00:00:00 → 00:00:03 บทโซเชียลแชร์แนะนำการบำบัดที่เรียกว่า WH

00:00:03 → 00:00:06 Body C therapy เดินเข้าไปในตู้ที่มี

00:00:06 → 00:00:09 ความเย็นจัดรักษาโรคช่วยชะลอวัยแก้นอนไม่

00:00:09 → 00:00:13 หลับแก้ออฟฟิศ Syndrome ได้หือชัวร์

00:00:13 → 00:00:15 [เพลง]

00:00:15 → 00:00:18 เหรอเรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควร

00:00:18 → 00:00:20 รีบบอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็ค

00:00:21 → 00:00:23 ให้ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าว

00:00:23 → 00:00:26 ไทยอสมทสอบถามกับอาจารย์ที่คณะกายภาพ

00:00:26 → 00:00:29 บำบัดมหาวิทยาลัยมหิดลและศูนย์กายภาพ

00:00:29 → 00:00:31 บำบัดมหมหาวิทยาลัยมหิดลศาลายาครับการ

00:00:31 → 00:00:34 รักษาแบบให้ความเย็นทั้งร่างกายแบบนี้

00:00:34 → 00:00:37 รักษาโรคได้จริงไครับยังไม่มีหลักฐานทาง

00:00:37 → 00:00:40 การวิจัยที่แน่นอนนะครับแต่ว่ามันน่าจะมี

00:00:40 → 00:00:42 ผลกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวเหมือนกับเรา

00:00:42 → 00:00:44 ไปออกกำลังอ่ะครับอะไรมากระตุ้นผิวหนังก็

00:00:44 → 00:00:46 ทำให้เรารู้สึกตื่นตัวแล้วก็มีการหลั่ง

00:00:46 → 00:00:49 ของสารประสาทเช่นเอนดอร์ฟินทำให้รู้สึก

00:00:49 → 00:00:51 สบายหลังจากนั้นแต่ว่าถ้าเทียบกับการ

00:00:51 → 00:00:53 รักษาอื่นๆก็ยังมีการรักษาที่มันได้ผลมาก

00:00:53 → 00:00:56 กว่านี้อาจารย์อธิบายแนวคิดและวิธีรักษา

00:00:56 → 00:01:00 อันนี้เรียกบไอปนะครับคือการการไ่ความ

00:01:00 → 00:01:02 เย็นทั้งตัวคนเข้าไปอยู่ในแชมเบอร์ซึ่ง

00:01:02 → 00:01:05 ปิดบางอันก็จะมีลักษณะโผล่แต่หัวบางแบบก็

00:01:05 → 00:01:07 จะมีทั้งตัวมันจะเย็นจัดอุณหภูมิที่เขา

00:01:07 → 00:01:11 ใช้ก็ประมาณ -130 องศเซซแล้วก็จะอยู่

00:01:11 → 00:01:13 ประมาณสัก 2-3 นาทีเท่านั้นนะครับผลของ

00:01:13 → 00:01:15 มันทำให้ร่างกายตื่นตัวแล้วทำให้มีการ

00:01:15 → 00:01:18 หลังเอนดอร์ฟินออกมาก็จะรู้สึกสบายเขาบอก

00:01:18 → 00:01:20 ว่าการให้ความเย็นทั้งร่างกายช่วยแก้ออฟิ

00:01:21 → 00:01:22 Syndrome ได้จริงั้ยครับถ้าในเรื่องออฟิ

00:01:22 → 00:01:24 Syndrome ก็อาจจะแก้ได้คล้ายๆกับการ

00:01:25 → 00:01:27 ประคบน้ำแข็งกล้ามเนื้อบริเวณโดดความเย็น

00:01:27 → 00:01:30 เนี่ยมันคลายตัวได้หลังจากนั้นก็มีเลือด

00:01:30 → 00:01:31 มันเลี้ยงบริเวณกล้ามเนื้อมากขึ้นอันนี้

00:01:31 → 00:01:34 ก็จะมีผลได้เช่นเดียวกับการประคบน้ำแข็งอ

00:01:34 → 00:01:36 นะครับเขาบอกว่าการให้ความเย็นทางร่างกาย

00:01:36 → 00:01:38 แก้นอนไม่หลับได้ด้วยส่วนแก้โรคนอนไม่

00:01:38 → 00:01:41 หลับเก็ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนนะครับว่า

00:01:41 → 00:01:43 แก้โรคนอนไม่หลับได้แต่ว่าแน่นอนเหมือน

00:01:43 → 00:01:45 เราไปออกกำลังกคก็เป็นการกระตุ้นเอนโดฟิน

00:01:45 → 00:01:46 เหมือนกันใช่มั้ยครับเป็นการที่ทำให้ร่าง

00:01:46 → 00:01:48 กายเปลี่ยนตัวเหมือนกันเราก็จะหลับสบาย

00:01:48 → 00:01:50 หลังการออกกำลังถ้าเทียบกับเรื่องของการ

00:01:50 → 00:01:52 นอนไม่หลับนะครับไม่ได้ต่างกับการที่เรา

00:01:52 → 00:01:54 ไปออกกำลังครับอย่างไรก็ตามนับเป็นการ

00:01:54 → 00:01:56 รักษาที่ปลายเหตุนะครับใช่ครับมันก็เป็น

00:01:56 → 00:01:58 เหมือนกับการรักษาที่ปลายเหตุอ่ะครับ

00:01:58 → 00:02:00 เพราะว่าเราต้องไปรู้ว่าไอ้การเป็นมเกิด

00:02:00 → 00:02:03 จากอะไรเกิดจากการที่เรานั่งนานเกินไป

00:02:03 → 00:02:06 มั้ยจอคอมพิวเตอร์ไม่เหมาะสมเก็จะทำให้

00:02:06 → 00:02:08 เกิดการเก่งของกล้ามเนื้อการให้โ Body

00:02:08 → 00:02:11 kpy มันก็ไปทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้น

00:02:11 → 00:02:14 คลายแต่ว่ามันไม่ได้รักษาที่สาเหตุอนี้

00:02:14 → 00:02:16 เป็นการรักษาปลายเหตุเขาบอกว่าช่วยให้

00:02:16 → 00:02:19 หลอดเลือดหดตัวและมีส่วนช่วยชะลอวยและอีก

00:02:19 → 00:02:21 หลายโรคเข้าไปในแชมเบอร์เนี่ยมันจะทำให้

00:02:21 → 00:02:23 หลอดเลือดหดตัวหลอดเลือดที่อยู่บริเวณผิว

00:02:23 → 00:02:25 หดตัวนะครับแล้วก็มันจะทำให้เลือดเนี่ย

00:02:25 → 00:02:27 เข้าไปอยู่ส่วนกลางมากขึ้นเพื่อจะรักษา

00:02:27 → 00:02:31 อุณหภูมิแกนกลางให้อยู่ที่า 1.5 องเซซนะ

00:02:31 → 00:02:33 ครับต่อมเหงื่อทั้งหลายนะครับจะถูกปิด

00:02:33 → 00:02:35 เลือดก็จะเลี้ยงบริเวณส่วนปลายน้อยลง

00:02:35 → 00:02:37 เสร็จแล้วพอออกมาปั๊บเลือดก็จะไหลเพิ่ม

00:02:37 → 00:02:41 ขึ้นก็ส่งเสริมสุขภาพได้ครับแต่ว่าถ้าจะ

00:02:41 → 00:02:43 ใช้รักษาโรคผมคิดว่ายังประสิทธิภาพในการ

00:02:43 → 00:02:45 รักษาโรคมันยังไม่มี evidence ชัดเจนไม่

00:02:45 → 00:02:47 มีหลักฐานชัดเจนครับที่จริงแล้วเป็น

00:02:47 → 00:02:50 ลักษณะใกล้เคียงกับการรักษาอื่นการประคบ

00:02:50 → 00:02:52 ก็ยังใช้ได้อยู่ครับหรือการเข้าซาวน่าออก

00:02:53 → 00:02:55 มาอาบน้ำอะไรพวกนี้ก็จะใกล้ใกลเคียงกันนะ

00:02:55 → 00:02:57 ครับมาอาบน้ำเย็นผมคิดว่ามันไม่ได้ต่าง

00:02:57 → 00:02:59 กับการรักษาที่เราใช้ทั่วไปอ่ะครับแล้ว

00:02:59 → 00:03:01 มันไม่ได้มีผผลที่จะเฉพาะเจาะจงอาจารย์มี

00:03:01 → 00:03:04 คำแนะนำสำหรับคนที่จะใช้วิธีการให้ความ

00:03:04 → 00:03:07 เย็นทั้งร่างกายในการรักษา 1 ก็ต้องมี

00:03:07 → 00:03:09 ร่างกายแข็งแรงพอสมควรนะครับต้องทนต่อ

00:03:09 → 00:03:11 ความเย็นได้นะครับผิวหนังก็ต้องไม่มีแผล

00:03:12 → 00:03:14 ความรู้สึกร้อนเย็นต้องดีนะครับระบบหัวใจ

00:03:14 → 00:03:17 และหลอดเลือดต้องดีพอสมควรนะครับคนที่มี

00:03:17 → 00:03:19 โรคของความดันโลหิตสูงหรือเป็นโรคหัวใจ

00:03:19 → 00:03:22 เนี่ยก็อาจจะมีปัญหาได้จึงมีการใช้วิธี

00:03:22 → 00:03:24 การให้ความเย็นทั่วร่างกายในหมู่นักกีฬา

00:03:24 → 00:03:27 ส่วนใหญ่เนี่ยโ Body ไคโอเปีเนี่ยเขาจะ

00:03:27 → 00:03:29 ใช้ในนักกีฬาร่างกายต้องแข็งแรงพอสมควร

00:03:29 → 00:03:31 เพราะฉนั้นเาก็ใช้ในนักกีฬาซึ่งก็ได้ผลดี

00:03:31 → 00:03:33 นะครับทำให้นักกีฬาสดชื่นหลังจากที่ออก

00:03:33 → 00:03:36 กำลังมานะครับเล่นกีฬามาพวกนี้ก็จะทำให้

00:03:36 → 00:03:39 มีการกระตุ้นหลอดเลือดในการทำงานเลือดมัน

00:03:39 → 00:03:42 จะไหลเข้าไหลออกในระบบส่วนกลางไหลออกไปัง

00:03:42 → 00:03:44 ระบบส่วนปลายสลับกันไปพวกนี้ก็ระบบหลอด

00:03:44 → 00:03:47 เลือดทำงานได้ดีขึ้นและเมื่อจะใช้ไม่ควร

00:03:47 → 00:03:49 คาดหวังเกินเลยข้อเท็จจริงเช่นบางครั้งเ

00:03:49 → 00:03:51 เคลมว่ารักษาเรื่องของอัลไซเมอร์ได้พวก

00:03:51 → 00:03:54 นี้อาจจะผลการทดลองยังไม่ชัดเจนถ้าเป็น

00:03:54 → 00:03:57 การส่งเสริมสุขภาพทั่วไปนะครับก็ใช้ได้

00:03:57 → 00:04:00 แต่ว่าผลการรักษาที่จะเป็นเ้าเรียกเป็นิ

00:04:00 → 00:04:03 เป็นการรักษาจริงๆจากตัวเนี้ยอาจจะยังไม่

00:04:03 → 00:04:07 มีหลักฐานประจักษชัดเจนครับเป็นความชอบ

00:04:07 → 00:04:09 ส่วนตัวถ้าสมมุติว่าเราอยากทดลองของใหม่

00:04:09 → 00:04:12 อะไรพวกเครับบางคนชอบเข้าซาน่าเข้าห้อง

00:04:12 → 00:04:15 แชมเบอร์ก็อาจจะทำได้แต่ว่ามันไม่ใช่การ

00:04:15 → 00:04:18 รักษาที่ทางการแพทย์รับรองอย่างในอเมริกา

00:04:18 → 00:04:20 เนี่ย fda ก็ยังไม่รับรอง H Body ไอ

00:04:20 → 00:04:23 therapy แต่สรุปแล้วที่มีการแชร์แนะนำ

00:04:23 → 00:04:25 การรักษาด้วยวิธีการให้ความเย็นทั่วร่าง

00:04:25 → 00:04:27 กายนี่เป็นยังไงครับถ้าไม่ได้กก่าอาร์ด

00:04:27 → 00:04:29 เกินจริงนะครับไม่ได้บอกคนต้องการรักษา

00:04:29 → 00:04:32 ศษาที่เกินเลยไปก็อาจจะแชร์ต่อได้แต่คน

00:04:32 → 00:04:34 ที่จะไปทำก็ต้องมีข้อจำกัดก็คือร่างกาย

00:04:34 → 00:04:37 ต้องแข็งแรงทนต่อความร้อนความเย็นได้แต่

00:04:37 → 00:04:39 ผลของการรักษาเนี่ยอาจจะไม่ได้มากนัก

00:04:39 → 00:04:41 อย่างที่หวังนะครับเข้าใจข้อจำกัดตามข้อ

00:04:41 → 00:04:44 เท็จจริงช่วยจัดการความคาดหวังได้อย่าง

00:04:44 → 00:04:47 ตรงจุดนะครับส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือน

00:04:47 → 00:04:49 ภัยข้อมูลเท็จเพียงแอด Line ูนชัวร์ก่อน

00:04:49 → 00:04:51 แชร์ไว้นะครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนแล้ว

00:04:51 → 00:04:54 ค้นหาชัวรแ Share ยังมีอีกหลายเรื่องน่า

00:04:54 → 00:04:56 สงสัยเพื่อสังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมา

00:04:56 → 00:04:58 อย่าเพิ่งแชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกัน

00:04:58 → 00:05:02 กลับชั่วก่อนแชร์แ