00:00:00 → 00:00:04 [เสียงดนตรี]

00:00:04 → 00:00:07 ข่าววันนี้มีความสับสนกันมากเลยนะครับ เรื่องของการกักตัว

00:00:07 → 00:00:10 เราจะต้องกักตัว/ไม่กักตัว กักตัวกี่วัน

00:00:10 → 00:00:11 กักตัวแล้วทำอย่างไรดี

00:00:11 → 00:00:13 เดี๋ยววันนี้เราจะพูดกัน เรื่องพวกนี้ให้ชัดเจนครับ

00:00:13 → 00:00:16 [เสียงดนตรี]

00:00:16 → 00:00:18 กลุ่มที่ควรจะต้องกักตัวแน่นอน

00:00:18 → 00:00:23 ก็คือ หนึ่ง เราอยู่ใกล้ชิดกับ คนที่ได้รับการตรวจยืนยันแล้วว่า

00:00:23 → 00:00:25 เป็นโรค COVID-19 นี่อันที่หนึ่ง

00:00:25 → 00:00:29 อันที่สอง เรากลับจากประเทศที่มีผู้ป่วยยืนยัน

00:00:29 → 00:00:31 จริง ๆ แล้วก็ควรจะเป็นพื้นที่เสี่ยง

00:00:31 → 00:00:32 ยกตัวอย่างชัด ๆ เลยนะครับ

00:00:32 → 00:00:35 กรณีสนามมวยซึ่งผมว่าทุกท่านทราบดี

00:00:35 → 00:00:37 อย่างนี้ก็เป็นกรณีซึ่งถือว่าเป็นความเสี่ยง

00:00:37 → 00:00:39 [เสียงดนตรี]

00:00:39 → 00:00:42 การกักตัวมันก็มีสิ่งที่ต้องทำ 2 อย่าง โดยหลัก ๆ นะครับ

00:00:42 → 00:00:46 อันที่หนึ่ง การกักตัวเพื่อแยก ก็คือ เพื่อความปลอดภัยของคนรอบข้างเรา

00:00:47 → 00:00:49 อันที่สองเป็นประเด็นความปลอดภัยของเรา สังเกตอาการ

00:00:50 → 00:00:53 เราก็ต้องรู้ว่าอาการอย่างไร ที่เราจะต้องไปพบแพทย์ ไปตรวจ

00:00:53 → 00:00:56 เช่น มีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว

00:00:56 → 00:00:58 หรือมีไอ เจ็บคอเล็กน้อยอะไรอย่างนี้

00:00:59 → 00:01:00 ก็ควรจะไปตรวจ

00:01:00 → 00:01:03 [เสียงดนตรี]

00:01:03 → 00:01:04 กักตัวที่ถูกต้องทำอย่างไร

00:01:04 → 00:01:08 กักตัวคือ แยกตัวอยู่ที่บ้าน อยู่คนเดียว

00:01:08 → 00:01:10 แต่ถ้ามีคนอยู่ในบ้านหลาย ๆ คน

00:01:10 → 00:01:12 เราก็ต้องแยกตัวจากคนในบ้าน

00:01:12 → 00:01:14 อยู่ห่างกันประมาณ 2 เมตรนี่ปลอดภัย

00:01:15 → 00:01:17 แยกวงกินข้าว แยกห้องน้ำ แยกห้องนอน

00:01:17 → 00:01:22 ทีนี้กรณีว่า ถ้าเกิดว่าห้องน้ำมีห้องเดียว ต้องใช้รวมกันทำอย่างไร

00:01:22 → 00:01:23 เราเข้าเป็นคนสุดท้ายนะครับ

00:01:23 → 00:01:25 ถ้าทำได้ ถ้ากลั้นได้ ก็คนสุดท้ายแล้วกันนะ

00:01:26 → 00:01:28 เวลาเสร็จธุระแล้ว ให้ทำความสะอาดห้องน้ำ

00:01:28 → 00:01:32 กดฝาชักโครกนี่ต้องปิดฝาชักโครก แล้วค่อยกดชักโครก

00:01:32 → 00:01:33 เช็ดหลาย ๆ รอบ

00:01:33 → 00:01:34 เสร็จแล้วเราก็ล้างมือด้วยน้ำและสบู่

00:01:35 → 00:01:39 ซับมือให้แห้งด้วยกระดาษหรือผ้าเช็ดมือ และผ้าเช็ดมือนั้นใช้ครั้งเดียว

00:01:39 → 00:01:42 [เสียงดนตรี]

00:01:42 → 00:01:44 14 วันนี่มันมีที่มานะครับ

00:01:44 → 00:01:45 เพราะระยะฟักตัวของโรคนี่

00:01:45 → 00:01:48 อยู่ในช่วงประมาณโดยเฉลี่ย 7 วัน

00:01:48 → 00:01:51 แต่ว่าบางคนอาจจะกินความยาวเลยไปนิดหน่อย

00:01:51 → 00:01:54 เขาก็จะเผื่อให้เป็น 2 เท่าของระยะฟักตัว คือ 14 วัน

00:01:54 → 00:01:57 อยู่ครบ 14 วัน แล้วไม่มีอาการ ก็ไม่ต้องไปตรวจ

00:01:57 → 00:01:58 ก็ถือว่าปลอดภัยพอสมควรแล้ว

00:01:58 → 00:02:01 [เสียงดนตรี]

00:02:01 → 00:02:04 การตรวจไม่พบเชื้อ ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีเชื้อนะ

00:02:05 → 00:02:07 มันอาจจะเป็นว่าเชื้อมันยังมีน้อย ๆ ก็ได้

00:02:07 → 00:02:10 เพราะฉะนั้น เราอาจจะตรวจไม่เจอ ฉันสบายเลย

00:02:10 → 00:02:13 ลั้นลา ไปเที่ยวเลย อย่างนี้ก็จะเกิดอันตราย เพราะว่าเรารู้สึกปลอดภัย

00:02:13 → 00:02:15 จริง ๆ แล้ว ยังไม่ปลอดภัย

00:02:15 → 00:02:17 [เสียงดนตรี]

00:02:17 → 00:02:19 หัวใจสำคัญของการควบคุมโรคนี้

00:02:19 → 00:02:24 ก็คือระมัดระวังการแพร่เชื้อจากคนสู่คน ด้วยวิธีการต่าง ๆ

00:02:24 → 00:02:27 การแยก การอยู่และทิ้งระยะห่าง

00:02:27 → 00:02:31 การไม่อยู่ในที่ชุมชนคนเยอะ ๆ ชุมชนแน่นหนาแออัด

00:02:32 → 00:02:34 ถ้าจำเป็นต้องอยู่ก็ใช้หน้ากากอนามัย

00:02:34 → 00:02:36 การล้างมือที่ถูกต้องนะครับ

00:02:37 → 00:02:38 สิ่งพวกนี้สำคัญมาก

00:02:38 → 00:02:40 [เสียงดนตรี]

00:02:40 → 00:02:43 เราคาดการณ์นะ คาดการณ์ อาจจะถูกจะผิดก็ได้นะครับ

00:02:43 → 00:02:45 ก็คือถึงประมาณปลายปี

00:02:45 → 00:02:46 มันจะยาวเลยนะครับ

00:02:46 → 00:02:51 แต่ว่าจำนวนผู้ป่วยที่มีในแต่ละช่วง ๆ จะไม่มาก

00:02:51 → 00:02:53 อันนี้สำคัญมากเลย

00:02:53 → 00:02:55 เพราะเรารู้ว่าโรคนี้มันอยู่กับเรานานแน่

00:02:55 → 00:02:58 ถ้าอยู่กับเรานาน แล้วจำนวนผู้ป่วย มาโรงพยาบาลหลายร้อย หลายพัน

00:02:58 → 00:03:00 ระบบรับไม่ไหว

00:03:01 → 00:03:04 ทำให้การดูแลอาจจะไม่ได้คุณภาพดีพอนะครับ

00:03:04 → 00:03:05 จะมีความสูญเสียมากกว่า

00:03:06 → 00:03:09 แต่ถ้าเราช่วยกันควบคุมให้การระบาดไม่รุนแรง

00:03:09 → 00:03:10 นานหน่อย ไม่เป็นไร

00:03:11 → 00:03:14 ระบบสามารถดูแลพี่น้องประชาชนได้อย่างทั่วถึง

00:03:14 → 00:03:15 อย่างนี้จะดีกว่า

00:03:15 → 00:03:19 เพราะฉะนั้น มันจึงเป็นเรื่อง ที่พูดตรงกันในหลายภาคเลย

00:03:19 → 00:03:22 ไม่ว่าจะเป็นภาควิชาการ ภาคนโยบาย

00:03:22 → 00:03:26 ว่าเราอยากจะขอให้ประชาชนช่วยกัน เว้นระยะห่างระหว่างผู้คน

00:03:26 → 00:03:27 แล้วก็รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล

00:03:27 → 00:03:31 เพื่อที่จะทำให้การระบาดนี้ไม่รุนแรงนะครับ

00:03:31 → 00:03:33 แต่ยาวนานไม่เป็นไร ระบบรับได้

00:03:33 → 00:03:38 [เสียงดนตรี]