00:00:00 → 00:00:02ค่ะวันนี้เราอยู่กับคุณ sammy นะคะคุณแซม
00:00:02 → 00:00:05มี่เป็นผู้ที่เคยประสบเรื่องของการติด
00:00:05 → 00:00:08เชื้อครูวิทย์ทุกวันนี้คุณสามีหายแล้วเรา
00:00:08 → 00:00:11จะมาดูกันว่าคุณแซมมี่ได้รับผลกระทบนะคะ
00:00:11 → 00:00:13ลองครูวิทย์ในส่วนที่เกี่ยวกับการนอน
00:00:13 → 00:00:16อย่างไรบ้างค่ะคุณสามีคะในเรื่องของติด
00:00:16 → 00:00:17เชื้อโควิชอยากให้เล่าอาการให้ฟังหน่อย
00:00:17 → 00:00:20ว่าตอนนั้นมีอาการยังไงบ้างคะเริ่มแรกเลย
00:00:20 → 00:00:23ค่ะสำหรับอาการปวดหัวปวดหัวก่อนนะคะตอน
00:00:23 → 00:00:25แรกก็ไม่คิดว่าตัวเองอีกทีเชื้อนะนึกว่า
00:00:25 → 00:00:29แบบไม่สบายปกติเลยนะคะแล้วก็พอผ่านมาซัก
00:00:29 → 00:00:31ประมาณเข้าวันที่ 2 ที่ 3 นะคะก็จะเริ่ม
00:00:31 → 00:00:35มีอาการไอค่ะไอผสมกับจากมาค่ะมันทำให้เรา
00:00:35 → 00:00:38รู้สึกแบบนอนไม่ได้อ่ะค่ะขนมก็ทั้งทรมาน
00:00:38 → 00:00:41นิดนึงนะคะแล้วก็จะมีอาการไข้ขึ้นตอนช่วง
00:00:41 → 00:00:43กลางคืนนะคะแต่ว่าถ้าผ่อนจังวันก็คือ
00:00:43 → 00:00:47อุณหภูมิปกติทุกอย่างค่ะค่ะแล้วพอหลังจาก
00:00:47 → 00:00:50ติดเชื้อครูวิทย์แล้วก็มีการรักษาตัวใช่
00:00:50 → 00:00:54ไหมคะหลังจากกลับมาหายและคราวนี้อยากถาม
00:00:54 → 00:00:56ว่ามีผลกระทบต่อเรื่องการนอนนะคะการนอน
00:00:56 → 00:01:00เป็นยังไงบ้างมีผลกระทบมายังไงคะเลยคือ
00:01:00 → 00:01:02แต่เมื่อก่อนนะคะเวลาสมุดถ้าสมมติทำไมชอบ
00:01:02 → 00:01:04ประมาณ 10:00 น 10:30 นทำท่าจะตื่นตอน
00:01:04 → 00:01:08เช้าซักประมาณ 6:00 น 7:00 คือนอนยาวค่ะ
00:01:08 → 00:01:10แต่ว่าตั้งแต่ตอนที่ติดเชื้อแล้วหายอ่ะ
00:01:10 → 00:01:13ค่ะคือเขาได้ว่าอะไรอ้ะการนอนมันไม่ต่อ
00:01:13 → 00:01:16เนื่องอ่ะค่ะก็คือนอนนอนไม่ค่อยหลับคือ
00:01:16 → 00:01:19พยายามที่จะนอนแล้วแบบนอนไม่ได้นะคะอย่าง
00:01:19 → 00:01:22เช่นสมมติง่วงนะคะนอนไปตอนเช้า 9:00 น
00:01:22 → 00:01:24แล้วก็ตื่นมาอีกทีประมาณสักเที่ยงคืนกว่า
00:01:24 → 00:01:27อื่นเองเลยไอ้ใช่เราตื่นขึ้นมาเองแล้วก็
00:01:27 → 00:01:29แบบเที่ยงคืนกว่าแล้วก็แล้วก็นอนต่อไม่
00:01:29 → 00:01:32ได้แล้วก็ไปเหล่าอีกทีตอนประมาณสัก 4 5
00:01:32 → 00:01:35เค้าค่ะใช่ค่ะนับจากวันที่ติดคอหวิดจนถึง
00:01:35 → 00:01:38ที่หายแล้วจะหนุนมีกี่เดือนแล้วเนี่ยอ้า
00:01:38 → 00:01:41ประมาณซัก 1 เดือนได้แล้วนั่นหมายถึง 1
00:01:41 → 00:01:43เดือนนี้ก็ยังมีปัญหาเรื่องการนอนใช่แล้ว
00:01:43 → 00:01:46ก็พยายามปรับตัวอยู่นะใช่นะคะนี้ค่ะและ
00:01:46 → 00:01:49ด้วยปัญหาเรื่องของผลกระทบจากลองครูวิทย์
00:01:49 → 00:01:53นี่เองนะคะเราได้นำท่านค่ะไปพบกับอาจารย์
00:01:53 → 00:01:56หมอนะคะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโรคปอด
00:01:56 → 00:01:59ค่ะอาจารย์นายแพทย์ชะนีธนียวันนะคะ
00:01:59 → 00:02:01อาจารย์ปเอ่ออาจารย์ประจำอยู่ที่ harvard
00:02:02 → 00:02:04medical School ที่สหรัฐอเมริกาท่านสมา
00:02:04 → 00:02:08ให้คำแนะนำและก็ใครนะคะข้อข้องใจคำถามที่
00:02:08 → 00:02:11เราสงสัยเกี่ยวกับปัญหาการนอนซึ่งเกิด
00:02:11 → 00:02:13ขึ้นหลังจากภาวะติดเชื้อ service ไปฟัง
00:02:13 → 00:02:14กันง่าย
00:02:14 → 00:02:18อยากให้หมอแทนอธิบายผลกระทบของลองโควิช
00:02:18 → 00:02:21ที่มีผลต่อการนอนค่ะ
00:02:21 → 00:02:23ที่จริงคำว่าน้องสวิตช์ด้วยนะครับมันก็มี
00:02:23 → 00:02:25ผลหลายอย่างของการนอนหลับนอนหลับมากเกิน
00:02:25 → 00:02:28ไปแล้วก็นอนไม่หลับได้ทั้งคู่เลยนะครับ
00:02:28 → 00:02:31ส่วนเรื่องที่เรานอนไม่หลับเนี่ยอ่านส่วน
00:02:31 → 00:02:34มากมักจะมีจันทร์ปัญหาจากความเครียดนะ
00:02:34 → 00:02:37ครับตั้งแต่ตอนพวกที่เราติดคอบิดอยู่นะ
00:02:37 → 00:02:40ครับรวมทั้งยาต่างๆที่เราได้ไปนะครับนั้น
00:02:40 → 00:02:42ที่ส่วนเป็นส่วนมากเลยนะคะเพราะว่าปัญหา
00:02:42 → 00:02:45จิตใจเยอะมากเลยนะครับเพราะว่าบางคนเพราะ
00:02:45 → 00:02:49ติดเขาก็จะกังวลมากจะลงปอดไหมจะเป็นอะไร
00:02:49 → 00:02:51หนักหรือเปล่านะครับแล้วหลังจากนั้นสาย
00:02:51 → 00:02:54แล้วจะทำยังไงเป็นความกังวลความเครียด
00:02:54 → 00:02:56ต่างๆเหล่านี้นะครับเป็นส่วนเป็นอย่างมาก
00:02:56 → 00:02:59ที่ทำให้นอนไม่หลับนอกจากนี้เนี่ยบางคน
00:02:59 → 00:03:02ที่เป็นหักหนักแล้วจำเป็นจะต้องลง ICU ฮะ
00:03:02 → 00:03:07หรือว่าใช้ยาที่มันแรงนะครับเขาก็จะมีหา
00:03:07 → 00:03:09โรคหนึ่ง
00:03:09 → 00:03:14ซึ่งเป็นภาวะที่เขาก็จะคิดถึงหรือในช่วง
00:03:14 → 00:03:15ที่เขากำลังป่วยหนักหนักแล้วก็เหตุการณ์
00:03:15 → 00:03:18พวกนั้นอาจจะย้อนกลับมาทำให้ใจของเขาได้
00:03:18 → 00:03:21มันไม่สบายแล้วก็อาจจะทำอย่าหลับไม่สนิท
00:03:21 → 00:03:24เอาที่ปวดครับเนื่องจากความกังวลนอกเหนือ
00:03:24 → 00:03:27จากนี้ก็มีเรื่องของยาต่างๆที่เราใช้การ
00:03:27 → 00:03:31โดยเฉพาะยาสเตียรอยด์ในช่วงที่เราตรวจ
00:03:31 → 00:03:34หนักๆนะครับเราต้องใช้ยาสเตียรอยด์
00:03:34 → 00:03:38มันหยุดทุบเนี่ยฝนมันยังเหลืออยู่ได้นะ
00:03:38 → 00:03:42ครับการนอนหลับในโรงพยาบาลก็ถ้าใส่ตัวนาง
00:03:42 → 00:03:45พยาบาลก็คงจะทราบนอนไม่ค่อยหลับแน่นอนนะ
00:03:45 → 00:03:47ครับเพราะว่าจะต้องมีพยาบาลเข้ามาตรวจ
00:03:47 → 00:03:49เช็คเราอยู่เรื่อยๆนะครับพรุ่งนี้ก็จะ
00:03:49 → 00:03:53เป็นสาเหตุต่างๆซึ่งปกติ
00:03:53 → 00:03:56หลังจากหายป่วยจากโควิชแล้วค่ะคุณหมอมัน
00:03:56 → 00:03:58จะมีผลกระทบต่อการนอนอย่างไรบ้างคะเช่น
00:03:58 → 00:04:02การนอนกรนภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมันจะมี
00:04:02 → 00:04:05ผลหรือเปล่าคะวันนี้เราเจอเพิ่มขึ้นนะ
00:04:05 → 00:04:08ครับแล้วก็จะประสบการณ์โดยตรงเนี่ยคนไข้
00:04:08 → 00:04:14คงที่เรารักษาหาย
00:04:14 → 00:04:19เยอะมากทีนี้มันก็อาจจะเป็นไปได้ว่าเรา
00:04:19 → 00:04:22ตรวจเขามากขึ้นเนื่องจากมากมี
00:04:22 → 00:04:25ผลพรุ่งนี้เวลาที่เค้าหายเขาจะมีเพลียมี
00:04:25 → 00:04:28เหนื่อยง่ายนะครับมีรู้สึกว่าสมาชิกไม่
00:04:28 → 00:04:31ค่อยดีนะครับรู้สึกความจำมันไม่ค่อยดีที่
00:04:31 → 00:04:34ทางรับทางอเมริกาเราจะเรียกว่ามี
00:04:34 → 00:04:38คอร์ปนะครับนี่บอกมันไม่ต่อเนื่องมันจะ
00:04:38 → 00:04:41ไม่ออกนะครับเราก็เอาคนพวกนี้มาตรวจเขา
00:04:41 → 00:04:44ว่ารู้ว่าปัญหาทางด้านนี้มันเกิดขึ้นจาก
00:04:44 → 00:04:46การที่เรานอนหลับไม่เต็มพอได้หรือว่านอน
00:04:46 → 00:04:49หลับที่ดีคุณภาพผิดปกติไปได้นะครับและเรา
00:04:49 → 00:04:51ก็เจอว่าคนพูดเนี้ยจำนวนไม่น้อยเลยและ
00:04:51 → 00:04:55อย่างน้อยที่ผมเจอนะฮะมีปัญหาหรือ
00:04:55 → 00:04:59บางคนจะมีการกวนก็ได้หรือบางกดไม่มีกรดก็
00:04:59 → 00:05:02ได้นะพูดนะครับต้องตรวจจะทราบนะครับค่ะ
00:05:02 → 00:05:05คราวนี้ถ้าตัวเราเนี่ยพบว่ามีปัญหาเรื่อง
00:05:05 → 00:05:08ของการนอนหลังจากที่ติดคอหวิดแล้วนะคะโดย
00:05:08 → 00:05:10ที่ตัวเราเองรู้สึกได้หรือว่าคู่สมรสเรา
00:05:10 → 00:05:13เนี่ยจะมีพญาเค้าเห็นว่าเรามีปัญหาตรงจุด
00:05:13 → 00:05:17นี้ค่ะคุณหมอเราจะมีการดูแลเบื้องต้นนะคะ
00:05:17 → 00:05:18อย่างไรค่ะ
00:05:18 → 00:05:22อันนี้เป็นคำถามที่ดีมากค่าใช้จ่าลำบาก
00:05:22 → 00:05:26นิดนึงนะครับเวลาที่เราตรวจนะสิ่งแรกที่
00:05:26 → 00:05:29เราสงสัยภาวะนี้ปั้นได้ถ้าเรามีโปรเน็ต
00:05:29 → 00:05:33ให้สงสัยไว้ก่อนนะครับรถหรือว่าเรามีหยุด
00:05:33 → 00:05:36เนี้ยอันนี้เป็นสิ่งที่เราต้องไปตรวจแน่
00:05:36 → 00:05:38นอนนะครับทุกอย่างหนึ่งก็คือถ้าเกิดว่า
00:05:38 → 00:05:41เรามีอาการเคลียร์ระหว่าง
00:05:41 → 00:05:44หรือว่าตื่นมาตอนเช้ามันไม่ค่อยสดชื่นมัน
00:05:44 → 00:05:47ปวดหัวนะครับอ่าสมาธิเป็นค่อยมีความจำ
00:05:47 → 00:05:50หรือทำงานอะไรไม่ค่อยได้มันเกียร์ล้าเป็น
00:05:50 → 00:05:52ควันพวกนี้ก็ยิ่งต้องสงสัยใหญ่นะครับแล้ว
00:05:52 → 00:05:55เวลาที่เราตรวจเนี่ยนะครับก็คงจะต้องไป
00:05:55 → 00:05:57ตรวจกับคุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
00:05:58 → 00:06:00นะครับซึ่งอันเนี้ยส่วนมากมักจะมีอ่างโรง
00:06:00 → 00:06:03พยาบาลใหญ่ๆเป็นหลักนะครับโดยคุณหมอที่
00:06:03 → 00:06:05เชี่ยวชาญทั้งการนอนหลับ
00:06:05 → 00:06:08การฉานก็คือเป็นครูหมอดูเนี่ยก็จะรู้ด้วย
00:06:08 → 00:06:10การนอนหลับได้
00:06:10 → 00:06:14สมองบางครั้งก็ดูได้ครับขอเรื่องของหูคอ
00:06:14 → 00:06:16จมูกบางท่านก็ดูได้เช่นกันนะครับก็แล้ว
00:06:16 → 00:06:19แต่ว่าโรงพยาบาลไหนจะเป็นหมอทั้งนั้นไหน
00:06:19 → 00:06:22เป็นคนดูเป็นหลักครับตรงนี้ก็ค่ะส่วนการ
00:06:22 → 00:06:25ดูแลตัวเองเบื้องต้นที่บ้านว่าเรามีอาการ
00:06:25 → 00:06:31แบบนั้นสงสัยว่าเรามีขึ้นนะครับอ่าเรื่อง
00:06:31 → 00:06:34ของการดูแลเนี่ยข้อแรกคือถ้าคนไหนที่ดื่ม
00:06:34 → 00:06:37เหล้าสูบบุหรี่เนี่ยต้องเลิกรถเลยนะครับ
00:06:37 → 00:06:40เพราะว่ามันเป็นนะครับยานอนหลับชนิดต่างๆ
00:06:40 → 00:06:42ญาติฝ่ายปาล์มเนื้อตรงนี้ก็ยิ่งถามที่
00:06:42 → 00:06:44ท่านเป็นมากขึ้นนะครับอย่างนั้นถ้าเป็นไป
00:06:44 → 00:06:47ได้อย่าทานนะครับอะไรที่ทำให้เราง่วงทั้ง
00:06:47 → 00:06:51หลายแหล่เป็ดครับเวลานอนนะฮะแนะนำว่าให้
00:06:51 → 00:06:54นอนตะแคงข้างนะครับข้างใดข้างหนึ่งก็ได้
00:06:54 → 00:06:56ครับจะซ้ายหรือจะฝาแล้วแต่ถนัดเลยนะครับ
00:06:57 → 00:06:59อันนี้ไปช่วยลดกันจนแล้วก็การอยู่ในใจใน
00:06:59 → 00:07:02ขณะรับได้เพราะว่าการอยู่ในใจในขนาดลำ
00:07:02 → 00:07:04เนี่ยมันมักจะเป็นตอนที่เรานอนไหนเป็น
00:07:04 → 00:07:08หลักนะครับเป็นต้นค่ะสำหรับคนที่เคยติด
00:07:08 → 00:07:11เชื้อป่วยด้วยคุยมาแล้วเนี่ยค่ะสามารถที่
00:07:11 → 00:07:14จะใช้เครื่องช่วยหายใจขณะนอนหลับได้หรือ
00:07:14 → 00:07:17เปล่าคะก็ขึ้นอยู่กับว่าเขามีภาวะหยุดหาย
00:07:17 → 00:07:21ใจขณะหลับหรือเปล่าครับถ้าไม่มีเนี่ยคือ
00:07:21 → 00:07:23เรื่องไปมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรนะครับแต่ถ้า
00:07:23 → 00:07:26มีปุ๊บเนี่ยเราก็ใช้เพื่อนช่วยเอาใจในขณะ
00:07:26 → 00:07:28หลักเป็นคล้ายๆกับหน้ากากที่เราใส่เข้าไป
00:07:28 → 00:07:32ตรงนี้เนี่ยข้อแรกจะต้องพบชาติเรื่องของ
00:07:32 → 00:07:33การนอนหลับแล้วก็ตรวจเรื่องการนอนหลับซะ
00:07:33 → 00:07:36ก่อนนะครับว่ามีภาวะนี้ไหมถ้ามีเขาก็จะ
00:07:36 → 00:07:39ให้ใช้เครื่องตัวนี้นะครับก็จะทำให้การ
00:07:39 → 00:07:42นอนหลับเนี่ยดีนะครับคุณมากขึ้นส่วนคนไหน
00:07:42 → 00:07:45ที่เป็นมากๆเนี่ยใช้จะคืนแรกคือกับวันต่อ
00:07:45 → 00:07:48ไปตื่นจะมาจะรู้สึกเหมือนเป็นคนละคนเลยนะ
00:07:48 → 00:07:51ครับหายใจสบายก็ไม่
00:07:51 → 00:07:54เร็วขนาดนั้นเลยนะครับช้างเผือกคุณผู้ชม
00:07:54 → 00:07:57ถึงบ้านค่ะปัจจุบันเราก็รู้นะจะนะว่ามัน
00:07:57 → 00:08:00มีการขายสินค้าออนไลน์บางท่านบอกขอไปซื้อ
00:08:00 → 00:08:03เครื่องเองมาลองใช้ได้ไหมไม่ต้องไปพบ
00:08:03 → 00:08:05แพทย์ได้ไหมอาจารย์มีความเป็นอย่างไรค่ะ
00:08:05 → 00:08:09พรุ่งนี้ความเป็นก็จริงๆถ้าจะใช้น่ะไป
00:08:09 → 00:08:11เพราะท่านต้องใช้เป็นก่อนนะครับเพราะว่า
00:08:11 → 00:08:13ถ้าใช้ไม่เป็นเนี่ยก็มันอาจจะใช้ไม่ได้
00:08:13 → 00:08:16เนื่องจากว่าความดันเวลาที่เราปรับนะครับ
00:08:16 → 00:08:18ก็จะต้องกลับจะได้ค่าความงานที่ใช้การ
00:08:18 → 00:08:21เปิดช่อง 2 ท่านออกได้ซื้อมีการฆ่านะ
00:08:21 → 00:08:24เนี่ยแต่ละคนก็จะไม่เข้ากันซึ่งพยักเวลา
00:08:24 → 00:08:26ที่เราไปตรวจการนอนหลับเขาจะมีการวัดความ
00:08:26 → 00:08:28รักท่าทีว่าจะต้องใช้
00:08:28 → 00:08:32อย่างนี้เพราะวัดแล้วเนี่ยฮะช่วงแรกฝนไม่
00:08:32 → 00:08:35เคยใส่มาก่อนก็จะไม่ชิดหากเราจะต้องมีใน
00:08:35 → 00:08:36ช่วง
00:08:36 → 00:08:41ที่ 3 3 ก่อนแล้วค่อยๆ
00:08:41 → 00:08:45แล้วมันต้องมีการปิดตามีทั้งหมดเนี่ยนะ
00:08:45 → 00:08:48ครับคำเองถามว่าทำได้มั้ยถ้าท่านมีความ
00:08:48 → 00:08:50เชี่ยวชาญนั้นการออกคำสั่งได้ที่มีปัญหา
00:08:50 → 00:08:52นะครับแต่ว่าถ้าไม่เข้าใจเรื่องเนี้ยทำ
00:08:52 → 00:08:56เองมันมักจะไม่ค่อยได้กดไลด์นะฮะคนส่วน
00:08:56 → 00:08:58ใหญ่ก็มักจะเป็นซื้อเครื่องพรุ่งนี้ตาม
00:08:58 → 00:09:00เว็บไซต์ต่างๆเพราะว่าตามเว็บไซต์เนี่ย
00:09:00 → 00:09:02มันอาคารสูง
00:09:02 → 00:09:05มากแต่ปัญหาของการซื้อทำเว็บไซต์ต่างๆที่
00:09:05 → 00:09:08ท่านได้ดีคนดูแลให้เนี่ยคือข้อแรกจะไม่มี
00:09:08 → 00:09:10ใครช่วยปรับคือมองคันให้เหมาะสมกับตัว
00:09:10 → 00:09:13ท่านได้ครับคนส่วนมากจะซื้อเครื่องที่
00:09:13 → 00:09:15เป็นออโต้อะไรแปลว่าเพื่อมาสามารถทำหน้า
00:09:15 → 00:09:19ที่ปรับหาความดันที่เหมาะสมเองได้แต่เรา
00:09:19 → 00:09:21ก็จะต้องตั้งค่าความดันตัวนั้นเป็นก็เป็น
00:09:21 → 00:09:25ชั่วครับปีนี้คนที่เขาตั้งให้ตามร้านอยาก
00:09:25 → 00:09:27จะตั้งไม่ค่อยถูกต้องและที่ผมเจอมานะครับ
00:09:27 → 00:09:29ตั้งมาแล้วคนไข้ก็ใช้ได้อยู่ดีและสุดท้าย
00:09:29 → 00:09:32ก็ต้องกลับมาอยู่ในก็ต้องมาเจิมหมออยู่ดี
00:09:32 → 00:09:35นะฮะตัวนี้ก็จะเป็นปัญหาอีกต่อเลยน้อง
00:09:35 → 00:09:38เดี๋ยวจากนี้ก็ไม่มีคนดูแลต่อเรียกว่าเรา
00:09:38 → 00:09:41จะต้องมีปัญหาอะไรที่ประมาณเครื่องได้มาก
00:09:41 → 00:09:44ว่ามันจะต้องแต่ละคนก็มีปัญหาที่แตกต่างๆ
00:09:44 → 00:09:46แล้วเราก็ต้อง
00:09:46 → 00:09:49เราก็จะไม่ทราบตรงนี้เราไม่รู้ว่าต้อง
00:09:49 → 00:09:51ปฏิบัติตัวอย่างไรครับ
00:09:51 → 00:09:55ขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการที่เอ็น
00:09:55 → 00:09:58เฮลธค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กดไลค์
00:09:58 → 00:10:02กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN ช่อง 16
00:10:02 → 00:10:05ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมรายการสด
00:10:05 → 00:10:09ขึ้นวีดีโอที่น่าสนใจของทางเทียน N นะคะ
00:10:09 → 00:10:12อ่ะ