- คำถาม:
- โรคแพ้ภูมิตัวเองที่ส่งผลต่อไตควรกินอะไรดี และควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรกินผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดอ่อน และเสริมวิตามิน D3K2 เพื่อควบคุมภูมิคุ้มกัน รวมถึงโอเมก้า 3 และแมกนีเซียม ส่วนที่ต้องลดคือของหวาน น้ำตาล แป้งเกิน และเนื้อแดง เพราะโปรตีนจากสัตว์มากเกินไปจะเพิ่มภาระให้ไต ควรเน้นโปรตีนจากพืชที่มีฤทธิ์เป็นด่างกว่า
เป็นโรคไ๓ แพ้ภูมิตัวเอง กินอย่างไร? ให้สุขภาพดีขึ้น
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00โรคแพ้ภูมิตัวเองลงไตกินยังไงให้ไตดีนะ
00:00:03ครับกินผักผลไม้ธัญพืชถั่วเมล็ดอ่อน
00:00:05เลี่ยงสูตรอาหารสีแดงคนที่เป็นโรคแพ้ภูมิ
00:00:08ตัวเองทุกโรคต้องกิน D3K2 เพราะมันควบคุม
00:00:11ภูมิคุ้มกันเราโอเมก้า 3 ต้องกิน
00:00:13แมกนีเซียมต้องกินมัดฉากกาแฟดำดื่มพอดีพอ
00:00:17ดีเอาที่เราไหวแต่สิ่งที่ต้องลดเลยคือทุก
00:00:19อย่างหวานน้ำหวานอาหารหวานหรือแป้งเกิน
00:00:22ความจำเป็นที่มันจะโหลดตายคือเนื้อแดง
00:00:24ทั้งหลายโปรตีนที่มากเกินไปก็จะโหลดไป
00:00:27เน้นโปรตีนจากพืชครับโปรตีนจากพืชมีความ
00:00:30เป็นด่างมากกว่าโปรตีนจากสัตว์ไปดูสูตร
00:00:33อาหารเหรียญทองพิมพ์ว่าเหรียญทองนะ