- คำถาม:
- โพรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไรต่อระบบย่อยอาหาร?
- คำตอบ:
- โพรไบโอติกช่วยย่อยน้ำตาลและโปรตีนได้ดีขึ้น โดยเฉพาะสายพันธุ์แลคโตบาซิลลัส รัมโนซัส GG ที่ช่วยเปลี่ยนน้ำตาลให้กลายเป็นกลูโคสและลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ส่วนโคโยติ้กจะช่วยย่อยกากใยอาหารที่ละลายน้ำได้ และเปลี่ยนเป็นกรดไขมันโซ่สั้น (Short-chain fatty acids) ซึ่งช่วยสมานผนังลำไส้และลดความเสี่ยงของกลุ่มอาการลำไส้รั่ว
เคล็ดลับ ในการดูแลสุขภาพ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ด้วยประโยชน์จากโพรไบโอติก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:08จุลินทรีย์ดีขึ้นมาซึ่งจะลองเชื้อ
00:01:10จุลินทรีย์นี่แหละครับคือเจ้าน้องโทรมาติ
00:01:12โพรไบโอติกมีข้อดีอะไรบ้างตอนแรกโทรไป
00:01:15Otic ช่วยย่อยน้ำตาลและโตได้นะครับเพราะ
00:01:19ว่าติดเนี่ยโดยเฉพาะสายพันธุ์และโตบาซิ
00:01:22ลัส rhamnosus GG นะครับมีบทบาทในการ
00:01:25ช่วยย่อยน้ำตาลและโต๊ะนะครับให้กลายเป็น
00:01:27กฎและติดทำให้เรานั้นรถอาการท้องอืดท้อง
00:01:30เฟ้อในเพื่อนคนไหนที่อยากจะแพ้นมหรือว่า
00:01:33เส้นสิทธิ์ต่อนมวัวข้อที่สองนะครับ
00:01:35โคโยติ้กเนี่ยจะช่วยย่อยสลายกากใยอาหาร
00:01:39ที่ละลายน้ำได้โทรเวลติดเขาจะเปลี่ยนกาก
00:01:42ยายเหล่านี้นะครับเขาเรียกว่าพรีไบโอติก
00:01:45เป็นอาหารของน้องโครมาติกให้กลายเป็น
00:01:47Short chain fatty acids ซึ่งช็อต
00:01:50Changes แปลเป็นไทยก็คือไขมันโซ่ขนาด
00:01:53เล็กที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย short-chain
00:01:56พัทยา 10 นะครับจะช่วยลดอักเสบช่วยสมาน
00:02:00ที่ระบุในลำไส้ของเราช่วยลดโอกาสเกิด
00:02:02กลุ่มอาการลำไส้รั่วหรือว่าลิกกี้แกะสิ่ง
00:02:05โรมช็อตเช่นฟ้าที่แอสเสทจะช่วยทำให้เรา