00:00:00 → 00:00:00 [เพลง]

00:00:00 → 00:00:03 Let's talk about obesity โรคอ้วน

00:00:03 → 00:00:06 เลิกอ้วนคุยกันได้สวัสดีครับกลับมาพบกับ

00:00:06 → 00:00:09 หมอตั้มนะครับในวันนี้นะครับก็เป็นอีก

00:00:09 → 00:00:12 หนึ่งโอกาสที่ดีนะครับที่หมอจะมาบอกเล่า

00:00:12 → 00:00:15 ถึง 1 วันสำคัญของสุขภาพนะครับนั่นก็คือ

00:00:16 → 00:00:19 วันอ้วนโลกประจำปี 2024 นะครับวันอ้วนโลก

00:00:19 → 00:00:22 นะครับเป็นอีกหนึ่งวันที่มีความสำคัญมากๆ

00:00:22 → 00:00:24 ที่ในแต่ละปีนะครับเราก็จะมาคุยกันที่

00:00:24 → 00:00:27 เกี่ยวข้องกับเรื่องของความสำคัญของโรค

00:00:27 → 00:00:30 อ้วนผลกระทบต่อสุขภาพนะครับซึ่งในแคมเปญ

00:00:30 → 00:00:33 ปีนี้นะครับมีแคมเปญในการรณรงค์ก็คือ

00:00:33 → 00:00:35 Let's talk about obesity and นะ

00:00:35 → 00:00:38 ครับซึ่งสิ่งที่จะเชื่อมโยงกับเรื่องของ

00:00:38 → 00:00:40 obesity ที่หมอจะมาเล่าให้กับทุกๆคนได้

00:00:40 → 00:00:43 ฟังในวันนี้นะครับก็เป็น 3 ปัจจัยที่มี

00:00:43 → 00:00:46 ความสำคัญที่เราจะมาคุยกันในวันนี้ครับ

00:00:46 → 00:00:47 Let's talk about obesity and

00:00:47 → 00:00:50 physical Health นะครับโรคอ้วนคือโรค

00:00:50 → 00:00:52 เรื้อรังนะครับเป็น chronic disease

00:00:52 → 00:00:55 ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุปัจจัยนะครับไม่ว่า

00:00:55 → 00:00:57 จะเป็นจากอ่าฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงนะครับ

00:00:57 → 00:01:00 เรื่องของพฤติกรรมสุขภาพการกินนะครับ

00:01:00 → 00:01:03 เรื่องของโรคประจำตัวบางชนิดยาที่เรากิน

00:01:03 → 00:01:06 หรือแม้กระทั่งกรมพรหรือเจเนติกนะครับ

00:01:06 → 00:01:09 เพราะฉะนั้นนะครับผลกระทบที่มีต่อร่างกาย

00:01:09 → 00:01:11 นะครับเรื่องของโรคอ้วนนั้นจึงมีผลกระทบ

00:01:11 → 00:01:14 ในทุกๆระบบครับหลายๆคนนะครับที่เคยติดตาม

00:01:14 → 00:01:17 เพจหมอนะครับคงเคยได้ยินเ่อ 2 ปัญหาสำคัญ

00:01:17 → 00:01:20 เนาะเวลาเรามีโรคอ้วนเกิดขึ้นนะครับก็

00:01:20 → 00:01:23 นั่นก็คือเรื่องของเอ่อ Sick Fat

00:01:23 → 00:01:25 disease คือโรคของไขมันป่วยครับแล้วก็

00:01:25 → 00:01:28 Fat mas disease คือโรคของการที่มีม

00:01:28 → 00:01:31 มวลไขมันเนี่ยไปมันมากจนเกินไปทำให้เรามี

00:01:31 → 00:01:34 โรคต่างๆมากมายครับไม่ว่าจะเป็นโรคเบา

00:01:34 → 00:01:37 หวานนะครับความดันที่สูงนะครับไขมันใน

00:01:37 → 00:01:40 เลือดที่ผิดปกติจนกระทั่งถึงโรคที่เกี่ยว

00:01:40 → 00:01:43 ข้องกับปัญหาของมวลไขมันที่เยอะนะครับไม่

00:01:43 → 00:01:46 ว่าจะเป็นอาการปวดข้อปวดเข่านอนกรนหรือ

00:01:46 → 00:01:48 แม้กระทั่งความดันสูงนั่นเองครับเพราะ

00:01:48 → 00:01:51 ฉะนั้นนะครับโรคอ้วนมีผลกระทบต่อสุขภาพ

00:01:51 → 00:01:53 ทางกายนะครับการดูแลรักษาโรคอ้วนใน

00:01:54 → 00:01:56 ปัจจุบันนี้นะครับเราจึงมองว่าโรคอ้วน

00:01:56 → 00:01:58 เป็น Chic disease ที่จะต้องมีการคัด

00:01:58 → 00:02:01 กรองดูแลรักษาแล้วก็ดูแลอย่างต่อเนื่อง

00:02:01 → 00:02:04 ตลอดชีวิตครับ Let's talk about

00:02:04 → 00:02:06 obesity and mental Health นะครับ

00:02:06 → 00:02:09 เรื่องของสุขภาพจิตหรือ mental Health

00:02:09 → 00:02:11 เป็นสิ่งที่สำคัญครับโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน

00:02:11 → 00:02:13 คนที่มีปัญหาเกี่ยวข้องกับน้ำหนักหรือโรค

00:02:13 → 00:02:16 อ้วนนะครับหลายๆคนนะครับจากประสบการณ์ของ

00:02:16 → 00:02:19 หมอที่ดูแลรักษาหลายๆท่านนะมักจะมีเรื่อง

00:02:19 → 00:02:22 ของภาวะวิตกกังวลนะครับมีความเครียดสะสม

00:02:22 → 00:02:25 ที่เกิดขึ้นนะครับจากปัญหาสุขภาพทางกาย

00:02:25 → 00:02:28 เองนะครับรวมถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับตัว

00:02:28 → 00:02:31 เองในในสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตอีก

00:02:31 → 00:02:33 ด้วยนะครับคนที่มีปัญหาน้ำหนักตัวเยอะ

00:02:33 → 00:02:36 หรือคนที่อ้วนหลายๆคนนะครับมักจะโทษตัว

00:02:36 → 00:02:39 เองครับว่าทำไมเราถึงมีปัญหาน้ำหนักตัว

00:02:39 → 00:02:41 ที่มากขึ้นทำไมเราไม่สามารถลดน้ำหนักได้

00:02:41 → 00:02:44 ประสบผลสำเร็จนะครับสิ่งนี้ครับเราเรียก

00:02:44 → 00:02:46 ว่าเป็น weight stigma หรือว่า weight

00:02:46 → 00:02:49 bi นะครับซึ่งเกิดขึ้นกับตัวเราเองนอก

00:02:49 → 00:02:52 จากนี้นะครับเท bi นั้นยังเกิดขึ้นได้จาก

00:02:52 → 00:02:56 คนรอบๆข้างครับคนในสังคมที่มองคนที่มีโรค

00:02:56 → 00:02:58 อ้วนนั้นนะครับว่าเค้าดูแลตัวเองไม่ดีนะ

00:02:58 → 00:03:00 ครับซึ่งในความเป็นจริงแล้วอย่างที่เรา

00:03:00 → 00:03:03 ทราบกันว่าโรคอ้วนเกิดจากหลายๆสาเหตุ

00:03:03 → 00:03:05 ปัจจัยนะครับเพราะฉะนั้นนะครับหลายๆท่าน

00:03:05 → 00:03:08 ก็มักจะมีเรื่องของปัญหาสุขภาพจิตที่มี

00:03:08 → 00:03:11 เรื่องของโรคซึมเศร้านะครับวิตกกังวลต่าง

00:03:11 → 00:03:14 ๆมากมายหมออยากจะให้ทุกๆคนนะครับเข้าใจคน

00:03:14 → 00:03:17 ที่มีปัญหาโรคอ้วนนะครับแล้วก็หากเราเป็น

00:03:17 → 00:03:19 คนนึงที่กำลังประสบปัญหานี้นะครับขอให้

00:03:19 → 00:03:22 เราเข้าไปปรึกษาคุณหมอที่ดูเราดูแลรักษา

00:03:22 → 00:03:25 ด้วยประจำหรือปรึกษากับจิตแพทย์นะครับที่

00:03:25 → 00:03:28 จะได้ให้คำแนะนำดูแลรักษาเราต่อๆไปได้

00:03:28 → 00:03:30 ครับ Let's talk about obesity and

00:03:30 → 00:03:33 family and Social support การที่เรา

00:03:33 → 00:03:36 มีครอบครัวนะครับเป็นแรงสนับสนุนที่สำคัญ

00:03:36 → 00:03:39 ในการลดน้ำหนักนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่ง

00:03:39 → 00:03:41 ปัจจัยที่ทำให้คนที่มีภาวะน้ำหนักตัวเยอะ

00:03:41 → 00:03:44 หรือโรคอ้วนประสบผลสำเร็จครับจาก

00:03:44 → 00:03:47 ประสบการณ์ของหมอนะครับพบว่าหลายๆคนที่ลด

00:03:47 → 00:03:49 น้ำหนักสำเร็จนะครับครอบครัวมักจะเป็นแรง

00:03:49 → 00:03:52 ผลักดันแล้วก็แรงสนับสนุนที่สำคัญครับทำ

00:03:52 → 00:03:54 ให้คนไข้นั้นสามารถที่จะลดน้ำหนักได้ตาม

00:03:54 → 00:03:57 เป้าหมายแล้วก็สามารถยืนระยะนะครับเอ่อ

00:03:57 → 00:03:59 หรือรักษาน้ำหนักนั้นได้เป็นระยะเวลาที่

00:03:59 → 00:04:02 ที่นานครับโดยที่คนในครอบครัวนะครับอย่าง

00:04:02 → 00:04:04 เช่นคุณพ่อคุณแม่หรือพี่น้องนั้นไม่ชัก

00:04:04 → 00:04:07 จูงนะครับไปในทิศทางที่ตรงกันข้ามเนาะ

00:04:07 → 00:04:09 อย่างเช่นกำลังคุมอาหารอยู่ลดน้ำหนักอยู่

00:04:10 → 00:04:13 ไม่ชวนไปกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือทำ

00:04:13 → 00:04:15 ให้เราอ้วนได้ง่ายขึ้นนะครับรวมถึงเป็น

00:04:15 → 00:04:18 แรงเชียร์อัพสนับสนุนที่สำคัญให้ไปออก

00:04:18 → 00:04:21 กำลังกายนะครับให้นอนดีแล้วก็ให้เข้าสู่

00:04:21 → 00:04:24 กระบวนการรักษาตามที่มีการวางแผนไว้นะ

00:04:24 → 00:04:27 ครับคนในสังคมรอบตัวเราก็เช่นกันครับ

00:04:27 → 00:04:30 อย่างเช่นในที่ทำงานเนาะสังคมรอบๆรอบข้าง

00:04:30 → 00:04:32 เรานะครับถ้าเข้าใจนะครับคนที่มีปัญหาโรค

00:04:32 → 00:04:36 อ้วนแล้วก็ช่วยกันเป็นกำลังใจให้ครับ

00:04:36 → 00:04:38 สนับสนุนให้เา้าเกิดพฤติกรรมที่ดีๆนะครับ

00:04:39 → 00:04:41 ในการที่จะลดน้ำหนักได้สำเร็จหมอเชื่อว่า

00:04:41 → 00:04:43 ทั้ง 2 ปัจจัยนี้แหละครับเป็นสิ่งสำคัญทำ

00:04:43 → 00:04:46 ให้คนที่มีน้ำหนักที่เยอะหรือคนที่มีโรค

00:04:46 → 00:04:48 อ้วนนั้นสามารถลดน้ำหนักได้ประสบผลสำเร็จ

00:04:48 → 00:04:51 ครับจะเห็นได้ว่าโรคอ้วนหรือ obesity

00:04:51 → 00:04:53 นั้นนะครับเป็นโรคที่มีความสำคัญมากๆครับ

00:04:53 → 00:04:57 ในปัจจุบันเราพูดถึงโรคอ้วนกันมากขึ้นนะ

00:04:57 → 00:04:59 ครับเพราะว่าคนในสังคมของเรานั้นกำลัง

00:04:59 → 00:05:02 ประสบปัญหาสุขภาพนี้การที่เราจะดูแลรักษา

00:05:02 → 00:05:05 โรคอ้วนได้ประสบผลสำเร็จนะครับจำเป็น

00:05:05 → 00:05:07 อย่างยิ่งที่เราต้องมีองค์ความรู้ที่ถูก

00:05:07 → 00:05:09 ต้องนะครับแล้วก็นำไปสู่กระบวนการตรวจ

00:05:09 → 00:05:12 รักษานะครับมีคุณหมอมีแพทย์ที่ดูแลรักษา

00:05:12 → 00:05:16 เรานะครับหากเรามีโรคอ้วนที่จำเป็นต้องดู

00:05:16 → 00:05:18 แลรักษาโดยแพทย์ต่อไปนะครับแล้วก็อาศัย

00:05:18 → 00:05:20 ความร่วมมือกันครับไม่ว่าจะมาจากตัวเรา

00:05:20 → 00:05:23 เองนะครับตัวผู้ป่วยนะครับครอบครัวรวมถึง

00:05:23 → 00:05:26 คนรอบข้างคนในสังคมนะครับจะทำให้เรา

00:05:26 → 00:05:29 สามารถดูแลโรคอ้วนได้อย่างตรงจุดแล้วก็ทำ

00:05:29 → 00:05:32 ให้ให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นแล้วก็ดี

00:05:32 → 00:05:34 ขึ้นในอนาคต

00:05:34 → 00:05:37 ครับ