00:00:00 → 00:00:02ปัจจุบันน่ะครับมีคนเป็นโรคซึมเศร้าถึง 5%
00:00:02 → 00:00:05บนโลกของเราถือว่าเยอะมากแต่การวินิจฉัย
00:00:05 → 00:00:06เนี่ยอาจจะยากนิดนึงเพราะว่าถ้าเราเปรียบ
00:00:06 → 00:00:09เทียบกับโลกอื่นเบหวานไขมันความดันเรา
00:00:09 → 00:00:12สามารถตรวจเซเรย์เจาะเลือดและวินิจฉัยโรค
00:00:12 → 00:00:14ได้แต่ถ้าเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะครับเรา
00:00:14 → 00:00:16สามารถวินิจฉัยมันได้ยังไงอ่ะครับเ่าใน
00:00:16 → 00:00:18การวิสัยโรคซึมเศร้าเราจะอาศัยเกณฑ์ทั้ง
00:00:18 → 00:00:21หมด 9 ข้อนะครับโดยพี่จะค่อยๆแบ่งให้เห็น
00:00:21 → 00:00:24ภาพมากขึ้นมันจะเป็น 2 ข้อนะครับที่เป็น
00:00:24 → 00:00:27ความผิดปกติทางด้านอารมณ์นะครับ 2 ข้อที่
00:00:27 → 00:00:29เป็นความผิดปกติเรื่องทางด้านของความคิด
00:00:29 → 00:00:32นะครับแล้วก็อีก 5 ข้อนะครับเป็นความผิด
00:00:32 → 00:00:35ปกติของทางร่างกายนะครับมาเริ่มที่ในด้าน
00:00:35 → 00:00:37ของอารมณ์เนาะนะครับหลักๆเลยเนี่ยอันที่ 1
00:00:37 → 00:00:40นะครับเราจะมีลักษณะอารมณ์ที่เปลี่ยนไปนะ
00:00:40 → 00:00:43ครับไม่ว่าจะเป็นความโศกเศร้าที่มากขึ้น
00:00:43 → 00:00:46นะครับความรู้สึกเสียใจนะครับร้องไห้ต่าง
00:00:46 → 00:00:48ๆขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุอันนั้นคืออารมณ์
00:00:48 → 00:00:51ที่ 1 อารมณ์ที่ 2 นะครับซึ่งอันเนี้ยอ่า
00:00:51 → 00:00:53หลายๆคนอาจจะมองข้ามไปมันคืออารมณ์ความ
00:00:53 → 00:00:55เบื่อหน่ายครับเบื่อหน่ายกับทุกๆสิ่ง
00:00:55 → 00:00:58เบื่อหน่ายกับทุกๆอย่างรู้สึกว่าความสนใจ
00:00:58 → 00:01:01กับสิ่งที่เราเคยสนใจเนี่ยมันลดน้อยถอยลง
00:01:01 → 00:01:05เช่นเพื่อนเคยอ่อชวนออกไปเที่ยวออกไปอ่า
00:01:05 → 00:01:08ทานอาหารต่างๆเราก็รู้สึกว่าไม่อยากไปราย
00:01:08 → 00:01:10การซีรียส์ต่างๆที่เราเคยดูเราก็ไม่อยาก
00:01:11 → 00:01:13ดูนะครับอันนี้ก็เป็นอีกอารมณ์นึงคือความ
00:01:13 → 00:01:16เบื่อหน่ายนะครับอในลำดับถัดมาในเรื่อง
00:01:16 → 00:01:18ของความคิดความคิดก็จะเปลี่ยนไปโทนของ
00:01:18 → 00:01:21ความคิดเนี่ยมันก็จะมีความเป็นด้านลบและ
00:01:21 → 00:01:24เกาีมากขึ้นอันที่ 1 เราจะรู้สึกในเรื่อง
00:01:24 → 00:01:28ของคุณค่าในตัวเองลดน้อยลงอบางครั้งเราก็
00:01:28 → 00:01:31จะมีความคิดตำหนินิติโทษตัวเราเองเราไม่
00:01:31 → 00:01:35ดีพอบ้างเป็นภาระของคนอื่นบ้างหรือแม้
00:01:35 → 00:01:37กระทั่งความรู้สึกมีความหวังในชีวิตก็
00:01:37 → 00:01:40ค่อยๆหลี่ลิบหรี่หายลงไปเรื่อยๆนะครับ
00:01:40 → 00:01:43หรือแม้กระทั่งในบางคนนะครับความคิดก็จะ
00:01:43 → 00:01:46รุนแรงขึ้นนะครับเป็นในแง่ของมีความคิด
00:01:46 → 00:01:49ที่อยากทำร้ายตัวเองนะครับหรือความคิดที่
00:01:49 → 00:01:51ไม่อยากมีชีวิตอยู่อยากจบตัวเองหรือว่า
00:01:51 → 00:01:53อยากฆ่าตัวตายนะครับอันเนี้ยเป็นการ
00:01:53 → 00:01:56เปลี่ยนแปลงทางด้านความคิดนะครับลำดับถัด
00:01:56 → 00:01:58มานะครับก็จะเป็นลักษณะของอาการการ
00:01:58 → 00:02:00เปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายนะครับเราจะ
00:02:00 → 00:02:03สังเกตว่าสมาธิการจวดจาะของเราเนี่ยแย่ลง
00:02:04 → 00:02:06นะครับความจำต่างๆก็แย่ลงไปด้วยนะครับ
00:02:06 → 00:02:09อันดับถัดมาก็จะเป็นเรื่องของการกินนะ
00:02:09 → 00:02:11ครับเนาะว่าบางครั้งความอยากอาหารก็ลด
00:02:11 → 00:02:14น้อยลงหรือในบางเคสอย่างที่เราพูดไปก่อน
00:02:14 → 00:02:16หน้านี้นะครับก็บางคนก็จะกินเยอะมากขึ้น
00:02:16 → 00:02:18อันนั้นก็เป็นความผิดปกติอย่างนึงเหมือน
00:02:18 → 00:02:20กันนะครับถัดมาคือเรื่องของการนอนนะครับ
00:02:20 → 00:02:24เราจะรู้สึกว่าอ่ากลไกนะครับเนาะหรือว่า
00:02:24 → 00:02:26เวลานอนของเราเนี่ยเปลี่ยนไปจากเดิมบางคน
00:02:26 → 00:02:28เนี่ยจะนอนหลับยากบางคนรู้สึกว่าหลับๆ
00:02:29 → 00:02:31ตื่นๆนะครับหรือบางคนรู้สึกว่าอยากนอน
00:02:31 → 00:02:33ทั้งวันเลยนะครับเนาะอันนี้ก็เป็นการ
00:02:33 → 00:02:35เปลี่ยนแปลงนึงสุดท้ายนะครับเราจะรู้สึก
00:02:35 → 00:02:37ว่าร่างกายของเราเนี่ยมีความเหนื่อยล้า
00:02:37 → 00:02:40เนาะเหนื่อยล้าเพิ่มมากขึ้นไม่มีเรี่ยว
00:02:40 → 00:02:43แรงนะครับหรือแม้กระทั่งมีการที่เราขยับ
00:02:43 → 00:02:46เคลื่อนไหวความแอคทีฟต่างๆเนี่ยมันลดน้อย
00:02:46 → 00:02:50ลงละกลายเปลี่ยนจากคนที่เคยกระฉับกระเฉง
00:02:50 → 00:02:54มากกลายเป็นคนอ่าแยกตัวห่อเหี่ยวเนาะนะ
00:02:54 → 00:02:58ครับเปื่อยๆเนื่อยๆมากขึ้นจนบางครั้ง
00:02:58 → 00:03:00เนี่ยคนที่สังเกตได้อาจจะจะเป็นคนรอบข้าง
00:03:00 → 00:03:04เนาะนะครับอืงั้นเหล่านี้เนี่ยคืออาการนะ
00:03:04 → 00:03:06ครับที่เราใช้เป็นเกณฑ์ในการวินิจฉัยโรค
00:03:06 → 00:03:09ซึมเศร้าซึ่งถ้าเกิดว่าอ่าใครที่มีอาการ
00:03:09 → 00:03:12เหล่านี้นะครับมากกว่า 5 ข้อขึ้นไปมาก
00:03:12 → 00:03:14กว่า 5 ข้อขึ้นไปใช่ครับผมมากกว่า 5 ข้อ
00:03:14 → 00:03:16ขึ้นไปเนี่ยก็แสดงว่ามีความเสี่ยงนะครับ
00:03:16 → 00:03:20ที่จะกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ซึ่งผมแนะนำ
00:03:20 → 00:03:22ว่าอ่าการที่มาพบจิตแพทย์นะครับเพื่อเป็น
00:03:22 → 00:03:26การเอ่อยืนยันนะครับหรือว่าเป็นเป็นการ
00:03:26 → 00:03:28ประเมินนะครับที่แน่นอนนะครับก็จะเป็นตัว
00:03:28 → 00:03:32ช่วยอ่าคอนเฟิร์มนะครับว่าโอ้เรามีโรคซึม
00:03:32 → 00:03:35เศร้าอยู่ในความรุนแรงระดับไหนรุนแรงมาก
00:03:35 → 00:03:38รุนแรงน้อยหรือว่าจะต้องวางแผนการรักษา
00:03:38 → 00:03:41ต่อไปยังไงนะครับห้ามพูดคำว่าสู้ๆกับผู้
00:03:41 → 00:03:44ป่วยเพราะจะทำให้เขาป่วยมากยิ่งขึ้นอัน
00:03:44 → 00:03:46นี้จริงหรือเปล่าครับอโอเคจริงๆต้องบอก
00:03:46 → 00:03:50ว่าการการพูดอ่าว่าสู้ๆนะครับเนาะคือการ
00:03:51 → 00:03:53ให้กำลังใจในรูปแบบหนึ่งเนาะนะครับซึ่ง
00:03:53 → 00:03:57การให้กำลังใจเป็นสิ่งที่แน่นอนเป็นสิ่ง
00:03:57 → 00:04:00ที่เราสามารถที่จะใช้นะครับเป็นการที่เรา
00:04:01 → 00:04:03เชียร์ up ให้กับใครก็ได้ทุกๆคนอาจจะไม่
00:04:03 → 00:04:05ได้จำเพาะกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้านะครับ
00:04:05 → 00:04:09แต่ว่าสิ่งสำคัญเลยเนี่ยอ่ามันอยู่ที่อาจ
00:04:09 → 00:04:11จะอยู่ที่ 2 ส่วนนะครับก็คือจังหวะในการ
00:04:11 → 00:04:15ที่เราเลือกใช้คำพูดนะครับเนาะกับอันที่ 2
00:04:15 → 00:04:18การที่เราเ่อภาษากายของเรานะครับว่าเรา
00:04:18 → 00:04:21แสดงออกอย่างไรนะครับงั้นการให้กำลังใจ
00:04:21 → 00:04:23ไม่ว่ามันจะเป็นอ่าคำว่าสู้ๆก็ตามหรือ
00:04:23 → 00:04:26เป็นคำอื่นต่างๆถ้ามันเกิดขึ้นหลังจากที่
00:04:26 → 00:04:30เราได้รับฟังรับฟังอย่างตั้งใจอืนะครับ
00:04:30 → 00:04:33แล้วก็มีทั้งภาษากายนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:04:33 → 00:04:37การเ่อปลอบโยนนะครับการสัมผัสเนาะนะครับ
00:04:37 → 00:04:41แววตาสีหน้าต่างๆที่ทำให้คนที่ฟังเนี่ย
00:04:41 → 00:04:45เขารู้สึกว่าเราเข้าใจเขาจริงๆเนาะนะครับ
00:04:45 → 00:04:47ไม่ว่ามันจะเป็นคำไหนเนาะนะครับมันก็
00:04:47 → 00:04:51สามารถที่จะเป็นคำที่อ่าเป็นกำลังใจนะ
00:04:51 → 00:04:55ครับและทำให้เขารู้สึกว่าคนที่พูดเนาะนะ
00:04:55 → 00:04:58ครับรู้สึกจริงใจกับเขาแน่นอนเนาะนะครับ
00:04:58 → 00:05:00เพราะฉะนั้นเนี่ยจะสู้ๆหรือว่าจะเป็นคำ
00:05:00 → 00:05:03ไหนต่างๆก็แล้วแต่เนาะนะครับการให้กำลัง
00:05:03 → 00:05:07ใจอย่างตั้งใจและจริงใจนะครับสามารถทำได้
00:05:07 → 00:05:09เมื่อโอเคเวลาที่เราเจอกับคนไข้ที่มีความ
00:05:09 → 00:05:12เครียดหรือมีภาวะซึมเศร้านะครับผมอ่าอัน
00:05:12 → 00:05:15นี้คำถามสุดท้ายแล้วครับครับคนที่อกหัก
00:05:15 → 00:05:18อยากฆ่าตัวตายเป็นซึมเศร้าไหมครับอ่าอัน
00:05:18 → 00:05:21นี้น่าสนใจแล้วผมก็เชื่อว่าใครหลายคนน่า
00:05:21 → 00:05:24จะเคยเจอสถานการณ์แบบนี้นะครับจริงๆเวลา
00:05:24 → 00:05:28ที่เราอกหักเราต้องอธิบายก่อนว่าการอกหัก
00:05:28 → 00:05:31คือการที่เราสูญเสียความรักไปนะครับเนาะ
00:05:31 → 00:05:34เพราะฉะนั้นเนี่ยการอกหักมันเลยมีความอ่อ
00:05:34 → 00:05:38เป็นเป็นใช่มีความเจ็บช้ำมีความเจ็บปวด
00:05:38 → 00:05:41บางครั้งถ้าในคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่อง
00:05:41 → 00:05:43ของความรักหรือความรักเองเนี่ยมันเป็น
00:05:43 → 00:05:46เหมือนโกบางอย่างมันเป็นเหมือนโอจุดยึด
00:05:46 → 00:05:49เหนี่ยวทางความรู้สึกของเขาเมื่อเขาอกหัก
00:05:49 → 00:05:52นั่นเท่ากับเขาสูญเสียเนาะนะครับสิ่ง
00:05:52 → 00:05:54สำคัญในชีวิตของเขาไปแน่นอนพอมันเป็นการ
00:05:54 → 00:05:57สูญเสียสิ่งสำคัญในชีวิตของเขาไปความคิด
00:05:57 → 00:06:01ต่างๆเนี่ยมันก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงบาง
00:06:01 → 00:06:04อย่างเกิดขึ้นทำให้บางครั้งมันมีการรู้
00:06:04 → 00:06:08สึกที่เราเ่อชีวิตรักจบลงงั้นชีวิตเราจบ
00:06:08 → 00:06:10ตามไปด้วยดีกว่ายเนาะนะครับเพราะฉะนั้น
00:06:11 → 00:06:13เนี่ยในบางครั้งมันอาจจะเกิดจากแค่เป็น
00:06:13 → 00:06:16acute stress เป็นความเครียดเฉยๆที่
00:06:16 → 00:06:18เกิดขึ้นฉับพันทันทีเพราะว่าแน่นอนจู่ๆ
00:06:18 → 00:06:20โดนบอกเลิกขึ้นมาก็จะเป็นลักษณะของความ
00:06:20 → 00:06:22ที่มันเกิดเฉียบพันทันทีเราไม่ทันได้ตั้ง
00:06:22 → 00:06:25ตัวนะครับอ่ะเป็นในลักษณะแบบนั้นก็ได้
00:06:25 → 00:06:28หรือว่าในบางครั้งนะครับเ่อการสูญเสียคน
00:06:28 → 00:06:32ที่เรารักไปหรือว่าการอกหักมันเกิดขึ้น
00:06:32 → 00:06:35ต่อเนื่องยาวนานแลมันส่งผลกระทบเนาะนะ
00:06:35 → 00:06:37ครับต่อการใช้ชีวิตต่อการจัดการอารมณ์
00:06:37 → 00:06:41ต่างๆอ่อแล้วก็เกิดทำให้คนไข้เนี่ยมีมี
00:06:41 → 00:06:43เรื่องของอาการซึมเศร้าเกิดขึ้นมาแล้วก็
00:06:43 → 00:06:46มีความคิดเนาะที่ไม่อยากอยู่หรือว่าอยาก
00:06:46 → 00:06:49ฆ่าตัวตายจุดนึงที่เป็นข้อสังเกตได้เนี่ย
00:06:49 → 00:06:52เอ่อเมื่อไหร่ก็ตามที่ความคิดที่อ่าไม่
00:06:52 → 00:06:55อยากอยู่หรือว่าอยากฆ่าตัวตายเนี่ยมันมี
00:06:55 → 00:06:58การวางแผนมันมีแพลนมันมีภาพที่จะลงมือทำ
00:06:58 → 00:07:00ที่ชัด
00:07:00 → 00:07:03อันนี้ครับอาจจะเป็นจุดนึงเป็นจุดสำคัญนะ
00:07:03 → 00:07:05ครับที่เป็นตัวสังเกตและเป็นตัวบอกได้ว่า
00:07:06 → 00:07:09คนไข้มีความเสี่ยงสูงมากๆกับการอกหัก
00:07:09 → 00:07:12เนี้ยที่จะนำไปสู่โรคซึมเศร้านะครับผมอ่า
00:07:12 → 00:07:14แล้วถ้ามีคำแนะนำอย่างเช่นวัยรุ่นอกหัก
00:07:14 → 00:07:16เนี่ยแล้วอยากคิดค่าตัวตายปลอบเขยังไงดี
00:07:16 → 00:07:20ครับจงอยากจะบอกเขาว่าเอ่อสิ่งที่เขาอ่า
00:07:20 → 00:07:23จะต้องตั้งหลักนะครับเขาอาจจะมองว่าตัว
00:07:23 → 00:07:27ความรักเนี่ยอาจจะเป็นไม่ได้มาจากแค่ใคร
00:07:27 → 00:07:30คนใดคนนึงเนาะนะครับอ่าหลายๆคนรอบๆตัว
00:07:30 → 00:07:34เมื่อเขาคผิดหวังหรือว่าอกหักจากใครสักคน
00:07:34 → 00:07:37เนาะนะครับเรายังมีคนที่อ่ะอันดับแรกก่อน
00:07:37 → 00:07:39คนที่อยู่ข้างๆเรานะครับที่เราสามารถที่
00:07:39 → 00:07:44จะซึมซับแล้วก็รับความรักความห่วงใยมัน
00:07:44 → 00:07:46อาจจะไม่สามารถแทนที่ความรักที่มาจากคน
00:07:46 → 00:07:50รักได้ 100% แต่อย่างน้อยมันก็เป็นตัว
00:07:50 → 00:07:53ช่วยนะครับที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ได้
00:07:53 → 00:07:55อยู่โดดเดี่ยวและไม่ได้อยู่คนเดียวเนาะนะ
00:07:55 → 00:07:57ครับอันนั้นคืออันที่ 1 อันที่ 2 อันนี้
00:07:58 → 00:08:01เป็นคำที่คนไข้เองเนี่ยเ่อบอกกับพี่เนานะ
00:08:01 → 00:08:02ครับแล้วก็รู้สึกว่าประทับใจมากก็เลยอยาก
00:08:02 → 00:08:05จะเอามาแชร์นะครับอ่อเป็นเคสที่เขาเนี่ย
00:08:05 → 00:08:07ครับมาด้วยปัญหาอกหักและผิดหวังจากความ
00:08:07 → 00:08:10รักแล้วเมื่อดูแลกันไปสักระยะนึงคนวันนึง
00:08:10 → 00:08:13คนไข้เดินเข้ามาแล้วบอกว่าหมอคะวันเนี้ย
00:08:13 → 00:08:17หนูอยากจะขอบคุณหมอมากๆที่วันนั้นอ่าช่วย
00:08:17 → 00:08:20ให้หนูสามารถผ่านอ่าช่วงเวลาที่มันเป็น
00:08:20 → 00:08:24การอกหักมาได้เพราะว่าตอนเนี้ยหนูเจอคน
00:08:24 → 00:08:27ที่ดีกว่าคนๆนั้นแล้วและชีวิตหนูเนี่ยมี
00:08:27 → 00:08:30ความสุขขึ้นเยอะเลยบางครั้งการที่เราผิด
00:08:30 → 00:08:33หวังจากใครสักคนมันก็เป็นการที่ทำให้เรา
00:08:33 → 00:08:36เนี่ยสามารถเจอคนที่เข้ากับเราได้มากกว่า
00:08:36 → 00:08:40หมอหนูขอบคุณหมอมากจริงๆนะคะอ่าอันนี้ก็
00:08:40 → 00:08:42เป็นหนึ่งในความประทับใจที่เรารู้สึกว่า
00:08:42 → 00:08:44มันทำให้มุมมองนะครับในเรื่องของการผิด
00:08:44 → 00:08:47หวังจากความรักเนี่ยของเราเนี่ยมันก็
00:08:47 → 00:08:49เปลี่ยนไปแล้วมองเป็นในมุมที่มันเป็น
00:08:49 → 00:08:52Positive มากขึ้นได้ใช่ครับผมขึ้นขอบคุณ
00:08:52 → 00:08:53มากนะครับพี่อ้อยอ่าขอบคุณพี่สอร์ดด้วย
00:08:53 → 00:08:56เช่นกันครับผมและนี่รายการขับไฟเแล้วไม่
00:08:56 → 00:08:59ใช่หลังจากที่เราเข้าใจเรื่องของภาวะต่าง
00:08:59 → 00:09:01ๆไม่ว่าจะเป็นตั้งแต่เรื่องของความเครียด
00:09:01 → 00:09:04นะครับโรคซึมเศร้าโรคแพนิคหรือภาวะหมดไฟ
00:09:05 → 00:09:07คราวนี้เนี่ยเราจะรู้ได้ไงว่าเราควรไปพบ
00:09:07 → 00:09:10จิตแพทย์ตอนไหนอ่ะครับอ่าจริงๆเป็นคำถาม
00:09:10 → 00:09:13ที่อ่าจิตแพทย์เองก็อยากสื่อสารไปให้ทุก
00:09:13 → 00:09:15คนเข้าใจนะครับว่าจริงๆแล้วการมาพบ
00:09:15 → 00:09:19จิตแพทย์คมแยกเป็น 2 ส่วนนะครับอ่าขอแค่อ
00:09:19 → 00:09:22ในระดับที่เป็นสสเป็นความเครียดบางอย่าง
00:09:22 → 00:09:26หรือเรารู้สึกว่าเราต้องการใครสักคนที่
00:09:26 → 00:09:29รับฟังนะครับต้องการใครสักคนที่เข้าใจและ
00:09:29 → 00:09:31เรารู้สึกว่าเราผ่านกับปัญหาต่างๆที่เรา
00:09:31 → 00:09:34เผชิญเนี่ยได้ยากจริงๆเนี่ยในแง่ของการ
00:09:34 → 00:09:37ให้คำปรึกษาก็สามารถตัดสินใจมาพบจิตแพทย์
00:09:37 → 00:09:39ได้นะครับหรือในขณะเดียวกันถ้าจากที่เรา
00:09:39 → 00:09:42ได้ฟังมาทั้งหมดเราเริ่มรู้สึกว่าเอ๊มัน
00:09:42 → 00:09:46มีบางภาวะบางโรคบางอย่างที่เข้ากันกับเรา
00:09:46 → 00:09:49จังเลยนะครับอยากที่จะพบจิตแพทย์เพื่อ
00:09:49 → 00:09:51อย่างน้อยเนี่ยช่วยประเมินนะครับหรือเป็น
00:09:51 → 00:09:54ช่วยยืนยันนะครับว่าเรามีภาวะเหล่าเนี้ย
00:09:54 → 00:09:57เกิดขึ้นมไม่ว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าเองก็
00:09:57 → 00:10:00ตามภาวะวิตกกังวลหรือแม้กระทั่งภาวะที่
00:10:00 → 00:10:02เป็นอ่าโรคแพนิคนะครับแล้วก็สามารถที่จะ
00:10:02 → 00:10:05เข้ามานะครับพบจิตแพทย์ได้นะครับเพื่อให้
00:10:05 → 00:10:08มันเกิดการที่จะวางแผนการรักษาหรือว่าเรา
00:10:08 → 00:10:12ได้รับคำแนะนำต่างๆที่สามารถที่จะไปปรับ
00:10:12 → 00:10:15ใช้แล้วก็ทำให้เราเองเนี่ยข้ามผ่านนะครับ
00:10:15 → 00:10:18ภาวะต่างๆทางด้านจิตใจเนี่ยขึ้นมาได้นะ
00:10:18 → 00:10:21ครับผมอืก็ถ้าสมมุติเอ่อใครที่คิดว่าตัว
00:10:21 → 00:10:24เองมีเข้ามีความเสี่ยงแล้วะกันนะครับเนาะ
00:10:24 → 00:10:26ก็อยากจะให้ไปเจอจิตแพทย์ที่อยู่ใกล้บ้าน
00:10:26 → 00:10:32คุณมากที่สุดนะครับเนาะใช่อ