00:00:16 → 00:00:22โรคไฟโบรมัยเจียนะคะเป็นกลุ่มอาการที่ผู้ป่วยจะมาด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อ
00:00:22 → 00:00:24และพังผืดเรื้อรัง
00:00:30 → 00:00:34ตำแหน่งที่มักปวดก็อย่างเช่นศีรษะต้นคอบ่าไหล่และหลังนะคะ
00:00:34 → 00:00:37แต่ในบางคนอาจจะเป็นทั้งตัวเลยก็ได้
00:00:37 → 00:00:40โดยนอกจากอาการปวดเรื้อรังแล้วนะคะ
00:00:40 → 00:00:44คนเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมักจะมีอาการอื่นๆร่วมด้วยค่ะ
00:00:44 → 00:00:48ไม่ว่าจะเป็นอาการซึมเศร้า เหนื่อยเพลียเรื้อรังนะคะ
00:00:48 → 00:00:51วิตกกังวลตื่นนอนแล้วรู้สึกไม่สดชื่นนะคะ
00:00:51 → 00:00:53สมาธิและความจำถดถอย
00:00:54 → 00:00:59ปวดกล้ามเนื้อ ชา ปวดปศีรษะไมเกรนร่วมด้วยก็มีนะคะ
00:00:59 → 00:01:03โดยไฟโบรมัยอัลเจียนี้เนี่ยมักจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายค่ะ
00:01:03 → 00:01:08สำหรับสาเหตุนะคะแต่เดิมเชื่อว่าไฟโบรมัยอัลเจียเป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุค่ะ
00:01:09 → 00:01:13แต่ในปัจจุบันนะคะในทางการแพทย์เนี่ยเชื่อว่าไฟโบรมัยอัลเจีย
00:01:13 → 00:01:15เกิดได้จากหลายสาเหตุร่วมกันค่ะ
00:01:15 → 00:01:18ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุทางจิตใจ
00:01:18 → 00:01:19ความเครียดนะคะ
00:01:20 → 00:01:22ปัจจัยทางสภาพแวดล้อม
00:01:22 → 00:01:26ลักษณะการทำงานที่ทำให้ท่าทางอาจจะไม่เหมาะสมนะคะ
00:01:26 → 00:01:29หรือแม้กระทั่งประวัติการเกิดอุบัติเหตุบางอย่าง
00:01:29 → 00:01:33ที่อาจจะส่งผลกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อไขสันหลังอย่างงี้นะคะ
00:01:34 → 00:01:37ก็มีโอกาสที่จะเป็นสาเหตุหนึ่งของไฟโบรมัยอัลเจียได้
00:01:38 → 00:01:40สังเกตได้ว่าไฟโบรมัยอัลเจียนะคะ
00:01:40 → 00:01:45มักจะเป็นในกลุ่มคนที่ค่อนข้างมีบุคลิกลักษณะที่มีความเครียดได้ง่าย
00:01:45 → 00:01:48หรือว่าทำงานค่อนข้างหนักอะไรแบบนี้นะคะ
00:01:48 → 00:01:52สำหรับการรักษานะคะสิ่งที่สำคัญมากที่สุดเลย
00:01:52 → 00:01:58หมอมองว่าเป็นการที่ผู้ป่วยควรจะต้องมีความเข้าใจเกี่ยวกับตัวโรคที่เป็น อย่างถูกต้องนะคะ
00:01:58 → 00:02:03โดยทั่วไปวิธีการรักษาคุณหมอก็จะโฟกัสไปที่อาการที่เป็นอาการหลัก
00:02:03 → 00:02:06เพราะอาการหลักของคนในกลุ่มโรคนี้เนี่ยแต่ละคนไม่เหมือนกัน
00:02:06 → 00:02:09ถ้าอาการปวดเป็นอาการหลักในบางช่วงที่ปวดมาก
00:02:09 → 00:02:13คุณหมอก็อาจจะต้องให้ยาแก้ปวดมารับประทานเป็นต้นนะคะ
00:02:13 → 00:02:16นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดนะคะ
00:02:16 → 00:02:21การฝังเข็มนะคะก็เป็นวิธีที่นิยมใช้กันโดยทั่วไปนะคะ
00:02:22 → 00:02:24นอกจากการรักษาที่ว่ามาแล้วนะคะ
00:02:25 → 00:02:30อีกวิธีหนึ่งที่มักจะมีการพูดถึงในการรักษาไฟโบรมัยอัลเจียก็คือการออกกำลังกายค่ะ
00:02:31 → 00:02:34แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเนี่ยออกกำลังกายแบบไหนจึงจะเหมาะสมจำเป็น
00:02:34 → 00:02:37ต้องปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัดค่ะ
00:02:37 → 00:02:40เพราะว่าคนที่เป็นโรคนี้ไม่ควรจะออกกำลังกายหนักเกินไป
00:02:40 → 00:02:44เพราะอาจจะทำให้มีอาการเหนื่อยเพลียเรื้อรังมากขึ้นได้ค่ะ