04:16ไดเอตก็ตามก็จริงแต่ว่าเขาเน้นไปทางเนื้อ
00:04:16 → 00:04:20สัตว์ใหญ่ satur Fat นะฮะนะอครับก็คือ
00:04:20 → 00:04:23เหมือนกินกินหมูเป็นตัวกินวัวเป็นท่อนๆ
00:04:23 → 00:04:28น่ะนะงเงี้ยนะแต่ไม่ได้ไปผัดไปทอดอะไรนะ
00:04:28 → 00:04:32คือกินแบบแบบเนื้อสัตว์ที่มันเมีไขมงไข
00:04:32 → 00:04:36มันอะไรต่างๆอ่ะนะเหมือนเหมเนี่ยอย่างงี้
00:04:36 → 00:04:39เลยนะไม่ได้มีการแปลรูปอะไร
00:04:39 → 00:04:44เลยนะแล้วก็ในคำวิเคราะห์วิจารณ์กันเนี่ย
00:04:44 → 00:04:48ก็คือ 1 lack of Energy 2 High
00:04:48 → 00:04:53saturated Fat นะฮะที่มันมีกฎอ่า C6 พิ
00:04:53 → 00:04:56กดใช้มันอิ่มตัวเนี่ยเสสายยาว 46 เนี่ย
00:04:56 → 00:04:59เยอะนะฮะแล้วมันก็เลยทำให้เกิดปัญญหา
00:04:59 → 00:05:02เ่อเป็นภาวะดื้ออินซูลินจากการอักเสบนะฮะ
00:05:02 → 00:05:06พวกนี้อักเสบหมดเลยอ๋อดื้อจากการอักเสบ
00:05:06 → 00:05:08ใช่ฮะนะเอ่อเป็นการดื้ออินซูลินจากการ
00:05:09 → 00:05:12อักเสบนะฮะแล้วบอดี้ typ นน่าจะเป็นสาย
00:05:12 → 00:05:15แป้งด้วยนะเนี่ยถ้ากินเนื้อมากๆจะมีปัญหา
00:05:15 → 00:05:19ใช่ช่วงแรกเถึงได้กินวนไงนั่นแหละอ๋อซึ่ง
00:05:19 → 00:05:22แลบในตอนที่กินวนกับกินซีดีเนี่ยก็ดีแต่
00:05:22 → 00:05:26มาพอมาเป็นพาอเนี่ยก็คือผสมระหว่างเกนกับ
00:05:27 → 00:05:30CD เนี่ยมันเรียบร้อยไปเลยนะฮะ
00:05:31 → 00:05:34มันกลายเป็นเนี่ยอักเสบไปหมดเลยนะฮะกล้าม
00:05:34 → 00:05:37เนื้อก็น้อยนะฮะไตกีสไลไม่มีที่เก็บนะ
00:05:37 → 00:05:40เนี่ยกล้ามเนื้อก็น้อยพลังงานก็น้อยกล้าม
00:05:40 → 00:05:45เนื้อน้อยนะการอักเสบก็มีนะฮะแล้วดู hdl
00:05:45 → 00:05:49ตั้มต่ำนะพวกนี้การอักเสบทั้งนั้นนะฮะ
00:05:49 → 00:05:53ครับนะแล้วก็เป็น type B เห็นมะเห็นม
00:05:53 → 00:05:56เนี่ยเ้ารายงานมาเป็น type B เลยแต่ของ
00:05:56 → 00:05:59เราเราก็ยังต้องมาเทียบเคียงอะไรต่างๆ
00:06:00 → 00:06:03อาฮะแต่เราไม่สามารถมีการตรวจแบบนี้ได้นะ
00:06:03 → 00:06:08นะอีกอย่างนึงเอ่อที่ฝรั่งเขาวิจานกันมาก
00:06:08 → 00:06:10เลยในเคสนี้ก็คือเรื่องการกิน saturated
00:06:11 → 00:06:15Fat นะฮะนะที่มันไปทำให้เอปโปตีน B สูง
00:06:15 → 00:06:20นะนะคือปกติเนี่ยไม่ควรเกิน 80 นะฮะคือ
00:06:20 → 00:06:24ไม่ไม่ไม่ควรเกิน 90 อนะฮะนะหรือเเรียก
00:06:24 → 00:06:28เฉลี่ยๆไม่ควรเกิน 100 นะฮะนะถ้าสูงก็คือ
00:06:28 → 00:06:33เกิน 120 ขึ้นไปครับคนนี้มันเกิน
00:06:33 → 00:06:36240 เพราะว่าเค้ากินไขมันอิ่มตัวสูงมาก
00:06:36 → 00:06:41เกินไปซึ่งมันไม่เหมาะกับยีนของเค้านะฮะ
00:06:41 → 00:06:45นะไม่เหมาะกับอะไรยีน expression ของเค้า
00:06:45 → 00:06:48อเพราะฉะนั้นเนี่ยเขาจะต้องกลับมากิน
00:06:48 → 00:06:53สัตว์ปีกกินสตริแอซิดนะฮะกิน c18 แล้วก็
00:06:53 → 00:06:57กินสัตว์น้ำแล้วก็มากินค่อนข้างมาทางพืช
00:06:57 → 00:07:02อืๆๆอืคือคือคือคือต้องไม่ใช้พวกไขมัน
00:07:02 → 00:07:06อิ่มตัวนะครับแต่ถ้าเพราไม่งั้นร่างกาย
00:07:06 → 00:07:09ตอนเนี้ยมีผลกระทบเยอะแยะเลยถ้าเป็นคนที่
00:07:09 → 00:07:11มียีนยีนทางเนื้อนี่จะไม่มีปัญหาอะไรพวก
00:07:12 → 00:07:16นี้ใช่มั้ยฮะเอ่อหมายถึงถ้ากินเนื้อสัตว์
00:07:16 → 00:07:19แล้วยีนถ้าเป็นยีนทาง
00:07:19 → 00:07:22เนื้อยีนที่กินเนื้อได้อ่ะครับพวกพุง
00:07:22 → 00:07:26เครียดพวกอ๋อไม่มีปัญหาฮะอันนี้สบายบืออ
00:07:26 → 00:07:31ออถ้ากินแบบพาพิโอนี่ก็หวานเลยเออหวานเลย
00:07:31 → 00:07:33แต่ถ้าผมอย่างเงี้ยอย่างผมเป็นสายแป้ง
00:07:33 → 00:07:36เงี้ยผมไปกินแบบนั้นมากๆเข้านี่ก็จะมี
00:07:36 → 00:07:39ปัญหาคล้ายๆแบบนี้ใช่มั้ยฮะใช่มีปัญหา
00:07:39 → 00:07:41อย่างเนี้ยแล้วอีกอย่างร่างกายจะรับรู้
00:07:41 → 00:07:44ได้ว่าระบบทางเดินอาหารเนี่ยมันมันไม่
00:07:44 → 00:07:47สบายท้องอ่ะแล้วมันจะทำให้เรานอนไม่หลับ
00:07:47 → 00:07:50เราทำให้เราเป็นภูมิแพ้่ะฮะอ่าๆจริงอัน
00:07:50 → 00:07:53นี้อันนี้ส่วนตัวนะครับส่วนตัวที่กินช่วง
00:07:53 → 00:07:56ที่กินบุฟเฟ่ต์เนื้ออะไรพวกนี้เยอะๆก็
00:07:56 → 00:07:59เรียบร้อยฮะร้อนวูกวาบวูกวาบอะไ
00:07:59 → 00:08:02นั่นแหละมันมันจะไม่ได้ยาวๆอย่างงี้หรอก
00:08:02 → 00:08:05แต่คนนี้เขกินแบบเอาจริงเอาจังแล้วกินแบบ
00:08:05 → 00:08:08ฝืนๆไงนะจนกระทั่งมาตรวจบประจำปีแล้วมัน
00:08:08 → 00:08:13ออกมาเงี้ยเก็เลยตกใจนะฮะเอ่อทีนี้ถ้าเรา
00:08:13 → 00:08:15จะดูให้ละเอียดไปอีกี๊นึงนะฮะหมอแถมให้
00:08:15 → 00:08:22เนี่ยนะเนี่ย ldl แทรนน Number นะฮะนะก็
00:08:22 → 00:08:23คือ
00:08:23 → 00:08:27ldl P ฮะ ldl particle Number เนี่ย
00:08:27 → 00:08:32นะฮะครับนะปกติปกิปติมันไม่เกินอ่า 1,400
00:08:32 → 00:08:35อ่ะนะฮะนะแต่อันนี้มันขึ้นไป 4,000 กว่า
00:08:35 → 00:08:41นะโอเยอะเลยนะฮะนะแล้วก็ ldl Small อ่า
00:08:41 → 00:08:45Small type เนี่ยนะฮะก็เยอะนะนะปกติก็
00:08:45 → 00:08:48ไม่เกิน 219 อันนี้ขึ้นไป 1,200 ่ะไม่รู้
00:08:48 → 00:08:51กี่เท่าเพิ่มูอีกตัวนึง ldl medium นะฮะ
00:08:51 → 00:08:53ขนาดกลางๆก็
00:08:53 → 00:08:58882 นะฮะโอ้อันนี้เกนนะฮะเกินทุกตัวเฮะ
00:08:58 → 00:09:02นะแต่ไอ้ตัวใหญ่จะน้อยเออตัวใหญ่ก็ก็เยอะ
00:09:02 → 00:09:06อ่ะก็เยอะนะฮะคือต้องเอาไปลบกันนะฮะเอา
00:09:06 → 00:09:09ldl Total particle เนี่ย 4,000 กว่า
00:09:09 → 00:09:13ตั้งลบด้วยตัวนี้ลบด้วยตัวนี้นะฮะอืเพราะ
00:09:13 → 00:09:15ว่า ldl ตัวใหญ่เนี่ย ldl ตัวใหญ่ส่วน
00:09:15 → 00:09:19ใหญ่ไม่เอ่อไม่ควรจะเกิน 1000 น่ะไม่ควร
00:09:19 → 00:09:23จะเกิน 1000 อแต่นี้มันก็มันน่าจะเกินหมด
00:09:23 → 00:09:27แหละมันเกินทุกไอเทมอ่ะนะฮะนะแล้วอีก
00:09:27 → 00:09:29อย่างนึงถ้าเส้นผ่านศูนย์กลางมันไม่ได้
00:09:29 → 00:09:32เกิน 70 นาโนเมตรเนี่ยมันก็มีโอกาสเสี่ยง
00:09:32 → 00:09:35หมดแะนะฮะเดี๋ยวนี้ทฤษฎีก็เป็นอย่างนี้
00:09:35 → 00:09:37หมดแล้ว
00:09:37 → 00:09:42นะแล้วก็ hdl ที่ดีนะฮะนะ
00:09:42 → 00:09:47นะไม่เยอะนะฮะนะถ้าเยอะเนี่ยถ้าเยอะมันจะ
00:09:47 → 00:09:50ต้องมากกว่าเนี่ยนะฮะเ่ามันจะต้องมากกว่า
00:09:50 → 00:09:556,7 29 อันนี้มันแค่ 3,000 กว่านะเพ
00:09:55 → 00:09:59เพราฉะนั้น hdl มัน 32 นะฮะเอน้อยนะอแล้ว
00:09:59 → 00:10:02ก็ ldl Peak sz ldl Peak sz ของเา
00:10:02 → 00:10:06เนี่ยเอ่อมันอยู่ในช่วง 21 นะประมาณ 21.0
00:10:06 → 00:10:11นี่แหละนะฮะนะถ้าเทียบแล้วนะครับเอ่อ 210
00:10:11 → 00:10:12ใช่มยอันนี้
00:10:12 → 00:10:16มันก็เป็นในลักษณะเนี่ย
00:10:16 → 00:10:23เอ type B อ่ะนะฮะอืเนี่ยมันน้อยกว่า
00:10:23 → 00:10:32217 นะแล้วก็เไปโปรตีน B เยอะแยะเลยนะ
00:10:33 → 00:10:38ฮะก็เคสนี้ก็ก็เอามาให้ดูอ่ะว่าเออนะ
00:10:38 → 00:10:43เนี่ยหลายปัญหานะฮะการอักเสบพลังงานไม่พอ
00:10:43 → 00:10:47นะเอ่อคือสารอาหารเนี่ยพอแต่พลังงานไม่พอ
00:10:47 → 00:10:51นะร่างกายมีการอักเสบแล้วก็ไอ้ตัวบานของ
00:10:51 → 00:10:55ฮอร์โมนอินซูลินกับคอซอเนี่ยเอ่อเพี้ยน
00:10:55 → 00:10:58หมดแล้วนะฮะเออพี่หมอที่เมืองนอกนี่เเข้า
00:10:58 → 00:11:01ใจเรื่องพลังงานกันกันมากน้อยแค่ไหนอ่ะ
00:11:01 → 00:11:04ครับก็ก็เข้าใจฮะเข้าใจ
00:11:04 → 00:11:07อืเเข้าใจกว่าเรา
00:11:08 → 00:11:11เยอะเออๆ
00:11:11 → 00:11:15ๆพูดไปผมก็เพิ่งมาเข้าใจคราที่แล้วนะไลฟ
00:11:15 → 00:11:18คราที่แล้วเนี่ยเหรอเราเรายังช้ากว่านะฮะ
00:11:18 → 00:11:21มันมีเคส Conference ระหว่างฟิลิปปินส์
00:11:21 → 00:11:25กับอินเดียนะฮะนะเอ่อเป็นเส Conference
00:11:25 → 00:11:28ทางด้านโคฟนี่แหละครับเก็ใช้ตารางแบบ
00:11:28 → 00:11:33เนี้ยนะฮะใช้ตารางแบบนี้เอออืก็เป็นนี่
00:11:33 → 00:11:37แหละเาก็ discus กันในเรื่องขาดพลังงานนะ
00:11:38 → 00:11:41แล้วก็ในเรื่องของอะไร as cvd High
00:11:41 → 00:11:46List อะไรต่างๆพวกเนี้ยครับเขาก็แปลผล
00:11:46 → 00:11:50กันร้งช้งเช้งเนี่ยนะเนี่ยในในนี้เนี่ยใน
00:11:50 → 00:11:53นี้ก็มีคนเข้ามาว่าน่ะฮะมาว่าว่าเ้าคุณ
00:11:53 → 00:11:56ทำไมไม่ตรวจการทำงานของตับของไตในเมื่อ
00:11:56 → 00:11:59คุณน่ะทั้งอักส่งอักเสบทั้งทั้งอะไรต่อ
00:11:59 → 00:12:01อะไรอย่าเงี้ยทำไมไม่โชว์ในเรื่องเหล่า
00:12:01 → 00:12:03นี้นะฮะ
00:12:04 → 00:12:05srp
00:12:05 → 00:12:08โมซินนะอะไรอย่างเงี้ยเพราะว่าคุณกิน
00:12:09 → 00:12:11เนื้อเยอะกิ saturated Fat เยอะด้วยอะไร
00:12:11 → 00:12:16อย่างเงี้ยนะยูริกก็ไม่ตรวจอะไรเงี้ยนะก็
00:12:16 → 00:12:18อ่านแล้วก็สนุกอ่ะแต่เราเราเอาเอาเอา
00:12:18 → 00:12:22เฉพาะเรื่องไรปิดเนี่ยมาอย่างเงี้ยนะฮะ
00:12:22 → 00:12:25เฉพาะรยปิดมานี่ก็เลเทแล้วยังไม่รวมตัว
00:12:26 → 00:12:29อื่นเลยเอคือคือไม่รู้นะหมอว่าของเรา
00:12:29 → 00:12:31เนี่ยมันยังรู้กันน้อยเกินไปอ่ะมันต้อง
00:12:31 → 00:12:35รู้กว้างขวางกว่านี้อ่ะนะก็ไม่รู้จะเผย
00:12:35 → 00:12:38แพร่ออกไปได้ยังไงนะครับเพราะฉะนั้นไม่
00:12:38 → 00:12:41แปลกที่หลายคนออกมาก็มาโพสต์สั้นๆแล้วก็
00:12:41 → 00:12:46บอกว่าเป็นเ่อไขมันดีไขมันเลวเป็นเ่อ type
00:12:46 → 00:12:49a type B อะไรอย่างเงี้ยเอออืๆเก็ไป
00:12:49 → 00:12:54กันถึงไหนถึงไหนแล้วตำำอยเอ่อฝากบอกนิด
00:12:54 → 00:12:56นึงว่าเดี๋ยวหลังปีใหม่ก็จะมาทบทวนใน
00:12:56 → 00:12:59เรื่องการแปรผลแบบนี้ใหม่หมดนะฮะนะดีมาก
00:12:59 → 00:13:05เลยครับข้อมูลไม่หมดแล้วครับอืหมด
00:13:05 → 00:13:10แล้ววันนี้วันนี้ถามแทรกหน่อยนะครับ
00:13:10 → 00:13:26[เพลง]
00:13:26 → 00:13:28
00:13:28 → 00:13:28[เพลง]
00:13:28 → 00:13:30มี y
00:13:30 → 00:13:36[เพลง]