00:00:00 → 00:00:01ภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียง
00:00:01 → 00:00:05พบได้ประมาณ 10-15% ในประชากรทั่วไป
00:00:05 → 00:00:08จะพบมากในผู้หญิงประมาณ 3 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ชาย
00:00:08 → 00:00:14[เสียงดนตรี]
00:00:14 → 00:00:19ภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียงเกิดจาก กระดูกตรงกลางเท้าเอียงเข้า
00:00:19 → 00:00:21กระดูกปลายนิ้วโป้งเท้าเอียงออก
00:00:21 → 00:00:24ทำให้เกิดบริเวณที่นูน ตรงบริเวณโคนนิ้วโป้งเท้า
00:00:24 → 00:00:26ไปชนกับรองเท้า ทำให้เจ็บ
00:00:26 → 00:00:29สำหรับภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียงกับเท้าแบน
00:00:29 → 00:00:31มันก็มีความสัมพันธ์กันคือ
00:00:31 → 00:00:34คนไข้บางส่วนจะมีทั้ง 2 โรคมาพร้อม ๆ กัน
00:00:34 → 00:00:38คือคนที่มีเท้าแบนจะทำให้ กระดูกนิ้วโป้งเท้าเอียงตามไปด้วย
00:00:38 → 00:00:40แต่ก็ไม่ได้เป็นทุกราย
00:00:40 → 00:00:42(คนไข้) เป็นโรคกระดูกนิ้วเท้าเอียง
00:00:42 → 00:00:44เรารู้สึกเจ็บมาไม่ถึงปี
00:00:44 → 00:00:46เนื่องจากกระดูกของเราเอง
00:00:46 → 00:00:50เวลานั่งทำงานก็รู้สึกเจ็บ ตรงที่หัวแม่โป้งนิ้วเท้า
00:00:50 → 00:00:53ก็สังเกตมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง เหมือนกันที่รู้สึกว่า
00:00:53 → 00:00:56มันเริ่มมีผลกับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา
00:00:56 → 00:01:00(หมอ) สำหรับกลุ่มเสี่ยง ของภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียง
00:01:00 → 00:01:02ก็คือ หนึ่ง เป็นกรรมพันธุ์
00:01:02 → 00:01:06ญาติผู้หญิงในบ้าน คุณแม่เป็น หรือคุณป้าเป็นอยู่
00:01:06 → 00:01:09ลูกสาวอาจจะมีอาการเป็นเหมือนกัน
00:01:09 → 00:01:12ส่วนใหญที่มาพบก็จะเป็นคนไข้ผู้หญิง
00:01:12 → 00:01:15ที่มีอาการกระดูกมันนูนบริเวณโคนนิ้วโป้งเท้า
00:01:15 → 00:01:16แล้วทำให้เกิดอาการเจ็บ
00:01:16 → 00:01:18(หมอ) ข้างขวาผ่าไปหลายเดือนแล้ว เป็นอย่างไรบ้างครับ
00:01:18 → 00:01:20(คนไข้) ก็ดีขึ้นค่ะ
00:01:20 → 00:01:21(หมอ) แล้วช่วงนี้เป็นอย่างไรครับ
00:01:21 → 00:01:27(คนไข้) รู้สึกว่าด้านซ้ายมันมีอาการ เหมือนด้านขวา ตอนที่เริ่มปวดใหม่ ๆ
00:01:27 → 00:01:29ก็เลยอยากจะมาให้คุณหมอช่วยดูหน่อย
00:01:29 → 00:01:31(หมอ) โอเค ขออนุญาตตรวจเท้าหน่อยนะครับ
00:01:31 → 00:01:33กดเจ็บบริเวณแถว ๆ นี้ใช่ไหมครับ
00:01:33 → 00:01:34(คนไข้) เจ็บค่ะ
00:01:34 → 00:01:36(หมอ) งัดขึ้นแบบนี้เจ็บไหมครับ
00:01:36 → 00:01:38(หมอ) กดลงอย่างนี้ (คนไข้) เจ็บค่ะ
00:01:38 → 00:01:41(หมอ) แล้วถ้าเอาออกแบบนี้
00:01:41 → 00:01:41(หมอ) โอเค
00:01:41 → 00:01:44อาการส่วนใหญ่ของโคนนิ้วโป้งเท้าเอียง
00:01:44 → 00:01:48ส่วนใหญ่อาการเริ่มแรกจะเกิดจาก มีการเสียดสีกับรองเท้าที่ใส่
00:01:48 → 00:01:51อาจจะใส่รองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าหน้าแคบ
00:01:51 → 00:01:53ทำให้มีการเสียดสีมาก ทำให้มีอาการเจ็บ
00:01:54 → 00:01:57บางคนในรายที่เป็นมาก เดินเท้าเปล่าก็เจ็บ
00:01:57 → 00:01:59ซึ่งจะทำให้ใช้ชีวิตประจำวันลำบาก
00:01:59 → 00:02:02เดินได้ไม่ไกล เล่นกีฬาไม่ได้ วิ่งไกล ๆ ไม่ได้
00:02:02 → 00:02:05(หมอ) ข้างซ้ายจากที่ตรวจเป็นโรคเดียวกัน กระดูกนิ้วโป้งเท้าเอียง
00:02:06 → 00:02:08อันนี้ยังเป็นมาไม่นาน เพิ่งเป็นมาแค่ 1-2 เดือน
00:02:08 → 00:02:11เพราะฉะนั้นหลัก ๆ ก็รักษาด้วยการทำกายภาพก่อน
00:02:11 → 00:02:13การรักษาก็จะแบ่งเป็น 2 อย่าง
00:02:13 → 00:02:15หนึ่ง ก็คือรักษาด้วยการผ่าตัด
00:02:15 → 00:02:19ให้การรักษาสำหรับคนไข้ที่ อาการเจ็บรบกวนชีวิตประจำวัน
00:02:19 → 00:02:23ไม่สามารถเดินได้ อยากออกกำลังกาย แล้วไม่สามารถทำได้
00:02:23 → 00:02:26สอง คือรักษาด้วยการไม่ผ่าตัด คือ ปรับรองเท้า
00:02:26 → 00:02:29หลีกเลี่ยงการใส่ส้นสูง ใส่รองเท้าหน้ากว้างขึ้น
00:02:29 → 00:02:33ใส่ถุงเท้าเพื่อลดการเสียดสี บริเวณกระดูกที่มันนูนออกมา
00:02:33 → 00:02:37(หมอ) ไขว่ห้างครับ ก็มี 3 มุมนะครับ
00:02:37 → 00:02:43มุมที่ 1 ดึงนิ้วโป้งเท้าขึ้น เอาให้ตึง แล้วก็ค้างไว้ นับไป 10 วินาที
00:02:43 → 00:02:461 2 3 แบบนี้ 10 วินาที
00:02:46 → 00:02:51มุมที่ 2 ดัดกดลง แล้วก็ค้างไว้ 10 วินาทีเหมือนกัน
00:02:52 → 00:02:58ส่วนมุมที่ 3 ก็ดึงอ้าออก ถูกต้อง
00:02:58 → 00:03:023 ท่าก็ทำบ่อย ๆ หนึ่งวันทำสัก 8 ครั้ง 10 ครั้ง
00:03:02 → 00:03:04อุปกรณ์ที่มีขายตามอินเทอร์เน็ต
00:03:04 → 00:03:06พวกในกลุ่มซิลิโคนคั่นนิ้วเท้า
00:03:06 → 00:03:09ถ้าแนะนำก็คือ คนไข้สามารถซื้อใช้ได้
00:03:09 → 00:03:13มันก็จะช่วยดันให้นิ้วโป้งมันกลับมา อยู่ในแนวที่ตรงมากขึ้น
00:03:13 → 00:03:17แต่ว่าการที่ใส่ตัวคั่น มันไม่ได้ช่วยทำให้หาย
00:03:17 → 00:03:20อาจจะบรรเทาอาการได้ถ้าใส่ได้ดี
00:03:20 → 00:03:24สำหรับในรายที่นิ้วโป้งเท้าเอียง แล้วก็ไม่ได้มารักษา
00:03:24 → 00:03:28ก็อาจะทำให้มันเอียงเพิ่มขึ้นได้ แล้วไปไขว้กับตัวนิ้วชี้
00:03:28 → 00:03:29ซึ่งทำให้เกิดแผลกดทับ
00:03:29 → 00:03:32เล็บของนิ้วโป้งไปจิกตรงบริเวณ ด้านล่างของนิ้วชี้
00:03:32 → 00:03:36ก็จะทำให้มีแผล แนะนำให้ระมัดระวัง และควรจะมาตรวจ
00:03:36 → 00:03:43[เสียงดนตรี]
00:03:43 → 00:03:46ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ อย่าลืมมาพบหมอกันนะครับ