00:00:16 → 00:00:22 โรคไฟโบรมัยเจียนะคะเป็นกลุ่มอาการที่ผู้ป่วยจะมาด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อ

00:00:22 → 00:00:24 และพังผืดเรื้อรัง

00:00:30 → 00:00:34 ตำแหน่งที่มักปวดก็อย่างเช่นศีรษะต้นคอบ่าไหล่และหลังนะคะ

00:00:34 → 00:00:37 แต่ในบางคนอาจจะเป็นทั้งตัวเลยก็ได้

00:00:37 → 00:00:40 โดยนอกจากอาการปวดเรื้อรังแล้วนะคะ

00:00:40 → 00:00:44 คนเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมักจะมีอาการอื่นๆร่วมด้วยค่ะ

00:00:44 → 00:00:48 ไม่ว่าจะเป็นอาการซึมเศร้า เหนื่อยเพลียเรื้อรังนะคะ

00:00:48 → 00:00:51 วิตกกังวลตื่นนอนแล้วรู้สึกไม่สดชื่นนะคะ

00:00:51 → 00:00:53 สมาธิและความจำถดถอย

00:00:54 → 00:00:59 ปวดกล้ามเนื้อ ชา ปวดปศีรษะไมเกรนร่วมด้วยก็มีนะคะ

00:00:59 → 00:01:03 โดยไฟโบรมัยอัลเจียนี้เนี่ยมักจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายค่ะ

00:01:03 → 00:01:08 สำหรับสาเหตุนะคะแต่เดิมเชื่อว่าไฟโบรมัยอัลเจียเป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุค่ะ

00:01:09 → 00:01:13 แต่ในปัจจุบันนะคะในทางการแพทย์เนี่ยเชื่อว่าไฟโบรมัยอัลเจีย

00:01:13 → 00:01:15 เกิดได้จากหลายสาเหตุร่วมกันค่ะ

00:01:15 → 00:01:18 ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุทางจิตใจ

00:01:18 → 00:01:19 ความเครียดนะคะ

00:01:20 → 00:01:22 ปัจจัยทางสภาพแวดล้อม

00:01:22 → 00:01:26 ลักษณะการทำงานที่ทำให้ท่าทางอาจจะไม่เหมาะสมนะคะ

00:01:26 → 00:01:29 หรือแม้กระทั่งประวัติการเกิดอุบัติเหตุบางอย่าง

00:01:29 → 00:01:33 ที่อาจจะส่งผลกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อไขสันหลังอย่างงี้นะคะ

00:01:34 → 00:01:37 ก็มีโอกาสที่จะเป็นสาเหตุหนึ่งของไฟโบรมัยอัลเจียได้

00:01:38 → 00:01:40 สังเกตได้ว่าไฟโบรมัยอัลเจียนะคะ

00:01:40 → 00:01:45 มักจะเป็นในกลุ่มคนที่ค่อนข้างมีบุคลิกลักษณะที่มีความเครียดได้ง่าย

00:01:45 → 00:01:48 หรือว่าทำงานค่อนข้างหนักอะไรแบบนี้นะคะ

00:01:48 → 00:01:52 สำหรับการรักษานะคะสิ่งที่สำคัญมากที่สุดเลย

00:01:52 → 00:01:58 หมอมองว่าเป็นการที่ผู้ป่วยควรจะต้องมีความเข้าใจเกี่ยวกับตัวโรคที่เป็น อย่างถูกต้องนะคะ

00:01:58 → 00:02:03 โดยทั่วไปวิธีการรักษาคุณหมอก็จะโฟกัสไปที่อาการที่เป็นอาการหลัก

00:02:03 → 00:02:06 เพราะอาการหลักของคนในกลุ่มโรคนี้เนี่ยแต่ละคนไม่เหมือนกัน

00:02:06 → 00:02:09 ถ้าอาการปวดเป็นอาการหลักในบางช่วงที่ปวดมาก

00:02:09 → 00:02:13 คุณหมอก็อาจจะต้องให้ยาแก้ปวดมารับประทานเป็นต้นนะคะ

00:02:13 → 00:02:16 นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดนะคะ

00:02:16 → 00:02:21 การฝังเข็มนะคะก็เป็นวิธีที่นิยมใช้กันโดยทั่วไปนะคะ

00:02:22 → 00:02:24 นอกจากการรักษาที่ว่ามาแล้วนะคะ

00:02:25 → 00:02:30 อีกวิธีหนึ่งที่มักจะมีการพูดถึงในการรักษาไฟโบรมัยอัลเจียก็คือการออกกำลังกายค่ะ

00:02:31 → 00:02:34 แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยออกกำลังกายแบบไหนจึงจะเหมาะสมจำเป็น

00:02:34 → 00:02:37 ต้องปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัดค่ะ

00:02:37 → 00:02:40 เพราะว่าคนที่เป็นโรคนี้ไม่ควรจะออกกำลังกายหนักเกินไป

00:02:40 → 00:02:44 เพราะอาจจะทำให้มีอาการเหนื่อยเพลียเรื้อรังมากขึ้นได้ค่ะ