⌂
โปรตีนมีบทบาทอย่างไรในการลดน้ำหนัก และทำไมจึงไม่ถูกใช้เป็นพลังงานโดยตรงเหมือนแป้งหรือไขมัน

บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builder

จากช่อง : หมอวัช Healthy Builder