00:00:00 → 00:00:03แลคตาซอยงาดำเข้มประโยชน์ทุกคำหอมงาดำ
00:00:03 → 00:00:07อร่อยมากพูดถึงีท Stroke นะครับก็จะมี
00:00:07 → 00:00:10เทอมทางการแพทย์อ่ามีความเจ็บป่วยทางการ
00:00:10 → 00:00:12แพทย์อื่นๆเช่น heat exos หรือว่า heat
00:00:12 → 00:00:15สคปหรือว่าเรียกเป็นภาษาไทยว่าเอ่อลมแดด
00:00:15 → 00:00:18นะครับก็คือเขาก็จะมีอาการหมดสติแต่ว่า
00:00:18 → 00:00:20เป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆแล้วก็กลับมาเองได้
00:00:20 → 00:00:23ตัวที่อุณหภูมิอาจจะไม่ไม่ได้ร้อนแต่ว่า
00:00:24 → 00:00:26heat Stroke เนี่ยอ่าจะเป็นหมดสติที่
00:00:26 → 00:00:28นานกว่าแล้วก็อุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย
00:00:28 → 00:00:31เนี่ยสูงได้ถึง 40 องศครับทีนี้ heat
00:00:31 → 00:00:32Stroke เนี่ยก็เกิดมาจากการที่ร่างกาย
00:00:33 → 00:00:34เนี่ยไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
00:00:35 → 00:00:37หรือไม่สามารถระบายความร้อนจากร่างกายออก
00:00:37 → 00:00:39ไปได้คนส่วนใหญ่ที่จะมีความเสี่ยงที่เข้า
00:00:39 → 00:00:41ไปอยู่พื้นที่ใดบ้างก็จะอย่างเช่นพื้นที่
00:00:41 → 00:00:44ที่อยู่ในกลางแดดพื้นที่ที่อยู่กลางแจ้ง
00:00:44 → 00:00:47เนี่ยครับแล้วก็พื้นที่ที่เป็นอาบลมลม
00:00:47 → 00:00:49หรือว่าอากาศถ่ายเทได้ไม่สะดวกนะครับแล้ว
00:00:49 → 00:00:52ก็พื้นที่ที่มีความชื้นสัมพัทหรือว่า
00:00:52 → 00:00:55ปริมาณไอน้ำรอบๆตัวสูงอยู่แล้วอันเนี้ยจะ
00:00:55 → 00:00:57ระบายเหงื่อได้ยากเพราะเวลาถ้าเกิดสมมุติ
00:00:57 → 00:01:00ว่ามีการร่างกายอยากจะมีการระบายความร้อน
00:01:00 → 00:01:01ขึ้นมาเช่นระบายเงือเนี่ยอันนี้จะทำได้
00:01:01 → 00:01:03ยากเพราะฉะนั้นอุณหภูมิจะไม่ถูกลด
00:01:03 → 00:01:05อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นไปเรื่อยๆ
00:01:05 → 00:01:08ครับอาการก็นอกจากจะมีอาการอุณหภูมิแกน
00:01:08 → 00:01:11กลางของร่างกายสูงได้ถึง 40 องศาแล้วคน
00:01:11 → 00:01:14ไข้ก็อาจจะมีเรื่องของปวดศีรษะเวียนศีรษะ
00:01:14 → 00:01:17แล้วก็ูหมวดสติได้นะครับอ่าอาจจะมีขึ้น
00:01:17 → 00:01:21ไส้อาเจียนได้อาจจะมีหายใจเร็วอ่าหัวใจ
00:01:21 → 00:01:23เต้นเร็วได้หรือว่าซึมหรือมีชักเร็งได้
00:01:23 → 00:01:26ครับอาจจะทำให้เกิดมีความเป็นปิทางระบบ
00:01:26 → 00:01:28ประสาทระบบสมองได้อย่างเช่นมีชักเกร็ง
00:01:28 → 00:01:31หรือว่าซึมได้นะครับหรือหรือนำไปสู่การ
00:01:31 → 00:01:34อ่าทำงานที่ล้มเหลวของอวัยวะต่างๆได้นะ
00:01:34 → 00:01:37ครับกลุ่มเสี่ยงนะครับก็คือเป็นกลุ่มที่
00:01:37 → 00:01:40มีความปลอบบางทางการระบายความร้อนอยู่
00:01:40 → 00:01:43แล้วเช่นผู้ป่วยสูงอายุครับหรือคนไข้ที่
00:01:43 → 00:01:45อยู่ในกลุ่มเด็กครับ 2 คนที่ต้องทำงาน
00:01:45 → 00:01:48กลางแจ้งหรือว่ากลางแดดอยู่เป็นเวลานานนะ
00:01:48 → 00:01:50ครับก็มีภาวะเสียงได้แล้วก็นอกจากนั้นคือ
00:01:50 → 00:01:53คนที่ทานยาแมชำเช่นยารน้ำมูกคนที่กินยาร
00:01:53 → 00:01:55น้ำมูกจะทำให้สารคั้นหลั่งในร่างกายเนี่ย
00:01:56 → 00:01:59แห้งแห้งบวกกับความร้อนข้างนอกก็ยิ่งแห้ง
00:01:59 → 00:02:01ก็จะเกิดพภาวะขาดน้ำได้ง่ายระบายความร้อน
00:02:01 → 00:02:04ไม่ดีครับเกิดภาวะสูญเสียน้ำในร่างกายได้
00:02:04 → 00:02:07ง่ายหรือคนที่มีโรคจำตัวเรื้อรังอยู่แล้ว
00:02:07 → 00:02:10เช่นโรคความดันโลหิตสูงโรคไขมันในเลือด
00:02:10 → 00:02:13สูงอ่าโรคหัวใจนะครับแล้วก็โรคหลอดเลือด
00:02:13 → 00:02:16สมองหลอดเลือดสมองตีบตันอยู่แล้วนะครับ
00:02:16 → 00:02:18และนอกนอกนั้นก็คือเป็นคนที่อาจจะมีน้ำ
00:02:18 → 00:02:22หนักตัวมากปกติคนที่มีน้ำหนักตัวมากหรือ
00:02:22 → 00:02:25คนที่มีภาวะอ้วนนะครับก็จะมีระบบการระบาย
00:02:25 → 00:02:27ความร้อนที่ยากอยู่แล้วซึ่งพอไปอยู่ใน
00:02:27 → 00:02:29อุณหภูมิที่สูงเนี่ยเขาจะปรับตัวยากครับ
00:02:29 → 00:02:31หรือเป็นคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
00:02:31 → 00:02:34ครับเพราะว่าการแอลกอฮอล์ก็จะทำให้ร่าง
00:02:34 → 00:02:37กายมีฮีทประกอบกับรอบๆตัวของเรานะครับมี
00:02:37 → 00:02:39มีความร้อนสูงด้วยก็คือฮีทเจอฮีทมันก็จะ
00:02:39 → 00:02:42ระบายความร้อนได้ไม่ดีครับคนที่มีโรคหัว
00:02:42 → 00:02:44ใจเดิมอยู่แล้วนะครับเมื่อเมื่อมีความ
00:02:44 → 00:02:48ร้อนสูงแล้วเขาอ่ามีการระบายได้ยากก็จะมี
00:02:48 → 00:02:51ภาวะ 1 ภาวะสูญเสียน้ำได้ง่ายแล้วก็ 2
00:02:51 → 00:02:53เนี่ยตัวความร้อนเองเนี่ยจะไปทำลายกล้าม
00:02:53 → 00:02:55เนื้อหัวใจโดยตรงเพราะฉะนั้นก็อาจจะมี
00:02:55 → 00:02:58ภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพันธุ์ได้ภาวะหัว
00:02:58 → 00:03:00ใจเต้นผิดจังหวะได้หรือนำไปสู่พาจ W ได้
00:03:01 → 00:03:03ครับเพราะว่าคอหลักสำคัญของ E Stroke
00:03:03 → 00:03:06คือการระบายความร้อนที่ได้ไม่ดีของร่าง
00:03:06 → 00:03:09กายหรือการไม่สามารถควบคุมสมดุลของ
00:03:09 → 00:03:11อุณหภูมิของร่างกายได้ครับครั้งที่เรามา
00:03:11 → 00:03:14ถึงโรงพยาบาลแล้วอ่ะเราก็จะมีเราก็จะตรวจ
00:03:14 → 00:03:17วัดอุณหภูมิแกนกางของร่างกายลดอุณหภูมิ
00:03:17 → 00:03:18ได้ตามกำหนดในช่วงเวลาที่กำหนดให้หรือ
00:03:18 → 00:03:21เปล่าถ้ายังไม่ถึงเนี่ยเราก็จะมีวิธีการ
00:03:21 → 00:03:24อื่นๆเช่นอาจจะให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ
00:03:24 → 00:03:26หรือว่ามี Ice Cooling System อีกรอบ
00:03:27 → 00:03:29นึงครับเพื่อลดเพื่อหลักๆคือลดอุณหภูมิ
00:03:29 → 00:03:31ของร่างกายให้เร็วที่สุดครับอุณหภูมิแกน
00:03:31 → 00:03:33กลางของร่างกายปกติเราก็จะวัดที่รักแร้
00:03:33 → 00:03:35แต่ว่าแกนกลางของร่างกายเนี่ยเราอาจจะวัด
00:03:35 → 00:03:39ในข้างในของร่างกายเช่นถ้าเป็นเ่อ ideal
00:03:39 → 00:03:41เลยนะครับก็คือวัดวัดนงกลางหลอดอาหารแต่
00:03:41 → 00:03:43ว่าถ้าเกิดไม่ได้ถึงถึงทำขนาดนั้นก็วัด
00:03:43 → 00:03:46อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายที่ก้นได้ครับ
00:03:46 → 00:03:49รีบเข้ามาในอุณหภูมิที่เย็นกว่าเสื้อผ้า
00:03:49 → 00:03:53เนี่ยก็คือใส่หลวมๆให้มันมาระบายความร้อน
00:03:53 → 00:03:56ดีนะครับน้ำอาจจะมาลูบตัวได้แล้วก็น้ำ
00:03:56 → 00:03:59แข็งอ่าน้ำแข็งเนี่ยครบตามข้อพับหรือว่า
00:03:59 → 00:04:02แร้หรือว่าคอครับก็จะช่วยระบาดความร้อน
00:04:02 → 00:04:06ได้ครับอาจจะเป็นฟอกกี้ที่เป็นพนละอองน้ำ
00:04:06 → 00:04:09เย็นๆก็พอจะช่วยได้ครับจริงๆแล้วใช้อะไร
00:04:09 → 00:04:11อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ครับขอให้ระบาย
00:04:11 → 00:04:14ความร้อนแล้วก็อากาศถ่ายเทได้ครับแต่ว่า
00:04:14 → 00:04:16ถ้าเกิดจะให้เลือกก็คือเลือกเป็นน้ำเพราะ
00:04:17 → 00:04:20ว่าน้ำมันก็จะช่วยดูดซับความร้อนได้ดีจาก
00:04:20 → 00:04:22จากตัวเราที่ร้อนอยู่แล้วครับไม่ว่าจะ
00:04:22 → 00:04:24เป็นการลูบเป็นการฟอกกี้หรือพัดลมไอน้ำ
00:04:24 → 00:04:26ได้หมดเลยครับเพราะว่าบริเวณข้อพับเนี่ย
00:04:26 → 00:04:29มันมักจะมีเส้นเลือดพาดผ่านแล้วมันใกล้
00:04:29 → 00:04:31บริเวณเส้นเลือดเพราะฉะนั้นความร้อนจะถูก
00:04:31 → 00:04:34ถ่ายจากเส้นเลือดแล้วก็ออกมาที่น้ำแข็ง
00:04:34 → 00:04:37ได้ดีให้นึกถึงตอนที่เรามีไข้อครับมีไข้
00:04:37 → 00:04:40แล้วก็ใช้ไอ Cooling ที่บริเวณหน้าผ่าข้อ
00:04:40 → 00:04:43พับแขนนะครับเป็นการระบายความร้อนที่มา
00:04:43 → 00:04:45จากไข้แบบนึงอันนี้ก็คือแบบเดียวกันเลย
00:04:45 → 00:04:48ครับก็คืออากาศที่ร้อนร่วมกับการระบาย
00:04:48 → 00:04:51ความร้อนของร่างกายที่ไม่ดีอ่าอย่างเช่น
00:04:51 → 00:04:54เราจะต้องขับเหงื่อมันก็ต้องอาศัยความ
00:04:54 → 00:04:56ชื้นสัมพัทที่รอบๆตัวอยู่แล้วถ้าเกิดไอ
00:04:56 → 00:04:58น้ำมันสูงอยู่แล้วอ่ะครับำการระบายเหงื่อ
00:04:58 → 00:05:00มันจะทำได้ยากเพราะฉะนั้นเราจะระบายความ
00:05:00 → 00:05:03ร้อนไม่ได้เราก็ต้องหาตัวทดแทนอย่างเช่น
00:05:03 → 00:05:06เป็นตัวน้ำน้ำเป็นตัวพาความร้อนออกมาได้
00:05:06 → 00:05:09ดีในรูปแบบหนึ่งการที่เราไปทำที่ข้อพับคอ
00:05:09 → 00:05:13รักแร้มันเป็นบริเวณที่เส้นเลือดมันผ่าน
00:05:13 → 00:05:16อ่าเพราะฉะนั้นการระบายความร้อนจากจาก
00:05:16 → 00:05:19บริเวณเส้นเลือดเหล่านั้นมาที่น้ำแข็งมัน
00:05:19 → 00:05:22ก็จะดีขึ้นหลักการของการเอ่อการผฐมพยาบาล
00:05:22 → 00:05:24heat Stroke นะครับก็คือการลดอุณหภูมิ
00:05:24 → 00:05:27ของร่างกายให้เร็วที่สุดก่อนำสสู่โรง
00:05:27 → 00:05:30พยาบาลนั่นก็หมายความว่าอ่าเราจะต้องพาคน
00:05:31 → 00:05:33ไข้หรือว่าผู้ป่วยเนี่ยออกจากที่ที่มี
00:05:34 → 00:05:36ความร้อนสูงไปที่ที่อากาศไถเทได้สะดวกนะ
00:05:36 → 00:05:39ครับแล้วก็ 2 เนี่ยอาจจะต้องถอดเสื้อผ้า
00:05:39 → 00:05:41หรือปลดเสื้อผ้าให้หลวมแล้วก็อาจจะใช้พัด
00:05:41 → 00:05:44ลมเพื่อระบายอากาศอาจจะใช้ตัวฟอกกี้เป็น
00:05:44 → 00:05:48ละอองน้ำเพื่อประะพรมผิวบริเวณที่ร้อนได้
00:05:48 → 00:05:51หรือแม้กระทั่งเ่อการเอาน้ำลูบตัวก็จะ
00:05:51 → 00:05:54ช่วยช่วยเหมือนกันครับทั้งนี้ก็คือได้ให้
00:05:54 → 00:05:56สังเกตอาการของผู้ป่วยด้วยถ้าเกิดผู้ป่วย
00:05:56 → 00:06:00เนี่ยอยู่ในภาวะหมดสติเรียกไม่ตตอบสนอง
00:06:00 → 00:06:02และไม่หายใจเนี่ยให้เรียกรถพยาบาลทันที
00:06:02 → 00:06:05แล้วก็ทำการนวดหัวใจหรือ CPR ทันทีครับก็
00:06:05 → 00:06:07ต้องต้องนำไปสู่ว่าการป้องกันเมื่อเรา
00:06:07 → 00:06:10เมื่อเราป้องกันก็คือเราสังเกตอาการอ่า
00:06:10 → 00:06:12ร่างกายของตัวเองเมื่อเราต้องออกแดดจัด
00:06:12 → 00:06:15หรือว่าออกกลางแจ้งที่เป็นเวลานานก็นาน
00:06:15 → 00:06:17เกิน 3-4 ชมงครับเราอาจจะต้องมีการเตรียม
00:06:17 → 00:06:20ตัวก่อนเช่นเช็คสภาพภูมิอากาศก่อนที่เรา
00:06:20 → 00:06:23จะไปในพื้นที่ตรงนั้นอ่ามีตัวที่ป้องกัน
00:06:23 → 00:06:25แดดได้อย่างเช่นเสื้อผ้าที่ป้องกันความ
00:06:25 → 00:06:28ร้อนได้ดีแล้วก็สามารถระบายความร้อนได้ดี
00:06:28 → 00:06:30ด้วยนะครับ 2 ถ้าเกิดอยู่อาคารทั่วไปร้อน
00:06:30 → 00:06:32ๆเนี่ยเราอาจจะต้องเปิดหน้าต่างเพื่อ
00:06:32 → 00:06:34ระบายความร้อนในบริเวณนั้นเรื่องการดื่ม
00:06:34 → 00:06:37น้ำเนี่ยดื่มได้ตั้งแต่อุณหภูมิห้องถึง
00:06:37 → 00:06:39อุณหภูมิเย็นก็ไม่ต้องถึงกับเย็นจัดมากนะ
00:06:39 → 00:06:41ครับก็คืออุณหภูมิเย็นๆเนี่ยดื่มเพื่อ
00:06:41 → 00:06:44ระบายความร้อนแต่ว่าเน้นเป็นการจิบบ่อยๆ
00:06:44 → 00:06:46ไม่ได้ดื่มไปทีเดียวนะครับเพซึ่งน้ำเนี่ย
00:06:46 → 00:06:49จะช่วยลดอุณหภูมิกายได้อย่างรวดเร็วแล้ว
00:06:49 → 00:06:51ก็ชดเชยการสูญเสียน้ำได้ด้วยครับการดื่ม
00:06:51 → 00:06:54น้ำเย็นจัดเนี่ยมันอาจจะทำให้แค่เราปวด
00:06:54 → 00:06:57ศีรษะอ่าปวดศีรษะมากๆอย่างเฉียบพลันชั่ว
00:06:57 → 00:06:59คราวแต่ว่าไม่ได้ถึงกับทำให้เส้นเรือใน
00:06:59 → 00:07:02สมองถึงแตกได้เพราะว่าร่างกายก็จะมีการ
00:07:02 → 00:07:04ระบบการปรับอุณหภูมิแต่ว่าอาจจะต้องใช้
00:07:04 → 00:07:06พลังงานเพิ่มในการปรับอุณหภูมิให้มันเข้า
00:07:06 → 00:07:09กันครับหมั่นดูตรวจดูแลตัวเองเมื่อต้อง
00:07:09 → 00:07:11เมื่อเราต้องเข้าไปอยู่ในอากาศร้อนๆนะ
00:07:11 → 00:07:14ครับก็คือคอยดูว่าเราเริ่มมีอาการปวดหัว
00:07:14 → 00:07:18เวียนหัวหรือว่ามีอาการเ่อเริ่มคล้ายจะ
00:07:18 → 00:07:21เป็นลมหรือเริ่มมีคลื่นไซสอาเจียนแล้ว
00:07:21 → 00:07:23หรือยังถ้าเกิดมีสิ่งเหล่าเนี้ยเราต้อง
00:07:23 → 00:07:26รีบเข้าไปหลบแดดแล้วก็พยายามหาคนช่วย
00:07:26 → 00:07:29พยายามดื่มน้ำแบบเป็นจิบบ่อยๆนะครับก็ก็
00:07:29 → 00:07:31จะพอจะช่วยได้
00:07:31 → 00:07:35ครับขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN
00:07:35 → 00:07:38Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe
00:07:38 → 00:07:42กดดไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:07:42 → 00:07:45ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:07:45 → 00:07:49การสดคลิปวีีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:07:49 → 00:07:52คะ