00:00:00 → 00:00:02เริ่มได้ยินเสียงหัวใจลูกโอกาสแท้งของคุณ
00:00:02 → 00:00:05แม่ก็จะน้อยลูกคุณแม่จะรู้สึกยังไงบ้าง 2
00:00:05 → 00:00:08อย่างที่คุณแม่มักจะกังวลผิวแตกลายการ
00:00:08 → 00:00:11รักษาน้ำหนักพนท้องเนี่ยจะทำงานไม่ไหว
00:00:11 → 00:00:14หรือเปล่าหมอจะจัด Exclusive Meeting นะ
00:00:14 → 00:00:17คะมาพบกับหมอพลอยตัวเป็นๆพร้อมตอบทุก
00:00:17 → 00:00:20ปัญหาการเลี้ยงลูกค่ะเพียงแค่ช่วยกันพา
00:00:20 → 00:00:23ช่อง YouTube หมอพลอยลูกอัจฉริยาสร้างได้
00:00:23 → 00:00:26นะคะไปสู่ 50,000 Subscribe แล้วเรามา
00:00:26 → 00:00:30ฉลองด้วยกันค่ะช่วยกันกดหน่อยนะคะกดือยัง
00:00:30 → 00:00:33กดหน่อยนะคะกด
00:00:33 → 00:00:37[เพลง]
00:00:37 → 00:00:42นะสวัสดีค่ะยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ
00:00:42 → 00:00:46ท้องต้องรู้นะคะ Episode 3 นะคะทุกคน
00:00:46 → 00:00:49ครั้งนี้นะคะเรามาดูกันว่าในช่วงเดือนที่
00:00:49 → 00:00:523 ของการตั้งครรภ์ของคุณแม่นะคะเกิดอะไร
00:00:52 → 00:00:54ขึ้นกันบ้าง
00:00:54 → 00:00:58ค่ะโดยเนื้อหาทั้งหมดนี้นะคะหมอย่อยมาจาก
00:00:58 → 00:01:00หนังสือเล่มนึงค่ะนั่นคือคือ What To
00:01:00 → 00:01:03expect when you are expecting ค่ะ
00:01:03 → 00:01:05เดี๋ยวเราตามไปดูกันเลยค่ะต้องรู้อะไร
00:01:05 → 00:01:08บ้างนะคะในเดือนที่ 3 ของการตั้งคันข่าว
00:01:08 → 00:01:13ดีก็คืออาการวิงเวียนของพวกเราค่ะจะค่อยๆ
00:01:13 → 00:01:18หายไปในช่วงเดือนนี้ค่ะอีกข่าวดีนึงนะคะ
00:01:18 → 00:01:20ก็คือเดี๋ยวเราจะเริ่มได้ยินเสียงหัวใจ
00:01:20 → 00:01:24ลูกแล้วค่ะและอีกข่าวดีนึงนะคะพอพ้นเดือน
00:01:24 → 00:01:27ที่ 3 นี้ไปค่ะโอกาสแท้งของคุณแม่ก็จะ
00:01:27 → 00:01:29น้อยลงมากๆแล้วล่ะค่ะในสัปดาห์ที่ 9 ของ
00:01:29 → 00:01:32การตั้งคันนะคะลูกของเราเนี่ยจะขนาด
00:01:32 → 00:01:36ประมาณ 2.5 ซมล่ะค่ะหรือว่าเท่ากับประมาณ
00:01:36 → 00:01:39ลูกมะกอกเขียวนะคะส่วนหัวของเขาคค่ะคุณ
00:01:39 → 00:01:42แม่กำลังพัฒนาอีกพัฒนาพัฒนาอย่างต่อ
00:01:42 → 00:01:45เนื่องส่วนกล้ามเนื้อนะคะของเขาก็ฟอร์ม
00:01:45 → 00:01:48ตัวได้ดีขึ้นเรื่อยๆค่ะเจ้าตัวน้อยของเรา
00:01:48 → 00:01:50เนี่ยเริ่มขยับแขนขาได้เล็กน้อยละแต่ว่า
00:01:51 → 00:01:53คุณแม่จะยังไม่รู้สึกนะคะจะรู้สึกอีก
00:01:53 → 00:01:56ประมาณ 1-2 เดือนค่ะพอแบบแขนขาใหญ่ขึ้นนะ
00:01:56 → 00:01:59คะคุณแม่ถึงจะเริ่มรู้สึกค่ะอีกอย่างนึง
00:01:59 → 00:02:02ที่สำคัญก็คือหัวใจค่ะเวลาคุณแม่ไปตรวจ
00:02:02 → 00:02:05คันนะคะช่วงเนี้ยสัปดาห์ที่ 9 เนี่ยคุณ
00:02:05 → 00:02:08แม่จะสามารถเริ่มได้ยินเสียงหัวใจของน้อง
00:02:08 → 00:02:10แล้วล่ะค่ะแต่ว่าถ้ายังไม่ได้ยินยังไม่
00:02:10 → 00:02:13ต้องตกใจนะคะสามารถพูดคุยกับคุณหมอสูติ
00:02:13 → 00:02:15ได้เลย
00:02:15 → 00:02:20ค่ะสำหรับสัปดาห์ที่ 10-11 นะคะหมอขอรวบ 2
00:02:20 → 00:02:23สัปดาห์นี้เข้ามาด้วยกันค่ะในสัปดาห์นี้
00:02:23 → 00:02:26นะคะจะเริ่มมีขนาด 4 ซมแล้วนะคะหรือว่า
00:02:26 → 00:02:30ประมาณขนาดเท่าลูกพรุนนะคะเาเนี่ยจะเริ่ม
00:02:30 → 00:02:33เปลี่ยนจากโอค่ะเป็นฟีตัสแล้วนะคะลำตัว
00:02:33 → 00:02:37ของเขานะคะเริ่มยืดตรงขึ้นแล้วเขาก็เริ่ม
00:02:37 → 00:02:39มีรูปร่างที่เหมือนคนมากขึ้นล่ะค่ะสำหรับ
00:02:39 → 00:02:43กระดูกก็จะเริ่มฟอร์มตัวมากขึ้นจะเริ่มมี
00:02:43 → 00:02:46รอยบากเล็กๆนะคะกลายเป็นเข่ากลายเป็นข้อ
00:02:46 → 00:02:49เท้ากลายเป็นข้อศอกนะคะรวมถึงมีตุ่มเล็กๆ
00:02:49 → 00:02:52ขึ้นมานะคะที่เดี๋ยวจะกลายเป็นฟันในอนาคต
00:02:52 → 00:02:56ค่ะและถ้าพาคุณพ่อคุณแม่นะคะไปดูในช่อง
00:02:56 → 00:02:59ท้องของน้องนะคะในช่วงเวลานี้ค่ะน้อง
00:03:00 → 00:03:02เริ่มมีการสร้างน้ำย่อยขึ้นมาแล้วค่ะรวม
00:03:02 → 00:03:04ถึงที่ไตเนี่ยก็เริ่มมีการสร้างน้ำ
00:03:04 → 00:03:08ปัสสาวะถ้าในเด็กผู้ชายนะคะอันทะของน้อง
00:03:08 → 00:03:10เนี่ยเริ่มสร้างเทสโทสเตอโรนหรือว่า
00:03:10 → 00:03:13ฮอร์โมนเพศชายละส่วนในเด็กผู้หญิงนะคะรัง
00:03:13 → 00:03:16ไขก็เริ่มมีการฟอร์มตัวขึ้นแล้ว
00:03:16 → 00:03:20ค่ะสัปดาห์ที่ 12 นะคะในสัปดาห์นี้ลูกเรา
00:03:20 → 00:03:25จะตัวใหญ่ขึ้นนะคะโตขึ้นขนาดยาวถึง 5.7
00:03:25 → 00:03:30ซมแล้วค่ะแล้วก็น้ำหนักนะคะเพิ่มขึ้นถึง
00:03:30 → 00:03:3214 กรัมแล้วค่ะตอนนี้ลูกหนัก 14 กรัม
00:03:33 → 00:03:35แล้วนะคะยิ่งไปกว่านั้นค่ะยิ่งกำลังเติบ
00:03:35 → 00:03:38โตอย่างรวดเร็วทุกระบบเลยค่ะแม้ว่าระบบ
00:03:38 → 00:03:40ทุกระบบในร่างกายนะคะจะฟอร์มตัวเกือบ
00:03:40 → 00:03:43สมบูรณ์แล้วแต่ก็ยังมีสิ่งต่างๆให้ลูกเรา
00:03:43 → 00:03:45ได้ฝึกฝนอีกมากเลยค่ะไม่ว่าจะเป็นระบบ
00:03:45 → 00:03:49ย่อยอาหารนะคะที่ช่วงเกำลังฝึกบีบตัวนะคะ
00:03:49 → 00:03:52เพื่อให้ตอนลูกคลอดออกมาเนี่ยมีการย่อย
00:03:52 → 00:03:54อาหารเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ระบบภูมิคุ้ม
00:03:54 → 00:03:57กันนะคะที่ตอนเนี้ยไข่กระดูกก็เริ่มสร้าง
00:03:57 → 00:04:00เซลล์เม็ดเลือดขาวออกมาแล้วค่ะแลและต่อม
00:04:00 → 00:04:03ใต้สมองนะคะที่สร้างฮอร์โมนต่างๆออกมารวม
00:04:03 → 00:04:07ถึงฮอร์โมนที่ทำให้ลูกเราเติบโตขึ้นตาม
00:04:07 → 00:04:11เพศด้วยค่ะลูกเราโตขึ้นมากๆแล้วนะ
00:04:11 → 00:04:14คะเข้ามาสู่สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งคัน
00:04:14 → 00:04:18แล้วนะคะสัปดาห์นี้ค่ะทุกคนลูกเรามีขนาด
00:04:18 → 00:04:20ถึง 7.5 ซมแล้วนะคะใหญ่ขึ้นมากๆจาก
00:04:20 → 00:04:23สัปดาห์ที่แล้วแล้วก็ขนาดเหมือนเท่าลูก
00:04:23 → 00:04:26พีชแล้วล่ะค่ะในช่วงเวลานี้นะคะส่วนหัว
00:04:26 → 00:04:29ของลูกค่ะจะมีขนาดใหญ่มากนะคะประมาณครึ่ง
00:04:29 → 00:04:32ครึ่งนึงของทั้งหมดของลำตัวนะคะส่วนหัวก็
00:04:32 → 00:04:35ยังพัฒนาอย่างต่อเนื่องสุดๆเลยค่ะรวมถึง
00:04:35 → 00:04:38เส้นเสียงของเขาคนะคะในสัปดาห์นี้นะคะก็
00:04:38 → 00:04:41จะพัฒนาเส้นเสียงขึ้นมาด้วยเพื่อเตรียม
00:04:41 → 00:04:44ร้องลั่นในวันคลอดให้เราฟังแล้วล่ะค่ะเรา
00:04:44 → 00:04:47ดูร่างกายลูกไปแล้วค่ะว่าเกิดอะไรขึ้นกัน
00:04:47 → 00:04:50บ้างเดี๋ยวเราไปดูร่างกายคุณแม่กัน
00:04:51 → 00:04:54ค่ะคุณแม่จะรู้สึกยังไงบ้างนะคะในช่วง
00:04:54 → 00:04:57เดือนที่ 3 ช่วงเวลานี้นะคะท้องเราก็จะ
00:04:57 → 00:04:59เริ่มใหญ่ขึ้นมาอีกนิดนึงค่ะเพราะว่ามด
00:05:00 → 00:05:02ลูกของเรานะคะจากที่เถ่าส้มเชงครั้งที่
00:05:02 → 00:05:05แล้วก็จะใหญ่ขึ้นมาอีกนิดนะคะถ้าเราคลำดู
00:05:05 → 00:05:08นะคะในช่วงปลายเดือนค่ะมดลูกเนี่ยก็จะ
00:05:08 → 00:05:11เริ่มโผล่พ้นกระดูกหัวหนาวขึ้นมานิดๆแล้ว
00:05:11 → 00:05:14ค่ะส่วนอาการที่รู้สึกได้นะคะก็จะคล้ายๆ
00:05:14 → 00:05:16กับอาการในเดือนที่ 2 เลยค่ะไม่ว่าจะเป็น
00:05:16 → 00:05:21อาการวิงเวียนหมดแรงนะคะท้องผูกปัสสาวะ
00:05:21 → 00:05:24บ่อยขึ้นไส้อาเจียนนะคะแต่เดี๋ยวอาการพวก
00:05:24 → 00:05:25นี้อย่างที่บอกเลยค่ะเดี๋ยวมันจะหมดไปใน
00:05:26 → 00:05:28ช่วงเดือนที่ 3 นี้ค่ะคลิปนี้นะคะหมอก็
00:05:28 → 00:05:31เลยมาบอกอีก 2 อย่างนะคะที่คุณแม่มักจะ
00:05:31 → 00:05:35กังวลกันค่ะปัญหาเรื่องแรกนะคะก็คือปัญหา
00:05:35 → 00:05:39ของผิวแตกลายค่ะคุณแม่กลัวกันบ้างั้ยคะ
00:05:40 → 00:05:42หลายคนเนี่ยคุณแม่เวลาจะตั้งคั้นก็จะกลัว
00:05:42 → 00:05:47สิ่งนี้นะคะปัญหาผิวแตกลายคืออะไรคือผิว
00:05:47 → 00:05:51ที่กลายเป็นรอยขีดนะคะเป็นเส้นไม่ว่าจะ
00:05:51 → 00:05:55เป็นสีม่วงสีแดงสีชมพูหรือว่าสีขาวนะคะ
00:05:55 → 00:05:58ซึ่งมันเกิดจากเนื้อเยื่อผิวหนังของเรา
00:05:58 → 00:06:00ค่ะเวลาคุณแม่แม่น้ำหนักเพิ่มใช่มั้ยคะ
00:06:00 → 00:06:04มันก็จะมีการดึงๆๆขยายและถ้ามันขยายตัว
00:06:04 → 00:06:07รวดเร็วเกินไปค่ะบางทีมันมีการฉีกขาดเกิด
00:06:07 → 00:06:11ขึ้นค่ะคุณแม่ทำให้เกิดรอยแตกลายตามมา
00:06:11 → 00:06:14เดี๋ยวเรามาดูการป้องกันผิวแตกลายกันนะคะ
00:06:14 → 00:06:17อย่างแรกนะคะก็คือการรักษาน้ำหนักค่ะให้
00:06:17 → 00:06:20เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพราะว่าการ
00:06:20 → 00:06:23เพิ่มขึ้นของน้ำหนักอย่างรวดเร็วนะคะจะทำ
00:06:23 → 00:06:26ให้ผิวมันยืดแล้วก็ฉีขาดอย่างรวดเร็วทำ
00:06:26 → 00:06:30ให้โอกาสเกิดรอยแตกลายมีมากขึ้นค่ะ 2 นะ
00:06:31 → 00:06:33คะเป็นเรื่องของการกินอาหารค่ะการกิน
00:06:33 → 00:06:37อาหารที่ช่วยบำรุงผิวช่วยดูแลผิวเพิ่ม
00:06:37 → 00:06:40คอลลาเจนในผิวนะคะเช่นวิตามินซีก็จะทำให้
00:06:41 → 00:06:44โอกาสเกิดรอยแตกร้ายลดลงค่ะและ 3 นะคะการ
00:06:44 → 00:06:48ที่เราทำให้ผิวแข็งแรงโดยการเพิ่มจอรเอร์
00:06:48 → 00:06:51ค่ะเข้าไปที่ผิวนะคะก็จะทำให้ผิวแข็งแรง
00:06:51 → 00:06:54ขึ้นแล้วก็ลดรอยแตกลายได้มากขึ้นค่ะซึ่ง
00:06:54 → 00:06:57คุณแม่หลายๆคนก็กระซิบมาว่าวิธีนี้ได้ผล
00:06:57 → 00:07:00ค่ะและหากเกิดรอยแตกลายขึ้นนะคะสิ่งนี้
00:07:00 → 00:07:04มักจะอยู่ไปเรื่อยๆเลยค่ะหลังคลอดตอนแรก
00:07:04 → 00:07:06มันอาจจะเข้มหน่อยนะคะหลังจากนั้นมันอาจ
00:07:06 → 00:07:08จะจางลงแต่ว่ามันก็จะอยู่ต่อไปค่ะถ้าเกิด
00:07:08 → 00:07:10ขึ้นจริงๆนะคะคุณแม่อาจจะคิดว่ามันเป็น
00:07:10 → 00:07:14ของที่ระลึกหลังคลอดให้เราภาคภูมิใจก็ได้
00:07:14 → 00:07:18ค่ะเรื่องที่ 2 นะคะเราจะบอกเรื่องนี้กับ
00:07:18 → 00:07:21หัวหน้าเมื่อไหร่ดีค่ะเชื่อว่าแม้จะไม่
00:07:21 → 00:07:25ใช่ปัญหาสุขภาพนะคะแต่คนทำงานหลายๆคนก็
00:07:25 → 00:07:28กังวลเรื่องนี้ค่ะบางคนเนี่ยก็อยากรีบ
00:07:28 → 00:07:31ประกาศออกไปนะคะบางคนก็อยากเก็บไว้เป็น
00:07:31 → 00:07:34ความลับไว้ก่อนเดี๋ยวหมอเอาคำแนะนำจาก
00:07:34 → 00:07:36หนังสือเล่มนี้มาเล่าให้ฟังค่ะว่าเขาแนะ
00:07:36 → 00:07:39นำเรื่องนี้ยังไงบ้างค่ะอย่างแรกนะคะ
00:07:39 → 00:07:42อาการเราออกชัดหรือเปล่าค่ะถ้าเรามีอาการ
00:07:42 → 00:07:44เยอะนะคะพักๆวิ่งไป
00:07:44 → 00:07:47อาเจียนหรือว่าท้องเริ่มใหญ่แล้วนะคะก็
00:07:47 → 00:07:50แนะนำให้บอกเพื่อนร่วมงานกับหัวหน้าได้
00:07:50 → 00:07:53เลยนะคะดีกว่าให้เขาสงสัยกันไปเองค่ะแต่
00:07:53 → 00:07:55ถ้าเรายังเหมือนเดิมก็เดี๋ยวเก็บไว้
00:07:55 → 00:07:58ประกาศเมื่อพร้อมก็ได้ค่ะ 2 นะคะเราทำงาน
00:07:58 → 00:08:01แบบไหนถ้างานที่เราทำเนี่ยมันอันตรายกับ
00:08:01 → 00:08:04ลูกในคันนะคะก็แนะนำว่ารีบบอกหัวหน้าดี
00:08:04 → 00:08:07กว่าค่ะ 3 นะคะดูว่าผลงานของเราเป็นยังไง
00:08:07 → 00:08:10บ้างค่ะเพราะว่าในหนังสือเล่มนี้นะคะแนะ
00:08:10 → 00:08:12นำว่าบางครั้งที่เราบอกคนอื่นไปว่าเรา
00:08:12 → 00:08:16ตั้งครรภน่ะค่ะเจ้านายอาจจะคิดว่าทนท้อง
00:08:16 → 00:08:19เนี่ยจะทำงานไม่ไหวหรือเปล่านะทิ้งงานมย
00:08:19 → 00:08:22นะทำงานได้ไม่ดีเท่าเดิมหรือเปล่านะเพราะ
00:08:22 → 00:08:25ฉะนั้นหนังสือก็เลยแนะนำว่าให้รอให้เรา
00:08:25 → 00:08:29แบบแสดงผลงานให้ได้ดีก่อนแล้วค่อยบอกโชว์
00:08:29 → 00:08:33ผลงานแบบเยอะๆก่อนแล้วค่อยบอกหรือว่ารอ
00:08:33 → 00:08:36ขึ้นเงินเดือนก่อนแล้วค่อยบอกค่ะ 4 นะคะ
00:08:36 → 00:08:39ต้องดูด้วยว่าที่ทำงานของเราอ่ะค่ะขี้เม์
00:08:39 → 00:08:42แค่ไหนเมื่อไหร่ก็ตามนะคะถ้าเพื่อนร่วม
00:08:42 → 00:08:45งานเนี่ยเริ่มรู้ละว่าเราตั้งครรภ์นะคะก็
00:08:45 → 00:08:48แนะนำว่าให้รีบบอกหัวหน้าดีกว่าค่ะดีกว่า
00:08:48 → 00:08:50ให้หัวหน้าไปรู้จักปากคนอื่นนะคะเพราะว่า
00:08:50 → 00:08:55มันอาจจะสร้างปัญหาเรื่องความไว้ใจกันได้
00:08:55 → 00:08:58ค่ะหมอหวังว่าคลิปนี้นะคะก็ช่วยทำให้คุณ
00:08:59 → 00:09:01แม่เนี่ยรู้แล้วก็เข้าใจทั้งตัวเองแล้วก็
00:09:01 → 00:09:04ลูกน้อยในครรภมากขึ้นค่ะแล้วก็สามารถวาง
00:09:04 → 00:09:07แผนการตั้งครรภ์ได้อย่างสบายใจนะคะสำหรับ
00:09:07 → 00:09:10เดือนที่ 4 ถึงเดือนที่ 9 จะเป็นยังไงติด
00:09:10 → 00:09:16ตามตอนต่อๆไปนะคะกับรายการท้องต้องรู้
00:09:16 → 00:09:19เพื่อให้คุณแม่รู้แล้วก็สบายใจไปตลอดการ
00:09:20 → 00:09:24ตั้งครร์ค่ะและเพื่อไม่ให้พลาดสาระดีๆแบบ
00:09:24 → 00:09:28นี้นะคะก็อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe
00:09:28 → 00:09:31นะคะให้กับช่องหมอพลอยลูกอัจฉริยะสร้าง
00:09:31 → 00:09:36ได้ด้วยค่ะวันนี้ลาไปก่อนนะคะสวัสดี
00:09:36 → 00:09:37[ปรบมือ]
00:09:37 → 00:09:41[เพลง]
00:09:41 → 00:09:45ค่ะเพราะกวินอยู่ในวัยกำลังโตนะคะรีต้าก็
00:09:45 → 00:09:49อยากให้กวินเนี่ยสูงอย่างเต็มศักยภาพค่ะ
00:09:49 → 00:09:52รีต้าดูแลกวินด้วยแ D k26 Plus นะคะที่
00:09:52 → 00:09:57มีแคลเซียมแทตนะคะดูดซึมได้ดีถึง 95% มี
00:09:57 → 00:10:00วิตามิน D และ K ให้ร่างกายนำแคลเซียมไป
00:10:00 → 00:10:03ใช้ได้เต็มที่นะคะพร้อมกระตุ้นโฮอร์โมนทำ
00:10:03 → 00:10:06ให้กวินเนี่ยสูงขึ้นได้อย่างเต็มที่เลย
00:10:06 → 00:10:10ค่ะโมมความทุ่มเทของคุณหมอหัวใจแม่ที่ทำ
00:10:10 → 00:10:15ให้ต้ามั่นใจค่ะ