- คำถาม:
- โปรตีนผงที่มีรสชาติหวานอย่างช็อกโกแลตหรือวานิลลาอาจมีอันตรายต่อสุขภาพได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรตีนผงรสชาติหวานมักมีส่วนผสมของน้ำตาล สารปรุงแต่งรสและกลิ่น รวมถึงสารเพิ่มความหนืด ซึ่งทำให้ปริมาณน้ำตาลในแต่ละสกรูสามารถสูงถึง 23 กรัม และแคลอรีเกิน 1,200 แคลอรี่ต่อแก้ว ทำให้เสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือดสูง นอกจากนี้ยังอาจมีการปนเปื้อนของโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว แคดเมียม ปรอท และสารก่อมะเร็งอย่างบีพีเอ (BPA) จากกระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน
อันตรายแฝงในโปรตีนผง ให้น้ำตาลสูงกว่าที่คิด | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:32วานิลลาและสตรอเบอร์รี่แฝงภัยร้ายที่เป็น
00:00:35อันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากส่วนใหญ่มัก
00:00:38เพิ่มเติมส่วนผสมไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลสาร
00:00:41ปรุงแต่งรสและกลิ่นและสารเพิ่มความหนืดทำ
00:00:44ให้รสชาติอร่อยขึ้นตามคำแนะนำขององค์การ
00:00:48อนามัยโลกควรจำกัดปริมาณน้ำตาลที่ 24
00:00:52กรัมต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 36 กรัม
00:00:55สำหรับผู้ชายแต่การบริโภคน้ำตาลมากจนเกิน
00:00:58ไปเป็นความความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นต่อ
00:01:01ร่างกายจากการทานโปรตีนผงเนื่องจากโปรตีน
00:01:05ผงบางชนิดมีน้ำตาลมากถึง 23 กรัมต่อ 1
00:01:08สกรูปเท่ากับว่าผงโปรตีนสามารถทำให้นม 1
00:01:12แก้วกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีแคลอรีมาก
00:01:15กว่า 1,200 แคลอรี่เพิ่มน้ำหนักและทำให้
00:01:18น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงภัยร้ายแฝงในโปรตีน
00:01:22ผงอีกอย่างหนึ่งคือสารพิษที่เจือปนมาจาก
00:01:25กระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานโดยเมื่อ
00:01:28ต้นปีที่ผ่านมา
00:01:30กลุ่มไม่หวังผลกำไรชื่อคบ ect ได้เผยแพร่
00:01:34รายงานเกี่ยวกับสารพิษในผงโปรตีนจากการ
00:01:37ที่นักวิจัยคัดกรองผลิตภัณฑ์ 134 รายการ
00:01:41และพบว่าผงโปรตีนหลายชนิดมีการปนเปื้อน
00:01:44ของโลหะหนักอาทิตะกั่วสารหนูแคดเมียมและ
00:01:48ปลอดและยังมีบิ Final a ซึ่งใช้ทำ
00:01:52พลาสติกและเป็นสารก่อมะเร็งแม้ที่ผ่านมา
00:01:55จะมีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับการบริโภค
00:01:57โปรตีนผงเพื่อสุขภาพแต่รายงานชิ้นนี้แนะ