00:00:00 → 00:00:03บทโซเชียลแชร์แนะนำการบำบัดที่เรียกว่า WH
00:00:03 → 00:00:06Body C therapy เดินเข้าไปในตู้ที่มี
00:00:06 → 00:00:09ความเย็นจัดรักษาโรคช่วยชะลอวัยแก้นอนไม่
00:00:09 → 00:00:13หลับแก้ออฟฟิศ Syndrome ได้หือชัวร์
00:00:13 → 00:00:15[เพลง]
00:00:15 → 00:00:18เหรอเรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควร
00:00:18 → 00:00:20รีบบอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็ค
00:00:21 → 00:00:23ให้ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าว
00:00:23 → 00:00:26ไทยอสมทสอบถามกับอาจารย์ที่คณะกายภาพ
00:00:26 → 00:00:29บำบัดมหาวิทยาลัยมหิดลและศูนย์กายภาพ
00:00:29 → 00:00:31บำบัดมหมหาวิทยาลัยมหิดลศาลายาครับการ
00:00:31 → 00:00:34รักษาแบบให้ความเย็นทั้งร่างกายแบบนี้
00:00:34 → 00:00:37รักษาโรคได้จริงไครับยังไม่มีหลักฐานทาง
00:00:37 → 00:00:40การวิจัยที่แน่นอนนะครับแต่ว่ามันน่าจะมี
00:00:40 → 00:00:42ผลกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวเหมือนกับเรา
00:00:42 → 00:00:44ไปออกกำลังอ่ะครับอะไรมากระตุ้นผิวหนังก็
00:00:44 → 00:00:46ทำให้เรารู้สึกตื่นตัวแล้วก็มีการหลั่ง
00:00:46 → 00:00:49ของสารประสาทเช่นเอนดอร์ฟินทำให้รู้สึก
00:00:49 → 00:00:51สบายหลังจากนั้นแต่ว่าถ้าเทียบกับการ
00:00:51 → 00:00:53รักษาอื่นๆก็ยังมีการรักษาที่มันได้ผลมาก
00:00:53 → 00:00:56กว่านี้อาจารย์อธิบายแนวคิดและวิธีรักษา
00:00:56 → 00:01:00อันนี้เรียกบไอปนะครับคือการการไ่ความ
00:01:00 → 00:01:02เย็นทั้งตัวคนเข้าไปอยู่ในแชมเบอร์ซึ่ง
00:01:02 → 00:01:05ปิดบางอันก็จะมีลักษณะโผล่แต่หัวบางแบบก็
00:01:05 → 00:01:07จะมีทั้งตัวมันจะเย็นจัดอุณหภูมิที่เขา
00:01:07 → 00:01:11ใช้ก็ประมาณ -130 องศเซซแล้วก็จะอยู่
00:01:11 → 00:01:13ประมาณสัก 2-3 นาทีเท่านั้นนะครับผลของ
00:01:13 → 00:01:15มันทำให้ร่างกายตื่นตัวแล้วทำให้มีการ
00:01:15 → 00:01:18หลังเอนดอร์ฟินออกมาก็จะรู้สึกสบายเขาบอก
00:01:18 → 00:01:20ว่าการให้ความเย็นทั้งร่างกายช่วยแก้ออฟิ
00:01:21 → 00:01:22Syndrome ได้จริงั้ยครับถ้าในเรื่องออฟิ
00:01:22 → 00:01:24Syndrome ก็อาจจะแก้ได้คล้ายๆกับการ
00:01:25 → 00:01:27ประคบน้ำแข็งกล้ามเนื้อบริเวณโดดความเย็น
00:01:27 → 00:01:30เนี่ยมันคลายตัวได้หลังจากนั้นก็มีเลือด
00:01:30 → 00:01:31มันเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อมากขึ้นอันนี้
00:01:31 → 00:01:34ก็จะมีผลได้เช่นเดียวกับการประคบน้ำแข็งอ
00:01:34 → 00:01:36นะครับเขาบอกว่าการให้ความเย็นทางร่างกาย
00:01:36 → 00:01:38แก้นอนไม่หลับได้ด้วยส่วนแก้โรคนอนไม่
00:01:38 → 00:01:41หลับเก็ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนนะครับว่า
00:01:41 → 00:01:43แก้โรคนอนไม่หลับได้แต่ว่าแน่นอนเหมือน
00:01:43 → 00:01:45เราไปออกกำลังกคก็เป็นการกระตุ้นเอนโดฟิน
00:01:45 → 00:01:46เหมือนกันใช่มั้ยครับเป็นการที่ทำให้ร่าง
00:01:46 → 00:01:48กายเปลี่ยนตัวเหมือนกันเราก็จะหลับสบาย
00:01:48 → 00:01:50หลังการออกกำลังถ้าเทียบกับเรื่องของการ
00:01:50 → 00:01:52นอนไม่หลับนะครับไม่ได้ต่างกับการที่เรา
00:01:52 → 00:01:54ไปออกกำลังครับอย่างไรก็ตามนับเป็นการ
00:01:54 → 00:01:56รักษาที่ปลายเหตุนะครับใช่ครับมันก็เป็น
00:01:56 → 00:01:58เหมือนกับการรักษาที่ปลายเหตุอ่ะครับ
00:01:58 → 00:02:00เพราะว่าเราต้องไปรู้ว่าไอ้การเป็นมเกิด
00:02:00 → 00:02:03จากอะไรเกิดจากการที่เรานั่งนานเกินไป
00:02:03 → 00:02:06มั้ยจอคอมพิวเตอร์ไม่เหมาะสมเก็จะทำให้
00:02:06 → 00:02:08เกิดการเก่งของกล้ามเนื้อการให้โ Body
00:02:08 → 00:02:11kpy มันก็ไปทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้น
00:02:11 → 00:02:14คลายแต่ว่ามันไม่ได้รักษาที่สาเหตุอนี้
00:02:14 → 00:02:16เป็นการรักษาปลายเหตุเขาบอกว่าช่วยให้
00:02:16 → 00:02:19หลอดเลือดหดตัวและมีส่วนช่วยชะลอวยและอีก
00:02:19 → 00:02:21หลายโรคเข้าไปในแชมเบอร์เนี่ยมันจะทำให้
00:02:21 → 00:02:23หลอดเลือดหดตัวหลอดเลือดที่อยู่บริเวณผิว
00:02:23 → 00:02:25หดตัวนะครับแล้วก็มันจะทำให้เลือดเนี่ย
00:02:25 → 00:02:27เข้าไปอยู่ส่วนกลางมากขึ้นเพื่อจะรักษา
00:02:27 → 00:02:31อุณหภูมิแกนกลางให้อยู่ที่า 1.5 องเซซนะ
00:02:31 → 00:02:33ครับต่อมเหงื่อทั้งหลายนะครับจะถูกปิด
00:02:33 → 00:02:35เลือดก็จะเลี้ยงบริเวณส่วนปลายน้อยลง
00:02:35 → 00:02:37เสร็จแล้วพอออกมาปั๊บเลือดก็จะไหลเพิ่ม
00:02:37 → 00:02:41ขึ้นก็ส่งเสริมสุขภาพได้ครับแต่ว่าถ้าจะ
00:02:41 → 00:02:43ใช้รักษาโรคผมคิดว่ายังประสิทธิภาพในการ
00:02:43 → 00:02:45รักษาโรคมันยังไม่มี evidence ชัดเจนไม่
00:02:45 → 00:02:47มีหลักฐานชัดเจนครับที่จริงแล้วเป็น
00:02:47 → 00:02:50ลักษณะใกล้เคียงกับการรักษาอื่นการประคบ
00:02:50 → 00:02:52ก็ยังใช้ได้อยู่ครับหรือการเข้าซาวน่าออก
00:02:53 → 00:02:55มาอาบน้ำอะไรพวกนี้ก็จะใกล้ใกลเคียงกันนะ
00:02:55 → 00:02:57ครับมาอาบน้ำเย็นผมคิดว่ามันไม่ได้ต่าง
00:02:57 → 00:02:59กับการรักษาที่เราใช้ทั่วไปอ่ะครับแล้ว
00:02:59 → 00:03:01มันไม่ได้มีผผลที่จะเฉพาะเจาะจงอาจารย์มี
00:03:01 → 00:03:04คำแนะนำสำหรับคนที่จะใช้วิธีการให้ความ
00:03:04 → 00:03:07เย็นทั้งร่างกายในการรักษา 1 ก็ต้องมี
00:03:07 → 00:03:09ร่างกายแข็งแรงพอสมควรนะครับต้องทนต่อ
00:03:09 → 00:03:11ความเย็นได้นะครับผิวหนังก็ต้องไม่มีแผล
00:03:12 → 00:03:14ความรู้สึกร้อนเย็นต้องดีนะครับระบบหัวใจ
00:03:14 → 00:03:17และหลอดเลือดต้องดีพอสมควรนะครับคนที่มี
00:03:17 → 00:03:19โรคของความดันโลหิตสูงหรือเป็นโรคหัวใจ
00:03:19 → 00:03:22เนี่ยก็อาจจะมีปัญหาได้จึงมีการใช้วิธี
00:03:22 → 00:03:24การให้ความเย็นทั่วร่างกายในหมู่นักกีฬา
00:03:24 → 00:03:27ส่วนใหญ่เนี่ยโ Body ไคโอเปีเนี่ยเขาจะ
00:03:27 → 00:03:29ใช้ในนักกีฬาร่างกายต้องแข็งแรงพอสมควร
00:03:29 → 00:03:31เพราะฉนั้นเาก็ใช้ในนักกีฬาซึ่งก็ได้ผลดี
00:03:31 → 00:03:33นะครับทำให้นักกีฬาสดชื่นหลังจากที่ออก
00:03:33 → 00:03:36กำลังมานะครับเล่นกีฬามาพวกนี้ก็จะทำให้
00:03:36 → 00:03:39มีการกระตุ้นหลอดเลือดในการทำงานเลือดมัน
00:03:39 → 00:03:42จะไหลเข้าไหลออกในระบบส่วนกลางไหลออกไปัง
00:03:42 → 00:03:44ระบบส่วนปลายสลับกันไปพวกนี้ก็ระบบหลอด
00:03:44 → 00:03:47เลือดทำงานได้ดีขึ้นและเมื่อจะใช้ไม่ควร
00:03:47 → 00:03:49คาดหวังเกินเลยข้อเท็จจริงเช่นบางครั้งเ
00:03:49 → 00:03:51เคลมว่ารักษาเรื่องของอัลไซเมอร์ได้พวก
00:03:51 → 00:03:54นี้อาจจะผลการทดลองยังไม่ชัดเจนถ้าเป็น
00:03:54 → 00:03:57การส่งเสริมสุขภาพทั่วไปนะครับก็ใช้ได้
00:03:57 → 00:04:00แต่ว่าผลการรักษาที่จะเป็นเ้าเรียกเป็นิ
00:04:00 → 00:04:03เป็นการรักษาจริงๆจากตัวเนี้ยอาจจะยังไม่
00:04:03 → 00:04:07มีหลักฐานประจักษชัดเจนครับเป็นความชอบ
00:04:07 → 00:04:09ส่วนตัวถ้าสมมุติว่าเราอยากทดลองของใหม่
00:04:09 → 00:04:12อะไรพวกเครับบางคนชอบเข้าซาน่าเข้าห้อง
00:04:12 → 00:04:15แชมเบอร์ก็อาจจะทำได้แต่ว่ามันไม่ใช่การ
00:04:15 → 00:04:18รักษาที่ทางการแพทย์รับรองอย่างในอเมริกา
00:04:18 → 00:04:20เนี่ย fda ก็ยังไม่รับรอง H Body ไอ
00:04:20 → 00:04:23therapy แต่สรุปแล้วที่มีการแชร์แนะนำ
00:04:23 → 00:04:25การรักษาด้วยวิธีการให้ความเย็นทั่วร่าง
00:04:25 → 00:04:27กายนี่เป็นยังไงครับถ้าไม่ได้กก่าอาร์ด
00:04:27 → 00:04:29เกินจริงนะครับไม่ได้บอกคนต้องการรักษา
00:04:29 → 00:04:32ศษาที่เกินเลยไปก็อาจจะแชร์ต่อได้แต่คน
00:04:32 → 00:04:34ที่จะไปทำก็ต้องมีข้อจำกัดก็คือร่างกาย
00:04:34 → 00:04:37ต้องแข็งแรงทนต่อความร้อนความเย็นได้แต่
00:04:37 → 00:04:39ผลของการรักษาเนี่ยอาจจะไม่ได้มากนัก
00:04:39 → 00:04:41อย่างที่หวังนะครับเข้าใจข้อจำกัดตามข้อ
00:04:41 → 00:04:44เท็จจริงช่วยจัดการความคาดหวังได้อย่าง
00:04:44 → 00:04:47ตรงจุดนะครับส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือน
00:04:47 → 00:04:49ภัยข้อมูลเท็จเพียงแอด Line ูนชัวร์ก่อน
00:04:49 → 00:04:51แชร์ไว้นะครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนแล้ว
00:04:51 → 00:04:54ค้นหาชัวรแ Share ยังมีอีกหลายเรื่องน่า
00:04:54 → 00:04:56สงสัยเพื่อสังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมา
00:04:56 → 00:04:58อย่าเพิ่งแชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกัน
00:04:58 → 00:05:02กลับชั่วก่อนแชร์แ