00:00:00 → 00:00:03 อยากให้คุณหมอทำคลิปเกี่ยวกับ OCD ได้

00:00:03 → 00:00:06 ครับ OCD คือโรคย้ำคิดย้ำทำรูปแบบนึงที่

00:00:06 → 00:00:09 อาการย้ำคิดจะเป็นลักษณะความคิดว่าอาจจะ

00:00:09 → 00:00:13 ทำร้ายคนอื่นหรือทำร้ายตัวเองนะครับทั้ง

00:00:13 → 00:00:15 ที่เค้าเนี่ยไม่ได้อยากคิดแบบนั้นแต่ว่า

00:00:15 → 00:00:18 ตัวโรคมันจะคิดให้เค้าหรือมีภาพบางอย่าง

00:00:18 → 00:00:20 ที่ผุดขึ้นมาเองนะครับแล้วทำให้เกิดความ

00:00:20 → 00:00:23 ทรมานและความกังวลนะครับเคยเจอคนไข้ยกตัว

00:00:23 → 00:00:28 อย่างเช่นเค้าเป็นแม่มือใหม่อุ้มลูกอยู่

00:00:28 → 00:00:31 ก็มีความคิดหรือภาพว่าตัวเองจะทำร้ายลูก

00:00:32 → 00:00:34 ซึ่งทำให้เขาทรมานมากๆเพราะว่าแบบเขาอุ้ม

00:00:34 → 00:00:36 ลูกแล้วความคิดพวกนี้เข้ามาตลอดและทำให้

00:00:37 → 00:00:39 เค้าเนี่ยบางทีไม่กล้าเดินผ่านห้องครัวก็

00:00:39 → 00:00:42 จะมีภาพว่าตัวเองถือมีดทำลายลูกหรือว่า

00:00:42 → 00:00:45 แบบความคิดทำลายลูกผุดขึ้นมาเองแล้วเขา

00:00:45 → 00:00:48 ควบคุมไม่ได้นะครับแล้วทำให้เขาทรมานใน

00:00:48 → 00:00:50 การใช้ชีวิตนะครับแล้วก็แบบทำให้แบบไม่

00:00:50 → 00:00:52 เจอลูกเลยหรือว่าแบบให้สามีจัดการลูกแทน

00:00:52 → 00:00:54 เงี้ยนะครับซึ่งความคิดพวกนี้มันควบคุม

00:00:54 → 00:00:57 ไม่ได้มันผุดขึ้นมาเองด้วยตัวของโรคแล้ว

00:00:57 → 00:00:59 ทำให้บางทีคนไข้รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่

00:00:59 → 00:01:01 ดีหรือเปล่าเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือเปล่าที่

00:01:01 → 00:01:03 มีความคิดแบบนี้ทั้งๆที่จริงมันเป็นความ

00:01:03 → 00:01:06 คิดของตัวโรคแล้วมันจะทำให้เราเกิดความ

00:01:06 → 00:01:09 กังวลทำให้เกิดอาการย้ำทำตามมาเพื่อลด

00:01:09 → 00:01:11 ความกังวลการย้ำทำที่จะลดความกังวลได้

00:01:11 → 00:01:14 อย่างเช่นเราหลีกเลี่ยงไม่เจอลูกซึ่ง

00:01:14 → 00:01:19 สำคัญแม่เลี้ยงแม่มือใหม่การเลี้ยงลูก

00:01:19 → 00:01:21 เป็นสิ่งสำคัญที่เป็นการสร้าง bonding

00:01:21 → 00:01:24 ระหว่างลูกกับเราการหลีกเลี่ยงกับลูก

00:01:24 → 00:01:27 เนี่ยมีผลกระทบนะครับกับการใช้ชีวิตนะ

00:01:27 → 00:01:29 ครับหรือการหลีกเลี่ยงไม่ไปเดินผ่านครัว

00:01:29 → 00:01:32 เพราะจะมีความคิดผุดขึ้นมานะครับหรือเป็น

00:01:32 → 00:01:34 การเราเรียกว่า reassurance seeking คือ

00:01:34 → 00:01:37 การไปถามคนอื่นว่าเอ้ยเราไม่ได้ทำลายลูก

00:01:37 → 00:01:40 ใช่มั้ยเรานู่นนี่นั่นใช่มั้ยการไปถามทำ

00:01:40 → 00:01:42 ให้เรารู้สึกสบายใจมากขึ้นแต่มันจะสบายใจ

00:01:42 → 00:01:44 เพียงชั่วคราวเพราะว่าตัวโรคมันก็จะยัง

00:01:44 → 00:01:47 เป็นอยู่นะครับนอกจากนั้นอาจจะบางคนอาจจะ

00:01:47 → 00:01:49 มีการทำพฤติกรรมแปลกๆอะไรบางอย่างเช่นขอ

00:01:49 → 00:01:53 โทษในใจหลายๆครั้งหรือว่าอ่านับ 1-10

00:01:53 → 00:01:55 เพื่อให้เราสบายใจเงี้นะครับเราเรียกว่า

00:01:55 → 00:01:57 Mental Resource ซึ่งมันก็สามารถลดความ

00:01:57 → 00:02:00 กังวลได้แต่ระยะยาวก็ทำให้ตัวโรคเนี่ย

00:02:00 → 00:02:02 เป็นมากขึ้นนะครับอันนี้ก็เป็นอาการย้ำ

00:02:02 → 00:02:05 คิดย้ำทำในโรคย้ำคิดย้ำทำรูปแบบนึงหรือ

00:02:05 → 00:02:08 OCD นะครับก็ถ้าเป็นโรคนี้ก็สามารถเข้า

00:02:08 → 00:02:10 รับการรักษากับแพทย์ได้นะครับมีวิธีการ

00:02:10 → 00:02:13 รักษาด้วยยาแล้วก็การทำเราเรียกว่าการทำ

00:02:13 → 00:02:15 แบบ ERP Exposure and response

00:02:15 → 00:02:17 prevention นะครับซึ่งเดี๋ยวดูกดดูใน

00:02:17 → 00:02:19 playlist ก็ได้ครับน่าจะเคยพูดเรื่องนี้

00:02:19 → 00:02:22 ไว้แล้วนะครับก็น่าจะประมาณนี้ครับสำหรับ

00:02:22 → 00:02:25 OCD เป็นภาวะที่อาจจะไม่ได้เจอบ่อยแต่

00:02:25 → 00:02:27 เวลาเป็นแล้วมันทรมานเพราะมันทำให้เรารู้

00:02:27 → 00:02:30 สึกรู้สึกว่าเฮ้ยเราเป็นคนไม่ดีหรือเปล่า

00:02:30 → 00:02:33 วะทำไมเราคิดแบบนี้นะ