00:00:00 → 00:00:01ไข้หวัดใหญ่่เนาะทำไมมันถึงชื่อว่าไข้
00:00:01 → 00:00:04หวัดใหญ่คือสมัยก่อนเนี่ยมีคนที่เพิ่งเคย
00:00:04 → 00:00:06ไปติดมาแล้วอาการมันหนักกว่าไข้หวัดทั่ว
00:00:06 → 00:00:08ไปครับเราก็เลยเรียกกันภาษาบ้านๆว่าแคบ
00:00:08 → 00:00:11วัดใหญ่แต่จริงๆมันก็คือเชื้อติดเชื้อ
00:00:11 → 00:00:14ไวรัสชนิดหนึ่งมีชื่อว่า influenza ซึ่ง
00:00:14 → 00:00:16มี 3 ชนิดแต่หลักๆคนเราจะติดสายพันธุ์ a
00:00:16 → 00:00:19และสายพันธุ์ B แต่ซึ่งไอ้ที่ระบาดหนักใน
00:00:19 → 00:00:21ตอนเนี้ยแล้วอาการที่รุนแรงกว่านั้นคือ
00:00:21 → 00:00:24สายพันธุ์ A เช็คตัวเองนะฮะว่ามีมั้ยนะ
00:00:24 → 00:00:28ครับส่วนใหญ่ก็จะมีทั้งไข้สูงแบบ 38.9 39
00:00:28 → 00:00:31ขึ้นไปอาจจะมีปวดหัวปวดหนักเลยร่วมกับปวด
00:00:31 → 00:00:34เมื่อยกล้ามเนื้อและกระดูกอีกอันนึงก็คือ
00:00:34 → 00:00:37เบื่ออาหารไอแห้งๆมีน้ำมูกแต่ว่าก็ไม่ได้
00:00:37 → 00:00:39เยอะท้องเสียอะไรอย่างเงี้ยนะครับคือเจอ
00:00:39 → 00:00:41ได้น้อยมากแต่ก็เจอได้แต่มันต้องมีไข้นำ
00:00:41 → 00:00:44มาก่อนเฝ้าระวังก็คืออาการที่บอกว่าชั้น
00:00:44 → 00:00:46วิกฤตหรือว่าอันตรายนะครับไข้หวัดใหญ่
00:00:46 → 00:00:48เนี่ยมันจะเป็นเรื่องของขาดน้ำเราป่วยมาก
00:00:48 → 00:00:51เราก็กินไม่ได้ดื่มไม่ได้บางคนอาจจะมี
00:00:51 → 00:00:53คลื่นไส้อาเจียงด้วยก็ได้ทีนี้อาการอะไร
00:00:53 → 00:00:55ที่บอกว่าเราต้องรีบไปหาหมอก็คือไข้สูง
00:00:55 → 00:00:58มากแล้วกินยาแล้วไม่ลงกินพาราเบิ้ล 2
00:00:58 → 00:01:00เม็ดก็ไม่ลงซึ่งจริงๆผมไม่แนะนำให้กินยา
00:01:00 → 00:01:03พิลนะกินให้ถูกโดสก็คือเอาน้ำหนักตัวคูณ
00:01:04 → 00:01:0610 กินกันผิดเยอะมากแล้วก็ไม่ไม่ค่อยดี
00:01:06 → 00:01:09ต่อตับในในระยะสั้นในระยะยาวด้วยหัวใจ
00:01:09 → 00:01:11เต้นเร็วมากถึงขั้นแบบเหนื่อยจนแน่นหน้า
00:01:11 → 00:01:13อกกับเรื่องของความดันตกอันเนี้ยบอกชัด
00:01:13 → 00:01:16เจนเลยว่าเราอาจจะมีสารน้ำที่อ่อ Los
00:01:16 → 00:01:18อยู่หรือเราอาจจะติดเชื้ออย่างอื่น
00:01:18 → 00:01:19ดับเบิ้ลเข้าไปอย่างเช่นไข้เลือดออกอาจจะ
00:01:19 → 00:01:22แบบแจ็คพอตติด 2 เชื้ออันที่ 3 ก็คือเรา
00:01:22 → 00:01:24เริ่มปัสสาวะออกน้อยปัสสาวะไม่ออกหรือ
00:01:24 → 00:01:28ปัสสาวะสีเข้มมากร่วมกับปากแห้งปากลอกน้ำ
00:01:28 → 00:01:31ตาไม่ไหลน้ำมูกข้นกว่าเดิมอันนี้ก็คือสาร
00:01:31 → 00:01:33น้ำเราเริ่มสูญเสียรวมถึงเริ่มจะใกล้ช็อก
00:01:33 → 00:01:36อันนี้ต้องรีบไปพบแพทย์ใจสั่นด้วยหัวใจ
00:01:36 → 00:01:38เต้นเร็วชีพจรเต้นเร็วถ้าใครมีอาการเหล่า
00:01:38 → 00:01:40นี้นะช่วยไปพบหมอโดยด่วนไปรับยาหรืออาจจะ
00:01:40 → 00:01:43ต้องไปแอดมิแล้วใครบ้างครับที่เสี่ยงไ
00:01:43 → 00:01:45หวัดใหญ่แล้วอารรุนแรงกลุ่มแรกแน่นอนผู้
00:01:45 → 00:01:47สูงวัยผู้สูงวัยที่อายุมากกว่า 60 ขึ้นไป
00:01:47 → 00:01:50แต่จริงๆติดค่ายหวัดใหญ่เนี่ยยารักษาเขา
00:01:50 → 00:01:53ก็มีโดยตรงก็คือยาที่ชื่อว่า ocel M
00:01:53 → 00:01:56ซึ่งยาตัวเนี้ยเพื่อนๆไม่สามารถซื้อได้
00:01:56 → 00:01:58ที่ร้านขายยาได้ต้องไปที่โรงพยาบาลเด็ก
00:01:58 → 00:02:01เบบี๋เลยตั้งแต่อายุ 6 เดือนถึง 2 ปี
00:02:01 → 00:02:03เนี่ยอันนี้ก็เสี่ยงใครที่เป็นคุณแม่หรือ
00:02:03 → 00:02:05สตรีตั้งครรภ์นะครับที่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ 4
00:02:05 → 00:02:07เดือนขึ้นไปเสี่ยงสูงที่จะมีอาการหนัก
00:02:07 → 00:02:10กลุ่มที่ 4 คือกลุ่มผู้ป่วยทางโรคสมองผู้
00:02:10 → 00:02:13ที่มีพิการหรือทุกลภาพทางด้านสมองที่ดูแล
00:02:13 → 00:02:15ตัวเองไม่ได้ก็เสี่ยงสูงเหมือนกันหรือผู้
00:02:15 → 00:02:19ป่วยที่มีโรคปอดโรคไตโรคหัวใจโรคตับเรือ
00:02:19 → 00:02:21หลังพวกนี้ก็จะมีภูมิคุ้มกันที่แยกกว่า
00:02:21 → 00:02:24โรคอ้วนเบาหวานหรือคนที่มีน้ำหนักตั้งแต่
00:02:24 → 00:02:2690 หรือ 100 กลขึ้นไปก็ต้องระวังนะครับ
00:02:26 → 00:02:29ผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มการบกพร่องท่านมี
00:02:29 → 00:02:32อาการหรือมีโรคที่ต้องใช้ยากดภูมิมั้ย
00:02:32 → 00:02:35หรือท่านเป็นโรคมะเร็งนะฮะที่ได้รับการ
00:02:35 → 00:02:37เคมีบำบัดหรือว่าจะเป็นฉายแสงอยู่หรือว่า
00:02:37 → 00:02:39ท่านเป็นคนที่ภูมิบกพร่องตั้งแต่กำเนิด
00:02:39 → 00:02:41เลยหรือท่านติดเชื้ออันอื่นอยู่น่ะเพิ่ง
00:02:41 → 00:02:44หายมาอันนี้ก็ต้องดูให้ดีๆคนที่ทำงานเป็น
00:02:44 → 00:02:46กะกะดึกเวลาเรานอนนี่แหละครับเป็นเวลาที่
00:02:46 → 00:02:49ร่างกายจะฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุดแล้วถ้า
00:02:49 → 00:02:51เรานอนน้อยภูมิคุ้มกันตกเม็ดเลือดขาวอ่อน
00:02:52 → 00:02:54แอก็จะติดเชื้อได้ง่ายอาการก็อาจจะหนัก
00:02:54 → 00:02:55กลุ่มนึงก็คือเป็นกลุ่มที่อาจจะพร่อง
00:02:55 → 00:02:57เรื่องของวิตามินดีนะฮะกลุ่มที่วิตามินดี
00:02:57 → 00:03:00แบบต่ำเตี้ยเลี่ยดินเลยนะฮะอยู่ที่ 5 ถ 10
00:03:00 → 00:03:03ไม่เกิน 20 ไม่ถึง 30 แสงแดดเนี่ยช่วย
00:03:03 → 00:03:05เพิ่มภูมิคุ้มกันเราได้นะครับถ้าเราโดนเ
00:03:05 → 00:03:08แบบพอดีพอดีไม่โดนเลยก็ไม่ได้นะฮะเราจะ
00:03:08 → 00:03:11ต้องป้องกันตัวเองแน่นอนว่าก็จะแนะนำ
00:03:11 → 00:03:13เรื่องของวัคซีนในในกลุ่มเสี่ยงที่ได้พูด
00:03:13 → 00:03:15ไปแต่ถ้าท่านจะเลือกที่ว่าเอ้ยเราจะไม่
00:03:15 → 00:03:17ฉีดทำยังไงดีเราก็ต้องทำความเข้าใจก่อน
00:03:17 → 00:03:20ครับ influenza หรือไข้หวัดใหญ่เนี่ยมัน
00:03:20 → 00:03:22ติดยังไงสารคัดหลังหรือสารละอองที่มาจาก
00:03:22 → 00:03:25สารคัดหลังทางเดินหายใจไม่ว่าจะเป็นน้ำ
00:03:25 → 00:03:28มูกน้ำลายก็จะติดได้การไอจามนละอองฝอย
00:03:28 → 00:03:30ทั้งหลายการที่เราไปจัสาคั้นหลังแล้วเรา
00:03:30 → 00:03:34มาแคะขี้มูกมาขยี้ตาเกิดไปเปิดประตูที่คน
00:03:34 → 00:03:37มีเชื้อไปจับไว้อันนี้ก็เรียบร้อยเลยนะฮะ
00:03:37 → 00:03:40ถ้าเกิดเราหายใจเข้าไปก็เต็มๆดังนั้นการ
00:03:40 → 00:03:43ใส่หน้ากากการป้องกันคล้ายๆโควิดมีผลบท
00:03:43 → 00:03:45บาทช่วยได้เยอะเลยทีเดียวถ้าเรารู้ตัวว่า
00:03:45 → 00:03:47เราเริ่มไม่สบายนะเราใส่แสก่อนเลยรู้ว่า
00:03:47 → 00:03:49เราจะไปในพื้นที่เสี่ยงพื้นที่แอร์อัดใส่
00:03:49 → 00:03:51หน้ากากสเปรยแอลกอฮอลที่มือทุกครั้งก่อน
00:03:51 → 00:03:54จะกินข้าวหรือก่อนที่จะมาจับหน้าเราส่วน
00:03:54 → 00:03:56ใหญ่แล้วจะไปตกม้าตายตอนที่เอามือไปจับ
00:03:56 → 00:03:58หน้าตัวเองนี่แหละอยากฝากสุดท้ายว่าโรก
00:03:58 → 00:04:00ไข้วัดใหญ่นี่อันตรายนะถ้าเกิดเราเป็น
00:04:00 → 00:04:02กลุ่มเสี่ยงเราก็เสียชีวิตทุกปีนะครับถ้า
00:04:02 → 00:04:04เป็นปุ๊บทำยังไงนะก็ต้องหยุดอยู่บ้าน
00:04:04 → 00:04:07อย่างน้อย 5-7 วันเลยแล้วก็กินร้อนช้อน
00:04:07 → 00:04:10กลางแยกทุกอย่างกับคนในบ้านให้หมดใส่หน้า
00:04:10 → 00:04:13กากตลอดเวลาพยายามรับแดดออกกำลังกายเบาๆ
00:04:13 → 00:04:15เท่าที่เราไหวก็จะช่วยฟื้นฟูภูมิพุมกัน
00:04:15 → 00:04:18ได้เลี่ยงกินอาหารหวานมันทอดเค็มแปรรูป
00:04:18 → 00:04:20เน้นกินพวกผักผลไม้ที่มีวิตามินเยอะๆ
00:04:20 → 00:04:23ธัญพืชถั่วอ่อนผักใบฝรั่งอะไรที่มี
00:04:23 → 00:04:26วิตามินเยอะๆเบอร์รี่พริกหวานโลคนี้ต้อง
00:04:26 → 00:04:30ไปรับยาหาหมอถ้าจะรักษาตัวที่บ้านมันมัน
00:04:30 → 00:04:33ทรมานมาก