ไฟเบอร์แบบใดที่ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน และทำงานอย่างไรในร่างกาย

บล็อคน้ำตาล บล็อคไขมัน ด้วยไฟเบอร์ #mayiheathyou #shorts #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดพุง

จากช่อง : MAY I Health You by หมอเมย์