00:00:00 → 00:00:03แลคตาซอยงาดำเข้มประโยชน์ทุกคำหอมงาดำ
00:00:03 → 00:00:07อร่อย
00:00:07 → 00:00:10[เพลง]
00:00:10 → 00:00:14มากร้อนนี้ร้อนเหลือเกินนะคะคุณผู้ชมและ
00:00:14 → 00:00:17ที่หนีไม่พ้นแน่ๆโรคที่เกิดจากความร้อนก็
00:00:17 → 00:00:20คือโรคฮี Stroke หรือว่าโรคลมแดดแต่ถึง
00:00:20 → 00:00:24อย่างนั้นนะคะยังมีโรคอื่นๆที่มาจากแสง
00:00:24 → 00:00:27แดดและความร้อนไปชมกันดีกว่าค่ะช่วงเดือน
00:00:27 → 00:00:30เมษายนเป็นช่วงที่ร้อนมากและอาจก่อให้
00:00:30 → 00:00:33เกิดโรคที่มากับความร้อนโดยโรคเหล่านี้
00:00:33 → 00:00:36ล้วนเกิดจากการได้รับความร้อนมากจนเกินไป
00:00:36 → 00:00:39ประกอบกับเกิดภาวะขาดน้ำซึ่งแต่ละโรคจะ
00:00:39 → 00:00:42เกิดในภาวะที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพ
00:00:42 → 00:00:46อากาศและการอยู่ท่ามกลางแสงแดดนานแค่ไหน
00:00:46 → 00:00:48แต่ภาวะที่รุนแรงที่สุดและเสี่ยงเสีย
00:00:48 → 00:00:53ชีวิตคือโรคลมแดดโรคที่มากับแสงแดดประกอบ
00:00:53 → 00:00:58ด้วย 4 โรคหลักได้แก่โรคเพลียแดดเป็น
00:00:58 → 00:01:01อาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากจอากาศร้อนร่วม
00:01:01 → 00:01:04กับความชื้นสูงและการออกกำลังกายอย่าง
00:01:04 → 00:01:07หนักทำให้ความร้อนในร่างกายสูงมากเกินและ
00:01:07 → 00:01:10เกิดอาการต่างๆเช่นหัวใจเต้นเร็วเหงื่อ
00:01:10 → 00:01:13ออกมากหรือตะคริวและมักจะเกิดขึ้นพร้อม
00:01:13 → 00:01:17กับภาวะขาดน้ำโดยปกติภาวะเพลียแดดนี้จะ
00:01:17 → 00:01:20ไม่มีอาการที่เป็นอันตรายอะไรและสามารถ
00:01:20 → 00:01:24หายได้เพียงแค่นั่งพักในที่ร่มประมาณ 30
00:01:24 → 00:01:27นาทีแต่หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำการรักษาก็
00:01:27 → 00:01:31อาจจะนำไปสู่ภาวะเป็นลมแดดหรือฮีสสกซึ่ง
00:01:31 → 00:01:34อาจเป็นอันตรายและจำเป็นต้องรับการรักษา
00:01:34 → 00:01:38ฉุกเฉินได้โรคตะคริวแดดเป็นภาวะที่กล้าม
00:01:38 → 00:01:41เนื้อหดตัวและเกร็งอย่างเฉียบพลันบริเวณ
00:01:41 → 00:01:46ขาแขนและท้องทำให้มีอาการเจ็บปวดเกิดจาก
00:01:46 → 00:01:49การสูญเสียเหงือเป็นจำนวนมากจนร่างกายสูญ
00:01:49 → 00:01:52เสียเกลือแร่จากเลือดและกล้ามเนื้อกรณี
00:01:52 → 00:01:56นี้หากดื่มน้ำปริมาณมากโดยไม่มีเกลือแร่
00:01:56 → 00:01:59ทดแทนจะทำให้ความเข้มข้นของเกลือแร่เจือ
00:01:59 → 00:02:03กระจางลงไปอีกอีกหนึ่งอาการที่หลายคนอาจ
00:02:03 → 00:02:06ไม่ได้สังเกตคือบวมจากความร้อนโดยเฉพาะ
00:02:06 → 00:02:09ที่ขาเป็นผลมาจากความร้อนทำให้เส้นเลือด
00:02:09 → 00:02:13ขยายตัวสารน้ำในร่างกายไหลไปรวมอยู่
00:02:13 → 00:02:17บริเวณข้อเท้าและขาตามแรงโน้มถ่วงมักเกิด
00:02:17 → 00:02:20ขึ้นในช่วง 2-3 วันแรกที่สัมผัสอากาศร้อน
00:02:21 → 00:02:24ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญคือความไม่สมดุลของ
00:02:24 → 00:02:29เกลือแร่ในร่างกายภาวะผิวหนังไม้แดดหรือ
00:02:29 → 00:02:30สั่นเบิดร์
00:02:30 → 00:02:33เป็นภาวะผิวหนังนะคะที่เกิดจากการได้รับ
00:02:33 → 00:02:36แสง UV หรือว่าแสงอัลตราไวโอเลตบริเวณที่
00:02:36 → 00:02:40โดนสัมผัสแสงแดดแสง UV นั้นจะมีอาการไหม้
00:02:40 → 00:02:43แดงได้โดยที่อาจจะเป็นผิวหนังบริเวณใบ
00:02:43 → 00:02:47หน้าลำตัวคอหรือแม้กระทั่งดิมฝีปากก็ได้
00:02:47 → 00:02:51ค่ะสำหรับอาการผิวหนังไม่แดดมีดังนี้ผิว
00:02:51 → 00:02:55ไม่แดดอาการไม่รุนแรงจะมีอาการแสบและผิว
00:02:55 → 00:02:59แดง 3-7 วันผิวไม่แดดอาการรุนแรงปานกลาง
00:02:59 → 00:03:04ผิวจะมีอาการแสบบวมแดงมากกว่าและรู้สึก
00:03:05 → 00:03:08เจ็บถ้ามีอะไรไปสัมผัสใช้เวลาประมาณ 1-2
00:03:08 → 00:03:12สัปดาห์ในการฟื้นฟูกลับมาผิวไม่แดดอาการ
00:03:12 → 00:03:16รุนแรงมากผิวจะมีอาการแดงแสบร้อนมีตุ่ม
00:03:16 → 00:03:20น้ำใสผู้ที่มีอาการรุนแรงมากควรพบแพทย์
00:03:20 → 00:03:22เพื่อการรักษาที่ถูกต้องตามระดับความ
00:03:22 → 00:03:26รุนแรงอาจใช้เวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ใน
00:03:26 → 00:03:29การฟื้นฟูนอกจากนี้แสงแดดยังส่งผลเกิด
00:03:29 → 00:03:32ผื่นแดดซึ่งเป็นกลุ่มโรคผิวหนังที่เกิด
00:03:32 → 00:03:35จากการถูกกระตุ้นด้วยแสง UV ในแสงแดดและ
00:03:35 → 00:03:38ความร้อนที่เกิดจากเหงื่อเมื่อเจอแดดจะทำ
00:03:38 → 00:03:41ให้เป็นผื่นแดงบนผิวหนังคันและมีตุ่มแดง
00:03:41 → 00:03:45ขึ้นตามร่างกายคล้ายเป็นผลรุนแรงมากขึ้น
00:03:45 → 00:03:48เมื่อผิวหนังต้องสัมผัสกับแสงแดดสุดท้าย
00:03:49 → 00:03:54ค่ะก็คือโรคฮิกหรือว่าลมแดดนั่นเองโรคฮิก
00:03:54 → 00:03:57มีสาเหตุเกิดจากร่างกายไม่อาจปรับตัวหรือ
00:03:57 → 00:04:00ควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ส่งผล
00:04:00 → 00:04:03ให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นและเมื่อ
00:04:03 → 00:04:06เผชิญกับสภาพอากาศที่มีความร้อนสูงแสงแดด
00:04:06 → 00:04:10จัดในช่วงฤดูร้อนอุณหภูมิในร่างกายจะค่อย
00:04:10 → 00:04:14ๆสูงขึ้นจนเกิน 40 องศเซซร่างกายจะไม่
00:04:14 → 00:04:18สามารถควบคุมได้โรคลมแดดอาจส่งผลกระทบที่
00:04:18 → 00:04:21รุนแรงต่อหัวใจสมองไตและกล้ามเนื้อหาก
00:04:21 → 00:04:24ปล่อยเอาไว้หรือได้รับการรักษาที่ล่าช้า
00:04:24 → 00:04:27จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่
00:04:27 → 00:04:31รุนแรงเกิดอันตรายแก่ชีวิตได้โรค oke มี
00:04:31 → 00:04:34สาเหตุการเกิดโรคออกเป็น 2 ประเภทคือ
00:04:34 → 00:04:36classical He Stroke เกิดจากความร้อน
00:04:36 → 00:04:40ในสิ่งแวดล้อมที่อาศัยอยู่มีมากเกินไป
00:04:40 → 00:04:43ส่วนใหญ่เกิดในช่วงที่มีอากาศร้อนพบบ่อย
00:04:43 → 00:04:46ในผู้ที่มีอายุมากและมีโรคเรื้อรังมัก
00:04:46 → 00:04:48เกี่ยวกับความผิดปกติของระบบประสาทส่วน
00:04:48 → 00:04:52กลางอาการที่สำคัญได้แก่อุณหภูมิร่างกาย
00:04:52 → 00:04:55สูงไม่มีเหงื่อมักเกิดในช่วงมีคลื่นความ
00:04:55 → 00:04:58ร้อนสูงและอยู่ในบ้านที่ปิดมิตรไม่มีที่
00:04:58 → 00:05:02ระบายอากาศ exertional He Stroke เกิด
00:05:02 → 00:05:05จากการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไปมักจะ
00:05:05 → 00:05:08เกิดในหน้าร้อนโดยเฉพาะกลุ่มผู้ใช้แรงงาน
00:05:08 → 00:05:12และนักกรีฑาอาการคล้ายกับ classical แต่
00:05:12 → 00:05:14ต่างตรงที่กลุ่มผู้ป่วยประเภทนี้จะมี
00:05:14 → 00:05:17เหงื่อออกมากต่อมาเหงื่อจะหยุดออกนอกจาก
00:05:17 → 00:05:20นี้ยังพบการเกิดการสลายเซลล์กล้ามเนื้อ
00:05:20 → 00:05:23ลายโดยจะมีอาการแทรกซ้อนได้แก่ระดับ
00:05:23 → 00:05:26โพแทสเซียมในเลือดสูงระดับฟอสฟอรัสใน
00:05:26 → 00:05:30เลือดสูงระดับแคลเซียมในเลือดต่ำและแลพบ
00:05:30 → 00:05:41ไอบิสสยาม
00:05:41 → 00:05:45มากนอกจากนี้ยังวิงเวียนปวดศีรษะมึนงง
00:05:45 → 00:05:49คลื่นไส้หายใจเร็วอาเจียนซึ่งต่างจากการ
00:05:49 → 00:05:52เพลียแดดทั่วๆไปหากมีอาการดังกล่าวจะต้อง
00:05:52 → 00:05:56หยุดพักทันทีถ้าหากพบเจอผู้เป็นโรคลมแดด
00:05:56 → 00:05:59สามารถช่วยเหลือเบื้องต้นได้โดยนำผู้ที่
00:05:59 → 00:06:03มีอาการข้าวร่มนอนราบยกเท้าสูงทั้ง 2
00:06:03 → 00:06:06ข้างถอดเสื้อผ้าออกใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือ
00:06:06 → 00:06:10น้ำแข็งประคบตามซอกตัวคอรักแร้ข้อพับขา
00:06:10 → 00:06:14หนีบศีรษะรวมกับการใช้พัดลมเป่าพลละออง
00:06:14 → 00:06:17น้ำระบายความร้อนเทน้ำเย็นราดลงบนตัว
00:06:17 → 00:06:20เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำโดยเร็ว
00:06:20 → 00:06:23ที่สุดแล้วรีบนำส่งโรง
00:06:23 → 00:06:27พยาบาลขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN
00:06:27 → 00:06:30Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกดกด Subscribe
00:06:30 → 00:06:34กดไลกดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:06:34 → 00:06:37ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:06:37 → 00:06:41การสดคลิปวดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:06:41 → 00:06:44คะ