00:00:00 → 00:00:04ว่าไวรัสมรณะหวีดาษลิงอันตรายถึงชีวิตนะ
00:00:04 → 00:00:08ครับถ้าเกิดคุณติดมาแล้วคุณทำ 50 ปีนี้
00:00:08 → 00:00:11โม้กล้านะครับ Monkey pod จุดแรกเริ่ม
00:00:11 → 00:00:14คือประเทศไนจีเรียผู้ป่วยชาวอังกฤษนะครับ
00:00:15 → 00:00:17เดินทางไปไนจีเรียแล้วก็กลับไปที่อังกฤษ
00:00:17 → 00:00:21แล้วเกิดก็เจอว่ามีผู้ติดเชื้อแต่สิ่งที่
00:00:21 → 00:00:25เป็นปริศนาคือเขาพบผู้ติดเชื้อในประเทศ
00:00:25 → 00:00:27อื่นในทวีปอื่นที่ไม่ได้เป็นที่ระบาดของ
00:00:27 → 00:00:31โรคฝีดาษลิงก็คือที่ยุโรปที่อเมริกาที่
00:00:31 → 00:00:33ออสเตรเลียองค์การอนามัยโลกคะเขาก็มีการ
00:00:33 → 00:00:38ประชุมทำไมสีดาจลิงมันถึงติดในกลุ่มชาย
00:00:38 → 00:00:41รักชายที่วงเล็บน่าจะไม่ได้ป้องกันแต่ถึง
00:00:41 → 00:00:43แม้ว่าถ้าต้องการถ้าเราไปสัมผัสผิวหนัง
00:00:43 → 00:00:46หรือว่าเยื่อบุหรือว่าตุ่มน้ำใสของผู้
00:00:46 → 00:00:49ป่วยรับเชื้อเรียบร้อยนะครับไม่ต้องถึงจะ
00:00:49 → 00:00:51ไปมีเพศสัมพันธ์กันอาจจะสัมผัสตุ่มน้ำเขา
00:00:51 → 00:00:54หรือผิวหนังเขาหรือว่าสารคัดหลั่งเขาจะ
00:00:54 → 00:00:57เป็นเหงื่อจะเป็นน้ำลายจะไปน้ำตาเป็นสาร
00:00:57 → 00:01:00คัดหลั่งอื่นอาจจะเป็นการใส่เสื้อผ้าด้วย
00:01:00 → 00:01:03ถ้าต้องการก็ติดได้แล้วนะครับปีดาษลิงไม่
00:01:03 → 00:01:06ได้ติดง่ายเท่าโคเวตต์ถ้าเกิดเจอว่าใครมี
00:01:06 → 00:01:09ตุ่มน้ำใสหรือว่ามีไข้ปวดเมื่อยกล้าม
00:01:09 → 00:01:12เนื้อต่อมน้ำเหลืองโตมาคนอาจจะๆด้วยก็ได้
00:01:12 → 00:01:15นะต้องระหว่างที่มันครับพีนัทรึเนี่ยมัน
00:01:15 → 00:01:17มาจากสัตว์อะไรกันแน่โพสต์ของเขาแล้วไม่
00:01:17 → 00:01:20ใช่ลิงนะครับแต่เป็นระลอกหรือว่าสัตว์ที่
00:01:20 → 00:01:24เป็นฟันแท้ไม่ว่าจะเป็น rollin แรส guro
00:01:24 → 00:01:27เขาระบาดในแอฟริกากลางนอนแล้วก็อากาศ
00:01:27 → 00:01:30ตะวันตกซึ่งมี 2 สายพานสายพันธุ์แอฟริกา
00:01:30 → 00:01:34กลางดุมากโอกาสการตาย 10 เปอร์เซ็นต์โดย
00:01:34 → 00:01:37เฉพาะในเด็กคนท้องเสี่ยงสูงผู้สูงอายุคง
00:01:37 → 00:01:40ที่ภูมิคุ้มกันบกพร่องเสี่ยงสูง checklist
00:01:40 → 00:01:43ตัวเองเลยมันครับหนึ่งคุณอ้วนลงพุงเตียง
00:01:43 → 00:01:46ทั้งโคลเอเชียนั้นฝีดาษลิงโรคเรื้อรังที่
00:01:46 → 00:01:48ทำให้คุณตายก่อนวัยรุ่นที่ 2 เป็นเบาหวาน
00:01:48 → 00:01:51ภูมิคุ้มกันแยกลองดูสูตรเบาหวานของม้งได้
00:01:51 → 00:01:54ขึ้นด้วยนะครับว่าเบาหวานเป็นลดแป้งลดน้ำ
00:01:54 → 00:01:57ตาลลดข้าวลดเส้นแล้วก็เพิ่มผักใบเขียวโดย
00:01:57 → 00:02:00เฉพาะผักเชียงนาก็จะช่วยลดน้ำตาลแต่ก็
00:02:00 → 00:02:03อยากศึกษาเพิ่มเรื่องผักเชียงดาลดน้ำตาล
00:02:03 → 00:02:06นะครับถือว่าเชียงดาที่ 3 คือคนที่ปลูก
00:02:06 → 00:02:09ถ่ายอวัยวะองค์ที่ 4 คือคนที่มีเม็ดเลือด
00:02:09 → 00:02:12ขาวหรือว่าโรคไขกระดูกบกพร่องก็เสี่ยง
00:02:12 → 00:02:15ทั้งโคเวทฝีดาษลิงทั้งไข้หวัดใหญ่เสี่ยง
00:02:15 → 00:02:17ทุกอย่างเลยที่เกี่ยวกับการติดเชื้อกูไม่
00:02:17 → 00:02:215 คนที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองใครที่ต้อง
00:02:21 → 00:02:23ฉีดสเตอรอยด์เหอะคุณต้องระวังเป็นพิเศษ
00:02:23 → 00:02:26ใครที่แบบชอบกินเนื้อกันลอกชอบกินเนื้อ
00:02:26 → 00:02:28หนูคือสัตว์ที่อยู่ในพุ่มอ่ะที่มีฟันแท้
00:02:28 → 00:02:30ทั้งหลายระวังให้ดีเลยเพราะคุณจะเสี่ยง
00:02:30 → 00:02:33โรคฝีดาษลิงในอเมริกาในจริงๆเคยมีระบาด
00:02:33 → 00:02:36กันมาก่อนแล้วที่รัฐวิสคอนซินได้ทั้งนั้น
00:02:36 → 00:02:39หนูกับเบี้ยแครีโดมาให้คนเราโลกนี้มาจาก
00:02:39 → 00:02:42สัตว์แล้วคนก็แพ้ให้กันและการตาการมันมี
00:02:42 → 00:02:44อะไรบ้างเรามาดูการแบ่งเป็น 2 ระยะ
00:02:44 → 00:02:46invasive เฟสแล้วก็อีร็อบ 10 เฟส
00:02:46 → 00:02:49invasive เฟสช่วงที่เราได้ทรัพย์เชื้อ
00:02:49 → 00:02:52เข้ามาอาจจะยังไม่มีอาการถึงเริ่มมีอาการ
00:02:52 → 00:02:55ของไวรัสเช่นอันที่ 1 ไปที่ชอบเล่นกับ
00:02:55 → 00:02:57สัตว์เรื่องกับลิงเล่นกับหนูหรือว่าไปกิน
00:02:57 → 00:03:00เนื้อสัตว์ตรงเดี๋ยวคนมีไข้สูง 30 1.5
00:03:00 → 00:03:0440 นี้นะฮะตอนที่ 2 คุณปวดหัวหนักมากอัน
00:03:04 → 00:03:07ที่ 3 คุณอาจจะมีอะไรแห้งเจ็บคอตอนที่ 4
00:03:07 → 00:03:11คุณอาจจะมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่ว
00:03:11 → 00:03:13ร่างกายท่านี้ 5 ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ
00:03:13 → 00:03:17บริเวณคอคางหลังหูหรือว่าจะเป็นเรือไหปลา
00:03:17 → 00:03:21ร้าบางคนจักกะแร้มีก้อนก็ก็มีได้นะครับ
00:03:21 → 00:03:24แต่ว่าจุดสังเกตเลยว่ามาจากเป็นเชื้อ
00:03:24 → 00:03:27ไวรัสก็คือเป็นสองข้างแล้วก็กดเจ็บมันจะ
00:03:27 → 00:03:29ต่างกับต่อมน้ำเหลืองที่โดนมะเร็งแทรก
00:03:30 → 00:03:32เข้ามาอันนั้นจะกดไม่เจ็บถ้าเกิดเป็นหนัก
00:03:32 → 00:03:35ก็จะมีหนาวสารประการเหล่านี้จะเกิดใน 5
00:03:35 → 00:03:37วันแรกและหลังจากนั้นก็จะมีตุ่มน้ำใสขึ้น
00:03:37 → 00:03:41ใบหน้าพอแล้วก็จะลามลงมาปลายมือปลายเท้า
00:03:41 → 00:03:46เป็นตุ่มหนองหรือตุ่มน้ำใสซึ่งห้ามไปเจาะ
00:03:46 → 00:03:49ห้ามไปบีบหามาทำให้มันแตกเพราะในตุ่มนะ
00:03:49 → 00:03:51เนี่ยนะครับเชื้อทั้งนั้นเลยนะครับถ้าไป
00:03:51 → 00:03:56โดนเนี่ยติดแน่นอนเลยคุณต้องแยกตัวมาและ
00:03:56 → 00:04:00กับตัวอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์นะครับตัว
00:04:00 → 00:04:03เอเลี่ยนคือรูปที่ได้รับเชื้อเข้ามาไม่
00:04:03 → 00:04:06ว่าจะเป็นการโดนกัดจากสัตว์เอบีซีจะเป็น
00:04:06 → 00:04:09รูปที่โดนสัตว์กัดมาแล้วก็ d e f g h
00:04:09 → 00:04:12i เนี่ยเป็นรอยโลกที่มันกระจายออกไปแล้ว
00:04:12 → 00:04:15มันจะคล้ายๆ per ปีคือมันจะใสแตกแล้วก็ก็
00:04:15 → 00:04:19แห้งลอกเป็นแผลเป็นโรคนี้อยากจะเสร็จเลย
00:04:19 → 00:04:21หนึ่งในร้อยคือเสียชีวิตถ้าเป็นในเด็ก
00:04:21 → 00:04:24นิสิตในร้อยเสียชีวิตนะครับอันนี้คีย์แพง
00:04:24 → 00:04:27นะครับเพื่อนๆคือถ้าเกิดมีไข้ตุ่มน้ำใส
00:04:27 → 00:04:31ขึ้นแยกที่นอนแยกห้องแยกบ้านกันอยู่เลย
00:04:31 → 00:04:35ฝีดาษลิงไวรัสมรณะเอาติดได้ยังไงนะครับ
00:04:35 → 00:04:39หนึ่งตัดที่แพร่ก็คือหนูหนูกระรอกและ
00:04:39 → 00:04:41สัตว์ที่มีฟันแทะรวมถึงพวกแพรี่ด็อก
00:04:41 → 00:04:44บีเวอร์ก็จะมีได้นะครับลิงก็อาจจะมีได้
00:04:44 → 00:04:46แต่ลิงเนี่ยเขาเป็น Second เดลี่โฮสนะเขา
00:04:46 → 00:04:49ไม่ใช่ Primary Host เค้าไม่ใช่โค้ชหลัก
00:04:49 → 00:04:52แล้วติดได้ยังไงควรก็ติดหรือโดนหนูกัดนะ
00:04:52 → 00:04:54โดนลิงขวดโดนลิงกัดอย่าไปเล่นกับน้องลิง
00:04:55 → 00:04:57อย่าไปเล่นกับน้องก็ลอกในช่วงนี้อันที่
00:04:57 → 00:05:00สองกินใครที่มันสายกินสัตว์กินเนื้อรอกิน
00:05:00 → 00:05:03กะรอกกินอะไรอย่างนี้นะครับอย่าเพิ่งไป
00:05:03 → 00:05:05กินนะอันที่สามก็คือติดจากคนสู่คนเรากัน
00:05:05 → 00:05:09เองนั่นแหละไปสัมผัสคนที่มีตุ่มน้ำใสหรือ
00:05:09 → 00:05:12ไม่สมารถอุ่นน้ำเขาก็ได้นะครับคุณแค่ไป
00:05:12 → 00:05:15ใช้เสื้อผ้าร่วมกันไปใช้ผ้าห่มไปใช้
00:05:15 → 00:05:18อุปกรณ์หรือว่าอะไรร่วมกันติดได้โดยเฉพาะ
00:05:18 → 00:05:22ในกลุ่มชายรักชายนะครับอาจจะมีการสัมผัส
00:05:22 → 00:05:25กันใกล้ชิดไม่ทำไมต้องมีเพศสัมพันธ์ก็ติด
00:05:25 → 00:05:29ได้น้ำลายก็ติดได้เหงื่อก็ติดได้นะครับ
00:05:29 → 00:05:32สารคัดหลั่งน้ำมูกกินให้หมดเลยนะครับแต่
00:05:32 → 00:05:35ไม่ได้ติดง่ายเหมือนโควิชไม่อยากเป็ด
00:05:35 → 00:05:38สีดาจลิงแล้วอันตรายถึงชีวิตทำอย่างไร
00:05:38 → 00:05:41บ้างถ้าเกิดคุณเป็นผู้ป่วยเสี่ยงหรือคุณ
00:05:41 → 00:05:43เป็นคนที่อยู่ในกลุ่มเสียงที่หนึ่งเลยคือ
00:05:43 → 00:05:47คุณไปฉีดวัคซีนฝีดาษก่อนมันมีวัคซีนฝีดาษ
00:05:47 → 00:05:50นะคือ Small เพาะรักซีนอนุสรณ์อย่าไปกิน
00:05:50 → 00:05:53สักนิด heat เดี๋ยวไปกินกันรอกเดี๋ยวไป
00:05:53 → 00:05:56กินลิงอย่าไปกินหนูอยากไปกินสัตว์ฟันแทะ
00:05:56 → 00:05:58ถ้าคุณจะกินกระโปรงในสุกนิดนึงเนอะชั้น
00:05:58 → 00:06:02ที่ 3 อย่าไปอยู่ใกล้มีคนที่มีประวัติ
00:06:02 → 00:06:05เสียงเดินทางไปประเทศที่มันแพร่หรือคนที่
00:06:05 → 00:06:07คุณรู้ว่าเขามีไข้ต่อมน้ำเหลืองโตปวด
00:06:07 → 00:06:09เมื้อยกล้ามเนื้อคลื่นไส้อาเจียนมีตุ่ม
00:06:09 → 00:06:12น้ำใสก็อยากจะอยู่ไกลเขานะครับ 4 วัด
00:06:12 → 00:06:16อุณหภูมิโรคเนี้ยมันจะมีไข้ขึ้นสูงนอกจาก
00:06:16 → 00:06:18เข้าเวรแล้วสีดำลิงก็เป็นได้นะครับแต่ตอน
00:06:18 → 00:06:21นี้สีดำลิงไม่เยอะนะคนที่เป็นสีดำลิงใน
00:06:21 → 00:06:26ช่วง 5 วันแรกจะมีไข้สูงอันนี้ 5 ใส่หน้า
00:06:26 → 00:06:29กากล้างมือประจำถ้าจะให้ดีนะก็ป้องกัน
00:06:29 → 00:06:31ละอองไม่ไปสัมผัสสัตว์ไม่ค่อยสัมผัสคนที่
00:06:31 → 00:06:36ติดเชื้อแนวทางป้องกันไม่ให้ติดฝีดาษลิง
00:06:36 → 00:06:39ทำยังไงดีนะครับคนหนึ่งไม่เดินทางไป
00:06:39 → 00:06:42ประเทศที่มีการแพร่เชื้อก็จะเป็นแอฟริกา
00:06:42 → 00:06:45อเมริกาอังกฤษออสเตรเลีย
00:06:45 → 00:06:47เบลเยี่ยมแล้วก็อีกประมาณอีก 10 ประเทศ
00:06:47 → 00:06:50เลยก็อย่าเพิ่งเดินทางไปถ้าจะไปก็ต้องการ
00:06:50 → 00:06:53ตัวเองสุดชีวิตปฏิบัติตามมาตรการการป้อง
00:06:53 → 00:06:57กันแบบครอบจักรวาลเปรย์พ่นฆ่าเชื้อใครยัง
00:06:57 → 00:06:59ไม่มีสเปรย์ของโม้งนะครับพิมพ์ว่าศป. 75
00:07:00 → 00:07:03นะครับใส่หน้ากากใส่แว่นนะครับจะดีเป็น
00:07:03 → 00:07:06แว่นที่การข้างๆแบบนี้ด้วยนะครับโม้จะมี
00:07:06 → 00:07:09แว่นกันละอองและเป็นแว่นกันแสงสีฟ้าด้วย
00:07:09 → 00:07:11นะครับช่วยเรื่องการนอนหลับให้ใส่หลังคา
00:07:11 → 00:07:14ที่ตกนะครับใครอยากได้พิมพ์ว่าแว่นตาข้อ
00:07:14 → 00:07:17ที่ 3 เลี่ยงการสัมผัสคนป่วยซานคัดหลั่ง
00:07:17 → 00:07:22บาดแผลผ้าห่มเสื้อผ้าน้ำนะครับน้ำเหลือง
00:07:22 → 00:07:25ของสัตว์และผู้ที่สงสัยว่ามีประวัติ
00:07:25 → 00:07:28เสี่ยงหรือติดฝีดาษลิงก็เลี่ยงไปเลยแล้ว
00:07:28 → 00:07:31รักษายังไงคือตอนนี้ยังไม่มียาจำเพาะที่
00:07:31 → 00:07:34จะรักษาเขาเพราะว่าเขาหายเองได้แต่ละเกิด
00:07:34 → 00:07:36ในกลุ่มผู้ป่วยเสี่ยงสูงอย่างเช่นคุณภูมิ
00:07:36 → 00:07:40คุ้มกันตกม่วนลงพุงเป็นเบาหวานกินยากด
00:07:40 → 00:07:43ภูมิปลูกถ่ายอวัยวะหรือคุณมีโรคเม็ดเลือด
00:07:43 → 00:07:45ขาวผิดปกติหรือว่าใครก็ดูเป็นปกติเนี่ย
00:07:45 → 00:07:49คุณก็ฉีดวัคซีนฝีดาษได้ซึ่งมันก็ยังมี
00:07:49 → 00:07:50อย่างอื่นอีกนะครับซึ่งเพื่อนไม่ต้องสนใจ
00:07:50 → 00:07:53มันเป็นยาต้านใหม่วาสแต่มันไม่ได้จำเพาะ
00:07:53 → 00:07:58ต่อสีดัดลิงเช่น st246 สิโนโฟเวียร์ cm
00:07:58 → 00:08:00ex001 ซึ่ง 3 ตัวนี้ก็ที่ใช้ในการรักษา
00:08:01 → 00:08:05สีดัดลิงได้แต่มันไม่ได้จำเพาะเจาะจงแล้ว
00:08:05 → 00:08:08ถ้าติดเราจะทำยังไงได้บ้างนะครับหรือถ้า
00:08:08 → 00:08:12เกิดเราไม่อยากติดเราพอจะมีวิธีเพิ่มภูมิ
00:08:12 → 00:08:14คุ้มกันยังไงได้บ้างนะแต่หมดต้องย้ำอย่าง
00:08:14 → 00:08:17นี้นะครับว่ามันไม่มีอะไรป้องกันอะไรได้
00:08:17 → 00:08:20100% เอายิ่งหลายสิ่งเลยที่จะช่วยเพิ่ม
00:08:20 → 00:08:24ภูมิของเรานะครับก็คืออาหารที่มีฤทธิ์ and
00:08:24 → 00:08:27ที่มายโรงนะครับอาหารที่จะช่วยร่างกายสู้
00:08:27 → 00:08:31กับไวรัสได้อันแรกเลยชาเขียวหรือชาดำอัน
00:08:31 → 00:08:33นี้ช่วยลดความอ้วนได้ด้วยนะอันที่ 2
00:08:33 → 00:08:36กระเทียมกระเทียมนี้เป็นซุปเปอร์ฟู้ด
00:08:36 → 00:08:38เพราะมีกรรมฐานมี City in เป็นส่วน
00:08:38 → 00:08:41ประกอบตั้งต้นของ glutathione ซึ่ง
00:08:41 → 00:08:45กลูต้าไธโอนเป็นสุดยอดของสารต้านอนุมูล
00:08:45 → 00:08:48อิสระธรรมชาติที่ร่างกายสร้างได้เองก็
00:08:48 → 00:08:51เกิดใครที่อ้วนดื่มเหล้าเป็นไขมันพอกตับ
00:08:51 → 00:08:54กินยาเยอะกินยาลดไข้เยอะนอนไม่ดีคุณก็จะ
00:08:54 → 00:08:57กลูต้า 3 แล้วคุณจะติดเชื้อง่ายคุณก็จะ
00:08:57 → 00:09:00แก่เร็วคุณก็จะฟอกสารพิษได้น้อยอ่ะโอ้โห
00:09:00 → 00:09:03ไม่ได้บอกว่าให้ไปซื้อกลูต้าตามท้องตลาด
00:09:03 → 00:09:06มากินไม่ใช่แต่ให้สารตั้งต้นแก่ร่างกาย
00:09:06 → 00:09:09ของคุณคือการกินกระเทียมการกินหน่อไม้
00:09:09 → 00:09:12ฝรั่งการกินสะตอการกินอะไรท่านมีกลิ่นฉุน
00:09:12 → 00:09:16ฉุนเหม็นๆนะครับนี่คือสารกำมะถันที่จะไป
00:09:16 → 00:09:18ช่วยบำรุงตับของเพื่อนๆถ้าใครอยากจะเสริม
00:09:18 → 00:09:22glutathione นะครับผมแนะนำว่าต้องเป็นไล
00:09:22 → 00:09:25โปโซมออ glutathione ถ้าใจดีควรจะมี
00:09:25 → 00:09:28nashville whole Food Complex ไฟอยาก
00:09:28 → 00:09:31ศึกษาเพิ่มว่ากรูต้ามีประโยชน์ยังไงอยาก
00:09:31 → 00:09:33กินเหมือนของอยากจะลอกสูตรให้พิมพ์
00:09:33 → 00:09:36ว่ากลูต้านะครับมีอะไรอีกบ้างที่ช่วย
00:09:36 → 00:09:39เพิ่มภูมิเราได้นะครับเพชรขาวโดยเฉพาะ
00:09:39 → 00:09:44ครับเห็ดชิทาเกะเห็ดขาวมีวิตามินดี 2 มี
00:09:44 → 00:09:49เบต้ากลูแคนมีกากใหญ่ครีไบโอติกด้วย 4
00:09:49 → 00:09:53อย่างนี้จะช่วยบำรุงลำไส้เพิ่มภูมิคุณก็
00:09:53 → 00:09:55จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการสู้กับเชื้อ
00:09:55 → 00:09:58ไวรัสต่างๆดีที่สุดสำหรับโคเวตต์สำหรับ
00:09:58 → 00:10:00วัยละสำหรับไข้หวัดใหญ่เหมาะสำหรับการติด
00:10:00 → 00:10:03เชื้อในทรวงอกงานวิจัยเยอะมากรวมถึงช่วย
00:10:03 → 00:10:05ลดอุบัติการณ์การเสียชีวิตก็อยากศึกษา
00:10:05 → 00:10:08เพิ่มเรื่องของวิตามินดี 3 นะครับเพื่อนๆ
00:10:08 → 00:10:12พิมพ์ว่าดี K นะครับควรจะต้องมี K2 ด้วย
00:10:12 → 00:10:14นะครับขิงดีมากครับแอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกา
00:10:14 → 00:10:19ดีครับเพื่อนม่อนดีครับโยเกิร์ตจากธัญพืช
00:10:19 → 00:10:22ดีครับเราจะรู้เรื่องไงว่าเราต้องเสริม
00:10:22 → 00:10:24วิตามินดี 3 ที่จริงแล้วคุณไม่รู้คุณต้อง
00:10:24 → 00:10:28ไปเจาะเลือดหรือดูอาการแล้วอาการมีอะไร
00:10:28 → 00:10:31บ้างนะครับอาการมีหนึ่งเลยคุณมีอารมณ์แปร
00:10:31 → 00:10:34ปรวนเป็นโรคทางจิตซึมเศร้านะครับหรือคุณ
00:10:34 → 00:10:37วิตกกังวลง่ายคุณไม่ไปตรวจวิตามินดี 3 ดู
00:10:37 → 00:10:40นะครับตอนที่ 2 คุณเป็นโรคระบบหัวใจและ
00:10:40 → 00:10:41หลอดเลือดคอเลสเตอรอลในเลือดอุดตัน
00:10:41 → 00:10:44แคลเซียมอุดตันหลอดเลือดแดงโรคเส้นเลือด
00:10:44 → 00:10:47หัวใจนะโรคหัวใจล้มเหลวนะครับอันนี้ 3
00:10:47 → 00:10:49คุณเป็นโรคกระดูกพรุนคุณอายุมากเป็นผู้
00:10:49 → 00:10:52หญิงประจำเดือนหมดกระดูกพรุนจัดกระดูก
00:10:52 → 00:10:55แล้วก็เจ็บคุณขาดแล้วนะครับผมยามนะว่า
00:10:55 → 00:10:57ต้องกิน K2 ด้วยไม่ใช่ที่ศาลอย่างเดียว
00:10:57 → 00:11:00เพราะ K2 เนี่ยเขาจะเอาแคลเซียมที่ธคะ
00:11:00 → 00:11:03ซึ่งในข้อแสนเลือดกลับเข้าไปเก็บในกระดูก
00:11:03 → 00:11:05เพื่อของเบาหวานเหมือนกันตับอ่อนใช้
00:11:05 → 00:11:07วิตามินดี 3 ในการทำงานให้มีประสิทธิภาพ
00:11:07 → 00:11:11มากขึ้นค่อยเป็นเบาหวานก็เสริมได้แต่ควร
00:11:11 → 00:11:13จะอยู่ในการดูแลของคุณหมอเรื่องของระบบ
00:11:13 → 00:11:16ทางเดินหายใจการติดเชื้อในทรวงอกอันนี้
00:11:16 → 00:11:19งานวิจัยใหญ่มากครับคิวด้านะครับลองไป
00:11:19 → 00:11:22search ดูนะครับเขาบอกว่าคนที่เสริมแล้ว
00:11:22 → 00:11:24ก็เพิ่มวิตามินดีให้ระดับอยู่ในช่วง 50-80
00:11:24 → 00:11:28ลดอุบัติการณ์การติดเชื้อส่งออกได้ลองไป
00:11:28 → 00:11:32ตากแดดหรือกินไข่แดงกินเห็ดขาวกินปลา
00:11:32 → 00:11:35แซลมอนจะธรรมชาตินะครับก็จะมีวิตามินดี 3
00:11:35 → 00:11:39เยอะอาหารอะไรที่จะช่วยเพิ่มภูมิในเรื่อง
00:11:39 → 00:11:42ของโคเวทในเรื่องของลองโคเวตต์แล้วก็
00:11:42 → 00:11:46virus แทบจะทุกตัวแต่ไม่ใช่ยาต้องการชี
00:11:46 → 00:11:48ว่า C ก็ได้ต้องการก็ติดได้แต่จะช่วยลด
00:11:49 → 00:11:52อาการและการตายได้นะไอ้ตัวหนึ่งที่ช่วย
00:11:52 → 00:11:54เพิ่มภูมินั่นก็คือสังกะสีจากหนึ่งเลย
00:11:54 → 00:11:57แหล่งอาหารธรรมชาติที่มากในพวกเนื้อวัว
00:11:57 → 00:12:00ที่เลี้ยงด้วยหญ้าก็คือไม่ใช่แต่ว่า
00:12:00 → 00:12:03อุตสาหกรรมนะปานที่ 2 มีเยอะในเคเฟอร์ตอน
00:12:03 → 00:12:05นี้สามีอะไรพวกเนื้อแกะเนื้อแพะเลี้ยง
00:12:05 → 00:12:08ด้วยธรรมชาติอันที่สี่มีเยอะในพวกของข่อย
00:12:08 → 00:12:12นางรมอาหารทะเลก็จะมีสังกะสีสูงแล้ว
00:12:12 → 00:12:15สังกะสีมีหน้าที่รายหนึ่งเขาเป็นสารดูด
00:12:15 → 00:12:18สารพิษธรรมชาติใครที่มีโลหะหนักตกค้าง
00:12:18 → 00:12:21เยอะกินอาหารสำเร็จรูปกินอาหารอุ่น
00:12:21 → 00:12:23ไมโครเวฟกินอาหารในพลาสติกหรือคุณจะกิน
00:12:23 → 00:12:26ทหารกระป๋องเนี่ยคุณอาจจะได้รับโลหะหนัก
00:12:26 → 00:12:28ทางอ้อมมาอยู่แล้วสังกะสีจะช่วยในตรงนี้
00:12:28 → 00:12:31ได้เมล็ดฟักทองเมล็ดมะม่วงหิมพานต์หรือจะ
00:12:31 → 00:12:33เป็นในพวกของข้าเค้าเด็ดก็จะมีสังกะสี 5
00:12:33 → 00:12:37คุณอยากจะเสริมสังกะสีมีแบบฟอร์มถูกมากก็
00:12:37 → 00:12:40คือไม่ค่อยดีคือว่าซิงค์ออกไซด์โม้อ่ะ
00:12:40 → 00:12:44เป็นซิงค์อะมิโนแอซิดคีเลทไรอยากศึกษา
00:12:44 → 00:12:48เพิ่มพิมพ์ว่าสังกะสีนะครับพอโมงเนี่ยจะ
00:12:48 → 00:12:51มีครัว 4 ตินให้เพื่อนด้วยขั้วซิตินคือ
00:12:51 → 00:12:54สารสกัดในของแดงซึ่งเขาจะช่วยลดภาวะ
00:12:54 → 00:12:57อักเสบในคนที่ผายป่วยโอมิคอแล้วคนที่เป็น
00:12:57 → 00:13:00รองครูวิทย์ใครเป็นลองคุยคุณต้องไปน้ำหอม
00:13:00 → 00:13:03แดงเปิดแอปเปิ้ลแดงนะคุณต้องไปกิน berry
00:13:03 → 00:13:06คุณต้องไม่กินลูกหม่อนสับปะรดกินอะไรที่
00:13:06 → 00:13:09มีครัวซิตินสูงหลายคนนะครับยังไม่รู้ว่า
00:13:09 → 00:13:11สังกะสียิงเข้ามาช่วยเรื่องสิวใช้ควบคู่
00:13:11 → 00:13:13กับยารักษาสิวกินก่อนนอนช่วยเรื่องนอน
00:13:13 → 00:13:16หลับด้วยบำรุงภูมิคุ้มกันตัวสุดท้ายครับ
00:13:16 → 00:13:21เชื้อแบคทีเรียดีในลำไส้ครับโพรไบโอติก
00:13:21 → 00:13:23ครับไม่ได้ให้บอกไปซื้ออาหารเสริมแต่จะ
00:13:23 → 00:13:27ให้คุณกินอาหารไปเป็นอาหารให้เชื้อคุณ
00:13:27 → 00:13:31เกาะโทรไปติดจริงๆทุกคนมีอยู่แล้วแต่บาง
00:13:31 → 00:13:34คนอาจจะมีมากบางคนอาจจะมีสายพันธุ์เยอะ
00:13:34 → 00:13:37กว่าบางคนหรือบางคนเนี่ยสายพันธุ์มันรวน
00:13:37 → 00:13:39ไปหมดเลยมีแต่เชื้อเร็วนั้นสิ่งที่คุณ
00:13:40 → 00:13:42ต้องไปกินคือพรีไบโอติกนะครับอย่างเช่น
00:13:42 → 00:13:45อาติโช๊คธัญพืชถั่วเขียวถั่วไอ้ดำมาเมะ
00:13:45 → 00:13:49แอปเปิ้ลเขียวคุณรวยที่กึ่งสุกกึ่งดิบหอม
00:13:49 → 00:13:53แดงหน่อไม้ฝรั่งบล็อคเคอรี่บ็อคชอยผักทุก
00:13:53 → 00:13:55ชนิดนะได้หมดเลยเป็นพรีไบโอติกอาหารเหล่า
00:13:55 → 00:13:58นี้คือมันมีกาดใหญ่ที่เป่าเนี่ยใหญ่ไม่
00:13:58 → 00:14:00ได้แต่เชื้อ
00:14:00 → 00:14:02หมอลำไส้เราจะไปย่อยแล้วก็จะหลั่งสารต้าน
00:14:02 → 00:14:06อักเสบชื่อว่าโชว์ chain fatty Acid
00:14:06 → 00:14:11โดยเฉพาะดิวไทยเรดกรดไขมันโซ่ขนาดสั้นเขา
00:14:11 → 00:14:14มีบทบาทในการช่วยลดเชื้อเร็วอื่นๆลำไส้
00:14:14 → 00:14:17ต้านอักเสบทำให้เชื้อเร็วเนี่ยมันไม่มา
00:14:17 → 00:14:20รวมตัวกันรวมถึงช่วยเพิ่มเชื้อดีอื่นๆ
00:14:20 → 00:14:23สมานเยื่อบุผนังลำไส้ของเราเพื่อนก็จะขับ
00:14:23 → 00:14:25ถ่ายดีขึ้นภูมิคุ้มกันดีขึ้นบางคนก็อาจจะ
00:14:25 → 00:14:28ลดความอ้วนง่ายขึ้นรวมถึงในวิตามินดี 3
00:14:28 → 00:14:31ด้วยนะครับมันมีงานวิจัยว่าคนที่รับ
00:14:31 → 00:14:34วิตามินดี 3 ต่ำเนี่ยมีปัญหาในการเอาไข
00:14:34 → 00:14:36มันออกไปใช้เป็นพลังงานแล้วเช่นเดียวกัน
00:14:36 → 00:14:40ในสัตว์ทดลองที่มีเชื้อเลวเยอะเชื้อดี
00:14:40 → 00:14:44น้อยก็จะวันและผอมยากดังนั้นคุณลองไป
00:14:44 → 00:14:47เพิ่มเชื้อโพรไบโอติกจากการกินพรีมาเทค
00:14:47 → 00:14:50หรือคุณจะไปเสริมสารเสริมอาหารก็ต้อง
00:14:50 → 00:14:54เลือกให้ดีเลือกให้เป็นเก็บไพ่ถูกกินให้
00:14:54 → 00:14:56ถูกเวลาใครอยากศึกษาเพิ่มนะครับเรื่องของ
00:14:56 → 00:14:59ประโยชน์โพรไบโอติกกินยังไงเลือกยังไง
00:14:59 → 00:15:03เลือกคมีสายพานเพื่อนพิมพ์ว่าโปรไบโอติก
00:15:03 → 00:15:05นะครับข้อสุดท้ายเหมือนครับถ้าเกิดคุณ
00:15:05 → 00:15:08เป็นโควิชอยู่หรือคุณติดเชื้อมาเป็นไข้
00:15:08 → 00:15:11หวัดเป็นภูมิแพ้ป่วยง่ายคุณห้ามขาดหรือ
00:15:11 → 00:15:16คือวิตามินซีแต่ห้ามกินวิตามินซี for แมส
00:15:16 → 00:15:19คอมอีกเยอะๆหลายคนหาว่ากินวิตามินซี 1000
00:15:19 → 00:15:21mg วันละ 2 3 เม็ดได้ไหมผมจะบอกว่าใคร
00:15:21 → 00:15:24ที่กินวิตามินซีเป็น add คอมบิทเป็นพัน
00:15:24 → 00:15:26นาฬิกาเนี่ยคุณดูดซึมได้น้อยมากแล้วแต่
00:15:26 → 00:15:30คุณกินเกิน 2,000 กำแน่นๆนะคุณเสี่ยงเป็น
00:15:30 → 00:15:34นิ่วในไตไม่แนะนำให้กินบอกแนะนำให้หา
00:15:34 → 00:15:37วิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติสูตรโม้ใครยัง
00:15:37 → 00:15:40ไม่รู้พิมพ์ว่าผลไม้ผ้ายังไม่รู้พิมพ์ว่า
00:15:40 → 00:15:42เว็บตามินซีย้ำนะครับว่าวิตามินซีเราจะ
00:15:42 → 00:15:45กินเป็นอาหารเสริมต้องเป็น bioflavonoids
00:15:45 → 00:15:50Complex เรียนแบบหรือคล้ายธรรมชาติให้
00:15:50 → 00:15:53ได้มากที่สุดใครหายป่วยคง with แล้วยังมี
00:15:53 → 00:15:55อาการเหนื่อยอู่หนึ่งเลยคุณต้องวัดระดับ
00:15:55 → 00:15:57ออกซิเจนในเลือดไปหาซื้อเครื่องวัด
00:15:57 → 00:16:00ออกซิเจนจะดูของวงก็พิมพ์ว่าออกออกบทที่ 2
00:16:00 → 00:16:04ต้องฟอโรอัพผลต่อต่อเพราะถ้าเกิดคุณมีขอบ
00:16:04 → 00:16:06เนื้อเยอะตอนนี้คุณปวดเป็นคุณแล้วคุณลง
00:16:06 → 00:16:10ต่อต้องไปเล็กๆบอดหรือถ้าคุณมีโรคปอด
00:16:10 → 00:16:12อย่างอื่นอยู่ด้วยคุณอาจจะไปทำพอมาด้วย
00:16:12 → 00:16:14function Test หรือไปตรวจวัด
00:16:14 → 00:16:16ประสิทธิภาพของปอด RE แนะนำปรึกษาคุณหมอ
00:16:16 → 00:16:20ปลอดอันที่ 4 ฝึกลมหายใจการนั่งสมาธิหาย
00:16:20 → 00:16:22ใจเข้าออกลึกๆท่านที่ 5 สิ่งที่คุณอาจจะ
00:16:22 → 00:16:26เสริมได้ก็คือสารลดอักเสบก็จะมีโคซิตินมี
00:16:26 → 00:16:28สังกะสีอันที่สองเลยอันนี้หลายคนไม่รู้
00:16:28 → 00:16:34คือโอเมก้า 3 และโคเอ็นไซม์คิวเท็นรวมถึง
00:16:34 → 00:16:37ใครที่เป็นคนเลสเตอร์ ensue กินยาลดไขมัน
00:16:37 → 00:16:41คุณจะเหนื่อยคุณจะอ่อนเพลียคุณปวดนอกคุณ
00:16:41 → 00:16:43จะปวดกล้ามเนื้อคุณจะไม่มีแรงเรื่องจาก
00:16:43 → 00:16:47ไมโตคอนเดรียของคุณขาดโอโอเอ็นไซม์คิว
00:16:47 → 00:16:49เท็นดังนั้นคุณกินเพิ่มจากอาหารธรรมชาติ
00:16:49 → 00:16:52มันจะอยู่ในพวกเครื่องในสัตว์ครับหัวใจ
00:16:52 → 00:16:56ตับสมอง naru ในเนื้อแดงแต่เนื้อแดงนี่
00:16:56 → 00:16:58ถ้าไม่ใช่เนื้อแดงเลี้ยงด้วยหญ้าหรือว่า
00:16:58 → 00:17:00เนื้อแดงที่ไม่ใช่จากอุตสาหกรรมเขาเรียก
00:17:00 → 00:17:03ไปก่อนคุณก็ไปเสริมเอาเลยโคคิวเทโอเมก้า 3
00:17:03 → 00:17:06เลือกให้ดี orokin อิกโอเมก้า 3 วันหนึ่ง
00:17:06 → 00:17:09อย่างน้อย 1,000 โคเอ็นไซม์คิวเท็นวัน
00:17:09 → 00:17:11หนึ่งอย่างน้อย 200 ถึง 400 มิลลิกรัมนะ
00:17:11 → 00:17:15ครับถ้าเพื่อนๆอยากศึกษาเพิ่มนะครับอยาก
00:17:15 → 00:17:18บำรุงเรื่องเหนื่อยเรื่องโฆษณาสู่ก็พิมพ์
00:17:18 → 00:17:23ว่าหัวใจสูตรโม้กินอาหารธรรมชาติให้เป็น
00:17:23 → 00:17:26ยาแล้วคุณจะไม่ต้องกินยาเป็นอาหารคนสรุป
00:17:26 → 00:17:31ไวรัสมรณะโรคฝีดาษลิงไม่อยากติดห้ามทำ
00:17:31 → 00:17:34สิ่งนี้ 1 ไปสัมผัสผู้ป่วยที่ติดเชื้อโดย
00:17:34 → 00:17:37เฉพาะการใช้ผ้าห่มหรือเสื้อผ้าร่วมกัน 2
00:17:37 → 00:17:41นะครับระวังอย่าไปสัมผัสละอองใหญ่เหงื่อ
00:17:41 → 00:17:44สารคัดหลั่งน้ำลายน้ำมูกไม่ว่าจะเป็นจัด
00:17:44 → 00:17:47จมูกจากปากจากตานะครับพอดีสารอย่าไป
00:17:47 → 00:17:50สัมผัสสารคัดหลั่งจากสัตว์ที่มีฟันแทะลิง
00:17:50 → 00:17:54หนูกระรอกนะครับหรือการกินสัตว์ในกลุ่ม
00:17:54 → 00:17:58นี้แบบเด็กๆระวังในคนสู่คนดูด้วยว่าอาการ
00:17:58 → 00:18:01มีอะไรนะครับอาการถ้าใครสูงใน 5 วันแม่
00:18:01 → 00:18:04ปวดเมื้อยกล้ามเนื้อต่อมน้ำเหลืองโตสอง
00:18:04 → 00:18:08ข้างอาจจะมีไอแห้งมีอ่อนเคลียร์แล้วจาก
00:18:08 → 00:18:11วันที่ 5 ขึ้นไปจะเริ่มมีตุ่มน้ำตุ่มหนอง
00:18:11 → 00:18:14สีใสๆเริ่มที่บริเวณใบหน้าและรามลงไปว่า
00:18:14 → 00:18:18ร่างกายลงทุนไปปลายมือปลายเท้าแล้วก็จะ
00:18:18 → 00:18:20แตกช่วงนี้คุณเป็นตุ่มน้ำสายคุณก็จะแพง
00:18:20 → 00:18:24หนักมากวิธีการป้องกันยังไงหนึ่งไม่ไป
00:18:24 → 00:18:28สัมผัสผู้ป่วย 2 อย่ามีเพศสัมพันธ์โดยที่
00:18:28 → 00:18:31ไม่ได้ป้องกันโดยเฉพาะในกลุ่มชายรักชาย 3
00:18:31 → 00:18:34ล้างมือชายเจลแอลกอฮอล์ 4 อย่าให้ภูมิ
00:18:34 → 00:18:37คุ้มกันตกหรือบกพร่องยาอดนอนอย่าขาดนอน
00:18:37 → 00:18:39อย่า Vitamin E 3 เลือกตามเลี่ยงการ
00:18:39 → 00:18:43สัมผัสจากสัตว์ป่าถ้าถ้าเกิดคุณรู้ว่าคุณ
00:18:43 → 00:18:45มีประวัติเสี่ยงหรือเริ่มมีอาการตามที่
00:18:45 → 00:18:50หมอบอกไปเนี่ยให้แยกตัวกับตัวอย่างน้อย
00:18:50 → 00:18:5314-21 วันครบทุกความรู้เลยเรื่องของ
00:18:53 → 00:18:57สีดาจลิงใครชอบความรู้ลึกๆสาระความรู้
00:18:57 → 00:19:00ปรับพฤติกรรมลดไขมันและชะลอวัยเอาแบบไม่
00:19:00 → 00:19:04ใช้ยาเลยแบบทิ้งง่ายแบบที่สนุกแบบที่เข้า
00:19:04 → 00:19:07ใจง่ายควายเรื่องกับโอ๊กแล้วเข้าใจง่าย
00:19:07 → 00:19:10ค่อยเรื่องกับมุขแล้วไม่เบื่อขึ้นมาหน่อย
00:19:10 → 00:19:13หมอโอ๊คสอนสนุกสอนเข้าใจง่ายสอน
00:19:13 → 00:19:17แล้วได้ความรู้แพงๆคุณหมอส่วนใหญ่อาจจะ
00:19:17 → 00:19:20ไม่มีเวลามาบอกนะครับแต่โม้กสละเวลามาให้
00:19:20 → 00:19:23ความรู้เพื่อนๆทุกวันเลยโอเคใครอยากได้
00:19:23 → 00:19:26สูตรอะไรนะครับแอด Line แอดมาเลยโอเค
00:19:26 → 00:19:28เพื่อนครับวันนี้หมอโอ๊คลาไปก่อนนะครับ
00:19:28 → 00:19:32เจอกับผมใหม่ทุกวันทุกช่องทางทั้งในทีวี
00:19:32 → 00:19:36แต่ช่องทางออนไลน์และในรายการวิทยุด้วย
00:19:36 → 00:19:40ครับสวัสดีครับอ่า