00:00:31 → 00:00:32 สวัสดีค่ะ
00:00:32 → 00:00:35 ขอต้อนรับคุณผู้ชมเข้าสู่รายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ
00:00:35 → 00:00:37 ได้เวลามาดูแลตัวเองกันแล้ว
00:00:37 → 00:00:41 ยิ่งวันนี้เนี่ยเป็นเทปแบบส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
00:00:41 → 00:00:41 ใช่แล้วค่ะ
00:00:41 → 00:00:45 ก็จะมีแต่ความสุขสดชื่นสดใสมอบให้คุณผู้ชมกันนะคะ
00:00:45 → 00:00:48 กำลังจะก้าวเข้าสู่ปี 2563 แล้วคุณหมอ
00:00:48 → 00:00:53 ต้องถามคุณแนนว่าเตรียมอะไรเอาไว้ให้ตัวเองบ้างสำหรับปีใหม่
00:00:53 → 00:00:55 ที่คิดเอาไว้แล้วคิดมานานแล้วนะคะ
00:00:55 → 00:00:58 แต่ยังทำไม่ได้เลยก็คือลดน้ำหนักค่ะคุณหมอ
00:00:58 → 00:01:01 ปีใหม่นี้ทะยานมาพร้อมสถิติใหม่นะคะ
00:01:01 → 00:01:05 ไม่เคยแตะเลข 5 มาก่อนนี้เหลืออีก 3 ขีดจะเลข 5 แล้ว
00:01:05 → 00:01:08 ก็เลยตั้งประณิธานว่าเราต้องลดน้ำหนักลงให้ได้
00:01:09 → 00:01:10 คุณหมอล่ะคะจะทำอะไรใหม่ๆบ้าง
00:01:10 → 00:01:13 หมอก็อยากผิวใสๆตามเทรนเกาหลีคุณแนน
00:01:14 → 00:01:15 เกาหลีเขามีเทรนอะไรคะคุณหมอ
00:01:15 → 00:01:18 เขามีเทรนก็คือเทรนต้องผิวใสเหมือนกระจก
00:01:18 → 00:01:19 ใสเหมือนกระจก
00:01:20 → 00:01:23 คือแบบใสกริ๊บไม่มีริ้วรอยไม่มีรูขุมขน
00:01:23 → 00:01:24 ไม่มีเลย
00:01:24 → 00:01:25 ทำได้ไหมคะ
00:01:25 → 00:01:25 ได้
00:01:25 → 00:01:26 ต้องไปเกาหลีไหมคะ
00:01:26 → 00:01:26 ไม่ต้อง
00:01:27 → 00:01:28 ง่ายแค่นี้
00:01:29 → 00:01:30 แต่ต้องดูรายการเรา
00:01:30 → 00:01:30 ใช่แล้วค่ะ
00:01:30 → 00:01:32 เพราะวันนี้คุณหมอจะชวนพวกเราคุยเรื่อง
00:01:32 → 00:01:35 Skin Glow Skin Glass
00:01:36 → 00:01:39 อยากมีผิวใสเหมือนกระจกก็ต้องดูรายการเราวันนี้นะคะ
00:01:39 → 00:01:41 น่าสนใจมากๆเลยนะคะ
00:01:41 → 00:01:43 แต่ก่อนจะไปถึงช่วงนั้นนี่เลยลัดคิวมาก่อน
00:01:43 → 00:01:47 ช่วงแรกมีข่าวที่น่าสนใจรออยู่ในช่วงหมอคุยข่าวค่ะ
00:01:58 → 00:01:59 กลับมาอย่างรวดเร็วค่ะ
00:01:59 → 00:02:00 ช่วงที่ 2 ของหมอชวนคุย
00:02:00 → 00:02:05 ช่วงนี้สนับสนุนโดยออติซินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:02:05 → 00:02:09 ได้เวลามาบอกถึงเคล็ดลับและการดูแลแล้วค่ะ
00:02:09 → 00:02:13 จะทำให้ผิว Glow แล้วก็มีผิวแบบว่า Skin Glass เนี่ย
00:02:13 → 00:02:15 เราต้องดูแลตัวเองยังไงคะคุณหมอ
00:02:16 → 00:02:18 ก็ต่อจากตอนต้นรายการที่เราพูดไปว่า
00:02:18 → 00:02:20 เราจะต้องดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรง
00:02:21 → 00:02:24 ถ้ายังไม่พอก็อาจจะต้องมาใช้วิตามินบำรุงช่วย
00:02:25 → 00:02:27 หรือในกลุ่มคนที่มีปัญหาระบบย่อย
00:02:27 → 00:02:29 อาจจะต้องทานกลุ่มพวก Probiotics ช่วย
00:02:29 → 00:02:34 ใครที่มีปัญหาเรื่องตับทำให้ระบบกำจัดสารพิษในร่างกายไม่ดีก็ต้องหาตัวช่วย
00:02:34 → 00:02:38 อันนี้อาจจะให้แพทย์ลองหาดูว่าคุณเป็นอะไรมีตัวช่วยอะไรได้บ้าง
00:02:39 → 00:02:42 งั้นก่อนจะพบแพทย์ต้องดูแลตัวเองก่อนเราต้องเริ่มต้นจากตัวเราก่อน
00:02:43 → 00:02:47 เมื่อกี้คุณหมอบอกว่าทานผักผลไม้ที่จะช่วยทำให้ผิวเราดีเนี่ย
00:02:47 → 00:02:48 มีอะไรบ้างคะ
00:02:48 → 00:02:51 ทานผักใบเขียวทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
00:02:52 → 00:02:54 หรือผลไม้ที่มีหลายๆสี
00:02:55 → 00:02:55 สับปะรด
00:02:56 → 00:02:56 องุ่น
00:02:57 → 00:02:58 กีวี่
00:02:59 → 00:03:00 กล้วย
00:03:00 → 00:03:01 แตงโม
00:03:01 → 00:03:02 มะละกอ
00:03:03 → 00:03:04 มะม่วง
00:03:04 → 00:03:05 ทับทิม
00:03:05 → 00:03:08 คือให้มันหลากหลายแล้วก็หลายๆสี
00:03:08 → 00:03:10 กลุ่มพวกนี้ก็จะเป็นตัวที่ช่วยในการสร้าง
00:03:10 → 00:03:14 วิตามินซีและช่วยในเรื่องของสร้างคอลลาเจนได้
00:03:14 → 00:03:17 อันนี้ก็ทานไปเถอะแล้วก็ทานให้หลากหลาย
00:03:17 → 00:03:17 ใช่
00:03:17 → 00:03:19 ทำให้ได้ด้วยตัวเองนะคะ
00:03:19 → 00:03:22 แต่ทีนี้แนนเห็นบางคนก็จะมองหาอาหารเสริมบ้างล่ะ
00:03:22 → 00:03:26 หรือเขาบอกว่าอัพวิตามินเข้าเส้นให้ผิวดีผิว Glow
00:03:26 → 00:03:28 อันนี้ช่วยได้จริงไหมคะคุณหมอ
00:03:28 → 00:03:30 คือตัวเรื่องของการอัพวิตามินเนี่ย
00:03:30 → 00:03:32 จริงๆแล้วมันเป็นเทรนที่มาจากต่างประเทศ
00:03:32 → 00:03:36 ก็คือการใช้น้ำเกลือเพื่อที่จะช่วยทำให้มีการนำสารอาหาร
00:03:36 → 00:03:39 เข้าไปในร่างกายได้โดยตรงในปริมาณที่มากพอ
00:03:39 → 00:03:43 โดยที่บายพาสคือไม่ต้องไปผ่านระบบย่อยอะไรให้มันเยอะแยะ
00:03:43 → 00:03:46 ไม่ต้องไปผ่านขบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย
00:03:46 → 00:03:48 ก็คือตรงเข้าไปในระบบของเลือดเลย
00:03:48 → 00:03:52 เพื่อที่จะไปช่วยแก้ปัญหาที่เราอยากจะให้แก้ปัญหา
00:03:52 → 00:03:56 เพราะว่าบางทีเนี่ยเวลาที่เราอายุมากขึ้นการทำงานของร่างกายมันน้อยลง
00:03:56 → 00:03:58 ร่างกายเราไม่สามารถจะดูดซึมสารอาหาร
00:03:58 → 00:04:03 ที่มันจะต้องมีการนำไปใช้ในขบวนการทำงานของเมตาบอลิซึมของร่างกาย
00:04:03 → 00:04:09 ความบกพร่องพวกนี้บางทีคนไข้ไม่อยากมานั่งกินอาหารอย่างเงี้ย
00:04:09 → 00:04:11 คุณจะต้องแบบนี้ทุกมือบางทีก็เบื่อ
00:04:11 → 00:04:13 บางทีก็ไปใช้ทางลัดแทน
00:04:13 → 00:04:17 ไม่ว่าจะให้วิตามินบำรุงหรือว่าไม่ให้จะให้น้ำเกลือหรืออะไรก็แล้วแต่
00:04:17 → 00:04:20 หมออยากให้ 1อยู่ในความควบคุมของแพทย์
00:04:21 → 00:04:23 เพราะแพทย์จะรู้ว่าให้ไปเพื่ออะไร
00:04:24 → 00:04:26 แล้วก็จะต้องให้ไปนานแค่ไหน
00:04:26 → 00:04:29 แล้วก็จะดูอะไรบ้างจะต้องตรวจดูอะไรบ้าง
00:04:29 → 00:04:31 เพื่อให้เกิดประโยชน์และไม่เกิดโทษต่อร่างกาย
00:04:31 → 00:04:33 อันนี้สำคัญมากนะคะเรื่องนี้
00:04:33 → 00:04:33 ใช่ๆ
00:04:33 → 00:04:36 เพราะว่าเดี๋ยวนี้มันจะมีแบบให้น้ำเกลือเพื่อทำให้ขาว
00:04:36 → 00:04:37 ค่ะ
00:04:37 → 00:04:39 หมออยากจะบอกว่าจริงๆแล้วเนี่ย
00:04:39 → 00:04:44 ให้ผิวดูใสดูGlowดีกว่าการที่คุณพยายามทำให้มันเกิดความขาว
00:04:45 → 00:04:46 เพราะอะไรถ้าทำให้เกิดความขาว
00:04:46 → 00:04:50 นั่นหมายถึงว่าคุณทำให้ตัวเม็ดสีมันหายไปหรือทำงานน้อยลง
00:04:50 → 00:04:54 แต่อย่าลืมว่าเม็ดสีเนี่ยคือเป็นตัวกันแดดที่ธรรมชาติให้มา
00:04:54 → 00:04:58 ถ้าคุณทำให้เม็ดสีมันหายไปหมดมันไม่ใช่และ
00:04:58 → 00:05:01 ผิวคุณขาวแต่ไม่ได้ขาดสุขภาพดีแน่ๆ
00:05:01 → 00:05:06 ผิวคุณควรจะใสจะเห็นว่าเทรนของเกาหลีไม่ใช่ขาวนะคุณแนน
00:05:06 → 00:05:07 แต่ใส
00:05:07 → 00:05:07 ใส
00:05:08 → 00:05:11 ใสนั่นหมายความว่าอะไรคอลลาเจนเต็มที่ความชุ่มชื้นเต็มที่
00:05:11 → 00:05:13 นั่นหมายถึงสุขภาพที่ดี
00:05:14 → 00:05:15 มันสะท้อนเลย
00:05:15 → 00:05:16 ใช่
00:05:16 → 00:05:19 ทุกอย่างสุขภาพดีคุณก็ทำให้คอลลาเจนเยอะขึ้น
00:05:19 → 00:05:20 คุณก็ไปปลุกคอลลาเจนขึ้นมา
00:05:21 → 00:05:23 ได้เคล็ดลับหลายอย่างแล้วนะคะ
00:05:23 → 00:05:26 ปลูกด้วยตัวคุณเองก็รับประทานผักผลไม้ทานอาหารที่มีประโยชน์
00:05:26 → 00:05:29 หลีกเลี่ยงแสงแดดพักผ่อนให้พอเพียง
00:05:29 → 00:05:33 แต่ถ้าปลูกได้หมอก็นี่แหละให้น้ำเกลือเลย
00:05:33 → 00:05:36 มีตัวช่วยอีกคุณแนนมันมีวิธีการฉีด
00:05:36 → 00:05:37 มีฉีด
00:05:37 → 00:05:38 ฉีดเข้าไปใต้ผิวเลย
00:05:38 → 00:05:43 มีตั้งแต่ฉีดสารเขาเรียกว่า Hydrolysis หรือว่าใช้เป็นกลุ่ม
00:05:43 → 00:05:45 ส่วนประกอบที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
00:05:46 → 00:05:49 ซึ่งจะมีหลายตัวตั้งแต่สารสกัดจากแซลมอน PDRN
00:05:50 → 00:05:53 หรือ Hydroxyapatite ซึ่งคล้ายๆกับ Calcium Hydroxyapatite
00:05:54 → 00:05:58 ซึ่งเอามาใช้ในการกระตุ้นที่ทำให้เกิดมีการสร้างคอลลาเจนใหม่
00:05:59 → 00:06:03 หรือแม้กระทั่ง Hyaluronic Acid เองที่เราใช้สำหรับฟิลเลอร์เติมให้หน้าอิ่มเอิบ
00:06:04 → 00:06:07 มันก็มีตัวที่เป็น Hyaluronic Acid แบบเบาๆ
00:06:07 → 00:06:07 ค่ะ
00:06:07 → 00:06:12 เอามาใช้ในการทำให้เกิดความชุ่มชื้น
00:06:12 → 00:06:13 เกิดความเต่งตึง
00:06:13 → 00:06:15 เกิดความGlowของผิวขึ้นมา
00:06:16 → 00:06:17 อันนี้ก็ใช้ได้เหมือนกัน
00:06:18 → 00:06:22 หรือแม้กระทั่งเป็น Cocktail ซึ่งแพทย์เขาก็จะมี Cocktail ของเขา
00:06:22 → 00:06:26 เอามาใช้ในการที่จะทำให้เกิดการกระตุ้นเกิดการสร้างคอลลาเจน
00:06:27 → 00:06:31 ลดการทำลายคอลลาเจนหรือว่าลดส่วนประกอบที่ไปยับยั้งเอนไซม์
00:06:31 → 00:06:33 ที่ทำลาย Hyaluronic Acid
00:06:34 → 00:06:36 ซึ่งมันก็จะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวเนี่ย
00:06:36 → 00:06:38 มันทำหน้าที่ได้ดีอยู่ตลอดเวลา
00:06:39 → 00:06:41 มันก็จะทำให้เกิดความอ่อนเยาว์ของผิวได้
00:06:42 → 00:06:45 หรือแม้กระทั่งเราอาจจะมาใช้กลุ่มของพวกเครื่องมือก็ได้
00:06:45 → 00:06:46 ไม่ว่าจะเป็นเลเซอร์
00:06:47 → 00:06:49 ไม่ว่าจะเป็นพวก Ener-G นะคะ
00:06:49 → 00:06:53 หรืออย่างเช่นการใช้คลื่นเสียงหรือใช้คลื่นความถี่วิทยุ
00:06:53 → 00:06:56 หรือแม้กระทั่ง Plasma เทคโนโลยีใหม่ๆพวกเนี่ย
00:06:56 → 00:07:01 มันก็จะมีตัวกลไกที่เอามาใช้ในการช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
00:07:02 → 00:07:05 แต่ว่าถ้าที่ฮิตอยู่ปัจจุบันเนี่ยหนีไม่พ้นเรื่องของการฉีด
00:07:06 → 00:07:08 คือฉีดเพื่อจะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
00:07:09 → 00:07:14 ที่สำคัญก็คือหมออยากจะบอกว่าต้องใช้สารที่ปลอดภัย
00:07:14 → 00:07:15 นี่สำคัญที่สุด
00:07:15 → 00:07:19 เพราะว่าตัวฉีดเนี่ยมันง่ายแล้วก็เห็นผลเร็ว
00:07:20 → 00:07:24 คนก็จะมีความนิยมในการใช้เยอะแต่อย่าลืมว่า
00:07:24 → 00:07:26 อย่าทำโดยคนที่ไม่ใช่แพทย์นะคะ
00:07:26 → 00:07:30 อย่าเห็นแก่ของถูกยิ่งถูกมากๆยิ่งต้องกลัว
00:07:31 → 00:07:35 ซึ่งจริงๆแล้วพวกนี้เนี่ยเวลาที่เอามาใช้กับผิวหนังเราอยากจะให้ผิวใส
00:07:36 → 00:07:40 แต่มันจะกลายเป็นว่าเราสร้างปัญหาผิวให้กับเรามากขึ้น
00:07:40 → 00:07:41 อาจจะเกิดการอักเสบของผิว
00:07:41 → 00:07:42 อาจจะเกิดอาการแพ้
00:07:43 → 00:07:43 อาจจะเกิดปัญหา
00:07:44 → 00:07:48 ซึ่งมีการกระตุ้นภูมิต้านทานแล้วกลายเป็นภาวะผิวภูมิเพี้ยนในอนาคตก็ได้
00:07:48 → 00:07:52 ซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยตัวโทษที่เกิดจากการฉีดสาร
00:07:52 → 00:07:54 ที่ไม่ดีเข้าไปในผิวเนี่ยมันมีมากมายเลย
00:07:55 → 00:07:57 แต่ว่าอันที่ดีก็มีมากเหมือนกัน
00:07:57 → 00:08:03 เพราะฉะนั้นก็ต้องเลือกทำการรักษาให้ถูกสถานที่ถูกคนทำ
00:08:03 → 00:08:10 ทำให้ดีดูแลให้ดีมันก็จะได้เกิดประโยชน์แล้วก็จะได้ผิวใสเป็นกระจก
00:08:10 → 00:08:11 ตามที่เราต้องการ
00:08:11 → 00:08:14 ใช่ค่ะจะสวยก็ต้องสวยอย่างปลอดภัยนะคะ
00:08:14 → 00:08:17 แล้วก็ทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นนะคะคุณผู้ชม
00:08:17 → 00:08:19 วันนี้สนุกสนานมากๆเลยนะคะ
00:08:19 → 00:08:23 แล้วก็เป็นตอนสุดท้ายของปี 2562 ด้วยคุณหมอ
00:08:23 → 00:08:26 อยากให้คุณหมอค่ะฝากอวยพรปีใหม่
00:08:26 → 00:08:28 ให้กับคุณผู้ชมรายการคุยกับหมออัจจิมา
00:08:28 → 00:08:30 สักนิดนึงก่อนจบรายการในวันนี้ค่ะ
00:08:31 → 00:08:35 สำหรับการส่งท้ายนะคะปีเก่าต้อนรับปีใหม่
00:08:35 → 00:08:38 ที่กำลังจะสดใสมากๆสำหรับ 2563 นะคะ
00:08:38 → 00:08:43 หมอก็ขอให้นะคะแฟนรายการคุยกับหมออัจจิมาทุกๆท่านเลยนะคะ
00:08:43 → 00:08:50 สุขกายสบายใจ มีความสุขสดชื่นสมหวัง ได้ทุกอย่างตามที่ต้องการนะคะ
00:08:50 → 00:08:55 แล้วก็ที่สำคัญที่สุดคือขอให้มีแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพ
00:08:55 → 00:09:00 แล้วก็เรื่องของความสวยงามต่อไปให้ทุกคนสวยสดใสนะคะ
00:09:00 → 00:09:02 ดูอ่อนเยาว์ทั่วหน้ากันนะคะ
00:09:03 → 00:09:05 ขอบคุณคุณหมอแทนคุณผู้ชมด้วยนะคะ
00:09:05 → 00:09:07 นี่คือสมกับเป็นหมอ Skin เพราะอะไรรู้ไหมคะ
00:09:07 → 00:09:13 อวยพรให้ทุกคนใสสุขภาพดีแล้วเราจะแข็งแรงแล้วก็สวยหล่อไปด้วยกันนะคะ
00:09:13 → 00:09:15 ยังไงสัปดาห์หน้าก็ห้ามพลาดเด็ดขาดค่ะ
00:09:15 → 00:09:19 ปีใหม่เราก็จะมีอะไรดีๆมาฝากคุณผู้ชมกันแบบนี้เหมือนเดิม
00:09:19 → 00:09:21 สำหรับคนรักสุขภาพทุกคนนะคะ
00:09:21 → 00:09:23 วันนี้ลาไปก่อนพบกันใหม่ปีหน้าเลยนะคะ
00:09:23 → 00:09:24 คุณหมอและแนนลาไปก่อน
00:09:24 → 00:09:26 สวัสดีค่ะ