- คำถาม:
- โอเมก้า 3 ช่วยตับได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โอเมก้า 3 ช่วยลดไขมันเลว ลด LDL (ไขมันเลว) ลดไตกีสไลน์ ป้องกันภาวะดื้ออินซูลิน และช่วยชะลอการเสื่อมของสมอง โดยพบในปลาทะเลตัวเล็ก ปลาแซลมอน หอย และเมล็ดแฟก ซึ่งควรกินในรูปแบบเม็ดที่สกัดจากปลาตัวเล็กเพื่อหลีกเลี่ยงโลหะหนัก
ตับอักเสบ ไขมันพอกตับ อ้วนลงพุง กินแบบนี้ ลด 10 โล ล้างพิษตับ ใน 2 เดือน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:41:16ก็คือโอเมก้า 3 นะครับมันคือกรดไขมัน
00:41:21จำเป็นที่สุดในบันดาลไขมันจำเป็นโอเมก้า 3
00:41:26ลดไขมันเลวลด ldl ลดไตกีสไลนนะช่อนรอสมอง
00:41:31เสื่อมนะฮะช่วยลดอักเสบในร่างกายนะครับ
00:41:36ม้า 3 อยู่ในสิ่งที่ผมได้บอกมาเมื่อกี้นะ
00:41:39ฮะนะใครฟังทันบ้างว่ามีปลาอะไรบ้างช่วย
00:41:42พิมพ์ระบอกหมอ
00:41:43หน่อยนะฮะมีปลาอะไรบ้างนะฮะหรือเรื่อง
00:41:48โอเมก้า 3 ก็ถ้าอยากดูความรู้เพิ่มนะฮะก็
00:41:51พิมพ์ว่าโอเมก้านะฮะพิมพ์ว่าโอเมก้าแล้ว
00:41:55ดูในกล่องข้อความ inbox นะฮะ
00:41:58สวัสดีนะฮะคุณ Y 120 คุณ God คมิจากช่อง
00:42:02สีแดงคุณศรและคุณเทพอารักนะครับในช่องสี
00:42:07แดงบางทีหมอไม่เห็นคอมเมนต์นะฮะบางทีช่อง
00:42:10สีแดงมันขึ้นมาแล้วผมไม่เห็นเพราะว่าใน
00:42:13ช่องสีน้ำเงินนี่คอมเมนต์มารัวๆเลยนะฮะ
00:42:17แล้วผมไม่เห็นนะครับนะคุณนพรบอกปลาเล็ก
00:42:22ปลาน้อยใช่นะฮะคุณชีวิตดีสวัสดีนะครับผม
00:42:27นะฮะสวัสดีนะฮะอ่าเดี๋ยวหมอเดินเดินกลับ
00:42:31มาที่รถก่อนนะช่วยหมอดูข้างหลังด้วยนะอ่า
00:42:35โอเมก้า 3 กินยังไงนะครับไม่ใช่น้ำมันปลา
00:42:39นะน้ำมันปลานี่สู้โอเมก้า 3 ไม่ได้นะฮะ
00:42:42คุณต้องกินโอเมก้า 3 ไม่ใช่น้ำมันปลานะ
00:42:45ถ้าคุณกินน้ำมันปลาเนี่ยคุณต้องกิน 2
00:42:47เท่าของโอเมก้า 3 ที่ผมแนะนำนะครับ
00:42:50โอเมก้า 3 ของหมอจะเม็ดเล็กแล้วก็สกัดมา
00:42:53จากปลาตัวเล็กตัวน้อยนะครับเราไม่อยากกิน
00:42:55โอเมก้า 3 จากปลาตัวใหญ่นะครับเพราะมันจะ
00:42:58เสี่ยงเรื่องของโลหะหนักนะฮะมันจะเสี่ยง
00:43:02เรื่องของโลหะหนักมันจะเสี่ยงเรื่องของ
00:43:05อ่าสารตกค้างนะครับนะฮะซึ่งอุเม 3 ของหมอ
00:43:10เนี่ยจะเม็ดเล็กกินหมอจะกิน 8 เมต่อวันนะ
00:43:14ครับเพื่อให้ได้เพื่อให้ได้ epa อ่า epa
00:43:19ประมาณ 1,500 ถึง 2,000 นะครับแล้วก็ dha
00:43:23ประมาณ 1,000 มกรไม่มากกว่านี้ไม่น้อย
00:43:26กว่านี้อันนี้คือ ose นะฮะ ose ที่ชะลอ
00:43:31สมองเสื่อม ose ที่ proof มาแล้วว่าดีต่อ
00:43:34ร่างกายนะครับเอาใหม่นะโอเมก้า 3 มัน
00:43:38ประกอบไปด้วย epa เนาะ icos pentanoic