00:00:00 → 00:00:00 ถ้า

00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:07 คุณมือชนฟังโดยแพทย์หญิงกับกลยาซึ่ง

00:00:07 → 00:00:10 ประเสริฐศรีผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์

00:00:10 → 00:00:13 ชะลอวัยพรีเมียร์ลีค Center รวมพยาบาล

00:00:13 → 00:00:14 พญาไท 2

00:00:14 → 00:00:16 [เพลง]

00:00:16 → 00:00:20 ห่าก็ในเรื่องของท็อกซินหรือว่าสารพิษนะ

00:00:20 → 00:00:23 ฮะซึ่งเอ่อการใช้ชีวิตในปัจจุบันกับการ

00:00:23 → 00:00:26 ใช้ชีวิตในอดีตเนี่ยค่อนข้างแตกต่างกันนะ

00:00:26 → 00:00:28 คะเนื่องจากว่าในสมัยปัจจุบันด้วย

00:00:28 → 00:00:31 เทคโนโลยีที่มากขึ้นนะคะเราก็จะมีการใช้

00:00:31 → 00:00:35 พลาสติกมากขึ้นมีการใช้เคมีหรือว่าสาร

00:00:35 → 00:00:37 ต่างๆที่มากับอุตสาหกรรมค่อนข้างที่จะ

00:00:37 → 00:00:41 เยอะขึ้นที่นี่สิ่งที่คนทั่วไปมักจะกังวล

00:00:41 → 00:00:45 คือเราได้รับสารพิษในชีวิตประจำวันมาก

00:00:45 → 00:00:48 น้อยแค่ไหนอันดับแรกต้องบอกก่อนว่าเรามา

00:00:48 → 00:00:50 พูดถึงสารพิษตัวอะไรบ้างนะคะเช่นใน

00:00:50 → 00:00:53 ปัจจุบันนี้นะคะสิ่งที่เราต้องระวังที่

00:00:53 → 00:00:57 เราเรียกว่าโลหะหนักนะคะก็เช่นแคดเมียมนะ

00:00:57 → 00:01:01 คะปรอทนะคะอ่ะฉันหนูอ่ะและอีกนะคะแล้วก็

00:01:01 → 00:01:04 รวมถึงอ่าสารต่างๆเช่นตะกั่วนะคะ

00:01:04 → 00:01:07 aluminium นะคะที่นี่เราจะรู้ได้ยังไง

00:01:07 → 00:01:10 ว่าพี่ระวี aluminium เยอะในร่างกายหรือ

00:01:10 → 00:01:12 เปล่าหรือว่าไม่เอาสิกแล้วเกินหรือเปล่า

00:01:12 → 00:01:15 นะคะที่นี่คุณหมอขอจำแนกเป็นตัวตัวไปเลย

00:01:15 → 00:01:20 นะคะเช่นอ่าในส่วนของในห้างดับแรกที่คุณ

00:01:20 → 00:01:23 หมอพูดถึงเรื่องโลหะหนักนะคะเออชื่อคนที่

00:01:23 → 00:01:27 สูบบุหรี่เยอะๆนะคะสองโลแห่งเนื่องกัน Cat

00:01:27 → 00:01:30 นี้แล้วก็จะกลัวสูงนะคะอาการก็จะแตกต่าง

00:01:30 → 00:01:33 กันนะคะรวมถึงคนที่มีเราชอบทานอาหารที่

00:01:34 → 00:01:36 เป็นหม้อต้มที่มีอลูมิเนียมนี่นะหรือว่า

00:01:36 → 00:01:38 ชอบทานน้ำซุปน้ำก๋วยเตี๋ยวนะคะอันนี้ก็

00:01:38 → 00:01:41 ต้องระวังในการที่มีอลูมิเนียมสูงนะคะอลู

00:01:41 → 00:01:44 มิเนียมสูงนี้เขาส่งผลต่อเซลล์ประสาทและ

00:01:44 → 00:01:47 สมองอลูมิเนียมจำง่ายๆนะคะตัวเองขึ้นหน้า

00:01:47 → 00:01:49 ใช่ไหมคะความเสี่ยงคล้ายๆกันคือ

00:01:49 → 00:01:52 อัลไซเมอร์ความเสี่ยงเรื่องของความจำใน

00:01:52 → 00:01:55 อนาคตนะคะที่นี่ในส่วนตัวอื่นๆนะคะเช่น

00:01:55 → 00:01:57 ชัดเนี่ยคุณหมอบอกว่าละว่าเกี่ยวกับ

00:01:57 → 00:02:00 เรื่องตะกั่วและแคดเมียมเกี่ยวกับเรื่อง

00:02:00 → 00:02:02 We are a คนที่สูบบุหรี่มาก่อนหรือว่า

00:02:02 → 00:02:05 ผู้หญิงสาวๆสิ่งที่ต้องระวังเลยคือเวลา

00:02:05 → 00:02:07 ที่เราใช้เครื่องสำอางนะคะไม่ว่าจะเป็น

00:02:07 → 00:02:10 ประเภทไหนก็แล้วแต่ใครที่ปากแดงๆต้อง

00:02:10 → 00:02:12 ระวังเอาไว้นะคะว่าสารที่เราใช้เนี่ย

00:02:12 → 00:02:14 เครื่องสำอางเนี่ยส่วนมากจะต้องระวังใน

00:02:14 → 00:02:17 เรื่องของการมีแคดเมียมเจอคนนะคะฉะนั้น

00:02:17 → 00:02:20 บางคนที่ชอบแต่งหน้าอาจจะตรวจพบว่ามี

00:02:20 → 00:02:23 แคดเมียมในร่างกายสูงก็ได้นะคะสั่งอื่น

00:02:23 → 00:02:26 ที่เราต้องระวังเช่นอ้ะที่มากับปลาเคมี

00:02:26 → 00:02:30 สารข้างแรงต่างๆเช่นอาร์เซนิกไหมคะส่งผล

00:02:30 → 00:02:32 ในเรื่องของผิวหนังก็จะมีในเรื่องของการ

00:02:32 → 00:02:33 ที่เป็น

00:02:34 → 00:02:38 ลักษณะของผิวหนังที่มีสีแตกต่างไปนะคะรวม

00:02:38 → 00:02:41 ถึงอาจจะมีเขาจะเรียกว่าอาการที่มันเป็น

00:02:41 → 00:02:45 จุดเริ่มต้นของของการเป็นมะเร็งผิวหนัง

00:02:45 → 00:02:48 บางชนิดได้ซึ่งสัมพันธ์กับ R ซีนิคนะครับ

00:02:48 → 00:02:51 นั้นก็สังเกตในลักษณะของผิวพรรณนะคะว่าจะ

00:02:51 → 00:02:55 เป็นตัวนะคะก็จะมีการจะมีความผิดปกติของ

00:02:55 → 00:02:58 เม็ดสีผิวรวมถึงลักษณะผิวก็จะคุกค่ะแล้ว

00:02:58 → 00:03:01 ก็มีนูนขึ้นได้ว่ามีคนนะคะก็จะมีเล็บที่

00:03:01 → 00:03:04 มีการเปลี่ยนเช่นดูตรงเล็บมั้ยคะว่ามันจะ

00:03:04 → 00:03:07 มีขีดที่ขึ้นมาหรือเปล่านะคะหรือว่าจะ

00:03:07 → 00:03:09 เป็นจุดนะคะว่าจะเป็นสีแดงว่าอะไรกันมัน

00:03:09 → 00:03:12 ก็จะมีส่งผลได้อัดนี้ก็จะเป็นในเรื่องของ

00:03:12 → 00:03:16 ความแดงนะคะเช่นที่เล็บก็จะมีจุดแดงได้นะ

00:03:16 → 00:03:19 คะอันนี้ก็ต้องเป็นสิ่งที่เราสังเกตอาการ

00:03:19 → 00:03:22 ได้ว่าเองเราจะมีโลหะน่ะมากไปหรือเปล่านะ

00:03:22 → 00:03:26 คะถ้าในถึงขั้นที่ออกอาการทางด้านต่อผิว

00:03:26 → 00:03:28 หนังออกมาแล้วนะคะหรือว่าความจำออกมาแล้ว

00:03:28 → 00:03:32 เนี่ยเป็นต่อช่วงของโลหะหนักที่ค่อนข้าง

00:03:32 → 00:03:36 ที่จะเยอะมากแล้วแต่ถ้ามีในปริมาณที่น้อย

00:03:36 → 00:03:39 นะคะสังเกตได้ยังไงเช่นบางคนก็จะเริ่มรู้

00:03:39 → 00:03:43 สึกไม่ค่อยสบายตัวนะคะแล้วรู้สึกว่าความ

00:03:43 → 00:03:47 จำลดลงนะคะหรือว่าผู้หญิงเราก็จะมีใน

00:03:47 → 00:03:50 เรื่องของประจำเดือนนะคะพี่อาจจะห้ามออก

00:03:50 → 00:03:53 นะคะหรือว่ามีความผิดปกติของช่วงการเป็น

00:03:53 → 00:03:56 ประจำเดือนไอก็สามารถตรวจโลหะหนักแสงได้

00:03:56 → 00:04:00 ว่าเรามีหรือเปล่าค่ะปกติโลหะนะที่เข้าคะ

00:04:00 → 00:04:03 แล้วเราจะแบ่งเป็น acute กับ chronic คำ

00:04:03 → 00:04:06 ว่า EQ ก็คือในช่วงเวลาสั้นๆแปลว่าเราได้

00:04:06 → 00:04:09 รับมาในช่วง 1-3 เดือนแรกนะครับว่าสิ่ง

00:04:09 → 00:04:11 ที่เราจะดูก็คือเราเจาะจากเลือกนะคะเพื่อ

00:04:11 → 00:04:14 ที่จะดูว่าเรามีแคดเมียมเกินไม้ตะกั่ว

00:04:14 → 00:04:18 เป็นยังไงนะคะปรอทเป็นยังไงนะคะส่วนเวลา

00:04:18 → 00:04:20 ที่เราได้ขับเข้ามาแล้วเนี่ยถ้าระยะเวลา

00:04:20 → 00:04:23 เป็นช่วงระยะที่ค่อนข้างนานนะคะมันก็จะ

00:04:23 → 00:04:26 เริ่มเข้าไปสู่ในเนื้อเยื่อในทิชชูของเรา

00:04:26 → 00:04:29 นะคะสิ่งที่เราใช้ในปัจจุบันก็จะเป็นการ

00:04:29 → 00:04:31 ใช้เครื่องโอลิโกสแกนหาหรือว่าเป็นการ

00:04:31 → 00:04:35 สแกนอยู่ที่ฝามือนะคะ 4 จุดนะคะเพื่อดู

00:04:35 → 00:04:38 ว่าปริมาณที่ซ่อนอยู่ข้างโบหะหนักที่อยู่

00:04:38 → 00:04:41 ในร่างกายมีอะไรบ้างนะคะซึ่งจะใช้เวลา

00:04:41 → 00:04:44 ค่อนข้างที่จะเร็วนะคะก็คือประมาณ 2-3

00:04:44 → 00:04:46 นาทีเราจะยิงเซิฟเวอร์เข้าไปที่ของชั้น

00:04:46 → 00:04:49 าฬิกานะคะแล้วก็แปะขวดลองมาให้เราได้ทัน

00:04:49 → 00:04:52 ทีอันนี้จะเป็นตัวบ่งบอกสิ่งที่สะสมกัน

00:04:52 → 00:04:55 เรามานานแล้วนะคะแม้ว่าคุณจะเลิกสูบ

00:04:55 → 00:04:58 บุหรี่ไปแล้วนะคะแต่สมัยก่อนอาจจะสูบ

00:04:58 → 00:05:00 เมื่อ 10 ปีที่แล้วนะคะแค่และมันยังพล

00:05:00 → 00:05:03 อยู่หรือเปล่าเราก็สามารถอยู่ได้

00:05:03 → 00:05:07 อีกแบบนึงคือนอกจากโลหะหนักเข้ามาในร่าง

00:05:07 → 00:05:10 กายแล้วนะคะเวลาที่เขาเข้ามาจะมีการ

00:05:10 → 00:05:12 เปลี่ยนแปลงรูปร่างโดยร่างกายของเราเอง

00:05:12 → 00:05:15 คือการเมตาบอไลท์นะคะทั้งการตรวจที่ออกมา

00:05:15 → 00:05:18 ทางปัสสาวะนะคะก็จะเป็นอีกหนึ่งอย่างที่

00:05:18 → 00:05:21 เราดูว่ากันขับมาของโลหะหนักเป็นยังไงนะ

00:05:21 → 00:05:25 คะแล้วก็สารในปัสสาวะนะคะมีจำนวนพลาสติก

00:05:25 → 00:05:29 นะคะเหมือนกับว่าการที่เราบางคนที่จะชอบ

00:05:29 → 00:05:32 ทานอาหารประเภทไมโครเวฟนะคะเช่นกันเว็บ

00:05:32 → 00:05:36 ทันทีเลยนะคะหลังจากที่เราได้มาเนี่ยมี

00:05:36 → 00:05:38 พลาสติกคลุมเรียบร้อยแล้วก็เป็นเว็บทั้ง

00:05:38 → 00:05:41 ทีทั้งการปล่อยสารของโมเลกุลพลาสติคที่

00:05:41 → 00:05:44 ออกมาเวลาที่โดนความร้อนและความเย็นเชียว

00:05:44 → 00:05:46 ควันก็จะทำให้โมเลกุลนั้นออกมาได้ด้วย

00:05:46 → 00:05:50 ซึ่งกันวัดหลายๆอย่างในปัสสาวะนะคะเราจะ

00:05:50 → 00:05:52 เรียกว่ายูริน Organic เป็นการวัดแม้แต่

00:05:52 → 00:05:56 โบไลท์คือการวัดการเปลี่ยนแปลงของสารโลหะ

00:05:56 → 00:05:58 หนักที่ออกมาแล้วนะคะออกมาทางปัสสาวะ

00:05:58 → 00:06:02 เพื่อจะเก็บดูก็มีระดับต่างๆนะคะเหมือน

00:06:02 → 00:06:05 ว่าออกมาแค่ไหนนะคะมีพลาสติกออกมาปนเยอะ

00:06:05 → 00:06:08 แค่ไหนนะคะรวมถึงสารอื่นๆที่ถูกเปลี่ยน

00:06:08 → 00:06:10 แปลงออกมาแล้วในรูปของปัสสาวะด้วยค่ะ

00:06:10 → 00:06:14 อันดับแรกเลยต้องดูก่อนว่าระดับที่มาก

00:06:14 → 00:06:17 ขึ้นส่งผลกับร่างกายของเรามากน้อยอย่างไร

00:06:17 → 00:06:20 นะคะถ้าจะให้ดีเป็นโปรเจคเลยของผลเลือด

00:06:20 → 00:06:24 ที่ควรมีในมนุษย์ที่ดีมากๆเลยคือไม่มี

00:06:24 → 00:06:28 โลหะหนักปนเลยแม้แต่น้อยนะคะแต่ว่าเนื่อง

00:06:28 → 00:06:30 กับว่าในปัจจุบันเราก็เจอค่อนข้างที่จะ

00:06:30 → 00:06:33 เยอะมากเพราะฉะนั้นเราก็จะมีระดับนะคะว่า

00:06:33 → 00:06:38 คนเราในระดับที่แตกต่างกันเช่นคนทำงานควร

00:06:38 → 00:06:40 จะมีประกวกไม่เกินเท่าไหร่นะคะหรือว่าคน

00:06:40 → 00:06:43 ที่อยู่ในโรงงานเขาอาจจะสัมผัสตะกั่วมาก

00:06:43 → 00:06:46 ต้องไม่เกินเลเวลก็จะดับก็จะมากกว่าคน

00:06:46 → 00:06:50 ปกติทั่วไปนะคะที่นี่เวลาที่เรามีโลหะ

00:06:50 → 00:06:53 หนักแล้วแล้วถ้ามีอาการเกิดขึ้นเช่นบางคน

00:06:53 → 00:06:55 ปวดศีรษะบอยเป็นโรคอย่างอื่นง่ายมีโรค

00:06:55 → 00:06:58 เพื่อนจังจากการที่ที่มีเหล็กมีตะกวดเยอะ

00:06:58 → 00:07:02 เกินไปนะคะก็เดี๋ยวเรามาเริ่มหาสาเหตุว่า

00:07:02 → 00:07:05 เราทำมันเกิดจากคอร์สอะไรบ้างนะคะที่นี่

00:07:06 → 00:07:09 สิ่งสำคัญที่สุดคืออันดับแรกคือต้องตัด

00:07:09 → 00:07:12 สาเหตุที่เกี่ยวข้องเช่นถ้าคุณสูบบุหรี่

00:07:12 → 00:07:15 และมีแคดเมียมเกินเราต้องกำจัดออกไปด้วย

00:07:15 → 00:07:18 กันตัดปัญหานะคะการดูแลเครื่องสำอางให้

00:07:18 → 00:07:21 ปลอดภัยจาก Cat เนี่ยนะคะหรือว่าการซาว

00:07:21 → 00:07:23 ข้าวนะคะเพื่อให้อาร์เซนิกนี่มันน้อยลงไป

00:07:23 → 00:07:25 นะฮะรวมถึง

00:07:25 → 00:07:28 สิ่งต่างๆอาจจะมีเพิ่มอีกหนึ่งอย่างดูคน

00:07:28 → 00:07:32 ที่ห่านปลาค่อนข้างเยอะก็วางที่มีก็หรอก

00:07:32 → 00:07:35 ค่อนข้างหน้าก็ฉะนั้นเราก็จะจำกัดนะฮะ

00:07:35 → 00:07:38 แล้วก็ทำให้สาเหตุอันต้นเนี่ยหายที่ก่อน

00:07:38 → 00:07:41 อ่ะทีนี้เราจะทำยังไงเมื่อเราไม่เข้าไม่

00:07:41 → 00:07:45 รับเข้ามาใหม่นะพี่อ้าเวลาที่เค้าจะกำจัด

00:07:45 → 00:07:48 ออกจากร่างกายเราจะมีการดีทอกซ์ฟิลเคชั่น

00:07:48 → 00:07:51 หรือเราจะเคยได้ยินคำว่าดีท็อปการกระจัด

00:07:51 → 00:07:55 สารพิษนะฮะอะไรที่ช่วยเราขจัดสารพิษได้

00:07:55 → 00:07:57 บ้างสำหรับผู้หญิงนะคะสำหรับผู้หญิงเนี่ย

00:07:57 → 00:08:00 ในขั้นตอนของการดีท็อกซ์เนี่ยแหละที่ 2

00:08:00 → 00:08:03 ขั้นตอนนะคะขั้นตอนที่จะกำจัดออกไปเราจะ

00:08:03 → 00:08:07 เคยได้ยินคำว่ากลูต้าไธโอนโทรไม่ทักผู้

00:08:07 → 00:08:09 หญิงแยกอยากขาวแล้วก็จะได้ยังไม่กูต้าทำ

00:08:09 → 00:08:12 ให้ขาวแต่ในแง่ของการทำงานร่างกายดูต้าร์

00:08:12 → 00:08:16 จะช่วยทำให้การดีท็อกซ์ออกได้ดีมีขึ้นนะ

00:08:16 → 00:08:18 คะแอนตี้ออกซิแดนท์ Detox ที่สักได้ดี

00:08:18 → 00:08:21 ยิ่งขึ้นเพราะฉะนั้นอีกหนึ่งอย่างหนึ่ง

00:08:21 → 00:08:24 ศาลคือศาลที่อินโดทีฆาปีเน่านะคะหรือ

00:08:24 → 00:08:27 เรียกง่ายๆเลยคือการที่เราทางกะหล่ำปลี

00:08:27 → 00:08:29 บล็อคเคอรี่นะคะฝากนั่งต่างนี้จะทำให้

00:08:29 → 00:08:32 แอปเปิลเจ้นของว่างจ่ายเราที่ไม่ดีกันเอง

00:08:32 → 00:08:34 ส่วนเช่นตัวดีร่วงถึงช่วยในการเสร็จ 2

00:08:35 → 00:08:38 Detox ครั้งสิ่งที่เราจะทานอะไรที่มีกลู

00:08:38 → 00:08:43 ต้ายเยอะๆนะคะหรือว่ามีตัวสั้นไฟบอลเยอะ

00:08:43 → 00:08:48 บริษัทกำจัดโลหะหนักได้เช่นอาหารที่มีเรา

00:08:48 → 00:08:50 ก็ไม่ค่อยชอบกันนะคะมีกลิ่นฉุนแม่หาเช่น

00:08:50 → 00:08:53 กระเที่ยมนะคะหัวหอมนะคะพรุ่งนี้จะดึง

00:08:53 → 00:08:57 โลหะหนักออกได้ดีขึ้นนะคะรวมถึงถ้าผู้

00:08:57 → 00:08:59 หญิงอย่างที่คุณหมอบอกไปเลยไม่ว่าจะเป็น

00:08:59 → 00:09:02 กะหล่ำปลีดอารี่นะคะอันนี้ก็จะทำให้เรา

00:09:02 → 00:09:05 สามารถเมตาโบไลท์คือดีท็อกซ์เฟส 2 ได้ดี

00:09:05 → 00:09:06 มีขึ้น

00:09:06 → 00:09:10 ในลักษณะอื่นๆที่เป็นประเด็นเพิ่มเติมก็

00:09:10 → 00:09:13 จะเป็นในเรื่องของวิตามินที่จะเข้ามาช่วย

00:09:13 → 00:09:15 เติมเต็มนะคะไม่ว่าวิตามินที่เราให้เนี่ย

00:09:15 → 00:09:19 ก็จะเป็นในกลุ่มที่เป็นตัวตั้งต้นของครู

00:09:19 → 00:09:22 ถ้าไดโอที่เราจะเคยได้ยินว่าเป็นแม็กซ์นะ

00:09:22 → 00:09:25 ฮะ nr ซิ่วซิสเตอีนนะคะเอาวิตามินในเฟส

00:09:25 → 00:09:28 ที่ช่วยในเรื่องของบีท้อคนะคะรวมถึง

00:09:28 → 00:09:31 แอนตี้ออกซิแดนท์ต่างๆนะคะไม่ว่าจะเป็น

00:09:31 → 00:09:34 วิตามิน c e นะฮะหรือ Vitamin E นะคะ

00:09:34 → 00:09:37 สิ่งเหล่านี้ก็จะช่วยในการทำให้เป็ด 2

00:09:37 → 00:09:40 หรือว่าขั้นตอนที่ 2 การดีท็อกซ์เมียออก

00:09:40 → 00:09:44 ได้ไวมากยิ่งขึ้นค่ะอ่ะม.ค

00:09:44 → 00:09:51 [เพลง]

00:09:51 → 00:09:54 ม.ค