00:00:00 → 00:00:03เป็นโรคซึมเศร้ามีอาการอย่างไรเสี่ยงท่าน
00:00:03 → 00:00:06เสียงหรือเปล่าคนที่ท่านรักของฉันเสียง
00:00:06 → 00:00:09หรือเปล่าสามารถที่จะรักษาได้ไหมและถ้า
00:00:09 → 00:00:15รักษาได้จะรักษาอย่างไรถึงจะดีที่สุด
00:00:15 → 00:00:19[เพลง]
00:00:19 → 00:00:21สวัสดีครับผมหมอทำให้เค้านั้นขึ้นน้องแต่
00:00:21 → 00:00:23ครับใช่แล้วครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุก
00:00:23 → 00:00:25และมีสาระครับ
00:00:25 → 00:00:29วันนี้ครับแล้วจะคุยกันเรื่องโรคซึมเศร้า
00:00:29 → 00:00:33นะครับโรคซึมเศร้ามีอาการอย่างไรนะครับ
00:00:33 → 00:00:36ใครเสี่ยงท่านเสียงหรือเปล่าคนที่ท่านรัก
00:00:36 → 00:00:39ของท่านเสี่ยงหรือเปล่าและสามารถที่จะ
00:00:39 → 00:00:43รักษาได้ไหมและถ้ารักษาได้จะรักษาอย่างไร
00:00:43 → 00:00:46ถึงจะดีที่สุดนั่นเองนะครับโอเคครับกอดไป
00:00:46 → 00:00:48ครับอย่าลืมกดไว้กดแชร์กด Subscribe และ
00:00:48 → 00:00:52กดกระดิ่งครับโอเคครับคราวนี้ผมขออนุญาต
00:00:52 → 00:00:57สรุปโรคซึมเศร้านะครับใครเสี่ยงและมีวิธี
00:00:57 → 00:01:00รักษาอย่างไรมีวิธีการวินิจฉัยอย่างไรนะ
00:01:00 → 00:01:04ครับและดูได้ไหมว่าเออแบบนี้ใช่นะแบบนี้
00:01:04 → 00:01:07ไม่ค่อยเหมือนนะโอเคครับไปลุยครับครับ
00:01:07 → 00:01:09สำหรับเรื่องของโรคซึมเศร้าเนี่ยเป็นโรค
00:01:10 → 00:01:12ที่ในปัจจุบันมีเพิ่มขึ้นสูงมากๆเพราะว่า
00:01:12 → 00:01:15ภาวะความเครียดหรือว่าความกดดันในโลกยุค
00:01:15 → 00:01:17ปัจจุบันเนาะแต่ก็ต้องบอกว่าบางทีเนี่ย
00:01:17 → 00:01:19ที่เรารู้สึกเศร้ารู้สึกเครียดเนี่ยมัน
00:01:19 → 00:01:21อาจจะไม่ใช่โรคซึมเศร้าก็ได้นะครับมันอาจ
00:01:21 → 00:01:25จะเป็นแค่อาการเศร้ามันต่างกันนะโรคซึม
00:01:25 → 00:01:27เศร้าเนี่ยมันจะต้องมีระยะเวลานะครับ
00:01:27 → 00:01:29อย่างน้อยท่านต้องมีภาวะที่ผมจะกล่าวต่อ
00:01:29 → 00:01:32ไป 9 ข้อนี้นะครับนานประมาณ 1-2 สัปดาห์
00:01:32 → 00:01:36ไม่ใช่ว่าเศร้าวันนึงอีกวันนึงแฮปปี้แล้ว
00:01:36 → 00:01:38แล้วไปเที่ยวมีความสุขอีกวันนึงเศร้าโดน
00:01:38 → 00:01:40เจ้านายว่าอะไรอย่างเงี้ยสับไปสับมาอย่าง
00:01:40 → 00:01:42นี้ไม่นับนะครับจะต้องมีอาการแบบยาวนาน
00:01:42 → 00:01:46อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์นะครับครับอาการ 9
00:01:46 → 00:01:49ข้อนะครับหนึ่งนะครับข้อแรกนะครับต้องบอก
00:01:49 → 00:01:51นะว่า 9 ข้อเนี่ยท่านไม่จำเป็นต้องเป็นคบ
00:01:51 → 00:01:55นะครับท่านมีประมาณนะครับอย่างน้อย 5 พ่อ
00:01:55 → 00:01:58นะครับก็ก็น่าสงสัยแล้วว่ามีความเสี่ยง
00:01:58 → 00:02:00สูงมาก
00:02:00 → 00:02:02ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษานะครับข้อแรก
00:02:02 → 00:02:06คือมีอาการซึมเศร้าแทบทั้งวันนะครับวัย
00:02:06 → 00:02:09รุ่นก็อาจจะมีอาการหงุดหงิดอาการไม่พอใจ
00:02:09 → 00:02:13ในตัวเองไม่ครับปี้รู้สึกเครียดรู้สึกมัน
00:02:13 → 00:02:16ไม่สนุกในชีวิตเลยนะครับข้อแรกนะครับเป็น
00:02:16 → 00:02:18ทั้งวันนะครับได้อย่างน้อยเป็น 1-2
00:02:18 → 00:02:21สัปดาห์ขึ้นไปนะครับก็ได้สอนนะครับความ
00:02:21 → 00:02:24เพลิดเพลินในกิจกรรมต่างๆลดลงเช่นปกติออก
00:02:24 → 00:02:26กำลังกายวัสดุมันไม่สนุกเลยนะครับไป
00:02:26 → 00:02:29เที่ยวแล้วสนุกนี้ไม่สนุกเลยนะครับหรือ
00:02:29 → 00:02:31ว่าไปช้อปปิ้งหรือว่าทำอะไรที่เคยสนุกอ่ะ
00:02:31 → 00:02:36แล้วมันไม่สนุกเลยทั้งหวัดติดต่อกัน 1 2
00:02:36 → 00:02:39สัปดาห์นะครับแบบนี้สงสัยเลยนะครับสงสัย
00:02:39 → 00:02:43เลยข้อที่ 3 นะครับน้ำหนักเปลี่ยนแปลงนะ
00:02:43 → 00:02:45ครับไม่ว่าจะลดลงเร็วมากหรือเพิ่มขึ้น
00:02:45 → 00:02:47เร็วมากเกิดจากการเบื่ออาหารไม่อยากทาน
00:02:47 → 00:02:50เหลือเกิดจากการทานไม่อยู่นะครับอันนี้ก็
00:02:50 → 00:02:54สามารถที่จะจะสงสัยได้นะครับสงสัยได้ว่า
00:02:54 → 00:02:57เฮ้ยเป็นหรือเปล่านะครับเป็นอาการร่วมนะ
00:02:57 → 00:03:00ครับข้อที่ 4 ครับคือมีนอนไม่หลับหรือ
00:03:00 → 00:03:02หน้ากากไปการนอนผิดปกตินะครับนอนไม่หลับ
00:03:02 → 00:03:05ก็แบบเครียดมากไม่อยากนอนทรมานหรือว่า
00:03:05 → 00:03:08เครียดจะนอนไม่หลับหรือหลับมากจนแบบไม่
00:03:08 → 00:03:10อยากจะตื่นแบบะรรมว่าแบบฉันไม่อยากจะลุก
00:03:10 → 00:03:13ขึ้นมาอะไรแบบนี้นะครับข้อที่ 5 ตัวนะจะ
00:03:13 → 00:03:16วายอยู่ไม่สุขนะครับรู้สึกว่าแบบมันลูก
00:03:16 → 00:03:19เล็กๆก็เล่นอาทิตย์เตชั่นอ่ะครับภาษา
00:03:19 → 00:03:21อังกฤษนะครับหรือว่าบางครั้งก็รู้สึกว่า
00:03:21 → 00:03:24เชื่องช้าลงไม่อยากจะทำอะไรนะครับตอนนี้
00:03:24 → 00:03:27ก็อยู่ในเกณฑ์การไปใช้และข้อที่ 6 ครับ
00:03:27 → 00:03:30ออนเพลียไม่มีแรงรู้สึกไม่อยากทำอะไรทั้ง
00:03:30 → 00:03:33สิ้นรู้สึกว่าปกติเคยทำได้อย่างนี้แต่มัน
00:03:33 → 00:03:35ไม่มีแหละมันไม่อยากทำให้ Happy นะครับ
00:03:35 → 00:03:38ข้อที่เจ็บรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าไม่มี
00:03:38 → 00:03:42ประโยชน์ไม่ไม่ไม่มีอะไรดีเลยอะไรแบบนี้
00:03:42 → 00:03:46เป็นต้นนะครับข้อที่ 8 นะครับสมาธิลดลงใจ
00:03:46 → 00:03:50ลอยลังเลนะครับก็ทำอะไรก็แบบอาจจะไม่
00:03:50 → 00:03:52สำเร็จทำอะไรก็ไม่เสร็จทำงานก็ไม่เสร็จ
00:03:52 → 00:03:55ยิ่งเครียดทับผมเข้าไปใหญ่นะครับและข้อ
00:03:55 → 00:03:58ที่ 9 คือคิดเรื่องการไม่อยากที่จะมี
00:03:58 → 00:04:01ชีวิตอยู่นั้นเองนะครับก็ก็ถือว่าเป็น 9
00:04:01 → 00:04:04ข้อที่หน้าใสเลยทีเดียวนะครับคือไม่
00:04:04 → 00:04:05จำเป็นต้องมี 9 ข้อนะครับแต่ถ้าจะ
00:04:05 → 00:04:08วินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้อย่างน้อยจะต้องมี 5
00:04:08 → 00:04:10ข้อและมีข้อ 1 กับข้อ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ
00:04:10 → 00:04:13คือมีอาการซึมเศร้าแทบทั้งวันและความ
00:04:13 → 00:04:16เพลิดเพลินในการทำกิจกรรมต่างๆนั้นลดลง
00:04:16 → 00:04:19ทั้งวันติดต่อกันอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์นะ
00:04:19 → 00:04:21ครับส่วนใหญ่ก็คือจะวินิจฉัยเมื่อเป็นแบบ
00:04:21 → 00:04:23ติดกันอย่างนี้ 2 สัปดาห์ขึ้นไปนะครับ
00:04:23 → 00:04:26เข้านี้ถ้าท่านมีอาการแบบนี้ผมก็ไม่ได้
00:04:26 → 00:04:29แนะนำว่าท่านจะต้องมี 5 ข้อก่อนที่จะไปพบ
00:04:29 → 00:04:31แพทย์หรืออะไรนะถ้ารู้สึกว่ามันไม่แฮปปี้
00:04:31 → 00:04:33ชีวิตมันดูแย่เนี่ยสามารถโทรไปปรึกษาได้
00:04:33 → 00:04:36ที่ 1323 ทันทีเลยนะครับเป็นสายด่วน
00:04:36 → 00:04:39สุขภาพจิตนะครับก็โทรถามเลยบอกว่าอาการ
00:04:39 → 00:04:42แบบนี้มันแบบใช่หรือเปล่าแล้วมันจำเป็น
00:04:42 → 00:04:44ที่จะต้องทำอะไรจำเป็นที่จะต้องพบแพทย์
00:04:44 → 00:04:48หรือเปล่าเพราะว่าโรคนะครับอันนี้เป็นโรค
00:04:48 → 00:04:51นะครับโรคซึมเศร้าสามารถรักษาหายได้โรคก็
00:04:51 → 00:04:53เหมือนโรคเบาหวานความดันไขมันนะครับต้อง
00:04:53 → 00:04:56กินยานะครับซึ่งการทานยาการรักษาอย่างถูก
00:04:56 → 00:05:00ต้องก็จะทำให้ท่านหายจากโลกนี้ได้นั่นนี้
00:05:00 → 00:05:03นะครับไม่ว่าจะเป็นการทานยาที่ทำให้สาร
00:05:03 → 00:05:06สื่อประสาทนะเนี่ยทำงานได้ปกติมากขึ้นนะ
00:05:06 → 00:05:09ครับการรักษาโดยการจิตบำบัดนะครับการ
00:05:09 → 00:05:12รักษาโดยการสับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้ดี
00:05:12 → 00:05:15ขึ้นนะครับการรักษาโดยการที่ให้ความรู้
00:05:15 → 00:05:18กับคนรอบข้างแบบนี้นะครับก็จะทำให้ทุก
00:05:18 → 00:05:21อย่างนั้นดีขึ้นและผู้ที่เป็นโรคก็กลับมา
00:05:21 → 00:05:24ใช้ชีวิตได้เหมือนเดิมคือเรียกว่าหายได้
00:05:24 → 00:05:26แล้วกันนะครับประมาณนี้แต่ว่าต้องรักษา
00:05:26 → 00:05:30ให้ถูกโลกและถูกทางนั่นเองครับแล้วนี่คือ
00:05:30 → 00:05:34รายละเอียดนะครับของภาวะซึมเศร้าหรือโรค
00:05:34 → 00:05:36ซึมเศร้านั่นเองนะครับต้องบอกนี่ฮะโรคซึม
00:05:36 → 00:05:40เศร้ารักษาหายได้ใครก็เป็นได้ไม่เกี่ยว
00:05:40 → 00:05:44ว่าเขาอ่อนแอไม่เกี่ยวว่าเขาท้อแท้ไม่
00:05:44 → 00:05:46เกี่ยวว่าเขาไม่สู้โลกไม่เกี่ยวทั้งสิ้น
00:05:46 → 00:05:50โรคนี้เป็นโรคที่เกี่ยวกับสื่อสารสื่อ
00:05:50 → 00:05:54ระบบประสาทนะครับซึ่งสามารถรักษาได้นะ
00:05:54 → 00:05:56ครับก็ขอให้ทุกท่านสู้ๆทุกคนครับโอเคครับ
00:05:56 → 00:05:58ก่อนไปครับเป็นกดไลค์กดแชร์กด Subscribe
00:05:58 → 00:06:03และกดกระดิ่งก่อนครับม.ค