00:00:00 → 00:00:03คนกลุ่มนี้ไม่ควรที่จะทำ If นะคะกลุ่มแรก
00:00:03 → 00:00:05เลยค่ะก็คือกลุ่มที่เป็นเด็กหรือวัยรุ่น
00:00:05 → 00:00:08ที่อายุต่ำกว่า 18 ปีค่ะเพราะจะต้องใช้
00:00:08 → 00:00:11พลังงานในการเจริญเติบโตกลุ่มที่ 2 นะคะ
00:00:11 → 00:00:15คือกลุ่มคนที่ผอมมากๆหรือ BMI ต่ำกว่า 18
00:00:15 → 00:00:18กลุ่มที่ 3 นะคะคือกลุ่มคนที่เป็นโรคเบา
00:00:18 → 00:00:21หวานหรือกำลังรับประทานยาลดน้ำตาลหรือฉีด
00:00:21 → 00:00:24ยาลดน้ำตาลอยู่อันนี้ต้องปรึกษาคุณหมอ
00:00:24 → 00:00:27ก่อนที่จะเริ่มทำ If นะคะกลุ่มที่ 4 ค่ะ
00:00:27 → 00:00:29คือกลุ่มคนที่กำลังเป็นโรคกระเพาะอาหาร
00:00:30 → 00:00:32อักเสบค่ะเสี่ยงที่จะอาการกำเริบได้เลย
00:00:32 → 00:00:35กลุ่มที่ 5 นะคะคือกลุ่มของคุณแม่ตั้ง
00:00:35 → 00:00:38ครรภ์และคุณแม่ที่กำลังให้นมบุตรค่ะเพราะ
00:00:38 → 00:00:40ว่าน้องเนี่ยจะต้องอาศัยสารอาหารที่คุณ
00:00:40 → 00:00:43แม่รับประทานเข้าไปกลุ่มที่ 6 นะคะคือ
00:00:43 → 00:00:46กลุ่มคนที่ออกกำลังกายหนักๆหรือใช้แรงงาน
00:00:46 → 00:00:49เยอะๆกลุ่มที่ 7 ค่ะคือกลุ่มคนที่กำลังมี
00:00:49 → 00:00:52ภาวะติดเชื้อหรือกำลังฟื้นตัวหลังการผ่า
00:00:52 → 00:00:54ตัดอยู่