- คำถาม:
- ไขมันไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายเกิดจากอะไร และมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ไขมันไตรกลีเซอไรด์เกิดจากการที่ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารมากเกินความต้องการ แล้วนำพลังงานที่เหลือไปเก็บสะสมในรูปของไขมันไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งสามารถสะสมตามที่ต่างๆของร่างกาย เช่น เหนียง พุง และตับ ถ้ามีปริมาณมากเกินไป จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้
กินน้ำมันเพื่อลดไขมัน ทำได้จริงหรอ ?? ลดโรคหัวใจเเละอัมพฤกษ์ กินยังไงไปดูกัน
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:48นั่นก็คือไตรกี่สไลด์เหมือนกันใครกิน
00:00:52สไลด์มาจากไหนเกิดจากการทานอาหารเข้าไป
00:00:55แล้วพลังงานมันเหลือใช้ค่ะร่างกายจึงนำ
00:00:58พลังงานเหล่านั้นไปเก็บสะสมในรูปของไขมัน
00:01:01ไตรกลีเซอไรด์แค่นั้นเองแต่ก็ไม่ใช่ว่า
00:01:03เขาจะไม่มีประโยชน์นะคะสิ่งที่เก็บสะสม
00:01:06เหล่านี้จะเป็นพลังงานสำรองให้เราเวลาที่
00:01:09เราอดอาหารนั่นเองค่ะแต่สิ่งที่เกิดขึ้น
00:01:12ในความเป็นจริงนะคะก็คือเรากินเกินมากไป
00:01:16กว่าสิ่งที่ร่างกายต้องการแบบเยอะสุดๆมัน
00:01:19เลยทำให้เรามีเหนียงและพุงเก็บสะสมอยู่ใน
00:01:22ปริมาณที่มากจนเกินความต้องการของร่างกาย
00:01:25นั่นเองค่ะซึ่งไขมันไตรกลีเซอไรด์ที่มี
00:01:28อยู่ในร่างกายของเราจะส่งเสียกับเรายังไง
00:01:31บ้างทำให้เรามีโอกาสจะเกิดโรคหลอดเลือด
00:01:34หัวใจและโรคหลอดเลือดสมองหรือสต๊อกได้
00:01:38นั่นเองค่ะซึ่งจริงๆแล้วสังเกตกันไหมคะ