00:00:00 → 00:00:02อาจารย์ค่ะเบื้องต้นกับอาจารย์ให้ความรู้
00:00:02 → 00:00:04สักนิดนึงว่าจริงๆแล้วการกลัวชานี่คือ
00:00:04 → 00:00:07อะไรคะอาจารย์
00:00:07 → 00:00:09[เพลง]
00:00:09 → 00:00:13รักษานึงทางการแพทย์แผนจีนนะครับกลัวต้าน
00:00:13 → 00:00:16เนี่ยเป็นภาษาจีนนะครับคำว่าวัวเนี่ยก็
00:00:16 → 00:00:19คือการขุดนะครับฉะนั้นคำว่าซาเนี่ยก็เป็น
00:00:19 → 00:00:22อาการของผิวหนังหลังจากที่กลัวซานะครับ
00:00:22 → 00:00:25โดยจะมีลักษณะเป็นรอยแดงนะครับมีเลือดออก
00:00:25 → 00:00:28ใต้ผิวหนังเป็นจุดเล็กๆเหมือนเม็ดทรายนะ
00:00:28 → 00:00:30ครับโดยการเหล่านี้มันจะหายภายในประมาณ
00:00:30 → 00:00:33สัปดาห์นึงนะครับซึ่งการควรทราบแต่ละ
00:00:33 → 00:00:35ครั้งเนี่ยก็ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องขึ้น
00:00:35 → 00:00:40ศาลเสมอไปนะครับโดยวัสดุที่เราจะเอามาทำ
00:00:40 → 00:00:42เป็นตัวซาเนี่ยครับมันจะเป็นลักษณะคล้ายๆ
00:00:42 → 00:00:45กับเป็นแผ่นบางนะครับลักษณะขอบบนเรียบนะ
00:00:45 → 00:00:48ครับเมื่อกี้นี้แอบฟังท่านพิธีกรทั้ง 2
00:00:48 → 00:00:50ท่านนะครับบอกมานี่ถูกต้องเลยครับว่า
00:00:50 → 00:00:53วัสดุที่จะมาทำตัวปลาเนี่ยมันหลากหลายมาก
00:00:53 → 00:00:56เลยครับทั้งโยนให้เขาทำไม้หรือแก้วอะไร
00:00:56 → 00:00:59อย่างเงี้ยครับก็มีหลายรูปร่างเลยครับผม
00:01:00 → 00:01:03โดยเขาเนี่ยจะเอามาขูดนะครับบริเวณผิว
00:01:03 → 00:01:06หนังนะครับตามเส้นลมปราณหรือว่ากดที่จุด
00:01:06 → 00:01:08ฝังเข็มนะครับโดย
00:01:08 → 00:01:11เวลาที่เราควรตายเนี่ยควรจะมีสารหล่อลื่น
00:01:11 → 00:01:13ด้วยครับเช่นน้ำมันนวดยาหม่องอะไรอย่าง
00:01:13 → 00:01:15เงี้ยครับเพื่อที่จะป้องกันอันตรายจากการ
00:01:15 → 00:01:36ทำกัวซานะครับผมอ่า
00:01:36 → 00:01:40ในตำราทางการแพทย์แผนจีนนะครับมีมานานมาก
00:01:40 → 00:01:45นะครับมีเป็นหลักพันปีครับ
00:01:45 → 00:01:50กับการฝังเข็มแล้วก็ตามพวกมีหลักรวมถึง
00:01:50 → 00:01:52การครอบกระปุกด้วยครับ
00:01:52 → 00:01:55อาจารย์กลัวซาในในยุคแรกเริ่มเนี่ยค่ะเขา
00:01:55 → 00:01:58ใช้เพื่อในเรื่องของการผ่อนคลายความสวย
00:01:58 → 00:02:00ความงามหรือว่าใช้เพื่อรักษาโรคอ่ะค่ะ
00:02:00 → 00:02:04อาจารย์จริงๆแล้วเนี่ยครับใช้ในการรักษา
00:02:04 → 00:02:06โรคเป็นหลักเลยนะครับเพราะทางการแพทย์แผน
00:02:06 → 00:02:09จีนมีแต่ว่าในช่วงหลังๆมาเนี่ยก็มีการใช้
00:02:09 → 00:02:12เพื่อความสวยความงามมากขึ้นนะครับโดยจริง
00:02:12 → 00:02:15ๆตัวปลาเนี่ยครับถ้าทำการบ้านของจีนเลย
00:02:15 → 00:02:18เนี่ยก็มีสรรพคุณในการไหลเวียนเลือดและลม
00:02:18 → 00:02:21ปราณนะครับช่วยในการขับเหงื่อนะครับเพื่อ
00:02:21 → 00:02:23แก้อาการภายนอกอาคารภายนอกเนี่ยในที่นี้
00:02:23 → 00:02:26หมายถึงพวกอาการไข้อาการผื่นอะไรพวกนี้
00:02:26 → 00:02:29ครับผมแล้วก็ยังช่วยคลายเส้นทะลวงเส้นลม
00:02:29 → 00:02:32ปราณนะครับแล้วก็รวมถึงสามารถที่จะปรับ
00:02:32 → 00:02:35สมดุลอวัยวะภายในก็ได้เช่นกันครับผม
00:02:35 → 00:02:38สำหรับในทางการแผงตะเควันเนี่ยมันก็มีงาน
00:02:39 → 00:02:41วิจัยนะครับเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการ
00:02:41 → 00:02:44กลัวซานะครับว่าสามารถที่จะปรับระบบหมุน
00:02:44 → 00:02:47เวียนเลือดได้ระบบประสาทได้กระตุ้น
00:02:47 → 00:02:49ฮอร์โมนได้นะครับเรื่องการไหลเวียนของน้ำ
00:02:49 → 00:02:53เหลืองนะครับแล้วก็ในวันวิจัยหลายๆวันใน
00:02:53 → 00:02:55เรื่องของผลการรักษาในเรื่องของการแก้
00:02:55 → 00:02:58อาการปวดแล้วก็การลดไข้เนี่ยก็มีงานวิจัย
00:02:58 → 00:02:59ที่ชัดเจนเหมือนกันครับ
00:02:59 → 00:03:03แสดงว่าช่วยในการรักษาโรคเนี่ยคือเห็นผล
00:03:03 → 00:03:05ชัดเจนเลยนะคะอาจารย์แต่ว่าในเรื่องของ
00:03:05 → 00:03:08การที่จะเอามาประยุกต์ใช้ในเรื่องของการ
00:03:08 → 00:03:09ผ่อนคลายหรือเรื่องของความสวยความงาม
00:03:09 → 00:03:12เนี่ยค่ะอาจารย์จริงๆมันได้ผลขนาดไหนคะมี
00:03:12 → 00:03:15การแบบแชร์กันเยอะในโซเชียลในยุคหลังๆนี้
00:03:15 → 00:03:19พูดถึงเรื่องของการกลัวซาง่ายค่ะอาจารย์
00:03:19 → 00:03:22แพทย์แผนจีนนะครับก็มีการใช้การกลัวตา
00:03:22 → 00:03:25เพื่อความงามจริงๆนะครับเพราะว่าการกลัว
00:03:25 → 00:03:27การอย่างที่ได้เรียนไปแล้วว่าช่วยทำให้
00:03:27 → 00:03:30เลือดลมของเราเนี่ยไหลเวียนได้ดีนะครับ
00:03:30 → 00:03:33ดังนั้นเนี่ยมันก็จะส่งผลดีต่อผิวพรรณของ
00:03:33 → 00:03:36เรานะครับก็ช่วยชะลอความสวยของผิวหนังได้
00:03:36 → 00:03:40นะครับลดริ้วรอยได้นะครับ
00:03:40 → 00:03:45มีความดูชุ่มฉ่ำดูมีอะไรมาหล่อเลี้ยงใบ
00:03:45 → 00:03:47หน้ามากขึ้นอย่างนี้ครับก็สามารถไปตรวจ
00:03:47 → 00:03:50ได้เหมือนกันแต่ว่าทั้งนี้เนี่ย
00:03:50 → 00:03:54เราต้องควบคุมงานเนี่ยก็อาจจะต้องทำอย่าง
00:03:54 → 00:03:57ต่อเนื่องนะครับแล้วก็เหมาะสมแล้วก็จะทำ
00:03:57 → 00:04:03ให้เห็นผลที่ชัดเจนได้ครับ
00:04:03 → 00:04:09มันผมเห็นที่ที่เขาทำกัวซากันนะครับต่าง
00:04:09 → 00:04:13แล้วมันไอ้ตัวอะไรนะที่มันเป็นรอยแดงขึ้น
00:04:13 → 00:04:16มามันดูน่ากลัวเหมือนกันนะจริงๆแล้วมัน
00:04:16 → 00:04:19เป็นผลจากอะไรครับผม
00:04:19 → 00:04:37[เพลง]
00:04:37 → 00:04:53เพื่อความสวยความงามเนี่ยเราไม่ควรจน
00:04:53 → 00:04:57มันก็มีเทคนิคในการใช้ในแต่ละด้านรักษา
00:04:57 → 00:05:01โรคก็ควรจะให้ขึ้นตาถ้าแบบรู้ออกผิวพรรณ
00:05:01 → 00:05:05สวยงามก็อาจจะไม่ต้องถึงขั้นให้ขึ้นซา
00:05:05 → 00:05:08หรือขึ้นเม็ดเลือดขึ้นมาก็ได้ใช่ครับรวม
00:05:08 → 00:05:11ถึงการขึ้นปลาน้อยสามารถตามกฎแรงน้อยแรง
00:05:11 → 00:05:13มากด้วยครับก็ขึ้นอยู่กับโรคเช่นเดียวกัน
00:05:13 → 00:05:16ครับผมสมมุติว่าอาการโรคที่มีอาการแกร่ง
00:05:16 → 00:05:18หรือว่าโรคที่มีความร้อนสูงก็อาจจะมีการ
00:05:18 → 00:05:20ปวดตาที่แรงหน่อยแต่ถ้าเกิดเป็นโรคที่
00:05:21 → 00:05:23โอเคคนไข้อ่อนแออะไรอย่างนี้เราก็ต้อง
00:05:23 → 00:05:26กลัวการเป็นน้ำหนักที่เบาลงแล้วก็
00:05:26 → 00:05:28นี่แหละมากครับ
00:05:28 → 00:05:30อาจารย์ครับ
00:05:30 → 00:05:33ที่เขานิยมเอามารักษาเนี่ยส่วนใหญ่จะเป็น
00:05:33 → 00:05:36รูปประเภทไหนอ่ะคะอาจารย์ถ้าเรื่อง
00:05:36 → 00:05:39ปัจจุบันนะครับถ้ามีการใช้อย่างมากที่สุด
00:05:39 → 00:05:42เลยเนี่ยจะเป็นอาการปวดต่างๆนะครับตกหมอน
00:05:42 → 00:05:44ใหม่ติดออฟฟิศซินโดนปวดหลังปวดเอวพวกนี้
00:05:44 → 00:05:47เนี่ยใช้ในเรื่องของปลาได้ทั้งหมดเลยแต่
00:05:47 → 00:05:51ว่ามันมีกรอบๆเนี่ยกลัวปลาเนี่ยยังใช้ใน
00:05:51 → 00:05:54เรื่องของอาการเรื่องของไข้หวัดตัวร้อน
00:05:54 → 00:05:58ให้ปลูกอะไรอย่างนี้เช่นกันนะครับแต่ใน
00:05:58 → 00:06:03ปัจจุบัน
00:06:03 → 00:06:06แต่ว่าอย่างสมมติอาการนอนตกหมอนไหล่ติด
00:06:06 → 00:06:08ออฟฟิศซินโดรมก็ยังมีใช้อยู่ใช่ไหมคะ
00:06:08 → 00:06:09อาจารย์
00:06:09 → 00:06:14แพร่หลายอยู่ครับผม
00:06:14 → 00:06:23ต้องมีความรู้ในเรื่องของการใช้ตัวซาครับ
00:06:23 → 00:06:26คนที่ทำได้ก็จะเป็นแพทย์แผนจีนที่เรียนจบ
00:06:26 → 00:06:28ปริญญาแล้วก็สอบไปประกอบร่วมศิลป์ได้นะ
00:06:28 → 00:06:33ครับถึงจะกลัวสารรักษาโรคอะไรนะครับ
00:06:33 → 00:06:36แล้วก็มีความเฉพาะเหมือนกันเพราะว่าเพราะ
00:06:36 → 00:06:39ว่าอย่างที่อาจารย์บอกคือมันเชื่อมกับ
00:06:39 → 00:06:41สัตว์แพทย์แผนจีนที่มีในเรื่องของการฝัง
00:06:41 → 00:06:44เข็มเข้าไปเกี่ยวข้องแสดงว่าไม่ใช่จุดทุก
00:06:44 → 00:06:51จุดที่เราจะทำประวัติศาสตร์ได้มั้ยฮะ
00:06:51 → 00:06:54[เพลง]
00:06:54 → 00:06:56อาจารย์
00:06:56 → 00:06:59ว่าใครอยากให้อาจารย์ช่วยเล่าให้ฟังสัก
00:06:59 → 00:07:02นิดนึงว่ามันมีอะไรยังไงบ้างคะ
00:07:02 → 00:07:06ถ้าเป็นในภาพรวมเลยนะครับก็คือเวลาที่เรา
00:07:06 → 00:07:09จะโฆษณาเนี่ยเราจะต้องทำการซักประวัติคน
00:07:09 → 00:07:11ไข้ก่อนนะครับว่าเหมาะสมกับ
00:07:11 → 00:07:14ถ้าคนไข้คนนั้นเนี่ยเหมาะสมกับวิธีการ
00:07:14 → 00:07:18กลัวตาเนี่ยครับเราก็จะต้องดูว่าคนไข้คน
00:07:18 → 00:07:20เนี่ยเราดูแล้วโอเคคนไข้คนนี้เป็นโรคร้าย
00:07:20 → 00:07:23แรงอะไรไหมเช่น
00:07:23 → 00:07:27กันโรคติดเชื้อเรื้อรังถ้าเราโรคติดเชื้อ
00:07:27 → 00:07:29เฉียบพลันที่รุนแรงอันนี้เราก็ต้องระมัด
00:07:29 → 00:07:32ระวังเรื่องหัวใจความดันโลหิตสูงนะครับ
00:07:32 → 00:07:34สมมุติในขณะนั้นเป็นค่าความดันโลหิตสูง
00:07:34 → 00:07:37มากก็ไม่ควรทำหัวซานะครับแล้วก็เราจะต้อง
00:07:37 → 00:07:41ไม่กลัวการในบริเวณที่มีความเป็นแผลหรือ
00:07:41 → 00:07:43ว่ากระดูกหักหรือว่าตรงนั้นไม่มีการ
00:07:43 → 00:07:46อักเสบแบบปวดบวมแดงร้อนมากๆอันนี้ก็อาจจะ
00:07:46 → 00:07:50ต้องเลี่ยงไว้ก่อนนะครับแล้วก็เวลาที่เรา
00:07:50 → 00:07:52ท้องว่างเนี่ยก็ก็อาจจะหลีกเลี่ยงการโกง
00:07:52 → 00:07:55เพราะว่าอาจจะทำให้เราเนี่ยเป็นลมได้ง่าย
00:07:55 → 00:07:57นะครับ
00:07:57 → 00:07:59ใช่ครับ
00:07:59 → 00:08:02ก็ไม่ควรตัวต่ำเหมือนกันเพราะมีโอกาสที่
00:08:02 → 00:08:07จะทำให้ขัดเศียรได้ครับผม
00:08:07 → 00:08:10พวกอุปกรณ์ตัวปลานี้ตัวแพทย์เองก็ต้อง
00:08:10 → 00:08:13ตรวจสอบทุกครั้งเหมือนกันเพราะว่าอุปกรณ์
00:08:13 → 00:08:16นี้ต้องมีความสะอาดนะครับแล้วก็อุปกรณ์
00:08:16 → 00:08:18เนี่ยจะต้องไม่มีคมไม่แตกนะครับเพราะว่า
00:08:18 → 00:08:21เวลามันขูดไปที่หลังผิวหนังของคนไข้เนี่ย
00:08:21 → 00:08:23ถ้ามันมีรอยแตกรอยคมสักนิดนึงเนี่ยโอ้โห
00:08:23 → 00:08:24อันนี้
00:08:24 → 00:08:29เป็นเรื่องซิปยาวลงมาเลยครับ
00:08:29 → 00:08:32แล้วก็เรื่องของน้ำหนักและทิศทางเนี่ย
00:08:32 → 00:08:34ครับก็สำคัญ
00:08:34 → 00:08:37แล้วก็จำนวนครั้งความถี่ความถี่เกินไปก็
00:08:37 → 00:08:39ไม่ดีเหมือนกันครับอาจจะทำให้คนไข้ช้ำ
00:08:39 → 00:08:43ระบมโดยการอักเสบได้เหมือนกัน
00:08:43 → 00:08:46มีอะไรผมก็มาที่จะต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญใน
00:08:46 → 00:08:48การทำนะอาจารย์ถึงจะได้รู้ว่าน้ำหนักที่
00:08:48 → 00:08:51ทางจำนวนครั้งหรือความถี่จะต้องทำยังไง
00:08:51 → 00:08:53อย่างนี้นะคะอาจารย์
00:08:53 → 00:08:57ครับมันก็มีสิ่งที่ควรระวังเหมือนกันว่า
00:08:57 → 00:09:00เวลาที่แต่งหน้านี่มันเกี่ยวกับอ่า
00:09:00 → 00:09:03รอบดวงตาเนี่ยจริงๆเราต้องแบบพยายามไป
00:09:03 → 00:09:07ยุ่งกับมันทำให้เกิดโรคของดวงตาเหลือกการ
00:09:07 → 00:09:10บาดเจ็บที่ดวงตาได้ง่ายอย่างเงี้ยครับอัน
00:09:10 → 00:09:12นี้ก็เป็นข้อควรระวังอยู่เหมือนกันถือว่า
00:09:12 → 00:09:15การทำตัวตายเนี่ยครับจริงๆก็ควรหลีก
00:09:15 → 00:09:18เลี่ยงด้วย
00:09:18 → 00:09:21คนท้องนี่ก็มีข้อห้ามในเรื่องของการทำ
00:09:21 → 00:09:24หัตถการอะไรพวกนี้ค่อนข้างเยอะเนอะนวดจะ
00:09:24 → 00:09:31ไม่ได้เช่นกัน
00:09:31 → 00:09:35จุดที่ช่วยในการหมุนเวียนเลือดแล้วบางจุด
00:09:35 → 00:09:37ก็เป็นจุดที่ช่วยในการช่วยกระตุ้นในการ
00:09:37 → 00:09:41คลอดด้วยเหมือนกันดังนั้นพระคุณมีความ
00:09:41 → 00:09:43สำคัญครับสำหรับคนท้องในเรื่องของการทำ
00:09:43 → 00:09:46มาตรการต่างๆ
00:09:46 → 00:09:49ที่มีโรคหัวใจ
00:09:49 → 00:09:53โรคเกี่ยวกับเลือดอะไรอย่างนี้เหมาะไหมทำ
00:09:53 → 00:10:05ได้ไหมไม่ใช่หมอทำได้หรือเปล่า
00:10:05 → 00:10:23ครับผม
00:10:23 → 00:10:27คือสามารถทำได้เองเลยไหมคะมันหรือว่ามัน
00:10:27 → 00:10:30จะต้องระมัดระวังส่วนไหนของใบหน้านอกจาก
00:10:30 → 00:10:32บริเวณรอบดวงตาแล้วเนี่ยค่ะอาจารย์เพราะ
00:10:32 → 00:10:34ว่าตอนนี้เหมือนในพวกโซเชียลต่างๆก็มีการ
00:10:34 → 00:10:38โฆษณาขายขายยกขายหินในการแบบทำกัวซาน่า
00:10:38 → 00:10:41กลัว
00:10:41 → 00:10:45จริงๆแล้วเนี่ยครับในเรื่องของการใช้ตัว
00:10:45 → 00:10:48สระเพื่อที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองไม่มี
00:10:48 → 00:10:51ปัญหาเลยครับสามารถที่จะทำได้แต่ในขณะที่
00:10:51 → 00:10:53เราก็ต้องหาความรู้เพิ่มเติมด้วยว่าโอเค
00:10:53 → 00:10:55เราจะกลัวยังไงให้ถูกต้องซึ่งเดี๋ยวนี้
00:10:55 → 00:10:57เนี่ยทางสื่อออนไลน์เนี่ยเท่าที่ผมดู
00:10:57 → 00:11:00เนื้อหาในเรื่องของการโฆษณาเนี่ยก็ไม่ได้
00:11:00 → 00:11:04มีข้อกังวลอะไรก็สามารถที่จะทำได้เป็น
00:11:04 → 00:11:08เพียงแต่ว่าก็จะต้องระวังในเรื่องของการ
00:11:08 → 00:11:11กดที่แรงเกินไปเท่านั้นเองเวลา
00:11:11 → 00:11:16ไม่ใช่กดให้มันเจ็บเรากดให้เรารู้สึกสบาย
00:11:16 → 00:11:17ใจ
00:11:17 → 00:11:20ไม่ต้องกดต้องพึ่งพาแล้วก็ไม่ต้องไปทำ
00:11:20 → 00:11:22โอ้โหวันนึงทำเป็นชั่วโมงเลยอันนี้เยอะ
00:11:22 → 00:11:25เกินไปครับ
00:11:25 → 00:11:30อ่า 15 นาที
00:11:30 → 00:11:32อาทิตย์นึงก็ไม่ใช่ว่าเราทำทุกวันเลย
00:11:32 → 00:11:34อาทิตย์นึงทำอย่างมากก็ 2 ครั้งแค่นั้น
00:11:34 → 00:11:38เองบางทีละครั้งก็ได้สามารถที่จะทำดูแล
00:11:38 → 00:11:40ตัวเองได้ที่บ้านเลยครับแล้วก็ที่สำคัญก็
00:11:40 → 00:11:40คือ
00:11:40 → 00:11:43รอบดวงตาอย่างที่ผมเน้นย้ำตลอดเวลาว่า
00:11:43 → 00:11:45เวลาไปกดอะไรอย่าไปกดรอบดวงตาเยอะครับ
00:11:45 → 00:11:48เพราะมันเป็นอะไรที่บอบบางมากถ้าเราประสบ
00:11:48 → 00:11:50ความสำเร็จเดี๋ยวอาจจะทำเป็นอันตรายต่อ
00:11:50 → 00:11:53ดวงตาได้แล้วก็เวลากลัวปลานี่ครับอาจจะ
00:11:53 → 00:11:56ระวังในเรื่องของสารหล่อลื่นที่ใช้อ่ะ
00:11:56 → 00:11:57ครับ
00:11:57 → 00:11:59แต่เราไม่ใช่
00:11:59 → 00:12:02ใช้กับใบหน้าอยู่แล้วแล้วก็ออกโยนนะครับ
00:12:02 → 00:12:06แล้วก็ต้องระวังเรื่องของการเข้าตา
00:12:06 → 00:12:10อ๋อมอยเจอร์ไรเซอร์
00:12:10 → 00:12:12น้ำมัน
00:12:12 → 00:12:16จางๆหน่อยๆ
00:12:16 → 00:12:20ถึง 30 นาทีแล้วถ้าความความต่อเนื่องนะคะ
00:12:20 → 00:12:22อาจารย์มันควรจะเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมดีคะ
00:12:22 → 00:12:25ถ้าเป็นคำแนะนำสำหรับคนที่สนใจเรื่องการ
00:12:25 → 00:12:27กลัวซาหน้าอยู่เนี่ยค่ะ
00:12:27 → 00:12:32[เพลง]
00:12:32 → 00:12:35จริงๆแล้วประวัติศาสตร์
00:12:35 → 00:12:38[เพลง]
00:12:38 → 00:12:50มันผ่อนคลายมันช่วยกระชับผิวหนัง
00:12:50 → 00:12:55มันกระตุ้นเลือดลมนะครับเพื่อริ้วรอยต่าง
00:12:55 → 00:12:58ๆเนี่ยมันเกิดจากความแห้งตามอายุขัยของ
00:12:58 → 00:13:01เราตามที่เลือดลดลงไปตลอดเอง 500 ลงพอมัน
00:13:01 → 00:13:06มีสิ่งที่เรียกเลือดแล้วลมขึ้นไป
00:13:06 → 00:13:07ก็คือเปล่งปลั่งขึ้นมีอะไรเป็นแหล่ง
00:13:07 → 00:13:16เลี้ยงขึ้นริ้วรอยเราก็จะลดลงนะครับ
00:13:16 → 00:13:21จริงๆก็พอช่วยได้บ้างนะครับแต่ว่าอันนี้
00:13:21 → 00:13:23จะต้องค่อนข้างจะมีเทคนิคในการกดกล้าม
00:13:23 → 00:13:25เนื้อบางมัดเพื่อจะให้ใบหน้ามันดูเรียว
00:13:25 → 00:13:27ขึ้นนะครับ
00:13:27 → 00:13:32ซึ่งเป็นเซลล์ภายนอกต้องบอกว่ามันมันช่วย
00:13:32 → 00:13:34ได้เล็กน้อยครับเพราะว่า
00:13:34 → 00:13:38คงใบหน้าของเราเนี่ยมันก็ถูกบังคับด้วยใน
00:13:38 → 00:13:40เรื่องของกระดูกซึ่งการโฆษณาเนี่ยมันไม่
00:13:40 → 00:13:42สามารถไปยุ่งปรับโครงสร้างกระดูกได้อยู่
00:13:42 → 00:13:48แล้วครับผม
00:13:48 → 00:13:54โครงสร้างของหน้ามันขึ้นใบหน้าขึ้นครับ
00:13:54 → 00:13:57แสดงว่าก็ไม่ได้ถึงกับเป็นเอ่อเขาเรียก
00:13:57 → 00:13:59อะไรนะเชื่อไม่ได้ซะขนาดนั้นเนาะเพราะว่า
00:13:59 → 00:14:01มันมีการแชร์กันเยอะว่าช่วยหน้าเรียวอาจ
00:14:01 → 00:14:03จะไม่ต้องไปฉีดไปอะไรอย่างนี้หลายๆคนก็
00:14:03 → 00:14:05แนะนำกันอย่างนั้นแต่อย่างที่อาจารย์บอก
00:14:05 → 00:14:06ว่าสุดท้ายมันก็อยู่ที่โครงสร้างหน้าของ
00:14:06 → 00:14:10แต่ละคนโครงสร้างกระดูกนะของแต่ละคนนะคะ
00:14:10 → 00:14:14บางครั้งคนไข้ก็จะเอ่ยมันเห็นผลเลยแต่ว่า
00:14:14 → 00:14:16บางครั้งเนี่ยพอผ่านไปสักพักนึงเป็นบาง
00:14:16 → 00:14:18ครั้งมันมีการคลายตัวของกล้ามเนื้อใบหน้า
00:14:18 → 00:14:21มันก็กลับมาใกล้เคียงเดิมแต่ว่าก็ทำอย่าง
00:14:21 → 00:14:26เป็นประจำมันก็พอเห็นผลบ้าง
00:14:26 → 00:14:28[เพลง]
00:14:28 → 00:14:36แสดงว่าแสดงว่าถ้าการที่เราจะกลัวซาแต่ละ
00:14:36 → 00:14:39ครั้งไม่ใช่ว่าเชื่อหรือเชื่อ
00:14:39 → 00:14:42โฆษณาชวนเชื่อเลยอาจจะต้องศึกษาในเรื่อง
00:14:42 → 00:14:43ของ
00:14:43 → 00:14:49การทำโอซาที่ที่แต่ละสื่อที่มีการให้ความ
00:14:49 → 00:14:52รู้มาเบื้องต้นก่อนเพื่อที่จะดูว่าตัวเอง
00:14:52 → 00:15:19ควรจะทำกวนสาระไหนดี
00:15:20 → 00:15:42โฆษณาแพงๆเลยนะครับ
00:15:42 → 00:15:44[เพลง]
00:15:44 → 00:15:48อุปกรณ์ลักษณะวิธีการใช้มากกว่าอุปกรณ์
00:15:48 → 00:15:52อาจจะเป็นส่วนหนึ่งแต่วิธีการทำวิธีการ
00:15:52 → 00:15:56อ่าวิธีการกลัวซาอาจจะอาจจะต้องมีเทคนิค
00:15:56 → 00:15:59หน่อยอันนั้นเป็นเป็นเรื่องของเชิงเทคนิค
00:15:59 → 00:16:02ที่จะทำให้การประสานมันมีประสิทธิภาพหรือ
00:16:02 → 00:16:04ไม่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับความเชี่ยว
00:16:04 → 00:16:07ชาญและ
00:16:07 → 00:16:11[เพลง]
00:16:11 → 00:16:15ถูกต้องมากกว่าครับผมกำลังจะถามอาจารย์
00:16:15 → 00:16:18เหมือนกันว่าอย่างอะไรนะจากอุปกรณ์อย่าง
00:16:18 → 00:16:23ประเภทจากเขาสะอาดบ้างล่ะหินบ้างล่ะเอ่อ
00:16:23 → 00:16:25เรซซิ่ง
00:16:25 → 00:16:28แม้แต่หยกบ้างน่ะมันมัน
00:16:28 → 00:16:32มีแบบเขาเรียกว่าส่งพลังไหมพี่เจี๊ยบ
00:16:32 → 00:16:37ก็ตามความเชื่อเลย
00:16:37 → 00:16:42สีชมพูสีม่วงสีอาจจะส่งพลังต่อผิวอย่าง
00:16:42 → 00:16:54นู้นอย่างนี้
00:16:54 → 00:16:57เราไม่ได้พูดถึงพลังพิเศษอะไรของมันบ้าง
00:16:57 → 00:16:59มากนักหรอกครับเดี๋ยว
00:16:59 → 00:17:00[เพลง]
00:17:00 → 00:17:04ใช่เราเราก็มองว่ามันก็เป็นอ่า
00:17:04 → 00:17:08เป็นหินประเภทหนึ่งเป็นอะไรประเภทหนึ่ง
00:17:08 → 00:17:14ครับผม
00:17:14 → 00:17:18แสดงว่าแต่ละชนิดแต่ละประเภทเองก็คือมี
00:17:18 → 00:17:22ศักยภาพเท่ากันหมด
00:17:22 → 00:17:25เพราะว่าตัวตัวเองจริงๆแล้วเนี่ยมันก็มี
00:17:25 → 00:17:28ความในเรื่องของความเย็น
00:17:28 → 00:17:36สามารถที่จะช่วยในการกระชับใบหน้าได้บ้าง
00:17:36 → 00:17:39มันเป็นเรื่องของวิธีการที่ถูกต้องมาก
00:17:39 → 00:17:45กว่าอุปกรณ์
00:17:45 → 00:17:48แนะนำเบื้องต้นได้ไหมคะหรือว่าคุณผู้ฟัง
00:17:48 → 00:17:51ที่แบบสนใจเรื่องของการกลัวซาหน้าหรือว่า
00:17:51 → 00:17:54การรักษาที่กลัวเนี่ยเขาจะไปหาข้อมูลได้
00:17:54 → 00:17:56จากไหนอาจารย์ถึงวิธีการหรือเทคนิคในการ
00:17:56 → 00:17:59กลัวทรายอย่างถูกต้องและมันได้ผลจริงๆ
00:17:59 → 00:18:01อย่างเงี้ยค่ะเพราะว่าในโซเชียลก็แชร์กัน
00:18:01 → 00:18:03เยอะมากเลยเราก็ไม่รู้ว่าอันไหนมันโอเค
00:18:03 → 00:18:06อันไหนมันถูกต้องตามหลักการเพิ่มหรืออะไร
00:18:06 → 00:19:06อย่างเงี้ยค่ะ
00:19:06 → 00:19:10มีที่ไหนแบบเปิดให้เรียนรู้ไหมครับ
00:19:10 → 00:19:14อาจารย์อย่างที่ของที่อาจารย์เอมีพอจะมี
00:19:14 → 00:19:20แหล่งเรียนรู้อะไรให้คุณผู้ฟัง
00:19:20 → 00:19:23ครับก็เลยในเรื่องของ Cosmetic เป็นด้าน
00:19:23 → 00:19:26ความงามเนี่ยเราไม่ค่อยได้ทำสื่อในการ
00:19:26 → 00:19:30เรียนรู้เท่าไร
00:19:30 → 00:19:36ว่าจริงๆแล้วเราน่าจะทำกันบ้างเพราะว่า
00:19:36 → 00:19:40กรมเวลาที่ที่กระทรวงเราทำอะไรสักอย่าง
00:19:40 → 00:19:42หรือว่ากรมเราทำอะไรบางครั้งเนี่ยเรายัง
00:19:42 → 00:19:45พูดถึงในมิติความงามยังน้อยอยู่เพราะใน
00:19:45 → 00:19:48มิติของการรักษาเรายังทำกันไม่ค่อยจะทัน
00:19:48 → 00:19:49เลย
00:19:49 → 00:19:53คนสนใจมากนะกลัวซานได้ด้วยเลยซึ่งหรือ
00:19:53 → 00:19:56ด้วยหยกอะไรเงี้ยนี่ขนาดกับตัวเองเนี่ย
00:19:56 → 00:19:58ค่ะนั่งดูรีวิวจนกระทั่งซื้อหยกเขามา
00:19:58 → 00:20:03เหมือนกันนะจ๊ะ
00:20:03 → 00:20:06มันได้ผลหรือเปล่าอะไรอย่างนี้แต่เราก็
00:20:06 → 00:20:08ไม่ได้เทคนิคนะแต่เราก็ดูจากรีวิวไงคะแต่
00:20:08 → 00:20:11ว่าคนซื้อเยอะมากอาจารย์เพราะว่าเหมือน
00:20:12 → 00:20:15แบบหลายคนก็ก็กลัวกับเรื่องของการแบบไป
00:20:15 → 00:20:17ใช้คลินิกเสริมความงามหรืออะไรอย่างนี้
00:20:17 → 00:20:19เนาะก็อยากจะใช้อะไรที่เป็นแบบเป็น
00:20:19 → 00:20:21ธรรมชาติเป็นแพทย์แผนจีนหรืออะไรอย่างนี้
00:20:21 → 00:20:24ค่ะที่ที่สามารถทำได้เองเขาคนสนใจเยอะ
00:20:24 → 00:20:26จริงนะอาจารย์เรื่องกลัวซาลานะคะ
00:20:26 → 00:20:29อาจจะต้องคุยกันในกลุ่มนะครับว่าเราตกลง
00:20:29 → 00:20:33จะต้องทำคลิปให้ความรู้เป็นคลิปวิธีการ
00:20:33 → 00:20:36ที่ถูกต้องแล้วก็อุปกรณ์ต่างๆอาจจะไม่
00:20:36 → 00:20:39ต้องเสียเงินแพงเราให้อะไรอย่างนี้เรา
00:20:39 → 00:20:41เขียนอีกบาทหรืออาจจะเป็นของที่มีอยู่
00:20:41 → 00:20:45แล้วสามารถใช้ได้ครับผมแล้วในส่วนของการ
00:20:45 → 00:20:49เอ่อบำบัดสุขภาพนะครับเอ่อในๆในเชิงของ
00:20:49 → 00:20:52กรมเอมีศรีจันทร์อบรมหรือว่าเพิ่มเติม
00:20:52 → 00:20:55ความรู้ให้กับผู้ที่สนใจมั้ยฮะ
00:20:55 → 00:20:59มีจริงๆเลยตัวของกลุ่มเองเนี่ยจะไม่มีการ
00:20:59 → 00:21:01อบรมในเรื่องของประวัติศาสตร์ครับเพราะ
00:21:01 → 00:21:05ว่ามันเหมือนเป็นคะแนนย่อยแล้ว
00:21:05 → 00:21:07ครับมันก็ค่อนข้างเป็นเรื่องของวิชาชีพ
00:21:07 → 00:21:16อ่ะครับเอ่อ
00:21:16 → 00:21:20ที่สนใจเข้าไปหาข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ
00:21:20 → 00:21:22ครัวซองได้
00:21:22 → 00:21:28ชั่วคราวเบื้องต้นก่อนเนาะ
00:21:28 → 00:21:32มันเทคนิคหรือว่าหลักการนี้มันจะคล้ายๆ
00:21:32 → 00:21:35กับการครอบแก้วไหมคะอาจารย์
00:21:35 → 00:21:47เป็นแรงกดครับ
00:21:47 → 00:21:49แต่ว่าใน
00:21:49 → 00:21:55เราก็มีใช้ในเรื่องของพวก
00:21:55 → 00:21:58ที่เป็นความร้อนอะไรเนี่ยก็ค่อนข้างที่จะ
00:21:58 → 00:22:02ดีเหมือนกันครับผมแล้วก็
00:22:02 → 00:22:06ก็จะช่วยในเรื่องของพวกแก้อาการในเรื่อง
00:22:06 → 00:22:07ของ
00:22:07 → 00:22:10เขาเรียกว่า
00:22:10 → 00:22:13การตรวจกล้ามเนื้อนะครับมันจะเป็นแรงดึง
00:22:13 → 00:22:16ดูดขึ้นมาซึ่งบางครั้งเนี่ยสำหรับคนที่
00:22:16 → 00:22:20สำหรับผู้สูงอายุที่มีในเรื่องที่ผิวหนัง
00:22:20 → 00:22:22ไม่ได้แบบว่าเหี่ยวย่นอะไรมากครับแล้วก็
00:22:22 → 00:22:26มีปัญหาพวกกระดูกอะไรพวกนี้บางครั้งก็จะ
00:22:26 → 00:22:30ปลอดภัยกว่าการตรวจสอบเพราะ
00:22:30 → 00:22:33ผมเห็นบางคนที่นักกีฬาบางคนนี่ก็เรื่อง
00:22:33 → 00:22:38ของการครอบครอบแก้วเองก็มีอาหารมาใช้ใน
00:22:38 → 00:22:46เรื่องของการฟื้นฟูกล้ามเนื้อไหม
00:22:46 → 00:22:52ครับผม
00:22:52 → 00:22:56นักกีฬาระดับโลกเลยนะอาจารย์ที่เขาก็มี
00:22:56 → 00:22:58การใช้การครอบแก้วหรือว่าศาสตร์แพทย์แผน
00:22:58 → 00:23:03จีนในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังหลังการแข่ง
00:23:03 → 00:23:08ขันที่ผมเห็นลงแบบ Social Media บ่อยๆก็
00:23:08 → 00:23:10Cristiano
00:23:11 → 00:23:14Sara ที่เขาก็ใช้ในเรื่องนั้นครอบแก้ว
00:23:14 → 00:23:17เหมือนกันนะคราวหน้าอาจจะขอคุยเรื่องครอบ
00:23:17 → 00:23:19แก้วเพิ่มเติมนะอาจารย์
00:23:19 → 00:23:39ล่วงหน้า
00:23:39 → 00:23:42คล้ายๆกับครอบแก้วเลยแต่ว่ามันจะเป็นเม็ด
00:23:42 → 00:23:58ทรายแดงๆนะครับ
00:23:58 → 00:24:03[เพลง]
00:24:03 → 00:24:16เหมือนไม่ได้ทำอะไรเลย
00:24:16 → 00:24:19ชอบนะครับชอบให้มันขึ้นลอยอะไรอย่างนี้
00:24:19 → 00:24:22เวลาไปออกฟิตเนสเขาก็ชอบให้เห็นนะเป็น
00:24:22 → 00:24:24แฟชั่นที่ได้
00:24:24 → 00:24:27แฟชั่น
00:24:27 → 00:24:32ถ่ายรูปแบบแชร์ในโซเชียลไงว่าไปทำท่าน
00:24:32 → 00:24:35กล้วยทราบชอบแก้วอะไรอย่างนี้แต่เออเรา
00:24:35 → 00:24:37ไม่รู้ว่ามันสบายขนาดไหนนะมันช่วยบำบัด
00:24:37 → 00:24:39ได้ขนาดไหน
00:24:39 → 00:24:42จริงๆแล้วกัน
00:24:42 → 00:24:46ที่บางครั้งเนี่ยมันขึ้นอยู่กับเอ่อความ
00:24:46 → 00:24:47รู้สึกของคนด้วยความเป็นคนทำเนี่ยอาจจะ
00:24:48 → 00:24:49รู้สึกต้องเจ็บมากแต่บางคนทำก็รู้สึกว่า
00:24:49 → 00:24:52โอเคเป็นการนวดการกดผ่อนคลายดีอะไรอย่าง
00:24:52 → 00:24:54เงี้ยครับ
00:24:54 → 00:24:58อาจารย์กลุ่มนอกจากกลุ่มโรคต่างๆที่ที่
00:24:58 → 00:25:01ต้องอาจจะต้องระวังนะสำหรับคนที่จะทำ
00:25:01 → 00:25:03อย่างเงี้ยค่ะอาจารย์แล้วมันมีแบบช่วง
00:25:03 → 00:25:05อายุหรืออะไรอย่างนี้ไหมคะที่เป็นข้อ
00:25:05 → 00:25:08กำหนดว่าต้องซักอายุเท่าไหร่ถึงควรจะทำ
00:25:08 → 00:25:10หรืออายุต่ำกว่านี้ไม่ควรทำอะไรอย่างนี้
00:25:10 → 00:25:14ค่ะ
00:25:14 → 00:25:18ก็ไม่ได้มีการกำหนดช่วงอายุของการทำอ่ะ
00:25:18 → 00:25:22ครับแต่ที่เช่นผู้ป่วยที่เป็นเด็กหรือว่า
00:25:22 → 00:25:25ผู้สูงอายุอย่างเงี้ยครับก็ต้องระมัด
00:25:25 → 00:25:31ระวังเรื่องแรงในการปวดหัวต่างครับ
00:25:31 → 00:25:34คือมีข้อห้ามในบางกลุ่มที่มีในเรื่องของ
00:25:34 → 00:25:39อาจจะเป็นโรค
00:25:39 → 00:26:00[เพลง]
00:26:13 → 00:26:16จะเป็นโรคที่เกี่ยวกับเรื่องของระบบเลือด
00:26:16 → 00:26:21นะคะอาจารย์เรื่องการหมุนเวียนของเลือด
00:26:21 → 00:26:23อาจารย์
00:26:23 → 00:26:26ของแพทย์แผนจีนในเรื่องของการกวนซาหรือ
00:26:26 → 00:26:28ครอบแก้วที่เป็นยังไงคะอาจารย์ความนิยมใน
00:26:28 → 00:26:52เท่าที่เราเห็นในในยุคหลังๆนั้นค่ะ
00:26:52 → 00:26:56แนวแนวโน้มของแนวโน้มของการรับบริการมา
00:26:56 → 00:26:58ฝังเข็มเนี่ยเราดูจากข้อมูลสถิติของชาติ
00:26:58 → 00:27:01เราเนี่ยก็ค่อนข้างที่จะเพิ่มขึ้นในทุกๆ
00:27:01 → 00:27:04ปี
00:27:04 → 00:27:08ก็คือการรักษาอาการโรคต่างๆอาจารย์ฝัง
00:27:08 → 00:27:10เข็ม
00:27:10 → 00:27:13มีคนเราอาจจะมีความเข้าใจในเรื่องของ
00:27:13 → 00:27:16ศาสตร์แพทย์แผนจีนหรือแพทย์ทางเลือกมาก
00:27:16 → 00:27:20ขึ้นเห็นเปิดใจมากขึ้นเพราะว่าเมื่อก่อน
00:27:20 → 00:27:24อาจจะมีเรื่องของมาตรฐานเองก็ตามเรื่อง
00:27:24 → 00:27:26ของความน่าเชื่อถือเองก็ตามอาจจะยังไม่
00:27:26 → 00:27:29เท่าอาจจะวันที่มีการรับรองมีมีศูนย์ที่
00:27:29 → 00:27:33มีใบการันตีอะไรอย่างนี้อาจารย์
00:27:33 → 00:27:42เพิ่มขึ้น
00:27:42 → 00:27:46มาศึกษาปริญญาตรีในประเทศไทยเราเนี่ยก็
00:27:46 → 00:28:03คือปัจจุบัน
00:28:03 → 00:28:12[เพลง]
00:28:12 → 00:28:16ต้องยอมรับในแพทย์แผนจีนนางขึ้นเรื่อยๆ
00:28:16 → 00:28:18ครับวงกลมเราก็พยายามที่จะสร้างความยอม
00:28:18 → 00:28:20รับในโลกที่เป็นปัญหาสาธารณสุขในเรื่อง
00:28:20 → 00:28:23ที่สำคัญหรือว่าในโลกที่ทางการได้บุคคล
00:28:23 → 00:28:26อาจจะมีวิธีการรักษาที่อาจจะไม่ได้เห็นผล
00:28:26 → 00:28:29ที่ชัดเจนนักหรือว่ารักษาแล้วมันเห็นผล
00:28:29 → 00:28:31ไม่ได้ดีนักเป็นศาสตร์สาธารณสุขเราก็
00:28:31 → 00:28:34พยายามที่จะผลักดันทำงานวิจัยเพื่อที่จะ
00:28:34 → 00:28:38สนับสนุนการแพทย์แผนจีนครับผม
00:28:38 → 00:28:41แต่ว่าใช้เวลาเรียน 6 ปีนี้ก็เรียนหนัก
00:28:41 → 00:28:43เหมือนกันนะอาจารย์เรียนพอๆกับเหมือน
00:28:43 → 00:29:52แพทย์แผนปัจจุบันมีอะไรคะผม
00:29:52 → 00:29:57[ปรบมือ]
00:29:57 → 00:30:00เพราะว่าของของเรา
00:30:00 → 00:30:04เราจะดูในเรื่องของการรักษาเป็นหลักณ
00:30:04 → 00:30:07ปัจจุบันแต่ว่าเดี๋ยวต่อไปเราจะทำใน
00:30:07 → 00:30:09เรื่องของการส่งเสริมแล้วซึ่งเราก็จริงๆ
00:30:09 → 00:30:11เราก็มีการคุยเวลาว่างในในปีหน้าเนี่ยเรา
00:30:11 → 00:30:13จะมีการทำในเรื่องของ
00:30:13 → 00:30:16จริงที่สามารถที่จะให้ประชาชนเป็นคู่มือ
00:30:16 → 00:30:19ที่จะสามารถให้ประชาชนนำกลับไปดูแลสุขภาพ
00:30:19 → 00:30:26ตัวเองได้แบบนี้ครับเรา
00:30:26 → 00:30:29[เพลง]
00:30:29 → 00:30:33ก็มองว่ามันเป็นผักที่สามารถที่จะให้
00:30:33 → 00:30:36ประชาชนไง
00:30:36 → 00:30:42อันนี้อันตรายเกินไป
00:30:42 → 00:30:46ครับได้ความรู้ดีมากเลยครับอาจารย์ครับ
00:30:46 → 00:30:49ขอบคุณมากนะครับมีหลายๆท่านเลยทั้งพี่
00:30:49 → 00:30:54ทั้งหวานที่ตัดสินมาปุ๊บ
00:30:54 → 00:31:01ก็ฝากขอบคุณอาจารย์มากครับ
00:31:01 → 00:31:05อาจารย์เรียนเชิญอาจารย์มาช่วยเล่าให้ฟัง
00:31:05 → 00:31:07อีกสักรอบนึงคุณผู้ฟังจะได้แบบว่าเออรู้
00:31:07 → 00:31:10ว่าเราควรจะเข้าถึงยังไงถ้าเราอยากจะทำ
00:31:10 → 00:31:13กัวซาหรืออยากจะเข้าถึงฝากเรื่องของแพทย์
00:31:13 → 00:31:16แผนจีนที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยที่
00:31:16 → 00:31:20ไม่ต้องไปพบคุณหมออย่างเงี้ยค่ะ
00:31:20 → 00:31:24สำหรับคืนนี้อาจารย์มีอะไรจะฝากทิ้งท้าย
00:31:24 → 00:31:27ถึงคุณผู้ฟังคุณผู้ชมบ้างคะ
00:31:27 → 00:31:30จริงๆแล้วเนี่ยก็
00:31:30 → 00:31:32โลกบางโรคเนี่ยครับ
00:31:32 → 00:31:35ก็เหมือนว่าโลกของโลกนี้จริงๆแล้วมัน
00:31:35 → 00:31:38เราสามารถที่จะป้องกันแล้วก็รักษาสุขภาพ
00:31:38 → 00:31:41ด้วยตัวเองได้เลยครับโดยหลักการง่ายๆใน
00:31:41 → 00:31:44การที่จะป้องกันการเกิดโรคเลยส่วนหนึ่งก็
00:31:44 → 00:31:47คือเราต้องพักผ่อนให้เพียงพอนะครับแล้วก็
00:31:47 → 00:31:50ที่หาได้ถูกสุดลักษณะแล้วก็ออกกำลังกาย
00:31:50 → 00:31:53ให้เหมาะสมเนี่ยครับแค่นี้เองเราก็จะปลอด
00:31:53 → 00:31:56ภัยห่างจากโรคภัยแล้วครับ
00:31:56 → 00:31:59สำหรับค่ำคืนนี้ต้องขอขอบพระคุณอาจารย์
00:31:59 → 00:32:04มากๆเลยค่ะขอบพระคุณค่ะสวัสดีค่ะสวัสดี