00:00:10 → 00:00:16ควรพี่ๆเพื่อนๆสมาชิกช่วยดูผลเลือดให้ ด้วยครับอ่าๆๆๆเห็นครับๆครับเห็นเห็นนะ
00:00:16 → 00:00:25เนี่ยหลังจากทำ If oas มาเป็นเวลา 1 ปี กับ 2 เดือน 438 วันมีหลุดบ้างแต่ไม่บ่อย
00:00:25 → 00:00:36อ่ามีทำโปรรรองฟ้า 72 ชมงประมาณ 4 ครั้ง อืปัจจุบันเอ่ออายุ 64 ปีนะครับช่วง 45
00:00:36 → 00:00:46วันแรกนะของการทำแบบนี้น้ำหนักลดจาก 82 กลเหลือ 71 ครับปัจจุบันสูง 172 หนัก 67
00:00:46 → 00:00:52กกครับก็คือน้ำหนักอยู่ค่ากลางพอดีเลยฮะ 67 กลอ
00:00:52 → 00:01:01อืแล้วคนนี้ก็มีการไปตรวจแลบครับอ้าวอัน นี้หมอแชร์อ่าฮะๆเห็นมยเห็นนะอันนี้เป็น
00:01:01 → 00:01:07ค่าแบใช่ครับเห็นแล้วครับไม่ฮะอันนี้เป็น น้ำหนักส่วนสูงความดันโลหิตนะอัตราการหาย
00:01:07 → 00:01:16ใจอ่าใช่ครับเห็นแล้วก็อ BMI แต่อนี้เป็น ค่าแลบนะค่าแลบเาก็จะเป็นอย่างนี้นะฮะ
00:01:16 → 00:01:23แล้วก็ค่าแลบก็จะมีอยู่ประมาณ 4 ครั้งอือ ๆๆหมอสรุปให้เลยอืเห็นยังผมผมมารอภาพนี้
00:01:23 → 00:01:29เลย เนี่ยก็จะมีแลบปี 6 สิงหาคม 65 11
00:01:29 → 00:01:36กันยายน 6 65 26 มีนาคม 66 13 สิงหาคม เห็นยังเห็นแล้วครับเออ
00:01:36 → 00:01:49นะอ่ะนี่คืออาหารที่เกินวันละครั้ง พัเห็นเปล่าเห็นครับหมออยากให้ดูอาหารนะ
00:01:49 → 00:01:56ฮะนี่คืออาหารที่เคคกินนะโอ้โปรตีนเยอะ มาก
00:01:56 → 00:02:04อ่าเนี่ยฮะอาหารที่เคกินแล้วกินวันละมื้อ omas
00:02:05 → 00:02:1423/1 นะอืสำหรับคนๆเนี้ยเป็นรูปร่างแบบ พุงตับนะฮะอ้าวเหมือนผม
00:02:14 → 00:02:22อีกนะเหมือนอันนี้เหมือนสอนผมเลยนะเนี่ย ขอให้ดูอาหารก่อนนะฮะว่าเค้ากินอลังการ
00:02:22 → 00:02:30งานสร้างอย่างเงี้ยฮะอ่าขนเอามาเป็นยังไง บ้ามันก็คือการโอเวอร์โปรตีนนะฮะนะอื
00:02:30 → 00:02:39ครับเนี่ยน้ำตาลดีนะฮะอืน้ำตาลดีเอ่าน้ำ ตาลสะสมก็อยู่ในเกณฑ์ดีครับนะลงค่า bu
00:02:39 → 00:02:50ค่าไตก็ดีแต่ครีเอตินินเริ่มพุ่ง egfr ก็ต่อแตะอยู่ในช่วง 65 65 63 ไม่
00:02:50 → 00:02:54กระเตื้องขึ้นไม่กระเตื้อง ขึ้นนะ
00:02:54 → 00:03:03EGR คืออัตราการกรองของไตครับ กดยูริคล่าสุด
00:03:03 → 00:03:108.9 เพิ่มนะแปลว่าอะไรแปลว่าร่างกายคนๆ เนี้ยการเผาผาพลังงานลดลงฮะเพราะมันเกิน
00:03:10 → 00:03:205.5 แล้วที่เที่ผ่านมาเนี่ยก็ 5.6 5.9 แล้วมา 8.9 ครับคือตอนเนี้ยคนๆเนี้ยอัตรา
00:03:20 → 00:03:26การเผาผลาญพลังงานลดลงมากเพราะว่าเาวอ โปรตีนแล้วกินวันละมื้อแล้วไม่ได้เปลี่ยน
00:03:26 → 00:03:33อะไรเลย 14 เดือนแล้วนะฮะคือกินแบบเนี้ย 14 ใช่ฮะ 14 เดือนแล้วนะฮะนะแบบที่เขา
00:03:33 → 00:03:41บอกตามข้อมูลที่อ่านให้ฟังนะส่วนรูปแบบ ของไรปิดโปรไฟล์เนี่ยอืมันก็เป็นลักษณะ
00:03:41 → 00:03:49ของของ Fat burner นะฮะนะแต่เห็นมว่าไลน เริ่มพุ่งนะฮะเออพุ่งจริงพุ่งจริงเนี่ย
00:03:49 → 00:03:57เ่อไลนเริ่มขึ้น มาเออเพราะว่าอะไรอ่ะเพราะว่าอัตราการเา
00:03:57 → 00:04:09ผลาเลดลงนะฮะนะเอพันกันเนาะเออเลดลงอืนะ ครับคือเค้ากิน ow Car ครับโอเคลคาฟคาฟ
00:04:09 → 00:04:16ไม่เยอะอินซูลินไม่น่าจะมาเยอะถ้าตรวจสิ อินซูลินก็น่าจะบอกอะไรได้ได้ดีขึ้นแต่
00:04:16 → 00:04:25หมอก็ว่าน่าจะปกติครับนะฮะแต่ทีนี้การ โอเวอร์โปรตีนนี่แหละนะที่ทำให้ตับตับไต
00:04:25 → 00:04:33นะแต่ตับเค้าน่าจะดีอ่ะนะเนี่ยตับ H OT gpt อ่ะนะครับแต่ถามว่าดีจริง
00:04:33 → 00:04:42มั้ยคือปกติเนี่ยอัตราส่วนของคือ H คือ ค่า hgot HG PT มันปกตินะฮะแต่อัตรา
00:04:42 → 00:04:48ส่วนเนี่ยอัตราส่วนมันเป็นไงปกติมันต้อง มากกว่า 1 แต่อันนี้มันน้อยกว่า 1 อ่ะฮะ
00:04:48 → 00:04:53อืเพราะอะไรเพราะว่าเอนไซมตับมันพุ่ง่ะฮะ มันพุ่งเพราะฉะนั้นบางครั้งเ่ะเราไม่ได้
00:04:53 → 00:05:00อยู่ที่ว่าค่ามันน้อยกว่า 30 ค่ามันน้อย กว่า 40 ไม่ใช่นะต้องดูอัตราส่วนตีแบบ
00:05:00 → 00:05:07นั้นไม่ได้พอเราเห็นอัตราส่วนแบบเนี้ยต ตับคนเนี้ยนะมีเ้าเรียก R impairment นะ
00:05:07 → 00:05:14ฮะมีความบกพร่องในการทำงานอืๆเพราะอะไร่ะ ฮะเพราะเค้าโอเวอร์โปรตีนไงโปรตีนที่เยอะ
00:05:14 → 00:05:21ๆเยอะๆยๆแล้วลักษณะโปรตีนนั้นเนี่ยจะมี c16 c18 หรือไขมันอิ่มตัวแบบไหนก็ตาม
00:05:21 → 00:05:28เนี่ยครับแต่การโอเวอร์โปรตีนเนี่ยอะไร มันเยอะแอมโมเนียไงและแอมโมเนียเนี่ยมัน
00:05:28 → 00:05:32ก็ทำให้เซลล์ตับอักเสบหรือมันเป็นด่าง่ะ ฮะออ
00:05:32 → 00:05:41เออนะแล้วเนี่ยกดยูริกนะก็ขึ้นน่ะฮะนะอือ ๆนอกจากมันจะหมายถึงการเผาผลาพลังงานลดลง
00:05:41 → 00:05:49แล้วกดยูริกที่สูงขึ้นเนี่ยก็แสดงว่าร่าง กายมีการสะสมความเป็นพิษน่ะครับครับอื
00:05:49 → 00:05:58เนี่ยแล้วไตเนี่ยดีขึ้นมั้ยล่ะนะไตไม่ดี ขึ้นกินโปรตีนกินโมสเออก็ก็แย่ลงนิดหน่อย
00:05:58 → 00:06:05อ่ะนะฮะอืนะแต่ว่าในกลุ่มของที่เป็น เกี่ยวกับน้ำตรงน้ำตาลอะไรต่างๆไม่ว่าจะ
00:06:05 → 00:06:11เป็นสะสมหรือว่าดอนฟีม phenomenal เไม่มี ฮะคนนี้ไม่ได้มีปัญหาอ่าเรื่องทางฝั่งน้ำ
00:06:11 → 00:06:20ตาลแต่มันมีปัญหาเรื่องตับเรื่องไตอ่าเอๆ เรื่องกดยูริกอ่าๆๆแล้วก็เริ่มมีปัญหา
00:06:20 → 00:06:28เรื่องไตกิสไลยพุ่งขึ้นเรื่อยๆอืทำไม ไตกีสไลมันถึงพุ่งขึ้นล่ะอืนะเออทำไม
00:06:28 → 00:06:33ไตกีสไลมันลอยอยู่เเลือดแล้วไปจาดเลือด แล้วเจอว่ามันสูงทั้งๆที่มันน่าจะต่ำใช่
00:06:33 → 00:06:42อย่างเคสเมื่อกี้ก็ยังออกเคสคนคนที่อายุ 67 นั่นก็ยังต่ำตั้ง 44 เลยครับแต่เคส
00:06:42 → 00:06:50นี้ 129 ไปแล้ว อือืนะเพราะอะไรฮะเพราะว่าคนเนี้ยอัตรา
00:06:50 → 00:06:59การาผลาต่ำลงและและคนนี้เขาเขาเขาไม่ได้ เวทฮะเขาไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อถ้าเาสร้าง
00:06:59 → 00:07:09กล้ามเนื้อเมื่อไหร่นะไอ้ไตกีสลายมันจะลด ลงอืเออครับไตกีสลายเนี่ยมันจะลดลงครับนะ
00:07:09 → 00:07:17แต่คนเนี้ยไม่ได้สร้างนะกล้ามเนื้อไม่ได้ สร้างอ่าๆๆๆๆเออมันก็ไม่เพราะฉะนั้นไตกีล
00:07:17 → 00:07:26มันก็เลยเออไม่มีเตาเผ่าน้อยอๆแล้วก็สะสม ก็ไม่สะสมเพราะว่าอินซูลินไม่พอนะมันก็
00:07:26 → 00:07:31เลยมาท้นอยู่ในกระแสเลือดกระแสเลือดซึ่ง ไม่ใช่เรื่องดีเท่าไหร่เออเพราะฉะนั้นถ้า
00:07:31 → 00:07:40เค้าเนี่ยเค้าเวทเ่าเค้าเวทแล้วเลดโปรตีน ครับนะหรือว่าปรับมื้อของการกินนะคือ
00:07:40 → 00:07:47โปรตีนต่อวันน่ะต้องพอนะ ครับเนี่ยมันก็จะได้มากอย่าโอเวอร์มากอื
00:07:47 → 00:07:52คือไม่ต้องเป็นเนื้อสัตว์ใหญ่อะไรก็ได้นะ ก็กินได้ทั้งสัตว์ใหญ่สัตว์เล็กอ่ะแต่ว่า
00:07:52 → 00:08:00เพียงแต่ว่าแต่ละมื้อเนี่ยเอออย่าให้มัน เกินอย่าให้มันเกินเอออืเอานะ
00:08:00 → 00:08:05ครับเคสสุดท้าย