00:00:00 → 00:00:03 5 สาเหตุที่ทำให้ท่านเป็นผื่นคัน

00:00:03 → 00:00:05 โดยคนส่วนใหญ่นึกไม่ถึงครับ

00:00:05 → 00:00:07 น่ากลัวมากครับ สำหรับผื่นคัน

00:00:07 → 00:00:11 ถ้าใครเคยเป็นขึ้นมาปื้นแดงๆ บางคนใหญ่เท่าฝ่ามือเลย

00:00:11 → 00:00:12 โอ้โห ทุกข์ทรมานมาก

00:00:12 → 00:00:14 ยิ่งถ้าเป็นตอนกลางคืนแล้วไม่มียานะ

00:00:14 → 00:00:18 โอ้โห งานงอกเลย เกากันทั้งคืน

00:00:26 → 00:00:27 สวัสดีครับ ผมหมอท๊อปนะครับ

00:00:27 → 00:00:29 และนี่คือ DOCTOR TOP Channel

00:00:29 → 00:00:32 รายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับ

00:00:33 → 00:00:34 วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง

00:00:34 → 00:00:37 5 สาเหตุที่ทำให้ท่านเป็นผื่นคัน

00:00:37 → 00:00:39 โดยคนส่วนใหญ่นึกไม่ถึงครับ

00:00:39 → 00:00:42 โอ้โห วันนี้น่ากลัวมากครับ สำหรับผื่นคัน

00:00:42 → 00:00:45 ถ้าใครเคยเป็น ขึ้นมาปื้นแดงๆ

00:00:45 → 00:00:47 บางคนนี่ใหญ่เท่าฝ่ามือเลยนะครับ

00:00:48 → 00:00:49 โอ้โห ทุกข์ทรมารมาก

00:00:49 → 00:00:51 ยิ่งถ้าเป็นตอนกลางคืนแล้วไม่มียานะครับ

00:00:51 → 00:00:54 โอ้โห งานงอกเลยเกากันทั้งคืน

00:00:54 → 00:00:58 วันนี้มาดูกันว่า 5 สาเหตุที่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึง

00:00:58 → 00:00:59 มีอะไรบ้างครับ

00:00:59 → 00:01:01 ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share

00:01:01 → 00:01:04 กด Subscribe และกดกระดิ่ง ขอบคุณครับ

00:01:04 → 00:01:05 ก่อนที่จะมาดู 5 สาเหตุนี้

00:01:05 → 00:01:09 ใครรีบใครมีเวลาน้อยไปดูช่วง 3 นาที สุดท้ายก่อน

00:01:09 → 00:01:12 สรุปไปให้ครบทุกอย่างภายใน 3 นาที

00:01:12 → 00:01:15 แต่ถ้าใครมีเวลาเราฟังเรื่องนี้ไปพร้อมกันเลยครับ

00:01:15 → 00:01:18 สำหรับผื่นคันหรือทางการแพทย์เราเรียกว่า

00:01:18 → 00:01:21 Urticaria เป็นผื่นแพ้ ผื่นคัน

00:01:21 → 00:01:24 มีลักษณะจะเป็นปื้นนะครับ

00:01:24 → 00:01:28 บางคนก็มีขนาดใหญ่ บางคนก็มีขนาดเล็ก

00:01:28 → 00:01:31 มันเป็นได้ตั้งแต่ขนาดปลายดินสอ

00:01:31 → 00:01:33 ถึงใหญ่ขนาดเป็นจานเลยก็ได้

00:01:33 → 00:01:35 คือเป็นผื่นที่ใหญ่เท่ากับจานครับ

00:01:35 → 00:01:37 โอ้โห น่ากลัวมากนะครับ

00:01:37 → 00:01:41 แล้วยิ่งเกามันยิ่งลุกลาม ยืดขยายไปเรื่อยๆ

00:01:41 → 00:01:44 ซึ่งผื่นพวกนี้มีหลายสาเหตุ

00:01:44 → 00:01:48 และ 5 สาเหตุนี้ เป็นสาเหตุที่ท่านอาจจะนึกไม่ถึงเลย

00:01:48 → 00:01:55 สาเหตุที่ 1 ก็คือ อาหาร หรือเรียกว่า Food Urticaria

00:01:55 → 00:01:58 หรือว่าสาเหตุที่เกิดจากอาหารนั่นเองครับ

00:01:58 → 00:02:02 อาหารโดยส่วนใหญ่ที่มักพบก็จะเป็นอาหารทะเล

00:02:02 → 00:02:05 หรือบางคนก็จะเป็นไข่ หรืออาหารอะไรก็ได้

00:02:05 → 00:02:10 อาจจะเป็นถั่วก็พบเยอะก็พบได้หลากหลายนะครับ

00:02:10 → 00:02:15 ซึ่งหลักการก็คือว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านอาหารพวกนี้

00:02:15 → 00:02:17 แล้วอยู่ดีๆ มีผื่นขึ้นตามตัว

00:02:17 → 00:02:22 มันจะไปขึ้นที่หลัง ที่หน้า ที่คอ ที่แขน ที่ขา ได้หมด

00:02:22 → 00:02:25 ไม่มีข้อห้ามสามารถขึ้นได้ทั้งตัว

00:02:25 → 00:02:27 ถ้าท่านกินอะไรแล้วผื่นขึ้นทุกครั้ง

00:02:27 → 00:02:29 ให้ท่านนึกว่าอันนี้แหละ

00:02:29 → 00:02:32 มันน่าจะเป็นสาเหตุของผื่นคันของท่าน

00:02:32 → 00:02:34 คราวนี้แล้วจะทดสอบได้อย่างไร

00:02:34 → 00:02:36 อันนี้ไม่ยากครับ

00:02:36 → 00:02:38 จะทดสอบได้อย่างไร ก็คือเพียงแค่

00:02:38 → 00:02:41 ถ้าท่านสงสัยอาหารตรงนี้ เช่น ท่านกินอาหารทะเล

00:02:41 → 00:02:42 แล้วเป็นตลอดเลย

00:02:42 → 00:02:46 ให้ท่านลองทานอาหารทะเลไปสัก 1 สัปดาห์

00:02:46 → 00:02:47 ไม่ทานเลยนะครับ

00:02:47 → 00:02:51 ถ้าท่านหายดี ยังไม่ได้บอกว่าไม่ใช่หรือใช่นะครับ

00:02:51 → 00:02:55 ถ้าท่านหายดี ให้ท่านลองกลับไปกินอาหารทะเลใหม่

00:02:55 → 00:02:57 ที่ท่านคิดว่าท่านแพ้ ท่านกินแล้วผื่นขึ้นมา

00:02:57 → 00:02:59 อย่างนี้ถึงจะใช่นะครับ

00:02:59 → 00:03:01 แต่ถ้าท่านกลับมากินแล้วไม่ขึ้น

00:03:01 → 00:03:04 แปลว่าตัวนี้อาจจะไม่ใช่นะครับ

00:03:04 → 00:03:05 แถมต้องบอกอย่างนี้ครับ

00:03:05 → 00:03:08 ไอ้ผื่นแพ้มันร้ายกาจครับ

00:03:08 → 00:03:09 ยังไงครับ

00:03:09 → 00:03:13 คือสมมุติว่าโดยปกติเรากินอาหารเข้าไป

00:03:13 → 00:03:15 ถ้าแพ้มันควรจะมีผื่นขึ้นมาเลยใช่ไหมครับ

00:03:15 → 00:03:19 แต่ว่าผื่นแพ้พวกนี้มันไม่ยอมขึ้น

00:03:20 → 00:03:24 เวลาเราทานเข้าไปบางทีอาจจะเป็นชั่วโมง 2 ชั่วโมง 3 ชั่วโมง

00:03:24 → 00:03:28 หรือบางที 5 ชั่วโมง 10 ชั่วโมง กว่าผื่นจะขึ้น

00:03:28 → 00:03:32 อันนี้ทำให้เรายากลำบากมากในการกะเกณฑ์ว่า

00:03:32 → 00:03:36 จริงๆ มันเกิดจากอาหารหรือเกิดจากอย่างอื่นครับ

00:03:36 → 00:03:39 และนี่ก็คืออย่างแรกก็คืออาหารนั่นเองครับ

00:03:39 → 00:03:42 เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดผื่นแพ้

00:03:42 → 00:03:44 โดยที่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึงครับ

00:03:44 → 00:03:46 มาต่อกันที่ข้อที่ 2 ครับ

00:03:47 → 00:03:50 สาเหตุของผื่นแพ้ที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้

00:03:50 → 00:03:53 ก็คือ การออกไปนอกบ้าน

00:03:53 → 00:03:56 งงสิครับ การออกไปนอกบ้านคืออะไร

00:03:56 → 00:03:58 ก็คือหมายถึงว่าขณะที่เราออกไปนอกบ้าน

00:03:58 → 00:04:02 เราไปโดนอะไรก็ไม่รู้โดยส่วนใหญ่นะครับ

00:04:02 → 00:04:06 เช่น โดนแมลงสัตว์กัดต่อยโดยไม่รู้ตัว

00:04:06 → 00:04:12 หรืออาจจะโดนสารต่างๆ เช่น บางท่านอาจจะแพ้ PM2.5

00:04:12 → 00:04:14 แพ้ฝุ่นอะไรเงี้ย

00:04:14 → 00:04:17 เวลาช่วงไหน PM2.5 สูง ผื่นขึ้นทั้งตัว

00:04:17 → 00:04:19 มีนะครับ มีเยอะเลยนะครับ

00:04:19 → 00:04:24 และยังไม่พอบางรายแพ้อากาศร้อน

00:04:24 → 00:04:28 แพ้อากาศเย็น แพ้อากาศแห้ง

00:04:28 → 00:04:31 อากาศต่างๆ ถามว่าโดยตัวมันเอง

00:04:31 → 00:04:34 ไม่ได้ทำให้เป็นผื่นภูมิแพ้หรืออะไรพวกนี้หรอก

00:04:34 → 00:04:40 เพียงแต่ว่าการที่เราโดนอากาศร้อนมาก หนาวมาก แห้งมาก

00:04:40 → 00:04:42 พวกนี้จะกระตุ้นให้ร่างกาย

00:04:42 → 00:04:47 เขาเรียกว่าไวต่อการสัมผัสต่อสิ่งต่างๆ มากขึ้น

00:04:47 → 00:04:49 เมื่อเราไวต่อสิ่งสัมผัสมากขึ้น

00:04:49 → 00:04:53 มันก็มีโอกาสที่จะแพ้สิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้นครับ

00:04:53 → 00:04:56 และนี่ก็คือสาเหตุข้อที่ 2

00:04:56 → 00:05:00 ก็คือการออกไปข้างนอกแล้วโดนแมลงสัตว์กัดต่อย

00:05:00 → 00:05:03 หรือโดนมลภาวะ เช่น ฝุ่นต่างๆ

00:05:03 → 00:05:05 หรือว่าโดนแสงอาทิตย์ที่รุนแรงเกินไป

00:05:05 → 00:05:08 อากาศที่หนาวเย็นเกินไป หรืออากาศที่แห้งเกินไป

00:05:08 → 00:05:12 ก็สามารถทำให้ท่านเกิดผื่นแพ้ตามลำตัวได้

00:05:12 → 00:05:14 และนี่ก็คือข้อที่ 2 ครับ

00:05:15 → 00:05:17 มาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับ

00:05:17 → 00:05:23 ข้อที่ 3 ผื่นแพ้สามารถเกิดได้จากโรคประจำตัว

00:05:23 → 00:05:25 ข้อที่ 3 ก็คือ โรคประจำตัว

00:05:25 → 00:05:27 ก็ต้องบอกว่าโรคประจำตัวหลายๆ อย่าง

00:05:27 → 00:05:32 สามารถที่จะทำให้เกิดผื่นขึ้นตามลำตัวได้

00:05:32 → 00:05:33 ก็มีหลากหลายเลยนะครับ

00:05:33 → 00:05:38 ก็มีโรคมะเร็งหลายๆ อันก็ทำให้เกิดผื่นขึ้นตามลำตัวได้

00:05:38 → 00:05:40 เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง เป็นต้น

00:05:40 → 00:05:43 หรือว่าโรคของต่อมไทรอยด์

00:05:43 → 00:05:46 ก็สามารถที่จะทำให้เกิดผื่นแพ้ตามลำตัวได้เหมือนกัน

00:05:46 → 00:05:48 อันนี้ก็พบได้เรื่อยๆ นะครับ

00:05:49 → 00:05:52 หรือเป็นกลุ่มพวกผู้ที่ติดเชื้อ HIV

00:05:52 → 00:05:56 ก็อาจจะเกิดผื่นแพ้ขึ้นตามลำตัวได้ อันนี้ก็พบได้บ่อย

00:05:56 → 00:06:00 เพราะฉะนั้นการที่เป็นผื่นแพ้ บางทีเราก็ต้องมาดูว่า

00:06:00 → 00:06:03 เรามีโรคประจำตัวอะไรบ้างหรือเปล่า

00:06:03 → 00:06:07 แล้วถ้าโรคประจำตัวนั้นสามารถรักษาได้หรือทำให้มันทุเลาลงได้

00:06:07 → 00:06:10 อาการผื่นแพ้พวกนี้ก็จะหายไปครับ

00:06:11 → 00:06:14 ก็พวกนี้ถ้าเป็นควรจะรีบรักษาเพราะอย่างนี้ครับ

00:06:14 → 00:06:18 การเป็นผื่นแพ้ถ้าเราเป็นน้อยกว่า 6 สัปดาป์

00:06:18 → 00:06:21 เขาเรียกว่าเป็นแบบฉับพลัน

00:06:21 → 00:06:26 แต่ถ้าเป็นมากกว่า 6 สัปดาห์ เขาเรียกเป็นแบบเรื้อรัง

00:06:26 → 00:06:28 เมื่อไหร่ก็ตามที่มากกว่า 6 สัปดาห์

00:06:28 → 00:06:32 โอกาสที่จะรักษาให้หายขาดก็จะยากขึ้นเรื่อยๆ

00:06:32 → 00:06:36 เพราะฉะนั้นถ้ารีบเป็นรีบรักษารีบหายครับ

00:06:36 → 00:06:40 และนี่ก็คือข้อที่ 3 โรคประจำตัวครับ

00:06:40 → 00:06:43 มาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับ

00:06:43 → 00:06:47 ข้อที่ 4 ที่เป็นสาเหตุให้เกิดผื่นคัน

00:06:48 → 00:06:50 ก็คือ การออกกำลังกาย

00:06:50 → 00:06:52 การออกกำลังกายทำให้เกิดผื่นคันได้เหรอ

00:06:52 → 00:06:55 ต้องบอกว่าทำให้เกิดผื่นคันได้ครับ

00:06:55 → 00:06:58 ถามว่าทำไมการออกกำลังกายทำให้เกิดผื่นคัน

00:06:58 → 00:07:01 เหงื่อรึเปล่า ไม่ใช่ครับ

00:07:01 → 00:07:02 ต้องบอกงี้ครับ

00:07:02 → 00:07:04 โดยปกติการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง

00:07:04 → 00:07:06 หรือการเล่น Weight Training

00:07:06 → 00:07:09 ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา

00:07:09 → 00:07:13 แล้วก็จะมีพวกกลุ่มของสารแอซิติลโคลีน

00:07:13 → 00:07:15 สารพวกนี้ก็จะหลั่งออกมามาก

00:07:15 → 00:07:17 ถ้าเกิดสารพวกนี้หลั่งออกมามากจนเกินไป

00:07:17 → 00:07:20 มันจะแทรกซึมออกมาตามผิวหนังของเรา

00:07:20 → 00:07:24 และทำให้เราเกิดอาการแพ้หรือเกิดอาการคันได้

00:07:24 → 00:07:27 พวกสารแอซิติลโคลีนสามารถช่วยยับยั้ง

00:07:27 → 00:07:30 การถูกทำลายของเซลล์หลังออกกำลังกายได้

00:07:30 → 00:07:33 คือร่างกายเราสร้างสารนี้ขึ้นมาเพื่อ

00:07:33 → 00:07:35 หลังจากเราออกกำลังกายเซลล์บางส่วนเราจะถูกทำลาย

00:07:35 → 00:07:37 เช่น เซลล์กล้ามเนื้อ เป็นต้น

00:07:37 → 00:07:42 สารแอซิติลโคลีนเขาจะไปป้องกันการโดนทำลายของมัน

00:07:42 → 00:07:44 แต่พอมันออกมามากเกินไป

00:07:44 → 00:07:46 มันซึมออกมาตามผิวหนังของเราเลย

00:07:46 → 00:07:47 แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือว่า

00:07:48 → 00:07:51 พอออกมาตามผิวหนังเราเกิดอาการคันตามผิวหนังครับ

00:07:51 → 00:07:54 และนี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้ท่าน

00:07:54 → 00:07:57 เกิดอาการคันหลังออกกำลังกายอย่างหนัก

00:07:57 → 00:07:59 หรือเขาเรียกว่ามีเอ็นโดรฟินหลั่งมาก

00:07:59 → 00:08:02 แล้วก็มีแอซิติลโคลีนออกมาเยอะครับ

00:08:02 → 00:08:05 และนี่ก็คือสาเหตุข้อที่ 4 ครับ

00:08:06 → 00:08:08 มาดูสาเหตุข้อที่ 5 ครับ

00:08:08 → 00:08:12 สาเหตุข้อที่ 5 ก็คือ อารมณ์เครียด

00:08:13 → 00:08:16 ก็ต้องบอกว่าอารมณ์เครียดทำให้เราเกิดปัญหาได้หลายๆ อย่าง

00:08:16 → 00:08:19 และสามารถทำให้เกิดผื่นคันได้ด้วยนะ

00:08:19 → 00:08:22 ซึ่งแบบเหลือเชื่อเนอะ แต่ว่ามันก็เกิดได้

00:08:22 → 00:08:23 ถามว่าทำไมมันถึงเกิดได้

00:08:23 → 00:08:27 ก็เพราะว่าอารมณ์เครียดจะกระตุ้นให้ร่างกาย

00:08:27 → 00:08:30 หลั่งสารที่เขาเรียกว่า ฮีสตามีน

00:08:30 → 00:08:35 ฮีสตามีนพอหลั่งออกมาร่างกายก็จะเกิดอาการคัน อาการผื่น

00:08:35 → 00:08:40 บางครั้งก็เกิดอาการที่แบบหายใจไม่ออก หอบเหนื่อย

00:08:40 → 00:08:45 มีมากมายหลายสาเหตุจากอาการเครียดนะครับ

00:08:45 → 00:08:46 เพราะทำให้ฮีสตามีนหลั่ง

00:08:46 → 00:08:50 ถามว่าเด็กเป็นได้ไหม บอกเลยว่าเด็กก็พบได้นะครับ

00:08:50 → 00:08:52 อาการเครียดคือมีวิจัยบอกเลยว่า

00:08:52 → 00:08:57 เด็กบางคนเคยพบว่าเด็กที่ลงไปร้องดิ้นกับพื้น

00:08:57 → 00:08:59 จะเอานู่นเอานี่ เขาจะเกิดความเครียดใช่ไหมครับ

00:08:59 → 00:09:01 มีผื่นขึ้นตามตัวเลยนะครับ

00:09:01 → 00:09:03 อันนี้เขาเรียกว่าผื่นจากความเครียด

00:09:03 → 00:09:06 หรือพวกกลุ่ม Stress Urticaria

00:09:06 → 00:09:12 อันนี้ก็พบได้เรื่อยๆ สำหรับเรื่องของผื่นที่เกิดจากความเครียด

00:09:12 → 00:09:15 ซึ่งความเครียดเกิดได้จากหลายสาเหตุ

00:09:15 → 00:09:19 ทั้งงานหนัก ทั้งเครียดเรื่องเงินเยอะแยะ

00:09:19 → 00:09:21 นอนน้อยก็ทำให้ผื่นขึ้นเพราะเกิดความเครียด

00:09:21 → 00:09:23 แล้วก็ร่างกายก็หลั่งสารฮีสตามีน

00:09:23 → 00:09:27 เพราะฉะนั้นการดูแลสุขภาพให้ดี นอนให้เพียงพอ

00:09:27 → 00:09:30 ควบคุมความเครียดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เราแบบพอไหว

00:09:30 → 00:09:33 มันก็จะทำให้อาการต่างๆ ลดลงครับ

00:09:33 → 00:09:38 และนี่ก็คือข้อที่ 5 ผื่นที่เกิดจากความเครียด

00:09:38 → 00:09:41 คราวนี้ก็จะมาสรุปกันว่า

00:09:41 → 00:09:45 5 สาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เกิดผื่นคัน

00:09:45 → 00:09:48 โดยคนส่วนใหญ่มักคิดไม่ถึง มีอะไรบ้างครับ

00:09:49 → 00:09:51 ข้อแรก อาหาร

00:09:51 → 00:09:53 อาหารมีหลากหลายนะครับ

00:09:53 → 00:09:59 อาหารทะเล ถั่วต่างๆ หรือว่าผลเบอร์รี่บางคนก็แพ้

00:09:59 → 00:10:02 มีมากมายเลย อาหารสามารถแพ้ได้หมด

00:10:02 → 00:10:04 นมบางคนก็แพ้นะครับ

00:10:04 → 00:10:07 ก็ต้องไปลองดูว่าเราแพ้อะไร

00:10:07 → 00:10:09 แล้วถ้าเกิดเราคิดว่าเราแพ้อันนี้

00:10:09 → 00:10:13 เราลองหยุดดูสักสัปดาห์หนึ่งแล้วลองกลับมาทานใหม่

00:10:13 → 00:10:16 ถ้ากลับมาทานใหม่แล้วมันไม่เป็น แปลว่ามันไม่น่าจะใช่ตัวนี้

00:10:16 → 00:10:18 แต่ถ้ากลับมาทานใหม่แล้วเป็น

00:10:19 → 00:10:22 จับโจรได้แล้วใช่แน่นอน ไอ้นี่แหละที่ทำให้เราแพ้

00:10:22 → 00:10:26 และนี่เขาเรียกว่า ผื่นแพ้จากอาหาร

00:10:27 → 00:10:29 มาต่อกันที่ข้อที่ 2 ครับ

00:10:29 → 00:10:34 ข้อที่ 2 ก็คือจากการออกไปข้างนอกและสัมผัสมลพิษ

00:10:34 → 00:10:37 ก็อย่างที่บอกเวลาเราออกไปนอกบ้าน

00:10:37 → 00:10:41 บางทีเราก็ไปสัมผัสมลพิษ PM2.5 บ้าง

00:10:41 → 00:10:43 หรือว่าไปโดนแมลงสัตว์กัดต่อยโดยไม่รู้ตัวบ้าง

00:10:43 → 00:10:46 หรือบางทีก็ไปโดนแดดร้อนจัดบ้าง

00:10:46 → 00:10:48 ไปโดนอากาศหนาวจัดบ้าง อากาศแห้งบ้าง

00:10:48 → 00:10:52 ซึ่งทำให้ร่างกายมีภาวะไวต่อสารต่างๆ มาก

00:10:52 → 00:10:55 ซึ่งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผื่นคันตามตัวต่างๆ

00:10:55 → 00:10:57 และนี่ก็คือข้อที่ 2 ครับ

00:10:57 → 00:10:59 มาต่อกันที่ข้อที่ 3 ครับ

00:10:59 → 00:11:01 ข้อที่ 3 ก็คือ โรคประจำตัวต่างๆ

00:11:01 → 00:11:05 โรคประจำตัวหลายๆ อย่าง หรือว่าโรคที่เป็นเรื้อรัง

00:11:05 → 00:11:07 ก็สามารถทำให้เกิดผื่นคันได้นะครับ

00:11:07 → 00:11:11 เช่น SLE หรือว่าโรคพุ่งพวง

00:11:11 → 00:11:14 ก็คือโรค SLE ก็ทำให้เกิดผื่นได้นะครับ

00:11:14 → 00:11:19 โรคไทรอยด์ โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองก็ทำให้เกิดผื่นคันได้

00:11:19 → 00:11:22 HIV ก็สามารถทำให้เกิดผื่นคันได้

00:11:22 → 00:11:25 เพราะฉะนั้นถ้าเกิดเราสามารถควบคุมอาการของโรคพวกนี้ได้ดี

00:11:25 → 00:11:28 อาการผื่นก็จะลดลงครับ

00:11:28 → 00:11:30 และนี่ก็คือข้อที่ 3 ครับ

00:11:30 → 00:11:33 มาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับ

00:11:33 → 00:11:36 ข้อที่ 4 ก็คือ การออกกำลังกาย

00:11:36 → 00:11:41 การออกกำลังกายทำให้สารแอซิติลโคลีนหลั่งออกมา

00:11:41 → 00:11:46 เพื่อป้องกันเซลล์โดนทำลาย

00:11:46 → 00:11:50 เวลาเราออกกำลังกายเซลล์กล้ามเนื้อก็จะมีอาการบาดเจ็บ

00:11:50 → 00:11:52 แอซิติลโคลีนหลั่งมาเพื่อป้องกัน

00:11:53 → 00:11:55 แต่เผอิญบางทีมันหลั่งมามากเกินไป

00:11:55 → 00:11:58 หลั่งมามาเกินไปมันซึมออกมาทางผิวหนัง

00:11:58 → 00:12:04 ซึ่งหลังจากซึมออกจากผิวหนังมันทำให้เราแพ้ตามร่างกายได้

00:12:04 → 00:12:06 ก็ทำให้เป็นผื่นคัน เป็นปื้นเลยนะครับ

00:12:06 → 00:12:08 ยิ่งเกายิ่งมัน ยิ่งคันนะครับ

00:12:08 → 00:12:10 อันนี้ก็คือสาเหตุข้อที่ 4 ครับ

00:12:10 → 00:12:12 และต่อไปสาเหตุข้อสุดท้ายครับ

00:12:12 → 00:12:15 สาเหตุข้อที่ 5 ก็คือ ความเครียด

00:12:15 → 00:12:16 เมื่อท่านเครียดมาก

00:12:16 → 00:12:21 หรือมีสภาวะที่แบบไม่สบายกาย ไม่สบายใจ

00:12:21 → 00:12:24 จะทำให้ฮีสตามีนหลั่งเยอะในร่างกาย

00:12:24 → 00:12:26 และสารฮีสตามีนเป็นตัวการสำคัญเลยครับ

00:12:26 → 00:12:32 ที่ทำให้ท่านเกิดผื่นแพ้บริเวณลำตัว บริเวณหน้า บริเวณแขน ขา

00:12:32 → 00:12:35 เพราะฉะนั้นถ้าเราสามารถควบคุมความเครียดได้

00:12:35 → 00:12:37 อาการผื่นก็จะลดลงครับ

00:12:37 → 00:12:41 และนี่ก็คือ 5 อย่างที่เป็นสาเหตุของผื่นคัน

00:12:41 → 00:12:44 ที่คนทั่วไปมักนึกไม่ถึงครับ

00:12:44 → 00:12:46 ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share

00:12:46 → 00:12:48 กด Subscribe และกดกระดิ่ง ขอบคุณครับ

00:12:48 → 00:12:49 สวัสดีครับ