00:00:00 → 00:00:00[เพลง]
00:00:00 → 00:00:03Let's talk about obesity โรคอ้วน
00:00:03 → 00:00:06เลิกอ้วนคุยกันได้สวัสดีครับกลับมาพบกับ
00:00:06 → 00:00:09หมอตั้มนะครับในวันนี้นะครับก็เป็นอีก
00:00:09 → 00:00:12หนึ่งโอกาสที่ดีนะครับที่หมอจะมาบอกเล่า
00:00:12 → 00:00:15ถึง 1 วันสำคัญของสุขภาพนะครับนั่นก็คือ
00:00:16 → 00:00:19วันอ้วนโลกประจำปี 2024 นะครับวันอ้วนโลก
00:00:19 → 00:00:22นะครับเป็นอีกหนึ่งวันที่มีความสำคัญมากๆ
00:00:22 → 00:00:24ที่ในแต่ละปีนะครับเราก็จะมาคุยกันที่
00:00:24 → 00:00:27เกี่ยวข้องกับเรื่องของความสำคัญของโรค
00:00:27 → 00:00:30อ้วนผลกระทบต่อสุขภาพนะครับซึ่งในแคมเปญ
00:00:30 → 00:00:33ปีนี้นะครับมีแคมเปญในการรณรงค์ก็คือ
00:00:33 → 00:00:35Let's talk about obesity and นะ
00:00:35 → 00:00:38ครับซึ่งสิ่งที่จะเชื่อมโยงกับเรื่องของ
00:00:38 → 00:00:40obesity ที่หมอจะมาเล่าให้กับทุกๆคนได้
00:00:40 → 00:00:43ฟังในวันนี้นะครับก็เป็น 3 ปัจจัยที่มี
00:00:43 → 00:00:46ความสำคัญที่เราจะมาคุยกันในวันนี้ครับ
00:00:46 → 00:00:47Let's talk about obesity and
00:00:47 → 00:00:50physical Health นะครับโรคอ้วนคือโรค
00:00:50 → 00:00:52เรื้อรังนะครับเป็น chronic disease
00:00:52 → 00:00:55ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุปัจจัยนะครับไม่ว่า
00:00:55 → 00:00:57จะเป็นจากอ่าฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงนะครับ
00:00:57 → 00:01:00เรื่องของพฤติกรรมสุขภาพการกินนะครับ
00:01:00 → 00:01:03เรื่องของโรคประจำตัวบางชนิดยาที่เรากิน
00:01:03 → 00:01:06หรือแม้กระทั่งกรมพรหรือเจเนติกนะครับ
00:01:06 → 00:01:09เพราะฉะนั้นนะครับผลกระทบที่มีต่อร่างกาย
00:01:09 → 00:01:11นะครับเรื่องของโรคอ้วนนั้นจึงมีผลกระทบ
00:01:11 → 00:01:14ในทุกๆระบบครับหลายๆคนนะครับที่เคยติดตาม
00:01:14 → 00:01:17เพจหมอนะครับคงเคยได้ยินเ่อ 2 ปัญหาสำคัญ
00:01:17 → 00:01:20เนาะเวลาเรามีโรคอ้วนเกิดขึ้นนะครับก็
00:01:20 → 00:01:23นั่นก็คือเรื่องของเอ่อ Sick Fat
00:01:23 → 00:01:25disease คือโรคของไขมันป่วยครับแล้วก็
00:01:25 → 00:01:28Fat mas disease คือโรคของการที่มีม
00:01:28 → 00:01:31มวลไขมันเนี่ยไปมันมากจนเกินไปทำให้เรามี
00:01:31 → 00:01:34โรคต่างๆมากมายครับไม่ว่าจะเป็นโรคเบา
00:01:34 → 00:01:37หวานนะครับความดันที่สูงนะครับไขมันใน
00:01:37 → 00:01:40เลือดที่ผิดปกติจนกระทั่งถึงโรคที่เกี่ยว
00:01:40 → 00:01:43ข้องกับปัญหาของมวลไขมันที่เยอะนะครับไม่
00:01:43 → 00:01:46ว่าจะเป็นอาการปวดข้อปวดเข่านอนกรนหรือ
00:01:46 → 00:01:48แม้กระทั่งความดันสูงนั่นเองครับเพราะ
00:01:48 → 00:01:51ฉะนั้นนะครับโรคอ้วนมีผลกระทบต่อสุขภาพ
00:01:51 → 00:01:53ทางกายนะครับการดูแลรักษาโรคอ้วนใน
00:01:54 → 00:01:56ปัจจุบันนี้นะครับเราจึงมองว่าโรคอ้วน
00:01:56 → 00:01:58เป็น Chic disease ที่จะต้องมีการคัด
00:01:58 → 00:02:01กรองดูแลรักษาแล้วก็ดูแลอย่างต่อเนื่อง
00:02:01 → 00:02:04ตลอดชีวิตครับ Let's talk about
00:02:04 → 00:02:06obesity and mental Health นะครับ
00:02:06 → 00:02:09เรื่องของสุขภาพจิตหรือ mental Health
00:02:09 → 00:02:11เป็นสิ่งที่สำคัญครับโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน
00:02:11 → 00:02:13คนที่มีปัญหาเกี่ยวข้องกับน้ำหนักหรือโรค
00:02:13 → 00:02:16อ้วนนะครับหลายๆคนนะครับจากประสบการณ์ของ
00:02:16 → 00:02:19หมอที่ดูแลรักษาหลายๆท่านนะมักจะมีเรื่อง
00:02:19 → 00:02:22ของภาวะวิตกกังวลนะครับมีความเครียดสะสม
00:02:22 → 00:02:25ที่เกิดขึ้นนะครับจากปัญหาสุขภาพทางกาย
00:02:25 → 00:02:28เองนะครับรวมถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับตัว
00:02:28 → 00:02:31เองในในสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตอีก
00:02:31 → 00:02:33ด้วยนะครับคนที่มีปัญหาน้ำหนักตัวเยอะ
00:02:33 → 00:02:36หรือคนที่อ้วนหลายๆคนนะครับมักจะโทษตัว
00:02:36 → 00:02:39เองครับว่าทำไมเราถึงมีปัญหาน้ำหนักตัว
00:02:39 → 00:02:41ที่มากขึ้นทำไมเราไม่สามารถลดน้ำหนักได้
00:02:41 → 00:02:44ประสบผลสำเร็จนะครับสิ่งนี้ครับเราเรียก
00:02:44 → 00:02:46ว่าเป็น weight stigma หรือว่า weight
00:02:46 → 00:02:49bi นะครับซึ่งเกิดขึ้นกับตัวเราเองนอก
00:02:49 → 00:02:52จากนี้นะครับเท bi นั้นยังเกิดขึ้นได้จาก
00:02:52 → 00:02:56คนรอบๆข้างครับคนในสังคมที่มองคนที่มีโรค
00:02:56 → 00:02:58อ้วนนั้นนะครับว่าเค้าดูแลตัวเองไม่ดีนะ
00:02:58 → 00:03:00ครับซึ่งในความเป็นจริงแล้วอย่างที่เรา
00:03:00 → 00:03:03ทราบกันว่าโรคอ้วนเกิดจากหลายๆสาเหตุ
00:03:03 → 00:03:05ปัจจัยนะครับเพราะฉะนั้นนะครับหลายๆท่าน
00:03:05 → 00:03:08ก็มักจะมีเรื่องของปัญหาสุขภาพจิตที่มี
00:03:08 → 00:03:11เรื่องของโรคซึมเศร้านะครับวิตกกังวลต่าง
00:03:11 → 00:03:14ๆมากมายหมออยากจะให้ทุกๆคนนะครับเข้าใจคน
00:03:14 → 00:03:17ที่มีปัญหาโรคอ้วนนะครับแล้วก็หากเราเป็น
00:03:17 → 00:03:19คนนึงที่กำลังประสบปัญหานี้นะครับขอให้
00:03:19 → 00:03:22เราเข้าไปปรึกษาคุณหมอที่ดูเราดูแลรักษา
00:03:22 → 00:03:25ด้วยประจำหรือปรึกษากับจิตแพทย์นะครับที่
00:03:25 → 00:03:28จะได้ให้คำแนะนำดูแลรักษาเราต่อๆไปได้
00:03:28 → 00:03:30ครับ Let's talk about obesity and
00:03:30 → 00:03:33family and Social support การที่เรา
00:03:33 → 00:03:36มีครอบครัวนะครับเป็นแรงสนับสนุนที่สำคัญ
00:03:36 → 00:03:39ในการลดน้ำหนักนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่ง
00:03:39 → 00:03:41ปัจจัยที่ทำให้คนที่มีภาวะน้ำหนักตัวเยอะ
00:03:41 → 00:03:44หรือโรคอ้วนประสบผลสำเร็จครับจาก
00:03:44 → 00:03:47ประสบการณ์ของหมอนะครับพบว่าหลายๆคนที่ลด
00:03:47 → 00:03:49น้ำหนักสำเร็จนะครับครอบครัวมักจะเป็นแรง
00:03:49 → 00:03:52ผลักดันแล้วก็แรงสนับสนุนที่สำคัญครับทำ
00:03:52 → 00:03:54ให้คนไข้นั้นสามารถที่จะลดน้ำหนักได้ตาม
00:03:54 → 00:03:57เป้าหมายแล้วก็สามารถยืนระยะนะครับเอ่อ
00:03:57 → 00:03:59หรือรักษาน้ำหนักนั้นได้เป็นระยะเวลาที่
00:03:59 → 00:04:02ที่นานครับโดยที่คนในครอบครัวนะครับอย่าง
00:04:02 → 00:04:04เช่นคุณพ่อคุณแม่หรือพี่น้องนั้นไม่ชัก
00:04:04 → 00:04:07จูงนะครับไปในทิศทางที่ตรงกันข้ามเนาะ
00:04:07 → 00:04:09อย่างเช่นกำลังคุมอาหารอยู่ลดน้ำหนักอยู่
00:04:10 → 00:04:13ไม่ชวนไปกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือทำ
00:04:13 → 00:04:15ให้เราอ้วนได้ง่ายขึ้นนะครับรวมถึงเป็น
00:04:15 → 00:04:18แรงเชียร์อัพสนับสนุนที่สำคัญให้ไปออก
00:04:18 → 00:04:21กำลังกายนะครับให้นอนดีแล้วก็ให้เข้าสู่
00:04:21 → 00:04:24กระบวนการรักษาตามที่มีการวางแผนไว้นะ
00:04:24 → 00:04:27ครับคนในสังคมรอบตัวเราก็เช่นกันครับ
00:04:27 → 00:04:30อย่างเช่นในที่ทำงานเนาะสังคมรอบๆรอบข้าง
00:04:30 → 00:04:32เรานะครับถ้าเข้าใจนะครับคนที่มีปัญหาโรค
00:04:32 → 00:04:36อ้วนแล้วก็ช่วยกันเป็นกำลังใจให้ครับ
00:04:36 → 00:04:38สนับสนุนให้เา้าเกิดพฤติกรรมที่ดีๆนะครับ
00:04:39 → 00:04:41ในการที่จะลดน้ำหนักได้สำเร็จหมอเชื่อว่า
00:04:41 → 00:04:43ทั้ง 2 ปัจจัยนี้แหละครับเป็นสิ่งสำคัญทำ
00:04:43 → 00:04:46ให้คนที่มีน้ำหนักที่เยอะหรือคนที่มีโรค
00:04:46 → 00:04:48อ้วนนั้นสามารถลดน้ำหนักได้ประสบผลสำเร็จ
00:04:48 → 00:04:51ครับจะเห็นได้ว่าโรคอ้วนหรือ obesity
00:04:51 → 00:04:53นั้นนะครับเป็นโรคที่มีความสำคัญมากๆครับ
00:04:53 → 00:04:57ในปัจจุบันเราพูดถึงโรคอ้วนกันมากขึ้นนะ
00:04:57 → 00:04:59ครับเพราะว่าคนในสังคมของเรานั้นกำลัง
00:04:59 → 00:05:02ประสบปัญหาสุขภาพนี้การที่เราจะดูแลรักษา
00:05:02 → 00:05:05โรคอ้วนได้ประสบผลสำเร็จนะครับจำเป็น
00:05:05 → 00:05:07อย่างยิ่งที่เราต้องมีองค์ความรู้ที่ถูก
00:05:07 → 00:05:09ต้องนะครับแล้วก็นำไปสู่กระบวนการตรวจ
00:05:09 → 00:05:12รักษานะครับมีคุณหมอมีแพทย์ที่ดูแลรักษา
00:05:12 → 00:05:16เรานะครับหากเรามีโรคอ้วนที่จำเป็นต้องดู
00:05:16 → 00:05:18แลรักษาโดยแพทย์ต่อไปนะครับแล้วก็อาศัย
00:05:18 → 00:05:20ความร่วมมือกันครับไม่ว่าจะมาจากตัวเรา
00:05:20 → 00:05:23เองนะครับตัวผู้ป่วยนะครับครอบครัวรวมถึง
00:05:23 → 00:05:26คนรอบข้างคนในสังคมนะครับจะทำให้เรา
00:05:26 → 00:05:29สามารถดูแลโรคอ้วนได้อย่างตรงจุดแล้วก็ทำ
00:05:29 → 00:05:32ให้ให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นแล้วก็ดี
00:05:32 → 00:05:34ขึ้นในอนาคต
00:05:34 → 00:05:37ครับ